Kako narediti penečo kopel. Kako narediti veliko penečo kopel Kako narediti penečo kopel

Za mnoge od nas je eden najljubših načinov sprostitve po napornem dnevu vroča kopel. Ta postopek ne le uspešno odpravlja stres in utrujenost, ampak pomaga naši koži ostati zdrava, elastična in svilnata, jo nasiči s hranili in mehča. In ena od pomembnih sestavin tega postopka je aromatična kopalna pena.

Kako pravilno uporabljati ta izdelek, saj nam lahko zagotovi ne le dobro zdravje in lepoto, ampak tudi naredi naše življenje harmonično in bolj veselo.

KAJ JE BOOM BATH IN KAKO »DELUJE«?

Peneča kopel je v bistvu vrsta mila, ki je anionska površinsko aktivna snov (surfaktant). Ob reakciji z umazanijo in maščobo na koži površinsko aktivna snov, ki deluje kot emulgator, ju raztopi in učinkovito očisti površino.

Kopalno peno lahko najdete v prodaji ne samo v tekoči obliki, zdaj se ta izdelek proizvaja tudi v obliki različnih figur, razsute kopalne soli, šumečih trdih kroglic, večbarvnih kosmičev in drugih možnosti. Vendar imajo vse te oblike pene enako osnovno sestavo. Pena za kopanje vsebuje naslednje sestavine: penilo, naravni rastlinski izvlečki, eterično olje in mineralna sol.

Kopalne pene, ki jih večina kozmetičnih podjetij proizvaja v ogromnih količinah, je precej težko razdeliti na jasne vrste, vendar je še vedno mogoče razvrstiti celotno paleto teh izdelkov. Vse kopalne pene v prodaji lahko razdelimo v več glavnih skupin, in sicer:

• borove pene– izdelki z vonjem smreke, jelke, brina in bora. Praviloma vsebujejo naravna eterična olja, aroma pa je lahko "predstavljena" z nadomestkom, običajno imajo zelenkast odtenek. Priporočljivo je, da pred spanjem uporabite pene iz iglavcev, na primer peno za kopel Oriflame; ta postopek bo osvežil telo, razbremenil napetost in utrujenost;
• morske pene— značilna aroma za takšne izdelke je vonj po svežem morskem vetriču, barva pene je modra, modro-zelena in modra. Pogosto te pene vključujejo morsko sol, ki blagodejno vpliva na splošno stanje telesa in je odlično protivnetno sredstvo, ki lahko lajša suhost in luščenje kože. Kopel iz morske pene poživlja in deluje krepčilno, zato jo je bolje narediti zjutraj;
• sadne pene– vsebujejo izvlečke različnih sadežev in največkrat obarvajo vodo rumeno-oranžno. Najbolj priljubljene so kopeli s citrusi. Pomagajo pri krepitvi in ​​osvežitvi kože, izboljšajo prekrvavitev, imajo antioksidativne lastnosti, odpravljajo toksine in otekline ter normalizirajo presnovne procese. Bolje je, da se s takimi kopelmi razvajate zjutraj in popoldne;
• cvetne in zeliščne kompozicije– to kategorijo pen odlikujejo različni vonji in lastnosti. Te pene lahko vsebujejo izvlečke mete, vrvice in kamilice, ki pomagajo pri lajšanju oteklin, čiščenju dihalnih poti in odpravljanju draženja kože. Zelo priljubljene so tudi pene z izvlečkom čajevca, ki delujejo protivnetno, pa tudi pene z izvlečki vrtnice, sandalovine in aloe vere, ki odlično navlažijo kožo in jo naredijo žametno in zelo mehko;
• "užitno" Kopalne pene so zadnje čase zelo modni izdelki z aromami medu, karamele, kakava, vanilije, čokolade in likerja. Kopeli s takšnimi penami odlično dvignejo vaše razpoloženje in vam pomagajo priti v pozitivno razpoloženje.

Na vprašanje, katera kopalna pena je boljša, ni mogoče dati nedvoumnega odgovora. Vse je odvisno od vaših osebnih želja in od tega, kakšen učinek pričakujete od tega postopka. Najpomembneje je, da je po kopeli vaše počutje in razpoloženje dobro, da doživite pozitivna čustva in želite ta postopek ponoviti vedno znova.

Da bi bila penasta kopel koristna, jo je treba jemati pravilno in upoštevati določena pravila. Tako je priporočeno trajanje tega postopka od deset do dvajset minut - ta čas je povsem dovolj, da sestavine kopalne pene začnejo delovati. Pravilo »več kot je, bolje« tukaj ne deluje in daljše kopanje z bogato dišečo peno lahko povzroči živčno razdraženost.

Idealna temperatura vode za penasto kopel je 40-45 stopinj. Ta temperatura bo zagotovila maksimalno odprtje por, kar bo omogočilo vstop hranil v kožo v potrebni koncentraciji.

Poleg tega morate vedeti, kako uporabljati peno za kopel, kdaj jo dodati in v kakšni količini. V vodo je treba dodati tekočo peno, pa tudi peno v obliki kosmičev, v majhnih porcijah takoj po odpiranju pipe. To bo pomagalo doseči želeno količino pene, ki naj bo debela 3–5 cm, nivo vode pa ne sme biti previsok. 2/3 telesa naj bo prekrito z vodo in 1/3 s peno. Če uporabljate penaste bombe ali šumeče kroglice, morate ta izdelek dodati v kopel, ko je zbrana potrebna količina vode.

Po aromatičnih kopelih se ni treba tuširati, samo se obrišite s frotirno brisačo. Po posegu je priporočljivo nekaj časa ležati in uživati ​​v občutkih, ki jih vaša koža doživlja po kopeli.

Če si res želite narediti penečo kopel, pa nimate pri roki že pripravljenega sredstva za penjenje, ne obupajte, izdelek lahko pripravite sami. Kako narediti penečo kopel? Zelo preprosto je in najprej morate izbrati milo za podlago. Potrebovali boste kos mila, ki tehta približno 120 gramov, lahko uporabite tudi 100 gramov šampona. Izbrano komponento zmešamo z litrom vode in v njej popolnoma raztopimo.

Nato morate poskrbeti za ustvarjanje mehurčkov, za to boste potrebovali kokosovo olje ali farmacevtski glicerin. Edina razlika med temi komponentami je vonj. Glicerin skoraj nima vonja, za razliko od kokosovega olja. Prva komponenta je nekoliko dražja in ima prijetno aromo, druga komponenta je cenejša in sploh ne diši. Po želji lahko ti dve komponenti zmešate. Potrebovali boste približno 100 gramov tega sredstva za penjenje, na primer 60 gramov glicerina in 40 gramov kokosovega olja.

Dodajanje okusa je morda najpomembnejša točka pri pripravi pene, saj je od tega v veliki meri odvisen končni rezultat. Najenostavnejši in najbolj uporaben način, da vaši kopalni peni daste želeno aromo, je, da sestavi dodate eterična olja. Izberite vrsto olja glede na učinek, ki ga pričakujete od kopanja - sprostitev, tonus, navlaženost kože itd. Količina eteričnega olja je majhna, 1-5 kapljic.

KONTRAINDIKACIJE ZA KOPEL IZ PENE

Kot vsak drug postopek ima tudi kopanje svoje kontraindikacije. Tako so kopeli z evkaliptusom in meto kontraindicirane za ljudi s srčnimi težavami. Pri izbiri pene naj bodo zelo previdni tudi alergiki, takim ljudem priporočamo uporabo izdelkov z naravnimi aromami in penili.

Pri nakupu pene natančno preučite njeno sestavo, saj lahko nekatere dišave, barvila in dišavni nadomestki povzročijo poslabšanje zdravja, bolečine v očeh in srbenje. Če se pojavijo ti simptomi, morate takoj prekiniti postopek in sprati ostanke izdelka. Prenizka cena za ta izdelek bi vas morala opozoriti - kakovost ni poceni.

Zdaj veste, kaj je peneča kopel, kako uporabljati ta izdelek, da bo postopek prinesel le koristi, in veste, kako nadomestiti penečo kopel. S svojim telesom ravnajte z ljubeznijo in skrbnostjo in ne pozabite, da bo le prava pena naredila vašo kožo elastično in žametno, razbremenila utrujenost ter dala naboj moči in zdravja.

Mnogi od nas si radi privoščimo vročo penečo kopel ob koncu napornega dneva, ko pridemo domov. Pene, kupljene v trgovini, so včasih drage in lahko vsebujejo sestavine, ki so ostre za občutljivo kožo in dražijo suho kožo. Ker poznajo težave svoje kože, so mnogi začeli izdelovati peneče kopeli doma.

Kopalne pene in njihov učinek na kožo

Peneča kopel je vrsta mila, samo milo pa je anionska površinsko aktivna snov, ki reagira z maščobo in umazanijo, da očisti površino. Poleg tega, da čisti, deluje tudi kot emulgator. Preprosto povedano, ena snov se raztopi v drugi. Preprost primer umazanije na oblačilih in koži, vsebuje maščobo, ki je ni mogoče sprati z navadno vodo. Se pravi, če se umivate samo z vodo, bo umazanija pod plastjo maščobe ostala na mestu. Voda se meša z maščobo, le za nekaj časa, nato pa se odbijata in nista povezani na molekularni ravni. Milo, raztopljeno v vodi, dobro izpira maščobe s površine kože.

Vse snovi so razdeljene v kategorije: hidrofilne in hidrofobne. Hidrofilne snovi ljubijo vodo (iz grških besed hydro-voda in phileo-ljubiti), v vodi se topijo. Hidrofobni ljudje se bojijo vode (fobofobija). Milo in pena združujeta obe kategoriji. Hidrofobne in hidrofilne molekule so del teh penilnih snovi.

Hidrofobni konec molekule mila z ogljikovo verigo veže maščobo, umazanijo in olja, hidrofilni del pa vse skupaj veže na vodo. Voda se veže na površino mila, molekule mila z vodo in umazanijo se odnesejo skupaj z maščobami in olji.

Peneče kopeli imajo skoraj enako strukturo kot milo. Edina razlika je v tem, da se molekule pene vežejo na zrak in ne na maščobe in umazanijo. To je učinek mehurčkov, ki ostanejo v kopeli dlje časa. Milo dobro spere umazanijo, vendar ni primerno kot pena. Če je umazanije veliko, pena zelo hitro izgine, saj začne reagirati z umazanijo in maščobo, za to so krive hidrofobne molekule, ki začnejo delovati ne na zraku, ki ustvarja mehurčke, ampak na umazanijo. V tem primeru mehurčki zelo hitro izginejo.

Delovanje mila in pene je odvisno od treh dejavnikov: toplotne energije, kinetične energije in kemične energije. Kemična energija bo reakcija med milom in maščobo, peno in zrakom. Toplotna energija, ki jo ustvari voda, naredi milo in peno učinkovita. Pena v hladni vodi ne bo proizvajala mehurčkov, milo pa ne bo učinkovito očistilo kože. Kinetična energija zagotavlja prezračevanje, skozi kaskado vode iz pipe, ki ustvarja gibanje, kar zagotavlja nastanek mehurčkov.

Izdelava lastne pene

Za lajšanje stresa se nekateri ljudje preprosto namočijo v vroči peneči kopeli.

V neposredni prodaji je na voljo veliko penastih kopeli. Toda peno lahko naredite doma in s tem prihranite denar. V bistvu se sestavine za pripravo pene vedno najdejo pri roki. Še več, dišavo lahko ustvarite sami, tisto, kar vam je všeč.

Z izdelavo lastne peneče kopeli boste vedno vedeli, kaj točno ste uporabili in katere sestavine bodo končale na vaši koži in v kopeli.

Osnova mila

Najprej morate izbrati milo za osnovo pene. Kos mila mora biti približno 120 gramov. Čeprav lahko uporabite tudi šampon. Potrebovali ga boste nekoliko manj kot mila, približno 100 gramov. Milo ali šampon zmešamo z litrom vode in dobro premešamo. Pri uporabi trdnega mila morate zagotoviti, da je popolnoma raztopljeno. Rezultat je milna raztopina.

Ustvarjanje mehurčkov v peni

Za ustvarjanje mehurčkov boste morali uporabiti glicerin ali kokosovo olje. Glicerin lahko kupite v lekarni, kokosovo olje pa v vsaki trgovini z zdravo prehrano. Razlika med tema sestavinama je vonj. Glicerin skoraj nima vonja, za razliko od kokosovega olja. Hkrati je glicerin cenejši. Obe sestavini dobro vlažita kožo. Po želji lahko oboje zmešate.

Mehurčke in samo peno ustvarjata glicerin in kokosovo olje. Če jih ne uporabite, boste na koncu dobili samo milnico. Za mešanje boste potrebovali 60 gramov glicerina in 30 gramov olja ali obratno, 30 gramov glicerina in 60 gramov kokosovega olja, vse to je treba dobro premešati z milno raztopino. V drugi možnosti bo raztopina bolj dišala po kokosu.

Dodajanje okusa

Vonj kopeli je zelo pomemben. Včasih si za to aromo naredimo penečo kopel. Na svetu obstaja veliko načinov za dodajanje okusa peni. Najenostavneje je dodati parfum, dovolj bo le nekaj kapljic.

Drugo so eterična olja. Z mešanjem različnih vrst olj lahko dosežete individualno in edinstveno aromo. Samo deset olj bo dovolj. Da bi dobili tropski vonj, dodajte le pet kapljic jasminovega olja in pet kapljic rožnega olja.

Skoraj vse kopalne pene, kupljene v trgovinah, vsebujejo površinsko aktivne snovi natrijev lavret sulfat in kokamidopropil betain, ki lahko povzročita poslabšanje počutja in povzročita alergije ali kožne bolezni. Te škodljive sestavine je mogoče enostavno nadomestiti z varnimi, takoj dostopnimi analogi z izdelavo pene za kopel doma. Ogledali si bomo tri recepte za kuhanje, ki glede učinkovitosti penenja niso slabši od priljubljenih blagovnih znamk.

Včasih je šibka pena posledica visoke trdote vode. Da bi odpravili to pomanjkljivost, dodajte sveže mleko hkrati s peno (1 žlica na 1 liter prostornine kopeli). Odvarki lipe in kamilice mehčajo vodo, kar pozitivno vpliva tudi na živčni sistem. Druga možnost za izboljšanje vode je dodajanje pesti boraksa (sol šibke borove kisline).

Pozor! Da dobite stabilno peno, vlijte predlagane izdelke hkrati z začetkom kopeli in stresajte z roko, dovajajte vročo (toplo, vendar ne hladno) vodo samo iz zgornje pipe, tako da curek leti z višine.

Kopalna pena iz šampona z glicerinom

Najboljši penilec, šampon se uporablja kot osnova, voda je topilo, glicerin (prodaja se v vsaki lekarni in je poceni) dela mehurčke. Dodatno lahko peno aromatiziramo z eteričnimi olji.

Sestavine:

• šampon - 100 ml;
• voda - 250 ml;
• glicerin - 100 ml;
• eterično olje - 3-4 kapljice (neobvezno).

1. Previdno, brez dvigovanja pene, zmešajte vodo in šampon v ponvi.

2. Dodajte glicerin in eterično olje (neobvezno).

3. Dobljeno mešanico prelijemo v plastično steklenico. Tesno zaprite. Hraniti na mestu, zaščitenem pred direktno sončno svetlobo. Za standardno kopel je dovolj 50-60 ml raztopine.

Glicerin daje gosto peno, ki se dolgo časa ne umiri

Šampon pena s sodo bikarbono

Zaradi razpoložljivosti komponent in enostavnosti priprave se ta možnost uporablja pogosteje kot druge. Toda na sodi bo pena zdržala malo manj kot na glicerinu; sicer pa je učinkovitost izdelkov enaka.

Sestavine:

• soda - 1 žlica;
• šampon - 30 ml;
• eterična olja - 2-3 kapljice (neobvezno).

1. Zmešajte sodo bikarbono in šampon do gladkega.

2. Dodajte eterično olje. Ponovno premešajte.

3. Uporabite takoj po pripravi; izdelka ni mogoče shraniti. Delež je zasnovan za polnjenje ene standardne kopalne kadi.

Peneča kopel na osnovi mila

Primerno za tiste, ki iz različnih razlogov ne želijo uporabljati šampona. Glicerin v sestavi lahko nadomestite s kokosovim oljem (prodaja se v supermarketih), vendar upoštevajte, da olje daje poseben vonj, ki ni vsem všeč.

Sestavine:

• milo - 120 gramov običajnega ali 100 ml tekočega;
• voda - 200 ml;
• glicerin (kokosovo olje) - 100 ml.

1. Trdo milo (po možnosti neodišavljeno otroško milo) naribajte na fino strgalo, tekoče milo pustite nespremenjeno.

2. Zmešajte milo in vodo (počakajte, da se popolnoma raztopita), dodajte glicerin (kokosovo olje) in po želji druge sestavine: zeliščne decokcije, med, eterično olje, mleko.

3. Domačo peno prelijemo v posodo za shranjevanje. Brez dodatnih sestavin lahko izdelek shranite nekaj mesecev. Za enkratno uporabo je dovolj 50-60 ml.

Si radi privoščite sproščujoče kopeli, vendar vam niso všeč nekatere kemikalije v penečih kopelih, ki jih prodajajo v trgovinah? Lahko naredite svojo penečo kopel z le nekaj sestavinami, ki jih imate verjetno pri roki. Sestavo domače pene lahko izberete tako, da bo ustrezala vsem vašim potrebam. Ta članek vam pove, kako sami narediti peno za kopanje, in podaja tudi približne sestave takšne pene. Vendar ne pozabite, da se bo domača mešanica verjetno nekoliko manj penila kot kupljena.

Spojina

Sestavine za penečo kopel

• 1 žlica medu
• 1 beljak
• 1 žlica svetlega mandljevega masla (neobvezno)
• 5 kapljic eteričnega olja (neobvezno)

Zadostuje za dve kopeli

Sestavine za vegetarijanske peneče kopeli

• 1 ½ skodelice (337 mililitrov) tekočega kastilnega mila, odišavljenega ali neodišavljenega
• 2 žlici rastlinskega glicerina
• ½ žlice belega sladkorja
• 5 – 10 kapljic vašega najljubšega eteričnega olja (neobvezno)

Zadostuje za šest kopeli

Koraki

1. del

Izdelava peneče kopeli

Uporabite lahko ponev, skledo ali celo steklen kozarec. Ko pripravite peno, jo boste prelili v drugo posodo.

Izberite milo in ga vlijte v posodo. Milo je osnova dobre peneče kopeli, saj ustvarja mehurčke. Potrebovali boste ½ skodelice (112 mililitrov) katerega koli tekočega mila za roke ali telo, le da je blago. Milo je lahko odišavljeno ali ne. Če uporabljate neodišavljeno milo, mu lahko kasneje dodate eterično olje. Če pri roki nimate tekočega mila za roke ali telo, bo zadostovalo kar koli od naslednjega:

• Milo za pomivanje posode, odišavljeno ali neodišavljeno
• Tekoče milo Castile, odišavljeno ali neodišavljeno
• Blag šampon, kot je otroški šampon

1. Dodajte nekaj medu v posodo. Med nima le prijetnega vonja, ampak tudi vlaži kožo. Dovolj je 1 žlica medu. Biti mora prozoren in ne zelo debel.

   Razmislite o dodajanju nekaj svetlega olja.Če imate suho kožo, lahko dodate 1 žlico svetlega mandljevega olja. Če tega olja nimate, ga lahko nadomestite z naslednjim:

   • olivno olje
   • Mandljevo olje
   • jojobino olje
   • Mleko

2. Raztopini dodajte beljak. Morda se sliši nekoliko nenavadno, a beljak bo poskrbel, da bo pena bolj puhasta in obstojnejša. Vzemite piščančje jajce, ločite beljak od rumenjaka in ga dodajte raztopini. Beljake lahko ločite od rumenjakov na naslednji način:

   • Jajce razpolovimo tako, da je v eni polovici rumenjak. Obe polovici držimo nad skledo in med njima povaljamo rumenjak. Ob vsakem valjanju bo nekaj beljakov kapnilo v skledo. Nadaljujte, dokler ne dobite vseh beljakovin. Po tem lahko rumenjak zavržete ali shranite za druge namene, na primer za kuhanje ali masko za lase.

3. Dodate lahko tudi malo eteričnega olja.Če želite kopanje združiti z aromaterapijo, raztopini dodajte 5 kapljic svojega najljubšega eteričnega olja. To bo peni dalo neverjetno aromo in vam omogočilo sprostitev po napornem dnevu. Tukaj je nekaj odličnih kopalnih olj:

   • kamilica
   • sivka
   • Rožnata pelargonija
   • Sandalovina
   • Vanilija

4. Zmešajte sestavine. Vse sestavine dajte v eno posodo in jih nežno premešajte. Ne mešajte premočno, sicer se bosta milo in beljak začela peniti.

   Končano zmes vlijemo v primerno posodo. Penečo kopel lahko shranite v kateri koli tesno zaprti posodi. V ta namen lahko uporabite steklen kozarec ali plastenko z navojno zaporko ali steklenico zaprete z zamaškom.

   • Označite posodo z navedbo njene vsebine.
   • Okrasite posodo tako, da jo zavežete z barvnim trakom ali polepite s perlicami.

5. Peno pravilno shranjujte. Pena vsebuje jajčni beljak, ki omejuje rok trajanja. Ko pene ne uporabljate, jo postavite v hladilnik in poskusite porabiti v nekaj dneh.

   2. del

   Priprava vegetarijanske peneče kopeli

   Pripravite si lahko tudi vegetarijansko penečo kopel. Jajčni beljak naredi peno bolj puhasto, med pa kožo navlaži, vendar nista nujni sestavini; Penečo kopel lahko naredite brez njih. V tem razdelku je razloženo, kako to storiti.

   Izberite posodo za mešanje sestavin. Primeren bo ponev, skleda ali celo steklen kozarec. Kasneje boste končano zmes prelili v drugo posodo.

   V posodo nalijte milo. Potrebovali boste 1 ½ skodelice (337 mililitrov) tekočega kastilnega mila. Uporabljate lahko milo z vonjem ali brez. Če izberete neodišavljeno milo, mu lahko kasneje dodate eterično olje. Če nimate tekočega kastilnega mila, lahko namesto tega uporabite drugo tekoče milo ali šampon, vendar morda ne bosta na osnovi oljčnega olja ali vegetarijanska. Tukaj je nekaj možnosti:

   • Blago, neodišavljeno milo za posodo
   • Otroški šampon ali drug blag šampon
   • Tekoče milo za roke, odišavljeno ali neodišavljeno
   • Tekoče milo za telo, odišavljeno ali neodišavljeno

   1. Dodajte glicerin in sladkor. Odmerite 2 žlici rastlinskega glicerina in ½ žlice sladkorja. Dodajte jih svojemu milu. Sladkor in glicerin bosta naredila peno bolj puhasto in stabilno.

      • Ne pozabite, da bo pena domače raztopine manj impresivna in puhasta kot pena v trgovini.

   2. Po želji lahko dodate eterična olja.Čeprav ni nujno, bo eterično olje poskrbelo, da bo vaša kopel bolj prijetna in dišeča, z aromaterapijo pa se boste bolje sprostili. Tukaj je nekaj odličnih kopalnih olj:

      • kamilica
      • sivka
      • Rožnata pelargonija
      • Sandalovina
      • Vanilija

   3. Zmešajte sestavine. Z vilicami ali žlico nežno premešajte raztopino. Ne mešajte preveč, sicer se bo milo začelo peniti.

      Mešanico dajte v tesno zaprto posodo. Penečo kopel nalijte v posodo, ki jo je mogoče zapreti, in po potrebi uporabite lijak. Uporabite lahko katero koli posodo, ki se tesno prilega, na primer steklen kozarec ali steklenico z navojnim pokrovčkom ali steklenico z zamaškom.

      Pustite penečo kopel. Pred uporabo pripravljene pene počakajte 24 ur, da se raztopina vpije.

      3. del

      Druge formulacije za peneče kopeli

      1. Peni dodamo vanilijo in med ter ji damo sladko noto. Peneča kopel iz vanilije in medu je zelo priljubljena in ni težko razumeti, zakaj. Združuje sladkobo medu in ekstrakta vanilije. Pena vsebuje tudi mandljevo olje, ki jo naredi hranljivo in blagodejno za kožo. Za pripravo pene boste potrebovali:

         • ½ skodelice (112 mililitrov) svetlega mandljevega masla
         • ½ skodelice (112 mililitrov) blagega tekočega mila za roke ali telo
         • ¼ skodelice (56 mililitrov) medu
         • 1 beljak

      2. Peni dodamo sivko. V posodo z raztopino lahko položite manjšo količino posušene sivke, ki bo peno prijetno sproščujoče odišavila in jo obarvala. Za pripravo sivkine pene boste potrebovali naslednje sestavine:

         • 1 skodelica (225 mililitrov) čistega, neodišavljenega mila za posodo
         • 2/3 skodelice (150 mililitrov) tekočega glicerina
         • 4 žlice vode
         • 2 žlici soli
         • 5 do 15 kapljic vašega najljubšega eteričnega olja (uporabite olje, ki se dobro meša s sivko)
         • Nekaj ​​posušenih stebel sivke

      3. Pripravite peno s sladko aromo. S kombinacijo mila z vonjem pomaranče in izvlečkov lahko ustvarite peno, ki diši po pomarančnem sladoledu. Po mešanju vseh sestavin pustite raztopino stati 24 ur, preden jo uporabite. Potrebovali boste naslednje:

         • ½ skodelice (112 mililitrov) kastilskega mila (poskusite uporabiti milo z vonjem pomaranče)
         • ¼ skodelice (56 mililitrov) destilirane vode
         • ¼ skodelice (56 mililitrov) glicerina
         • 1 žlica granuliranega sladkorja
         • 1 žlica pomarančnega izvlečka
         • 1 žlica vanilijevega ekstrakta

      4. Poskusite mešati eterična olja. Svoj originalni vonj lahko ustvarite tako, da zmešate eterična olja in jih dodate raztopini pene. Ne pozabite premešati raztopine pene, preden dodate eterična olja. Tukaj je nekaj možnih vonjav:

         • Sivka-limona: 5 kapljic olja sivke, 4 kapljice limone in 1 kapljica kamiličnega olja.
         • Citrusno-cvetlični: 5 kapljic olja bergamotke, 4 kapljice pomaranče in 1 kapljica olja vrtnice, geranije, ylang-ylanga ali jasmina.
         • Sivka in začimbe: 5 kapljic olja sivke, 4 kapljice olja pačulija ali sandalovine, 1 kapljica olja nageljnovih žbic (ni priporočljivo za občutljivo kožo).
         • Rose Dream: 3 kapljice olja vrtnice, 2 kapljici olja palmarose, 1 kapljica olja vrtnice geranije.
         • Hladnost in svežina: 5 kapljic evkaliptusovega in 5 kapljic olja poprove mete.
         • Sproščujoča sivka: 5 kapljic olja sivke in 5 kapljic olja bergamotke.
         • Pomirjujoča vrtnica: 6 kapljic sivkinega, 3 kapljice geranijevega in 3 kapljice rožnega olja.