Jaki jest główny powód strachu podczas wystąpień publicznych przed dużą publicznością? Jak nauczyć się wygłaszać ogniste przemówienia i przestać bać się wystąpień publicznych?
Witajcie przyjaciele! Aleksander Bereżnow jest w kontakcie i cieszę się, że widzę Cię na stronach naszego bloga!
Wiem, że już Was zaintrygowałem tym tytułem i to wszystko tak naprawdę znajdzie się w artykule.
Jak to się ma do wystąpienia publiczne? – pytasz.
Zapewniam, że wszystkie te wskazówki mają bezpośredni wpływ na pokonanie strachu przed wystąpieniami publicznymi! Sprawdzone przez moje 7-latek praktyka.
Wystąpienia publiczne– najciekawszy temat! Należy pamiętać, że artykuł nie nosi tytułu „Jak nauczyć się przemawiać publicznie w godzinę (dzień, tydzień)?”, ponieważ w rzeczywistości jest to niemożliwe, jest to żmudny i stopniowy proces. Ci, którzy wiedzą, potwierdzą moje słowa.
Jeśli czytałeś poprzednie artykuły, prawdopodobnie zauważyłeś, że wszystkie skupiają się na praktyce. Tutaj ja i moi przyjaciele dzielimy się naszymi doświadczeniami i podsumowujemy zgromadzoną wiedzę. Zdobywa się je w wyniku ciężkiej i regularnej pracy. I nie są to tylko słowa.
1. Moje doświadczenie w wystąpieniach publicznych
W 2010 roku w mieście Stawropol wspólnie z ludźmi o podobnych poglądach stworzyliśmy klub „Charyzmatyczny mówca”, gdzie regularnie prowadzili zajęcia, zapraszali ciekawych gości (polityków, biznesmenów, aktorów, prezenterów telewizyjnych), wychodzili w „pola” i ćwiczyli wystąpienia publiczne, przełamując swoje lęki i kompleksy.
Dziś nasz klub przeszedł do nowego formatu i wraz z naszymi kolegami prowadzimy również szkolenia z wystąpień publicznych w placówkach młodzieżowych miasta Stawropola i Terytorium Stawropola. Wszystko to odbywa się bezpłatnie. W ten sposób każdy może doskonalić swoje umiejętności wystąpień publicznych.
Temat wystąpień publicznych jest mi bardzo bliski. Od drugiej klasy zacząłem występować na scenie, uczyłem się śpiewu i śpiewu chóralnego, występowałem solo w mieście Stawropol i poza nim jako wykonawca pieśni klasycznych i patriotycznych.
Dlatego dziś nie tylko nie boję się występować, ale naprawdę uwielbiam to robić i przekazywać te umiejętności innym. On sam wypowiadał się już wcześniej kilka tysięcy gości na imprezach miejskich i regionalnych, prowadził imprezy masowe jako prezenter, był prelegentem przy okrągłych stołach różnych szczebli, prowadził prezentacje projektów w różnych miastach, udzielał wywiadów w telewizji i radiu.
Wielu moich znajomych i przyjaciół twierdzi:
„Nie karm go chlebem”, po prostu pozwól mu wystąpić!”
Rzeczywiście, wystąpienia publiczne to moja pasja! Robię to świadomie i regularnie od 7 lat.
Eksperyment
Przed napisaniem artykułu przeprowadziłem dużą ankietę wśród moich przyjaciół i znajomych (ankietowałem około 50 osób). Wśród respondentów znalazły się osoby wykonujące zarówno zawody publiczne, jak i niepubliczne.
Zadałem im tylko dwa pytania:
- „Czy lubisz występować publicznie? (tak/nie) i dlaczego?”
- „Czego boisz się występować publicznie?”
Okazało się, że większość ludzi tak naprawdę boi się mówić. Wśród głównych obaw, które zidentyfikowali moi znajomi:
- strach przed wydaniem się śmiesznym przed publicznością;
- strach przed utratą logiki narracji;
- obawa, że zawiedziesz swój zespół(jeśli jesteś zaufanym przedstawicielem takiego zespołu);
- strach przed „powiedzeniem za dużo” z powodu podniecenia.
W wyniku przeprowadzonej ankiety dowiedziałem się, że istnieje bezpośredni związek pomiędzy wielkością widowni, poziomem wydarzenia i statusem obecnych słuchaczy.
Oznacza to, że im większa publiczność, im bardziej szanowane wydarzenie i wyższy status gości, tym trudniej jest przemawiać przed taką publicznością.
Wystąpienia publiczne są sztuką taką samą jak pisanie muzyki, pisanie wierszy, rzeźbienie w drewnie itp. Powiedziałbym nawet, że jest to bardziej skomplikowane niż podane przykłady, ponieważ w wystąpieniach publicznych ogromną rolę odgrywa psychologia, nastrój wewnętrzny i osobowość samego mówcy.
Tematyka wystąpień publicznych jest bardzo obszerna; obejmuje ogromną bazę teoretyczną poświęconą postawie mówcy, wyglądowi, stylowi prezentacji materiału, sztuce przemawiania, mimice, gestykulacji, umiejętności utrzymania uwagi publiczności itp. NA.
Jestem przekonany, że tego wszystkiego można się nauczyć jedynie poprzez regularną praktykę.
Artykuł będzie mówił konkretnie o psychologii wystąpień publicznych, a zwłaszcza o strachu, jaki odczuwa wiele osób w tej chwili i o tym, jak go pokonać.
2. Dlaczego większość ludzi odczuwa przemożny strach podczas wystąpień publicznych? Główny powód
Tak więc, przyjaciele, zanim podejmiecie jakąkolwiek działalność, musicie zapoznać się z teorią tej kwestii.
Aby pokonać strach podczas wystąpień publicznych, trzeba wiedzieć, dlaczego się pojawia.
Strach to reakcja obronna organizmu, która pomaga nam uniknąć fatalnych błędów i zagrożeń życia. Umiarkowany strach, a raczej lekkie podekscytowanie, jest emocją przydatną i niezbędną w czasie naszego występu. Pomaga nam lepiej się skoncentrować i nie tracić toku myślenia. Ale nadmierny strach aż do drżenia na kolanach jest głównym wrogiem każdego mówcy!
2.1. Jaki jest więc główny powód strachu podczas wystąpień publicznych?
Wszystko zależy od naszych starożytnych instynktów.
Od czasów starożytnych ludzie robili wszystko razem, dzięki temu łatwiej było przetrwać. Razem polowali i uciekali przed dzikimi zwierzętami. Wspólnie bronili się przed atakami innych plemion. Oznacza to, że oddzielenie od zespołu nie było akceptowane, a nawet niebezpieczne.
A każde wystąpienie publiczne jest przede wszystkim wyrazem swojej indywidualności, najczęściej własnego punktu widzenia. Tutaj wystarczy wyróżnić się z tłumu i być „innym niż wszyscy”.
Dla większości ludzi jest to bardzo trudne.
3. Postawa społeczna „Bądź jak wszyscy!” Nie wyróżniaj się!
Od najmłodszych lat uczono nas posłuszeństwa i pokory, wypełniając wolę dorosłych: rodziców, wychowawców, nauczycieli.
Pamiętaj o sobie w przedszkolu... To ta sama instytucja bezpieczeństwa, co szkoła, uczelnia, wojsko, a nawet więzienie. Tutaj chodziliśmy na spacer, na lunch i uczestniczyliśmy w innych wydarzeniach grupowych. Oczywiście, bo człowiek jest zwierzęciem stadnym i czuje się niekomfortowo sam. A najważniejsze, że może rozwijać się tylko w społeczeństwie.
Na pewno pamiętacie słynną bajkę o chłopcu „Mowgli”, który dorastał wśród zwierząt. Ale niewiele osób wie, że współczesna ludzkość zna dziesiątki takich przykładów. Dotyczy to zwłaszcza Indii. Tam dzieci gubiły się w dżungli i wychowywały w stadach zwierząt. Wilki i inne zwierzęta zastąpiły swoich rodziców.
Nawet po tym, jak zostały odnalezione przez cywilizowanych ludzi, takie dzieci nigdy nie mogły stać się ludźmi we współczesnym znaczeniu. Nie rozmawiali, ale wyli do księżyca i biegali na czworakach. Dlatego dla wielu z nas psychologicznie bardzo trudno jest zaakceptować samą istotę wystąpień publicznych, zwłaszcza jeśli wychowaliśmy się wśród osób „niepublicznych”.
Kolejny ciekawy fakt.
Naukowcy udowodnili, że podczas wystąpień publicznych wiele osób wydziela taką samą ilość adrenaliny, jak podczas skoku spadochronowego.
Stwierdzono, że istnieje strach przed wystąpieniami publicznymi drugi strach po najważniejszym - strach przed śmiercią, a dla niektórych nawet na pierwszym miejscu!
3.1. Jak możemy przezwyciężyć ten starożytny instynkt?
Kochani, najłatwiej to zrobić, po prostu uświadamiając sobie, że współczesny świat się zmienił, pojawiły się nowe „reguły gry”. Wystąpienia publiczne i samo przywództwo stały się bardzo ważnym elementem współczesnego człowieka. Te cechy są szczególnie widoczne u tych, którzy mają wielkie ambicje i chcą wiele osiągnąć w życiu.
Przyjaciele, pamiętajcie!
Ludzie boją się wypowiadać publicznie w obawie przed krytyką, tj. jeśli boisz się wypowiadać publicznie, jest to sygnał, swego rodzaju dzwonek, że jesteś bardzo zależny od opinii innych ludzi i masz wątpliwości.
Jest to bardzo ważne, aby wiedzieć. Bo jeśli chcemy rozwiązać problem, to koniecznie musimy zrozumieć przyczynę jego wystąpienia. Podobnie jak lekarz, przed przystąpieniem do leczenia pacjenta, kieruje go na badania lub przeprowadza odpowiednie badania, aby trafnie postawić diagnozę.
Ustaliliśmy zatem, że strach przed wystąpieniami publicznymi jest powszechny u wielu osób. To jest fakt!
Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że wystąpienia publiczne są bardzo przydatne? Ćwiczy to umiejętności komunikacyjne, erudycję, a także pozwala rozwinąć umiejętność prawidłowego formułowania myśli i nadawania im większej spójności.
Czy zauważyłeś, że wielu profesjonalnych mówców jest dalekich od ludzi biednych i to też nie jest przypadek. Pamiętaj, że znaleźliśmy porównanie między strachem przed wystąpieniami publicznymi a zwątpieniem w siebie. Myślę, że każdy rozumie, że aby zarabiać pieniądze, trzeba być osobą pewną siebie. W przeciwnym razie Twój sukces będzie bardzo niestabilny.
Tak więc, drodzy czytelnicy, dochodzimy do najważniejszej rzeczy!
4. Praktyczne techniki i ćwiczenia przełamujące strach przed wystąpieniami publicznymi. Metody „szybkie” i „wolne”.
Zasadniczo istnieją tylko dwa sposoby rozwiązania tego problemu:
- Powolny;
- Stosunkowo szybko (stresująco).
Przykład
Można nauczyć się pływać powoli, czyli chodzić na basen, ćwiczyć pod okiem instruktora, zakładając specjalną kamizelkę pływacką. Następnie stopniowo, w ciągu kilku tygodni, nauczysz się pływać, a to nie będzie miało wpływu na Twój stan emocjonalny.
Druga metoda jest szybka, ale raczej „stresująca”. Myślę, że już się domyślacie, co sugeruje.
Osoba, która nie umie pływać, jest zabierana łódką na środek jeziora i wyrzucana z niej. W tej sytuacji „nauczyciele” zakładają, że instynkt samozachowawczy natychmiast zmusi biedaka do działania i za kilka minut nauczy się pływać.
Oczywiście skrajności nie zawsze są dobre, ale ich dawkowanie wyraźnie pomaga w życiu.
Jak można zastosować taki przykład, aby przezwyciężyć strach przed wystąpieniami publicznymi?– pytasz. To jest interesujące.
Przejdźmy zatem do części praktycznej:
4.1. „Powolna droga”
Przedstawię to w trzech głównych zasadach:
Zasada nr 1: Znana publiczność i interesujący temat
Sugeruję zacząć od małych rzeczy. Tak zaczynają się wszystkie wielkie rzeczy. Zbierz w domu kilku podobnie myślących przyjaciół. Na pewno jesteście zainteresowani czymś razem. Czy to sport, gry komputerowe, czy praca.
Umów się z nimi, że w dniu spotkania przekażesz im bardzo ciekawe informacje. Przygotuj się i rób to tak, jakbyś stał przed dużą salą, na którą patrzą setki ludzi. Daj z siebie wszystko, nie dawaj sobie spokoju!
Od czasu do czasu też tak trenuję. Dzięki temu możesz utrzymać formę. Kiedy patrzą na Ciebie przyjaciele, znajomi czy krewni, nie ma się czego bać, zwłaszcza jeśli wypowiadasz się na temat, który Cię interesuje. W takim przypadku Twój występ z pewnością będzie bardzo godny.
Zasada nr 2. Nie porównuj się do innych, rozwijaj swoją indywidualność
Jestem pewien, że zauważyłeś, że każdy dobry mówca ma swój własny styl przemawiania. Pamiętajcie tylko o naszych rosyjskich komikach: Evgeny Petrosyan, Vladimir Vinokur, Maxim Galkin, Viktor Koklyushkin, Elena Vorobey. Politycy: Władimir Putin, Władimir Żyrinowski. Prezenterzy telewizyjni i aktorzy: Władimir Sołowjow, Tina Kandelaki, Władimir Pozner.
Wszyscy są kochani przez publiczność, ale każdy ma swój niepowtarzalny wizerunek, który jest dla nich wyjątkowy dzięki ich charyzmie.
Znajdź siebie, swój niepowtarzalny wizerunek. Pomoże Ci w tym zewnętrzna perspektywa Twoich znajomych. Zapytaj ich, w jakim stylu radzisz sobie najlepiej? Jak Cię postrzegają? I na podstawie tej analizy oraz własnych odczuć wypracuj własny styl prezentacji wystąpień publicznych.
Zasada nr 3.
Praktyka!
Bierz udział w spektaklach, dyskusjach, wyjmuj inicjatywę wszędzie tam, gdzie jest możliwość wystąpienia publicznego. Jeśli masz czas i chęć, znajdź ludzi o podobnych poglądach i utwórz klub dyskusyjny. Na początek możesz postawić go w domu, a później przenieść do bazy swojej pracy, nauki czy organizacji publicznej.
Teraz pozbądźmy się strachu za pomocą stresujących metod...
4.2. „Szybki sposób”
Logika jest tu bardzo prosta: jeśli potrafisz wytrzymać ostrą, krytyczną ocenę ze strony ludzi (koniecznie obcych!), to z pewnością będziesz mógł wypowiadać się publicznie i nie martwić się tym!
chodźmy!
Ćwiczenie nr 1.
„Czystość kluczem do zdrowia”
Przebierasz się w kostium woźnego (sprzątaczki), bierzesz wiadro wody, szmatkę i mop, idziesz na najbliższy przystanek komunikacji miejskiej, najlepiej w weekend, żeby w autobusach było mniej osób. Następnie wsiądź do autobusu i powiedz:„Czystość kluczem do zdrowia”
, zacznij myć go swoimi zapasami. =) Jednocześnie rozmawiasz ze zdziwionymi pasażerami i kierowcą. Po przejechaniu 5-6 przystanków wysiadasz, płacisz za przejazd i powtarzasz to ćwiczenie jeszcze 5 razy. Radzę ci nie rozpoczynać tego ćwiczenia samotnie, ponieważ wykonywanie go w pojedynkę będzie dla ciebie dość niewygodne.
Ćwiczenie nr 2.
Z pewnością latem na ulicach swojego miasta znajdziesz punkty sprzedaży lodów. Zwykle jest to lodówka, obok niej stoi parasol przeciwsłoneczny, a dziewczyna (rzadko facet) sprzedaje lody. Twoim zadaniem jest podejść do dziewczyny i zaoferować pomoc w sprzedaży jej lodów. Opowiedz nam trochę o sobie, powiedz, że przechodzisz szkolenie i jest to część Twojego zadania.
Ułóż czterowiersz o firmie będącej właścicielem lokalu, a następnie zacznij zapraszać przechodzące obok niego osoby.
Twoim głównym zadaniem jest zwiększanie sprzedaży w momencie aktywnych działań! Rób to przez 20 minut. Powtarzaj ćwiczenie 3 razy dziennie w różnych punktach.
Ćwiczenie nr 3.
„Z smoczkiem w centrum handlowym”
Kup zwykły smoczek dla niemowląt, włóż go do ust i wybierz się na wycieczkę do najbliższego centrum handlowego. Może to być również rynek lub podobne zatłoczone miejsce. Do różnych punktów sprzedaży detalicznej należy podchodzić z miną zainteresowanego kupującego. Najlepiej, jeśli w pobliżu znajduje się kilku innych przechodniów. Stań w kolejce po zakupy ze smoczkiem w ustach. Kiedy nadejdzie czas zakupu, spójrz na sprzedawcę, nie wyjmując smoczka z ust, złóż zamówienie.
Umieść zakupy w torbie i idź dalej, jakby nic się nie stało. Obserwuj reakcje innych...
Spaceruj po obiekcie z demonstracyjną atmosferą. Jeśli zadają Ci pytania, odpowiedz na nie, a na koniec zaproponuj wypróbowanie Twojego pysznego proszku.
Osobiście przeszedłem dwa pierwsze ćwiczenia, przeszedłem też te trudniejsze, o których nie będę się rozpisywał. Myślę, że rozumiesz o co chodzi.
Na podstawie tych ćwiczeń możesz wymyślić znacznie więcej. Wszystko zależy od Twojej wyobraźni i gotowości moralnej.
Powiem, że najlepiej jest zmieniać te metody.
Oznacza to, że najpierw dajesz sobie wstrząs, a potem wypowiadasz się publicznie kilka razy z rzędu, ale z większą odpornością na stres. Twój poziom rośnie i podobnie jak w grach komputerowych, począwszy od pierwszego poziomu, wzrasta w miarę zdobywania doświadczenia.
Wiem, że wielu powie, gdzie znaleźć odwagę na takie ćwiczenia? Przyjaciele, ale chciałeś szybko, a za wszystko szybkie trzeba czymś zapłacić, w tym wypadku stresem. Zapewniam Cię jednak, że nic złego Cię nie spotka, a panika podczas wystąpień publicznych zamieni się w jedynie łagodny niepokój, który tylko Ci pomoże.
Prosimy o wzięcie udziału w ankiecie:
5. Film z najgorszego wystąpienia publicznego...
Na koniec przedstawiam państwu film z najbardziej katastrofalnym występem publicznym przed kamerą. Jestem pewien, że ci się spodoba :)
Poznać! Piotr Poliaczkin- głośnik XXI wieku! (4:34)
Wygląd lidera firmy, jego cechy przywódcze i umiejętności sprzedażowe decydują o sukcesie przedsiębiorstwa. Wiedzą o tym specjaliści ds. PR, którzy piszą przemówienia dla menedżerów i zastanawiają się nad nimi. wygląd, naucz się mówić publicznie i poprawnie akcentuj. Jednak nawet najlepszy specjalista ds. PR nie będzie w stanie samodzielnie zamienić zwykłego człowieka w bystrą osobowość, bohatera wystąpień publicznych.
Książka Jamesa Humesa, znanego pisarza i byłego autora przemówień dla pięciu amerykańskich prezydentów, odkrywa niektóre tajniki oratorium i tworzenia charyzmy. Po opanowaniu technik oferowanych przez autora nabierzesz pewności siebie i nauczysz się, jak łatwo i skutecznie radzić sobie z wystąpieniami publicznymi.
1. Pauza
Od czego powinien zacząć się każdy udany występ? Odpowiedź jest prosta: z pauzy. Nie ma znaczenia, jakiego rodzaju przemówienie wygłaszasz: szczegółową kilkuminutową prezentację, czy krótkie wprowadzenie kolejnego mówcy – musisz osiągnąć ciszę na sali. Będąc na podium, rozejrzyj się po widowni i skup wzrok na jednym ze słuchaczy. Następnie powiedz sobie w myślach pierwsze zdanie i po ekspresyjnej pauzie zacznij mówić.
2. Pierwsza fraza
Wszyscy odnoszący sukcesy mówcy przywiązują dużą wagę do pierwszego zdania swojego przemówienia. Musi być mocny i zdecydowanie wywoływać pozytywną reakcję publiczności.
Pierwsze zdanie to, w terminologii telewizyjnej, „najlepszy czas” Twojego wystąpienia. W tym momencie widownia jest w maksymalnym rozmiarze: każda osoba w pomieszczeniu chce na ciebie spojrzeć i dowiedzieć się, jakim ptakiem jesteś. Już za kilka sekund może rozpocząć się przesłuchanie słuchaczy: ktoś będzie kontynuował rozmowę z sąsiadem, ktoś schowa głowę w telefonie, a ktoś nawet zaśnie. Jednak wszyscy bez wyjątku posłuchają pierwszej frazy.
3. Dobry początek
Jeśli nie masz jasnego, odpowiedniego aforyzmu, który mógłby przyciągnąć uwagę wszystkich, zacznij od historii ze swojego życia. Jeśli masz ważny fakt lub wiadomość, o której nie wiedzą Twoi słuchacze, zacznij od niej od razu („Wczoraj o 10 rano...”). Aby publiczność postrzegała Cię jako lidera, musisz od razu wziąć byka za rogi: wybierz mocny początek.
4. Główna idea
Zanim w ogóle usiądziesz do napisania przemówienia, musisz określić jego główną ideę. Ta kluczowa myśl, którą chcesz przekazać odbiorcom, powinna być zwięzła, pojemna, „mieścić się w pudełku zapałek”.
Zatrzymaj się, spójrz i zrób plan: najpierw podkreśl kluczowe pomysły, a następnie możesz je uzupełnić i wyjaśnić przykładami lub cytatami z życia wziętymi.
Jak powiedział Churchill, dobre przemówienie jest jak symfonia: można je wykonać w trzech różnych tempach, ale musi zachować główną melodię.
5. Cytaty
Istnieje kilka zasad, których przestrzeganie wzmocni cytat. Po pierwsze, cytat powinien być blisko Ciebie. Nigdy nie cytuj wypowiedzi autora, który jest ci nieznany, nieinteresujący lub którego nie lubisz cytować. Po drugie, nazwisko autora powinno być znane słuchaczom, a sam cytat powinien być krótki.
Musisz także nauczyć się tworzyć środowisko do cytowania. Wielu odnoszących sukcesy mówców stosuje podobne techniki: przed zacytowaniem robią pauzę i zakładają okulary lub z poważną miną czytają cytat z kartki lub np. kartki gazety.
Jeśli chcesz wywrzeć szczególne wrażenie cytatem, zapisz go na małej kartce, wyjmij z portfela w trakcie przemówienia i przeczytaj oświadczenie.
6. Wit
Z pewnością wielokrotnie doradzano Ci, abyś dodał do swojej prezentacji żart lub anegdotę. W tej radzie jest trochę prawdy, ale nie zapominaj, że żart dla żartu tylko obraża słuchacza.
Nie ma potrzeby rozpoczynać przemówienia anegdotą niezwiązaną z sytuacją („Wydaje się, że jest w zwyczaju rozpoczynanie przemówienia od anegdoty, więc proszę bardzo. Jakimś cudem mężczyzna przychodzi do psychiatry… ”). Najlepiej wkraść się w swoją zabawną historię w trakcie przemówienia, aby poprawić nastrój.
7. Czytanie
Czytanie przemówienia z kartki papieru ze spuszczonymi oczami nie wywołuje, delikatnie mówiąc, ekscytacji słuchaczy. Co powinniśmy w takim razie zrobić? Czy naprawdę trzeba uczyć się na pamięć półgodzinnego przemówienia? Zupełnie nie. Trzeba nauczyć się poprawnie czytać.
Pierwsza zasada czytania przemówienia: nigdy nie mów słów, gdy patrzysz na papier.
Skorzystaj z techniki SOS: spójrz – zatrzymaj się – powiedz.
Na szkolenie weź dowolny tekst. Opuść wzrok i wyobraź sobie kilka słów. Następnie podnieś głowę i przestań. Następnie, patrząc na dowolny przedmiot na drugim końcu pokoju, opowiedz, co pamiętasz. I tak dalej: spójrz na tekst, zatrzymaj się, mów.
8. Techniki mówcze
Wiadomo, że Churchill nagrywał swoje przemówienia jak poezję, dzieląc je na osobne frazy i zapisując każde w osobnej linijce. Aby Twoja mowa brzmiała jeszcze bardziej przekonująco, użyj tej techniki.
Użyj rymu i wewnętrznej współbrzmienia w zdaniu, aby nadać brzmieniu swojej mowy poetycki charakter (na przykład zdanie Churchilla „Musimy przestrzegać zasad HUMANIZMU, a nie biurokracji”).
Rymy bardzo łatwo wymyślić, wystarczy zapamiętać te najpopularniejsze: -na (wojna, cisza, potrzeba), -ta (ciemność, pustka, sen), -ch (miecz, mowa, przepływ, spotkania), -oses / osy (róże, groźby, łzy, pytania), -anie, -yes, -on, -tion, -ism i tak dalej. Ćwicz te proste rymy, aby tworzyć dźwięczne frazy.
Pamiętaj jednak: rymowana fraza powinna być taka sama w całym przemówieniu; nie ma potrzeby przekształcania przemówienia w wiersz.
Aby rym się nie zmarnował, wyraź kluczową ideę mowy w tym zdaniu.
9. Pytania i pauzy
Wielu mówców używa pytań, aby nawiązać kontakt z publicznością. Pamiętaj o jednej zasadzie: nigdy nie zadawaj pytań, jeśli nie znasz odpowiedzi. Tylko przewidując reakcję publiczności, możesz przygotować się na wydarzenie i wyciągnąć z niego jak najwięcej korzyści.
10. Finał
Nawet jeśli Twoja przemowa była pozbawiona wyrazu, pomyślne zakończenie może wszystko naprawić. Aby zrobić wrażenie w finale, włącz dźwięk, przywołaj na pomoc swoje emocje: dumę, nadzieję, miłość i inne. Spróbuj przekazać te uczucia swoim słuchaczom tak, jak robili to wielcy mówcy z przeszłości.
Nigdy nie kończ przemówienia błahą nutą, bo to po prostu zniszczy twoją karierę. Używaj podnoszących na duchu cytatów, wierszy i dowcipów.
Jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek nie rozumiał, czym wystąpienie publiczne różni się od innych aktów mowy: oczywiście przemawianie do publiczności, czymkolwiek by nie było, jest monologiem, monologiem ustnym, którego celem jest wywarcie wpływu na publiczność w jeden sposób. sposób czy inny. I chociaż istnieje klasyczny schemat oratorium, składający się z kilku etapów, twórcze rozwiązanie takiego przemówienia jest zawsze bardzo skuteczne.
Przykład Kony’ego
Na przykład jeden z założycieli rosyjskiego zawodu prawniczego, A.F. Kony bronił kiedyś w sądzie niepełnosprawnego garbusa, który spowodował ciężki uszczerbek na zdrowiu sąsiadowi, który dzień po dniu przez wiele lat nazywał go dziwakiem, gdy niepełnosprawny przechodził obok jego domu. Oskarżony, który nigdy nie zareagował na zniewagę, pewnego dnia nagle nie mógł już wytrzymać, chwycił kamień i rzucił nim w sprawcę, łamiąc mu głowę. A na rozprawie A.F. Kony pomyślał o oryginalnym występie publicznym. Wstał i zwrócił się do ławy przysięgłych: „Panowie przysięgli!” - i zamilkł. Po chwili powtórzył swoje zdanie i znów zamilkł. Potem znowu. Asesorzy szeptali nerwowo, a po czwartej takiej apelacji krzyczeli na A.F. Kony: „Żartujesz sobie z nas?” Wtedy Koni powiedziała: „Zwróciłem się do ciebie grzecznie tylko 4 razy, a ty już się zdenerwowałeś. A jak powinien się czuć mój klient, wysłuchując dzień po dniu obelg przez wiele lat?” Niepełnosprawny mężczyzna został uniewinniony. Wystąpienie publiczne A.F. Kony osiągnął swój cel.
Dlatego już na pierwszym – przedkomunikatywnym – etapie wystąpienia należy przemyśleć jego cel i jasno zrozumieć jego temat. AF Koni wiedział, co chce osiągnąć, gdyż kolejny algorytm jego przygotowania był oczywisty: ocenić charakter odbiorców i sytuację, a następnie przejść do samego tekstu.
Tekst, podobnie jak w przypadku Koni, powinien być zwięzły i jasny. Nie da się tego zrobić bez jasnego zrozumienia przez mówiącego, jaki cel chce osiągnąć. Tym samym na krótko przed inwazją Napoleona Aleksander I gościł francuskich dyplomatów, już zdając sobie sprawę, że wojny nie da się uniknąć. Cesarz jasno rozumiał cel swojego przemówienia: należało przekazać Francuzom bezsens przedsięwzięcia Napoleona, jego zagładę. Jego przemówienie było wspaniałe w swej zwięzłości i jasności oddziaływania: „Oto mała Europa” – powiedział, podchodząc do mapy wiszącej na ścianie, „ale tu jest wielka Rosja” – zrobił kilka kroków tak, że ręką dotknął Daleki Wschód. - W razie niepowodzenia możesz wycofać się tylko do Paryża, ale ja mogę wycofać się nawet na Kamczatkę! A jednocześnie każdy centymetr tej ziemi będzie wam wrogi, żadna kobieta nie przestanie walczyć. Rosja może przegrać pojedyncze bitwy, ale Rosja nigdy nie będzie pokonana”. Ambasadorowie i dyplomaci byli zszokowani.
Im bardziej precyzyjne i wyraziste jest przemówienie, tym większego przygotowania wymaga. I nie chodzi tylko o projekt przemówienia: musisz ocenić skład publiczności, umieć postawić się na miejscu przyszłych słuchaczy. I nawet jeśli publiczność jest niejednorodna, musisz przemyśleć przemówienie, aby nikt się nie nudził, aby cel przemówienia został osiągnięty w odniesieniu do wszystkich.
Sprawa w Londynie
Na przykład w 1777 roku w Londynie odbył się jawny proces w sprawie lekarza, który wbrew zakazowi Kościoła katolickiego wykonał cesarskie cięcie matce wielodzietnej, która nie mogła urodzić dziesiątego dziecka i umierał. Prawnik postawił sobie za cel nie tylko ochronę swojego klienta, ale także zwrócenie uwagi opinii publicznej na to, że Kościół nie powinien wtrącać się w takie sprawy. Wiedział, że publiczność będzie bardzo zróżnicowana, dlatego postanowił powiedzieć coś, co zrozumie każdy, niezależnie od klasy i wykształcenia – o prawie dzieci do posiadania matki. „Panowie” – zwrócił się do sędziów, ławy przysięgłych i publiczności. – Tak, mój klient złamał zakaz kościelny. Ale czy byłoby lepiej dla Boga i Kościoła, gdyby kobieta umarła, a dziewięcioro dzieci pozostało głodnymi sierotami? - i usiadł, dając jasno do zrozumienia, że zakończył swoje krótkie przemówienie. I dotarł do celu!
Paweł Własow
Dobrze skonstruowane i starannie przygotowane wystąpienie publiczne może znacząco wpłynąć na światopogląd opinii publicznej i dać rezultaty, o których sam autor-mówca nawet się nie spodziewał. I tak na przykład w powieści A.M. „Matka” Gorkiego, Paweł Własow, aresztowana pod zarzutami politycznymi, odmówiła przygotowanej przez swoich towarzyszy ucieczki, aby wygłosić przemówienie na procesie! I boleśnie to przemyślał. Nie obchodziło go, jaki wyrok mu dadzą, ale był cel – przekazać swoją wiarę dużej liczbie ludzi. Jeśli przeanalizujesz jego mowę, możesz wykorzystać ją do nauczania oratorium.
Paweł zrozumiał, że jego przemówienie będzie miało miejsce w sądzie, więc zaczął od tego wstępu: „Człowieku partii, uznaję tylko sąd mojej partii…” i tym jednym zdaniem natychmiast postawił się ponad okolicznościami i ponad władzę, która go sądziła. Miał wrażenie, że urósł – i sala zamarła. Jego przemówienie dzieli się na wyraźne części, z których każda rozpoczyna się jakby refrenem: „Jesteśmy socjalistami…”, „Jesteśmy robotnikami…”, „Jesteśmy rewolucjonistami…” i ten „refren” wzmagało napięcie emocjonalne do tego stopnia, że „każdy odczuwał dziwną, zniewalającą moc swojej wiary” – pisze Gorki.
Powieść, niezasłużenie zapomniana, stanowi doskonały przykład wewnętrznej dramaturgii mowy bohatera: Paweł przemyślał nie tylko początek, ale także początek („Zatrzymano nas jako buntowników...”) i kulminację („Jak czy możecie zniszczyć robotników – tych, których wy, towarzysze sędziowie, karmicie?…”) i rozwiązanie: przemówienie Pawła zakończyło się afirmującymi życie słowami: „I tak będzie!” - nie można nic dodać, wszystko zostało powiedziane, wszystko jest jasne, wszystko jest wyczerpujące. Zbudowanie takiego przemówienia jest dużo warte.
Wznawiać
W wystąpieniach publicznych nie ma małych szczegółów. Powstała nawet nauka o proksemice - nauka o czasowej i przestrzennej organizacji komunikacji. Nawet rozmieszczenie mebli (stoły i krzesła) odgrywa dużą rolę, ponieważ możesz stać w taki sposób, że czujesz się oddzielony od publiczności; można nakryć stół i posadzić przy nim słuchaczy, tworząc w ten sposób niejako dwie konfrontacyjne strony; Można wykorzystać meble do stworzenia atmosfery konferencyjnej itp. Jest to niedopuszczalne: współczesne trendy w rozwoju wystąpień publicznych implikują dialogizm.
Obserwujemy w mediach wystąpienia publiczne oparte na sporze, zawierające fragmenty wywiadów, dyskusji, polemik... To jest całkiem w duchu starożytnych tradycji! Prezentacja dialogiczna jest bardzo ważna dla prawników, przedstawicieli handlowych i menedżerów średniego szczebla. Nie myśl jednak, że jest to jakiś rodzaj know-how!
W powieści Mamina-Sibiryaka „Miliony Priwałowa” syn drobnego kupca poprosił ojca o pomoc w otwarciu własnego sklepu. Ojciec powiedział, że jeśli synowi uda się przekonać przyjaciela, bardzo skąpego kupca, aby kupił od nich harfę, której nikt od dawna nie potrzebował, to syn będzie mógł liczyć na jego pomoc. A syn przemyślał swój „występ”, ustawiając się z harfą na werandzie domu skąpego kupca. Zapłacił znalezionej pięknej dziewczynie, która umiała grać na harfie, a kiedy kupiec przybył do jego domu, ten publiczny występ zakończył się sukcesem: dziewczyna grała tak czule, że „organizator” przedstawienia nie musiał nic mówić : efekt zaskoczenia zadziałał! — Zakupiono harfę i zaproszono „sprzedawców” do domu kupca. Tak rozpoczęła się niezależna podróż młodego człowieka...
Zatem organizacja wystąpienia publicznego to sprawa, której można poświęcić swoje życie, stale doskonaląc się w tak złożonej i niezbędnej sztuce.
Dobre wystąpienia publiczne wpływają na wiele rzeczy w naszym życiu – pomyślne zawarcie umowy, pozyskanie klientów, publiczne uznanie i tak dalej. Mocna, pewna siebie mowa zmusza słuchaczy do wsłuchania się w każde słowo mówiącego, wychwytywania jego gestów i intonacji. Jak się tego nauczyć? Szczegółowe wskazówki w naszym artykule.
Przeczytasz:
- Jaki rodzaj wystąpień publicznych jest idealny na konferencję?
- Rodzaje wystąpień publicznych i ich różnice
- Jak pokonać wewnętrzny strach przed wystąpieniami publicznymi
- Jak napisać lepsze wystąpienie publiczne
Wystąpienia publiczne realizowane są nie tylko na stadionach i dużych obiektach widowiskowych, ale także np. w telewizji – wszędzie tam, gdzie konieczne jest przekazanie informacji szerokiemu gronu odbiorców. Wystąpienia publiczne mogą również skupiać się na komunikacji z kierownictwem lub nowym pracodawcą. Dobrze przygotowane wystąpienie publiczne otwiera możliwości zaprezentowania się, rozwijając umiejętności samorealizacji.
Jakie są rodzaje wystąpień publicznych?
- Wystąpienia informacyjne. Takie wystąpienia publiczne pozwalają na podzielenie się z publicznością pewną wiedzą. Wystąpienie podczas wystąpienia informacyjnego powinno wzbudzić zainteresowanie słuchaczy. W takich przemówieniach odpowiednie są proste techniki opisu, rozumowania i narracji. Lepiej wykluczyć z przemówienia kontrowersyjne punkty i niejasności; materiał należy zaktualizować. Powszechne są wystąpienia informacyjne o charakterze naukowym - służące organizowaniu sprawozdań, wykładów i obrony prac. Głównym celem jest rozbudzenie ciekawości wśród słuchaczy i przekazanie im nowej wiedzy. Klasycznym przykładem wystąpień publicznych jest raport naukowy.
- Przedstawienie protokołu i etykiety. W takich przemówieniach szczególną uwagę zwraca się na zachowanie i nastrój, a nie na słowa mówcy. Przy tych przedstawieniach ważny jest humor (choć podczas ceremonii żałobnych lepiej wykluczyć humor).
- Występy rozrywkowe. Celem wystąpienia publicznego jest rozbawienie publiczności, umożliwienie uśmiechu i dobrej zabawy. Przemówienie powinno być zabawne i zabawne, przyjemne dla słuchaczy przez cały czas przemówienia. Głównym wymogiem jest to, aby nikogo nie urazić krytyką. Optymalnie będzie, jeśli będzie to krótka przemowa przeplatająca się z poważnymi słowami i humorem, z osobistymi przykładami i pewną dozą autoironii.
- Przekonująca mowa. To najtrudniejsze wystąpienie – trzeba do czegoś przekonać słuchaczy. W zależności od odbiorców należy odwołać się do argumentów emocjonalnych i logicznych. Sztuka perswazji jest celem większości przemówień mówców.
- Unikalna propozycja sprzedaży: przykłady, wskazówki rozwojowe
Jak wygląda struktura wystąpień publicznych?
Trudno przecenić znaczenie umiejętności wystąpień publicznych, choć wielu z nich nie spieszy się z opanowaniem kaplica. W wyniku takiej nieuwagi można się zastanawiać, dlaczego się ich nie słucha. Jeśli chcesz nauczyć się komunikować z publicznością, jeśli chcesz lepiej opanować oratorium i wystąpienia publiczne, musisz zrozumieć, co obejmuje oratorium:
1. Przygotowanie.
- Na szczególną uwagę zasługuje wygląd. Konieczne jest schludne ubieranie się, dokładne golenie i estetyczny wygląd.
- przeanalizuj swoją publiczność, skup się na tej części raportu, która będzie interesująca dla konkretnej grupy odbiorców.
- przygotowanie materiałów do prezentacji. W szczególności konieczne może być przygotowanie prezentacji i materiałów informacyjnych.
- ćwiczysz swój występ. Z biegiem czasu potrzeba na to coraz mniej czasu. Ale najpierw musisz dokładnie ćwiczyć i ćwiczyć swój występ.
- przygotowując się do występu. Wiele osób uważa, że przygotowanie się do występu jest psychicznie trudne. Niezależnie od dziedziny działalności, jeśli nie lubisz tego, co robisz, nie będziesz w stanie osiągać wysokich wyników.
2. Wprowadzenie.
Najważniejsze na tym etapie jest, aby zostać zapamiętanym przez zaproszonych i przyciągnąć uwagę publiczności. Na początku przemówienia trzeba zrobić coś niezwykłego, aby zaskoczyć publiczność.
Na co warto zwrócić uwagę podczas przemówienia? Przede wszystkim musisz się przedstawić. Wiele osób od razu decyduje się na rozmowę o biznesie; jest to częsty błąd. Muszę Wam opowiedzieć trochę o sobie, ale krótko. Musisz wyjaśnić swoim odbiorcom, dlaczego jesteś liderem w swojej branży i dlaczego zasługujesz na ich uwagę i zaufanie.
Następnie przemówienie może mieć kilka opcji:
- Ogłoszenie. Informujemy odbiorców, choć krótko;
- Wdzięczność. Podziękuj zebranym za wizytę i uwagę;
- Komplement. Chwal swoich słuchaczy. Powiedz nam, że nigdy nie widziałeś tak interesującej publiczności;
- Historia. Podziel się z publicznością przestrogą, która pokazuje znaczenie Twojej prezentacji;
- Interakcja z publicznością. Na przykład głosowanie, gra lub inne opcje.
3. Część główna.
Na tym etapie temat jest wyraźnie ujawniony. Trudno mówić o ogólnych zaleceniach. Spróbuj nawiązać kontakt ze swoją publicznością. Należy zauważyć, że wykład ma przestarzałą formę. Ankiety, głosowania i gry służące interakcji z publicznością mogą dodać spektaklowi szczególnego uroku i wzbudzić zainteresowanie zgromadzonych. Ważnym warunkiem jest prawidłowe podzielenie mowy na części. Każda część powinna być logicznie kompletnym fragmentem, aby została zapamiętana przez zgromadzonych.
4. Wniosek.
Powtarza główne tezy, które zostały zaprezentowane na początku przemówienia. Należy wskazać dalszy kierunek pracy – książki, linki, nierozwiązane problemy. Następnie się żegnamy. Jeśli Twoje wystąpienie publiczne wymaga dalszych działań, należy o tym poinformować. Podziękuj organizatorom, słuchaczom i uzupełnij zakończenie czymś oryginalnym.
Wniosek powinien być zwięzły, nie przeciągaj go. Zwykle publiczność zdaje sobie sprawę, że występ dobiega końca i jej uwaga staje się mniej intensywna, zwłaszcza jeśli po występie następuje lunch lub przerwa na kawę.
Pobierz książkę „Sekrety wielkich mówców. Mów jak Churchill, zachowuj się jak Lincoln”
Książka Jamesa Humesa, znanego pisarza i byłego autora przemówień dla pięciu amerykańskich prezydentów, odkrywa niektóre tajniki oratorium i tworzenia charyzmy. Opanowując techniki zasugerowane w recenzji tej książki, zyskasz pewność siebie i nauczysz się, jak łatwo i skutecznie radzić sobie z wystąpieniami publicznymi.
Na co zwrócić szczególną uwagę podczas wystąpień publicznych
- Gesty, mimika. Muszą odpowiadać słowom mówiącego. W każdym razie nie planuj swoich gestów z wyprzedzeniem. Doprowadzi to do nienaturalnego efektu, który będzie miał szkodliwy wpływ na wydajność. Gesty powinny być otwarte, szczere, powinny wyrażać Twoją aktywność i zainteresowanie.
- Intonacja, głos. Wymagana jest umiejętność manipulowania głosem. Jeśli chcesz, aby Twoje słowa zapadły w pamięć, musisz mówić trochę ciszej. Jeśli masz zamiar wyśmiać niektóre punkty, zabierz głos. Skutecznym ćwiczeniem jest czytanie poezji niskim lub wysokim głosem. Eksperymentuj z szybkością czytania. Szczytem umiejętności jest powolny początek ze stopniowym przyspieszaniem i podnoszeniem głosu. W ten sposób możesz doskonale opanować kontrolę nad głosem i intonacją.
- Osobiste historie. Twoje słowa powinny być poparte prawdziwymi historiami z własnego doświadczenia. Przygotuj więc niezapomniane i krótkie historie.
- Eksperymenty. Należy pamiętać, że wystąpienia publiczne to proces twórczy. Dlatego myśl o nowych formatach, wnosząc do nich coś oryginalnego i nie bój się eksperymentować.
5 typów słuchaczy: jak postępować z każdym z nich
Aleksander Janychbasz,
trener biznesu w Grupie Oratorika w Moskwie
Każda publiczność ma swoje własne zachowanie i inne typowe cechy. Przyjrzyjmy się głównym typom słuchaczy i sposobom interakcji z nimi.
Intelektualny. Zadaje złożone pytania, wyjaśniając szczegóły i komentując Twoje propozycje. Powinieneś uznać autorytet takiego przeciwnika, jego wiedzę, nie uciekając się do pochlebstw, zainteresować się jego opinią - uczynić takiego słuchacza swoim asystentem.
Jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie, zostaw je do przerwy lub zgódź się na kontynuowanie dyskusji drogą mailową - pamiętaj o dotrzymaniu słowa.
Agresywny. Charakteryzuje się asertywnym zachowaniem z pogardą dla tego, co się dzieje. Ocenia, mówi głośno. Nie ma potrzeby ulegać prowokacjom z jego strony; zachowaj spokój i życzliwość. Pamiętaj o zachowaniu dystansu, nie wszczynaj z nim kłótni. Nie zapomnij podziękować za pytania i uwagi, odpowiedzieć krótko, z humorem i przekierować swoje pytania do publiczności.
Władczy. Zdradza go wygląd – ta kategoria słuchaczy woli klasyczne garnitury. Osoby tego typu lubią być w pierwszym lub tylnym rzędzie. Przejawia się w zwrotach takich jak: „No cóż, zobaczmy, co nam tutaj powiedzą”, „Kto może Cię polecić?” i tak dalej.
Rozmowny. Tacy słuchacze mają pozytywne nastawienie do tego, co się dzieje. Znajdują się w czołówce z chęcią współpracy. Nie muszą być niegrzeczni; lepiej delikatnie napomknąć o zasadach wydarzenia. Możesz udzielić krótkich odpowiedzi lub obiecać kontynuację komunikacji podczas przerwy.
Twórczy. Znajduje się z tyłu lub z boku, gdzie jest spokojnie i bezpiecznie. Lubi siadać przy oknie, rysować wzory na papierze, rozglądać się i zadawać dziwaczne, a nawet abstrakcyjne pytania. Można odnieść wrażenie, że w ogóle nie słucha, ale myśli o swoich sprawach. Zaangażuj uwagę takiego rozmówcy, m.in. poprzez przykłady czy ciekawe slajdy. Wskazane jest, aby zwracać się do słuchacza po imieniu, jeśli go znasz.
- 1 wskazówka. Wykonuj tak często, jak to możliwe.
- Wskazówka 2. Ucz się od mistrzów. Zapoznaj się z nagraniami mistrzów, weź udział w przedstawieniach, kursach mistrzowskich, przeanalizuj udane gesty, słowa itp.
- Wskazówka 3 Uczestniczyć w spotkaniach osób zaangażowanych w wystąpienia publiczne.
Przykłady umiejętnych wystąpień publicznych z filmów
1) Stowarzyszenie Umarłych Poetów (1989), USA
Obsada: Robin Williams, Robin Sean Leonard, Ethan Hawke, Josh Charles, Gail Hansen.
Gatunek: dramat.
O czym jest film: John Keating został nowym nauczycielem języka angielskiego. Od większości nauczycieli różni się łatwością komunikacji, lekceważeniem obowiązującego programu nauczania i ekscentrycznym zachowaniem. Któregoś dnia opowiada swoim podopiecznym o Stowarzyszeniu Umarłych Poetów. Każdy uczeń stara się odnaleźć swój głos w otaczającym go pozbawionym twarzy świecie, wychodząc poza nudne szkolne mury.
2) Adwokat diabła (1997), USA, Niemcy
W rolach głównych: Keanu Reeves, Al Pacino, Charlize Theron, Geoffrey Jones, Judith Ivey.
Gatunek: thriller, dramat, detektyw.
O czym jest film: Jeden z filmów, który z pewnością pozostawi niezatarte wrażenie. Film zapowiada mnóstwo wartościowych przemówień i znakomitych występów. Główną bronią bohaterów filmu jest umiejętne oratorium.
3) Lustro ma dwie twarze (1996), USA
Obsada: Barbra Strasen, Jeff Bridges, Laurent Bacall, Ldorj Segal, Mimi Rogers.
Gatunek: dramat, melodramat, komedia.
O czym jest film: Jedno z prawdziwych arcydzieł Hollywoodu. Prawie każde wyrażenie tego arcydzieła stało się sloganem. Główną rolę gra nudny nauczyciel matematyki, który nigdy nie miał dobrego kontaktu z paniami. Wkrótce jego znajomość ze skromnym kolegą przeradza się w małżeństwo. Kobieta nie jest zadowolona ze swojego życia osobistego i rozpoczyna eksperyment – gdy mąż idzie na wykład, żona zaczyna aktywnie o siebie dbać, stając się luksusową pięknością.
4) Wielcy dyskutanci (2007), USA
W rolach głównych: Denzel Washington, Denzel Whitaker, Nate Parker, Jurnee Smollett, Forest Whitaker.
Gatunek: dramat, biografia.
O czym jest film: Film poświęcony oratorium z mocnym akcentem psychologicznym. W scenariuszu badane są liczne techniki, strategie, fakty – każdy mówca dowie się z filmu wielu nowych i ciekawych rzeczy. Głównym bohaterem filmu jest nieustępliwy nauczyciel, który z niewielkiej grupy studentów przygotował elitarny studencki zespół debatancki, konkurujący elokwencją z najlepszymi debatantami z Harvardu.
5) Przemówienie króla (2010), Wielka Brytania
Obsada: Colin Firth, Geoffrey Rush, Helena Bonham Carter, Guy Pearce, Timothy Spall.
Gatunek: dramat, biografia, historia.
O czym jest film: Każdy zna powiedzenie „słowo może zabić, poniżyć i obrazić”. Ale w rzeczywistości słowo jest zdolne zarówno do zmartwychwstania, jak i do zwycięstwa. Film ten po raz kolejny przypomina nam o potędze słowa, opowiadając o licznych przykładach wystąpień publicznych, jak poznać siebie i zyskać pewność siebie.
Cechy wystąpień publicznych
Elena Vos,
konsultant biznesowy ds. etykiety biznesowej, międzynarodowej i cywilnej oraz protokołu sukcesu, Nijmegen (Holandia)
Mięśnie nóg odgrywają ważną rolę podczas wystąpień publicznych. Połóż ciężar na całej stopie, aby przyjąć odpowiednią postawę, która umożliwi swobodne oddychanie i wydajną pracę serca.
Wyprostuj się do pełnej wysokości, odchyl głowę nieco do tyłu, aby uzyskać lepszą kontrolę nad aparatem głosowym. Podczas przemówienia unikaj zwężonego oddechu, napiętej dolnej szczęki, wydłużonej szyi i innych przeciążeń organizmu - wszystko to zakłóca Twój głos. Spróbuj nabrać więcej powietrza do płuc, aby skutecznie kontrolować swój głos.
Jeśli denerwujesz się przed występem, możesz pospacerować. Wiadomo, że chodzenie pomaga wyciszyć się i utrzymać pracę mózgu i serca.
Należy również wziąć pod uwagę, że głośność wytwarzanych dźwięków zależy od objętości powietrza w płucach. Kiedy przemawiasz publicznie, używając mikrofonu, nie mów głośno. W przeciwnym razie jakość transmisji dźwięku ulegnie pogorszeniu. Należy również wziąć pod uwagę, że im niższy głos, tym mniej będzie on zniekształcony pod wpływem urządzeń wzmacniających.
Aby przyciągnąć uwagę, na przykład wyrazić szczere współczucie, musisz mówić nieco ciszej, a słowa z naciskiem należy wymawiać o pół decybeli wyżej.
Jakich technik możesz używać podczas wystąpień publicznych?
1. spotkanie– pytania otwarte. Pytania zamknięte i alternatywne mają poważne ograniczenie – istnieje duże prawdopodobieństwo, że odpowiedź nie spełni Twoich oczekiwań. Dlatego pytania otwarte są bezpieczniejsze, ponieważ strona przeciwna musi sama ujawnić istotę swojego stanowiska, znaleźć dowody i argumenty. Przy pytaniu otwartym oczekuje się szczegółowej odpowiedzi, co może prowadzić do irytacji odbiorców w związku z Twoim „przeciwnikiem”.
2. spotkanie– skupiona parafraza. Możliwość wykazania, że pytanie zostało usłyszane i zrozumiane, pokierowania rozmową, skupienia uwagi na niezbędnych akcentach i położenia niezbędnego nacisku. W tym przypadku mówca, z pewną korzyścią dla siebie, przedstawia wypowiedź przeciwnika własnymi słowami, zadając pytanie w celu potwierdzenia.
Trzecie spotkanie– treść początku odpowiedzi na pytanie. Możesz używać zwrotów
- Dziękuję za celne pytanie!
- Dziękuję za pytanie!
- Czy dobrze Cię rozumiem...
4. spotkanie– formuły na złożone pytania. Możesz użyć następujących zwrotów:
- Problem o którym mówisz...
- Aby zrozumieć ten problem...
- Muszę przyznać, że pomogłeś mi przemyśleć moje podejście do...
5. spotkanie– treść uzupełnienia odpowiedzi na pytanie. Możesz oprzeć się na następujących zwrotach:
- Dziękujemy za pytania!
- Twoje pytania były (na temat, znaczące itp.).
- Jestem pewien, że odpowiedziałem na wszystkie Twoje pytania.
Jak pokonać strach przed wystąpieniami publicznymi
- Szybkie ruchy szczęki w przód i w tył - aby rozluźnić nerwy twarzowe.
- Energicznie potrząsamy rękami, ugniatamy dłonie, poruszamy palcami – aby złagodzić paraliżujący efekt podniecenia, a także pobudzić aparat mowy i szybkość reakcji, poprawiając wymowę.
- Chodź energicznie i machaj rękami. Aktywność fizyczna pomoże złagodzić napięcie nerwowe.
- Ruchy w spokojnym rytmie. Rozciągnij ramiona do góry, nie odrywając pięt od podłogi, rozciągnij, opuść ciało w dół, potrząśnij ramionami.
- Wykonaj ćwiczenie „Oddychanie kwadratowe” – wdychaj przez nos, zrób pauzę, a następnie wydech i ponownie zrób pauzę.
- Ćwiczenie „Oddychanie na liczenie” – wdech przez nos jeden lub dwa razy, wydech przez nos 3-4-5-6 razy. Robimy pauzę. Następnie wydłużamy czas wdechów i wydechów.
- Ćwiczenie „Wydech przez usta” - wdech przez nos przez 1-2-3, wydech przez usta przez 5-6-7-8-9-10-11-12 (pięć do siedmiu wdechów i wydechów). Im silniejszy wydech, tym bardziej melodyjny, mocny i ciągły będziesz mógł mówić. Ważne jest, aby wydech był wolniejszy niż zwykle.
- Jeśli brakuje ci tchu, musisz wziąć kilka oddechów podczas wydechu, wymawiając dowolne słowa z samogłoską „u”.
19 metod radzenia sobie z nagłym strachem
Głównym powodem strachu jest brak informacji. Boimy się tego, co niezrozumiałe i nieznane. Strach może objawiać się w nieoczekiwanych formach. Na przykład wynalazca Nikola Tesla bał się zarazków, dlatego wolał nie dotykać ludzi i przedmiotów i stale mył ręce. Takie obawy uniemożliwiają komunikację z ludźmi i prowadzenie pełnego życia.
W artykule opublikowanym w e-magazynie „Commercial Director” sześciu Twoich kolegów podzieliło się swoimi doświadczeniami w radzeniu sobie ze strachem.
Jak jeszcze możesz pokonać strach przed wystąpieniami publicznymi?
Jewgienij Dimitko,
Zastępca dyrektora generalnego ds. sprzedaży i marketingu, Grupa Firm Alkoy, Moskwa
Wystąpienia publiczne charakteryzują się negatywną konotacją psychologiczną, dlatego niezbędne przygotowania są stale odkładane na później. Co zrobić, aby poprawić sytuację?
Niewątpliwie można myśleć o najgorszym rozwoju sytuacji, możliwym niezrealizowaniu planu sprzedażowego itp., jednak trudno uznać negatyw za godny poważnych zmartwień. Lepiej przedstawić pozytywny obraz - po przemówieniu „podpisaliśmy umowę”, „rozwiązaliśmy kolejny problem zawodowy”. Wszelkie pozytywne motywy pomagają zwalczyć strach, przybliżając wydarzenie emocjonalnie.
Jaki rodzaj głosu ludzie uważają za przyjemny?
Ton. Dla większości ludzi wysoki głos jest nieprzyjemny; niski głos jest lepszy.
Głośność. Zadaniem mówiącego jest równomierne rozłożenie głosu przy normalnej głośności.
10 typowych błędów w wystąpieniach publicznych
Pierwszym błędem jest niedopasowanie postawy i mowy. Jeżeli treść przemówienia nie będzie zgodna z tonem wypowiedzi, mową ciała i postawą, słuchacze na pewno to zauważą.
Drugim błędem jest nadmierne usprawiedliwianie. Opinia publiczna nie interesuje, czy się martwisz, jak długo przygotowywałeś swój raport ani czy masz doświadczenie w przemawianiu. Dlatego nie ma potrzeby usprawiedliwiać się przed słuchaczami. Trzeba natychmiast na pierwszym miejscu postawić myśli, uczucia i pragnienia słuchaczy - informując, bawiąc i motywując zgromadzonych.
Trzecim błędem jest nadmierne przepraszanie. Początkujący mówcy lubią ciągle przepraszać, próbując usprawiedliwić się złą jakością raportu. Musisz przeprosić tylko za jedno - za ciągłe przeprosiny. Dlatego lepiej je odrzucić.
Czwartym błędem jest to, że mówiący nie zwraca uwagi na swoje brwi i oczy. Wydaje się, że większość początkujących jest w stanie w pełni kontrolować wyraz twarzy. Bez treningu trudno jest zapanować nad mięśniami twarzy,
Piąty błąd to zły dobór słów. Poszczególne słowa rozumiemy wcześniej niż całe zdanie. Dlatego szybciej reagujemy na pojedyncze słowa niż na zdania.
Szóstym błędem jest brak humoru w mowie. Nie bądź nudny monotonną przemową, dodaj oryginalności swojej przemowie.
Siódmym błędem jest okazywanie wszechwiedzącego zachowania.
Ósmy błąd to zamieszanie. Aby uniknąć niepotrzebnego zamieszania, znajdź odpowiednie miejsce do przemówienia, zajmij stanowisko i „zapuść korzenie”. Najważniejsze jest, aby mieć kontakt wzrokowy ze wszystkimi słuchaczami. Ale nie „kopaj” w jednym miejscu. Jeśli mówca stale chowa się za amboną, wychodząc dopiero pod koniec przemówienia, to też jest zła opcja. Dlatego trzeba się poruszać, ale świadomie, z kontrolą przestrzeni.
Dziewiątym błędem jest monotonia mowy, zawsze nudny i ten sam rodzaj głosu.
Dziesiątym błędem jest gadanie bez przerw.
Informacje o ekspertach
Leonid Smiechow, nauczyciel w IBDA RANEPA przy Prezydencie Federacji Rosyjskiej, autor kursu „Komunikacja Lidera Biznesu” w ramach stacjonarnego programu nauczania na odległość Zintegrowanego MBA (iMBA), prezenter telewizyjny, partner zarządzający centrum szkoleniowego „Komunikator”. Autor i prowadzący szkolenia z zakresu oratorium, wystąpień publicznych i komunikacji biznesowej, autor książki „Retoryka popularna” oraz szeregu artykułów naukowych i publicystycznych na temat różnych aspektów komunikacji.
Jewgienij Dimitko, Zastępca dyrektora generalnego ds. sprzedaży i marketingu, Grupa Firm Alkoy, Moskwa. Jest absolwentem Uralskiej Państwowej Akademii Medycznej i Uralskiego Uniwersytetu Federalnego im. pierwszego Prezydenta Rosji B. N. Jelcyna oraz dodatkowej edukacji w ramach Holenderskiego Instytutu Marketingu (NIMA). Posiada 18-letnie doświadczenie w sprzedaży i marketingu. Wiodący ekspert-nauczyciel programów MBA w Wyższej Szkole Ekonomicznej National Research University oraz Europejskiej Certyfikacji Marketerów w Holenderskim Instytucie Marketingu.
„Alkoj”- grupa produkcyjna firm. Utworzony w 1997 roku. Produkuje produkty w ponad 80 kategoriach: leki, nutraceutyki, kosmetyki lecznicze i dziecięce. Klientami są: Auchan, Detsky Mir, Korablik, Magnit, sieci aptek A5, ASNA, Imploziya, Rigla. Od 2010 roku prenumerator magazynu „Dyrektor Handlowy”. Oficjalna strona internetowa - www.alkoy.ru
Aleksander Janychbasz, trener biznesu w Grupie Oratorika w Moskwie. Absolwent Państwowej Wyższej Szkoły Humanistycznej (specjalność psychologia). Prowadzi kursy mistrzowskie i szkolenia z wystąpień publicznych oraz tworzenia prezentacji slajdów; autorka książki „101 wskazówek dotyczących zarządzania czasem” (Moskwa: Alpina Publisher, 2012).
Oratorika Group LLC. Obszar działalności: organizacja i prowadzenie szkoleń z zakresu rozwijania umiejętności komunikacyjnych (wystąpienia publiczne, negocjacje biznesowe itp.), zarządzania projektami oraz opracowywania strategii przywództwa. Główni klienci: Sbierbank Rosji, VimpelCom, Rolf, Adobe, Apple, Autodesk, Castorama, Graphisoft, Ipsen, Merck, Qiwi, Tele2
Liczba szkoleń: ponad 200 (ponad 3,5 tys. uczestników; w 2012 r.).
Elena Vos, konsultant biznesowy w zakresie etykiety biznesowej, międzynarodowej i cywilnej oraz protokołu sukcesu, Nijmegen (Holandia). W 1995 roku ukończyła Moskiewski Instytut Ekonomii i Statystyki, a w 2004 roku studia na Uniwersytecie w Groningen (Holandia) uzyskując dyplom z zarządzania, ekonomii i prawa. Od 12 lat zawodowo zajmuje się etykietą i kreowaniem wizerunku. Prowadzi indywidualne konsultacje z zakresu kreowania wizerunku korporacyjnego i osobistego, seminaria z etykiety biznesowej, organizuje bankiety protokolarne. Brał udział w rozwoju stylu korporacyjnego przedstawicielstw firm zagranicznych (w tym w Rosji). Jako trener biznesu zorganizowała kurs tematyczny i master class „Pierwsze wrażenie miliona”.
Sukces. Obszar działalności: szkolenia korporacyjne, prowadzenie szkoleń biznesowych, seminariów, usługi doradcze (rozwój identyfikacji wizualnej, konsultacje z zakresu współczesnej etykiety biznesowej itp.).
Forma organizacji: firma międzynarodowa.
Edukacyjne: rozwój koncepcji „wystąpienia publicznego”, kształtowanie umiejętności konstruowania ustnej prezentacji publicznej;
Rozwojowy: rozwój mowy ustnej, umiejętność podkreślania najważniejszych rzeczy, porównywania;
W edukacyjny: pielęgnowanie kultury mowy, cech moralnych jednostki, wzajemnej pomocy podczas pracy w grupach.
Postęp lekcji
I. Moment organizacyjny. Mowa inauguracyjna nauczyciela.
II. Dyktando słownictwa, a następnie autotest.
Ćwiczenia. Zapisz słowa i ustnie wyjaśnij ich znaczenie. Sprawdź co napisałeś (autotest).
D I znudzony SS i ja, A pokonać I tor, O retor, elokwencja, uh M O narodowość, publiczny I torbielowaty
Co te słowa mają ze sobą wspólnego? Czy odpowiadają tematowi „Komunikacja”, „Mowa”?
Wybierz słowa z tym samym rdzeniem dla słowa „dziennikarstwo” (publiczne, publiczne).
III. Rozmowa o problemach. Analiza tekstu (sprawdzenie pracy domowej).
Jaki jest cel mówcy (głośnika)? (Wpływaj na słuchacza).
O miłosierdziu.
W zeszłym roku przydarzyło mi się coś złego. Szedł ulicą, poślizgnął się i upadł... Upadł mocno, gorzej być nie mogło: złamał nos, ręka wyskoczyła mu z ramienia i wisiała jak bicz. Było około siódmej wieczorem. W centrum miasta, na Kirowskim Prospekcie, niedaleko domu, w którym mieszkam.
Z wielkim trudem wstał, podszedł do najbliższego wejścia i chusteczką próbował uspokoić krew. Tam czułam, że trzymam się w szoku, ból nasilał się coraz bardziej i musiałam coś szybko zrobić. I nie mogę mówić - mam popękane usta.
Postanowiłem zawrócić do domu.
Szedłem ulicą, myślę, bez zataczania się. Dobrze pamiętam tę ścieżkę, około czterystu metrów. Na ulicy było dużo ludzi. Kobieta i dziewczyna, jakaś para, starsza kobieta, mężczyzna, młodzi chłopcy, wszyscy najpierw spojrzeli na mnie z ciekawością, a potem odwrócili wzrok, odwrócili się. Gdyby tylko ktoś na tej drodze podszedł do mnie i zapytał, co jest ze mną nie tak, czy potrzebuję pomocy. Zapamiętałem twarze wielu osób, najwyraźniej z nieświadomą uwagą, wzmożonym oczekiwaniem na pomoc...
Ból mącił moją świadomość, ale zrozumiałam, że gdybym teraz położyła się na chodniku, spokojnie by nade mną stanęli i obeszli mnie. Musimy wrócić do domu. Więc nikt nie pomógł.
Później myślałem o tej historii. Czy ludzie mogliby wziąć mnie za pijaka? Wygląda na to, że nie, to mało prawdopodobne, żebym zrobił takie wrażenie. Ale nawet jeśli wzięli mnie za pijaka - zobaczyli, że jestem cały we krwi, coś się stało - upadłem, uderzyli mnie - dlaczego nie pomogli, czy chociaż nie zapytali, co się stało? Zatem przejście obok, niezaangażowanie się, nie marnowanie czasu i wysiłku, „to mnie nie dotyczy” stało się znajomym uczuciem?
Wspominając tych ludzi z goryczą, początkowo byłem zły, oskarżony, zakłopotany, potem zacząłem przypominać sobie siebie. Coś podobnego – chęć odsunięcia się, uniku, nie angażowania się – przydarzyło mi się również. Obciążając siebie, zdałem sobie sprawę, jak znajome stało się to uczucie w naszym życiu, jak się rozgrzało i niepostrzeżenie zakorzeniło się.
Nie mam zamiaru publikować kolejnej skargi na pogorszenie moralności. Jednak poziom spadku naszej responsywności dał nam do myślenia. Nie ma nikogo osobiście winnego. Kto jest winien? Rozglądałem się i nie mogłem znaleźć żadnych widocznych powodów.
Myśląc, przypomniałem sobie czas na froncie, kiedy w głodnych okopach naszego życia nie można było przejść obok niego na widok rannego. Z Twojej strony, z drugiej - nie było możliwe, żeby ktoś się odwrócił, udawał, że nie zauważa. Pomagali, nieśli, bandażowali, podwozili... Niektórzy może złamali to prawo życia na froncie, ale byli dezerterzy i kusze. Ale nie mówimy o nich, mówimy teraz o głównych zasadach życia tamtych czasów.
Nie znam recepty na wzajemne zrozumienie, którego wszyscy potrzebujemy, ale jestem pewien, że tylko z ogólnego zrozumienia problemu mogą wyłonić się konkretne rozwiązania. Jedna osoba – na przykład ja – może jedynie zadzwonić na ten alarm i poprosić, aby miłosierdzie ogrzało nasze życie.
(wg D.A. Granina. Z eseju „O miłosierdziu”)
Pytania do tekstu:
1) Nazwij temat i główną myśl tekstu.
Zakończ nagrywanie tematu lekcji: „Ustne wystąpienie publiczne na temat moralny”.
IV. Przesłanie ucznia na temat znaczenia słów „moralność”, „moralność”.
VI.I. Dahl w swoim „Słowniku wyjaśniającym żywego wielkiego języka rosyjskiego” wyjaśnia słowa „moralność” i „moralność” w następujący sposób:
Moralność to nauka moralna, nauka moralna, zasady woli i sumienia człowieka.
Moralność to charakter, ciągłe dążenie woli człowieka.
Moralność – w zgodzie z sumieniem, z prawami prawdy, z godnością człowieka; duchowy.
Moralność i etyka są kategoriami etycznymi.
Etyka jest gałęzią filozofii, która określa granicę między dobrem a złem, dobrymi i złymi uczynkami.
V. Zadania zróżnicowane (praca w grupach). Zadania różnią się stopniem trudności. Nauczyciel, znając przygotowanie uczniów, może sam określić, która grupa wykona to, czy inne zadanie.
Zadanie dla pierwszej grupy
- Przeczytaj tekst.
- Odpowiedz na pytanie: czym różni się praca dyplomowa od konspektu? Udowodnij to na przykładzie (możesz wykorzystać materiały z przeczytanego tekstu).
B. Przeczytaj tekst.
O zazdrości
Czy zazdrościsz mu, jeśli zawodnik wagi ciężkiej pobije nowy rekord świata w podnoszeniu ciężarów? A co jeśli jestem gimnastyczką? A co jeśli rekordzista w nurkowaniu z wieży do wody?
Zacznij wymieniać wszystko, co znasz i czego możesz pozazdrościć: zauważysz, że im bliżej jesteś swojej pracy, specjalizacji, życia, tym silniejsza jest bliskość zazdrości. To jak w grze – zimno, ciepło, jeszcze cieplej, gorąco, spalono!
Na ostatnim z nich znalazłeś przedmiot ukryty przez innych graczy z zawiązanymi oczami. Podobnie jest z zazdrością. Im osiągnięcie kogoś innego jest bliższe twojej specjalizacji, twoim zainteresowaniom, tym bardziej wzrasta palące niebezpieczeństwo zazdrości.
Straszne uczucie, które dotyka przede wszystkim tych, którzy zazdroszczą.
Teraz zrozumiesz, jak pozbyć się niezwykle bolesnego uczucia zazdrości: rozwijaj swoje indywidualne skłonności, swoją wyjątkowość w otaczającym Cię świecie, bądź sobą, a nigdy nie będziesz zazdrosny.
Zazdrość rozwija się przede wszystkim tam, gdzie jesteś dla siebie obcy.
Zazdrość rozwija się przede wszystkim tam, gdzie nie odróżniasz się od innych.
Jeśli jesteś zazdrosny, oznacza to, że nie odnalazłeś siebie.
DS Lichaczew.
Wykonaj następujące zadania do przeczytanego tekstu:
- Ułóż i zapisz streszczenia przeczytanego tekstu.
- Określ, jaką rolę pełni w tekście pierwszy akapit.
- Przygotuj wiadomość: „Tematem wystąpienia są tezy”.
Zadania dla drugiej grupy
A. Wykonaj poniższe zadania.
- Przeczytaj tekst.
- Zaznacz w tekście:
- - (na niebiesko) powód.
- (na czerwono) porada udzielona przez D.S.
Lichaczew;
Przygotuj krótką wiadomość na temat: „Wskazówki dla początkującego mówcy” (w przygotowaniu wykorzystaj materiały z przeczytanego tekstu).
Jeśli chcesz być osobą kulturalną i wykształconą, zwróć uwagę na swój język.
Mów poprawnie, dokładnie i oszczędnie.
Śledź czas. Ważne jest, aby zostać zrozumianym.
Przemówienie powinno być interesujące. Jeśli mówca będzie mówił z pasją, słuchacze też to odczują.
- Postaraj się, aby Twoje przemówienie miało jedną główną ideę. Wtedy słuchacze zgadną, do czego chcesz ich przekonać.
- B. Przeczytaj tekst (D. Granin „O miłosierdziu”). Wykonaj następujące zadania do przeczytanego tekstu:
- Wybierz fragment tekstu, którego treść dotyczy zagadnień moralno-etycznych.
- Zrób i napisz zarys tego fragmentu.
Porównaj ten fragment z tekstem D. Granina „O miłosierdziu”.
A. Wykonaj poniższe zadania.
- Korzystając z materiałów zawartych w tym tekście oraz z pracy D. Granina „O miłosierdziu”, przygotuj tezy do wystąpienia publicznego.
- Zadanie dla trzeciej grupy.
- Przeczytaj uważnie tematy wystąpień publicznych.
- Wybierz temat, który jest Ci najbliższy, na którym możesz wymyślić własne przykłady i skorzystać z własnego doświadczenia.
Przeczytaj uważnie opcje wpisów.
Określ, które wprowadzenie najlepiej pasuje do wybranego tematu.
Zapisz plan (lub punkty) swojego przemówienia. Tworząc plan, zastanów się, czy ten punkt przyczynia się do ujawnienia tematu.
Tematy wystąpień publicznych
1. Życzliwość czyni osobę piękną.
2. O miłości do „naszych mniejszych braci”.
6. O ludzkiej chciwości.
7. O konieczności traktowania ludzi z szacunkiem.
8. „Droga miłosierdzia rozgrzewa nasze życie!”
9. Czy dobrze jest być bogatym?
10. Cechy, które cenię w człowieku.
Opcje wejścia
b) Bardzo często w życiu spotykamy się z sytuacjami, z których wyjście zmusza człowieka do dokonania wyboru: co zrobić?..
c) Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że...
VI. Omówienie wyników pracy (analiza występów grup), kryteria oceny wykonania.
1. Czy treść odpowiada tematowi wystąpienia?
2. Czy stwierdzenie jest logiczne?
4. Czy mówca utrzymuje uwagę słuchaczy?
5. Czy mowa mówiącego jest zgodna z literackimi normami języka?
6. Ogólna ocena wykonania.
VII. Praca domowa (każdy uczeń otrzymuje zadanie).
Przeczytaj uważnie wskazówki. Zaznacz te, które chciałbyś zapamiętać.
Wybierz jeden z proponowanych tematów wystąpień publicznych lub wymyśl własny.
Pracuj nad treścią swojego wystąpienia publicznego (zadaj sobie pytanie: czy ta myśl lub argument odpowiada tematowi wystąpienia?).
Pomyśl o ciekawych przykładach, faktach z własnego życia, przypomnij sobie przykłady z dzieł sztuki. Wszystko to sprawi, że Twoja mowa zostanie uważnie wysłuchana.
Po napisaniu wstępu do wystąpienia publicznego przeczytaj go jeszcze raz uważnie. Może polecicie coś ciekawego?
Spróbuj dojść do ciekawego wniosku. Twoim celem jest sprawienie, aby Twój występ był niezapomniany.
Spróbuj przedstawić swój temat rodzicom, dziadkom (możesz też mówić przed lustrem). Wszystko to pomoże Ci poczuć się pewniej.
Zastanów się, z jaką intonacją wymówisz to czy tamto zdanie.
Pamiętaj, że dzisiaj przemawiasz przed kolegami z klasy, przed osobami, z którymi znasz się od kilku lat. A jutro możesz znaleźć się przed zupełnie nieznajomymi. A wtedy pomoże ci umiejętność mówienia ekspresyjnie, emocjonalnie, umiejętność logicznego wyrażania myśli.
Teraz możesz zabrać się do pracy. Powodzenia!