Katera je najdaljša noč v letu? Ne, ne zimski solsticij sredi decembra. Najdaljša noč v letu se začne 31. decembra zvečer in traja najmanj deset dni. Ljudje imenujejo to čudovito noč "novo leto".
Splošno sprejeto je, da bi morali ljudje na počitnicah počivati. Toda pogosto jih praznujemo tako burno, da si moramo raje oddahniti od praznikov. Medtem ko duša hodi, je telo deležno povečanega stresa v obliki hrane, telesne aktivnosti (ples in razna tekmovanja) in seveda alkohola.
Alkohol na novoletni mizi je tradicija. Vsaj steklenica šampanjca, ki se običajno odpre s hrupom, pljuskom in zamaškom, ki komu prileti v oko. In ista tradicija je mačka zjutraj 1. januarja.
Da ne bi novo leto začeli s slabostjo, glavoboli in drugimi užitki mačka, morate pri ravnanju z alkoholnimi pijačami upoštevati nekaj preprostih pravil.
Kontraindikacije
V nekaterih primerih bo edina prava odločitev, da sploh ne pijete.
Alkohol je nezdružljiv s številnimi zdravili in je strogo kontraindiciran pri nekaterih boleznih. Izjemno nevarno je z alkoholom kombinirati zdravila za srčno-žilni sistem, protibolečinske in uspavalne tablete, antidepresive in inzulin. V primeru hudih kroničnih bolezni je treba uživanje alkohola dogovoriti z zdravnikom.
Če v bližnji prihodnosti po dopustu obstaja možnost, da bo potreben jasen um, nezamegljen z alkoholom (na primer, da boste morali voziti), je bolje, da se popolnoma vzdržite uživanja močnih pijač. Konec koncev, kjer je "samo en kozarec", običajno konča tudi preostala steklenica.
Priprava
Pred nami je silvestrovanje, zabava, praznična miza in seveda alkohol. Takrat bo ob zvončenju in splošnem vedrem razpoloženju težko razumno razmišljati in se pravočasno ustaviti. Zato je vredno vnaprej razmišljati o pripravi telesa na pitje alkohola, medtem ko je vaša glava še trezna.
Skodelica zelenega čaja z meto bo pomirila želodec in omilila posledice zastrupitve z alkoholom v telesu.
Kozarec mleka bo poskrbel, da se bo alkohol počasneje absorbiral.
Ne morete piti na prazen želodec, zato si pred zabavo obvezno privoščite prigrizek.
Pravila praznika
Pravilno pitje alkohola opisujeta le dve pravili, ki ju vsi poznajo, vendar se iz nekega razloga malokdo drži.
Pravilo #1. Ne mešajte. Ne mešajte pijač različnih jakosti, ne mešajte penečih vin z močnim alkoholom, ne mešajte pijač iz grozdja s pijačami iz žit. Bolje je, da sploh ničesar ne mešate. V idealnem primeru ena vrsta močne pijače za ves večer.
Pravilo #2. Ne pretiravajte. Kot pravijo ljudje, "morate poznati svoje meje, sicer lahko slučajno spijete manj." Prvi znaki zastrupitve: pekoča lica, izguba koordinacije, slika "lebdi" - bi morali biti znak za prenehanje pitja alkohola. Najbolje je, da greste ven na svež zrak in pridete k sebi.
Po žogi. Mačka
Nezmernost bo zagotovo povzročila neprijetne boleče občutke. Najpomembnejša stvar je, da ne poskušate podobnega zdraviti s podobnim - ne dobite mačka.
Težka glava, slabost, "suha drva" - nepogrešljivo povračilo za zabavo prejšnji dan, le sprijazniti se je treba s tem. Če so simptomi mačka premočni, če jih ni mogoče prenašati, jih je mogoče nekoliko omiliti s pomočjo zdravil in ljudskih zdravil. Toda zapomnite si – čarobne tablete ni; nemogoče se je v trenutku znebiti mačka!
1. "Sushnyak".
Potrebno je dopolniti akutno pomanjkanje tekočine v telesu. Pij, pij in pij še malo. Le da tokrat ni alkohol, ampak voda. In še boljše so pijače z alkalnim okoljem: mineralna voda, fermentirani mlečni izdelki, slanica, paradižnikov sok, naravni kvas.
2. Reševalci prve vrste.
Sorbenti (črni in beli premog, smekta) adsorbirajo toksine, ki ostanejo v črevesju. Bolje jih je piti pol ure do eno uro po zaužitju alkohola.
3. Proti krvnim strdkom
Alkohol povzroča zgostitev krvi, kar poveča tveganje za trombozo, srčni infarkt in možgansko kap. Temu se zoperstavijo antitrombociti, na primer aspirin, ki ga zagotovo najdemo v vsaki omarici prve pomoči.
4. Vitamini
Čim prej je treba obnoviti vitamine in izgubljene minerale, uničene z alkoholom. Pomagajo askorbinska kislina in vitaminski kompleksi B.
5. Glavobol
Protivnetna nesteroidna zdravila (tolfenamska kislina) bodo nekoliko ublažila glavobole in slabost.
6. Pusti svoje srce pri miru.
Kava in druge "poživljajoče" pijače so strogo prepovedane, če imate mačka. To je dodatno breme za srce, ki komaj kos svojemu delu. Če zjutraj po prazniku čutite nelagodje v predelu srca, je bolje poklicati rešilca.
In naj bo prvi dan čudovitega novega leta vesel!
Marsikdo si novega leta ne more predstavljati brez alkohola, saj je za večino ta praznik zagotovo povezan z alkoholom. Praviloma je to povezano z željo po razbremenitvi stresa in sprostitvi, zato oseba pije močne pijače. Vendar pa se lahko tudi brez njih lepo zabavate ob praznovanju novega leta in drugih praznikov. V bistvu ljudi skrbita dve stvari - kako se bo podjetje odzvalo na zavrnitev koktajla in ali bo zabavno brez etanola. Zdaj pa ugotovimo, kako razbremeniti stres brez alkohola in kako praznovati brez alkohola.
Menijo, da če človek preživi 300 dni brez alkohola, se bo njegovo telo v tem času izboljšalo in tudi zunanji znaki odvisnosti od alkohola bodo izginili. Vendar pa boste morali popolnoma izključiti močne pijače, niti en koktajl ni dovoljen. Posledično ne boste morali piti na praznikih, tudi velikih.
Obstajajo še drugi razlogi za praznovanje novega leta brez alkohola. Na primer, vožnja, potreba po odhodu v službo zjutraj, prisotnost majhnih otrok za mizo, nosečnost in običajna želja, da ne bi škodovali zdravju notranjih organov. Vendar se lahko ljudje počutijo neprijetno v družbi prijateljev, ki uživajo alkoholne pijače. V tem primeru lahko svetujete razlago situacije gostom ali praznovanje praznika s tistimi, ki prav tako podpirajo treznost.
Naj opozorimo, da če oseba praznuje z družino ali dobrimi prijatelji, potem očitno ne bo obsojen, ker se želi radikalno spremeniti in ne piti alkoholnega koktajla.
In zabavni bodo brez alkohola. Priporočljivo je, da vnaprej razmislite o zabavnem programu, pesmih, tekmovanjih itd., Da vam ne bo dolgčas. Konec koncev ni le alkohol tisto, kar vam omogoča, da se dobro zabavate, ampak predvsem odlična družba in zanimive dejavnosti.
Če se je človek odločil spremeniti svoje življenje in opustiti alkoholizem, potem tudi na počitnicah ne bi smel odstopati od svojega cilja. Druga možnost je, da pripravite okusne in lepe koktajle, ki ne vsebujejo etanola. Ali pa ne morete piti sami, vendar gostom ne prepovedujte pitja alkohola, ker je to izbira vsakega.
Znebite se stresa brez alkohola
Tudi mesec dni brez alkohola lahko izboljša vaše zdravje in dlje kot oseba ne pije, bolj opazne so spremembe. Če nekaj let ne pijete alkohola, potem ne bo hrepenenja po njem. Toda sprva boste morda res želeli piti koktajl, da se sprostite.
Koristno bo poznati učinkovite načine za lajšanje stresa. Z njimi se boste brez etanola počutili bolje, mirnejše in srečnejše. Zdaj pa poglejmo, katere možnosti za sprostitev obstajajo.
- Očistite glavo negativnih misli. To je še posebej treba storiti, če je oseba na dopustu. Tudi če v življenju obstajajo negativni vidiki, o katerih je treba razmišljati, je bolje, da jih odložite na jutri. Danes je pravi čas, da se dobro zabavate in sprostite, saj ne morete biti nenehno pod stresom.
- Igrajte šport. Poleg tega ne govorimo o enkratni lekciji, temveč o rednih obiskih telovadnice. Vaje lahko izvajate tudi doma, dobro je celo kupiti telovadno opremo. To je dobra možnost za lajšanje stresa, pa tudi za izboljšanje zdravja in krepitev figure.
- Vzemite kontrastno prho ali kopel. Vodni postopki imajo odličen sproščujoč učinek, zato zagotovo ne bodo odveč. Še posebej koristna bo kopel s pomirjevalnimi olji, zeliščnimi poparki ali vsaj s prijetno peno. Skoraj takoj se boste počutili kot druga oseba.
- Poslušajte glasbo. Žanr lahko izberete po svojem okusu, vseeno pa so priporočljive počasne, sproščujoče skladbe. Ogledate si lahko tudi film z nevsiljivim zapletom.
- Sprehodite se na svežem zraku, najbolje v parku ali naravi. Vsekakor morate občudovati čudovito pokrajino in se osredotočiti na podrobnosti. Takšne kontemplativne vaje vam bodo pomagale znebiti se negativnih misli in se počutiti bolje.
- Naučite se pustiti vse težave, povezane z delom, v službi. Se pravi, tudi če so kakšne težave, o njih doma ne bi smeli razmišljati, še manj z njimi obremenjevati svoje bližnje.
Najbolje je, da se začnete odvračati od svojih težav na poti iz službe, da boste lahko preživeli dober večer brez obsesivnih misli.
- Poskusite se izogibati stresnim situacijam. Seveda v sodobnem svetu to ni vedno mogoče, a če lahko konflikt zaobidete, je bolje, da to storite. Veliko težav je lažje preprečiti, enako je s stresom.
Ne smemo pozabiti, da trezen način življenja spremeni stanje telesa, zato se morate izogibati alkoholnim pijačam. Alkohol ni vreden uničenja vašega zdravja in vznemirjanja ljubljenih.
(Obiskano 1042-krat, 2 obiska danes)
Razlogov za opustitev alkohola na silvestrovo je lahko več.
Individualna nestrpnost, otroci za mizo, nosečnost, post, vožnja, zdravniki prepovedani, bolni zaradi alkoholnih pijač ali preprosto škodljivih za zdravje.
In vsi vas odtrgajo od ekipe in vam ne dovolijo popolnega počitka na glavni praznik v letu.
Kaj naj storijo tisti, ki ne morejo piti, kako se zabavati ob praznovanju novega leta brez alkohola?
Praznujte s podobno mislečimi ljudmi. Dlje ko živite zdrav način življenja, več podobno mislečih prijateljev lahko dobite. Čez dan se oglasite pri svojih “pitnih” prijateljih in sorodnikih z majhnimi čestitkami in samo novo leto praznujte v trezni družbi. Potem se vam zagotovo ne bo treba spuščati v nepotrebne spore.
Če nimate takšne družbe in vaši prijatelji pijejo alkohol, je treba na njihove zahteve po pijači odgovoriti z kategorično zavrnitvijo. Spoštuješ njihovo pravico do pijače, kajne? Naj torej spoštujejo vašo pravico, da se naravno zabavate in pri tem ostanete trezni! Na splošno ni treba podleči provokativnim prepričanjem o koristih alkohola in frazam, kot so: "Ne spoštujete nas!"
Ni vredno prekiniti odnosov s pivskim podjetjem.
Novo leto lahko praznuješ s pravimi prijatelji, tudi če pijejo, samo ne pij sam. Še bo zanimivo.
In ne mislite, da počitnice ne bi bile tako zabavne brez alkohola. Navsezadnje se zabavamo od počitnic, ne od alkohola.
Dobro premišljen program s plesom, tekmovanji, karaokami, okroglimi plesi okoli božičnega drevesa in ognjemetom na ulici (petarde na balkonu) vam bo pomagal praznovati novo leto veselo in trezno. Tak počitniški program lahko najdete v knjigi o organizaciji različnih dogodkov ali v rubriki na naši spletni strani.
Takšna tekmovanja, kvize, igre in teme za pogovor za mizo si lahko izmislite sami. K organizaciji praznovanja pristopite kreativno in zagotovo se bo vse izšlo na najboljši možen način.
Če gostite goste, ne pozabite opozoriti povabljenih, da ste oseba treznega pogleda in boste novo leto praznovali brez alkohola. Vendar to ne pomeni, da prijateljem ne smete streči alkohola. To lahko drugim pokvari praznik in povzroči prepir, kar nikakor ni v skladu s feng šujem na silvestrovo.
Pripravite veliko nenavadnih, okusnih in lepih brezalkoholnih koktajlov. Z njimi se boste bolj zabavali, gostje pa jih verjetno ne bodo mogli zavrniti, kar pomeni, da bodo popili manj alkohola.
Vnaprej predlagajte idejo za »No Alcohol Party«. Ponudite tekmovanje za najboljši brezalkoholni novoletni koktajl. Izvedite majhno kampanjo na internetu, ustvarite skupnost, kot je "Praznujemo trezno novo leto, kdo je z nami?" Delite svoje ideje o jedilniku in zabavi ter navdihnite druge.
Poleg brezalkoholnega silvestrovanja doma lahko organizirate praznovanje s toboganom ali drsanjem, izlet po nočnem mestu v avtomobilu, okrašenem z bleščicami, ali najamete hišo v gozdu, stran od mesta, za ta čas.
Prednosti treznega novega leta:
- ob 3. uri zjutraj še nočete v posteljo, želite se zabavati naprej, medtem ko pijane že vleče na stran
- pijani ljudje na ulici se pogosteje obnašajo kot zombiji, nekaterim je nerodno zaradi njihovega stanja, jih je strah padcev, opravičujejo se, namesto da bi jim čestitali ob priložnosti
- zjutraj se zbudite v zelo kul razpoloženju, zbudite vse in jim čestitate za prvo jutro v novem letu, glasneje prižgite glasbo, pojdite v kavarno ali kino. Za razliko od tistih, ki vstanejo z glavobolom in oteklim obrazom.
Se spomnite, kdaj ste nazadnje praznovali novo leto brez alkohola? Če bi bili pred 10-15 leti brezalkoholne počitnice resnično nova izkušnja.
Na novega leta dan ni pomembno piti ali jesti dobrot za vse leto, ki je pred nami. To je eden največjih praznikov, ki ljudi združuje in čaka na nekaj čudovitega.
Na novoletni dan želim verjeti v čudež in čakati na ta čudež. In novoletna pravljica naj ne bo odvisna od steklenic alkohola!
Razlogov za opustitev alkohola na silvestrovo je lahko več. Individualna nestrpnost, otroci za mizo, nosečnost, post, vožnja, zdravniki prepovedani, bolni zaradi alkoholnih pijač ali preprosto škodljivih za zdravje. In vsi vas odtrgajo od ekipe in vam ne dovolijo, da bi imeli "poln odmor" na glavni praznik v letu. Kaj naj storijo tisti, ki ne morejo piti, kako se zabavati ob praznovanju novega leta brez alkohola?
Praznujte s podobno mislečimi ljudmi. Dlje ko živite zdrav način življenja, več podobno mislečih prijateljev lahko dobite. Čez dan se oglasite pri svojih “pitnih” prijateljih in sorodnikih z majhnimi čestitkami in samo novo leto praznujte v trezni družbi. Potem se vam zagotovo ne bo treba spuščati v nepotrebne spore. Če nimate takšne družbe in vaši prijatelji pijejo alkohol, je treba na njihove zahteve po pijači odgovoriti z kategorično zavrnitvijo. Spoštujete njihovo pravico do pijače, kajne? Naj torej spoštujejo vašo pravico, da se naravno zabavate in pri tem ostanete trezni! Na splošno ni treba podleči provokativnim prepričanjem o koristih alkohola in frazam, kot so: "Ne spoštujete nas!" Ni vredno prekiniti odnosov s pivsko družbo in praznovati novega leta sam.
In ne mislite, da počitnice ne bi bile tako zabavne brez alkohola. Navsezadnje se zabavamo od počitnic, ne od alkohola.
Dobro premišljen program s plesom, tekmovanji, karaokami, okroglimi plesi okoli božičnega drevesa in ognjemetom na ulici (petarde na balkonu) vam bo pomagal praznovati novo leto veselo in trezno.
Za mizo si lahko izmislite svoja tekmovanja, kvize, igre in teme za pogovor. K organizaciji praznovanja pristopite kreativno in zagotovo se bo vse izšlo na najboljši možen način. Če gostite goste, ne pozabite opozoriti povabljenih, da ste oseba treznega pogleda in boste novo leto praznovali brez alkohola. Vendar to ne pomeni, da prijateljem ne smete streči alkohola. To lahko drugim pokvari praznik in povzroči prepir, kar nikakor ni v skladu s feng šujem na silvestrovo. Pripravite veliko nenavadnih, okusnih in lepih brezalkoholnih koktajlov. Z njimi se boste bolj zabavali, gostje pa jih verjetno ne bodo mogli zavrniti, kar pomeni, da bodo popili manj alkohola.
Vnaprej predlagajte idejo za »No Alcohol Party«. Ponudite tekmovanje za najboljši brezalkoholni novoletni koktajl. Izvedite majhno kampanjo na internetu, ustvarite skupnost, kot je "Praznujemo trezno novo leto, kdo je z nami?" Delite svoje ideje o jedilniku in zabavi ter navdihnite druge.
Poleg brezalkoholnega silvestrovanja doma lahko poskrbite za praznovanje s toboganom ali drsanjem, izlet po nočnem mestu v avtu, okrašenem z bleščicami, ali za ta čas najamete hišo v gozdu, daleč od mesto. Prednosti treznega novega leta: ob 3. uri zjutraj še nočete iti spat, želite se zabavati naprej, medtem ko pijane ljudi že vleče na stran: pijani pogosteje na ulici obnašajo se kot zombiji, nekaterim je nerodno zaradi njihovega stanja, strah jih je padcev, opravičujejo se namesto tega čestitajo za prihajajoče leto.
Zjutraj se zbudite v zelo kul razpoloženju, zbudite vse in jim čestitate za prvo jutro v novem letu, glasneje prižgete glasbo, pojdite v kavarno ali kino. Za razliko od tistih, ki vstanejo z glavobolom in oteklim obrazom.
Se spomnite, kdaj ste nazadnje praznovali novo leto brez alkohola? Če bi bilo to pred 10–15 leti, bi bil brezalkoholni dopust res novo doživetje. Na novega leta dan ni pomembno piti ali jesti dobrot za vse leto, ki je pred nami. To je eden največjih praznikov, ki ljudi združuje in čaka na nekaj čudovitega. Na novoletni dan želim verjeti v čudež in čakati na ta čudež. In novoletna pravljica naj ne bo odvisna od steklenic alkohola!
Kako se pripraviti in praznovati novo leto, da se boste 1. januarja počutili vedro in veselo? Najenostavnejša možnost je, da se odrečete alkoholu, se omejite na hrano in greste spat takoj po udarcu zvončkov. Toda praznične tradicije kažejo drugačen scenarij. Zvezna tiskovna agencija pove, kako praznovati z minimalnimi izgubami za zdravje in dobro počutje.
Večer prej jejte pravilno
Da bi se telo spopadlo z velikim številom priboljškov in pijač, morate upoštevati nekaj preprostih priporočil.
Najpomembneje je, da za praznično mizo ne sedete lačni, sicer tvegate prenajedanje.
Čez dan 31. decembra se morate pravilno prehranjevati - hrana mora biti bogata z vitamini in mikroelementi, nasititi, vendar ne preobremeniti želodca in jeter, torej nič mastnega, ocvrtega ali prekajenega. Kaša, zelenjava, sadje, pusto meso in ribe ter otrobi so idealni v zvezi s tem.
Tik pred praznikom morate jesti hrano, ki upočasni absorpcijo alkohola. To so lahko jajca, tekoča riževa kaša z maslom, avokado, mlečni izdelki. In obvezno pijte sveže pripravljen čaj z meto ali limono. Ta pijača bo koristna tudi po prazniku.
Pijte veliko vode
Ves dan pred praznikom morate piti veliko čiste mirne vode - vsaj en in pol litra na dan.
Pitje veliko vode tudi med dopustom velja za dobro preventivo pred dehidracijo, ki spremlja vsak mačka. Hitrost absorpcije alkohola je premosorazmerna s koncentracijo alkohola v telesu: bolj kot je razredčen z drugo tekočino, manjša je verjetnost, da bo zjutraj trpel za glavoboli, slabostjo in vrtoglavico.
Glavna stvar je, da za mizo ne pijete sladkih gaziranih pijač, ki, nasprotno, pospešijo zastrupitev in poslabšajo mačka.
Spanje pred dopustom
Ne bi škodilo, če bi se pred dopustom malo naspali. Poskusite najti vsaj uro in pol za spanje v predprazničnem vrvežu. To bo dovolj za pridobitev moči za nočne veselice in povečanje odpornosti telesa na učinke alkohola.
Vzemite prevelik odmerek alkohola
Nekateri zdravniki svetujejo, da eno in pol do dve uri pred veliko pojedino vzamete tako imenovani homeopatski odmerek alkohola - ne več kot 50 gramov vodke ali konjaka. To bo jetra pripravilo na nadaljnje žganje.
Primeren je tudi koktajl vodke in tonika, saj kinin, ki ga vsebuje tonik, blagodejno vpliva na encimski sistem in olajša absorpcijo alkohola.
Ne mešajte pijač
Strokovnjaki so si enotni, da ne smete mešati alkoholnih pijač. Prav tako morate pametno izbrati, kaj točno boste pili za novoletno mizo.
Prvič, alkohol mora biti visoke kakovosti.
In drugič, ne pozabite, da se najhujši mačka pojavi po pitju žganja, konjaka in viskija. Kongener, tanin, tanini in elaginska kislina, ki jih vsebujejo te alkoholne pijače, poslabšajo mačka.
Hud mačka se lahko pojavi tudi po rdečem vinu, saj vsebuje tako etanol kot metanol. In šampanjec je nevaren zaradi sladkorja in obilice ogljikovega dioksida, ki alkoholu omogoča hitrejši vstop v kri.
Pojejte pravi prigrizek
Nekateri svetujejo, da z mastno hrano uživate močan alkohol, drugi pravijo, da bi morali posegati po jedeh, ki vsebujejo jajca, saj vsebujejo aminokislino cistein, ki zmanjšuje toksične učinke alkohola. Gastroenterologi pogosto priporočajo prigrizke zelenjave in sadja, pa tudi morske sadeže in puste ribe.
Toda dobro jesti ne pomeni veliko. Težka, mastna hrana v kombinaciji s prevelikimi količinami alkohola je strel za jetra in prebavila, saj bodo morala prebaviti ne le alkoholne toksine, ampak tudi težko hrano. Poleg tega bogat prigrizek ustvarja iluzijo treznosti, človek pije več kot običajno, alkohol se kopiči v želodcu in zjutraj "ustreli" z neprijetnimi simptomi.
Ples
Najbolje je, da si med novoletnimi zdravicami naredimo daljše premore in vstanemo od mize, da se razgibamo. Če želite to narediti, si lahko omislite gibljiva tekmovanja ali samo plešete.
Priporočljivo je tudi, da greste na svež zrak in se malo ogrejete - to ne napolni le pljuč s kisikom, temveč tudi mišice, kar spodbuja hitro oksidacijo etilnega alkohola in odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa.
Na silvestrovo ni mogoče zapustiti stanovanja - pogosteje ga prezračite. In poskusite ne kaditi. Nikotin poveča zastrupitev in mačka.
Jemljite zdravila proti mamilu
Lahko jih razdelimo na dve vrsti - tiste, ki jih vzamemo pred praznikom, in tiste, ki jih je treba piti po njem.
Pred praznovanjem lahko vzamete 5-10 tablet aktivnega oglja ali drugih absorbentov. Priporočljivo je tudi jemanje prebavnih encimov (mezim, kreon) pred pojedino.
Če mačka ni mogoče premagati, se zjutraj nekateri rešijo z zdravili, ki lajšajo stanje. Na prvem mestu je tu aspirin, ki ga najdemo tudi v “popsih” proti mamilu. Vendar je učinkovito le, če je od dopusta minilo 6-8 ur. V nasprotnem primeru je lahko aspirin nevaren.
Zateči se k ljudskim pravnim sredstvom
Izdelki, kot so slanica, kislo zelje in kumarice, obnovijo porušeno kislinsko-bazično ravnovesje. Mikroelementi, ki jih vsebujejo kumarice, lajšajo stanje telesa med zastrupitvijo.
Nekatere ljudi rešijo fermentirane mlečne pijače, kot so tan, ajran in kefir. Zelo pa pomagata tudi čaj z limono in medom ter negazirana mineralna voda. Morate piti čim več, vendar v majhnih porcijah. Bolje pa se je izogibati kavi, ki ima lastnost dehidracije.
Vroča piščančja juha je koristna tudi pri mačkah, saj bo pomagala pri razdraženem želodcu.
Ne pij več
Tistim, ki so na novo leto pretiravali, narkologi svetujejo, naj naslednji dan počivajo, vendar ne zdravijo podobnega s podobnim, saj je to neposredna pot v alkoholizem. Jantarna ali citronska kislina ter tinktura elevterokoka prav tako pomagata pri odtegnitvenih simptomih.
Topla kopel z olji rožmarina in sivke, ki odstranjujeta toksine, ter lagodni sprehodi na svežem zraku vam bodo pomagali premagati neprijetno stanje.
Univerzalnega recepta, kako se znebiti mačka, seveda ni. Vendar obstaja ena dokazana modrost - upoštevati zmernost v vsem. Pazite nase, bodite zdravi in lepo novo leto!