Lep videz kože celega telesa je ključen visoko samospoštovanje in privlačno podobo. Koža mora biti napeta, gladka in vedno v dobri formi. Ni vedno mogoče v celoti vzdrževati svežega in napetega stanja kože. Veliko deklet pozna problem celulita.
Celulit je sprememba na koži, zaradi katere se na njej pojavijo nepravilnosti in vdolbine. Mnogi zdravniki ne menijo, da je problem, ampak za lepo videz zelo pomembno vlogo igra odsotnost celulita.
Proti celulitu lahko naredite kopeli z dodatkom jelke. Njihova uporaba omogoča skrb za stanje kože in vedno ohranja njen ton. Zato sta celulit in ohlapna koža– to so prve indikacije za uporabo jelovih kopeli.
Prva stvar, ki jo morate vedeti, je okolju prijazno stanje jelke. Sibirska jelka lahko raste le na območjih, ki niso onesnažena z različnimi odpadki, zato so njeni izdelki naravno zdravilo proti celulitu.
Eterično olje jelke ima naslednje blagodejne lastnosti:
- Tonira kožo;
- Poveča elastičnost kože;
- naredi kožo bolj elastično;
- Učinkovito deluje proti gubam;
- Preprečuje nastanek drugih gub;
- Obnavlja in ureja poškodovano ali vneto kožo;
- Pomaga pri odpravljanju aken in drugih izpuščajev;
- Z vračanjem elastičnosti kože se bori proti celulitu, napne kožo;
- Lajša otekline;
- Odpravlja povešenost kože;
- Zmanjša nastajanje kože in podkožne maščobe.
Zato so naravne kopeli iz jelke nevarne le v primeru individualne intolerance na izdelke iz iglavcev. Internet je poln navdušenih ocen ljudi, ki so ta izdelek že preizkusili na sebi. Sibirska jelka si je uporabnike že priljubila kot sredstvo proti celulitu.
Mnenje kupcev
Redko se omenja olje jelke negativne ocene. Ta izdelek pridobivanje priljubljenosti s ubežna hitrost. Oboževalcev tega izdelka je vedno več.
Poleg tega mnoga dekleta in ženske opažajo naslednje prednosti jelkovih kopeli:
- Prijeten pomirjujoč vonj;
- Lahkotnost po celem telesu po uporabi;
- Resnično močan učinek na kožo;
- Različni recepti, odvisno od indikacij;
- Nizki stroški izdelka;
- Učinek traja dolgo časa.
Zdaj je vredno navesti nekaj receptov, ki so jih ponudili uporabniki jelkovega olja, ki so premagali celulit in koži vrnili lep, napet videz:
- Takoj po kopanju vtrite v problematična področja olje jelke. Pred tem ne obrišite kože. Segreje ga in prisili k obnavljanju na celični ravni. Ta recept je treba uporabljati 3 mesece. Shema deluje: mažemo en teden, en teden počivamo.
- V vodo s temperaturo 36-38 stopinj je treba dodati 10 kapljic jelkovega olja in v tej kopeli pravilno počivati.
Mnoge ženske z zaupanjem pravijo, da so jim recepti z uporabo jelke pomagali znebiti se odvečnih kilogramov in napeti kožo.
Kontraindikacije za uporabo jelkovega olja
Če kopeli dodate preveč jelkovega olja, lahko povzročite težko dihanje in močne težave z dihanjem, zato morate vsekakor vedeti, kdaj se ustaviti. Poleg tega lahko celo dobite manjšo opeklino kože, če ne izračunate odmerka.
Če imate bolezni, povezane z ledvicami, skrbno spremljajte vsako uživanje jelkovega olja, saj negativno vpliva na zdravje ledvic. Sibirska jelka je zelo nevarno drevo, če se izdelki iz nje uporabljajo neustrezno in po navodilih.
Brin proti celulitu
Številni uporabniki interneta ugotavljajo, da bo eterično olje brina za hujšanje znatno povečalo učinkovitost jelke.
Številne ženske so že preizkusile naslednji recept in z veseljem delijo naslednje rezultate:
- Nekaj odvečnih kilogramov je izginilo;
- Koža se je zategnila in postala napeta;
- Celulit je popolnoma izginil.
Pravzaprav je tukaj čudovit recept: zmešajte brin s kamilico in žajbljem v razmerju 2:1:1. Nato 200 g dobljene zeliščne mešanice poparite v vreli vodi in pustite stati približno 30 minut. V decokcijo dodajte 15 kapljic jelkovega olja. Koristno je kopel z nastalim izdelkom vsaj 20 minut.
Olje z brinom se lahko uporablja za hujšanje brez jelkovega olja.
Dejstvo je, da je brin vrsta iglavcev. Kopeli iz brina odlično sprostijo in izboljšajo strukturo kože.
Recepti za hujšanje z brinovim oljem
Za hujšanje z uporabo brinovega olja lahko uporabite naslednje recepte:
- Zmešajte olja ciprese, jojobe in brina v razmerju 5:1:1. Dobljeno mešanico je treba podrgniti na problematična področja.
- Zmešajte 2 kapljici brinovega olja z 2 kapljicama olja ciprese in 2 žličkama katerega koli drugega olja. Nastalo mešanico je treba dodati v vroče kopeli in vzeti 20 minut, možno je več, vendar ne manj.
- Kozarec kefirja zmešajte z dvema ali tremi pestmi kopalne soli in tej mešanici dodajte nekaj kapljic brinovega olja. Po želji lahko dodate še druge vrste olj, obvezno pa je brinovo olje. Z dobljeno mešanico se kopajte vsaj pol ure.
- Če so vaša problematična področja stegna ali zadnjica, potem uporabite tale recept: v kopel dodajte največ 15 cm vode. V kopel dodajte 6 kapljic brinovega olja in stegna spustite v vodo. problematična področja. To kopel morate vzeti vsaj 10 minut.
Poleg tega so njegovi hlapi koristni tudi pri uporabi brinovega olja. Z njihovim vdihavanjem spodbudite krvni obtok, zmanjšate apetit in izboljšate presnovo. Zato vroče kopeli z dodatkom brina zagotavljajo kakovostne rezultate pri hujšanju in odpravljanju celulita.
Značilnosti uporabe brinovega olja
Brinovo olje samo po sebi ne more zagotoviti močnih rezultatov hujšanja. Ne mislite, da se boste le s kopeljo z brinovim ali jelovim oljem zlahka znebili osovraženih kilogramov.
Mnoge žene trdijo, da brin oz jelka kopel odločilno vlogo v njihovem boju proti celulitu ter odvečnih kilogramov. Vendar je s takšnim sklepanjem preprosto deloval psihološki učinek. Navsezadnje je prenajedanje težava, ki se skriva v psihološki ravni, vera v čarobne lastnosti borovih iglic pa je le dame rešila takšnih težav.
pravzaprav borovo olje deluje in daje želeni učinek le v kombinaciji z naslednjimi ukrepi:
- Prilagoditev prehrane;
- Telesna dejavnost;
- Zdrav življenjski slog.
Če so ti pogoji izpolnjeni, lahko borovo olje bistveno poveča pričakovani učinek.
Kontraindikacije brinovega olja
Brinovo olje je odličen izdelek, vendar ni za vsakogar. Uporabniki interneta in zdravniki poročajo, da je brinovo olje za hujšanje lahko škodljivo za ljudi z boleznijo ledvic.
Alergija na to olje je lahko tudi kontraindikacija, kar za marsikoga ni izjema.
Pazite, da hlapi in samo olje ne pridejo na sluznico. To je zelo neprijetno in boleče. Poleg tega obstaja nevarnost, da jih poškodujete.
Danes se za ohranjanje lepote in mladosti, splošnega zdravja telesa in zdravljenja vse pogosteje zatekamo k tradicionalne metode, poskušamo uporabljati naravne izvlečke zelišč, eterična olja, poparke in izvlečke. Borove kopeli so eden od postopkov z vsestranskim učinkom na telo. Zaradi prisotnosti kontraindikacij se pred uporabo postopkov posvetujte z zdravnikom in opravite pregled.
Lastnosti igel
Blagodejni učinek kopeli iz borovih iglic je posledica njene raznolike sestave - vključuje veliko vitaminov, eterična olja, elementi v sledeh, antioksidanti, rastlinski hormoni, estrogeni, fitoncidi, razne smole, tanini, karoten in mnogi drugi biološki aktivne snovi. V kompleksu snovi spodbujajo nastajanje kolagena in elastina, sodelujejo pri presnovnih procesih v koži, jih izboljšujejo in delujejo zaščitno na celice pred prostih radikalov, povečajo regenerativne sposobnosti kože.
Koristi in učinkovitost borovih kopeli
Vodni postopki z dodatkom borovih iglic so zelo koristni za naše telo. Pripravljeni po tehnologiji zagotavljajo veliko pozitivnih učinkov na telo. Izboljšajo delovanje srca, tonus krvnih žil, pospešujejo pretok krvi izboljšujejo presnovni procesi, blagodejno delujejo na dihala in živčni sistem, delujejo sproščujoče, pomirjujoče (sedativno). Tudi postopki iglavcev mehčajo in povečujejo elastičnost in čvrstost kože, normalizirajo vodna bilanca koži dajejo viden učinek pomlajevanja. Zaradi sposobnosti pospeševanja procesov regeneracije celic uporaba takšnih kopeli pomaga pospešiti celjenje ran in mikrorazpok na koži.
Pogosto se kopeli z dodatkom borovih iglic priporočajo za zdravljenje prehladov zaradi njihovega močnega znojenja in krepitve imunosti, sposobnosti odstranjevanja toksinov iz telesa, pa tudi sposobnosti lajšanja vnetnih procesov. Takšni postopki so predpisani ljudem z debelostjo, pospešujejo procese razgradnje lipidov in pospešujejo izločanje strupenih snovi.
Tečaji zdravilne kopeli iz borovih iglic je predpisan tudi kot dodatna metoda za kompleksno terapijo bolezni živčnega sistema. Postopki so koristni pri glavobolih, utrujenosti, nespečnosti, pomanjkanju apetita in hipertenziji.
Indikacije za uporabo borovih kopeli
- Splošno izboljšanje telesa in izboljšanje stanja kože.
- Preobremenjenost.
- Nespečnost.
- Bolezni sklepov, vključno s tistimi vnetne narave.
- Bolezni dihalnih poti.
- Motnje v delovanju živčnega sistema (nevroze, živčne motnje).
- Osteohondroza.
- Astma in druge bolezni dihal.
- Vnetje mehurja.
- Za izboljšanje prehrane kožnega tkiva.
- Zastrupitev in žlindrenje telesa.
- Zmanjšana imunska obramba.
- Bolezni srca, revmatizem, protin.
- Motena presnova.
- Zmanjšan ton telesa.
- Arterijska in venska insuficienca.
- nevrodermitis.
- Za povečanje odpornosti kože na stres.
- Zdravljenje debelosti in korekcija telesnih kontur.
- Bolezni ledvic.
- Ozebline, kožni abscesi, razjede itd.
- Okrevanje po hudi bolezni.
Video: Lyudmila Nikolaeva, privoščimo si božično drevo!
Kontraindikacije za uporabo borovih kopeli
- Prisotnost onkoloških bolezni.
- ateroskleroza.
- Previdnost pri hipotenziji.
Pred uporabo postopka se prepričajte, da ste pregledani glede morebitnih kontraindikacij, tudi če vas nič ne moti in se počutite odlično.
Kako pripraviti borovo kopel doma?
Rekel sem že, da se borove kopeli izvajajo na tečajih v posebnih ustanovah (klinike, saloni). Toda če pravilno sledite priporočilom, jih lahko uspešno izvajate doma, saj za to ne potrebujete posebnih orodij ali opreme.
Za kozmetično nego lahko sestavke za postopek pripravimo iz jelke, smreke, cedre, brina, bora in drugih iglavcev. Vendar pa največji učinek doseže postopek z uporabo borovih iglic.
Najbolj primeren je za nabiranje borovih iglic (priporočljivo je, da to storite stran od ceste). zimsko obdobječas, saj se ravno v tem času koncentrira največje število vitamini in druge koristne sestavine. Borove iglice je priporočljivo shraniti v zamrzovalniku ali vsakič vzeti sveže (kar ni vedno mogoče). Poleg iglic lahko uporabite tanke borove veje, storže in popke. Če naravnih borovih iglic ni mogoče dobiti, uporabite že pripravljen izvleček bora, ki ga v tekoči in trdni obliki lahko kupite v lekarni. Podal bom odmerjanje borovih iglic v različnih stanjih za en postopek.
En postopek iglavcev zahteva:
Izvleček borovih iglic v briketih 60 g.
Suhi delci iglavcev – 700 g.
Sveže borove iglice - 500 g.
Izvleček bora v tabletah - 2 kos.
Tekoči izvleček bora – 100 ml.
Pri otrocih deleže zmanjšamo za polovico.
Sestavo pripravimo na ta način: potrebno količino prelijemo z litrom vrele vode, postavimo na majhen ogenj in pustimo vreti trideset minut. Nato je treba juho infundirati v zaprti posodi dvanajst ur.
Postopek za borovo kopel
- V kopel nalijte toplo vodo (temperatura 37 stopinj), brez polnjenja 15 cm do roba.
- Dodajte že pripravljen izvleček, tablete ali že pripravljeno decokcijo.
- Ko se kopate, predel srca ne sme biti v vodi.
- Dvajset minut ostanite v sproščenem položaju (glava na brisači in opornik ob strani kadi).
- Nato pojdite iz vode, ne da bi se obrisali, oblecite haljo, udobno se namestite na kavč in počivajte trideset minut.
Postopek izvajajte vsak drugi dan, skupaj 12 postopkov. Po šestih mesecih, če je potrebno, se tečaj lahko ponovi.
Pomembno je, da izvajate vse borove kopeli eno uro pred obroki ali uro in pol po obroku.
Za povečanje učinka lahko hkrati izvajate biserne kopeli, kar bo pozitivno vplivalo na kožo.
Borove kopeli za otroke
Poseg je pogosto indikacija za otroke (po šestih mesecih) za zdravljenje rahitisa, hiperaktivnosti, motenj spanja, prehladi, podhranjenost, pa tudi v preventivne namene.
Pravila za kopanje borovega otroka
- Izključno zaradi zdravstvenih razlogov, predvsem pri dojenčkih.
- Postopek izvajajte v sedečem položaju na kopalnem stolu.
- Vzemite štirideset minut po jedi.
- Med postopkom mora biti otrok popolnoma miren, kakršne koli igre so izključene.
- Če med postopkom dojenček začne kazati aktivnost, je bolje, da ga ustavite.
- Količina vode v kadi naj otroku sega do pasu.
- Za otroke mora biti temperatura vode med postopkom 34-35 stopinj.
- Trajanje postopka ni več kot deset minut.
- Potek zdravljenja vključuje 10-12 postopkov, ki jih je treba izvajati vsak drugi dan.
- Po postopku sperite otroka s toplo, čisto vodo.
Borove kopeli s soljo
Sol poveča učinek borove kopeli večkrat. Ta postopek je še posebej učinkovit pri ekcemih, boleznih sklepov (zlasti revmatizmu), nevrodermatitisu, dermatitisu in dermatozah, debelosti, živčne motnje, pri otrocih - s poškodbami hrbtenice, rahitisom, atonskim in asteničnim sindromom. Koristen je pri stresu, ima pomirjujoč in sproščujoč učinek.
Za pripravo te kopeli potrebujete tekoči koncentrat (izvleček) borovih iglic. Za odraslega: na 200 litrov vode vzemite 100 g soli in 3 žlice koncentrata, ki ga najprej razredčite v toplo vodo, nato pa jo vlijte v kad, napolnjeno z vodo. Za otroke: na 30 litrov vode vzemite 2 žlici soli in 10 ml izvlečka ali kozarec že pripravljene. borov poparek. Po dvajsetminutnem postopku dobro sperite s toplo vodo.
Postopek je kontraindiciran pri hipertenzivnih bolnikih.
Danes se za ohranjanje lepote, zdravja in mladosti vedno bolj uporabljajo postopki, ki temeljijo na izdelkih naravnega izvora. Ne samo strokovnjaki kozmetičnih salonov, tudi mnogi ljudje so se že prepričali o prednostih naravnih sestavin z izvajanjem terapevtskih in wellness sej doma. Za pomlajevanje kože in izboljšanje zdravja telesa se najpogosteje uporabljajo izvlečki zdravilnih rastlin, različni poparki, olja in izvlečki.
Borove kopeli doma so odličen način ne samo za ohranjanje zdravja, ampak se takšni postopki pogosto uporabljajo za zdravljenje številnih otroških in odraslih bolezni, povezanih z dihalnim sistemom, srčno-žilnim delovanjem, delovanjem živčnega sistema in še veliko več. Zaradi bogate sestave borovih iglic so vsi izdelki na njihovi osnovi nenadomestljivi in vsestranski način vplivanja na telo.
Kakšne so prednosti borovih iglic in borovih kopeli?
Iglice so listi ali veje igličastih, zimzelenih dreves: smreke, bora, cedre, brina. Igle so izjemno dragocen virštevilne biološko aktivne komponente. Vsebuje veliko količino vitaminov (C, E, B, P, PP), eteričnih olj in smol, fitoncidov, antioksidantov, fitohormonov, pa tudi "naslade" različnih mineralov: kobalta, mangana, bakra, železa, aluminija, itd.
Vse te snovi sodelujejo pri proizvodnji kolagena, elastina, vplivajo tudi na presnovne procese v telesu, ščitijo kožo od negativnega zunanji vpliv, prav tako pa pomagajo pospešiti regeneracijo kožnih celic, torej njeno celjenje oziroma obnovo. Borove kopeli za otroke so neverjetno uporabne. Pomagajo pomiriti otroka, delujejo pomirjujoče pri nespečnosti ali prerazdražljivosti, blažijo krče in bolečine v trebuhu, eterična olja bora pa na dojenčkovo kožo delujejo protivnetno, antibakterijsko in razkužilno.
Zdravniki in kozmetologi priporočajo uporabo borovih kopeli pri zdravljenju prehladov, pa tudi preprosto kot sredstvo za krepitev imunskega sistema. Koristno bo vedeti, katere koristne lastnosti igle za človeško telo, indikacije za uporabo borove kopeli:
- Borove kopeli lajšajo glavobole;
- Postopki iglavcev pomagajo znižati krvni tlak, zato jih zdravniki priporočajo za hipertenzijo (seveda v zmernih mejah);
- Za zdravljenje se uporablja decokcija borovih in smrekovih popkov krčne žiležile, težave s krvnimi žilami;
- Po takih kopelih, notranji organi začnejo delovati učinkoviteje, človek se znebi utrujenosti, negativnih čustev, povrne se vitalnost;
- Postopki iglavcev se pogosto priporočajo ljudem, ki trpijo zaradi prekomerno telesno težo ali debelostjo, saj izvleček bora pospešuje presnovne procese, pospešuje razgradnjo lipidov in maščob, pomaga pri odstranjevanju odpadkov in toksinov iz telesa;
- Olje iglavcev izjemno blagodejno vpliva na kožo, pospešuje njeno regeneracijo, zmanjšuje manifestacije različnih vnetij in aken, ščiti kapilare pred prekomerno krhkostjo in poškodbami. Koža po tretmajih z borovci postane mehkejša, mehkejša in svilnata, poveča se njen tonus in pojavi se prijetna aroma »božičnega drevesca«.
Kopeli iz iglavcev imajo indikacije in kontraindikacije. Priporočljive so naslednje dejavnosti:
- pogosto prekomerno delo;
- nespečnost;
- bolezni dihal, vključno z astmo;
- vnetje mehurja;
- alergijske reakcije na koži in nevrodermatitis;
- ozebline, sončne opekline;
- ko se na koži pojavijo abscesi, razjede in druga vnetja;
- okrevanje po dolgotrajnem zdravljenju ali preprosto za splošno izboljšanje telesa in povečanje imunosti.
Če govorimo o obstoječih kontraindikacijah, potem ekstrakt bora za kopeli močno ni priporočljiv za ljudi z rakom, pa tudi aterosklerozo, hipotenzijo (nizek krvni tlak). Pri takšnih boleznih lahko zdravnik predlaga zamenjavo igel z izvlečkom drugega zdravilna rastlina, ali celo priporočajo zdravljenje z zdravilnimi obkladki ali drgnjenjem.
Kako narediti izvleček bora doma?
Sprejeti wellness kopel doma boste potrebovali izvleček bora, ki se prodaja v kateri koli lekarni v pripravljenem stanju; lahko je tekoč v majhnih posodah, pa tudi v obliki trdnih briketov ali tablet. Toda veliko bolj zanimivo je pripraviti svoj borov koncentrat za kopeli.
Izvleček je najbolje pripraviti nekje na podeželju ali v podeželska hiša, kjer je neomejen dostop do iglavcev. Z njim morate napolniti vedro, nato preliti z vrelo vodo in pustiti stati vsaj 6 ur. Lahko pa dišeči eliksir pripravite doma v srednje veliki kozici. Če želite to narediti, boste potrebovali mešanico iglavcev: iglice bora, smreke ali cedre, sesekljane storže, vejice, z drugimi besedami, morate popolnoma sesekljati eno večjo vejo drevesa, ki je vrsta iglavcev. Nato vse napolnite z vodo in kuhajte eno uro. Nato naj se juha kuha 10-12 ur, nato pa jo lahko vlijete steklen kozarec in ga dal čakati na njegov termin.
Za zimo nekateri pripravljajo alkoholni izvleček bora za kopeli, za to ga morate napolniti do roba trilitrski kozarec svežih borovih iglic in do vrha napolnite z alkoholom. Pozimi bo majhna količina te infuzije, dodana v kopel med vodnimi postopki, pomagala telesu upreti številnim virusom in boleznim, na primer med epidemijami.
Za izvedbo borovega obreda napolnite kopel z vodo pri 37-38 stopinjah, vanjo dodajte že pripravljen izvleček, tablete ali pripravljeno borovo decokcijo. V kopeli morate ležati približno 20 minut, medtem ko mora biti vaša glava sproščena, ležati na boku ali narediti valj iz brisače na glavi glave.
Izvajajte borove kopeli za lajšanje utrujenosti ali zdravljenje žuljev in vnetij v umivalnik zlijte približno 3-4 litre vode, dodajte izvleček borovih iglic in nekaj kapljic limoninega soka. Drži noge notri zdravilna kopel približno 15-20 min.
Kopeli iz iglavcev za dojenčke
Že tako mladi so številni otroci dovzetni za stres, tegobe, skrbi in bolezni. Večino mater zanima, ali je mogoče uporabiti borov koncentrat za kopeli za otroke od rojstva? Treba je razumeti, da kakršna koli sredstva uporabljajo zdravilne rastline, sme predpisati le specialist. Običajno se priporočajo za podhranjenost dojenčkov (podhranjenost vodi do izgube teže), povečano razdražljivost, rahitis in šibko imunost.
Kako narediti borove kopeli za dojenčke? Najbolje je, če izvleček bora za kopel za otroke pripravite sami, brez raznih dodatkov in arom, ki jih lahko uporabite pri. končni izdelek. Pred začetkom vodnih postopkov dodajte nekaj žlic v otroško kopel zdravilna decokcija. Če opazite, da se otrokovo stanje med postopkom poslabša, pojavi se kašelj, močan jok in rdeče lise na koži, je to lahko manifestacija alergijska reakcija, otroka takoj sperite s čisto vodo.
Borove solne kopeli
Izvleček bora skupaj z morska sol, bistveno poveča pozitiven učinek borovih iglic. Še posebej bodo takšni recepti učinkoviti pri zdravljenju ali preprečevanju ekcemov, bolezni sklepov in bolezni mišično-skeletnega sistema, dermatitisa in dermatoz ter živčnih motenj. Včasih priporočajo pediatrični nevrologi in pediatri borove solne kopeli za otroke, s poškodbami hrbtenice, rahitisom in srčno-žilnimi motnjami. Za šibke in bolne otroke se pogosto priporočajo kopeli z eteričnimi olji ali decokcijami. iglavcev. Vendar pa so kopeli z borovo soljo za dojenčke priporočljive le za močne otroke, stare vsaj šest mesecev.
Kopeli za stopala iz borove soli se uporabljajo za lajšanje utrujenosti okončin, pri prekomernem potenju, za krepitev krvnih žil in pri zdravljenju krčnih žil na nogah.
Pine-biserne kopeli
Te kopeli pripravimo na poseben način, tako da vodo nasičimo z zrakom s posebnim aparatom, vodo dodatno obogatimo z dodatkom borovega izvlečka. Takšna vodni postopki Veljajo ne samo za sprostitev, ampak tudi za masažno terapevtsko.
Biserne kopeli iz iglavcev imajo indikacije in kontraindikacije. Postopke priporočamo pri psihozah, nevrasteniji, otroški paralizi, hipertenziji v zgodnji fazi, pa tudi pri zdravljenju ateroskleroze, boleznih žil in kapilar. Omejite se uporabe tovrstnih dogodkov bolje za ljudi z nestabilnim krvni tlak ali hipertenzija 3. stopnje z avtonomnimi motnjami, srčno aritmijo ali koronarno insuficienco.
Več podrobnosti o biserne kopeli prebrati.
Borove kopeli vam bodo pomagale ne le izboljšati stanje vaše kože, okrepiti imuniteto in se znebiti nekaterih zdravstvenih težav, takšni aromatični vodni postopki bodo v vaše življenje prinesli sprostitev, mir in pravilnost.
Bodite zdravi in uživajte v življenju!
Borove kopeli. Če čutite znake depresije, letargije, utrujenosti, jih ne otresite, ne zanemarite teh simptomov. Sodobni tempo življenja nam ne daje možnosti, da vodimo miren, odmerjen življenjski slog. , ne glede na to, kako težko se tega držimo, ni zelo preprosto. Obstaja pa čudovit način, da se osvežite, znebite nakopičene utrujenosti, umirite živčnega sistema in celo ponastaviti prekomerno telesno težo. Na splošno, če se želite ponovno roditi, naredite zeliščne kopeli. IN zimski čas Kopeli iz iglavcev so še posebej uporabne, saj borove iglice najbolj v celoti ohranijo svoje zdravilne lastnosti skozi vse leto.
Igle vsebujejo ogromno eterična olja, elementi v sledovih, vitamini, čreslovine in mineralne soli. Vse te zdravilne snovi blagodejno vplivajo na živčevje, srce in ožilje ter dihalni sistem. Odvar bora in smreke ima diaphoretic in choleretic lastnosti in spodbuja metabolizem.
Kakšne so prednosti borovih kopeli?
V prvi vrsti so učinkoviti za pomiritev in sprostitev. Pomaga pri zdravljenju prehladov. Odlično očistijo telo odpadkov, toksinov in po zadnjih podatkih celo radionuklidov. Učinek čiščenja telesa se poveča, če borove kopeli kombiniramo s pitjem bor decoction. IN v zadnjem času Postalo je modno jemati borove kopeli za hujšanje.
Kako narediti borove kopeli?
Za prebivalce mest je lažje v lekarni kupiti borove brikete ali tablete za pripravo borovih kopeli. Za srednje veliko kopel zadostujeta 2 tableti ali 70 gramov borovega izvlečka v briketih. Prodaja se tudi tekoči izvleček bora. Potrebujete 100 ml na 200 litrov vode (prostornina povprečne kopeli). Izvleček bora raztopite v vodi s temperaturo 36-38 stopinj in se lahko potopite v kopel.
Toda storiti morate naslednje preprosta pravila. Bolje je kopati 2 uri po jedi in pred spanjem. Če imate težave z srčno-žilni sistem, potem ko je potopljen v vodo, predel srca ne sme biti prekrit z vodo. Trajanje kopeli je 15-20 minut. Hkrati morate spremljati svoje dobro počutje. Med postopkom lahko dodate malo topla voda. Po kopeli se boste počutili sproščeno. Oprhajte se s hladno vodo in lezite k počitku, ali še bolje, pojdite v posteljo.
Da se počutim otipljivo zdravilni učinek iz borovih kopeli, jih uredite vsak drugi dan 2 tedna. Naslednji tečaj se lahko ponovi po šestih mesecih.
Kako sami pripraviti žetev iglavcev?
Za tiste, ki živijo izven mesta in imajo srečno priložnost absorbirati ozon med borovci in smrekami, je zelo preprosto. Za borovo kopel boste potrebovali le približno en kilogram smrekovih ali borovih iglic, narezanih vejic in storžev.
Celotno zbirko iglavcev je treba napolniti s 7 litri vode in kuhati pol ure. Nato nastalo juho zaprite s pokrovom in pustite, da se piva 10 ur. Dobili boste infuzijo rjava. Precedite. In že ga lahko vlijete v toplo kopel. Zbrana mešanica iglavcev je veliko bolj uporabna kot tista, kupljena v lekarni, saj se med predelavo in dolgotrajnim skladiščenjem zmanjša količina zdravilnih snovi.
Kako pripraviti borovo decokcijo?
Kot je navedeno zgoraj, je koristno kombinirati borove kopeli z uporabo borovih decoctions.
Nalijte 5 žlic. žlice jelkove iglice pol litra vrele vode, kuhajte na majhnem ognju 5 minut, pustite pol ure in precedite. Nalijte juho v termos. Vzemite toplo čez dan.
Prednosti zdravilnih kopeli
Vedno sem vesel gostov in rednih obiskovalcev moje strani. Velika prošnja: kliknite na TWITTER GUMB
Če je na voljo, se morate vzdržati stika s stožci. V tem primeru morate uporabiti samo decokcijo igel.
Postopek za nosečnice in otroke
Med nosečnostjo je treba vodne postopke z borovimi iglicami jemati previdno in skrbno spremljati temperaturo vode. Borova kopel za bodoče mamice deluje pomirjujoče, sproščujoče, izboljša prekrvavitev in pomaga odpraviti otekline. V zadnjih mesecih nosečnosti noge še posebej močno nabreknejo in težko se je kopati. V tem primeru ga je bolje nadomestiti z borovimi obkladki.
Postopki z aromatično vodo lahko škodijo otrokom le v primeru alergijske reakcije, ki je izjemno redka za bor. Če otrok ni alergičen, ga lahko enkrat na teden razvajate z aromaterapevtsko kopeljo. To še posebej velja za šolarje, ki doživljajo stalni stres. Strokovnjaki priporočajo kopanje borovcev za hiperaktivne, pogosto bolne otroke.
Tako lahko z upoštevanjem osnovnih pravil kopanja borovcev okrepite svoj imunski sistem in izboljšate svoje počutje.
VIDEO Borove iglice. Recepti za borove iglice