Grbast nos v starih časih so jo našli med rimskimi boginjami. In danes je to dokaj pogosta oblika vohalnih organov.
Nekatere znane in uspešne lepotice jo celo smatrajo za nekakšen "vrhunec". Ampak za večino deklet lopov v nosu- to je resna napaka, ki pokvari še tako lep videz.
Poleg tega goji komplekse, ki povzročajo težave pri delu in v osebnem življenju. Ampak ni razloga za skrb. Tudi najbolj neprivlačno obliko nosu je mogoče popraviti. ampak kako?
Obstaja več metod, od radikalnih do preprostih...
Grbast nos: vzroki za nastanek napake
Odpravljanje grbe na nosu z rinoplastiko
Rinoplastika- najučinkovitejša radikalna metoda, s katero lahko odstranite grbo na nosu. Toda takšen kirurški poseg velja za precej zapletenega.
Zato ga običajno izvaja izkušen in usposobljen plastični kirurg v posebnem zdravstvenem centru.
Rinoplastika zahteva poseben pristop. Preden se uležete kirurška miza, se mora bolnik posvetovati z otorinolaringologom in kirurgom ter opraviti popoln zdravniški pregled.
Ti dogodki so potrebni, da ugotovimo, ali je z vašim zdravjem vse v redu. Dejansko v nekaterih primerih rinoplastika ni mogoča.
Razlogi za prepoved so kronične bolezni, alergije na anestezijo in zdravila, stres in duševne motnje.
Strokovnjaki povprašajo pacientko o njeni starosti in skrbno pregledajo obliko nosu. Optimalna starost za korekcijo je 18-40 let. V tem obdobju so kosti lobanje popolnoma oblikovane in ne rastejo več.
Toda po 40 letih se plastična operacija ne izvaja. Dejstvo je, da so presnovni procesi v tej starosti že upočasnjeni in koža izgubi tonus. In če se izvaja rinoplastika, lahko povzroči deformacijo v obliki povešene dermisa.
Če je z zdravjem vse v redu in bolnik še ni star 40 let, se izvede računalniško modeliranje. Pri takem posegu oseba, ki se je odločila za operacijo, na računalniškem zaslonu pregleda svoj nos in oceni rezultate, ki jih bo prejela po dogodku. Če je pacient z vsem zadovoljen, je predpisana rinoplastika.
Bistvo rinoplastike je, da kirurg odstrani štrleči hrustanec in del kostnega tkiva. Takšna dejanja vodijo do poravnave nosnega mostu.
Operacija se izvaja pod lokalnim oz splošna anestezija. Najprej kirurg naredi majhen rez znotraj nosnih poti, da lažje doseže grbo. Po tem odstrani štrleči hrustanec in popravi kostno tkivo. Preostale dele hrustanca kirurg premakne in fiksira v pravilnem položaju. Nato specialist nanese šive in povoj, ki ostane na pacientovem obrazu 8-10 dni.
V prvem času po operaciji so možne krvavitve iz nosu. In da bi jih preprečili, zdravnik vstavi vatirane palčke v nosnice. Zato boste morali nekaj časa dihati skozi usta.
Pripravljeni morate biti tudi na posledice operacije, kot so otekline in modrice v nosu in pod očmi. So neizogibne, saj med operacijo zdravnik poškoduje krvne žile. Ti pričakovani neželeni učinki izginejo po 2 tednih. In prvi rezultati so vidni po 2 tednih. Končni rezultat bo viden v približno šestih mesecih.
Gimnastika v boju proti kozmetičnim napakam
Če zgoraj opisana korekcija problematičnega področja obraza presega vaše možnosti ali je iz nekega razloga kontraindicirana, poskusite izvesti gimnastični kompleks, ki ga je razvila znana ameriška kozmetologinja Carol Maggio:
1. Kazalec položite na konico nosu, nato pa ga pritisnite, da se rahlo dvigne.
2. Istočasno iztegnite zgornjo ustnico vzdolž spodnje in spustite nosnice. Konica nosu mora biti usmerjena navzdol in se upreti prstu. V tem položaju ostanemo nekaj sekund.
Gimnastiko za odpravo okvare lahko izvajate tako, kot vam ustreza: stoje, leže, sede in celo med hojo.
3. Sprostimo ustnice, dihamo v običajnem ritmu.
4. Ta kompleks ponavljamo 35-krat na dan, najbolje zjutraj in zvečer.
Z vsakodnevnim izvajanjem takšne gimnastike boste s tem zmanjšali neželeno grbo. Toda rezultat bo izpolnil vsa pričakovanja, če grbo tvori hrustanec in ne kost.
Prikrivanje grbastega nosu z nekaj triki ličenja
Preobleka grba na nosu in ta del obraza lahko naredite vizualno bolj raven s pomočjo navadne dekorativne kozmetike. Da bi zmanjšali ali popolnoma skrili napako, boste potrebovali 2 toni pudra: svetlo in temno.
Z gobo nanesite na nosni most. temni puder, in na krilih - svetloba. Nato uporabite čopič ali paličico za mešanje dekorativne kozmetike, tako da meja med toni ni vidna.
Posledično bo barva v samo nekaj minutah videti bolj naravna, grba pa bo skoraj nevidna. In da bi odvrnili oči drugih od svojega nosu, pobarvajte ustnice s svetlo šminko in na vrhu - sijaj. Tako bodo vaše ustnice videti polne in privlačne.
Grbast nos- to ni globalni problem. Tudi najbolj neprivlačen del obraza je mogoče popraviti. Če se ne bojite kirurškega noža in imate dovolj sredstev, se lahko odločite za drastičen korak – plastično operacijo.
In če se raje spopadate s težavo brez operacije, poskusite z gimnastiko.
Lahko naredite še en preprost korak - uporabite trike ličenja. Glavna stvar je, da se založite s kakovostno kozmetiko, gobicami in čopiči. Izberite način, ki vam najbolj ustreza, preizkusite ga na sebi in uživajte v rezultatu, ki ga vidite v ogledalu.
Morda vas zanima: Popoln trebuh v 5 minutah na dan.
Grba na nosu ni značilna zunanja značilnost Evropejcev. Očitno je to dejstvo pri mnogih ljudeh oblikovalo negativen odnos do te značilnosti strukture nosu, ki velja za estetsko napako, ki negativno vpliva na človekovo samozavest in splošno psihološko stanje.
Vzroki grbe na nosu
Nos z grbo je lahko individualna prirojena lastnost ali posledica. Danes je zahvaljujoč dosežkom sodobne plastične kirurgije mogoče hitro odstraniti grbico na nosu.
Grba je pogosteje prisotna na ozkih nosovih. V takšnih primerih je grba praktičnega pomena, saj vam omogoča ohranjanje zmogljivosti nosnih poti, ki so prav tako ozke.
Struktura nosu
Osnove kosti in hrustanca skupaj z mehkimi tkivi, ki jih pokrivajo, tvorijo obliko nosu, ki jo imamo. Nos ima hrbet (čelna površina), podnožje (vodoravna površina) in dve steni na straneh, zato je nos po svoji strukturi najbližji geometrijski figuri - tetraedrski prizmi.
Struktura nosu z grbo
Nosne koščice in čelni odrastki maksilarnih kosti tvorijo kostno dno nosu. Hrustančni okvir vključuje neparni hrustanec nosnega septuma (njegov sprednji rob tvori obliko čelne površine nosu). Stranske stene nosu tvorijo kostna osnova, ki jo dopolnjujejo majhni sezamoidni in pomožni hrustanci ter stranski hrustanci.
Posamezna oblika nosu je sestavljena iz kombinacije oblik posameznih elementov: konice nosu, nosnih kril, nosnic, nosnega grebena in nosnega grebena.
Nos je še posebej pomemben del obraza, njegova oblika in velikost služita za izražanje pomembnih nacionalnih značilnosti in delno določata raso.
Oblika nosu
Naslednji so različni oblike nosu, Kako:
- "Negroid" - širok, mesnat nos z velikimi nosnicami
Negroidna oblika nosu
- "Mongoloid" - majhen, sploščen nos na mostu nosu
Mongoloidna oblika nosu
- "Kavkaški" - velik nos z grbo
Kavkaški nos
- "Rimski" - tanek majhen nos z opazno grbo
Rimski nos
- klasični "grški" - tanek, enakomeren, raven nos, majhna krila nosu
Grški nos
Raznolikosti oblik nosu je težko opisati: nosovi so lahko dolgi, kratki, široki, ozki, z grbo, brez grbe, z ravnim profilom, spuščeni, konveksni, valoviti itd.
Široki nosovi praviloma nimajo grbe. Grba je pogosteje prisotna na ozkih nosovih. V takšnih primerih je grba praktičnega pomena, saj vam omogoča ohranjanje zmogljivosti nosnih poti, ki so prav tako ozke. V takšnih situacijah lahko plastična operacija za odstranitev grbe na nosu povzroči tako neprijetne posledice, kot so težave z dihanjem.
"Kavkaški" nos z grbo
Metode za odstranjevanje grbe na nosu
Trenutno je odstranitev grbe na nosu možna na dva načina:
- Kirurška metoda Kirurška metoda vključuje. Izvaja se v splošni anesteziji. Med operacijo zdravnik skozi zareze znotraj nosnih poti odlušči mehko tkivo in se neposredno približa grbi. Nato odstranimo hrustanec in odžagamo kostno tkivo. Po tem zdravnik fiksira tkiva v novem položaju. Po tem se na nos nanese mavec za teden in pol, tamponi pa se namestijo v nosne poti.
Fotografije pred in po operaciji odstranitve grbe na nosu
- Nekirurška rinoplastika to
Marsikdo sploh ne mara svojega nosu, sploh če ima grbico. Ta lastnost lahko pokvari videz človekovega obraza, še posebej, če je zelo izrazita. Nekateri se poskušajo spopasti s to težavo s pomočjo različnih kozmetičnih izdelkov, drugi uporabljajo klobuke z velikimi robovi, pričeske, vendar to ni vedno videti estetsko.
Mnogi ljudje sanjajo o spremembi oblike nosu, vendar to zahteva korekcijo. Obstajajo različne tehnike, ki pomagajo odpraviti to napako brez operacije.
Zakaj se na nosu pojavi grba?
Ta vrsta deformacije je lahko dedna.. Ta patologija je posledica genetske predispozicije. To lahko velja ne le za posamezne družine, ampak tudi za narodnosti. Na primer, ta oblika nosu je značilna za ljudi, ki živijo na Kavkazu.
Poleg tega se lahko takšno odstopanje pridobi. Pogosto se grba pojavi po operaciji, ko se hrustanec in kostna tkiva ne zrastejo pravilno. Enako velja za poškodbe na tem predelu obraza.
tudi zaradi različnih vzrokov osteohondralna struktura nenadoma začne rasti, kar vodi do neenakomernih obrisov nosu, zaradi česar izstopa nosna grba. Na primer, oseba dolgo časa nosi očala s težkimi okvirji, zato se pojavijo značilne spremembe v osteohondralni strukturi nosu.
Ta lastnost lahko privede do dejstva, da oseba začne trpeti zaradi kompleksov, se umakne vase in se pojavijo težave v njegovem osebnem življenju. Da bi se tega znebili, se uporabljajo različne metode. Če je bolnik kontraindiciran za rinoplastiko, lahko grbo odstranimo brez operacije.
Kako odstraniti grbico na nosu brez operacije?
Popravljanje nosu z ličili
Če grba ni preveč izrazita, potem doma ga je mogoče prikriti z dobro nanesenim ličilom. Po mnenju umetnikov ličenja pravilno ličenje pomaga odpraviti morebitne napake na obrazu in pomaga spremeniti različne poteze na bolje. Ličila, narejena po vseh pravilih, pomagajo poudariti prednosti obraza in, nasprotno, skrijejo pomanjkljivosti.
Vizažisti priporočajo, da poudarite dno nosu, tako da grba na vrhu pritegne čim manj pozornosti. Osnova nosu se šteje za kraj, ki se nahaja bližje obrvem. Ta predel je poudarjen s svetlimi odtenki pudra. in temelj. Pri izbiri podlage morate kupiti več vrst barv. Nekateri predeli zahtevajo posvetlitev kože, drugi pa potemnitev. Zato, da se znebite napake, zgornji del nosu prekrijete s podlago svetlega odtenka, samo grbo pa prekrijete z odtenkom, ki je za dva odtenka temnejši od tistega, ki se uporablja v bližini obrvi. Nato je podlaga skrbno zasenčena.
Kozmetična gimnastika za obraz
Včasih je celo prav nanesena ličila ne morejo odpraviti napake, če je močno izražena. V tem primeru na pomoč pridejo posebne vaje, ki se izvajajo doma in lahko spremenijo nekatere konture obraza, zaradi česar je bolj zdrav in privlačen. Ta sistem je razvila Carol Maggio. Vendar morate vedeti, da takšne vaje pomagajo znebiti grbe na nosu, če je nastala izključno iz hrustančnega tkiva. Če to napako tvorijo kostne strukture, se takšne vaje ne bodo mogle znebiti patologije.
Prva vaja se izvaja na naslednji način:
Zaradi takih dejanj se ustnica premakne navzdol in pride do sprostitve. Premike je treba izmenjevati.
Druga vaja se izvaja na naslednji način:
- s kazalcem pritisnite konico nosu, da se dvigne navzgor;
- Nos ostane v tem položaju 8-10 sekund.
Takšna dejanja je treba izvajati dvakrat na dan, le v tem primeru se s pomočjo teh vaj doseže viden pozitiven učinek.
Injekcije polnila
Za znebite se grbe na nosu brez operacije, posežejo po injekcijski metodi oblikovanja obraza. Injekcije polnil se izvajajo na podlagi:
- hialuronska kislina;
- kolagen.
Postopek se izvede na naslednji način: vzame se tanka igla, ki se nato vstavi v nos. Nad in pod grbo se naredijo punkcije, po katerih se injicira zdravilo. Napolni celoten podkožni prostor in izravna nosno linijo. Poleg tega se uporabljajo tudi bionerazgradljiva sredstva, kot je silikon.
torej Grbico na nosu je povsem mogoče odpraviti brez operacije doma. Strokovnjaki menijo, da so obrazne vaje najučinkovitejša nekirurška metoda. Pri uporabi te korekcije se bistveno izboljša videz obraza v profilu in frontalnem pogledu. Če to ne pomaga, ostanejo samo injekcije polnil, ki prav tako veljajo za precej učinkovite.
Na žalost ni vsaka predstavnica nežnejšega spola zadovoljna lasten videz. Na primer, večina lastnikov grbastega nosu je zaradi tega nenehno v zadregi. Dekliški nos z grbo lahko kaže na določene značajske lastnosti. Lahko priča o odpornosti ženske, njeni preudarnosti in pogumu. Vendar pogosto ženske zanima, ali je mogoče nekako izboljšati neprivlačen profil in kako to storiti.
Zakaj se na nosu pojavi grba?
Ta tvorba, ki se pojavi na nosnem hrbtu, vsebuje tako hrustanec kot kostno tkivo. Grba na nosu ne predstavlja nevarnosti za telo in ne otežuje dihalne funkcije, njegova odstranitev pa se uporablja izključno iz estetskih razlogov.
Tisti, ki želi rešiti to težavo, se mora najprej seznaniti z glavnimi vzroki, zakaj do nje pride. Imeti grbico na nosu pri dekletu je lahko posledica travme ali dednosti. Pri nekaterih narodih se ta tvorba šteje za nacionalno lastnost. To velja za Arabce, Turke, Dagestance, Grke, Gruzijce, Čerkeze in Tadžike.
V 70 odstotkih primerov z obtolčenim nosom otekanje V nekaj dneh izgine samo od sebe. Če pride do kršitve celovitosti hrustanca ali kosti, se lahko nepravilno zrastejo, kar povzroči opazno zadebelitev.
Kdaj se lahko zatečete k operaciji?
Grbico iz nosu lahko odstranite z ličenjem, masažo in rinoplastiko. Preden se obrnete na kirurški poseg, da bi enkrat za vselej rešili težavo, morate razumeti, pri kateri starosti se lahko ljudje zatečejo k tej radikalni metodi.
Če si želite približno predstavljati rezultat, se morate posvetovati s plastičnim kirurgom, ki bo izvedel računalniško modeliranje oblike vašega nosu. Priporočljivo je, da se zatečete k operaciji v starosti od osemnajst do štirideset let. Rinoplastika ni priporočljiva pri mladih, saj v tem času še vedno poteka rast hrustanca in kostnega tkiva. Ljudje tudi ne bi smeli imeti operacij nosu več kot štirideset let. To je posledica dejstva, da v tem času obstaja velika verjetnost deformacije po operaciji.
Značilnosti postopka rinoplastike
Postopek rinoplastike vključuje več stopenj. Namen tega kirurškega posega je odstraniti štrleči hrustanec in kost. Za začetek specialist naredi rez nosne poti za lažji dostop do operiranega območja. Nato se trda tkiva ločijo od kože in sluznice, nato se opravi korekcija kostnega dela. Če je le majhna štrlina, zdravnik uporabi brušenje. Velike grbe zahtevajo izrez odvečnega hrustanca.
Nato je celotna konstrukcija varno pritrjena v določenem položaju in a mavčni odlitek. Za zaustavitev pretoka krvi v nosnice vstavite tampone ali vato. Sprva po plastični operaciji ima veliko pacientov težave z dihanjem, ki izginejo po odpravi otekline in odstranitvi vatiranih palčk. V obdobju rehabilitacije strokovnjaki predpisujejo posebne fizioterapevtske postopke. Poleg tega bo bolnik prisiljen upoštevati poseben režim. Vse to pomaga preprečiti zelo neprijetne zaplete.
Možne težave in kontraindikacije
Specialist, ki odreže kožo na napačnem mestu, je v veliki nevarnosti. Takšna spregleda pogosto povzroči motnje v stiku stranskih hrustancev, zaradi česar nos postane nestabilen.
Premočno odpiranje čelnih sinusov lahko povzroči okužbe dihalnih poti. Visoko usposobljen kirurg se bo potrudil preprečiti prekomerno mletje hrustančnega tkiva. V nasprotnem primeru se bo bolnik spet moral zateči k operaciji za obnovitev nosnega hrbta.
Popolni rezultati plastične kirurgije so vidni šele po šestih do sedmih mesecih. Ljudje so praviloma zadovoljni s spremenjeno obliko nosu, saj se zgoraj omenjeni zapleti pojavljajo v zelo redkih primerih. Kar zadeva kontraindikacije, jih je malo:
- alergijske reakcije na zdravila;
- duševne motnje;
- hude bolezni.
Ali je mogoče odstraniti grbo brez operacije?
Tudi posebne gimnastične vaje, ki so bile razvite, lahko pomagajo rešiti problem grbastega nosu. Carol Maggio. Ta tehnika pomaga rahlo izboljšati obliko vohalnih organov. Te vaje je enostavno izvajati. Izvajajo se lahko v katerem koli položaju:
- ležati;
- sedenje;
- sto jaz;
- na poti itd.
Torej pritisnite kazalec neposredno na konico nosu, tako da se rahlo dvigne navzgor. Nato morate raztegniti zgornjo ustnico vzdolž spodnje ustnice, poskusite spustiti nosnice. Treba je zagotoviti, da se konica nosu v tem času premika navzdol in se upira vplivu prsta. Zadržite ta položaj pet do sedem sekund.
Ob tem naj bodo vaše ustnice izjemno sproščene, dihanje pa enakomerno. Vajo je treba ponoviti trideset do štiridesetkrat. Za največji učinek je priporočljivo izvajati takšno gimnastiko nekajkrat na dan.
Masaža in ličenje
Da bi se znebili grbe, sta samozdravljenje in gimnastika popolnoma nezadostna. V tej situaciji lahko uporabite pravo ličilo. Pravilno uporabljena kozmetika lahko prikrije neprijetno napako. Če želite vizualno poravnati nos, morate osvetliti sprednji del hrbta in narediti stranice nekoliko temnejše. V ta namen morate pridobiti puder različnih odtenkov. Da bi dosegli idealen rezultat, je po nanosu ličil priporočljivo, da tvorbo matirate s posebnimi spojinami.
Izvajate lahko tudi masaže. Ta tehnika ne zahteva posebnih veščin ali drage opreme. Za masažo morate vzeti segret robec (s sušilcem za lase ali likalnikom) in ga položiti na grbo. Nato morate pritisniti na najbolj vidno območje in počakati minuto. To dejanje je treba ponoviti šest do sedemkrat. Če se ta postopek izvaja redno, lahko po dveh do treh tednih opazite pozitiven rezultat.
Na žalost niso vse mlade dame popolnoma zadovoljne s svojim videzom. Najpogosteje jih zanima, kako popraviti ne tako lep profil. Po branju tega članka boste izvedeli, ali je mogoče odstraniti grbo - nosu sploh ne koristi.
Vzroki za pojav grb
Ta štrleča tvorba, lokalizirana na zadnji strani nosu, je sestavljena ne le iz kosti, ampak tudi iz kosti. Ne ogroža zdravja ljudi in ne otežuje procesa dihanja. Zato je izločeno izključno iz estetskih razlogov.
Za tiste, ki jih zanima, bo koristno izvedeti razloge za njegov pojav. Njegova prisotnost je lahko posledica dednega dejavnika ali prejšnje travme. Za mnoge narode se grba šteje za posebno nacionalno značilnost. To velja za Grke, Turke, Arabce, Albance, Dagestance, Čerkeze, Gruzijce in Tadžike.
Brez ogrožanja njegove celovitosti v 70% primerov oteklina po nekaj dneh izgine brez sledu. Zaradi kršitve celovitosti kosti in hrustanca se morda ne zacelijo pravilno. Posledično se lahko na zadnji strani nosu pojavi zadebelitev.
Pri kateri starosti je operacija dovoljena?
Tiste, ki ne vedo, kako odstraniti grbo na nosu, bo zanimalo dejstvo, da je to mogoče storiti s pomočjo rinoplastike, masaže in ličenja. Preden se odločite za operacijo, da se enkrat za vselej znebite te značilnosti videza, morate ugotoviti, pri kateri starosti se lahko zatečete k tako radikalni tehniki.
Če želite videti in v celoti oceniti prihodnji rezultat, morate obiskati plastičnega kirurga, ki lahko opravi operacijo nosu. Takšno operacijo je priporočljivo opraviti v starosti 18-40 let. V mlajših letih ni vredno iti na operacijsko mizo zaradi nepopolnega procesa rasti kostnega tkiva. Rinoplastika se ne sme izvajati pri starejših od štirideset let. To je razloženo z dejstvom, da se v tem obdobju močno poveča tveganje za pooperativne deformacije.
Kako poteka operacija?
Tisti, ki ne vedo, kako odstraniti grbo na nosu, morajo razumeti, da se rinoplastika izvaja v več fazah. Njegovo bistvo je odstraniti štrlečo kost in hrustanec. Najprej kirurg naredi zareze v nosnih prehodih. To je potrebno za lažji dostop do operiranega območja. Pri tem zdravnik loči sluznico in kožo od trdih tkiv, nato se znebi hrustanca in popravi kostni del. V primeru majhne štrline je priporočljivo uporabiti brušenje. Pri veliki grbi se odvečno hrustančno tkivo izreže.
Nato je vse pritrjeno v želenem položaju. Po vrnitvi mehkega tkiva nanj namestijo šive, na hrbtišče nosu pa namestijo mavec. Za zaustavitev krvavitve se v nosnice vstavijo bombažne blazinice. Več dni po rinoplastiki ima lahko bolnik težave z dihanjem. To bo izginilo, ko bodo tamponi odstranjeni in bo oteklina izginila. V pooperativnem obdobju so indicirani fizioterapevtski postopki. Poleg tega bo moral bolnik upoštevati poseben režim. Ti previdnostni ukrepi bodo pomagali preprečiti morebitne zaplete.
Težave, s katerimi se srečujejo premalo izkušeni kirurgi
Zdravnik, ki naredi rez na napačnem mestu, je v veliki nevarnosti. Takšna napaka pogosto postane razlog, da se bo zaradi motenj v povezavi stranskih hrustancev v prihodnosti pacientov nos začel majati.
Prekomerno odpiranje čelnih sinusov je preobremenjeno s trajnimi nalezljivimi boleznimi dihalnih poti. Vsak izkušen zdravnik bo naredil vse, kar je v njegovi moči, da se izogne pretiranemu mletju hrustanca. V nasprotnem primeru bo bolnik moral ponovno na operacijsko mizo za rekonstrukcijo nosnega mostu.
Končni rezultat kirurškega posega je mogoče oceniti po šestih mesecih. Običajno so bolniki zadovoljni s spremenjenim nosom, saj so zgornji zapleti izjemno redki. Kontraindikacija za rinoplastiko je lahko alergija na zdravila, duševna motnja ali resna kronična bolezen.
Kako odstraniti grbico na nosu brez operacije?
To je mogoče storiti s pomočjo posebne gimnastike, ki jo je razvil Carol Maggio. Omogoča vam manjše prilagoditve. Vse vaje so izjemno preproste. Izvajate jih lahko v katerem koli položaju, ki vam ustreza. To lahko storite stoje, sede, leže in celo med hojo.
Če želite odstraniti grbico na nosu doma, morate pravilno, in kar je najpomembneje, redno izvajati gimnastiko. Pritisnite kazalec na konico nosu, tako da se rahlo dvigne. Z zgornjo ustnico, raztegnjeno vzdolž spodnje ustnice, poskusite spustiti nosnice. Prepričajte se, da se konica vašega nosu v tem trenutku premakne navzdol, kar zagotavlja upor vašemu prstu. Zaklenite se v tem položaju za nekaj sekund.
Pomembno je, da so vaše ustnice čim bolj sproščene. Dihanje ne sme odstopati od običajnega ritma. Vajo je treba ponoviti 35-krat. Da bi hitro dosegli želeni učinek, lahko izvajate gimnastiko dvakrat na dan.
Kako popraviti napako z ličenjem in masažo?
Za odstranitev grbe v nosu domača prizadevanja niso dovolj. V tem primeru ga lahko vizualno prikrijete z uporabo ličil. Pravilno nanesena kozmetika lahko dela prave čudeže. Za vizualno poravnavo morate posvetliti sprednji del hrbta in potemniti stranske površine. Za izvedbo teh manipulacij se morate vnaprej založiti s prahom različnih odtenkov. Da bi dosegli idealen učinek, je po nanosu ličil priporočljivo, da grbo matirate s posebno kozmetiko.
Lahko poskusite tudi z masažo. Tisti, ki so že ugotovili, kako odstraniti grbo na nosu, bodo verjetno želeli preizkusiti to metodo. Ne zahteva drage opreme ali posebnih veščin. Za izvedbo masaže boste potrebovali robček, predhodno segret z likalnikom in večkrat prepognjen. Položiti ga je treba na grbo in s srednjim prstom močno pritisniti na najbolj konveksno mesto in počakati pol minute. Te manipulacije se ponovijo šestkrat. Po dveh tednih redne vadbe boste lahko videli prve rezultate.