Življenje je smešna stvar. Ko postaneš polnoleten, ti nihče ne bo izročil učbenika s pravili in seznamom vseh potrebnih veščin, ki jih boš moral osvojiti v življenju.
Na nek skrivnosten način morate razumeti, da morate zaslužiti več, kot porabite, in da je bolje, da na razgovor za službo ne oblečete puhastega puloverja iz moherja.
Zato smo sestavili svoja navodila za preživetje v sodobnem svetu in našteli veščine, brez katerih ne more noben odrasel človek.
1. Kritiko sprejmite s hvaležnostjo.
Večini ljudi je težko dopovedati, da jih opozorijo na napake ali da bi lahko naredili kaj bolje. Toda znati zatreti čustva in se osredotočiti na informacije, ki vam jih skušajo posredovati, je resnično edinstven talent. Kritika je lahko poštena ali nepoštena, vendar naj o tem odloči vaš um in ne vaš ranjeni ego.
2. Iskreno prosi za odpuščanje.
Vsi ljudje delamo napake, vendar vsi ne obvladajo umetnosti iskrenega prosinja za odpuščanje.
Opravičila se ne merijo v količini in ne morejo biti dobra ali slaba – biti morajo iskrena. In poleg tega morate ob opravičilu pojasniti, kako natančno se boste izognili ponovitvi neprijetne situacije v prihodnosti.
Tukaj je algoritem v šestih korakih, ki vam bo pomagal pravilno prositi za odpuščanje:
- Opravičevanja ne odlašajte na pozneje.
- Opravičite se samo osebno.
- Pojasnite, kaj se je zgodilo.
- Pokažite, da se boste potrudili, da se to, kar se je zgodilo, ne bo ponovilo.
- opraviči se
- Če je mogoče, se poskusite pobotati z resničnimi dejanji.
3. Pametno upravljajte s svojim časom
Skoraj ne bo prišel srečen trenutek v vašem življenju, ko vam ne bo treba balansirati med kupom težav v službi in v zasebnem življenju. Zato je nujno potrebno, da obvladate upravljanje s časom – sicer se boste nenehno počutili na meji svojih moči.
Morda je najpomembnejše pravilo upravljanja s časom, da naredite samo eno stvar naenkrat. Raziskave kažejo, da je navada večopravilnosti izjemno neproduktivna, saj vaši možgani tratijo energijo v procesu preklapljanja z ene naloge na drugo.
Poleg tega bi bilo pametno, da omejite svoj delovni čas. Pred desetletji je Henry Ford prišel do zaključka, da produktivnost začne upadati, ko zaposleni delajo več kot 40 ur na teden. Druge študije kažejo, da se produktivnost tistih, ki delajo približno 60 ur na teden, zmanjša že po treh tednih.
4. Vedite, kako reči "ne"
Večina se nas boji reči "ne" zaradi strahu, da bi druge ljudi razočarali. Če pa ste že preplavljeni z delom in vas kolega prosi, da porabite eno uro, da mu pomagate pri poročilu o projektu, potem odgovor "Da, seveda" še zdaleč ni najboljša možnost.
Morda se sliši kot kliše, a sposobnost pravočasnega reči »ne« vam lahko prihrani veliko časa in vas reši občutkov krivde, zmedenosti, nepotrebnih obveznosti in obljub, stresa in drugih težav človeške komunikacije.
5. Postavite se v kožo nekoga drugega
Empatija je jedro vsake človeške interakcije. Za narcisizmom pogosto trpijo ljudje, ki se ne znajo sočustvovati in pokazati zanimanja za druge – torej poslušati sogovornika in se postaviti na njegovo mesto.
6. Komunicirajte z govorico telesa
Vaše telo vam lahko pove vse, kar mora vedeti o vas, še preden odprete usta.
Strokovnjaki izpostavljajo posebne tehnike, s katerimi boste z govorico telesa pridobili simpatije drugih. Na primer, ne prekinite očesnega stika s sogovornikom niti potem, ko neha govoriti. In pazite, da se obraza ne dotikate preveč – videti bo, kot da lažete ali živčni.
Preberete lahko tudi govorico telesa drugih ljudi, da razumete, kaj mislijo ali čutijo. Na primer, če med pogovorom kopirajo vašo mimiko, potem najverjetneje uživajo v pogovoru z vami. Če se nasmehnejo, vendar se okoli oči ne pojavijo gube, se lahko nasmeh izkaže za lažnega.
7. Spoznaj prijateljstva, kamor koli greš
Dober način, da si pridobiš prijatelja v svetu odraslih, je, da si prvi, ki mu zaupaš, da se ti drugi lahko odpre. Raziskave kažejo, da tak »prvi korak« ustvarja naklonjenost, dobro voljo in pomaga graditi tesne in prijateljske odnose. Drug presenetljivo preprost način za sklepanje prijateljstev je, da preživite več časa z ljudmi, s katerimi želite sklepati prijateljstva. Glede na »zgolj učinek izpostavljenosti« so nam ljudje ali stvari, ki smo jih že srečali, pogosto všeč.
8. Sami popravite svoja oblačila
Morali bi se naučiti, kako prišiti gumbe na srajčni ovratnik in zakrpati luknje, ki jih zlahka zataknete na rokavu, tako da jih primete za rob mize. Če boste vedeli, kako uporabljati iglo, boste prihranili veliko denarja.
9. Govorite vsaj en tuji jezik
Učenje tujega jezika vam bo odprlo popolnoma drugačen način razmišljanja. Ogledali si boste lahko in cenili bogastvo tistih kotičkov našega planeta, za katere si prej niste niti predstavljali, da obstajajo.
10. Ne pozabite, da denar rad šteje
Prepričajte se, da vaš dohodek presega stroški.
Pametno bi bilo tudi, da nekaj svojega dohodka namenite za deževen dan, da vam bo ta denar v primeru nepredvidenih okoliščin zadostoval za več mesecev.
11. Obvladajte osnove Photoshopa
Za retuširanje fotografije, ki jo želite objaviti na svojem spletnem mestu, se vam ni treba obrniti na strokovnjaka - to lahko preprosto storite sami z nekaj preprostimi osnovnimi funkcijami programa.
12. Uživaj v samoti
Odrasla oseba se ne more prestrašiti osamljenosti - lahko preživi cel dan sam s seboj in ne znori zaradi pomanjkanja komunikacije.
13. Naučite se govoriti v javnosti
Samozavestno izražanje svojih misli pred velikim občinstvom je veščina, ki si jo je vredno pridobiti. Tako boste pritegnili pozornost širokega kroga ljudi in pustili trajen vtis.
14. Obvladajte umetnost pogajanja
Če se pogajate o plači – in se lahko in bi morali – potem je najboljši način, da dobite, kar želite, in še vedno pustite dober vtis, da zaprosite za plačo v obsegu želene stopnje in nekoliko višje. Na primer, če želite prejeti 70 tisoč rubljev, potem morate zahtevati plačo od 70 do 80 tisoč rubljev.
15. Sami skuhajte preproste jedi
Obvladajte vsaj pet preprostih jedi. Naučite se jih kuhati brez kuharske knjige in kamor koli boste videti kot kulinarični genij.
16. Znati se pogovarjati
Sposobnost zapletanja zanimivega pogovora še nikomur ni škodila - pa naj gre za lahkomiselno spogledovanje z lepo žensko iz lokala ali širjenje poslovnih vezi na konferenci.
Eno glavnih pravil sproščenega pogovora je pokazati zanimanje za sogovornika in mu omogočiti, da pove čim več o sebi. Druga dobra taktika je poudariti zasluge sogovornika, da bo po pogovoru z vami zrasel v svojih očeh.
17. Ne bojte se prositi za pomoč
Ni sram prositi za nasvet ali pomoč, še posebej v službi.
Številne študije celo kažejo, da se lahko izboljšate v očeh svojih kolegov kot strokovnjak, če jih vprašate za nasvet. In zdi se, da je to res, saj so ljudje počaščeni, da ste prvi pristopili k njim.
18. Spoznajte nasprotni spol brez strahu
Morda se vsak normalen človek zgrozi, da mora pristopiti do osebe, ki mu je všeč, in preprosto začeti pogovor.
Toda obstajajo načini, kako obvladati svojo tesnobo in zmanjšati tveganje, da bi se naredili popolnega norca iz sebe.
Ena študija kaže, da moški raje neposredno ukrepajo, na primer rečejo od vrat: "Zelo si srčkan - te lahko častim s koktajlom?" Ženske pa imajo raje vprašanja, ki zahtevajo podroben odgovor, na primer: "Kaj menite o tej skupini?"
Le nekaj anketirancev je priznalo, da imajo raje standardne "priprave" - zato se jim je najbolje izogniti, ne glede na to, kako duhoviti se vam zdijo.
19. Zjutraj se zbudite pravočasno
Zberite se in pripravite lasten akcijski načrt, da se boste zjutraj pravočasno zbudili in zapustili hišo.
Skrivnost dobrega jutra je pravzaprav v tem, kako ste preživeli prejšnjo noč, zato se pred spanjem poskusite sprostiti, na primer pod vročo prho ali meditacijo.
Zjutraj strokovnjaki običajno svetujejo, da po prvem zvonjenju budilke pritisnemo dremež in še malo spimo. Svetujemo vam, da pritisnete dremež, a namesto za spanje prižgite luč in čas pred drugim alarmom izkoristite za kratke vaje.
20. Pridobite vozniško dovoljenje
Če živite v velikem mestu, verjetno izkoriščate vse prednosti javnega prevoza.
Toda ko greste izven mesta, postane sposobnost dobre vožnje ključna veščina. Lahko ti odpre cel svet.
Če še niste pridobili vozniškega dovoljenja, se ne zanašajte več na svoje ljubljene ali sorodnike, da vas bodo vedno odpeljali na pravo mesto. Naredite ta odločilen korak k odraslosti in opravite licenco.
Neskončno grizenje samega sebe zaradi lastnih neuspehov je pot v nikamor.
Namesto tega ravnajte z njimi tako, kot bi ravnali z neuspehom prijatelja ali sodelavca. Na primer, lahko se opomnite, da je v redu delati napake in da zaradi tega niste slaba oseba.
Vsaka oseba, ki se spoštuje, bi morala vedeti o tem.
Na svetu je toliko skrivnostnih in zanimivih stvari, da celo življenje človeka preprosto ni dovolj, da bi vedel vse. Zato smo se odločili, da vam olajšamo nalogo in vam zaupamo nekaj dejstev, za katera verjetno še niste slišali. Verjemite, da ste o takšnih stvareh že večkrat razmišljali ali se srečali v življenju. Preverimo!? Razširimo si obzorja skupaj!
1. Okrogli akvariji so eden najslabših krajev za zadrževanje zlatih ribic.
Dejstvo je, da so takšni akvariji premajhni, da bi zagotovili ustrezno filtracijo in potrebno količino kisika. Da bi vam dali predstavo o celotni situaciji, »to je enako, kot da bi majhno ribo postavili v stranišče in čakali, da zraste, pri čemer pokaže celotno paleto barvitih odtenkov svojih lusk ohraniti ribe betta v takšnih razmerah.
2. Med srčnim infarktom lahko rešite življenje, če temeljito prežvečite tableto aspirina.
Aspirin je odlično zdravilo, ki zavira hitrost nastajanja trombocitov v krvi. Med srčnim infarktom je čas bistvenega pomena. Da bi aspirin deloval čim hitreje, ga je treba žvečiti. To je zato, ker se antitrombocitni učinek doseže hitreje skozi krvne žile v ustih kot skozi prebavni sistem.
3. Antibiotiki ne vplivajo na viruse.
Zaradi driske sem izgubil 3 kg!
Antibiotiki samo ubijajo bakterije, proti virusu gripe in prehladu pa so praktično neuporabni. Poleg tega lahko nepravilna uporaba antibiotikov povzroči resno škodo telesu. Zato se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
4. "Svoboda govora", kot je določena v ustavi, vas ščiti pred vladnimi kaznimi, vendar sploh ne zajema posledic vaših besed.
To je ustava!
Po zakonu vas ne morejo aretirati zaradi izražanja lastnih stališč in misli, vendar nihče ne jamči, da bodo vaše besede vzete v pravo smer in brez sodbe. Prav tako vas lahko aretirajo zaradi pozivanja javnosti k nezakonitim dejanjem.
5. Frankenstein je ime zdravnika, ne pa same pošasti.
Na žalost večina meni, da je ime pošasti iz skrivnostne zgodbe o norem zdravniku Frankenstein. Morda je to posledica nenehne zmede v filmih. Vendar se izkaže, da je sam gospod doktor slavni Frankenstein, ki je ustvaril pošast.
6. Če vsaka oseba, ki obišče suho omaro, zapre pokrov stranišča, bo iz prezračevalne cevi izginil neprijeten vonj.
7. Kri v človeškem telesu je rdeča, ne modra. Tudi v žilah.
Modrikast odtenek krvnih žil, ki ga mnogi opazijo na zapestjih, pod koleni in v predelu velikih žil, se pojavi zaradi svetlobe, ki pade na kožo.
8. Pajki kosci niso najbolj strupeni pajki na svetu.
Mnogi ljudje verjamejo, da so seneni pajki strupeni zaradi svojih izrazitih zobkov. Pravzaprav ti pajki ne grizejo ljudi. Slavni razbijalec mitov Adam Savage je izvedel poskus, ko je dovolil pajku, da ga je ugriznil. Razen pekočega občutka in nelagodja pa pajkov ugriz ni vplival na človeško telo.
9. Če slušalke priključite na vtičnico računalnika, te samodejno postanejo mikrofon.
Vidiš tole?
Seveda to ni primerljivo z ločenim mikrofonom, a kljub temu, če je potrebno, vam lahko pomaga.
10. Utopljenec najpogosteje ne izgleda tako.
Reševalci trdijo, da utapljajoči v vodi ne kriči in ne maha z rokami. Zato predstavljamo več znakov utopitve:
- glava spuščena nizko, usta na površini vode;
- prazen, izgubljen pogled, pogosto zaprte oči;
- lasje najpogosteje na čelu in očeh;
- noge so v navpičnem položaju;
- ko se poskuša premakniti naprej, se oseba sploh ne premakne;
- Utopljenec se poskuša prevrniti na hrbet ali mehansko izvaja gibe, ki spominjajo na "plezanje po stopnicah".
11. V Svetem pismu prepovedani sadež, ki sta ga pojedla Adam in Eva, ni jabolko.
Sveto pismo opisuje nekaj, kar se imenuje peri, kar sta zaužila Adam in Eva. V prevodu iz hebrejščine "peri" pomeni "sadje". Znanstveniki domnevajo, da bi lahko bili sadje fige, grozdje ali granatna jabolka. Do zmede s sadjem je morda prišlo, ker sta bili pri prevajanju Svetega pisma zamešani dve besedi: »zlo« in »jabolko«. V latinščini se obe besedi pišeta skoraj enako.
12. Večina štedilnikov ima zgibni del za boljše čiščenje.
Koliko gospodinj ne ve za to skrivnost. Toda to bo resnično pomagalo skrajšati čas čiščenja!
13. Simptomi kapi so različni pri moških in ženskah.
Vsekakor se morate spomniti simptomov možganske kapi pri ženskah in moških, saj lahko to pomaga rešiti življenje žrtve. Pri ženskah se možganska kap izraža v: pomanjkanju vida, nerazločnem govoru, pomanjkanju koordinacije, pomanjkanju moči, izgubi občutljivosti, popolnem nerazumevanju nasprotnih vprašanj. Pri moških možganska kap izgleda nekoliko drugače. Znaki možganske kapi pri moških so podobni tistim pri ženskah, vendar obstajajo pomembne razlike: postopna motnja govora, otrplost ene okončine in izguba koordinacije.
14. Večina avtomobilov ima namig za avtomobilske navdušence, na kateri strani se nahaja rezervoar za gorivo.
Bodite pozorni na armaturno ploščo vašega avtomobila. Na plošči za nivo goriva je ikona stolpca za gorivo s puščico. Smer puščice kaže, na kateri strani je rezervoar v avtomobilu.
15. Pterodaktili niso dinozavri.
Pravilno ime za običajne pterodaktile je pterozavri. In so leteči plazilci, ne pa dinozavri.
16. Hranjenje rac s kruhom je nevarno.
Vsako umetno hranjenje vodnih ptic vodi do odvečnih fekalnih snovi in posledično do nepravilne naravne prehrane. To pogosto vpliva na selitev ptic. Beli kruh je na primer eden glavnih povzročiteljev smrtonosnih bolezni pri pticah.
17. Bližnjica na tipkovnici Ctrl+Shift+T znova odpre zaprt zavihek v brskalniku Chrome.
To je skrivnost! Pomaga, če pomotoma zaprete zavihek!
Anna osnovaČlovek je izjemno bitje. Ni novost, da je človeško telo kompleksen in zapleten sistem, kajne? Deli telesa in vsakodnevne funkcije so polni osupljivih dejstev. Človeško telo ni v celoti raziskano. Poglejmo si 15 zanimivih dejstev o človeku, njegovem telesu in organih.
Kaj vemo o svojem telesu?
Človeški možgani- najbolj zapleten in ne povsem raziskan del anatomije. Možgani porabijo enako energijo kot 10 W žarnica. Ta notranji organ nikoli ne počiva in ponoči deluje bolj aktivno kot podnevi. Človeški možgani porabijo 20 % kisika, ki je prisoten v krvi. S hitrostjo 270 milj na uro živčni impulzi potujejo iz in v možgane. 80 % človeških možganov je sestavljenih iz vode, zato, ko se počutite dehidrirani, pijte vodo, da bodo vaši možgani ustrezno hidrirani. Znanstveniki so ugotovili, da obstaja povezava med možgani in telesno težo: pri ženskah je na vsak kilogram telesa 22 g možganov, pri moških pa 20 g. Pri ženskah je v možganih 10-krat več bele snovi glave kot pri moških. Moški imajo 6,5-krat več sive snovi kot nežnejši spol. 
Zakaj so biološka znanja in izrazi, osnove geografije, zgodovinska dejstva, datumi in dogodki, tudi v Rusiji, koristni za sodobno pismeno osebo? - posebej za razvoj in vzdrževanje možganov v delovnem stanju več let.
So neživi deli telesa, vendar jih ljudje skrbno in dolgo spremljamo. Vsak dan človek izgubi od 60 do 100 pramenov las. Odvisno je od različnih dejavnikov: letnega časa, nosečnosti, starosti, bolezni. Debelina ženskih las je približno enaka polovici premera moških las. To je treba vedeti za splošni razvoj: blondinke, ki jih poveličujejo različne zgodbe in anekdote, imajo več las, njihovi lasje pa so zelo tanki in gosti. Redki in gosti lasje - med rdečelasci so "zlata sredina" rjavolaske in rjavolaske. V povprečju je življenjska doba človeških las od 3 do 7 let. Rjavolasim moškim brada raste počasneje kot moškim s svetlimi lasmi.
Najhitreje rastoči noht je noht na sredincu. Zanimivo, kajne? V primerjavi z nohti na rokah nohti na nogah rastejo štirikrat počasneje. Vsi so to opazili nohti rastejo veliko hitreje v toplem vremenu. Ne mučite se z različnimi dietami - zaradi njih se bo rast nohtov ustavila, postali bodo krhki in tanki.
Največji organ v telesu je koža. Za odraslo osebo je njegova površina 2 m2. Človekovo zdravje se ocenjuje po stanju njegove kože. Tako akne na bradi kažejo na hormonsko neravnovesje v telesu, akne na čelu kažejo na bolezni prebavil in prebavnega sistema. Koža opravlja dihalne, taktilne, izmenjavo toplote, regeneracijo in čiščenje. Najtanjša plast kože (0,5 mm) je na bobničih in vekah, najdebelejša pa na podplatih (0,5 cm). Čez dan koža izloči približno 1 liter znoja in 20 g sebuma, ki na koži ustvari zaščitni film. 
Kako hitro kihnemo? Tako je, 100 mph. Iz tega razloga Med kihanjem je nemogoče imeti odprte oči. Če pa veke podpirate z rokami, potem se to lahko zgodi. To je razlog, da si ob kihanju pokrijete usta.
Po obilnem prigrizku ni priporočljivo iti na glasbeni koncert. Zakaj? Da, iz enega očitnega razloga. Težka hrana vpliva na vaš sluh, in postane manj popoln. 
Moški dišijo slabše od žensk.Ženske imajo od rojstva veliko boljše receptorje kot moški. Zato predstavnice lepšega spola ostajajo najboljše degustatorke vonjav do konca svojega življenja. Glede na raziskave so ženske sposobne pravilneje prepoznati vonj. Tako jasneje prepoznajo vonjave kave, citrusov, vanilije in cimeta. Novorojenčki prepoznajo mamin vonj. Ljudje lahko zaznajo tudi vonj znanih ljudi. Del vonja je odvisen od hrane, okolja, različnih higienskih izdelkov in genetike.
Človek zdrži dlje brez hrane kot brez spanja. Človek lahko živi do 60 dni brez hrane, če obstaja voda. Odvisno je tudi od nekaterih dejavnikov, kot je količina maščobe v telesu. Če pa človek ne spi, bo po neprespanih nočeh prišlo do sprememb v njegovi psihologiji. Človek lahko brez spanja zdrži 11 dni- to je najdaljši čas, ki ga je eksperimentator doživel na sebi. Po tem času ni več mogel normalno govoriti, imel je halucinacije in je pozabil na svoja dejanja.
Neverjetne stvari o nosečnosti in novorojenčkih
Veš…? Spodaj je našteto skoraj vse, kar morajo novopečene mamice vedeti – torej obvezen seznam dejstev o dojenčku v maternici in novorojenčkih:
Prstni odtisi pri novorojenčku se med nosečnostjo pojavijo v tretjem mesecu življenja. Vtisnjeni so za vse življenje.
Vaš dolgo pričakovani otrok lahko joka, medtem ko je v maternici.
Med nosečnostjo se pogovarjajte z otrokom. Raziskava britanskih znanstvenikov je pokazala, da so imeli otroci, s katerimi so se matere pogovarjale o temah za odrasle, visoko stopnjo inteligence. Pogovarjajte se, posvetujte se z njimi in v tišini postavljajte vprašanja.
Za lažji porod morate peti. Ker se pri petju sprošča hormon sreče - endorfin, se otrok ob materinem petju umiri. Torej, s petjem zmanjšajte bolečino med porodom.
Ali vaš dojenček potrebuje hrup, da zaspi? Ne bodite presenečeni. V materinem trebuhu se dojenček prilagaja zvokom telesa.
Znanstveniki so ovrgli hipotezo, da se pri novorojenčkih stvari pomešajo v eno točko in svet dojemajo v spremenjeni obliki. Glede na študije je bilo ugotovljeno, da otrok jasno vidi materin obraz.
Do sedmih mesecev otrok diha in požira. Vse to počne hkrati. Odrasli tega ne zmorejo. Novorojenčki dihajo samo skozi nos.
Ko se človek rodi, je v tistem trenutku v možganih 14 milijard celic, ki se ne povečajo in se po 25 letih zmanjšajo za 100.000 na dan.
V telesu novorojenčka je 300 kosti, pri odraslem pa 206.
Nenavadna dejstva o spanju
Spanje je izjemno človeško stanje. Ljudje prespimo 1/3 svojega življenja. To je čas, ko možgani predelajo in se odločijo, kaj od naučenih informacij dneva pozabiti in kaj si zapomniti.
Pred vsakim večjim opravilom se dobro naspite.
Ko se naučite listke in preden si jih zapomnite, hitro v posteljo. Po mnenju psihologov je človekov značaj mogoče oceniti po tem, kako spi. Ljudje, ki spijo zvito, so izolirani od zunanjega sveta. Najdaljše sanje je posnel D. Powell leta 1994 - trajal je 3 ure 8 minut, moški je bil pregledan v ameriškem mestu Seattle.
Izredno zanimivo je tudi bistvo preroških sanj. Znanstveniki so že dolgo ugotovili, da možganska skorja postane manj aktivna, ko človek zaspi. Čeprav ne ve za svojo bolezen, ta novica že obstaja v prizadetih krvnih celicah. Reproducira se v obliki sanj in podob. Po mnenju zdravnikov lahko gripo in prehlad napovemo 1 ali 2 dni pred pojavom simptomov, razjede pa 2 do 3 tedne prej. Britanski strokovnjaki so med raziskavo sanj ugotovili, da Za pozitiven odnos bi morali ljudje spati 7 ur na dan.
Tabela kemijskih elementov, o kateri je sanjal Mendelejev, je eden najbolj znanih sanjskih pojavov v znanosti.
Strokovnjaki verjamejo, da se to uresniči, ko človek vztrajno rešuje problem.
Psihološka dejstva
Osredotočeno pozornost lahko ohranite deset minut.. Med udeležbo na srečanju boste torej prisluhnili temi, o kateri govorec govori zelo dobro in poučno. Pozornost vzdržujete do 10 minut, nato se zmanjša. Za nadaljnje ohranjanje zadrževanja si vzemite odmor.
Smo neuspešni napovedovalci prihodnosti. Precenjujemo svoje odzive na prihodnja dejanja, ne glede na to, ali so pozitivni ali negativni. Strokovnjaki so ugotovili zanimivo stvar: ljudje mislijo, da jih bodo pozitivni dogodki, kot sta poroka ali zaposlitev, naredili boljše od tega, kar se je dejansko zgodilo. Po enaki analogiji se nam zdi, da bodo negativni dogodki povzročili večjo malodušnost in izgubo duha, kot je v resnici.
Mnogi verjamejo, da lahko počnejo več stvari hkrati. Znanstveniki so dokazali, da je nemogoče. Zakaj? Odgovor je preprost. Tako se možgani med sprehodom s prijateljico in pogovorom z njo osredotočijo na eno glavno funkcijo. To piše ne moremo razmišljati o dveh različnih stvareh.
Ljudje se počutijo veliko srečnejše, ko so zaposleni
Predstavljajte si, da ste na letališču, kjer morate prevzeti svojo prtljago. Potrebujete 10 minut, da pridete do tega mesta. Ko se rok izteče, prideš tja in vzameš kovček. Povejte mi, prosim, kako neobvladan se zdiš sam sebi? Zdaj pa si predstavljajte, da se do te lokacije vozite 3 minute in čakate 7 minut, da ga prevzamete. V dveh primerih smo porabili 10 minut, drugič pa bili po vsej verjetnosti nestrpni in nesrečni. Če torej človek meni, da mu ni treba biti aktiven, je nedejaven. Čeprav se energija ohranja, če ne naredimo ničesar, se počutimo bolj nesrečne. Torej delajte in se zaposlite.
Zanimivih in presenetljivih dejstev o človeku je nenavadno veliko, saj sta človeško telo in um nenavadno kompleksen, resnično edinstven biološki stroj, v katerem je vse med seboj povezano in v zdravem telesu deluje gladko, pregledno in uravnoteženo. način. Vsaka minuta, vsaka ura, vsak dan človeku odpira svet in svetu človeka – o sebi se moramo še veliko naučiti.
Zaključek
Vas zanimajo zanimivi in presenetljivi dejavniki? Potem pa imejte pozitiven pogled na življenje, vzemite iz njega vse pozitivno, pazite in ostanite zdravi. Preučite se in preučite ta brezmejni svet, nenehno in dnevno razvijati— naredite si na primer svoj seznam: pomene nejasnih besed, pametne članke, klasične in sodobne pesmi, zanimivosti iz zgodovine in osnovne stvari, ki bi jih moral poznati vsak izobražen človek. Izberite področje, ki vas zanima, in delajte na njem - na primer, oblikujte vprašanja o politiki, na katera bi moral odgovoriti vsak erudit, in poskušajte nanje dati podrobne, dobro utemeljene odgovore. Ali pa 100 vprašanj o živalih/pticah/ribah, na katera bi moral odgovoriti vsak pameten človek - vse, da bo življenje pri 20, 50 in 80 letih zanimivo, pestro, privlačno.
Vso srečo, dobro razpoloženje in pozitiven odnos!
9. februar 2014, 9:11Kaj človek potrebuje za uspeh v življenju? Natančnega odgovora ne more dati nihče, a kot kažejo zgodovinske izkušnje, v svetu obstajajo prakse, ki lahko bistveno povečajo vaše možnosti za produktivno in veselo življenje.
Spodaj boste našli trideset nasvetov, ki vam bodo pomagali postati srečni in uspešni. Ne pozabite: življenje je kratko, zato ga izkoristite!
1. Zavedajte se, da drugim ljudem, milo rečeno, ni vseeno za vaše življenje.
Večina ljudi sploh ne bo opazila, da ste na primer kupili nov avto ali prejeli napredovanje, zato svoje sreče ne postavljajte v odvisnost od mnenj in sodb drugih ljudi. In če, nasprotno, pokažejo pretirano zanimanje za vas in vaše osebno življenje, preprosto ne bodite pozorni na to.
2. Ljudje, ki jim je resnično mar za vas, se zanimate za vas, ne za vaše imetje in dosežke.
Temu se reče iskrena in nesebična ljubezen. Ko najdete nekoga, ki vas resnično ljubi, naredite vse, da ga ne izgubite, saj vam bodo takšni ljudje v oporo in oporo do konca življenja.
3. Obsedenost z denarjem vam ne bo prinesla sreče.
Osredotočite se na tisto, kar imate radi, ne na svojo plačo. Ljudje varčujejo denar vse življenje, bojijo se, da bi zase porabili še en peni več, na koncu pa umrejo, ne da bi porabili svoje prihranke, včasih precejšnje.
4. Ne obremenjujte se z dolgovi kot odrasli.
Če je mogoče, se poskusite izogniti posojilom. To je dolžniška luknja, iz katere je zelo težko priti.
5. Obvladajte veščine javnega nastopanja.
Ko boste razumeli, kaj lahko povzroči odzive v dušah ljudi, boste lahko nanje vplivali. Ko vam uspe z besedo nekoga prepričati, da imate prav, drugim vliti upanje in zaupanje, pomiriti otroka in ga osvoboditi strahov, takrat boste razumeli, kakšno moč ste pridobili z obvladovanjem veščine govorništva.
6. Odgovorni ste vsem in samo sebi.
Ljudje smo, kar pomeni, da smo dolžni biti humani in pomagati tistim, ki to potrebujejo. Vendar morate biti odgovorni samo zase. Vaša osebna sreča in uspeh sta neposredno odvisna od vas – in od nikogar drugega.
7. Bodite pripravljeni na nepričakovano.
Zberite si čim več znanja o stvareh in svetu okoli sebe, od delovanja vašega podjetja do načel delovanja državnih organov države, v kateri živite. Vendar razumejte, da vas tudi oni ne morejo pripraviti na kaos, ki se bo neizogibno zgodil več kot enkrat v vašem življenju. Vedno imejte v rezervi načrt B.
8. Ne dovolite drugim, da vam govorijo, kdo bi morali biti.
Vsi ljudje brez izjeme smo odvisni drug od drugega, vendar to nikomur ne daje pravice, da se vmešava v življenje nekoga drugega in v njem postavlja svoja pravila.
9. Razširite meje svojih zmožnosti.
Če želite doseči uspeh, poskusite premagati svoje tekmece. In ko prideš na vrh, poskusi preseči samega sebe!
10. Samoanaliza je nujna in koristna stvar.
Če se znate opazovati od zunaj in analizirati svoja dejanja, potem se boste lažje znašli v ekipi in vzdrževali odnose z drugimi ljudmi.
11. Vaša nagnjenja in navade vplivajo na čisto vse, kar počnete.
Vsaka odločitev, ki jo sprejmete, je odvisna od vašega pogleda na svet. Če dobro poznate sebe in svoj značaj, boste lahko zmanjšali vpliv lastne sebičnosti in ravnali tako, kot zahtevajo določene okoliščine.
12. Živite v sedanjosti.
Sprejmite dejstvo, da preteklosti ni mogoče spremeniti. Ne osredotočajte se na to, saj je sedanjost veliko bolj pomembna.
13. Ljudje, ki so drugačni od vas, vam lahko polepšajo življenje.
Ko ste obkroženi z ljudmi, ki imajo podobna stališča, podobne strasti itd., lahko to negativno vpliva na vašo ustvarjalnost. Iščite nove perspektive in takrat se boste hitreje razvijali in pridobili več raznolikega znanja.
14. Potovanje. Veliko potujte.
Možgani, tako kot vaše telo, potrebujejo počitek in ponovni zagon. Potujte, sprostite se, da se lahko z novimi močmi vrnete na delo in nadaljujete svojo pot do uspeha.
15. Ne tvegaj, če še nisi našel, kaj bi rad počel v tem življenju.
Delajte, kar imate radi. Opravljajte delo, ki vam prinaša veselje in užitek.
16. Ne zanemarjajte svojega zdravja.
Ne boste mogli zgraditi izpolnjujoče kariere, če se ne boste poslovili od slabih navad in zanemarili zdravstvenih težav.
17. Poskrbite za svoj ugled.
Ne očrnite svojega ugleda. Naj vam postane navada, da ste poštena, zanesljiva in prijazna oseba.
18. Ko sprejemate pomembne odločitve, uporabljajte zdrav razum, ne čustva.
Ne razburjajte se, če gre kaj narobe. Jeza in panika nista najboljša zaveznika pri sprejemanju resnih odločitev, ki lahko vplivajo na vašo kariero, življenje, osebne odnose in vse drugo.
19. Odpusti drugim ljudem, tudi sebi.
Ljudje, ki jih ne poznate, pa tudi vaši bližnji vas bodo pogosto prizadeli in razočarali. Reagirajte ustrezno, vendar ne pojdite predaleč in ne kopičite zamere. Če želite ubiti sovraštvo in jezo v sebi, morate porabiti precej moči in energije, ki bi lahko bila koristna v kakšni koristni zadevi.
20. Postavite si velike cilje.
Svet je ogromen, vendar imate moč, da ga spremenite na bolje.
21. Življenje je minljivo.
Živite polno, ne zapravljajte dragocenega časa za malenkosti.
22. Veliko je stvari, ki jih ne veš.
Če ste pred nalogo, ki bi jo lahko zaupali izkušenejšemu od vas, jo opravite sami. Če pride do spora o vprašanju, ki ga ne razumete dovolj dobro, je bolje, da se ne vmešavate.
23. Bodite iskreni do sebe.
Če nameravate osebnostno rasti in se razvijati, je zelo pomembno videti stvari, tudi če so neprijetne, takšne, kot so.
24. Sreča je izbira.
Vsakdo se sam odloči, kakšen odnos do ljudi in sveta okoli sebe. Optimistični ljudje dosežejo več uspeha kot pesimisti.
25. Nikoli ne izgubite zaupanja vase in v svoje sposobnosti.
Ko verjamete vase, drugi pripisujejo večji pomen temu, kar govorite.
26. Vsi se bojijo.
Zavedajte se, da se vsak človek boji neuspeha. Ljudje, ki so dosegli uspeh, se znajo spoprijeti s svojim strahom in ne dovoliti, da bi jih oviral pri doseganju ciljev.
27. Vsi ljudje ranijo drug drugega.
Zelo pomembno je biti prijazen do vseh ljudi. Opravili so dobro delo – in četudi malo, je svet postal boljši.
28. Nič na svetu ni popolno.
Za razliko od filmov se v resničnem življenju stvari ne končajo vedno dobro. Cenite to, kar imate, in zagotovo boste srečni.
29. Učite se iz uspehov drugih ljudi.
Poslušajte nasvete tistih ljudi, ki so v življenju že dosegli nekaj uspeha. Iščete nekaj, kar vam ustreza.
30. Sreča je najbolj nedosegljiv vidik uspeha.
Tudi zelo nadarjeni, marljivi in delovni ljudje včasih obupajo na pol poti. Ne pozabite: sreča se bo zagotovo nasmehnila tistim, ki neutrudno napredujejo!
Avtorska stran © - Rosemarina
Razumite, da lahko dosežete uspeh, ko si to želite. Lahko radi gledate ženske tetovaže, fotografije, a se ne zavedate, da podzavestno želite postati tetovator. Moramo razumeti in čutiti...
P.S. Moje ime je Alexander. To je moj osebni, neodvisni projekt. Zelo sem vesel, če vam je bil članek všeč. Želite pomagati spletnemu mestu? V spodnjem oglasu poglejte, kaj ste nedavno iskali.
Avtorska stran © - Ta novica pripada spletnemu mestu in je intelektualna lastnina spletnega dnevnika, je zaščitena z zakonom o avtorskih pravicah in je ni mogoče uporabiti nikjer brez aktivne povezave do vira. Preberi več - "o avtorstvu"
Je to tisto, kar ste iskali? Morda je to nekaj, česar tako dolgo niste mogli najti?
Neverjetna dejstva
Samozavest je ključni ključ do zdravega in produktivnega življenja.
Če želite biti samozavestni, morate obvladati osnovni nabor veščin, da postanete mojster vseh poslov.
V nasprotju s tem, kar ste se morda naučili v šoli, je mojster za vse obrti veliko bolje opremljen za soočanje z izzivi v resničnem življenju kot visoko specializirana oseba.
Ta seznam ni popoln, vendar je naslednjih 47 stvari, ki bi jih moral znati narediti vsak.
Življenjske veščine
1. Zakurite ogenj.
Ogenj je toplota in svetloba, ena od osnovnih človekovih potreb za življenje. Na neki točki vas bo to znanje morda rešilo.
2. Delo z računalnikom.
Temeljno računalniško znanje je v današnjem času nujno. Prosimo, pomagajte sosedu, če je to potrebno.
3. Vedeti, kako uporabljati Google.
Ta iskalnik ve vse. Če imate težave z iskanjem nečesa z Googlom, potem težava ni v Googlu, ampak v vas.
4. Znati izvajati umetno dihanje in Heimlichov manever.
Morda bo nekoč vaš otrok, žena, mož ali prijatelj potreboval nujno pomoč in boste zamudili dragocene sekunde.
Heimlichov manever je metoda odstranjevanja tujkov iz zgornjih dihalnih poti, še posebej učinkovita pa je pri popolni zamašitvi.
5. Znati voziti avto z ročnim menjalnikom.
Prišel bo čas, ko se bo pomanjkanje te veščine z vami kruto šalilo.
6. Poznajte osnove kuhanja.
Če zrezka ali umešanih jajc ne znate speči z lastnimi rokami, se raje naučite, saj se bo slej ko prej pomanjkanje te veščine poznalo.
7. Bodite sposobni govoriti tako, da pritegnete pozornost ljudi.
8. Ne spuščajte se v pest, če niste prepričani v svojo zmago, ne le fizično.
9. Vedite, kako prenašati slabe novice.
Nekdo mora to narediti. Na žalost se bo nekoč, vsaj enkrat v življenju, izkazalo, da ste ta oseba.
10. Vedeti, kako zamenjati pnevmatike na vašem avtomobilu.
11. Vedite, kako se med razgovorom obnašati dostojanstveno.
Živčnost in znoj v treh potokih vam zagotovo ne bosta prinesla dobre službe.
Življenjske spretnosti
12. Znajte upravljati s svojim časom.
Sicer ga zapravljaš. Včasih je to dobro, vendar ne za stalno.
13. Naučite se hitro brati.
Včasih morate nujno razumeti glavno bistvo gradiva in potrebovali ste ga pred petimi minutami.
14. Zapomni si imena ljudi.
Malo je verjetno, da vam bo všeč, če se po tem, ko se predstavite, čez nekaj časa obrnejo na vas: "Hej, ti!"
15. Spremenite svoj življenjski prostor.
Čeprav je nekoliko težje, kot si lahko predstavljate, je izjemno koristno za vaše duševno zdravje.
16. Potujte z lahkoto.
S seboj vzemite le najnujnejše. Je hkrati ceneje in preprosteje.
17. Obnašaj se v okviru kazenskega zakonika, ker zapor ni zabava.
18. Naučite se dajati pravilna navodila.
Nihče se ne mara vrteti v krogu.
19. Znati nuditi prvo pomoč.
Za zdravljenje rane vam ni treba biti zdravnik ali genij.
20. Nauči se plavati.
71 odstotkov zemeljske površine je prekrite z vodo, zato znanje plavanja ni slaba ideja.
21. Naučite se vzporedno parkirati.
Čeprav je vzporedno parkiranje obvezna veščina za pridobitev vozniškega dovoljenja, mnogi vozniki nimajo pojma, kako to storiti.
22. Poznajte svojo mejo alkohola.
V nasprotnem primeru se bo vaše življenje končalo kot tega človeka.
Življenjske spretnosti
23. Izbirajte kakovostno hrano.
Pokvarjeno sadje in zelenjava vas lahko premamita z nizkimi cenami, a se na koncu kruto pošalita z vašim zdravjem.
24. Znati ravnati s kladivom, sekiro in kovinsko žago.
Tesarji niso edini, ki potrebujejo ta orodja. Vsak človek mora imeti osnovno znanje o osnovnih ročnih orodjih.
25. Ohranite svoj proračun.
Biti zadolžen ni zabavno. Nadzor nad vašimi stroški je ključnega pomena.
26. Govorite vsaj dva skupna jezika.
Približno 300 milijonov ljudi na svetu govori rusko (to je manj kot 5 odstotkov); 25 odstotkov prebivalstva govori angleško. Lepo bi bilo, če bi našli skupni jezik z angleško govorečimi in s preostalimi 70 odstotki.
27. Pravilno delajte sklece in počepe.
Napačna tehnika izvajanja teh osnovnih vaj vam ne bo prinesla le nič koristnega, ampak bo vaše telo tudi bolelo in izgubljalo čas.
28. Veš, kako dati komplimente.
To je eno največjih daril, ki jih lahko daste človeku. In to je brezplačno.
29. Znati se pogajati.
30. Pozorno poslušaj druge.
Bolj ko poslušaš in manj govoriš, več se naučiš in manj zamudiš.
Življenjske veščine in sposobnosti
31. Pozna osnove geografije.
Če ne veste ničesar o nečem zunaj svojega območja udobja, bo večina ljudi mislila, da ne veste ničesar.
32. Nauči se slikati.
Strošek pleskanja sobe je 90 odstotkov dela. Nima smisla preplačevati za nekaj, kar lahko naredite sami.
33. Naučite se imeti kratke, informativne javne govore.
Na naslednjem sestanku, ko vas šef prosi, da poveste, s čim ste delali v preteklem mesecu, podajte informacije na kratek, jasen in informativen način.
34. Naučite se nasmejati, ko vas fotografirajo ali snemajo.
Ljudje, ki tega ne počnejo, so povezani z dolgočasnimi bitji.
35. Znaj pravilno flirtati.
Tanka je meja med uspešnim spogledovanjem in popolnim neuspehom. Če se boste preveč trudili, boste na koncu izgubili. Če se ne potrudiš, boš na koncu izgubil.
36. Naučite se izvleči koristne in ustrezne informacije.
Neuporabni zapiski so neuporabni in če jih ne vzamete, vas pripravi do neuspeha.
37. Bodite gostoljubni.
V nasprotnem primeru boste bivali v hotelih vsakič, ko boste šli v nov kraj.
38. Naučite se narediti dober prvi vtis.
Aristotel je nekoč rekel: "Kdor začne, je že napol narejen."
39. Znati uporabljati zemljevid in kompas.
Kaj se zgodi, če GPS nenadoma preneha delovati in se znajdete sredi ničesar?
40. Naučite se prišiti gumb na srajco.
Je ceneje kot kupiti novega.
41. Nauči se hitro tipkati.
Ta veščina vam bo prihranila skupno nekaj dni v življenju.
42. Vedno varujte osebne podatke.
Kraja identitete je lahko draga. Ne bodi malomaren.
43. Obvladajte osnove računalniške varnosti.
Ni vam treba biti programer, da bi razumeli osnove ustvarjanja močnih gesel in uporabe požarnih zidov. To vas bo nekoč zagotovo rešilo marsikatere težave.
44. Naučite se prepoznati laži.
Ljudje vam bodo lagali. To je žalostna resnica.
45. Vedeti, kako vljudno končati zmenke brez obljub.
Ni izgovorov za obljube, ki jih ne nameravate izpolniti. Tako kot ni razloga, da bi se na hitro odločali o nekom, ki ga komaj poznate.
46. Naučite se odstraniti trdovratne madeže z oblačil.
Je ceneje kot kupiti novega.
47. Naj bo vaša hiša čista.
Red v hiši pomeni organiziranost v življenju.