Ne moreš se umiti. Vroče je dobro. Bolezen brez vročine

Pri nas ljudje pogosto trpijo zaradi prehladov. Mnogi od njih se raje zdravijo doma.

V zvezi s tem se je okoli prehlada pojavilo ogromno mitov. Eden od njih torej pravi, da ne smete plavati, ko ste bolni.

Vodni postopki naj bi negativno vplivali na zdravje in lahko resno povečajo simptome virusna bolezen. Vendar je treba opozoriti, da imajo zdravniki svoj pogled na to vprašanje.

Prehlad se popularno imenuje virusne bolezni, ki jih spremlja določen nabor znakov. Najpogostejši in očitni vzroki bolezni so bili:

1. hipotermija;
2. zmanjšana imunska obramba;
3. patogeni mikroorganizmi.

Hipotermija sama po sebi ne more povzročiti prehlada. Ko pa je človek prehlajen, njegova imuniteta oslabi in virusi večkrat lažje napadejo telesne celice.

Vsak človek se boji prehlada. Ne samo, da bolezen poslabša bolnikovo dobro počutje, mu preprečuje normalno spanje in dihanje, ampak je polna nevarnih zapletov. Ta problem je še posebej pomemben za tiste ljudi, ki v času bolezni nimajo možnosti ostati doma in so prisiljeni "prenesti" mraz na nogah.

simptomi prehladi znano čisto vsem. najprej govorimo o o kašlju in vnetem grlu. Grlo boli, postane rdeče in oteče. Osebi je zelo težko govoriti, pogoltniti hrano in slino. Kašelj in nelagodje se običajno poslabšata ponoči. Poleg tega se začne aktivno kihanje, pojavi se obilno izločanje sluzi in pojavi se zamašenost nosnih poti.

Zamašen nos se lahko pojavi na različne načine. Če pri enem bolniku zamašitev povzroči močno otekanje, ne omogoča dihanja skozi nos in sili uporabo različnih:

• vazokonstriktorske kapljice;
• pršila.

Potem je stanje druge osebe tako znosno, da teh zdravil ni treba uporabljati.

Izpusti so lahko tudi različnih vrst. Včasih je prehlad omejen le z otekanjem sluznice.

Splošna telesna temperatura se med prehladom ne dvigne vedno. Poleg tega je pri mnogih bolnikih znotraj 37-37,5 stopinj. Če prehlad poteka brez zapletov, naj bi vročina izginila po 2-3 dneh. Če se to ne zgodi, temperatura traja en teden ali več, bo zdravnik sumil na pristop bakterijska okužba. Zahteva drugačno taktiko zdravljenja in potek antibiotikov. širok razpon dejanja.

Tudi pri prehladu, tako kot pri gripi, oseba trpi zaradi:

1. šibkost;
2. bolečine v mišicah in sklepih;
3. utrujenost;
4. zaspanost.

Bolniku je težko hitro reagirati, mučijo ga bolečine v telesu.

Skoraj vsaka druga oseba bo z zaupanjem rekla, da je med prehladom in izcedkom iz nosu bolje zavrniti vodni postopki, tuširanje. Veliko ljudi govori o tej temi, vendar tega ni vedno mogoče storiti. Kaj o tem pravijo terapevti?

Pri prehladu se bolnik močno poti, ker jemlje diaforetične pijače in druga zdravila. In znoj maši pore, zaradi česar telo vse težje odstranjuje virusne odpadne produkte in nakopičene toksine. Zaradi tega je obvezno umivanje telesa ob prehladu! Vendar je treba to storiti pravilno. Samo na ta način lahko dobite največjo korist od postopka.

Zato mora biti temperatura vode nizka. Optimalno je, da ni višja od temperature človeškega telesa. To je pomembno za kakovostno čiščenje por, preprečevanje pregrevanja in še intenzivnejše vročine.

Umivanje pod toplo prho je potrebno in koristno. To pranje bo pomagalo:

1. zmanjšati vročino;
2. olajšati stanje;
3. znižati temperaturo.

Po plavanju se izogibajte hipotermiji. Zato se hitro obrišite z brisačo, oblecite toplo haljo in nogavice. Zdravniki vztrajajo, da morate med plavanjem nositi kapo za tuširanje. Umivanje las v tem obdobju ni tako koristno kot čiščenje telesa. Lasje, še posebej dolgi, se sušijo zelo dolgo, kar vodi v hipotermijo.

Če se pacient odloči za umivanje las, jih je treba posušiti s sušilcem za lase ali pa jih zaviti v kopalno brisačo.

Kontraindikacije in pogoste napake

Vsakemu bolniku zdravnik med prehladom ne bo dovolil kopanja. Včasih vodni postopki povzročijo poslabšanje bolezni in razvoj zapletov. Glavne kontraindikacije vključujejo:

1. bolezni krvnih žil, srca;
2. krčne žiležile, visok krvni tlak;
3. pitje alkohola in zdravila na podlagi tega.

Če ima oseba v preteklosti bolezni srca in ožilja, lahko kopanje v vroči vodi med prehladom povzroči prekomerno obremenitev teh organov. Takšni bolniki morajo hitro izpirati.

Prepovedano je kombinirati vodne postopke in alkoholne pijače. Nevaren je nasvet, ki pravi, da se morate pred tuširanjem ali kopeljo ogreti z vodko. Do sedaj alkohol ni mogel pozdraviti niti ene bolezni. Ni zdravilo in poleg tega samo oslabi imunsko obrambo in telo kot celoto.

Včasih za ogrevanje ali preprečevanje prehlada zdravniki priporočajo pitje tople vode. Enako morate storiti, če imate gripo. Toda receptura pijače je zasnovana tako, da med pripravo kuhanega vina alkoholne pare izhlapijo in v njem ostanejo samo koristne snovi.

Po pitju alkohola je prepovedano premikati noge. To bo izzvalo:

1. nenadne spremembe krvnega tlaka;
2. povečana toplota v telesu.

Med nosečnostjo se ne smete navdušiti z vročimi prhami. Z dovoljenjem zdravnika se lahko tuširate hladno, vendar ne dlje kot 5-10 minut. Takšni bolniki ne smejo dvigniti nog, tudi če ni visoke temperature.

Kaj pa kopalnica? Bi si morali pri prehladu in gripi umiti telo v kopeli? Indikacije za takšne vodne postopke bodo:

1. izcedek iz nosu;
2. bolečine v sklepih in mišicah;
3. bolečine v telesu;
4. kašelj;
5. glavoboli.

Obstajajo tudi pomembne omejitve. Tako kot pri tuširanju se tudi v kopalnici ne morete umiti, če ima bolnik bolezen srca, ožilja, krčne žile ali povečano krvni tlak ali temperaturo.

Tudi če je plavanje s prehladom in izcedkom iz nosu dovoljeno, ne smete pozabiti na obvezno skladnost določena pravila. Zato je zelo pomembno spremljati temperaturo tekočine v kopeli. Voda mora biti topla, ne vroča. To še posebej velja za nizko telesno temperaturo. V idealnem primeru bi morala biti temperatura vode:

• od 35;
• do 37 stopinj.

Če je kopel vroča, bo bolnik čutil vrtoglavico in glavobol. Hladna voda bo povzročilo zaplete bolezni.

Nič manj trenutno vprašanje– temperatura zraka v kopalnici med kopanjem. Najvišji indikator se šteje za 65 odstotkov vlažnosti. Če je ta številka višja, se v dihalnih poteh kopičijo sluzni izločki. Zmanjšuje učinkovitost zdravljenja kašlja in izcedka iz nosu.

Kadar bolnik nima možnosti nadzorovati ravni vlažnosti, se lahko umiva največ 15-20 minut. Ta čas bi moral biti dovolj za doseganje terapevtskega učinka postopka.

Dobro bi bilo, da bi se za kopanje držali določene ure. Najbolje je, da se umijete v drugi polovici dneva, pred spanjem. Po plavanju, če imate prehlad ali izcedek iz nosu, je možno in koristno popiti kozarec toplo mleko z medom, metin čaj.

Po kopanju ne smete iti ven, še posebej v hladni sezoni. Mora biti noter topla soba. V nasprotnem primeru bo ponovno prišlo do hipotermije in prehlad se bo poslabšal.

Če ste prehlajeni, je bolje, da ne umivate las in las. Kot že omenjeno, če ne morete brez njega, si morate hitro umiti lase. Po tem se lasje posušijo s sušilcem za lase. Nevarno je priti na prepih z mokro glavo. Nov krog prehladov bo zagotovljen.

Kaj dodati vodi

Če želite umiti telo s še večjo koristjo, ga boste morali dodati vodi. aromatična olja. Možno bo narediti nekakšno inhalacijo, ki bo pozitivno vplivala na bolnikovo počutje. Lahko se uporabljajo zelišča in olja:

• lipa;
• žajbelj;
• meta;
• evkaliptus;
• kamilice.

Za predlagane rastline je značilen močan protivnetni in imunomodulacijski učinek.

Poleg tega se lahko umivate v kopalnici s posebnimi dodatki. Pomagali vam bodo čim hitreje znebiti bolezni. Dobro za uporabo gorčica v prahu. Dovolj je, da 100 gramov praška razredčite v enem kozarcu tople vode. Po tem se vodni kopeli doda gorčična raztopina. Gorčica bo pomagala ublažiti napade kašlja, tonizirati telo in ublažiti rinitis.

V kopel je koristno dodati mešanico strtega česna in ingverja. Ta zdravilna masa lahko okrepi imunsko obrambo in odpravi številne simptome prehlada. Recept je preprost: drobno glavico česna sesekljajte, zavijte v gazo ali tanko vato in postavite v kopel z vodo. Ingver tudi zdrobimo, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 20 minut. Po tem se raztopina vlije v kopel z vodo.

V tem si umij telo in glavo zdravilna voda ne sme trajati dlje kot 15 minut. Na koncu postopka ne boli, če se sperete pod toplo prho in posušite z brisačo. Za izboljšanje blagodejni učinki Telesu ne bo škodilo, če pijete po plavanju:

1. vroč ingverjev čaj;
2. zeliščni čaj (z zdravilnimi rastlinami);
3. mleko z naravnim medom.

V primerih, ko je prehlad vztrajal, zavrnite kopel in se ne kopajte pod tušem. Ne morete brez obveznega posvetovanja z zdravnikom. Če tega ne storite, lahko pozabite na hitro okrevanje in se vrnete v polno življenje. Če želite razumeti, kaj storiti, če imate prehlad, priporočamo ogled videoposnetka v tem članku.

Pravzaprav je možno, odvisno od človeka; nekdo bi se moral umivati ​​vsak dan, da bi spral umazanijo in znoj po napornem dnevu v službi. Če človek ne dela trdo in se skoraj ne poti, potem nima smisla, da se vsak dan umiva.

To je zelo možno, še posebej, če imate željo. nekateri ljudje to preprosto potrebujejo.

Mimogrede, enkrat na dan lahko uporabite celo milo, četudi poruši ravnovesje – enkrat na dan je povsem varno, kot poročajo strokovnjaki. pogosteje pa lahko uporabljamo naravno milo ali nevtralne gele.

Zakaj ne? Potrebujem. To je osnovno pravilo higiene, kot je umivanje rok z milom in umivanje zob. Nikoli nisem slišal za nobeno vraževerje, povezano z vsakodnevnim tuširanjem. Nasprotno, verjame se, da ima voda magične lastnostičiščenje ne samo od navadne umazanije, ampak tudi od slabih misli (tako svojih kot drugih).

Možno je in celo potrebno, si tisti, ki res ne marajo biti čisti, pripravijo pravila, ki ne moreš se umivati ​​vsak dan, takšni ljudje se lahko zlijejo z litrom kolonjskih vodij in dezodorantov, a kopanje jim predstavlja problem. In mislim, da je vonj po čistoči in svežini boljši od vonja kolonjske vode, pomešane s celotedenskim vonjem neumite osebe.

Če k vprašanju pristopimo s higienske strani, potem se je zelo mogoče umivati ​​vsak dan in celo večkrat na dan, če pa govorimo o nekakšnih vraževerjih ali nekakšnih špekulacijah, potem se človek sam odloči, koliko in kdaj kopati.

V tej zadevi je vse individualno.

Nekateri ljudje se celo življenje sploh ne umivajo: (in menijo, da je to pravilo zlato. Na primer, stari hinduist, ki se je prvič umil v svojih preteklih letih, je svoje dejanje štel za hud greh. Ker se je umil blagoslov z neba – duhovno in telesno zdravje.

V Evropi se do začetka 18. stoletja ljudje sploh niso umivali! Oziroma smo se v življenju umili trikrat. In nekateri Evropejci so se vode bali.

V Rusiji je obstajala povsem drugačna ideja o lepoti harmonije. Kopeli so bile običajne za naše prednike. Radi so se pogosto in učinkovito umivali. Zato v Rusiji ni bilo bolezni, kot sta kolera in kuga.

Kar zadeva naš čas, so mnogi znanstveniki nagnjeni k temu, da je vsakodnevno umivanje nevarno za telo. To pomeni umivanje z milom vsak dan. Saj s kože ne sperejo le odmrlih celic, temveč zaščitni sloj, s čimer se moti pregradna funkcija kože.

Zato se držimo zlate sredine – umivajte po potrebi. Če se preveč potite, se za dobro zdravje umivajte vsak dan, vendar brez uporabe agresivnih sredstev (geli, mila ipd.), razen intimnih predelov in podpazduh.

Verjetno se je zato začela trditev, da je pogosto umivanje slabo.

Pred kratkim sva se v službi sprla glede vsakodnevnega kopanja. Po delu se je treba umiti z milom in krpo, kar je precej škodljivo, kot so dokazali nekateri zdravniki. Normalno je, da se umivate 1-2 krat na teden, ne vsak dan. Lahko se samo tuširate 1-3 krat na dan, če tako želite, vendar tudi brez mila. Žleze lojnice v telesu izločajo zaščitni ovoj, ki nas ščiti pred številnimi vrstami mikrobov. In z vsakodnevnim kopanjem to lupino preprosto speremo in mikrobom omogočimo, da prodrejo tudi pod kožo.

Nekoč sem imela alergijo in ko sem bila pri dermatologinji, mi je tudi to povedala in razložila s tem, da spiramo maščobno plast, ki jo telo potrebuje.

V razpravi sem odvrnil, da živimo v svetu bakterij in jih je tako veliko, zato njihovo kopičenje na telesu ni smiselno.

Takoj se želim vprašati: ZAKAJ pa ne? lahko ... kar se tiče higiene, je to osebna stvar vsakega. Priporočljivo je umivanje, ko se umažete, za nekatere večkrat na dan, za druge morda redkeje. Če vam milo ali trda voda izsušita kožo, boste morda želeli zamenjati izdelke za umivanje – zamenjajte šampon, milo ali gel za tuširanje.

Če govorimo o vraževerju, potem voda spere vse slabe stvari iz človeškega telesa, zato tukaj ni nobenih prepovedi.

Umiti se je treba, da se na koži ne nabirajo škodljive bakterije. Me prav zanima, kdo bi si lahko to izmislil, gotovo tisti, ki ne marajo umivanja in čistoče. Navsezadnje je nemogoče celo sedeti poleg osebe, ki se dolgo ni umila.

Po eni strani pravijo, da je škodljivo uporabljati milo ali krpo za umivanje, po drugi strani pa, če je delo takšno, da je nemogoče, da se sploh ne umiješ (je zelo umazano, se močno potiš, slab vonj in tako naprej).

Mislim, da se moraš umivati ​​tudi vsak dan, če je taka potreba, tudi doma včasih narediš toliko čiščenja, da se zmočiš in kot brez mila bo ostal vonj po znoju, če se samo umiješ ga z vodo.

Mogoče se ti seveda ni treba vsak dan drgniti z umivalno krpo, ampak mislim, da je to celo potrebno samo z milom in gelom.

Pred nami je najhujši zimski mesec, kar pomeni, da se bodo možnosti, da zmrznemo in prehladimo, povečale. Takoj se pojavi vprašanje: ali se je mogoče kopati, ko ste bolni? In če je tako, kako to narediti pravilno? Ugotovimo!

Vroče je dobro

Nekaj ​​jih je znanstveni dokazi da zvišanje telesne temperature pomaga telesu pri boju proti klicam prehlada, zato nastavite temperaturo vode iz pipe na najbolj vročo varno raven, običajno okoli 40 stopinj Celzija. Temperatura se bo morda sprva zdela neprijetna, vendar se boste kmalu navadili.

Kopel vam lahko pomaga ali povzroči gripo le, če je dovolj vroča, da vam dejansko dvigne telesno temperaturo in povzroči potenje.

Prepričajte se, da je čisto

Pred vstopom preverite vodo in samo kopel. Če raven higiene pušča veliko želenega, potem zdaj ni najboljše pravi čas ležati v kopalnici, še posebej, če ste bolni in imate šibak imunski sistem.

Zamenjajte belilo in druge kemikalije za čiščenje kopalne kadi, da bo bolj okolju prijazno in organsko. Priporočljivo je tudi nakup posebnih testnih trakov za določanje pH vode.

Ne lezite na kavč, kopajte se

Če imate prehlad ali gripo, pojdite v kopalnico za 20 minut vsakih nekaj ur in nadaljujte, dokler se ne počutite bolje. Ideja zdravljenja prehlada v kopeli je zvišanje telesne temperature in ohranjanje povišane, zato poskusite preživeti čim več časa v vroči vodi, medtem ko se počutite sproščeni.

Nanesite balzam pod nos

Odprla se bo majhna kapljica mentolovega mazila pod nosom dihalni trakt in bo pomagal pomiriti razdraženo kožo na dnu nosu. Mentol, evkaliptus in kafra imajo blag analgetični učinek, ki pomaga lajšati bolečine v nosu.

Za največji učinek Pred namakanjem v kopeli nanesite svež madež.

Pogosto in pravilno izpihujte nos

Strokovnjaki pravijo, da je pomembno, da redno izpihujete nos, ko ste prehlajeni, namesto da sesate sluz nazaj. Vroča kopel bo prisilila smrkelj ven, kar je zelo koristno za okrevanje. Imejte pri roki brisačo, da si posušite roke, preden posežete po klobučevinah.

Vendar bodite previdni: Prehitro izpihovanje nosu lahko povzroči bolečine v ušesu. Kako to narediti prav? Pritisnite prst na eno nosnico, medtem ko izpihujete nos na drugo.

Olajšajte glavobole in bolečine v telesu

Kot da preobremenjenost, kašelj in utrujenost ne bi bili dovolj, gripa ali prehlad povzročata tudi bolečine, ki vas lahko pestijo ves dan. Preden vzamete zdravilo proti bolečinam, se poskusite nekaj minut sprostiti v kopeli. Vroča voda in masaža, če jo imate masažna kad, vas bo takoj osvobodilo bolečin.

Močna masaža, ki je boste prejeli, lahko tudi sprosti vaše mišice, izboljša cirkulacijo in razširi krvne žile ter vas razbremeni bolečin.

Mirno spi

Čeprav morda ni lahko zaspati, ko ste bolni, medtem ko se vaše telo bori z boleznijo, je dovolj spanja pomembno. Potopitev v toplo vodo bo vaš um in telo spravila v stanje globoke sprostitve. Občutek te sprostitve pred spanjem vam lahko pomaga hitreje zaspati in izboljša kakovost vašega spanca.

Dol s stresom

Raziskovalci so ugotovili, da manj kot je imunski sistem občutljiv na kortizol, hormon, ki se sprošča med stresom, večja je verjetnost, da se bo oseba ob izpostavljenosti virusu prehladila. lahko povzroči tudi vnetje, ki povzroči simptome prehlada.

Če ste nenehno pod stresom, to ni zelo dobre novice v obdobju prehladov in gripe. Na srečo lahko stres ublažite s toplo, sproščujočo kopeljo. Glede na zdravstveni center Univerza v Marylandu masažna kopel spodbuja telo k proizvodnji endorfinov (naravnih hormonov za lajšanje bolečin in izboljšanje razpoloženja) in naravno zmanjšuje stresne hormone. To ugotavlja tudi Ameriško združenje za boj proti raku toplo vodo v obliki masažnih curkov ali jacuzzija poskrbi za sprostitev in lajšanje stresa.

Ostanite hidrirani

Pravzaprav se zaradi vroče kopeli potite in posledično dehidrirate. Pred, med in po njem pijte veliko vode. In poskrbite, da bo vaše telo hidrirano, dokler traja vaš prehlad ali gripa. Odločite se za vroče tekočine, kot je piščančja juha, ki pomaga pri lajšanju zamašenosti nosu, preprečuje dehidracijo in lahko pomiri razdraženo membrano, ki obdaja nos in grlo.

Čaj in kava sta diuretika, zato se ju med jemanjem izogibajte vroča kopel, in alkohol (celo vaše staro družinsko zdravilo proti prehladu) je vsekakor slaba ideja s prehladom ali brez njega.

Obvezno se posvetujte s svojim zdravnikom, če simptomi prehlada ne izginejo ali se začnete počutiti slabše. Če imate vročino ali vročino, se je bolje izogniti kopanju. Topel tuš je boljša ideja.

Včasih ob poslušanju ljudi starejše generacije izvemo takšne znake in recepte, za katere sploh nismo vedeli. Na primer, ureditev obnašanja na cerkvenih praznikih je precej stroga: ne morete delati, se ukvarjati z ročnimi deli, obrekovati, ne morete se umivati. Glede prvih treh položajev je vse jasno, zadnje pa marsikoga preseneti: kaj grešnega lahko vsebuje pranje? Je tako hudo, da ga cerkev prepoveduje?

Poleg tega ljudska modrost zapoveduje: kopali se boste v cerkveni praznik- v naslednjem svetu boste pili vodo (sprašujem se, kaj: v naslednjem svetu sploh ne pijejo vode?). Na splošno se strinjamo, da ob večjih praznikih ne delajte, tako kot se ne ukvarjajte z ročnim delom. Čeprav se o slednjem lahko prepiramo, saj je bilo to ročno delo v preteklosti dojeto kot ena od vrst trdega dela, zdaj pa je večinoma hobi. In ne moremo se strinjati, da je prepovedano uporabljati nespodobni jezik, ne le ob praznikih, ampak vedno. Preklinjanje vsekakor ne sodi na seznam vrlin pravoslavnega kristjana.

Toda vprašanje pranja še vedno zahteva ločeno razpravo.

Torej: zakaj se ne morete umivati ​​na cerkvene praznike?

Pravzaprav, kdo je rekel, da je nemogoče? Ali res tako pravijo duhovniki? Torej, preprosto ne rečejo ničesar takega. Natančneje, pravijo, da sredi praznih posvetnih zadev ne smemo pozabiti, da je vsak cerkveni praznik priložnost za razmislek o svoji duši.

Zato je veliko bolje, da se spravite v red vnaprej, na dan praznika pa le pridite v cerkev in molite. Ampak to je priporočilo, sploh ne prepoved. Torej ni treba poslušati vraževerja in – še bolj – slediti jim.

Zanima me od kod to naročilo?

Konec koncev se je nekdo domislil tega in prvi rekel: zakaj se ne morete umivati ​​na pravoslavne praznike?

Mislim, da je razlaga tukaj zelo preprosta. Za pranje v starih časih ste se morali pripraviti: sekati in vlačiti les, ogreti kopalnico in šele nato začeti postopek pranja. Kaj se je zgodilo? Izkazalo se je, da gre za težko fizično delo. To pomeni, da se je oseba namesto v cerkev ukvarjala s fizičnim delom. In to seveda nikakor ni ustrezalo cerkvenim pravilom.

Danes nam za pranje ni treba sekati drv ali zakuriti peči. Dovolj je, da odpremo dve pipi in nalijemo kopel vode. Ali pa se celo oprhati. Zato staro pravilo v našem času ne deluje.

In v čistosti ni greha

Na splošno v Rusiji, za razliko od mnogih evropskih državah, radi so se veliko in pogosto umivali. Kakšen greh je v čistoči? Noben.

Mimogrede, katoliški duhovniki so v srednjem veku rekli, da umivanje ne pomeni nič drugega kot zabavo za telo, in ugajati telesu pomeni pasti v greh. Tako so ljudje hodili umazani in v neopranih oblačilih. Nekateri so prišli z vodo v stik celo trikrat v življenju: pri krstu, pred poroko in po smrti, pri umivanju.

Kaj se je zgodilo na koncu? Epidemije kuge, kolere in drugih strašnih bolezni. Najbolj zanimivo je, da so srednjeveški zdravilci iskreno verjeli, da človek med kopanjem odpre svoje telo mikrobom. Tudi če so zdravniki, o čem sploh lahko govorimo?

Posledično se sklep nakazuje sam: bolje je, da se umijete na cerkveni praznik, kot da tega sploh ne storite.

Močno povišanje temperature lahko kaže na različne bolezni. V večini primerov je to prvi simptom prehlada. Nato se občuti splošno poslabšanje stanja telesa, izgine apetit in pojavi se prekomerna zaspanost. Strokovnjaki priporočajo, kdaj visoka temperatura pijte veliko tekočine, toplo se oblecite in zavijte v toplo odejo, da se dobro spotite. Kako prav, ko se prepotite, se takoj želite okopati in osvežiti. Toda takoj se pojavi vprašanje: ali bodo posledice po kopanju z povišana temperatura?

1. Prehlad se lahko začne s kašljem in vnetim grlom ali pa se ves čas bolezni sploh ne pojavi. Vaše grlo lahko postane rdeče in težko boste požirali in govorili.
2. Pojavila se bo zamašen nos in pojavil se bo izcedek iz sluznice. Brez tega ni bil prihranjen noben prehlad. Pri nekaterih ljudeh zamašen nos spremlja močno otekanje sluznice in nezmožnost dihanja. Le posebne kapljice in pršila za izcedek iz nosu lahko to ublažijo. Drugim ljudem zamašen nos ne povzroča veliko nelagodja in zlahka zdržijo brez zdravil. Tudi sluz se izloča na različne načine, razlikujejo se po barvi in ​​konsistenci.
3. Temperatura se morda ne pojavi v vseh primerih. Če se pojavi med prehladom, je največkrat majhna, 37 - 37,5 stopinj. Lahko traja približno 3-4 dni. Če se po enem tednu ne zmanjša, to kaže na bakterijsko okužbo in takrat bodo potrebni antibiotiki.
4. Pojav šibkosti in bolečine v telesu kaže na prisotnost prehladov v telesu. Običajno se to stanje opazi 2-3 dni po začetku bolezni. Če imate simptome, je bolje ležati in ne plavati.

Bolezen s povišano telesno temperaturo

Mnogi zdravniki so nagnjeni k prepričanju, da se ne bo zgodilo nič slabega, če se tuširate s povišano temperaturo. Glavna stvar je, da ne sme biti več kot 38 stopinj. Ampak bolje je mešati čas v vodi čim manj in ne pretiravajte topla voda, saj lahko to izzove nadaljnje večje povečanje temperaturo. Še več, če za dolgo časaČe se ne umivate, se bo na kožni plasti nabralo veliko znoja, ko ste bolni, pa se ga bo izločalo veliko več. Zato bo znoj mašil pore in koža ne bo mogla normalno dihati.

Če si privoščite vročo kopel z vnetim grlom ali prehladom, zaradi vpliva topla voda, se lahko okužba razvije še hitreje. Med vnetjem grla, bronhitisom ali pljučnico je prepovedano kopanje ali tuširanje.

Pravila pri vodnih postopkih za prehlad:

1. Pomembno je, da ne pretiravate s temperaturo vode. Ne sme biti prenizka ali previsoka. Priporočljivo je, da ne presega telesne temperature, znotraj 34-37 stopinj.
2. Sprejemljive so tako kopeli kot prhe. Vendar ni priporočljivo ostati pod tušem dlje časa, da bi se izognili hipotermiji. Lahko se kopate dlje, vendar bolnim ljudem to ni priporočljivo. zaradi visoka vlažnost Lahko se pojavi sputum in začne se kašelj. Za zmanjšanje vlažnosti lahko pustite vrata kopalnice priprta.
3. Če je temperatura previsoka, topel tuš pomaga zmanjšati mrzlico in izboljšati splošno stanje telesa. Pomembno je, da se po zaužitju ne prehladite. Takoj morate do suhega obrisati celotno telo, se zaviti v toplo haljo in obuti najtoplejše nogavice.
4. Pomembno je, da si pred tuširanjem ne pozabite na lase nadeti posebne kapice. Pri prehladu ni priporočljivo močiti glave. Dolgotrajno sušenje las lahko povzroči podhladitev, če je kje prepih, pa lahko še bolj zbolite. Če ne morete brez umivanja las, potem morate po postopku nujno zaviti brisačo na glavo in jo takoj posušiti s sušilcem za lase.
5. Vodnih postopkov je treba izvajati ne zjutraj, ampak zvečer, po možnosti pred spanjem, saj se zjutraj morda ne bo mogoče toplo obleči in zaviti v odejo.
6. Med uporabo lahko uporabite morska sol, eterična olja ali dodajte šentjanževko ali kamilico. To bo pomagalo doseči inhalacijski učinek in očistiti pljuča sluzi.

Bolezen brez vročine

Ni važno, normalna temperatura telo ali povečano, morate poskusiti čim več med prehladi izogibajte se vodnim tretmajem. Če pa prehlad traja en teden ali več, tudi ni dobro hoditi naokoli umazan. najboljša možnost. Poleg tega, da se hitro znebite mikrobov, ki poskušajo premagati telo, se morate več znojiti, da pridejo na površino kože in izhlapijo. Tuširanje in pitje lahko pomagata pri tem. velika količina tople pijače.