Zagotovo nihče ne bo trdil, da je komuniciranje z ljudmi težka naloga. Ne da bi se tega zavedali, čutimo, kako nekateri ljudje subtilno manipulirajo z nami, medtem ko na zunaj komunikacija ne preseže meja spodobnosti.
Pasivno-agresivni sogovornik je oseba, ki monotono "pije" vašo moč, se hrani z vašo energijo. To pa je zelo težko razumeti, saj se takšni ljudje zdijo vljudni in ne kršijo osebnih meja, vendar je to le na prvi pogled. Po natančnejšem pregledu postane jasno, da je oseba preprosto "vampir".
Vsak človek se mora naučiti odkrivati znake pasivne agresije in estet-portal.com vam bo pri tem pomagal.
Značilnosti pasivne agresije: kako prepoznati
Pasivni agresor- to je oseba, katere glavna značilnost obnašanja je, da v vsakem primeru poskuša ugasniti svojo jezo. Ker ne more in noče izraziti svojih negativnih čustev, si tak človek kopiči zamere in jezo. Sčasoma jih je toliko, da mora agresor svoja čustva izlivati na druge ljudi, pri tem pa skrbno prikrivati svoje prave motive.
Od pasivnega agresorja nikoli ne boste slišali očitne kritike ali nezadovoljstva, vendar se bodo odnosi z njim prej ali slej spremenili v pravo nočno moro. Iz informacij v tem članku se lahko naučite, kako prepoznati to vrsto osebnosti in se ji upreti.
Sabotaža je bistvo pasivnega agresorja
Standardni primer je, da vodstvo podrejenemu da nalogo, vendar se mu ne mudi, da bi jo dokončal, ker mu to delo ni »všeč«. Oseba bo odlašala do zadnje minute, se zvijala, izogibala reševanju zastavljene naloge v upanju, da se bo vse "razrešilo" samo od sebe, da bo naloga prešla na drugega zaposlenega.
Da bi to naredil, se pasivni agresor pretvarja, da nima časa, da ne zmore in na splošno ne zmore, čeprav v resnici ni tako - preprosto noče delati na silo. V vsakem primeru bo proces dela sabotiran in agresor bo dosegel svoje.
Jeza je skrito čustvo pasivnega agresorja
Pasivna agresija pogosto prizadene ljudi iz družin, kjer nenehno vlada sovražno vzdušje. Starši, ki se vedno prepirajo, občasno mečejo pesti drug proti drugemu, povzročijo protest pri otroku, kar v odrasli dobi povzroči željo, da se na vse možne načine izogne odprtim konfliktom.
Toda, kot razumemo, agresija ne izgine, ampak se kopiči in raste, občasno se preoblikuje in izliva na druge v obliki nenehnega nezadovoljstva in kritičnih ocen. Pasivni agresor, ki skrbno skriva svoja resnična čustva, vam bo v vsaki situaciji zagotovil, da je vse v redu, da mu vse ustreza. Vendar je dovolj samo začutiti intonacijo glasu, da razumemo, da je vse to blef in da je oseba nezadovoljna.
Ljudje, o katerih razpravljamo v tem članku, se izogibajo neposrednemu soočenju in nikoli ne bodo neposredno povedali, kaj jih dela nesrečne. Hkrati vam bodo poskušali vsiliti idejo, da ste neustrezni, kruti in brez duše. Lahko bi zvenelo nekako takole: »Seveda, naredi, kar hočeš, zakaj bi razmišljal o tem, kako se počutim? Koga briga moje stanje?
Provokacija je najljubša zabava pasivnega agresorja
Pasivna agresija je stanje, v katerem agresor vedno poskuša ohraniti "obraz". Nikoli ne bo pokazal svoje očitne jeze in bo do konca zadrževal svoje občutke in čustva.
Tiho je njihova najljubša igra. Prelaganje odgovornosti za konflikt na ramenih druge osebe, agresor vedno razume, kaj "počne". Njegov cilj je, da vas razjezi in s tem postane bel in puhast. Posledično boste slišali banalne fraze "Rekel sem ti, da ti je vseeno" - to je čista provokacija, ki ji ne bi smeli podleči. Besno boste kričali, pasivni agresor pa bo odkimaval z glavo in rekel, da že od samega začetka ve, kakšen človek ste.
Denunciacija in pasivni agresor: sopomenki
Pasivni agresor je napolnjen s celim kupom neizraženega negativna čustva. To so lahko jeza, zavist, sovraštvo in drugi občutki, ki jim ni izliva. Posledično človek tega ne zdrži in postane nujno, da "izčrpa" vso svojo negativnost, da se znebi nakopičenega bremena.
Da bi to dosegli, se uporabljajo triki, kot so obtožbe in ogovarjanje. Nikoli ne boste slišali v svojih "očeh", da se motite ali da so užaljeni na vas; o tem boste izvedeli od skupnih znancev ali vodstva. Lahko se vprašate, kakšen je smisel vseh teh dejanj? Odgovor je preprost - pasivni agresor želi biti privlačen in prijazen v očeh drugih in za to bo naredil vse mogoče in nemogoče.
Če uspete pravočasno prepoznati agresorja med svojimi sodelavci, se ga izogibajte, sicer vas lahko ne samo izbere za žrtev, ampak lahko njegova skrita dejanja resno škodujejo celo vaši karieri.
Pasivna agresija je natančen antonim odgovornosti
V vseh življenjskih okoliščinah se pasivni agresor izogiba odgovornosti, odgovornosti za svojo izbiro, za svoja dejanja. Staršem bo očital, da mu niso ničesar dali, svojega ljubljenega, da mu je prikrajšal priložnosti. Ti in samo ti boš kriv za vse njegove vsakodnevne napake in delovne neuspehe.
Za vsakogar ima pasivni agresor svojo različico realnosti, po kateri je on dober in nesrečen človek, vsi drugi pa so tirani. Infantilno vedenje s starostjo se poslabša, človek začne verjeti v lastno spodobnost in »ekskluzivnost«. Če ste poleg pasivnega agresorja in mu dokazujete nasprotno, preprosto izgubljate čas, saj se pod nobenim pogojem ne namerava odpovedati svoji osebni oceni.
Kako se upreti pasivnemu agresorju
Psihologi pravijo, da se večina ljudi, ki so nagnjeni k pasivni agresiji, sploh ne zaveda svoje »bolezni«. Travma, pridobljena v otroštvu, vodi do tega, da se otrok z vso močjo poskuša zaščititi v odrasli dobi, vendar to ne pomeni, da se mu ni treba upirati.
Da bi zaustaviti pasivnega agresorja, je treba izvesti naslednje korake:
Bojevne taktike. Če oseba redno ignorira vašo zahtevo, da ne zamujate, opozorite, da boste naslednjič odšli, če bo zamudil več kot 10 minut, in govorite spoštljivo, brez žalitev.
Dialog. Ker pasivni agresor sam ne ve, kaj počne, je vredno z njim govoriti v njegovem jeziku – mirno, a prepričljivo. Osebi razložite, da vas muči in stresa njeno izogibanje konfliktu in zamolčevanje težave.
Logična veriga. Če je vaš zakonec pasivni napadalec, se boste sčasoma naučili opaziti, kdaj oseba ni v redu. V odgovor ne bi smeli organizirati bojkota, nasprotno, poskusite razumeti, zakaj vaša ljubljena oseba to počne, morda ste na nekaterih točkah šli predaleč.
Če se v vašem življenju zgodi, da se ne morete izogniti komunikaciji s pasivno-agresivno osebo, potem morate razumeti eno zlato pravilo - niste ničesar krivi. Razloga ni treba iskati v sebi, za takšno osebo je njegovo vedenje norma in vedno bo našel nekoga, ki bo kriv, ne vas, ampak nekoga drugega.
Kaj morate vedeti, da se zaščitite
Pasivna agresija je nekaj, s čimer se je treba soočiti. Jasno postavite svoje meje in pojdite do konca, če ste prepričani, da imate prav. Pasivni agresor se ne bo ustavil pred ničemer in bo šel do konca, da bi izrazil svoje skrivne želje. Če čutite, da se v nečem motite, to sprejmite in popravite, vendar nič več – ne prevzemajte odgovornosti za nekaj, česar niste storili.
Ni vam treba izvajati povračilnih napadov, to bo le izzvalo večjo intenzivnost čustev in samo na vaši strani. Pasivni agresor se bo še naprej pretvarjal, da je nesrečna "ovca", ki se bo vsem pritoževal, kako je nerazumljen in užaljen.
V posebej hudih primerih, ko pasivni agresor pritiska na vas, ne bi smeli prenašati pomoči pri psihologu. Specialist vam bo pomagal videti situacijo od zunaj in se iz nje rešiti z najmanjšo škodo za vaše duševno zdravje.
Da ne bi izgubili vere v lastno moč, ne pozabite, da vse, o čemer govori pasivni agresor, ni o vas, temveč le o tem, kar mu ustreza in kar potrebuje. Poskrbite zase in za svoj osebni prostor tako, da ne dovolite strupenim ljudem vstopiti na vaše ozemlje. Ne pozabite, da je v tej situaciji vaše duševno stanje zdrava ocena dogajanja in samokontrola.
Še več zanimivosti o čustvenem in psihičnem zdravju si preberite na estet-portal.com.
Kaj je pasivna agresija? Skoraj vsak se je v življenju srečal z njo (nekateri jo redno prenašajo na druge). Vendar se o tem fenomenu v naši kulturi zelo, zelo redko govori.
Samuraj brez meča je kot samuraj z mečem. Samo brez meča. (šala)
Kaj je pasivna agresija? Skoraj vsak se je v življenju srečal z njo (nekateri jo redno prenašajo na druge). Vendar se o tem fenomenu v naši kulturi zelo, zelo redko govori. Pogosteje lahko slišite nekaj takega: "Ima slab značaj" ali "On je energijski vampir: zdi se, da ne dela nič slabega, a po komunikaciji z njim se počutite zelo slabo." Ljudje običajno ne vedo, da nobene ezoterične stvari nimajo nič s tem in nobeni vampirji niso krivi. Gre le za to, da se oseba, s katero vam je tako težko, v resnici redno obnaša pasivno-agresivno.
Pasivno-agresivno vedenje je agresija, izražena v družbeno sprejemljivi obliki, pri čemer agresor navzven ne presega družbenih norm.
(Ko sem iskala gradivo za članek, sem nenadoma ugotovila, kje natanko je mogoče najti veliko pasivno-agresivnih reakcij: na forumih, kjer se snahe pritožujejo nad svojimi taščami. In nabrala sem kar nekaj primeri v skupnosti LiveJournal "tašča-ru"). Torej, primeri:
Za božič mi je tašča podarila škatlo s kozarcem marmelade. Ko sem odprla darilo, je rekla, da je marmelada za vse goste, ne samo zame, in potrebuje škatlo nazaj.
Med poročnim fotografiranjem se je tašča obrnila na fotografa s prošnjo, da naredi družinsko fotografijo - mi štirje in brez mene. Tega majhnega, plešastega človeka sem bil pripravljen preprosto poljubiti, ko je pripomnil: »Oprostite, gospa, ampak vaša družina ne šteje več samo štirih. Na vsaki fotografiji mora biti nevesta!”
Moja tašča mi je nekoč za rojstni dan podarila Sveto pismo, ogrlico s križem in kuharsko knjigo z naslovom "Kako kuhati svinjske kotlete". Na kartici (z Jezusom) je pisalo, da upa, da sem si premislil in me lahko reši. Sem omenil, da sem Jud? Skozi 7 let najinega zakona sem ji govoril, da NE nameravam spremeniti svoje vere. Mož ji je rekel, naj ne skrbi več za darila, če si ne more pomagati, kot da se osredotoči na vero. Dodal je, da me ima rad in da razmišlja o spreobrnitvi v judovstvo! Česa takega ne načrtuje, ji je pa hotel pomoliti v nos.
Vsak božič mi tašča podari polomljen svečnik. Ko odprem škatlo, "odkrijemo", da je steklo razbito. Tašča vsakič preseneti in vzame škatlo, da jo odnese v trgovino in zamenja. Naslednje leto dobim isto darilo.
Tašča rada obdaruje, da bi se prepirala med vnuki. Lani [...] je dala otrokoma 35 dolarjev in rekla, da naj starejša dva dobita 12, najmlajši pa 11. Vsi trije so jo gledali, kot da je nora, in tega seveda nismo dovolili.
Družina mojega bivšega moža si je ob božiču izmenjala darila. Bila sva mlad par z dvema majhnima otrokoma in sva se zelo potrudila, da sva vsem kupila darila. V zameno so prejeli zelo čudne stvari in vedno eno darilo na družino. Na primer kozarec bonbonov M&M za vsakogar. To je otroke razburilo, saj so vsi otroci prejeli svoje darilo, naš pa kozarec bonbonov za družino. Nekega dne je vsak vnuk dobil res lepo darilo, naš pa knjižico v vrednosti 89 centov. Takrat sva bila zadnjič tam.
Mačeha mojega moža je prišla, ko naju ni bilo, in ukradla nekaj lončnic, ki so bile na moji verandi. Potem je rekla, da je to naredila, ker jima za obletnico poroke nisva podarila ničesar. Teh rož nisem nikoli prejel nazaj. Mimogrede, nikoli nam ni ničesar podarila za našo obletnico.
Iz številnih zgodb je bilo sploh težko izbrati konkretne primere: sodeč po pritožbah žensk so tašče izjemno iznajdljive pri zastrupljanju življenj svojih snah. Vmešavajo se v zadeve mlade družine ("Želim ti vse dobro!"), dajejo darila, ki mejijo na žaljivo (in se pretvarjajo, da niso mislili nič takega), od sina in snahe izsiljujejo določena dejanja. (hvaležnost za poceni drobnarij oz. da gredo Definitivno, ZAGOTOVO tja na počitnice in kot pravijo tasti)…. No, klasika: vdreti v sobo mladih ob vsaki priložnosti, tudi sredi noči (»stvari imam tam, v omari« ali »samo odejo jim bom popravil – spijo kot polhi!) «). Ob tem je opaziti, da snahe (in sinovi) niso ravno vesele vmešavanja, nezaželenih nasvetov in daril, moraliziranja in zbadanja. Ker ljudje v celoti čutijo, da so bili obravnavani agresivno, jim je bila vsiljena nepovabljena družba in porušene osebne meje.
Ali je bila v teh primerih izkazana kakšna agresija? Brez dvoma. Snahe v vseh navedenih zgodbah so bile ogorčene, čeprav so se različno odzvale (niso vse pripeljale do škandala).
Ali je bila agresija izražena odkrito? št. To je bistvo pasivne agresije: takšen agresor nikoli ne prestopi meja družbeno sprejemljivega. Konec koncev je običajno dajati darila sorodnikom? No, tašča bo to naredila kar družabno. Ah, darilo je bilo neuspešno - no, niso vsa darila uspešna. Ampak iz dna srca, ob spremljavi »materinskega nasveta«. (Pravzaprav nenaročeno - a tudi družbeno sprejemljivo; navsezadnje je čisto običajno, da starejša ženska dobro svetuje neizkušeni in mlajši).
To pomeni, da zaradi dejstva, da družbene norme niso bile grobo kršene, je pasivnemu agresorju težko najti napako. Toda žrtev, žrtev dobro razume, kako so ravnali z njo! Žrtev ni srečna in je ni prav lahko prepričati: "Nič hudega, v redu je." Čutila je popolno agresijo, usmerjeno proti njej: ona (ali njeni otroci) je bila postavljena nižje od drugih, z odraslo žensko so ravnali kot z otroško norec ali pa so ji z razdeljevanjem materialnih vrednot demonstrativno odvzeli status. To je to – agresija, izražena le v pasivni obliki.
Kako prepoznati pasivno agresijo?
Oh, ko je nekdo pasivno agresiven do vas, boste to takoj opazili. Morda tega izraza še niste poznali, vendar boste občutili boleče zbadanje. Pasivni agresor običajno ni nesramen in se ne spušča v odkrit spopad. Sam ne povzdigne glasu in ne sproži škandalov, vendar se okoli njega pogosto vnamejo konfliktne situacije. Iz nekega razloga mnogi ljudje samo želijo biti nesramni in kričati na to nedolžno osebo. In tudi po kratkotrajni komunikaciji s takšno osebo si želite vzeti dušo - postane tako neprijetno in težko, vaše razpoloženje se tako poslabša.
Takšni ljudje pogosto sami vedo, da je okoli njih veliko "slaboželečev" ali preprosto slabih, zlonamernih ljudi. Pasivno-agresivna strategija je tolerirati slabo ravnanje in se nato pritožiti nekomu, ki je pripravljen poslušati (in ki tega ne bo "poslal" nazaj).
Pasivno-agresivni ljudje ne zahtevajo ničesar - pritožujejo se in grajajo; ne sprašujejo - mimogrede namignejo (da kasneje ne bodo našli napake). Nikoli niso krivi za svoje težave - no, vsaj sami tega ne verjamejo. Nujno so krivi drugi, zla usoda, slab izobraževalni sistem, »v tej državi je vse tako urejeno« itd. (Mimogrede: ena od učinkovitih psihoterapevtskih metod je, da osebo s pasivno-agresivnim vedenjem postopoma ozavestimo, kako on sam in njegova dejanja vplivajo na reakcije drugih.
Pravzaprav se najpogosteje izkaže, da to ni oseba, obkrožena z zlonamernimi, neumnimi izmečki, ampak navadni, normalni ljudje iz nekega razloga niso zadovoljni, ko prejmejo odmerek pasivne agresije. Vendar običajno ni lahko priti do te točke in "psihološko zdravljenje" ljudi brez njihove neposredne prošnje je mimogrede tudi oblika blage agresije, zato vas prosimo, da nikogar ne poskušate "prevzgojiti" z najboljšimi nameni, v redu?).
Tukaj je kratek seznam manifestacij pasivne agresije:
O svojih željah in potrebah ne govorijo direktno (namigujejo ali na tihem pričakujejo, da jih bodo drugi razumeli brez besed). Nikoli ne bodo odkrito povedali, kaj jim je všeč in kaj ne - vedno morate ugibati. O takih ljudeh pravijo: "ne moreš mu ugajati";
Niso prvi, ki zanetijo škandal, čeprav ga pogosto izzovejo;
V posebej hudih primerih lahko celo začnejo "gverilsko vojno" proti tistemu, ki je slabe volje - ogovarjanje, spletkarjenje proti nič hudega slutečemu "storilcu";
Pogosto kršijo svoje obveznosti: obljubijo in jih potem ne izpolnijo, sabotirajo, se mojstrsko izmikajo. Gre za to, da je bila pasivno-agresivna oseba sprva proti temu in ni hotela narediti, kar je bilo z njim dogovorjeno, ni pa znala reči "ne". Zato je rekel "da" in preprosto ni naredil ničesar. In nisem nameraval takoj;
Pogosto zamujajo: tudi to je oblika pasivnega odpora, ko moraš tja, kamor nisi hotel;
Obljubljeno se pogosto odlaga za dolgo časa pod najrazličnejšimi izgovori. To naredijo neradi, slabo in v zadnjem trenutku. Ja, mimogrede, odlašanje, ki je danes v modi, je lahko tudi oblika pasivne agresije;
Pogosto neproduktivno uporabljajo t.i. "Italijanska stavka" - to je, zdi se, da to počnejo, vendar še vedno ni rezultata. To je še en način, kako posredno povedati: "Tega mi ni všeč, tega nočem narediti!", ne da bi vstopili v odkrit konflikt;
Mimogrede, pasivno-agresivni posamezniki pogosto slovijo kot nezanesljivi ljudje, na katere se ni mogoče zanesti – prav zaradi zgornjih lastnosti;
Ogovarjajo, se pritožujejo nad drugimi (za njihovim hrbtom) in so užaljeni. Pogosto so ogorčeni in nezadovoljni, da se okolica slabo obnaša, da je svet nepravičen, da je država napačno urejena, da so šefi nevedni, da so v službi pod strašnim pritiskom in niso cenjeni itd. Vzrok svojih težav vidijo navzven in jih nikakor ne povezujejo s svojimi dejanji. Drugim očitajo nerazumne zahteve, krivico oblasti do njih, dejstvo, da njihov trud ni cenjen (zlasti radi krivijo in prezirajo avtoritete katerega koli ranga za hrbtom);
Kritično in sarkastično. Dosežejo velike višine v svoji sposobnosti, da z eno strupeno besedo "odložijo" osebo in razvrednotijo njene dosežke ali dobre namene. Aktivno kritizirajo in praktično ne hvalijo - saj bo to drugemu omogočilo, da "pridobi moč" z učenjem, kaj je pasivno-agresivni osebi všeč ali ne;
Mojstrsko se izogibajo neposrednim pogovorom o problemih. "Kaznovan" z molkom. Trmasto ne razložijo, zakaj so užaljeni, ampak neverbalno dajo vedeti, da je žalitev močna in da se je ne bo lahko odkupiti. Izzovejo sogovornika, da izrazi nezadovoljstvo in naredi prve korake v konfliktu (konflikt še vedno gori, a tehnično gledano ga ni sprožil pasivno-agresivni človek, kar pomeni, da ni kriv on, ampak nasprotnik);
Med odprtimi spori pasivno-agresivna oseba postane osebna, se spominja starih stvari, najde nekaj, kar bi lahko očitala nasprotniku, in do zadnjega poskuša prevaliti krivdo na druge;
Pod krinko skrbi se obnašajo, kot da je drugi invalid, neumen, manjvreden ipd. (klasičen primer je, ko snaha konča s pospravljanjem stanovanja in odkrije, da tašča leze s krpo in briše pravkar pomita tla. Na začudena vprašanja mladenke tašča -Law previdno pravi: "Oh, srček, ne skrbi, pri nas je navada, da je hiša čista." Seveda bo snaha po takšnem prikazu pasivne agresije tiho odletela v bes, vendar ni običajno, da bi bili nesramni do vljudnega tona in navidezne "zaskrbljenosti" - no, to pomeni, da bo zvečer v mladi družini škandal).
Od kje to prihaja? Izvori pasivne agresije
Kot skoraj vse osebnostne lastnosti tudi pasivna agresija izvira iz otroštva. Če je človek odraščal v družini, kjer je bil eden od staršev (ali oba) nepredvidljiv in prevladujoč, mu je težko izraziti svoje zahteve, želje in ogorčenje. To povzroča skrit občutek nevarnosti, hude tesnobe.
Če je otrok kaznovan zaradi izkazovanja jeze ali asertivnosti, se nauči svoje cilje doseči na krožne načine in ne izražati nestrinjanja in jeze navzven, temveč jo pokazati na pasivne načine.
Na enem od forumov je na primer udeleženec med razpravo o pasivno-agresivnem vedenju izjavil: »Oh, točno tako je bilo v moji družini! Nevarno je bilo, da smo bili ogorčeni in ne samo nekaj zahtevali, ampak tudi zahtevali - mama in oče sta se lahko jezila, me označila za nehvaležnega, me kaznovala ... Spomnim se, da sem celo za novo leto dobil magnetofon, Staršev nisem spraševal, ampak sem zgradil zapletene sheme: kako z namigi in okoliščinami, da ugibajo ...« Pravzaprav tak otrok odrašča v razmerah, kjer je odkrit odpor nemogoč (zaradi ekonomske in fizične odvisnosti od staršev) in navadno mojstrsko obvlada veščine »gverilskega bojevanja«.
Pasivno-agresivni ljudje so prepričani, da je svet nevaren kraj in da je odpiranje v njem in zaupanje ljudem dražje zase. In če drugi ugotovijo, kaj točno vas prestraši, jezi ali je še posebej zaželeno, potem bodo tudi prevzeli nadzor nad vami. Igre nadzora so druga oblika pasivne agresije. Zahtevati ali zahtevati nekaj od drugega pomeni izpostaviti se, pokazati svojo šibkost, odvisnost. To pomeni, da lahko ljudje igrajo na vaše želje (in svet je po mnenju pasivno-agresivnih ljudi sovražen in boj proti njemu smrtonosen). Zato odkrito želeti nekaj ali neposredno zavrniti nekaj pomeni dati nadzor nad svojim življenjem v roke nekoga drugega. Zato pasivno-agresivni ljudje ne izražajo neposredno svojih želja, ampak na vsako prošnjo drugega odgovorijo z »da«, nakar postanejo v sebi mračni, jezni in tega ne storijo, pri čemer se izgovarjajo na pozabljivost in dejstvo, da » ni imel časa.”
Mimogrede, opažam, da tudi kulturne norme prispevajo k oblikovanju pasivno-agresivne osebnostne vrste: dekleta so tista, ki pogosteje nehajo pokazati trmo, energijo in jezo. Zato mnoge ženske odraščajo prepričane, da če so »pravilne, resnično ženstvene« (nežne, vedno sladke, neasertivne), bodo zagotovo »prišle k njim in prinesle vse«. In če ne, potem delate nekaj narobe, na primer nesramno veliko zahtevate; ljubeč moški mora sam ugotoviti in zadovoljiti svojo ljubljeno žensko; in njena naloga je, da ga postopoma vodi do prave ideje. Če svojih želja ne moreš prebiti v glavo drugega človeka, potrpi v tišini, kot partizan, in pusti ljubljeni osebi, da posluša: »odmisli sam«, »ali res ni jasno«, »če si me ljubil. , bi vedeli,« in »naredi, kar želite«. Da, tudi to je skriti boj za oblast in igre nadzora; če odkrito rečete: "Naredi mi to in tako, hočem," potem lahko slišite neposredno zavrnitev ("Ne zdaj, nimam časa") in celo, ko prejmete, kar želite, poskrbite, da to ni sreča prinesena. In kaj to pomeni, da je tisti, ki je to zahteval, sam kriv? Ne, bolje je namigniti, dobiti (ali ne dobiti), kar želite, in če ni zadovoljstva, potem je vsa krivda na tistem, ki je napačno prebral misli.
Številni današnji tečaji "Kako postati ženstvena ženska" pogosto izzovejo in podpirajo razvoj pasivno-agresivne osebnosti pri svojih učencih. Na tečajih s tipičnim naslovom »postani zaželen čez vikend« učijo: ženska nikakor ne more prevzeti pobude - moraš biti nežen, nemočen, privlačen in vse v tvojem življenju se bo izšlo samo od sebe. Konec koncev, ko močan in aktiven moški vidi, da ženska ženska trpi, ne more dobiti nečesa, kar potrebuje, bo zagotovo vse razumel in naredil vse za vas, dobil in dal! Toda narediti nekaj sam: zahtevati, doseči, se odpovedati nepotrebnim stvarem, zahtevati in poskrbeti zase – v nobenem primeru ni mogoče. No, to je neženstveno! Torej bodisi trpite za tisto, česar niste prinesli, ali zavrtite roke tistim okoli sebe: namigujte, postopoma vodite do svoje ideje, "ustvarite pogoje." Na splošno je pasivna agresija to, kar je.
Kaj storiti, če na poti srečate pasivno-agresivni tip?
Najprej je vredno vedeti, da pasivno-agresivna oseba provocira druge, vendar sama ne začne konflikta. Ne podlezite provokacijam - vaša "eksplozija čustev" ne bo pomagala razjasniti razmerja, ampak vam bo v očeh drugih le prinesla ugled prepirljivca. Odpeljite dušo drugam, potožite se prijateljem in družini, vendar ne dajajte takšnega darila pasivno-agresivni osebi, ne izkazujte se kot »slabi« in »škandalozni«. Pasivno-agresivni osebi ne zaupajte svojih skrivnosti in informacij, ki bi vam lahko škodovale, če bi jih razkrili.
Dogajanje in svoja čustva poimenujte s svojimi imeni. Ne krivite druge osebe, samo recite: "Ko se zgodi kaj takega, se ponavadi razburim." Na primer: "Ko gre cel oddelek na kosilo in me pozabi poklicati, sem žalosten." Ni potrebe po obtoževanju ("to počneš namerno!"), ni potrebe po posploševanju ("ti vedno!"). Povejte nam o svojih občutkih, kako žalostno in slabo se počutite. Pasivno-agresivna oseba se sama boji, da bi bila kriva za težave drugih ljudi, zato je bolje, da ljudje okoli nje vedo, da za vas to ni "nič se ni zgodilo", ampak nekaj vznemirljivega.
Ne pričakujte, da vas bo taka oseba razumela in prevzgojila (tudi če mu boste ta članek prepovedali). Najverjetneje se to ne bo zgodilo samo od sebe. Pasivno-agresivni posamezniki običajno ne pridejo na psihoterapijo, ker je z njimi nekaj narobe: običajno se pritožujejo nad slabimi ljudmi okoli sebe (ki so seveda krivi za vse) ali nad drugimi psihičnimi težavami (na primer depresija). , ali pa jih v nastop prisilijo bližnji, ki ne prenesejo skupnega življenja. objavljeno
Ne reci "da" ali "ne", ne jemlji črno-belega ..."
otroška izštevanka.
"Ni šans, nikakor." Ta rek pooseblja proces, ki ga psihologi imenujejo "pasivna agresija".
Fraza, sestavljena iz dveh procesov, ki si nasprotujeta. Pasivnost za nas pooseblja skrajno obliko nedelovanja, agresija pa ni nič drugega kot utelešenje aktivnega principa.
Opravka imamo torej z dvema po smeri nasprotnima procesoma, ki pa uspeva sobivati.
Ena od mojih prijateljic je povedala zgodbo o tem, kako se je znašla sama z mladim moškim v kupeju nočnega vlaka in se vso noč borila z njegovimi napadi. Si lahko predstavljate? Vso noč "ne vau, ne." Kako je bilo treba zavrniti, da druga oseba še naprej ne sliši ali razume? Navsezadnje ni šlo za ponorelega posiljevalca, ampak za navadnega človeka, ki je pokazal svojo željo in bil pri tem vztrajen.
Drug primer se pojavlja pri mojem pedagoškem delu. Sposoben in inteligenten poslušalec ne more začeti vaje. Za to ima vse. In ne govorimo o dvomih vase, to je le površen izgovor.
Pri praktičnem pouku izkazuje dobre veščine in znanje, postavlja prava vprašanja in natančno beleži globoke procese. Vložila je že patent in celo najela pisarno za delo. Vendar se ne začne posvetovati.
Za opredelitev pasivne agresije želim takoj izpostaviti dejstvo, da je lahko tako človekova običajna psihološka obramba kot vztrajna osebna lastnost, pomemben del osebnosti, ki določa njegov značaj in življenje. Značilnosti opisanega procesa lahko torej srečate tako pri sebi kot pri mnogih ljudeh na različnih življenjskih obdobjih.
Katere so glavne značilnosti pasivno-agresivne osebnosti?
Pred nami je rabelj, poklicni revolucionar, partizan, ki se ne da. Vedno je proti. Tudi ko je zanj nerentabilno. O njih govori pregovor »mami na užal si bom odmrznil ušesa«.Ko vstopi v prostor (proces, odnos ipd.), prvi opazi pomanjkljivosti. Takoj vidi, da temu ni tako in ne bo molčal. Povedal bo ostro, ironično, jedko. Odvrnil te bo. Res je, da tega ne bo storil neposredno, ne osebno, ampak v nedoločeni obliki tretji osebi. Na primer: "No, seveda, nikomur ni prišlo na misel, da bi pred poukom prezračil sobo."
Morda bi občudovali njegovo sposobnost, da vidi nedoslednosti, če bi bilo vse predstavljeno na etičen način. Toda naloga pasivno-agresivne osebnosti ni popravljanje pomanjkljivosti. Ni ji mar za rezultat. Potrebuje postopek. In ta proces je boj. Ni odprt boj za zmago. Borba namreč, bolje skrita, a trmasta in neskončna.
Boril se bo proti vsem in vsem. Če ne s kom zunaj, pa s samim seboj znotraj. Cena ni pomembna. Kot sem že rekel, pomemben je proces, ne pa rezultat.
To so ljudje procesa, borci na nevidnih frontah z nevidnimi sovražniki.
V stiku z njimi boste morda presenečeni, kako preproste stvari se spremenijo v nepremostljive. Kako lahek korak postane nemogoč in se preprosto dejanje spremeni v neskončen zmeden proces. Presenečeni in ogorčeni ste, zakaj naloga ni bila opravljena, čeprav ni bilo nobenih ovir.
Zakaj namesto preproste odločitve in dejanja človek kar naprej postavlja pojasnjevalna vprašanja, ki vodijo stran od smisla? Zakaj, potem ko smo se včeraj dogovorili, se danes ni zgodilo nič.
Ko boste v njegovi bližini, boste neizogibno začeli čutiti jezo. Kot da bi te provocirali in zbadali. In ko se zlomite, takoj opozorijo na vaš slab značaj ali pomanjkanje ustrezne vzgoje.
Oglejmo si vsako komponento. Začnimo z jezo ali agresijo. Obstaja, a išče posredne izhode. Sarkazem, ironija, zbadanje, provokacija. Vse se uporablja za dajanje duška jezi. Glavna stvar je, da to storite na posreden način.
Torej, poudarimo prvo pomembno komponento. Jeza je in veliko je je. To pomeni, da ima človek energijo. Veliko ga je in bo dovolj za vse, kar potrebuje. Zato, ko se naš lik obrne po podporo in prosi za nasvet, pomoč, podporo, bodite previdni! Karkoli mu boste dali, ne bo koristilo.
Moja najljubša psihološka igra (Eric Berne, psihološka teorija iger, Transakcijska analiza) se imenuje "Da, ampak ..." Takole izgleda: vprašali so vas za nasvet, dali ste ga in takoj sledi ugovor. Da, pravi oseba, ki sprašuje, vendar sem to že poskusil, naredil itd. IN NIČ DOBREGA SE NI ZGODILO.
Če boste še naprej dajali druge nasvete in priporočila, se pripravite na to, da jih čaka ista usoda. Dokler vam v glavo ne pade briljantna ideja, sogovornik ne potrebuje rezultata. Kaj potem potrebuje? Zdaj je čas, da razkrijemo drugo komponento – pasivnost.
Pasivnost v vedenju pasivno-agresivne osebe bolj verjetno ni nedejavnost, ampak nasprotovanje, ki se izraža v odporu do tistih dejanj, ki bodo prinesla rezultate. Navzven se zdi, da človek preprosto ne počne nečesa zaradi cilja. Toda v resnici se v njem odvija boj.
Želi rezultat (kdo ga ne?) in se mu upira. In vsa njegova energija, spomnimo se, da je je veliko, gre v to, da se temu dejanju upre. Zakaj, se sprašujete in imeli boste prav? To je milo rečeno čudno.
Za odgovor na to vprašanje se moramo poglobiti v preteklost takšne osebe, v čas, ko se ta del osebnosti oblikuje. V dobi aktivnega delovanja smo od trenutka, ko si pridobimo moč. A svojo moč lahko razumemo in jo obvladamo le v stiku z drugimi.
Študija primera:
Maxim je odraščal kot poslušen fant. Njegova mati je bila izjemno zaskrbljena ženska, polna strahov, povezanih s sinom. Zaradi teh strahov je postala aktivna v odnosu z njim. Vedela je, kakšen mora biti dober mamin otrok, zato Maxima ni veliko poslušala. No, kako naj mali deček ve, kaj potrebuje? In mama vedno ve.
Zato je bil njen odnos do otroka bolj podoben nasilju kot skrbi. Od hranjenja do izbire prijateljev. Po požiranju osovražene kaše in nato igranju osovraženih lestvic v osovraženi glasbeni šoli je Maxim začel iskati načine, proti katerim je bila njegova mati nemočna.
Na primer, lahko bi stisnil zobe ali izvlekel. Lahko je preprosto tiho sedel nad violino, ne da bi se dotaknil strun. V teh trenutkih je mama eksplodirala in kričala, vendar je Maxim jasno čutil svojo zmago. Svojo moč je začutil, ko je učitelj skoraj jokal od nemoči in jeze, on pa je samo obstal in molčal ob tabli.
In v svojem otroškem umu je izpeljal formulo: "Moč ni v akciji, ampak v odporu." Ker mu ni bilo dovoljeno, da bi spoznal in začutil lastno moč v tem, kar je želel narediti, je bila edina možnost, da je bil zagotovljeno deležen užitka v lastni moči, takrat, ko se je nečemu upiral. Včasih se je kasneje, v odrasli dobi, ujel, da misli, da ni proti temu, čemur je nasprotoval, vendar ni mogel več storiti ničesar.
V otroštvu ima pasivno-agresivna osebnost dramatično izkušnjo takšnega "mehkega" in včasih precej hudega nasilja v obliki skrbi in nadzora staršev. In odločili so se maščevati. Da se maščujejo tako, da staršem preprečijo, da bi videli rezultat. Zato je najbolje, da ne dosežete cilja in ne dobite rezultata.
Poškodovati starša, da v skrivnem upanju razume, kako slab je otrok. Da vprašaš, kar želiš, namesto da na silo hraniš, kar se staršu zdi prav. Ali ni največja stopnja maščevanja staršev, da ne postanejo srečni? Navsezadnje je eden od pomembnih rezultatov starševstva srečen otrok. In prikrajšanje starša za to nagrado postane zelo nezaveden cilj, h kateremu stremi pasivno-agresivna oseba.
In cena tukaj ni pomembna. Navsezadnje govorimo o notranjem Otroku, ki mu on sam še ni pomemben. Starš je nad vsem, on je vir življenja in ljubezni. Zato vam ni vseeno, da si zamrznete ušesa.
Tako dve muhi na en mah postaneta trofeja v tej bitki: priložnost začutiti svojo moč (z odporom) in maščevanje staršu (z neuspehom pri doseganju rezultatov).
Naj vas spomnim, da je ta proces nezaveden. In človek je lahko iskreno presenečen nad pomanjkanjem rezultatov svojih dejanj, dokler ne vidi, da je sam sebi največji sovražnik. Da podzavestno gradi proces delovanja tako, da je rezultat nemogoč. Izbira napačne ljudi, ne čuti situacije, ne opazi pomembnih podrobnosti, ne sliši priporočil.
Takšni ljudje pogosto zamujajo, zamudijo ključne sestanke in se prepirajo s pravimi ljudmi. In vedno najdejo utemeljitve in razlage za svoje vedenje. In zvenijo celo prepričljivo. Najpogosteje ne vidi razloga v sebi, ampak v drugih ljudeh, v okoliščinah.
Njihov problem je, da svoje potrebe izrazijo neposredno z močjo jeze. Vendar se bojijo pokazati jezo, saj je bilo to v otroštvu nemogoče in nevarno. Zato je jeza in z njo moč in energija blokirana in obrnjena za 180”, torej proti sebi.
Življenje postane en nenehen boj premagovanja težav. Kot v slavnem videu, v katerem stranka toži o glavobolih in težavah, v svoji glavi pa ne vidi ogromnega žeblja.
Druga pomembna lastnost pasivno-agresivne osebnosti je ujetost v ali/ali past. "Ali boš jedel to kašo ali pa nisi moj sin," je rekla moja mama. Starš otroku ni pustil izbire. Ali narediš, kot ti rečem, ali pa izgubiš mojo ljubezen. Ta past se trdno zatakne v načinu razmišljanja, kar zelo oteži selekcijski proces.
Takšni posamezniki so dobri kritiki in detektivi, raziskovalni novinarji in satiriki. Njihovo ostro oko ne bo ničesar spregledalo.
Pogosto so dobri in zvesti prijatelji, s pretanjenim smislom za humor in pripravljenostjo pomagati. Mimogrede, humor je tudi njihova odlika. So izjemno ironični. Stvar je v tem, da imata jeza in humor podobno funkcijo: sproščata napetost. In ker je jeza pasivno-agresivne osebe blokirana, lahko veliko energije pride ven skozi humor. Zato ga polirajo.
Na družbenih medijih je pasivno-agresivno osebnost enostavno opaziti. Njihovo področje so komentarji. Dejstvo je, da zelo redko prevzamejo pobudo. Nagnjeni so k temu, da skočijo in zajahajo »tujega konja«, da postanejo opazni na račun nekoga drugega. Njihovi komentarji so kritični in sarkastični. Provocirajo občinstvo in na koncu izginejo ter potrjujejo nepopolnost sveta in ljudi.
Kot stranke je pasivno-agresivna osebnost test za svetovalca. Igra "Da, ampak" bo vsakogar spravila v histerijo. Zato je glavno načelo pri delu dati pobudo stranki pri določanju cilja.
Dokler ne prejmete odgovora na vprašanje “Kaj bi radi?”, ne ponujajte ničesar. Terapevt v transferju bo postal tisti starš, ki se mu bo treba maščevati. In zelo težko bo čakati na spremembe in napredek v življenju stranke.
Dejstvo, da je pasivno-agresivna oseba pogosto zelo sposobna in nadarjena, daje upanje na hitre rezultate. V primeru, da oseba opusti idejo o maščevanju in začne obvladovati svojo moč z neposrednim izražanjem jeze. Naučil se bo neposredno reči "ne", namesto da bi šel v zasede in gradil katakombe za gverilske akcije.
Namesto »ali-ali« bo začel uporabljati zaimek »in«. Oboje, namesto ali/ali.
Upam, da vam bodo te informacije pomagale bolje razumeti ljudi in sebe ter vam s tem dale priložnost izboljšati kakovost življenja.
Paradoksalno bom zavoljo logike podajanja prekinil tradicionalni način podajanja gradiva, po katerem bi bilo treba najprej opredeliti pojav, nato pa obravnavati njegove vrste. To počnem zato, da se imam pri razpravi o bistvu agresije na kaj zanesti. Dejstvo je, da je definicija agresije pogosto podana za njeno specifično vrsto in raziskovalcem je malo mar, ali ima ta definicija kaj skupnega z drugimi vrstami agresije.
Razmislimo o različnih pristopih k razvrščanju vrst agresije.
Po A. Bussu (Buss, 1961) lahko celotno paleto agresivnih dejanj opišemo na podlagi treh lestvic: fizično - verbalno, aktivno - pasivno, neposredno - posredno. Njihova kombinacija daje osem možnih kategorij, v katere spada večina agresivnih dejanj (tabela 1.1).
Drug pristop k klasifikaciji agresivnih dejanj je bil predlagan v delih domačih kriminologov I. A. Kudryavtsev, N. A. Ratinova in O. F. Savina (1997), kjer je bila celotna raznolikost dejanj agresije razvrščena v tri različne razrede na podlagi vodilne stopnje samopodobe. regulacija vedenja in mesto agresivnih manifestacij v splošni strukturi dejavnosti subjekta.
Iz teh razlogov prvi razred sestavljajo dejanja agresije, ki se izvajajo na ravni dejavnosti, ki jih spodbujajo ustrezni agresivni motivi, samoregulacija vedenja pa se pojavi na najvišji, osebni ravni. Takšna dejavnost subjekta je čim bolj prostovoljna in zavestna, tu ima posameznik največjo svobodno voljo, selektivnost pri izbiri sredstev in metod delovanja. V skladu s tem se izbira agresivnih ali neagresivnih oblik vedenja in njegova korelacija s splošno sprejetimi normami izvajata na hierarhično najvišji - osebni ravni samoregulacije.
| Vrsta agresije | Primeri |
| Telesno-dejavno-neposredno | Udarjanje, pretepanje ali ranjenje osebe s strelnim ali rezilnim orožjem |
| Telesno-aktivno-posredno | Postavljanje min pasti, zarotništvo z morilcem, da bi uničil sovražnika |
| Fizično-pasivno-direktno | Želja, da bi drugemu fizično preprečili doseganje želenega cilja |
| Fizično-pasivno-posredno | Zavrnitev opravljanja potrebnih nalog |
| Verbalno-aktivno-neposredno | Verbalno žaljenje ali poniževanje druge osebe |
| Verbalno-aktivno-posredno | Širjenje zlonamernega obrekovanja |
| Verbalno-pasivno-neposredno | Zavrnitev pogovora z drugo osebo |
| Verbalno-pasivno-posredno | Zavračanje ustnih pojasnil ali pojasnil |
Drugi razred po mnenju raziskovalcev sestavljajo dejanja agresije, ki niso več pomembna za dejavnost kot celoto, ampak so povezana s stopnjo delovanja. Vedenje subjektov je tukaj pod vplivom čustvenega stresa, izgubi motivacijo, dejavnost pa usmerjajo afektivno bogati, situacijsko nastali cilji. Vodilna raven postane ne osebno-semantična raven, temveč individualna raven, kjer dejavniki, ki določajo dejanje, niso celostne semantične formacije in vrednostne usmeritve posameznika, temveč individualne psihološke in karakterološke značilnosti, ki so lastne subjektu.
Tretji razred sestavljajo dejanja agresije, ki so jih zagrešili subjekti, ki so bili v najgloblji stopnji prizadetosti. V teh primerih regresija doseže individualno raven, medtem ko aktivnost ne izgubi le svoje smotrnosti, ampak ima včasih neurejen, kaotičen značaj, ki se kaže v obliki motoričnih stereotipov. Motnja zavesti doseže tako globoko stopnjo, da subjekt praktično izgubi sposobnost ustrezne refleksije in celostnega razumevanja dogajanja, v bistvu je samovoljnost in posrednost vedenja popolnoma motena, ocenjevalna povezava, sposobnost intelektualno-voljne samokontrole. in samoregulacija sta blokirana.
Trenutno obstajajo naslednji splošno sprejeti pristopi k prepoznavanju vrst agresije.
Glede na oblike vedenja ločimo:
fizična - uporaba fizične sile proti drugi osebi ali predmetu;
verbalno - izražanje negativnih čustev z besednimi reakcijami (prepir, kričanje) in/ali vsebino (grožnje, kletvice, kletvice)1.
Glede na odprtost manifestacije se razlikujejo:
neposredno - neposredno usmerjeno proti kateremu koli predmetu ali subjektu;
posredno, izraženo v dejanjih, ki so krožno usmerjena na drugo osebo (zlonamerno ogovarjanje, šale ipd.), kot tudi dejanja, za katera je značilna neusmerjenost in nered (izbruhi besa, ki se kažejo v kričanju, teptanju z nogami, pretepanju miza s pestmi ipd.).
Glede na cilj ločimo sovražno in instrumentalno agresijo. Feshbach (1964) glavno ločnico med različnimi vrstami agresije vidi v naravi teh agresij: instrumentalni ali sovražni. Sovražna agresija je usmerjena v namerno povzročanje bolečine in škode žrtvi zaradi maščevanja ali užitka. Je neprilagodljive narave, destruktivna.
Instrumentalna agresija je usmerjena v dosego cilja, povzročanje škode pa ni ta cilj, čeprav se mu ni nujno izogniti. Kot nujen mehanizem prilagajanja spodbuja človeka, da tekmuje v svetu okoli sebe, ščiti svoje pravice in interese ter služi razvoju kognicije in sposobnosti zanašanja nase.
Feshbach je izpostavil tudi naključno agresijo, ki ji je Kaufman upravičeno nasprotoval, vendar je tudi slednji podvomil o smiselnosti ločevanja sovražne in instrumentalne agresije.
Berkovitz (1974) piše o impulzivni agresiji, ki se pojavlja glede na vrsto afekta, ki po Feshbachu ni nič drugega kot ekspresivna (sovražna) agresija.
H. Heckhausen, ki ločuje sovražno in instrumentalno agresijo, meni, da je »cilj prve predvsem škodovati drugemu, medtem ko je druga usmerjena v doseganje cilja nevtralne narave, agresija pa se uporablja le kot sredstvo, npr. v primeru izsiljevanja vzgoja s kaznovanjem, ustrelitev bandita, ki je vzel talce« (str. 367).
Tudi H. Heckhausen govori o koristoljubni in brezinteresni agresiji, Feshbach (1971) pa o individualno in socialno motivirani agresiji.
Opozoriti je treba, da pri razlikovanju med sovražno in instrumentalno agresijo avtorja ne ponujata jasnih kriterijev, uporabljata le razliko v ciljih (zaradi katerih se izvaja agresija): pri sovražni agresiji je cilj povzročitev škode ali žalitev, pri instrumentalno agresijo, kot pišeta Baron in Richardson: »Za posameznike, ki izkazujejo instrumentalno agresijo, škodovanje drugim ni samo sebi namen. Namesto tega uporabljajo agresivna dejanja kot orodje za doseganje različnih želja." Toda ali v sovražni agresiji res ni želje?
Zaradi tega Baron in Richardson pri karakterizaciji instrumentalne agresije prideta v konflikt sama s seboj. Potem pišejo, da je »instrumentalna agresija. označuje primere, ko agresorji napadajo druge ljudi in zasledujejo cilje, ki niso povezani s povzročanjem škode" (poudarek dodan - E.I.), nato pišejo, da instrumentalna agresija povzroči škodo osebi: "Cilji, ki ne vključujejo povzročanja škode, za mnogimi agresivnimi dejanji vključujejo prisilo in samouveljavitev. V primeru prisile je zlo (poudarek moj – E.I.) lahko zavzročeno z namenom vplivanja na drugo osebo ali »vztrajanja pri svojem«« (Tedeschi et al., 1974, str. 31). Za apoteozo zmede pri opisovanju instrumentalne agresije lahko štejemo naslednji primer, ki sta ga navedla Baron in Richardson: »Osupljiv primer instrumentalne agresije je vedenje najstniških tolp, ki tavajo po ulicah velikih mest in iščejo priložnost, da bi iztrgali denarnico iz nič hudega slutečega mimoidočega, se polasti denarnice ali odtrga žrtev drag okras. Nasilje je lahko potrebno tudi pri tatvini – na primer v primerih, ko se žrtev upira. Vendar je glavni motiv za takšna dejanja dobiček in ne povzročanje bolečine in trpljenja predvidenim žrtvam« (str. 31). Toda ali se lahko tatvina šteje za agresijo samo zato, ker škodi žrtvi? in ali ni "tatvina", ko se žrtev upira ropu?
Poleg tega je po mnenju Bandure kljub razlikam v ciljih tako instrumentalna kot sovražna agresija usmerjena v reševanje specifičnih problemov, zato lahko obe vrsti štejemo za instrumentalno agresijo in ima pravzaprav prav. Razlika med razločenima tipoma je v tem, da sovražno instrumentalno agresijo povzroči občutek sovražnosti, medtem ko pri drugih vrstah instrumentalne agresije tega občutka ni. Toda potem moramo ugotoviti, da je sovražna agresija vrsta instrumentalne agresije. In če je temu tako, potem izgine potreba po izolaciji instrumentalne agresije (navsezadnje je vsaka agresija instrumentalna) in njenem nasprotju s sovražno agresijo.
K tej zmedi je prispeval tudi N. D. Levitov, ki je primerjal instrumentalno agresijo z namerno agresijo. Toda ali ni instrumentalna agresija namerna? Poleg tega instrumentalno agresijo razume na svojevrsten način: »Instrumentalna agresija je, ko si oseba ni zadala za cilj, da bo delovala agresivno (poudarek dodan - E.I.), ampak »je bilo potrebno« ali po subjektivni zavesti »je bilo potrebno "delovati."
Glede na vzrok ločijo: reaktivno in proaktivno agresijo. N. D. Levitov (1972) te vrste agresije imenuje "obrambna" in "iniciativna". Prva agresija je odgovor na agresijo drugega. Druga agresija je, ko agresija prihaja od pobudnika. Dodge in Coie (1987) sta predlagala uporabo izrazov »reaktivna« in »proaktivna agresija«. Reaktivna agresija vključuje maščevanje kot odgovor na zaznano grožnjo. Proaktivna agresija, tako kot instrumentalna agresija, ustvarja vedenje (na primer prisilo, ustrahovanje), katerega cilj je pridobiti (za agresorja ali žrtev?) določen pozitiven rezultat. Avtorji so ugotovili, da so reaktivno agresivni osnovnošolci ponavadi pretiravali z agresivnostjo svojih vrstnikov in so se zato na zaznano sovražnost odzvali z agresivnimi dejanji. Dijaki, ki so pokazali proaktivno agresivnost, niso delali podobnih napak pri interpretaciji vedenja svojih vrstnikov.
H. Heckhausen (2003) piše o reaktivni ali izzvani agresiji in spontani (neizzvani) agresiji, s čimer misli v bistvu proaktivno agresijo, torej vnaprej načrtovano, premišljeno (z namenom maščevanja ali sovražnosti do vseh učiteljev po konfliktu z enim od njih; sem vključuje sadizem - agresijo zaradi užitka).
Zillmann (1970) v bistvu govori o teh istih vrstah agresije, pri čemer izpostavlja agresijo, ki jo poganja dražljaj, pri kateri so dejanja sprejeta predvsem za odpravo neprijetne situacije ali oslabitev njenega škodljivega vpliva (na primer huda lakota, slabo ravnanje s strani drugih) in motivacijo. -gnana agresija, ki se izvaja za doseganje različnih zunanjih koristi.
Številne študije so pokazale, da so ljudje, ko so bili izpostavljeni fizičnemu trpljenju, kot je niz neizzvanih električnih šokov, maščevali enako: tisti, ki so prejeli določeno število šokov, so se želeli storitelju povrniti na enak način (npr. Bowen, Borden, Taylor, 1971; Gengerink in Bertilson, 1974; Podatki tudi kažejo, da so bili subjekti pripravljeni zadati več udarcev, kot so jih sami prejeli, če so verjeli, da za to ne bodo kaznovani (npr. ker je bilo sodelovanje v eksperimentu anonimno) (Zimbardo, 1969, 1972).
V določenih okoliščinah se ljudje nagibajo k »velikemu drobižu«. Paterson (1976) je ugotovil, da je agresivno vedenje enega od družinskih članov posledica dejstva, da na ta način poskuša preprečiti napade druge osebe. Poleg tega je znanstvenik ugotovil, da če se agresija enega od sorodnikov nenadoma poveča, drugi praviloma preneha z napadi. Čeprav lahko postopno stopnjevanje agresivnih dejanj konflikt še dodatno razplamti, ga močno povečanje pritiska (»predaja v veliki meri«) lahko oslabi ali popolnoma ustavi. Podatki, pridobljeni iz drugih virov, so skladni s to ugotovitvijo. Na primer, ko obstaja jasna grožnja maščevanja za agresivno vedenje, želja po napadu oslabi (Baron, 1973; Dengerink, Levendusky, 1972; Shortell, Epstein, Taylor, 1990).
Toda tu obstaja ena pomembna izjema. Ko je oseba zelo jezna, grožnja, da bo udarjen – tudi močna – ne bo zmanjšala njegove želje po sprožitvi spopada (Baron, 1973).
Frankin R., 2003, str. 363
Glede na osredotočenost na objekt ločimo avto- in heteroagresijo. Agresivno vedenje med frustracijo je lahko usmerjeno na različne objekte: na druge ljudi in nase. V prvem primeru govorimo o heteroagresiji, v drugem pa o avtoagresiji.