Verjetno ste že videli lucerno - rumeno in vijolične rastline, ki jih pogosto najdemo na poljih. Že od antičnih časov je poznana kot zdravilna rastlina, ki so jo starodavni kitajski zdravilci uporabljali za odpravljanje številnih bolezni. Priljubljen je tudi v sodobni svet, in zakaj točno je privlačen in kako se uporablja, si bomo ogledali v tem članku.
Botanični opis in rastišče
Zelnata rastlina lucerna spada v družino. To ime vključuje enoletne in trajnice zelišč in grmovnic, ki jih je približno 100 vrst.
Korenina lucerne je zelo močna in prodre globoko v tla do 10 m, zaradi česar kopiči uporabne snovi, ki niso dostopne drugim rastlinam. Na koreninah ima rastlina značilne gomolje z bakterijami, ki vežejo dušik, ki zagotavljajo proces predelave dušika iz zraka in obogatitev tal s hranili. 
Stebla imajo štiri stranice, lahko so gola ali z majhnim robom in se dobro razvejajo. Listi so majhni, ne več kot 2x1 cm, podolgovate oblike na pecljih.
Socvetja imajo videz podolgovate krtače. Nastanejo na vrhu ali vejah stebla. Cvetovi so dvospolni. Različne vrste rastline imajo lahko širok barvna shema corolla cvetov, vendar najpogosteje lahko najdete modre, vijolične, rumene in bele cvetove. Najdemo tudi svetle in pestre cvetove, še posebej, če se ta rastlina uporablja za krajinsko oblikovanje.
Cvetenje trave lahko traja skoraj mesec dni in se pojavi 4-8 tednov po setvi. Cvetenje krtače traja 10 dni, vsak dan razveseljuje s 4-5 novimi popki.
Lucerno oprašujejo žuželke, posledica česar so plodovi z drobnimi rumenimi ali rjavimi semeni. 
Domovina zelišča se imenuje Srednja Azija, Severna Amerika in Sredozemlje. Vendar pa je postal precej razširjen in ga je mogoče najti v skoraj vseh državah, zahvaljujoč številnim uporabne lastnosti in lastnosti. Idealno mesto Habitati so suhi travniki, stepe, travnata pobočja, pašniki in rečne doline. Lahko raste kot plevel in semenka.
Ste vedeli? Med ljudmi se lucerna imenuje tudi lechukha, medunka, lucerna, zorya, vizil.
Kemična sestava zelišča
Količina koristnih snovi, ki jih vsebuje zelišče, je precej impresivna. Stari kitajski zdravilci so o tem vedeli že pred 6-7 tisoč leti in aktivno uporabljali naravni vir zdravja v korist ljudi. 
Najprej je treba povedati, da lucerna vsebuje skoraj celotno skupino vitaminov B, in sicer: B1, B2, B5, B6, B9. Poleg vitaminov A, PP, C, K, E. Alfalfa vsebuje kalij, kalcij, magnezij, natrij, železo, cink, fosfor in številne druge mikro- in makroelemente. Klorofil poskrbi za čiščenje krvi, flavonoidi delujejo protivnetno in analgetično.
Kaj pomaga in kaj zdravi
Obseg koristnih lastnosti zelišč je zelo širok, zato med glavni načini uporabe kot pravno sredstvo je mogoče razlikovati:
- izboljšanje metabolizma;
- pozitiven učinek na gastrointestinalni trakt, ščitnico;
- varnost normalno delovanje krvni obtok, znižanje ravni holesterola in povečanje hemoglobina;
- učinkovito vpliva na urinarni sistem, uporablja se za zdravljenje protina, odstranjevanje soli sečne kisline;
- lajša vnetja pri tuberkulozi, artritisu in glivičnih obolenjih;
- pozitivno vpliva na elastičnost arterij, preprečuje nastanek ateroskleroze, znižuje krvni tlak in stabilizira raven sladkorja v krvi.
Zaradi visoke vsebnosti vitamina K uporaba zelišča preprečuje nastanek krvavitev in krvavitev, izdelki na njegovi osnovi pa lahko zaustavijo krvavitev na mestu ureznin in ran. 
Alfalfa se uporablja tudi pri izdelavi zobne paste, kot močno sredstvo v boju proti kariesu. Klorofil z uronsko kislino preprečuje viruse, vključno s herpesom.
Pripravki, ki vsebujejo lucerno, so predpisani tudi za bolezni, kot so:
- hepatitis;
- diabetes mellitus;
- bolezni sklepov;
- erozija;
- kolpitis;
- parodontalna bolezen;
- bolezni endokrini sistemi s.
Ste vedeli? Mlade matere lahko rečejo "hvala" lucerni, saj pomaga spodbuditi laktacijo, mleka je več, kar pomeni, da bo dojenček dobro hranjen in miren. Poleg tega pomaga izboljšati prebavo in lahko odpravi težave s slabšim delovanjem trebušne slinavke in zaprtjem.
Lekarniška zdravila
Če želite čudežno zelišče kupiti v lekarni, ga boste zlahka našli, saj ima večina zdravil ime Alfalfa ali Alfalfa, podobno imenu zelišča.
Tako so v farmakologiji predstavljene naslednje oblike sproščanja zdravila:
Pomembno! Ajurveda uporablja lucerno za zdravljenje peptičnih razjed zaradi vsebnosti vitamina U, ki lahko zdravi želodčno sluznico.
Recepti tradicionalne medicine
Ljudska modrost in znanje o uporabi naravne vire v dobro človeka, ki so se nabirale dolga leta, so utelešene v obliki številnih receptov tradicionalna medicina. Lucerna zelo učinkovito pomaga pri odpravljanju in preprečevanju nastanka ali razvoja številnih bolezni.
Za diabetes
Recept 1
Za znižanje krvnega sladkorja uporabite sveže iztisnjen sok iz rastline. Da bi ga dobili, morate med cvetenjem nabrati mlade liste trave in jih preliti skozi mlin za meso. Svež sok bo zelo koncentriran, zato ga je treba pred zaužitjem razredčiti. Za te namene lahko uporabite vodo, vendar je najboljši korenčkov sok. Idealno razmerje za tak vitaminski koktajl bi bilo 1:3, razredčeno z vodo 1:1. Zdravilna porcija po 50 gramov trikrat na dan, pol ure pred obroki, pomembno vpliva na raven sladkorja v krvi. 
Recept 2
V stekleno ali kovinsko posodo nalijte 2 žlici. posušenih zelišč in prelijemo z 1 žlico vrele vode, nato pa položimo na vodna kopel za 20 min. Po preteku časa vzemite posodo in pustite zelišče še eno uro. Po tem je treba infuzijo filtrirati in razdeliti na 6 obrokov. To zdravilo lahko jemljete vsak dan, dokler ne dosežete rezultatov in se raven krvnega sladkorja ne zniža.
Za bolečine v sklepih
Za odpravo bolečine v sklepih tradicionalni zdravilci Priporočam pripravo alkoholnega poparka z lucerno. V ta namen v steklen kozarec dodajte 5 žlic. posušenih zelišč in prelijemo 500 ml vodke. Nato mora tinktura vztrajati 2 tedna. Vzemite 10 kapljic zdravila, razredčite jih v 100 ml vode, trikrat na dan, pol ure pred obroki.
Za živčno napetost
Uporablja se za pomiritev in lajšanje napetosti srpasta trava. 2 žlici. zelišča prelijemo s pol litra vode in postavimo v vodno kopel 5 minut, nato pa še naprej infundiramo. Posušeno lucerno lahko tudi prelijete z vrelo vodo in pustite stati 3-4 ure. Infuzijo je treba vzeti pol kozarca pred obroki. 
Za ureznine in rane
Če pride do poškodb, na primer med pohodom ali počitnicami v gozdnem območju, če ni posebnih medicinskih pripomočkov, lahko prvo pomoč zagotovite z uporabo listov lucerne. Če želite to narediti, morate nabrati sveže liste rastline in iz njih pripraviti pasto, ki jo nanesete na prizadeto ali poškodovano mesto. Zaradi visoke vsebnosti vitamina K lahko lucerna ustavi krvavitev in razkuži rane. Kašo je treba zamenjati 2-3 krat na dan.
Za hemoroide
Pri nelagodju in hemoroidih ter krvavitvah iz nožnice in nosu je priporočljivo jemati svež sok zelišča 25 kapljic dvakrat na dan.
Za slab zadah
Zaradi visoke vsebnosti klorofila se lucerna učinkovito spopada z neprijeten vonj iz ust. Če želite to narediti, lahko vzamete izvleček zelišča ali infuzijo iz njega.
Ste vedeli? Zelišče lucerne se pogosto uporablja v receptih visoke kuhinje za solate in juhe, semena pa se uporabljajo kot osnova za pripravo moke in gurmanskega peciva.
Za krvavitve iz nosu
Če imate krvavitev iz nosu, vzemite vatirano palčko in jo namočite v poparek lucerne, nato jo zvijte in položite v sinus. Hemostatska lastnost lucerne bo hitro in učinkovito pomagala pri obvladovanju težave.
Kako ga uporabljati v kozmetologiji
V kozmetologiji je lucerna postala priljubljena zaradi svojih pomlajevalnih lastnosti kože obraza. Lahko ublaži oteklino in rdečico ter izboljša polt. Zelišče odlično vpliva tudi na rast las in preprečuje izpadanje las.
Za lase
Zeliščni poparek pozitivno vpliva na lasišče. Nanesemo ga na lase po umivanju in vtremo v kožo. Za pripravo: 4 žlice zelišč na 1 liter vode. Pustite vreti 10 minut in pustite, da se ohladi, nato pa lahko uporabite. Sok lucerne lahko jemljete tudi interno. S pitjem svežega soka večkrat na teden boste zagotovo opazili spremembe v stanju vaših las. Manj bodo izpadli in začeli aktivno rasti.
Za kožo obraza in telesa
Alfalfa pozitivno vpliva na polt, lajša rdečico in otekline, ima pomlajevalni učinek, zategne drobne gube in izravna ten kože. Če želite to narediti, je priporočljivo narediti zeliščne maske.
Maska proti rdečici
Zmešajte decokcijo posušenih zelišč in nanesite na obraz, izogibajte se predelu okoli oči. Masko pustite delovati 15-20 minut in nato odstranite z vlažno brisačo ali sperite s toplo vodo. 
Maska s pomlajevalnim učinkom
Posušeno travo lucerne z mlinčkom za kavo ali mešalnikom zmeljemo v prah. Vzemite 1 žlico. zdrobljenega materiala in dodajte vrelo vodo, dokler ne nastane gosta, kašasta konsistenca. Mešanico pustimo nekaj časa stati in jo nato dodamo
Mnogi znanstveniki biokemiki se strinjajo, da je rastlina, kot je lucerna, močan temelj zdravja. Prepričani so, da so komponente, vključene v njegovo sestavo, največ vidni predstavniki Vesolje.
Ali ste vedeli, da je bil prvi biološki dodatek na svetu ustvarjen na osnovi lucerne? to trajna trava Velja za neizčrpen vir vitaminov in mineralov.
Ta rastlina spada v družino stročnic. Do nedavnega so ga uporabljali le kot krmo za živino. Po podrobni študiji sestave tega vzorca flore so ga začeli uporabljati ne le v prehrani, temveč tudi v zdravilne namene.
Alfalfa ima eno zelo zanimiva lastnina: sposoben je črpati koristne snovi iz globokih plasti zemlje. To so pomembni vitamini A, B, K, P, E in mineralne sestavine. Mikroelementi, vključeni v sestavo, so predstavljeni v lahko prebavljivi obliki, tako da jih človeško telo lahko absorbira precej hitro in brez večjih težav.
Uživanje lucerne pomaga pri že mnogo let shraniti dobro zdravje, energijo, moč in tudi poveča odpornost telesa na različne bolezni.
Alfalfa izgleda normalno poljska trava z rumenimi ali lila cvetovi. Na ozemlju naše države raste na poljih, pašnikih in travnikih, to rastlino pa najdemo tudi v gozdu.
Lahko je sejana ali divja. Za osebno uporabo se včasih goji v podeželskih hišah in osebne parcele. Po potrebi lahko lucerno kupite v lekarnah, kjer jo prodajajo olupljeno in posušeno, z eno besedo, pripravljeno za uporabo.
Zdravilne lastnosti
Alfalfa morda ima terapevtski učinek do skoraj vseh organov človeško telo. Ta rastlina ima širok spekter uporabe v medicinski praksi. Pripravijo se cvetovi, semena, listi in korenine lucerne zdravilne infuzije, poparki in sirupi.
Alfalfa vsebuje velike količine kalcija in magnezija. Z njihovo pomočjo se sečna kislina odstrani iz telesa. Če je vsebovan v presežku, lahko povzroči bolezni, kot sta protin in artritis.
Beta-karoten pomaga obnoviti slab vid. Živčni sistem"ščiti" vitamin B6. Dviguje obrambne sposobnosti telesa - vitamin C, E - ohranja kožo v pravilnem stanju, K - izboljšuje stanje krvi in je koristen za jetra, P - pospešuje celjenje razjed na želodcu in dvanajstniku.
Krogle medicinsko uporabo lucerna:
- Protivnetne in diuretične lastnosti zelišč se uporabljajo pri boleznih sečil.
- Z izgubo vida.
- Če ste prehlajeni.
- Artritis, protin.
- Za izboljšanje laktacije.
- Za diabetes mellitus.
- Izoflavonoidi, ki jih najdemo v lucerni, se uporabljajo za zdravljenje mnogih ženske bolezni. Med menopavzo pomagajo zapolniti pomanjkanje hormonov in tako lajšajo simptome.
- Za kronično zaprtje.
- S pomočjo decokcij lucerne je mogoče premagati stanja, kot so pretirana živčnost, duševna in fizična utrujenost, izguba moči in razdražljivost.
- Za izboljšanje prebavnih procesov. Alfalfa pomaga pri razgradnji in prebavi maščob.
- Pomagajo mladi poganjki rastline.
- Nosečnice in doječe matere morajo v svojo prehrano vključiti lucerno. Zelišče vsebuje apnenčaste snovi, ki so potrebne za razvoj in rast otrokovega skeletnega sistema.
- Sveži poganjki vsebujejo zadostno količino fluorida, brez katerega zobje postanejo krhki.
- S pomočjo kalija in vitamina D se pospeši proces obnove zlomljenih kosti.
- Saponini, ki jih vsebuje lucerna, pomagajo zniževati holesterol v krvi.
- Kumarin pomaga preprečevati nastajanje krvnih strdkov in je odlična preventiva proti aterosklerozi.
- Decokcije lucerne so koristne za ljudi, ki trpijo zaradi ishemije.
- Starejši naj v svojo prehrano vključijo semena kaljenih rastlin. To je nekakšna preventiva pred sivo mreno.
- Semena lucerne, zmešana z vodo v pasto, pomagajo pri hematomih, podplutbah in pikih krvosesnih žuželk.
- Rastlina vsebuje klorofil. Uspešno se uporablja v boju proti slabemu zadahu. Če žvečite majhen košček mladega poganjka lucerne, potem se lahko za nekaj časa znebite skrbi glede tega.
- Alfalfa je dobra za lase. Grgranje tega zelišča bo pospešilo rast las.
- Preprečuje nastanek in razvoj raka.
- S pomočjo te rastline lahko znatno povečate odpornost telesa na različne okužbe.
Hranilna vrednost in vsebnost kalorij
100 gramov mladih listov in poganjkov rastline vsebuje 23 kcal.
- Beljakovine - 4,8%.
- Maščobe - 1,08%.
- Ogljikovi hidrati - 1,64%.
- Prehranske vlaknine - 9,5%.
- Voda - 3,6%.
100 gramov semen vsebuje približno 330 kcal.
Škoda in kontraindikacije
Alfalfa ima nekaj kontraindikacij za uporabo. Zelo previdno ga je treba uporabljati pri ljudeh, ki imajo individualno nestrpnost do nekaterih sestavin, ki sestavljajo zelišče.
Prav tako ga ne smejo uporabljati bolniki z avtoimunskimi boleznimi, tistimi s povečanim strjevanjem krvi, poslabšanjem želodčne razjede ali fenilketonurijo.
Kontraindikacija je otroštvo do 3 leta.
Pri diagnosticiranju bolezni, kot je eritematozni lupus, se ne sme uporabljati lucerne v nobeni obliki.
Alfalfa vsebuje veliko število vlaknine. Zato, da bi ga želodec lažje sprejel, morate pred začetkom zdravljenja z zelišči vzeti tečaj zdravil, ki vsebujejo bifidobakterije.
Načini uporabe v ljudski medicini
Alfalfa se že dolgo uspešno uporablja v ljudski medicini. Obstaja veliko receptov, ki vključujejo to trajno zelišče. Ogledali si bomo najbolj priljubljene in učinkovite od njih.
- Za diabetes vzemite decokcijo, ki jo pripravite na naslednji način: vzemite 2 čajni žlički posušene in zdrobljene zelišča, jo položite v emajlirane posode in prelijemo kozarec vrele vode. Nato sestavo postavite v vodno kopel 20-25 minut. Nato pustite stati 1 uro, filtrirajte in zaužijte v majhnih porcijah ves dan. Med zdravljenjem ne pozabite spremljati ravni sladkorja v krvi.
- Za bolečine v sklepih. Pripravite zdravilni koncentrat: 5 žlic suhega zelišča prelijte z vodko (0,5 litra). Vztrajamo 2 - 2,5 tedna. Končni izdelek je treba shraniti v stekleni izdelki iz temnega stekla v temnem hladnem prostoru. Navodila za uporabo: 10 kapljic pripravka dodajte pol kozarca vode in popijte nekaj minut pred obrokom.
- Alfalfa se uporablja kot sredstvo za celjenje ran in pomlajevanje. Odvar pripravimo s pol kozarca vrele vode in 1 žlico suhih zelišč. Pripravljen zvarek dodamo kopeli ob kopanju. Z nanosom suhe trave na rano lahko ustavite krvavitev. Za pospešitev resorpcije hematomov se nanje nanesejo tamponi, namočeni v decokciji lucerne.
- Med menopavzo Zdravilo na osnovi lucerne se uporablja kot pomirjevalo. Vzemite 200 mililitrov vode in vanjo položite 1 žlico. žlico zdrobljenih posušenih surovin. Izdelek kuhajte nekaj minut, nato pa pustite stati vsaj 3 ure. Zdravilo se jemlje 3-krat na dan, pol kozarca nekaj minut pred obroki.
- Za krepitev imunosti Mlade liste zelišča uporabljamo v solatah. Tako se zmanjša tveganje za anemijo, poveča se splošni tonus telesa in hrana se bolje absorbira.
- Izboljšajte laktacijo Uporabite lahko sveže iztisnjen sok iz mladih poganjkov. Doječe matere ga lahko pijejo 25–30 ml dnevno.
- Luzern uporablja v dietna prehrana . Odvar te rastline bo pomagal zmanjšati apetit. Vzemite 200 gramov mladih poganjkov in jih prelijte z dvema kozarcema vrele vode. Počakamo, da se ohladi in vzamemo en kozarec 15 minut pred obroki.
- ozdravi za hemoroide Uporabite lahko kopeli, ki jih pripravite iz ene čajne žličke suhih stebel in kozarca vrele vode. Izdelek bo pripravljen v 20 minutah. Pred uporabo ga je treba precediti.
Pot pravilna priprava kaljena semena:
Najprej namočite semena čisto vodo za 24 ur. Nato vodo odlijemo, semena pa v tankem sloju stresemo na čisto platneno krpo in pustimo, dokler popolnoma ne vzklijejo.
Da semena pred kalitvijo ne splesnijo, jih je treba oprati 2-3 krat na dan. tekoča voda. Takoj, ko se pojavijo zeleni kalčki, semena ponovno operemo in damo v plastično posodo.
Nakaljena semena lucerne hranimo v hladilniku. Dodamo jih lahko solatam, vitaminskim koktajlom ali jemo kot samostojno jed.
Zdravilne surovine se prodajajo v lekarnah, po želji pa jih lahko pripravite sami.
Za medicinske namene morate v času cvetenja odrezati le nadzemni del rastline. Trava se suši naprej svež zrak, na mestu, kjer ni dostopa do neposredne sončne svetlobe.
Rok uporabnosti suhe trave in semen v vrečkah iz blaga v hladnem in suhem prostoru je do 2 leti.
Nakaljena semena - v zaprti posodi v hladilniku - do 6 dni.
Sveža stebla in listi - v plastična vrečka v hladilniku - ne več kot 3 dni.
Če nimate kontraindikacij za uporabo lucerne, jo vključite v svojo prehrano in tako boste izboljšali svoje počutje in preprečili nastanek številnih bolezni.
Alfalfa je najpomembnejša krmni pridelek, ki se goji na velikih površinah. Vsak vaščan ve, da je takšna trava dobra za zemljo, vsi pa ne vedo, da je zdravilne lastnosti. Pogosto je vključena v različna prehranska dopolnila, uporablja pa se tudi v tradicionalni medicini. Oglejmo si podrobneje, kaj je lucerna. koristne lastnosti in kontraindikacije, v članku pa bo predstavljena tudi fotografija te rastline.
Opis rastline in njena kemična sestava
Kako izgleda lucerna? To je večletna setev oz divja rastlina ima debelo, močno steblo, elipsoidne liste in lahko doseže višino 100 cm koreninski sistem lahko rastejo na velikih površinah, izboljšanje zračnosti in strukturo tal. Modrovijolična socvetja po videzu spominjajo na ladjice, po cvetenju pa se začnejo oblikovati plodovi.
Kaj vsebuje lucerna, je bilo precej dobro raziskano. Sestava te rastline vključuje naslednje komponente:
- aminokisline;
- saponini;
- estrogeni;
- triterpenoidi;
- ketoni;
- eterična olja;
- ogljikovi hidrati;
- steroidi;
- glicidi;
- maščobna organske kisline;
- vitamini C, E, K, B1, B2, B12, D2, D3;
- ogljikovi hidrati;
- pantotenska kislina;
- mikro- in makroelementi.
Vse se uporablja v medicinske namene nadzemni deli rastline: semena, stebla in listi. Največjo vrednost imajo vzklila semena, saj vsebujejo največjo količino vseh koristnih snovi.
Zdravila, ki vsebujejo lucerno, imajo številne koristne lastnosti. Uporabljajo se predvsem za normalizacija metabolizma, izboljšanje delovanja cirkulacijskega in endokrinega sistema, odstranjevanje holesterola iz telesa.
Zdravilne in koristne lastnosti
kako zdrava lucerna? Ko se posuši, ima ta rastlina, katere fotografijo je mogoče videti v članku, diuretični in diuretični učinek. Aktivno ga uporabljajo ljudje s sladkorno boleznijo, uporablja pa se tudi za hitro celjenje poškodovane kože. Rastlina ima krepilne in protivnetne lastnosti.
Zdravilne lastnosti lucerne ugodno vplivajo na potek menstrualnega cikla, še posebej, če pride do motenj ali odstopanj od norme. Alfalfa je koristna tudi med nosečnostjo pomaga krepiti plodove kosti.
Kot prikazano dolgotrajna uporaba lucerna, zdravilne lastnosti Ta rastlina krepi človeški imunski sistem. Zahvaljujoč imunomodulatornim lastnostim se postopno ponovno vzpostavi normalno delovanje zaščitnih mehanizmi bolnikovega telesa. Če je bolezen huda, rastlina podpira telo in mu daje potrebno energijo za boj proti bolezni.
Zelišče je v posebno pomoč ljudem s tuberkulozo, saj deluje protibakterijsko in protivirusno. Zahvaljujoč lucerni se aktivnost bacilov tuberkuloze v telesu zmanjša. Zdravila Na osnovi te rastline imajo izkašljevalni učinek, pomagajo očistiti pljuča sluzi in olajšajo dihanje.
Lucerna odlično deluje tudi proti virusnim okužbam. glivične bolezni. Moti presnovo beljakovin v celicah gliv, zavira njihov razvoj in postopoma vodi v smrt. Včasih zdravniki uporabljajo to rastlino kot dodatno zdravilo v kombinaciji z zdravili. Toda to se ponavadi zgodi, če je bolezen huda.
Alfalfa ima protitumorski učinek in njegova uporaba pomaga ustaviti razvoj patoloških procesov v telesu. V tem primeru se benigne formacije začnejo hitro raztopiti, ne da bi dale spremenijo v maligne.
Aktivne sestavine lucerne izboljšajo delovanje srčno-žilni sistem. Poleg tega se srčna mišica okrepi in njeno delovanje se normalizira. Rastlina pozitivno vpliva tudi na krvne žile, krepi stene in jih naredi bolj elastične. Posledično pride do stabilizacije krvni tlak in se zmanjša tveganje za srčni infarkt ali kap.
Rastlina izboljša učinkovitost gastrointestinalni trakt, pospeševanje prebavnih procesov v telesu in aktiviranje črevesne gibljivosti. Zahvaljujoč temu se rešijo težave z zaprtjem in "lenim črevesjem". Pomaga tudi lucerna znebite se odvečne teže.
Poleg tega ima zelišče obnovitvene, tonične in krepilne lastnosti. Telo napolni z energijo v primeru izgube moči ali utrujenosti. Zdravila na osnovi lucerne je priporočljivo jemati ne le pri telesni, ampak tudi pri duševni utrujenosti.
Kako jemati lucerno
To rastlino lahko uživamo v velikih odmerkih in ni se bati, da bi prišlo do prevelikega odmerka, saj telo samo odstrani njen presežek po naravni poti. Vendar je vredno razmisliti o tej točki - z dolgotrajno uporabo lucerne se lahko razvije alergijska reakcija
. Če ni kontraindikacij, potek zdravljenja z zelišči traja v povprečju 2-3 mesece. Če je treba tečaj ponoviti, mora biti odmor vsaj mesec dni po koncu prejšnjega.
Kot smo že omenili, se lucerna uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Oglejmo si najučinkovitejše recepte:
- Pomirjevalna infuzija. Za pripravo 20 g suhe rastline prelijemo s 300 g vode in kuhamo 15 minut, nato pa infundiramo 4 ure. Po napenjanju je treba infuzijo vzeti 100 g trikrat na dan.
- Decoction za sladkorno bolezen. Za to žlico rastline nalijte kozarec vrele vode in kuhajte v vodni kopeli 15 minut. Izdelek naj vztraja 1-1,5 ure in ga je treba jemati v majhnih porcijah ves dan.
- Tinktura za boleče sklepe. Za pripravo zdravilne tinkture 40 g suhe zelišča prelijemo z 0,5 litra vodke in pustimo stati dva tedna. Za uporabo se 10 kapljic končne tinkture razredči s 50 g čiste vode.
Uporaba v kozmetologiji
Koristne lastnosti lucerne so našle svojo uporabo tudi v kozmetologiji. Ta rastlina se uporablja za pripravo različnih kozmetika nego las in kože. Nekatera zdravila lahko preprosto pripravite sami. Za kožo obraza uporabite decokcijo z lucerno, ki pomaga zgladiti gube. Posledično se koža začne postopoma pomlajevati in postane bolj elastična.
Kontraindikacije
Alfalfa lahko prinese ne le koristi, ampak tudi škodo. Njo sveže liste mnoge gospodinje dodajajo zelenjavne solate. Vedeti pa morate, da trava, ki raste na poljih, ni primerna za uživanje, saj je predelana kemikalije in škodljivi strupi, ki lahko ob zaužitju povzročijo resno škodo. Prednost je treba dati lucerni, ki se goji v rastlinjakih ali na drugih posebnih mestih.
Takšna rastlina lahko povzroči škodo zaradi naslednjih bolezni:
- začinjeno in kronične bolezni prebavni sistem;
- avtoimunske patologije;
- eritematozni lupus;
- individualna nestrpnost do komponent.
Poleg tega je lucerna kontraindicirana za uživanje na zgodnje faze nosečnosti, a v pozni datumi To zelišče lahko jemljete v majhnih količinah, saj vsebuje vitamin K, ki pomaga preprečevati poporodna krvavitev. Bolje je, da te rastline ne uporabljate, če imate želodčne bolezni ali alergije na stročnice, ker se lahko pojavi napenjanje in prebavne motnje.
Tako je lucerna, katere koristi in škode smo preučili, zelo zanimiva rastlina. Fotografija te neverjetne trave je bila predstavljena v članku. Zaradi svojih koristnih lastnosti se lucerna uspešno uporablja v medicini, kozmetologiji in kuhanju.
Malo zelišč se lahko razlikuje po uporabi na več področjih različnih panog hkrati. Alfalfa je celo skladišče uporabnih kemičnih sestavin, zaradi česar se uporablja ne le kot zdravilna in krmna rastlina, ampak tudi kot gnojilo, v kozmetične namene in za pridelavo medu.
Kako izgleda lucerna in kje raste?
Lucerna je večletna (redkeje enoletna) rastlina, ki zraste do majhne velikosti zelišča ali grmovnice. Spada v družino stročnic. Ima veliko ljudska imena, ki pogosto odražajo njegove zdravilne in medonosne lastnosti: zdravilec, medena rosa, smrčač, ionzha, burkunchik in drugi.
Glavni del rastline je skrit v tleh - njene močne in debele korenine segajo 8-10 metrov v globino. In stebla na zunanji strani ne rastejo višje od 80-120 cm, poleg tega so listi zelo majhni (2 cm v dolžino in do 1 cm v širino).
Daje lila, vijolične, modre, rumene cvetove z nepravilnimi venčki, ki imajo popolnoma enako obliko kot grah ali fižol. Zanimivo je, da Lucerna daje seme v obliki večsemenskega fižola rjave barve. Toda njihova velikost je veliko manjša od običajnega fižola: 1000 kosov tehta največ 3 grame.
V bistvu ima lucerna raje topla subtropska in tropska območja - v izobilju jo najdemo v srednji in južni Evropi, Severni Ameriki, Zakavkazju, Turčiji in Iranu. V Rusiji živi povsod srednji pas, pa tudi na jugu Sibirije, Altaja in deloma Daljni vzhod.
TO JE ZANIMIVO
Alfalfa se uporablja za krmo živine že od zore civilizacije – pred približno 6 tisoč leti. Že dolgo raste v Sredozemlju, kjer je še vedno največ vrst tega zelišča.
Opis vrst lucerne
Lucerna ima veliko različnih vrst– raziskanih in opisanih jih je več kot 100. Hkrati je znanih tudi na desetine sort lucerne. Najpogosteje jih kliče njihov zunanji značilne lastnosti(barva in oblika).
Domovina te vrste je Turčija in Balkan, čeprav se je lucerna skupaj s popotniki razširila po vseh celinah in se tam uspešno ukoreninila. Njeni cvetovi so modri in vijolični odtenki, od tod tudi drugo ime vrste.
TO JE ZANIMIVO
Lucerna se aktivno uporablja kot zelo produktivna medovita rastlina - v regijah z gojenim namakanim kmetijstvom je mogoče zbrati do 3 centnerje medu na hektar lucerne. Zanimivo je, da v sušnih razmerah kazalnik pade 10-krat.
Ime rastline izvira iz rumene rože značilna oblika. Je eden najbolj odpornih proti zunanji vplivi in zato nezahtevne vrste – prenese sušo, zmrzal in uspe cveteti in obroditi tudi v kratkem sibirskem poletju.
Zato ga v Rusiji najdemo povsod v evropskem delu in onkraj Urala - ob južni meji. Rumeno lucerno tako kot setev gojimo na travnikih in pašnikih kot pionirsko rastlino, ki spodbuja nastanek zelene odeje. Uporablja se tudi kot zdravilo pri zdravljenju živčne motnje, pljučnica, bolezni prebavil in mnoge druge.
TO JE ZANIMIVO
Rumena lucerna je vključena v lokalno rdečo knjigo Krasnodarska regija in regija Vologda. Posebej ga gojijo tudi na območju 39 okoljevarstvenih območij pri nas.
Hmelju podoben lucerni
Ta vrsta je razširjena po vsej naši celini, prisotna pa je tudi v Avstraliji in Severni Ameriki. Proizvaja zelo majhne cvetove (2-3 mm dolge) rumena. Daje veliko kalčkov. zaradi česar se uporablja kot nežen živilska rastlina, tj. hrana, ki je zaradi mehke površine dostopna skoraj vsaki živali. Poleg tega je razširjenost te vrste bistveno manjša od tistih, ki so bile prej obravnavane.
Kako gojiti lucerno (video)
Kemična sestava lucerne
Vsebuje:- krmne beljakovine (4%);
- ogljikovi hidrati (2%)
- maščobe (0,7%);
- vitamini B, A, C, PP in karoten;
- minerali in elementi v sledeh (P, Fe, Ca, Mg, K, Na);
- organske kisline;
- eterična olja;
- flavonoidi in druge koristne sestavine.
Prav zaradi te bogate sestave se rastlina že več tisočletij uporablja za krmo živine, v medicinske in druge namene.
Koristne in zdravilne lastnosti lucerne
Koristne lastnosti lucerne niso omejene na njeno izjemno medicinsko vrednost. Rastlina se uporablja tudi:
- kot sočna zelena hrana za domače živali ali ptice;
- za pripravke za silažo;
- v ljudski medicini pri zdravljenju cele vrste bolezni;
- v primarnih nasadih za zatravitev – da se druge rastline lahko ukoreninijo na njivi;
- kot zeleno gnojilo (zeleno gnojilo) – zaradi trave se močno poveča koncentracija dušika v tleh, kar dobro vpliva na rast drugih poljščin;
- v kozmetične namene.
Kot zdravilo in kozmetika se lucerna uporablja v boju proti naslednjim patologijam:
- akne, izpuščaji, vrenja in druge kožne lezije;
- razjede, zaprtje in druge patologije prebavnega sistema;
- slab zadah;
- erozija materničnega vratu, cistitis;
- artritis in artroza;
- revmatizem;
- slabokrvnost;
- protin in drugi.
Alfalfa se uporablja zunaj in znotraj v obliki decoctions in alkoholne infuzije. Na njegovi osnovi se proizvajajo tudi biološko aktivni dodatki(prehranska dopolnila) v tabletah in kapsulah.
Osnovne zdravilne lastnosti lucerne (video)
Recepti tradicionalne medicine z lucerno
Alfalfa se že dolgo uporablja v medicinske namene pri zdravljenju kožnih, notranjih bolezni, presnovnih motenj in drugih patologij.
Za povečanje tonusa
Če morate povečati imuniteto in okrepiti telesni tonus (zlasti v zimsko obdobje), narediti alkoholna tinktura iz žlice trave in pol litrske steklenice vodke. Mešanico infundiramo 15 dni v temnem prostoru, nato pa jemljemo peroralno, pol čajne žličke pred vsakim obrokom mesec dni.
Za erozijo materničnega vratu
Zunanja uporaba temelji na izpiranju iz decokcije lucerne: žlica na kozarec vrele vode. Morate pustiti 2-3 ure, ohladiti, precediti in brizgati 2-krat na dan do popolnega okrevanja. Pomaga tudi pri zdravljenju trihomonasnega kolpitisa.
Pomoč pri sladkorni bolezni
Za zdravljenje te bolezni se uporablja zeliščna decokcija.: vzamemo žlico drobno sesekljane rastline in kuhamo v dveh kozarcih topla voda. Ko se juha malo infundira, jo postavimo na štedilnik, zavremo in pustimo še 10 minut. Nato ohladite, filtrirajte, vzemite kozarec na dan (pred vsakim obrokom razdelite na 3 enake dele). Potek zdravljenja je 1,5-2 meseca.
Če morate pridobiti na teži
V nekaterih primerih ljudje ne trpijo zaradi debelosti, temveč zaradi premajhne teže. Če želite to narediti, pripravite sirup iz 2 skodelic sesekljane lucerne. Prelijemo z litrom vrele vode in kuhamo na majhnem ognju, dokler ne povre polovica volumna. Nato dodajte 1 kozarec sladkorja (količino lahko vzamete po okusu), odstranite s štedilnika, ohladite, filtrirajte in zaužijte 1 kozarec dnevno (razdelite ga na 3 enake dele in popijte pred vsakim obrokom).
Uporaba lucerne v kozmetologiji
Zelišče vsebuje tako imenovane fitonutriente – snovi rastlinskega izvora, ki negujeta kožo in lase. Enako funkcijo opravljajo torej vitamini in mineralne sestavine Alfalfa se uporablja kot surovina za proizvodnjo nekaterih kozmetičnih izdelkov:
- losjoni,
- zdravilne kreme za obraz in kožo rok;
- toniki;
- v šamponih in balzamih.
Sistematično hranjenje kože in las z izvlečki lucerne prispeva k:
- odstranjevanje izpuščajev in draženja;
- delitev dermalnih celic, zaradi česar pride do naravne obnove kožo, in telo pridobi naravno barvo;
- krepitev las;
- preprečevanje luščenja lasišča in rok.
Proizvajalci teh izdelkov pogosto uporabljajo trditev, da lucerna pomaga v boju proti staranju, kot marketinško potezo, vendar večjih študij na to temo ni bilo.
Pripravki in prehranska dopolnila z lucerno
Najpogostejše prehransko dopolnilo na njegovi osnovi je Alfalfa NSP(Alfalfa NSP), ki je na voljo v kapsulah (100 kosov v enem kompletu). Izdelek ima kompleksen učinek na telo: spodbuja okrevanje po erozijah, notranjih razjedah in pustularnih kožnih lezijah. Služi tudi kot sredstvo za stabilizacijo ravni krvnega sladkorja, zato ga uporabljajo diabetiki.
Jemati ga je treba po navodilih in po posvetu z zdravnikom, zlasti pri osebah, ki imajo kontraindikacije. Najpogostejši način so 3 kapsule na dan pred vsakim obrokom. O poteku terapije se je treba posvetovati tudi s specialistom.
Kako kaliti lucerno (video)
Kontraindikacije in možna škoda lucerne
Možna škoda uporaba zdravil in prehranskih dopolnil na osnovi lucerne je lahko povezana le s kršitvijo predpisanih odmerkov. S to rastlino je treba ravnati previdno:
- nosečnice in doječe ženske;
- osebe s posamezno nestrpnostjo do nekaterih sestavin rastline;
- bolniki z eritematoznim lupusom.
Lucerna je prava zakladnica narave: služi vsem predstavnikom živega sveta hkrati: rastlinam, živalim in seveda človeku.
Setev lucerne - dragocena rastlina z visoko vsebnostjo beljakovin. Njegovo zdravilne lastnosti nepogrešljiv v medicini in kozmetologiji. Skupaj je znanih več kot 100 vrst lucerne. Pridelek se uporablja kot živalska krma in se pogosto seje za izboljšanje kakovosti tal. Lucerna ni posajena samo spomladi, ampak tudi "pred zimo". Stopnja porabe semena na sto kvadratnih metrov je odvisna od načina in sezone sajenja. Ko lucerna cveti, je polje prekrito z neprekinjeno medeno preprogo. Na fotografiji so rastline z rumenimi, vijoličnimi, belimi in rožnatimi cvetovi.
Čas za setev in izbor semena lucerne
Lucerno lahko sejemo pozimi, spomladi in poleti. Marca, ko se sneg stopi s polj, so tla nasičena z vlago, to so odlični pogoji za seme lucerne. Nekateri agronomi rastlino raje sejejo kot zimski pridelek. To ima svoje prednosti: semena, ki so ležala čez zimo, so podvržena naravnemu utrjevanju in selekciji. Kalijo le najmočnejši in najbolj zdravi. Lucerna, posejana poleti, takoj pade v ugodni pogoji. Dolge dnevne ure spodbujajo hitra rast poganjki
Pri nakupu semena dajte prednost 1. razredu. Lucerna daje večji pridelek semena, če spomladi sejemo brez pokrova. Tako so rastline najmanj potlačene in zasenčene. Nezgoščeni posevki lucerne pridelajo dobra priložnost Za aktivna rast nižje in zgornji deli. V takih razmerah so cvetovi dobro oprašeni z žuželkami.
Semena lucerne
Semena lucerne imajo trdo lupino. Za izboljšanje njihove kalitve se uporablja scarifikacija - manjše poškodbe semenska lupina. Pri velikih nasadih se v ta namen uporabljajo posebni stroji; rečni pesek. Izvaja se tudi zračno-toplotna obdelava semen. Semena se sušijo na svežem zraku pod soncem. Ta tehnika dvigne semena iz stanja "hibernacije" in poveča njihovo fiziološko aktivnost.
Predhodniki. Lucerna - zeleno gnojilo
Lucerne ne smemo saditi za nobenimi stročnicami. Obstoječi talni škodljivci in bolezni se lahko razširijo na nove pridelke. Če je bila njiva prejšnja leta zasuta s pšenično travo, preslico, bodiko, njivski badelj- uporaba takih površin je neustrezna. Lucerna je občutljiva na te vrste plevela. Hitro zadušijo pristanek. Jara, ozimna in vrstična žita - najboljše pridelke predhodniki za lucerno.
Lucerna se goji kot predhodnik številnih kmetijskih pridelkov. V koreninskem sistemu lucerne se ustvari ugodno okolje za življenje črvov in mikroorganizmov. Posledično je zemlja nasičena z dušikom in kisikom. Posajena kot zeleno gnojilo, lucerna zapre rodovitne površine pred vetrom in erozijo zaradi padavin. Je nezahteven in odporen proti zmrzali. Uporablja se kot naravno gnojilo. Humus lucerne je po učinkovitosti primerljiv le z gnojem. Lucerna obnavlja zanemarjene površine in odganja nematode.
Priprava setvenih površin
Alfalfa raje hranilna tla. Naslednje vrste niso primerne za to kulturo:
- kislo, slano, s težko granulometrično sestavo;
- težka, ilovnata, vodoodporna tla.
Pomembno! Kislost tal za lucerno ph - 6,0-7,0 enot.
Pred sajenjem njivo očistimo plevela, poravnamo in povaljamo. Če je zemlja zakisana, se izvaja apnenje. Gnojila, ki vsebujejo dušik, bodo zavirala nodulne bakterije rastlin, je treba te dodatke omejiti. Kalijeva in fosforjeva mineralna gnojila so glavno krmljenje lucerne. Uporabljamo jih pred setvijo in med rastjo posevka. kako foliarno hranjenje, potrebujete borovo kislino.
Lucerna je odlično zeleno gnojilo
Korenine lucerne segajo več metrov v zemljo, zato je potrebno globoko oranje. Zemljo moramo dobro zrahljati in odstraniti velike grude in kamenje.
Metode sajenja lucerne:
- Pod pokrovom. Primerno za vlažno, hladno podnebje brez sušnih obdobij. Bistvo sajenja je pridobiti dodaten pridelek iz pokrovnega posevka. In tudi odpravite možnost, da se polje zaraste s plevelom. Sadike lucerne so v prvem mesecu zelo šibke in ranljive. V letu setve lucerna ne obrodi visoki donosi, to kompenziramo s posajeno grašico ali mešanico ovsa in graha. Ne sadite lucerne z ozimnimi žiti; hitro se razrastejo in »zamašijo« sadike lucerne. Iz žit dobre sestavine bosta brom (100 g semen na 100 m²) in timothy (20 g na 100 m²). Število setev za lucerno s pokrovnimi posevki je odvisno od podnebja območja. V sušnih regijah je to 80-120 g lucerne na sto kvadratnih metrov. Na območjih z bolj vlažnim vremenom in za polja z umetnim namakanjem: 140-160 g.
- Brez pokrova. Semena lucerne so raztresena v dveh fazah: čez in vzdolž grebenov. Setvena količina: 100-150 g na 100 m².
Nega in spravilo pridelka lucerne
Razvit koreninski sistem bo preprečil, da bi rastline med sušo odmrle. Naravne padavine bodo v celoti zadovoljile njegove potrebe. Polje lahko namakate tudi umetno, v tem primeru se pridelek znatno poveča.
Rastline potrebujejo prvo zalivanje, ko kalčki dosežejo 15 cm. Po septembrski žetvi - tretje zalivanje. Lucerna ne prenaša premočenih tal. Pridelek je bolj odporen proti suši. Na območjih z malo prometa podtalnica, je treba rastline zalivati le, ko je to nujno potrebno.
Lucerna cveti
Če je lucerna posajena brez pokrova, se morate znebiti plevela in skorje na tleh. Plevelna trava kosite, dokler se ne pojavijo kalčki lucerne. Za zatiranje plevela lahko uporabimo talne herbicide.
Pomembno! Prepovedana je uporaba njive, posejane z lucerno prvega leta, za pašo živali. Lucerno nabiramo med brstenjem in cvetenjem. Za nabiranje semen izberite travni sestoj prvega pokosa. Grozdi morajo vsebovati najmanj 75 % zrelega rjavega fižola.
Alfalfa v medicini
Alfalfa je skladišče koristnih snovi in mikroelementov. Med njimi: ogljikovi hidrati, eterična olja, fosfor, kalij, magnezij, železo, fluor. Prisotni vitamini: E, B12, K, C, D2, D3. Kisline: pantotenska, melonska, miristinska, aminokisline.
Alfalfa ima splošni krepilni učinek na celotno telo. Navedeno v pooperativnih obdobjih okrevanja, odlično protivnetno sredstvo. Zeliščni čaji z lucerno se uporabljajo v ginekologiji, kardiologiji, pri težavah s sklepi, slabokrvnosti, sladkorni bolezni, trebušni slinavki in. ščitnice. Zdravila na osnovi lucerne zvišujejo hemoglobin, krepijo kosti, normalizirajo presnovo in krepijo oskrbo s krvjo.