Kako pripraviti borov poparek za kopel. Kopel z borovo soljo: recepti za zdravje in dolgoživost

Za pomlajevanje, ohranjanje lepote telesa in izboljšanje zdravja telesa se pogosto uporabljajo rastlinski izvlečki, eterična olja, poparki in izvlečki. Primer je uporaba predelanih delov iglavcev: iglic, storžev, smole, ki jih najdete na spletnih straneh in portalih, ki ponujajonasvet za ženske vsak dan.

Za kozmetične namene lahko uporabite iglice bora, smreke, jelke, brina, cedre - skoraj vse iglasta rastlina. Vendar pa se za najučinkovitejšo metodo šteje uporaba borovih iglic za nego telesa.

Zdravilne lastnosti borovih iglic so posledica visoke vsebnosti eteričnih olj - pinenov in terpenov.

Koristi in učinkovitost borovih kopeli

Borove kopeli izboljšujejo delovanje srca, krepijo ožilje, pospešujejo prekrvavitev, izboljšujejo presnovne procese, blagodejno delujejo na dihala in živčni sistem ter delujejo sproščujoče, pomirjujoče (pomirjujoče).

Tudi postopki iglavcev imajo mehčalni učinek, povečajo elastičnost in čvrstost kože, normalizirajo vodna bilanca koži dajejo viden učinek pomlajevanja.

Zaradi sposobnosti pospeševanja procesov regeneracije celic uporaba takšnih kopeli pomaga pospešiti celjenje ran in mikrorazpok na koži.

Tečaji zdravilne kopeli iz igel so predpisani kot dodatna metoda za kompleksno terapijo bolezni živčnega sistema. Postopki so koristni pri preobremenjenosti, stresu in depresiji, glavobolih, nespečnosti, pomanjkanju apetita in hipertenziji.

Borove kopeli so kontraindicirane

Bolniki z malignimi in benignimi novotvorbami, hipertenzijo, srčno-žilno odpovedjo, hudimi oblikami angine, aterosklerozo, pljučno tuberkulozo, sladkorno boleznijo, epilepsijo, pa tudi ženske v drugi polovici nosečnosti jemljejo skupne kopeli zelo odsvetovano.

Toda tudi če nimate opisanih kontraindikacij za uporabo borovih kopeli, je vseeno priporočljivo, da se pred izvajanjem postopkov posvetujete s strokovnjakom.

Kako narediti borove kopeli

Pripraviti kopel iz borovih iglic doma sploh ni težko. V topli kopeli prostornine 200 litrov in temperaturi 35-37 °C raztopite 50-100 ml tekočega izvlečka bora, 1-2 tableti ali 50-70 mg trdnega izvlečka v briketu. Lahko se tudi uporablja borove soli, ki ga razredčimo po priporočilih na embalaži, običajno 100 g soli na 200 litrov vode. Poleg tega lahko storite kopel z borovo soljo, nato pa v kopel poleg borovega izvlečka dodamo še 1-2 kg morska sol.

Prav tako ne bo težko pripraviti decokcije njihovih igel. V ta namen iz gozda naberemo iglice, lubje in smrekove veje (približno 1 kg), jih sesekljamo in prelijemo s 7-8 litri vode. Nato vse to damo na ogenj in kuhamo 30 minut. Ohlajeno bor decoction vlijemo v toplo kopel.

Bolje je, da se kopate zgodaj zjutraj, ne prej kot eno uro po obroku, približno 1-1,5 pred spanjem. V kopel se morate potopiti tako, da je območje vašega srca nad vodo. Morate ležati v udobnem položaju, tako da so vse mišice sproščene. Pod glavo si lahko položite zvito brisačo oz gumijasta blazina. Trajanje postopka ne sme presegati 15 minut. Po borovi kopeli se morate oprhati, zaviti v toplo odejo in se sprostite, medtem ko ležite v postelji ali sedite na stolu.

Kopeli iz iglavcev se jemljejo vsak drugi dan v tečajih 10-12 postopkov. Po intenzivnem tečaju - vzdrževalni postopki 1-2 krat na teden. Po šestih mesecih se tečaj ponovi.

Borove kopeli so pravi SPA postopek, ki ne le pomaga, da se popolnoma sprostite, ampak vam omogoča tudi bistveno izboljšanje videz in izboljšati zdravje telesa.

Pripravila Maryana Chornovil

Na seznamu storitev kozmetičnih salonov vse pogosteje najdete postopke za nego telesa, ki temeljijo na uporabi materialov in snovi naravnega izvora. Ne le specialisti, tudi vi in ​​jaz, stranke, ki se obračamo na te specialiste, smo se prepričali, da je ta vektor pravilen. Za pomlajevanje, ohranjanje lepote in zdravja se spodbuja uporaba rastlinskih izvlečkov, eteričnih olj, poparkov in izvlečkov. En primer je uporaba obdelanih delov iglavcev: iglic, storžev, smole. Borove kopeli in drugi postopki iglavcev (obkladki, maske, infuzijske kopeli) so se izkazali za najboljše ne le pri zdravljenju številnih bolezni, ampak tudi z vidika kozmetologije. Njihove indikacije so zelo obsežne, kontraindikacije pa zanemarljive.

Uporaba borovih iglic v pomlajevalnih kopelih (vključno z borovo soljo in borovim biserom) je posledica prisotnosti v njegovi sestavi številnih biološko aktivnih snovi, in sicer:

• Vitamini (B1, B2, B3, C, E, K, P, PP, biotin, folna kislina; v borovih iglicah jih je veliko več kot recimo v smrekovih)
• Eterična olja
• fitoncidi (delujejo antiseptično in pomirjevalno)
• Fitohormoni estrogen (preprečujejo pojav povešene in suhe kože)
• Antioksidanti (preprečujejo prezgodnje staranje, izzval vpliv prostih radikalov)
• Karoten (ločen od vitaminov, ker spada v skupino topnih v maščobah)
• Elementi v sledovih (baker, kobalt, železo, mangan, aluminij)

Te snovi sodelujejo pri sintezi kolagena in elastina, izboljšujejo presnovne procese v koži (vitamini B), ščitijo celice pred učinki prostih radikalov in pospešujejo regeneracijo kože (vitamin E).
Prisotnost toliko koristnih snovi, ki jih imajo skoraj vsi iglavci, je omogočila ugoden učinek na videz katere koli osebe, saj so indikacije skupne vsem, kontraindikacije pa so precej redke.
Za povečanje učinka lahko hkrati naredite tudi biserne kopeli. Njihovo bistvo je nasičenje vode s kisikovimi mehurčki, kar blagodejno vpliva na kožo, jo nasiči in masira. Biserne kopeli praktično nimajo kontraindikacij.

Borove kopeli: učinkovitost

Z vidika dobrega počutja, borove kopeli imajo naslednje indikacije:

1. nespečnost
2. Bolezni sklepov
3. Presnovne motnje
4. bolezni dihalni trakt
5. Bolezni živčnega sistema
6. Preobremenjenost
7. Zmanjšan ton telesa
8. Zmanjšana imuniteta
9. Arterijska in venska kapilarna insuficienca
10. Osteohondroza
11. nevrodermitis

V kozmetologiji imajo borove kopeli naslednje indikacije:

1. Zdravljenje debelosti
2. Odstranjevanje toksinov in odpadkov
3. Povečanje odpornosti kože na stres
4. Izboljšana prehrana kožnega tkiva
5. Izboljšave zunanje stanje kožo
6. Korekcija konture telesa

Mehanizem delovanja kopeli iz borovih iglic je preprost: vpliv temperature vpliva na hitrost krvnega obtoka in presnovni procesi telo; kemični učinek je vplivati ​​na vohalne centre arome borovih iglic. Hkrati se preko številnih živčnih končičev kože aktivira pretok krvi v kapilarah in pospeši proces regeneracije celic. Za povečanje intenzivnosti procesov lahko naredite kopeli iz borove soli - v vodo dodajte 1 kilogram morske soli. Indikacije za ta poseg so še več.
Postopek se izvaja v specializiranih klinikah, vendar se s približno enako stopnjo učinkovitosti lahko uporablja tudi doma. To ne zahteva posebne opreme ali dragih zdravil. Toda za določitev indikacij in kontraindikacij priporočamo posvetovanje s specialistom.
Če želite narediti biserne kopeli z borovimi iglicami, je bolje uporabiti storitve kozmetičnih salonov.
Potek zdravljenja, opravljen v skladu z vsemi pravili, vam bo zagotovil očitne pozitivne rezultate.

Zahteve za igle

Za kozmetične namene lahko uporabite iglice jelke, brina, smreke, bora, cedre - skoraj vseh iglavcev. Vendar pa je najučinkovitejša uporaba borovih iglic za negovalne postopke. Če nameravate izvajati borove kopeli, nabirajte borove iglice pozimi - vsebujejo skoraj 2-krat več vitaminov kot poleti.

Igle je treba zbirati čim dlje od ceste. Previdno lahko odrežete mlade bledo zelene konce vej ali samo iglice.
Najbolje je uporabiti sveže borove iglice. Če to ni mogoče, lahko vzamete suho. Še bolje, veje postavite v zamrzovalni del hladilnika. Pri temperaturah blizu ničle vse koristne lastnosti rastline se ohranijo.

Za kopel morate pustiti borove iglice 30 minut v 2 litrih vrele vode.

Za izvedbo postopka lahko uporabite ne le dele iglavcev, temveč tudi mešanico iglic, stožcev in tankih borovih vej. V 7 litrih vode ga je treba kuhati 30 minut, nato pa 12 ur infundirati v zaprti posodi.

Možna je tudi uporaba naravnega izvlečka bora v trdni in tekoči obliki. Tukaj je odmerjanje borovih iglic v različnih stanjih; Predstavljena količina je potrebna za eno sejo:

1. Suhi delci iglavcev - 700 gramov
2. Sveže borove iglice - 500 gramov
3. Ekstrakt borovih iglic v briketih potrebuje 60 gramov
4. Tablete izvlečka bora - 2 kosi
5. Tekoči izvleček bora - 100 mililitrov.

Najbolj priročno pa je seveda uporaba kupljenega borovega izvlečka. Pred nakupom se prepričajte, da je naravno, brez sintetike.

Kako in kdo lahko vzame borove kopeli

Postopek je precej preprost, priprava traja malo časa:

• Napolnite kad z vodo, ne da bi dodali 10-15 centimetrov do roba. Temperatura ne sme preseči 37 stopinj
• Raztopite zahtevana količina izvleček bora ali pripravljena decokcija
• Potopite se v vodo tako, da predel srca ostane na površini. Sprostite se, naslonite glavo na brisačo, položeno ob strani kadi
• Po 15-20 minutah zapustite kopalnico, oblecite ogrinjalo in lezite 30 minut. V tem času je bolje, da ne berete in ne gledate televizije. Poskusite meditirati

Morate opraviti 12 postopkov, ki se izvajajo vsak drugi dan. Po tečaju si vzemite odmor za 6-7 mesecev, ugotovite, ali še imate indikacije za to.
Kopeli z borovci ali borovo soljo naredite eno uro pred ali po obroku ter 1,5 ure pred spanjem zvečer.

Postopek ima naslednje kontraindikacije:

1. Onkološke neoplazme v telesu (vključno z benignimi)
2. Bolezni srca in ožilja
3. Kronične bolezni

Kljub tako kratkemu seznamu kontraindikacij se morate pred izvajanjem sej posvetovati z zdravnikom, čigar mnenju zaupate.
Borove kopeli ne bodo le izboljšale stanja vaše kože in vam pomagale pri hujšanju, temveč bodo v vaše življenje vnesle mir in red. Ne izgubljajte časa na koristne postopke za vaše telo in dušo.

Danes se za ohranjanje lepote, zdravja in mladosti vedno bolj uporabljajo postopki, ki temeljijo na izdelkih naravnega izvora. Ne samo strokovnjaki kozmetičnih salonov, tudi mnogi ljudje so se že prepričali o prednostih naravnih sestavin z izvajanjem terapevtskih in wellness sej doma. Za pomlajevanje kože in izboljšanje zdravja telesa se najpogosteje uporabljajo izvlečki zdravilnih rastlin, različni poparki, olja in izvlečki.

Borove kopeli doma so odličen način ne samo za ohranjanje zdravja, ampak se takšni postopki pogosto uporabljajo za zdravljenje številnih otroških in odraslih bolezni, povezanih z dihalnim sistemom, srčno-žilnim delovanjem, delovanjem živčnega sistema in še veliko več. Zaradi bogate sestave borovih iglic so vsi izdelki na njihovi osnovi nenadomestljivi in ​​vsestranski način vplivanja na telo.

Kakšne so prednosti borovih iglic in borovih kopeli?

Iglice so listi ali veje igličastih, zimzelenih dreves: smreke, bora, cedre, brina. Igle so izjemno dragocen virštevilne biološko aktivne komponente. Vsebuje veliko število vitamini (C, E, B, P, PP), eterična olja in smole, fitoncidi, antioksidanti, fitohormoni, pa tudi "nasladila" različnih mineralov: kobalt, mangan, baker, železo, aluminij itd.

Vse te snovi sodelujejo pri proizvodnji kolagena, elastina, vplivajo tudi na presnovne procese v telesu, ščitijo kožo od negativnega zunanji vpliv, prav tako pa pomagajo pospešiti regeneracijo kožnih celic, torej njeno celjenje oziroma obnovo. Borove kopeli za otroke so neverjetno uporabne. Pomagajo pomiriti otroka, delujejo pomirjujoče pri nespečnosti ali prerazdražljivosti, blažijo krče in bolečine v trebuhu, eterična olja bora pa na dojenčkovo kožo delujejo protivnetno, antibakterijsko in razkužilno.

Zdravniki in kozmetologi priporočajo uporabo borovih kopeli pri zdravljenju prehladov, pa tudi preprosto kot sredstvo za krepitev imunskega sistema. Koristno bo vedeti, kakšne so koristne lastnosti borovih iglic človeško telo, indikacije za uporabo borove kopeli:

• Borove kopeli lajšajo glavobole;
• Postopki iglavcev pomagajo znižati krvni tlak, zato jih zdravniki priporočajo za hipertenzijo (seveda v zmernih mejah);
• Za zdravljenje se uporablja decokcija borovih in smrekovih popkov krčne žiležile, težave s krvnimi žilami;
• Po takih kopelih, notranji organi začnejo delovati učinkoviteje, človek se znebi utrujenosti, negativnih čustev, povrne se vitalnost;
• Postopki iglavcev se pogosto priporočajo ljudem, ki trpijo zaradi prekomerno telesno težo ali debelost, saj ekstrakt bora pospešuje presnovne procese, pospešuje razgradnjo lipidov in maščob ter pomaga pri odstranjevanju odpadkov in toksinov iz telesa;
• Olje iglavcev izjemno blagodejno vpliva na kožo, pospešuje njeno regeneracijo, zmanjšuje manifestacije različnih vnetij in aken, ščiti kapilare pred prekomerno krhkostjo in poškodbami. Koža po tretmajih z borovci postane mehkejša, mehkejša in svilnata, poveča se njen tonus in pojavi se prijetna aroma »božičnega drevesca«.

Kopeli iz iglavcev imajo indikacije in kontraindikacije. Priporočljive so naslednje dejavnosti:

• pogosto prekomerno delo;
• nespečnost;
• bolezni dihal, vključno z astmo;
• vnetje mehurja;
• alergijske reakcije na koži in nevrodermatitis;
• ozebline, sončne opekline;
• ko se na koži pojavijo abscesi, razjede in druga vnetja;
• okrevanje po dolgotrajnem zdravljenju ali preprosto za splošno izboljšanje telesa in povečanje imunosti.

Če govorimo o obstoječih kontraindikacijah, potem ekstrakt bora za kopeli močno ni priporočljiv za ljudi z rakom, pa tudi aterosklerozo, hipotenzijo (nizek krvni tlak). Pri takšnih boleznih lahko zdravnik predlaga zamenjavo igel z izvlečkom drugega zdravilna rastlina, ali celo priporočajo zdravljenje z zdravilnimi obkladki ali drgnjenjem.

Kako narediti izvleček bora doma?

Sprejeti wellness kopel doma boste potrebovali izvleček bora, ki se prodaja v kateri koli lekarni v pripravljenem stanju; lahko je tekoč v majhnih posodah, pa tudi v obliki trdnih briketov ali tablet. Toda veliko bolj zanimivo je pripraviti svoj borov koncentrat za kopeli.

Izvleček je najbolje pripraviti nekje na podeželju ali v podeželska hiša, kjer je neomejen dostop do iglavcev. Z njim morate napolniti vedro, nato preliti z vrelo vodo in pustiti stati vsaj 6 ur. Lahko pa dišeči eliksir pripravite doma v srednje veliki kozici. Če želite to narediti, boste potrebovali mešanico iglavcev: iglice bora, smreke ali cedre, sesekljane storže, vejice, z drugimi besedami, morate popolnoma sesekljati eno večjo vejo drevesa, ki je vrsta iglavcev. Nato vse napolnite z vodo in kuhajte eno uro. Nato naj se juha kuha 10-12 ur, nato pa jo lahko vlijete steklen kozarec in ga dal čakati na njegov termin.

Za zimo nekateri pripravljajo alkoholni izvleček bora za kopeli, za to ga morate napolniti do roba trilitrski kozarec svežih borovih iglic in do vrha napolnite z alkoholom. Pozimi bo majhna količina te infuzije, dodana v kopel med vodnimi postopki, pomagala telesu upreti številnim virusom in boleznim, na primer med epidemijami.

Za izvedbo borovega obreda napolnite kopel z vodo pri 37-38 stopinjah, vanjo dodajte že pripravljen izvleček, tablete ali pripravljeno borovo decokcijo. V kopeli morate ležati približno 20 minut, medtem ko mora biti vaša glava sproščena, ležati na boku ali narediti valj iz brisače na glavi glave.

Izvajajte borove kopeli za lajšanje utrujenosti ali zdravljenje žuljev in vnetij v umivalnik zlijte približno 3-4 litre vode, dodajte izvleček borovih iglic in nekaj kapljic limoninega soka. Drži noge notri zdravilna kopel približno 15-20 min.

Kopeli iz iglavcev za dojenčke

Že tako mladi so številni otroci dovzetni za stres, tegobe, skrbi in bolezni. Večino mater zanima, ali je mogoče uporabiti borov koncentrat za kopeli za otroke od rojstva? Treba je razumeti, da kakršna koli sredstva uporabljajo zdravilne rastline, sme predpisati le specialist. Običajno se priporočajo za podhranjenost dojenčkov (podhranjenost vodi do izgube teže), povečano razdražljivost, rahitis in šibko imunost.

Kako narediti borove kopeli za dojenčke? Najbolje je, če izvleček bora za kopel za otroke pripravite sami, brez raznih dodatkov in arom, ki jih lahko uporabite pri. končni izdelek. Pred začetkom vodnih postopkov dodajte nekaj žlic v otroško kopel zdravilna decokcija. Če opazite, da se otrokovo stanje med postopkom poslabša, pojavi se kašelj, močan jok in rdeče lise na koži, je to lahko manifestacija alergijska reakcija, otroka takoj sperite s čisto vodo.

Borove solne kopeli

Izvleček iglavcev skupaj z morsko soljo bistveno poveča pozitiven učinek borovih iglic. Še posebej bodo takšni recepti učinkoviti pri zdravljenju ali preprečevanju ekcemov, bolezni sklepov in bolezni mišično-skeletnega sistema, dermatitisa in dermatoz ter živčnih motenj. Včasih pediatrični nevrologi in pediatri priporočajo kopeli z borovo soljo za otroke s poškodbami hrbtenice, rahitisom in srčno-žilnimi motnjami. Za šibke in bolne otroke se pogosto priporočajo kopeli z eteričnimi olji ali decoctions iz iglavcev. Vendar pa so kopeli z borovo soljo za dojenčke priporočljive le za močne otroke, stare vsaj šest mesecev.

Kopeli za stopala iz borove soli se uporabljajo za lajšanje utrujenosti okončin, pri prekomernem potenju, za krepitev krvnih žil in pri zdravljenju krčnih žil na nogah.

Pine-biserne kopeli

Te kopeli pripravimo na poseben način, tako da vodo nasičimo z zrakom s posebnim aparatom, vodo dodatno obogatimo z dodatkom borovega izvlečka. Takšni vodni postopki veljajo ne le za sprostitev, ampak tudi za masažno terapevtsko.

Biserne kopeli iz iglavcev imajo indikacije in kontraindikacije. Postopke priporočamo pri psihozah, nevrasteniji, otroški paralizi, hipertenziji v zgodnji fazi, pa tudi pri zdravljenju ateroskleroze, boleznih žil in kapilar. Omejite se uporabe tovrstnih dogodkov bolje za ljudi z nestabilnim krvni tlak ali hipertenzija 3. stopnje z avtonomnimi motnjami, srčno aritmijo ali koronarno insuficienco.

Preberite več o penečih kopelih.

Borove kopeli vam bodo pomagale ne le izboljšati stanje vaše kože, okrepiti imuniteto in se znebiti nekaterih zdravstvenih težav, takšni aromatični vodni postopki bodo v vaše življenje prinesli sprostitev, mir in pravilnost.

Bodite zdravi in ​​uživajte v življenju!

Vsi poznajo zdravilne lastnosti drevesnih iglic. Zrak v iglastem gozdu je napolnjen s fitoncidi, ki škodljivo vplivajo na patogene organizme. Smreke, borovci in jelke ne le oddajajo kisik, temveč tudi razkužujejo zrak. Takoj ko so ljudje kopalni vodi začeli dodajati izvleček bora, so takšne kopeli postale ne le prijetni čistilni postopki, ampak tudi zdravilni. Borove kopeli dajejo energijo, hitro lajšajo utrujenost in slaba volja. Ugotovimo, katere druge koristi ti vodni tretmaji prinašajo ljudem.

Kopeli z dodatkom borovih iglic imajo celovit učinek na telo:

• blagodejno vpliva na delovanje srca in ožilja;
• pride do aktivne regeneracije tkiva, mikrotravme na koži se hitro zacelijo;
• spodbujajo pretok krvi, pospešujejo metabolizem;
• pozitivno vpliva na hematopoezo in dihanje;
• okrepiti imunski sistem;
• imajo pomlajevalni učinek, opazen učinek zategovanja in toniranja;
• odstraniti živčna napetost, ki se bori z nespečnostjo.

Kopeli z borovimi iglicami so pogosto predpisane v kompleksni terapiji bolezni za povečanje učinkovitosti zdravljenja. Pomagajo povečati vitalnost telesa in so namenjeni hitremu okrevanju bolnika.

Dragocena sestava borovih iglic

Sestava igel vsebuje različne biološke aktivne snovi, eterična olja, fitoncidi, vitamini in mikroelementi. Bogata je s tanini, zdravilnimi smolami in antioksidanti. Dragocena lastnina rastlina je prisotnost naravnega hormona estrogena, ki spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina v koži, ki sta odgovorna za tonus, gostoto in relief povrhnjice.

Kljub očitnim koristim zelenih kopeli imajo svoje lastne indikacije in kontraindikacije, na katere morate vsekakor biti pozorni, da ne škodujete svojemu zdravju.

Borove kopeli so koristne za naslednja stanja:

• Vnetne bolezni mišično-skeletnega sistema.
• Kronični bronhitis, astma.
• Živčna / fizična utrujenost.
• Dolgotrajna nespečnost.
• Pogosti prehladi, zmanjšana imuniteta.
• Revmatizem, bolezni srca.
• Presnovne motnje, debelost.
• Vaskularna oslabelost, krčne žile.
• Manjša vnetja na koži, nevrodermitis.

Borova kopel je tudi aromatična seja, ki ima močan sproščujoč učinek. Z vdihavanjem sveže, specifične arome možganski receptorji začnejo proizvajati endorfine - hormone užitka. Mišični krči se sprostijo, procesi vzbujanja so zavirani in pride do popolne sprostitve. Človek doživi veselje in naval moči.

Spoznali smo prednosti borovih kopeli. Zdaj je vredno omeniti, za koga niso priporočljivi.

Kopeli z borovimi iglicami se izogibajte v naslednjih primerih::

• Prisotnost raka.
• Alergija na borove iglice.
• Vaskularna ateroskleroza.
• Huda hipotenzija.

Da bi postopek prinesel le pozitivna čustva, se morate predhodno posvetovati z zdravnikom, ki bo upošteval vse indikacije in kontraindikacije za to in vzel prava odločitev, ali se splača uporabljati takšno hidroterapijo?

Če borovim iglicam dodate prah v peneča kopel, potem pa dobite postopek iglavcev-biserov. Igle bodo okrepile zdravilni masažni učinek žuboreče vode; plavanje ne bo prineslo le nedvomnih koristi, ampak bo prineslo tudi veliko veselje. Vaše razpoloženje se bo izboljšalo in napetosti bodo izginile.

Borove kopeli z dodatkom morske soli zagotavljajo opazen zdravilni učinek.. Priporočajo jih ljudem z boleznimi sklepov, nevrodermitisom in ekcemom. Predpisujejo jih otrokom za rahitis in živčne motnje.

Zdravniki zelo priporočajo borove kopeli za prostatitis. Dodajanje nekaj kapljic borovega ali jelkovega olja v kopel pomaga lajšati vnetje prostate, zmanjšati bolečine. Vroča voda temperature od 38 °C do 42 °C povzročijo prekrvavitev prostate in spodbujajo njeno izločevalno funkcijo. Izboljša se proces uriniranja.

Hidroterapijo z borovimi iglicami lahko izvajate v zdravstveni ustanovi ali pa ta prijeten postopek izvajate doma. Navsezadnje vam za to ni treba imeti posebne opreme ali posedovanja medicinsko znanje. Naučimo se pripraviti borovo kopel doma.

Borovo kopanje doma

Vodne postopke z dodatkom borovih iglic je najbolje izvajati v večerni čas pred spanjem v mirnem okolju, ločeno od perečih zadev. Dobro je, če igra mirna, sproščujoča glasba. Kako narediti borovo kopel doma? Zelo preprosto:

• Pripravite si kopel z vodo temperature 37 °C-38 °C.
• V vodo dodajte izvleček bora ali samostojno pripravljeno decokcijo vej in borovih iglic, približno 100 ml na kopel.
• Spustite se v kad do višine srca in se udobno namestite.
• Čas seje je 15-20 minut.
• Po posegu se ne obrišite z brisačo, oblecite toplo haljo in počivajte 1 uro ali pojdite v posteljo.

Kopalne kompozicije Že pripravljene lahko kupite v lekarni ali trgovini s strojno opremo. Lahko so iz jelke, bora, brina, cedre itd. Je tekoča izvlečki bora, tablete za raztapljanje, suhi koncentrati v obliki briketov.

Če želite sami narediti decokcijo surovin iglavcev, morate zbrati iglice katerega koli iglavca, po možnosti v čistem ekološkem območju. Bolje noter zimski čas leto, saj se rastline v tem obdobju največ koncentrirajo visoki ravni uporabne snovi. Igle operite pod tekoča voda in prelijemo z vrelo vodo. Pustite stati 30 minut. Za 2 litra vode vzemite 500 gramov. surovine. Odvarek za en postopek je pripravljen.

3 preprosta pravila za sprejemanje borovih kopeli:

• Voda ne sme biti prevroča, saj lahko povzroči pospešen srčni utrip in povišan krvni tlak.
• Zdravilni izvleček ustreza roku uporabnosti ali pa je pravkar pripravljen - takrat bo postopek čim bolj koristen in zdravilen.
• Po postopku lahko popijete skodelico toplega zeliščni čaj za dokončanje sproščujočega postopka.

Tečaj borovih kopeli običajno traja 10-12 sej. Bolje jih je izvajati vsak drugi dan. Približno 1 uro pred postopkom vam ni treba jesti. Oglejte si spodnji video o postopku.

Borove kopeli – odličen način ohranjati zdravje in krepiti telo. Dajejo užitek in veselje, blažijo stres in preprečujejo kopičenje utrujenosti. Tisti, ki skrbijo za svoje zdravje, ne smejo zanemariti teh čudovitih postopkov.

Irina Andrejeva

Jelka - estetska iglavec, ki raste skoraj po vsej Evropi. V nekaterih državah se uporablja kot glavni, saj jelka dlje kot božično drevo ohranja svežino, njene iglice pa ne odpadajo. Znane so tudi zdravilne lastnosti iglic tega drevesa. Iz njega se pripravi po metodi parne destilacije. Uporabljajo se tudi poganjki mladih dreves, izbrani so tisti, ki rastejo v Sibiriji in Karpatih.

Jelkovo olje: lastnosti in uporaba

Uporaba jelkovega olja na številnih področjih pomaga doseči želene rezultate. Torej se v medicini uporablja v naslednjih primerih:

za zmanjšanje intenzivnosti in lajšanje bolečin pri revmatizmu, osteohondrozi in mišičnih napetostih;
za normalizacijo krvnega tlaka;
za tonzilitis, vneto grlo, prehlad in za odpravo izcedka iz nosu;
znebiti se ženskih bolezni in erektilne disfunkcije;
za zdravljenje kožnih bolezni, vključno z glivičnimi;
kdaj – za normalizacijo duševnega ravnovesja;
pri nespečnosti in težavah s pretirano razdražljivostjo.

Uporaba jelkovega olja je tako večplastna. Ta zdravilni izdelek lajša različne bolezni, se uporablja za njihovo preprečevanje in vzpostavlja duševno ravnovesje, kar je mogoče zaradi arome bora.

Rabljeno lekarniški izdelek in v kozmetologiji. Naslednje lastnosti so dragocene za kožo:

normalizira vodno-maščobno ravnovesje;
lajša vnetje in odpravlja patogene;
zoži pore in odstrani nečistoče;
toni;
gladi gube in gube.

Jelkovo olje se uporablja pri negi kože mladostnikov z izpuščaji in mastnim sijajem ter zrelih dam, ki potrebujejo tonik in pomlajevalni kozmetični izdelek.

Uporablja se tudi za lase. Eterično olje se spopada s težavami, kot so izpadanje las, mastnost itd.

Uporaba v vsakdanjem življenju olje jelke najde v detergenti. Dodamo ga vodi in dobimo aromatično dezinfekcijsko sestavo, ki se uporablja za mokro čiščenje.

Ta eter se uporablja tudi v aromaterapiji. Vonj borovih iglic izboljša razpoloženje, poveča učinkovitost in daje občutek lažjega dihanja.

Značilnosti uporabe: omejitve in kontraindikacije

Jelkovo olje zdravilne lastnosti Razstavlja tudi v tandemu z drugimi etri. Ta lastnost se uporablja v kozmetologiji pri pripravi z oljčnim oljem ali pačulijem.

Kontraindikacije za uporabo naravnega etra so:

individualna nestrpnost;
nosečnost in dojenje;
bolezni ledvic;
gastritis in razjede;
otroška starost (do 3 let).

Eterično olje jelke za kožo uporabljamo le po opravljenih alergijskih testih. Poleg tega ta vrsta olja zahteva temeljitejši pregled. Najprej se na kožo nanese kapljica sestavka, reakcijo kože je treba opazovati pol ure. Nato se olje nanese na bombažna blazinica eterične hlape vdihavamo 3 minute, nato pa ocenimo splošno stanje.

Te kontraindikacije ostajajo v veljavi za vse kategorije ljudi in z drugo metodo uporabe etra - kopeli z zdravilno sestavo.

Eterično olje jelke za kopeli pri prehladu

Hipokrat je sam opozoril na koristi jelkovega etra za čiščenje dihalnih poti. Zdravilne lastnosti To naravno sestavo je v celoti raziskal in opisal v delih očeta medicine, ki so se ohranila do danes.

Prednosti jelkovega olja se kažejo v njegovi sposobnosti zdravljenja prehladov. Farmacevtski sestavek se uporablja tudi za profilakso pri jesensko-zimsko obdobje, ko naraste. V tem primeru kopel z eterično olje jelka postane sredstvo za povečanje odpornosti telesa na okužbe in krepitev imunskega sistema. Zdravniki priporočajo uporabo te metode za preprečevanje enkrat na teden.

Posebnost jelkovega olja je njegova sposobnost odpravljanja oteklin. Zahvaljujoč temu se z odvečno tekočino izgubi tako volumen kot teža. Zato se olje jelke uporablja za kopeli in v ta namen. Za eno kopel vzemite 20 ml olja in ga raztopite v topli vodi. Ne pretiravajte s tem receptom in jemljite jelke kopeli enkrat na 7 dni.

Kako drugače lahko uporabite olje jelke za kopel?

Z zmanjšanjem odmerka olja ga lahko spremenimo v odličen aromatični dodatek za sproščanje. vodni postopek pred spanjem. V vodo dodajte 7 kapljic etra in uživajte v vonju borovih iglic. Olje jelke lahko uporabite kot olje sivke, vendar skupna količina uporabljenih aromatičnih olj ne sme preseči 7 kapljic. Takšni higienski postopki bodo pomagali obnoviti duševni mir, zmanjšati simptome in lajšati depresijo. Kopel z oljem jelke vam bo pomagala hitreje zaspati. Preizkusite to metodo sprostitve po napornem tednu v službi.

Če želite, da blagodejno vpliva na kožo telesa, uporabite olje jelke v enakem odmerku. Ta naravni eter bo pomagal odpraviti zabuhlost, obnoviti tonus in pozdraviti akne. Za zdravljenje aken in izpuščajev na hrbtu se lahko uporablja tudi nanos na poškodovana mesta.

Kopel z oljem jelke lahko pripravimo tudi po posebnem receptu – s posebno domačo emulzijo.

Recept za emulzijo za jelko kopel

To metodo lahko imenujemo bolj rafinirana v primerjavi s preprostim dodajanjem nekaj kapljic olja toplo vodo. Če želite ustvariti domačo emulzijo za jelkove kopeli, sledite navodilom.

Vzemite kozarec vode in ji dodajte 30 gramov salicilne kisline.
Zmes postavimo na ogenj in zavremo.
Nastrgamo na grobo strgalo otroško milo. Uporabiti morate 1 žlico te sestavine.
Ne da bi bodočo emulzijo odstranili z ognja, ji dodajte milo. Zmes mešajte, dokler se koščki ne raztopijo.
Mešanico odstranite z ognja in ohladite. Nato dodajte 200 ml jelkovega olja.
Dobljeni izdelek shranjujte v posodi s tesno prilegajočim pokrovom.

Kopeli s to emulzijo lahko naredite enkrat tedensko. Hkrati dodajte pol žlice v toplo vodo (spet temperatura ne sme biti višja od 40 stopinj) zdravilna sestava. Z redno uporabo izdelka se bo vaše splošno stanje izboljšalo. Počutili se boste manj utrujeni in tveganje za prehlad ali gripo bo minimalno. Izboljšalo se bo tudi stanje kože. Postala bo fit, elastična in napeta.

Domače olje jelke

Zdravilno sestavo za kopanje lahko pripravite sami. Prav vam bo prišlo, če boste redno ustvarjali emulzijo, saj je poraba aromatičnih snovi v njej velika. Poleg tega bo olje, pripravljeno doma, okolju prijazno, saj bo vsebovalo potrebno koncentracijo komponent.

Način ustvarjanja zdravilni izdelek tako pač je.

Dvolitrski kozarec napolnimo z drobno narezanimi poganjki in jelkimi iglicami. Od vrha posode naj ostane približno 5 cm prosti prostor. V kozarec nalijte sončnično olje do te oznake.
Kozarec pokrijemo s pokrovom (ne do konca), postavimo v ponev in do polovice nalijemo vodo. Na zmernem ognju zavrite, nato ogenj zmanjšajte in borove iglice kuhajte 4 ure. Pazi na nivo vode. Ko izhlapi, dodajte še.
Ponev odstranite z ognja in ohladite. V drug kozarec nalijemo olje, iz njega iztisnemo borove iglice. Potem zavrzite zadnjega.
Ponovite zgoraj opisani postopek. V prvi kozarec damo enako količino borovih iglic in poganjkov, jih prelijemo z oljem iz drugega kozarca in ponovno zavremo v kozici. Po tem zmes ponovno ohladimo in ločimo olje od iglic.
Olje je pripravljeno za uporabo. Dobljeni izdelek shranite v kozarec, zaprt pokrov. V ta namen izberite hladen in temen prostor.

Domače jelkovo olje se pripravlja precej dolgo, vendar je cenejše od tistega, ki ga prodajajo v trgovinah in lekarniških verigah, koristi njegove uporabe pa so ogromne.

11. januar 2014