Przyczyny konfliktów są wewnętrzne i zewnętrzne. Konflikt intrapersonalny: przyczyny, przejawy i metody eliminacji. Przyczyny niespójności ludzkiej psychiki

Kliknij, aby powiększyć

Niektórzy ludzie borykają się z poważnym problemem psychologicznym, w wyniku którego dochodzi do dużego sporu wewnątrz jednostki. Innymi słowy, konflikt intrapersonalny to sprzeczności ogarniające jednostkę. Ma wielkie wątpliwości i nie może podjąć ani jednej decyzji, ponieważ dwa przeciwstawne punkty widzenia mają tę samą „wagę”. Warto zauważyć, że ten problem psychologiczny może prowadzić zarówno do poważnego rozwoju osobistego, jeśli dana osoba połączy wszystkie swoje zasoby i zmobilizuje się, jak i do dużych problemów.

Jak to się dzieje w życiu? Na przykład osoba znajduje się w trudnej sytuacji i nie może dokonać ostatecznego wyboru między prawdziwymi uczuciami a małżeństwem dla pozoru. Nie potrafi dokonać ostatecznego wyboru pomiędzy pracą a rodziną. Takich sytuacji jest wiele, ale jeśli „zanurzysz się w nie” i przywiążesz do nich dużą wagę, istnieje ryzyko popadnięcia w konflikt wewnętrzny. W związku z brakiem harmonii pomiędzy światem zewnętrznym a samym sobą istnieje także ryzyko rozwinięcia się poważniejszych zaburzeń psychicznych. Dlatego konieczna jest analiza podejść do rozumienia konfliktu intrapersonalnego.

Podstawy i cechy konfliktu intrapersonalnego

Kliknij, aby powiększyć

Jak wspomniano powyżej, podstawą takiego konfliktu są przede wszystkim nieporozumienia doświadczane wewnątrz jednostki. Konflikt ten wybucha w człowieku, a on z reguły nie przenosi go na otaczający go świat. Jednostka znajduje się w sytuacji, w której musi przemyśleć swoje wartości i, jeśli jest to możliwe, nabywa nowe przydatne cechy i wizję świata. Jednak w rzeczywistości nie zawsze da się sobie poradzić z sytuacją, co prowadzi do jeszcze większej izolacji i aspołeczności. Charakterystyczną cechą takich konfliktów jest to, że powodują one stres, frustrację i niepokój.

Lęk objawia się jeszcze zanim rozwinie się określona sytuacja. To z kolei dzieli się na sytuacyjne i osobiste. Lęk sytuacyjny rozwija się z powodu okoliczności zewnętrznych, ale jeśli dana osoba nie ma czasu, aby sobie z nim poradzić, natychmiast zamienia się w niepokój osobisty. Pamiętacie, jak w dzieciństwie karcono nas za niepowodzenia i grożono karą. Kiedy dziecko otrzymuje negatywną ocenę, pojawia się niepokój sytuacyjny (okoliczności zewnętrzne potoczyły się źle), po czym przypomina sobie rodziców i spodziewane konsekwencje. W ten sposób zaczyna pojawiać się wewnętrzny niepokój. W tych momentach rozpoczynają się wewnętrzne dialogi, które mogą przerodzić się w coś więcej, na przykład w konflikty intrapersonalne lub frustrację.

Frustracja to stan, w którym człowiek doświadcza wielkiego rozczarowania. Powstaje w przypadkach, gdy nie jest możliwe rozwiązanie złożonego problemu z powodów subiektywnych lub obiektywnych. To samo dziecko nie może uniknąć skandalu w domu; prowadzi to do ucisku i frustracji. U dorosłych stan ten pojawia się najczęściej przy wyznaczaniu sobie celu i nieudanej próbie jego osiągnięcia. Kiedy jednostka wkłada wszystkie swoje siły i zasoby w rozwiązanie problemu, który okazuje się nierozwiązywalny w danym momencie. W rezultacie człowiek doświadcza wielkiego rozczarowania, bezsilności, a jego pragnienia nie pokrywają się z jego możliwościami.

Co więcej, jeśli jednostka nie poradzi sobie z rozwijającą się wewnętrzną negatywnością, może pojawić się stres, który obejmuje jeszcze więcej tematów związanych z życiem w ogóle i swoją w nim pozycją. Wróćmy do tematu wyznaczania celów. Załóżmy, że ktoś postawił sobie za cel zarobienie znacznie większych pieniędzy i jak to zwykle bywa, przecenił swoje możliwości. Jednak chce mieć drogi samochód, nowe mieszkanie i piękne rzeczy. W rezultacie wszystkie siły zostają zmobilizowane, a on po pewnym czasie zdaje sobie sprawę, że nic nie da się osiągnąć i rezygnuje ze swojego pomysłu. Wewnątrz jednostki wybucha mały konflikt, osoba zaczyna obwiniać siebie, a potem cały otaczający ją świat, za niesprawiedliwość. Często można spotkać się ze stwierdzeniami, że życie jest nieprzyjemne, tylko źli ludzie mają szczęście, dookoła panuje oszustwo i korupcja. Chociaż najczęściej problemy te nie dotyczą bezpośrednio jednostki i mają jedynie niewielki wpływ na jego życie.

Czym jest konflikt intrapersonalny?

Aby w końcu zrozumieć koncepcję konfliktu intrapersonalnego, wyobraźmy sobie stan całkowitego zwątpienia. Jest tak silny, a dwie przeciwstawne opinie tak rozsądne, że wpadasz w swego rodzaju odrętwienie. A jeśli dodamy do tego niemożność samodzielnego rozwiązania problemu i niemożność pomocy ze strony świata zewnętrznego, osoba pogrąża się jeszcze głębiej w wewnętrznym konflikcie. Co ciekawe, konfrontacja rozwija się według kilku scenariuszy.

• Utajenie. W takim stanie osoba nawet nie zauważa, że ​​​​jest w stanie konfrontacyjnym. Z reguły ma dużo zajęć, jest w krzątaninie, przez co nie ma okazji pobyć sam ze sobą. Pod pozorem energicznej aktywności lub euforii skrywa się trudna sytuacja jednostki;
• Niezwykła struktura. W tym stanie konflikt nie opiera się na innych podmiotach;
• Specyficzność. Osoba doświadcza między innymi stresu, strachu i depresji.

Słynny psycholog świata zachodniego, Zygmunt Freud, uważał, że istota natury ludzkiej leży w ciągłej sprzeczności mentalnej. Napięcie to często kojarzone jest z podstawami kultury społecznej i pragnieniami jednostki. Jako mały przykład, oto zasady postępowania. Na przykład powiedziano nam: „W bibliotece musisz zachować ciszę”. A może chcemy porozmawiać z kimś na ciekawy temat pełnym głosem lub nawet stanąć na głowie na środku sali. Takich sytuacji jest ogromna ilość i większość z nich jest niewielka, z którą jesteśmy w stanie sobie poradzić.

Niemiecki psycholog Lewin uważał, że silna interakcja emocjonalna rozwija się w przypadkach, gdy w obrębie danej osoby zderzają się dwie przeciwstawne opinie tej samej wagi. A im większe jest ich znaczenie i żywotne znaczenie, tym większe ryzyko rozwinięcia się wewnętrznej konfrontacji. Ciekawy punkt widzenia przedstawił także Rogers. Jak często wyznaczamy sobie ideały, które są niemożliwe do osiągnięcia? Co więcej, czasami nasze osądy są tak subiektywne, że sami zaprzeczamy możliwości osiągnięcia. W rezultacie zrozumienie idealnego Ja, do którego dążymy, i rzeczywistej rozbieżności prowadzi do dużych problemów i bezsilności.

Odmiany i typy

Kliknij, aby powiększyć

Jeśli mówimy o głównych rodzajach konfliktów intrapersonalnych, to warto zrozumieć, że mamy do czynienia z subiektywną opinią. W rezultacie nie ma precyzyjnych koncepcji, ponieważ autorzy mają różne spojrzenia na problem. Jednak podstawa jest. Z reguły VC rozkwita w sferze społeczno-konsumenckiej i wartościowo-motywacyjnej.

Sfera wartościowa i motywacyjna:

• Morał. Kiedy dana osoba nie znajduje równowagi między swoimi preferencjami a moralnością. Między postawą osobistą a obowiązkiem wobec społeczeństwa;
• Motywacja. Często rozwija się w sytuacjach, gdy aby osiągnąć cel trzeba poświęcić swoje bezpieczeństwo i wygodę. W efekcie pojawia się pytanie pomiędzy spokojem a chęcią posiadania czegoś.
• Dostosowanie. Konflikt pojawia się, gdy człowiekowi trudno jest dostosować się do nowej rzeczywistości. Na przykład zmiana kręgu znajomych lub nowe miejsce pracy;
• Nierealizacja. Pożądane nie pokrywa się z rzeczywistym;
• Nieodpowiednia samoocena. Czasami człowiek za bardzo nie docenia swoich możliwości lub wręcz przeciwnie, je przecenia, w wyniku czego powstają wewnętrzne konflikty z rzeczywistością.

Klasyfikacja konfliktów intrapersonalnych w sferze społecznej i konsumenckiej:

• Konflikt norm społecznych. Często człowiek zaprzecza zasadom społecznym, ponieważ nie pokrywają się one z jego wewnętrzną wizją;
• Konflikt potrzeb. Często ze względu na ograniczony budżet nie możemy wybrać odpowiedniego produktu i wygrywają kaprysy. W rezultacie jest dużo pożyczek, traci się sens życia, nie ma radości z posiadania;
• Konflikt pomiędzy normą społeczną a potrzebą.

Istnieją również rodzaje konfliktów intrapersonalnych. Lewin (niemiecki psycholog) zaproponował 4 główne typy: frustrujące, witalne, równoważne i ambiwalentne.

• Ambiwalentny typ konfrontacji rozwija się w przypadkach, gdy wynik lub niektóre działania w równym stopniu odpychają, jak i uwodzą. Powstaje sprzeczność;
• Równowartość. Kiedy danej osobie wyznacza się cel polegający na wykonaniu kilku zadań o jednakowej ważności. Aby wyjść z konfliktu, trzeba znaleźć kompromis;
• Typ frustrujący rozwija się, gdy dana osoba zabrania sobie wykonywania pewnych działań, ponieważ odbiegają one od ogólnie przyjętych zasad moralnych i społeczeństwa;
• Niezbędny. Kiedy człowiek musi podejmować decyzje, które mu się nie podobają, ale są konieczne.

Możemy wyróżnić główne formy manifestacji konfliktów intrapersonalnych:

• Euforia - nieuzasadniona radość, łzy często przeplatają się ze śmiechem;
• Neurastenia – migrena, bezsenność, wysoka depresja, niska wydajność;
• Projekcja – krytyka, negatywność w relacjach z ludźmi;
• Regresja to prymitywizm w zachowaniu, odmowa odpowiedzialności.
• Nomadyzm to ciągłe pragnienie zmian;
• Racjonalizm to samousprawiedliwienie.

Powody

Z reguły przyczyny VC, jego pojawienie się i rozwój są określone przez trzy główne czynniki:

• Zewnętrzny, ze względu na zachowanie jednostki w określonej grupie;
• Wewnętrzny, ukryty w sprzecznościach samej osobowości;
• Zewnętrzne, uwarunkowane statusem całości w społeczeństwie.

Kiedy dana osoba staje w obliczu czynników zewnętrznych spowodowanych konfrontacją ze społeczeństwem jako całością, zwykle opierają się one na statusie osobistym. Oznacza to, że dana osoba nie lubi swojej pozycji w społeczeństwie ani sposobu, w jaki jest traktowana.

VK w ramach określonej grupy może być inny, jednak istnieje wspólna podstawa - niemożność zaspokojenia ich potrzeb. Na przykład:

• Brak pożądanego obiektu. Chcę napić się kawy, ale w tym mieście nie sprzedają takiej kawy i tak dalej;
• Przeszkody fizyczne. Osoba znajduje się w zamkniętym pomieszczeniu i nie może samodzielnie wyjść;
• Warunki społeczne;
• Bariery biologiczne.

Nie można jednak powiedzieć, że jedna z przyczyn jest oddzielona od drugiej. Tak naprawdę wszystko jest ze sobą bardzo powiązane i jeden powód płynnie przechodzi w drugi. Na przykład rozwój konfliktu wewnętrznego jest najczęściej spowodowany konfrontacją z określoną grupą lub społeczeństwem jako całością. Sprzeczności nie mogą po prostu pojawić się (z pustki). Nie zapominaj, że podstawą konfrontacji są dwie przeciwstawne opinie, co musi być ważne. W przeciwnym razie nie będzie to problemem dla jednostki i przekaże je poprzez introspekcję.

Ważne jest, aby opinie były jednakowej siły, w przeciwnym razie jednostka po prostu wybierze najsilniejszą. Kiedy są tej samej wielkości, dochodzi do konfrontacji i wewnątrz toczą się burzliwe dialogi. Na czym opierają się sprzeczności?

• Konfrontacja ról społecznych. Współczesny świat wymaga od człowieka wykonywania wielu zadań, a czas z reguły nie wystarcza. Przykładowo, osobie dorosłej powierzono zadanie odebrania dziecka z przedszkola i wykonania pilnego zlecenia pracy;
• Konfrontacja zwykłej potrzeby z normą społeczną. Jak wiadomo, ludzki żołądek pracuje i czasami musi usunąć gazy. Ale co zrobić, gdy jest spotkanie lub jesteś w przyzwoitym towarzystwie;
• Konflikt religii i wartości społecznych. Uderzającym przykładem są operacje wojskowe. Prawdziwy chrześcijanin przestrzega przykazania „nie zabijaj”, jednak gdy coś zagraża jego rodzinie lub ojczyźnie, pojawia się także duży dylemat;
• Niedopasowanie zainteresowań, potrzeb i motywów. Innymi słowy, człowiek sam nie rozumie, czego potrzebuje od życia w ogóle.

Często VC rozwija się w wyniku stosunków pracy w przedsiębiorstwie, ponieważ przez większość czasu dana osoba musi pracować i przebywa w warunkach stworzonych przez środowisko zewnętrzne. Gdyby człowiek mógł wybrać, gdzie i jak pracować, wiele problemów po prostu by nie powstało. Główne przyczyny rozwoju konfliktu w określonej grupie:

• Walka wartości pomiędzy poglądami na życie, fundamenty i zadania zawodowe. Na przykład, jeśli dana osoba ma czystą duszę i jest przyzwyczajona do uczciwego mówienia, będzie mu trudno lub nawet niemożliwym angażowanie się w reklamę i sprzedaż;
• Duża odpowiedzialność i nadmierne zadania nieporównywalne z możliwościami danej osoby.
• Chęć kreatywności i rutynowej pracy w przedsiębiorstwie;
• Dwa niezgodne zadania;
• Surowe wymagania pracy i złe warunki pracy;
• Słaby mechanizm osiągania celu, niejasność, niejednoznaczność i zarazem konkretne zadanie.
• Moralność i zysk.

Formy i metody rozwiązania problemu

Kliknij, aby powiększyć

Analiza form manifestacji i metod rozwiązywania konfliktów wewnętrznych jest ważnym zadaniem każdego człowieka. O formularzach już rozmawialiśmy, teraz możemy przejść do tematu rozwiązania sytuacji. Chodzi o to, że jeśli dana osoba nie znajdzie dla siebie pozytywnego rozwiązania, doprowadzi to do przedłużającej się konfrontacji, a w efekcie do sytuacji samobójczej, załamania nerwowego lub rozwoju zaburzeń psychicznych. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak postępować w obecnych warunkach. Co więcej, jeśli spokojnie to zrozumiesz, nie jest to takie trudne.

Aby jak najszybciej rozwiązać konflikt intrapersonalny, należy zwrócić uwagę na następujące punkty:

• Pielęgnacja. Spróbuj odpuścić trudną sytuację i zająć się innym tematem. Czasami problemu nie da się rozwiązać przy użyciu istniejących umiejętności i możliwości. Dlatego warto zaakceptować;
• Kompromis. Jeśli masz wybór, spróbuj dojść do kompromisu i natychmiast podejmij działania;
• Sublimacja. W przypadkach, gdy nie możesz rozwiązać problemu, przerzuć się na inną czynność, która sprawia Ci przyjemność. Na przykład hobby, sport lub kreatywność, w której można osiągnąć rezultaty. Później z nową energią powrócisz do nierozwiązanego problemu;
• Reorientacja. Zmień swoje podejście do osoby lub przedmiotu;
• Idealizacja. Jeśli rzeczywistość jest bardzo zła, włącz muzykę i spróbuj marzyć. Oderwij się od rzeczywistości. Obejrzyj komedię lub film, który najbardziej Ci się podoba;
• Korekta. Staraj się być obiektywny w stosunku do swojej Jaźni;
• Represja. Jeśli pragnienia są nierealne, spróbuj je stłumić lub wypchnąć w przyszłość, przechodząc na bardziej osiągalne.

Kliknij, aby powiększyć

Co ciekawe, konsekwencje konfliktu intrapersonalnego mają tę samą „naturę”, co sama konfrontacja. Oznacza to, że może mieć zarówno pozytywny wpływ na osobę, jak i negatywny. W każdym razie wynik będzie zależał tylko od indywidualnej osoby.

Negatywne konsekwencje

• Ślepy zaułek w rozwoju osobistym, możliwa jest degradacja;
• Ciągły stan stresu, niepokoju, podejrzliwości, uzależnienia od opinii innych ludzi i okoliczności;
• Dezorganizacja w ujęciu fizjologicznym i psychologicznym;
• Aktywność maleje;
• Manifestacja cech polarnych - uległość lub agresywność. Często rozwija się niższość, niepewność w swoich działaniach i traci się sens życia.

W społeczeństwie zachowanie objawia się w następujący sposób:

• Niewłaściwa reakcja na innych ludzi;
• Izolacja od innych członków grupy;
• Obwinianie innych za swoje niepowodzenia.

Jeśli dana osoba nie rozwiąże na czas przyczyn VC, istnieje ryzyko wystąpienia odchyleń psychologicznych o charakterze neurotycznym. Dlatego ważne jest, aby w każdym wieku skontaktować się z psychologiem, jeśli nie jesteś w stanie rozwiązać danej sytuacji.

Pozytywne konsekwencje

• Wola i charakter wzmacniają się w walce. Osoby, które często pokonują siebie, stają się silne i potrafią zarządzać swoimi wewnętrznymi zasobami;
• Samodoskonalenie, samorozwój i samoafirmacja;
• Rozwija się inteligencja intrapersonalna;
• Psychika człowieka jest bardziej odporna na wpływ bodźców zewnętrznych. Po kilku zwycięstwach człowiek nie boi się już podejmować wyzwań i odważnie wyrusza do walki, doskonaląc swoje Ja.

Jak widać tego typu problemy stanowią dla nas wyzwanie, ale kryją w sobie także ukryty potencjał wzrostu. Jeśli zbierzesz się na odwagę lub zwrócisz się o pomoc do specjalistów, pomogą Ci oni wyeliminować przyczyny konfliktów intrapersonalnych i wzmocnią Cię.

Czas czytania: 5 min

Konflikt intrapersonalny to trudna do rozwiązania sprzeczność występująca wewnątrz jednostki. Intrapersonalny konflikt psychologiczny jest odczuwany przez jednostkę jako poważny problem o treści psychologicznej, wymagający szybkiego rozwiązania. Tego typu konfrontacja może jednocześnie przyspieszyć proces samorozwoju, zmuszając jednostkę do mobilizacji własnego potencjału, a jednocześnie zaszkodzić jednostce, spowalniając proces samopoznania i spychając samoafirmację w ślepy zaułek. Konflikt intrapersonalny powstaje w warunkach, gdy w ludzkim umyśle zderzają się interesy, popędy i potrzeby o jednakowej wadze i przeciwnym kierunku.

Pojęcie konfliktu intrapersonalnego

Konfrontacja wewnętrzna człowieka to konfrontacja powstająca w psychice człowieka, będąca zderzeniem sprzecznych, często przeciwstawnie skierowanych motywów.

Ten rodzaj konfrontacji ma wiele specyficznych cech. Cechy konfliktu intrapersonalnego:

• nietypowa struktura konfliktu (konfrontacja intrapersonalna nie ma podmiotów interakcji reprezentowanych przez jednostki lub grupy osób);
• latencja, która polega na trudności w rozpoznaniu wewnętrznej sprzeczności, gdyż często jednostka nie zdaje sobie sprawy, że znajduje się w stanie konfrontacji, może także ukryć swój stan pod maską lub aktywnym działaniem;
• specyfika form manifestacji i przebiegu, gdyż konfrontacja wewnętrzna występuje w postaci złożonych przeżyć i towarzyszą jej: stany depresyjne, stres.

Problem konfliktu intrapersonalnego jest najaktywniej rozwijany w zachodniej psychologii. Jej podstawy naukowe są nierozerwalnie związane z postacią twórcy teorii psychoanalitycznej, S. Freuda.

Wszelkie podejścia i koncepcje konfliktu intrapersonalnego determinowane są specyficznym rozumieniem treści i istoty osobowości. Dlatego też, wychodząc od rozumienia osobowości, które rozwinęło się w różnych szkołach psychologicznych, możemy zidentyfikować kilka głównych podejść do rozważań na temat wewnętrznej konfrontacji.

Freud dostarczył dowodów na biopsychologiczną i biospołeczną treść konfrontacji intrapersonalnej. W swej istocie ludzka psychika jest sprzeczna. Jej twórczość wiąże się z ciągłym napięciem i przezwyciężaniem konfliktu, jaki powstaje pomiędzy biologicznymi pragnieniami a podstawami społeczno-kulturowymi, pomiędzy nieświadomymi treściami a świadomością. To właśnie w sprzeczności i ciągłej konfrontacji kryje się, zgodnie z koncepcją Freuda, cała istota konfrontacji intrapersonalnej.

Opisana koncepcja została rozwinięta w pracach jej zwolenników: K. Junga i K. Horneya.

Niemiecki psycholog K. Lewin przedstawił własną koncepcję konfliktu intrapersonalnego zwaną „teorią pola”, zgodnie z którą wewnętrzny świat jednostki jednocześnie ulega wpływowi sił biegunowo skierowanych. Człowiek musi spośród nich wybierać. Obie te siły mogą być dodatnie lub ujemne, przy czym jedna z nich może być ujemna, a druga dodatnia. Za główne warunki powstania konfliktu K. Levin uważał parytet i równą wagę tych sił dla jednostki.

K. Rogers uważał, że pojawienie się konfliktu wewnętrznego wynika z rozbieżności pomiędzy obrazem siebie podmiotu a jego rozumieniem idealnego „ja”. Był przekonany, że taka rozbieżność może wywołać poważne zaburzenia psychiczne.

Bardzo popularna jest koncepcja konfrontacji intrapersonalnej opracowana przez A. Maslowa. Twierdził, że struktura opiera się na hierarchii potrzeb, z których najwyższą jest potrzeba. Stąd główną przyczyną powstawania konfliktów intrapersonalnych jest rozbieżność między pragnieniem samorealizacji a osiągniętym rezultatem.

Wśród sowieckich psychologów, którzy wnieśli znaczący wkład w rozwój teorii konfrontacji, wyróżnić można koncepcje konfliktu intrapersonalnego autorstwa A. Lurii, V. Merlina, F. Wasiliuka i A. Leontiewa.

Luria uważał konfrontację intrapersonalną za zderzenie dwóch przeciwstawnie skierowanych, ale jednakowych pod względem siły, tendencji. V. Merlin - w wyniku niezadowolenia z głębokich, rzeczywistych motywów osobistych i relacji. F. Wasiliuk – jako konfrontacja dwóch motywów wewnętrznych, odzwierciedlonych w świadomości osobowości jednostki jako niezależnych, przeciwstawnych wartości.

Problem konfliktu intrapersonalnego Leontyev uważał za zjawisko całkowicie normalne. Uważał, że wewnętrzna konfrontacja jest wpisana w strukturę osobowości. Każda osobowość jest sprzeczna w swojej strukturze. Często rozwiązanie takich sprzeczności następuje w najprostszych odmianach i nie prowadzi do powstania konfliktu intrapersonalnego. Czasami rozwiązywanie konfliktów wykracza poza najprostsze formy, stając się sprawą najważniejszą. Konsekwencją tego jest konfrontacja intrapersonalna. Uważał, że konflikt wewnętrzny jest wynikiem zmagania się poszczególnych kursów motywacyjnych ułożonych w hierarchii.

A. Adler za podstawę powstawania konfliktów wewnętrznych uważał „kompleks niższości”, który powstaje w dzieciństwie pod presją niesprzyjającego otoczenia społecznego. Ponadto Adler zidentyfikował także główne metody rozwiązywania konfliktów wewnętrznych.

E. Fromm wyjaśniając konfrontację intrapersonalną zaproponował teorię „dychotomii egzystencjalnej”. Jego koncepcja głosiła, że ​​przyczyny wewnętrznych konfliktów tkwią w dychotomicznej naturze jednostki, która objawia się w problematyce egzystencji: problemie ograniczeń życia ludzkiego, życia i śmierci itp.

E. Eriksona w swojej własnej koncepcji etapów kształtowania się osobowości psychospołecznej, wysuwając pogląd, że każdy etap wiekowy charakteryzuje się korzystnym lub niekorzystnym przezwyciężeniem zdarzenia kryzysowego.

Po udanym wyjściu następuje pozytywny rozwój osobisty, przejście do następnego okresu życia z przydatnymi warunkami wstępnymi do jego korzystnego przezwyciężenia. Jeśli nie uda się wyjść z sytuacji kryzysowej, jednostka z kompleksami z poprzedniego etapu wkracza w nowy okres własnego życia. Erikson uważał, że praktycznie niemożliwe jest bezpieczne przejście przez wszystkie etapy rozwoju, dlatego każda jednostka rozwija przesłanki do pojawienia się konfrontacji intrapersonalnej.

Przyczyny konfliktu intrapersonalnego

Intrapersonalny konflikt psychologiczny ma trzy rodzaje przyczyn, które powodują jego wystąpienie:

• wewnętrzne, czyli przyczyny ukryte w sprzecznościach jednostki;
• czynniki zewnętrzne determinowane statusem jednostki w społeczeństwie;
• czynniki zewnętrzne determinowane statusem jednostki w określonej grupie społecznej.

Wszystkie tego typu przyczyny są ze sobą powiązane, a ich różnicowanie uważane jest za arbitralne. Na przykład czynniki wewnętrzne wywołujące konfrontację są wynikiem interakcji jednostki z grupą i społeczeństwem i nie pojawiają się znikąd.

Wewnętrzne warunki pojawienia się konfrontacji intrapersonalnej mają swoje źródło w opozycji różnych motywów jednostki, w niespójności jej wewnętrznej struktury. Osoba jest bardziej podatna na konflikty wewnętrzne, gdy jego świat wewnętrzny jest złożony, rozwija się jego poczucie wartości i zdolność do samoanalizy.

Konflikt intrapersonalny powstaje w obecności następujących sprzeczności:

• między normą społeczną a potrzebą;
• niedopasowanie potrzeb, motywów, zainteresowań;
• konfrontacja ról społecznych (przykład konfliktu intrapersonalnego: konieczne jest wykonanie pilnego porządku w pracy i jednoczesne zabranie dziecka na szkolenie);
• sprzeczność wartości i fundamentów społeczno-kulturowych, na przykład konieczne jest połączenie obowiązku obrony Ojczyzny w czasie wojny z chrześcijańskim przykazaniem „nie zabijaj”.

Aby w człowieku powstał konflikt, sprzeczności te muszą mieć dla jednostki głębokie znaczenie, w przeciwnym razie nie będzie ona przywiązywała do nich znaczenia. Ponadto różne aspekty sprzeczności muszą być równe pod względem intensywności własnego oddziaływania na jednostkę. W przeciwnym razie jednostka wybierze większe i mniejsze z dwóch dóbr – z „dwóch zła”. W takim przypadku wewnętrzna konfrontacja nie nastąpi.

Czynniki zewnętrzne prowokujące pojawienie się konfrontacji intrapersonalnej są determinowane przez: status osobisty w grupie, organizacji i społeczeństwie.

Przyczyny wyznaczane pozycją jednostki w określonej grupie są dość zróżnicowane, łączy je jednak niemożność zaspokojenia różnych ważnych motywów i potrzeb, które mają znaczenie i głębokie znaczenie dla jednostki w określonej sytuacji. Stąd możemy wyróżnić cztery odmiany sytuacji, które prowokują pojawienie się konfliktu intrapersonalnego:

• przeszkody fizyczne uniemożliwiające zaspokojenie podstawowych potrzeb (przykład konfliktu intrapersonalnego: więzień, którego cela nie pozwala na swobodne poruszanie się);
• brak przedmiotu potrzebnego do zaspokojenia odczuwanej potrzeby (na przykład osoba marzy o filiżance kawy w obcym mieście, ale jest za wcześnie i wszystkie kawiarnie są zamknięte);
• bariery biologiczne (osoby z wadami fizycznymi lub upośledzeniem umysłowym, u których przeszkoda tkwi w samym organizmie człowieka);
• okoliczności społeczne są główną przyczyną większości konfliktów intrapersonalnych.

Na poziomie organizacyjnym przyczyny wywołujące przejaw konfliktu intrapersonalnego mogą być reprezentowane przez następujące rodzaje sprzeczności:

• między nadmierną odpowiedzialnością a ograniczonymi prawami do jej realizacji (osoba została przeniesiona na stanowisko kierownicze, funkcje zostały rozszerzone, ale uprawnienia pozostały takie same);
• pomiędzy złymi warunkami pracy a rygorystycznymi wymaganiami zawodowymi;
• między dwoma niezgodnymi zadaniami lub zadaniami;
• pomiędzy ściśle ustalonymi ramami zadania a niejasno określonym mechanizmem jego realizacji;
• pomiędzy wymogami zawodu, tradycjami, normami panującymi w firmie a indywidualnymi potrzebami czy wartościami;
• pomiędzy chęcią twórczej samorealizacji, samoafirmacji, kariery a potencjalnymi możliwościami osiągnięcia tego w organizacji;
• konfrontacja spowodowana sprzecznymi rolami społecznymi;
• pomiędzy chęcią zysku a wartościami moralnymi.

Czynniki zewnętrzne determinowane statusem jednostki w społeczeństwie wiążą się z rozbieżnościami, które powstają na poziomie makrosystemu społecznego i leżą w naturze systemu społecznego, strukturze społeczeństwa oraz życiu politycznym i gospodarczym.

Rodzaje konfliktów intrapersonalnych

K. Levin zaproponował klasyfikację konfrontacji wewnętrznej ze względu na jej rodzaj. Wyróżnił 4 typy: ekwiwalentny (pierwszy typ), witalny (drugi), ambiwalentny (trzeci) i frustrujący (czwarty).

Typ równoważny– do konfrontacji dochodzi, gdy podmiot musi spełnić dwie lub więcej istotnych dla niego funkcji. Tutaj zwykłym modelem rozwiązania sprzeczności będzie kompromis, czyli częściowe podstawienie.

Istotny rodzaj konfliktu obserwuje się, gdy podmiot musi podejmować decyzje, które są dla niego równie nieatrakcyjne.

Typ ambiwalentny– konflikt ma miejsce, gdy podobne działania i skutki w równym stopniu przyciągają i odpychają.

Frustrujący typ. Cechami konfliktu intrapersonalnego typu frustrującego są dezaprobata społeczeństwa, odejście od przyjętych norm i podstaw, pożądany rezultat i, odpowiednio, działania niezbędne do osiągnięcia tego, co jest pożądane.

Oprócz powyższej systematyzacji istnieje klasyfikacja, której podstawą jest sfera wartościowo-motywacyjna jednostki.

Konflikt motywacyjny ma miejsce, gdy dwie równie pozytywne tendencje i nieświadome aspiracje wchodzą w konflikt. Przykładem tego typu konfrontacji jest „osioł Buridana”.

Sprzeczność moralna lub konflikt normatywny wynika z rozbieżności między aspiracjami a obowiązkiem, osobistymi przywiązaniami i postawami moralnymi.

Zderzenie pragnień jednostki z rzeczywistością, blokujące ich zaspokojenie, powoduje pojawienie się konfliktu pragnień niespełnionych. Na przykład pojawia się, gdy podmiot z powodu niedoskonałości fizycznej nie może spełnić swojego pragnienia.

Konflikt intrapersonalny roli to lęk wynikający z niemożności jednoczesnego „odgrywania” kilku ról. Dzieje się tak również na skutek rozbieżności w rozumieniu wymagań stawianych jednostce w celu pełnienia jednej roli.

Konflikt adaptacyjny charakteryzuje się występowaniem dwóch znaczeń: w szerokim znaczeniu jest to sprzeczność spowodowana brakiem równowagi pomiędzy jednostką a otaczającą rzeczywistością; w wąskim znaczeniu jest to kolizja spowodowana naruszeniem tego, co społeczne profesjonalny proces adaptacji.

Konflikt nieadekwatnej samooceny powstaje na skutek rozbieżności pomiędzy osobistymi aspiracjami a oceną własnego potencjału.

Rozwiązywanie konfliktów intrapersonalnych

Według przekonań A. Adlera rozwój charakteru jednostki następuje przed piątym rokiem życia. Na tym etapie dziecko odczuwa wpływ wielu niekorzystnych czynników, które powodują powstawanie kompleksu niższości. W późniejszym życiu kompleks ten ma istotny wpływ na osobowość i konflikty intrapersonalne.

Adler opisał nie tylko mechanizmy wyjaśniające genezę i przejawy konfliktu intrapersonalnego, ale także ujawnił sposoby przezwyciężania takich wewnętrznych sprzeczności (kompensacja kompleksu niższości). Zidentyfikował dwie takie metody. Pierwszym z nich jest rozwój uczuć i zainteresowań społecznych. Bo ostatecznie rozwinięty zmysł społeczny przejawia się w sferze zawodowej i odpowiednich relacjach międzyludzkich. U jednostki może również rozwinąć się „niedorozwinięte” poczucie społeczne, które objawia się różnymi negatywnymi formami konfliktu intrapersonalnego: alkoholizmem, przestępczością itp. Drugim jest pobudzenie własnego potencjału i osiągnięcie przewagi nad otoczeniem. Może przybierać następujące formy manifestacji: adekwatna kompensacja (zbieżność treści interesów społecznych z wyższością), nadkompensacja (przerośnięty rozwój jednej szczególnej zdolności) i wyimaginowana kompensacja (choroba, panujące okoliczności lub inne czynniki niezależne od jednostki rekompensują z powodu kompleksu niższości).

M. Deutsche, twórca motywacyjnego podejścia do konfliktu interpersonalnego, zidentyfikował sposoby przezwyciężania konfrontacji intrapersonalnej, wychodząc od specyfiki ich „sfer rzeczywistości”, którym przypisywał:

• obiektywna sytuacja konfrontacji, która jest podstawą sprzeczności;
• zachowanie konfliktowe, czyli sposób interakcji pomiędzy podmiotami konfrontacji konfliktowej, powstający w momencie uświadomienia sobie sytuacji konfliktowej.

Sposoby przezwyciężenia wewnętrznej konfrontacji mogą być otwarte lub ukryte.

Otwarte ścieżki wymagają:

• indywidualne podejmowanie decyzji;
• ustanie wątpliwości;
• fiksacja na punkcie rozwiązania powstałego problemu.

Utajone formy konfliktu intrapersonalnego obejmują:

• symulacja, dręczenie, ;
• sublimacja (przejście energii mentalnej do innych obszarów funkcjonowania);
• rekompensata (uzupełnienie tego, co utracone poprzez osiągnięcie innych celów i odpowiednio wyników);
• ucieczka od rzeczywistości (fantazjowanie, marzenie);
• nomadyzm (zmiana sfery zawodowej, miejsca zamieszkania);
• racjonalizacja (samousprawiedliwienie na podstawie logicznych wniosków, ukierunkowany dobór argumentów);
• idealizacja (oddzielenie od rzeczywistości, abstrakcja);
• regresja (tłumienie pragnień, uciekanie się do prymitywnych form zachowań, unikanie odpowiedzialności);
• euforia (udawana radość, stan radosny);
• różnicowanie (mentalne oddzielenie myśli od autora);
• projekcja (chęć uwolnienia się od negatywnych cech poprzez przypisanie ich innym).

Analiza osobowości i konfliktów intrapersonalnych, zrozumienie problemów psychologicznych pojawiania się i przezwyciężania konfliktów jest konieczne dla dalszego pomyślnego rozwoju umiejętności komunikacyjnych, kompetentnego rozwiązywania sytuacji konfrontacji w interakcjach międzyludzkich i komunikacji grupowej.

Konsekwencje konfliktów intrapersonalnych

Uważa się, że konflikt intrapersonalny jest nieodłącznym elementem kształtowania się psychiki jednostki. Konsekwencje wewnętrznych konfrontacji mogą więc mieć dla jednostki aspekt pozytywny (tj. być produktywny), jak i negatywny (tj. zniszczenie struktur osobistych).

Konfrontację uważa się za pozytywną, jeśli charakteryzuje się maksymalnym rozwojem przeciwstawnych struktur i charakteryzuje się minimalnymi kosztami osobistymi jej rozwiązania. Jednym z narzędzi harmonizacji rozwoju osobistego jest konstruktywne przezwyciężanie konfrontacji intrapersonalnej. Podmiot jest w stanie rozpoznać swoją osobowość jedynie poprzez rozwiązywanie wewnętrznych konfrontacji i konfliktów intrapersonalnych.

Konfrontacja intrapersonalna może pomóc w rozwoju adekwatnym, co z kolei przyczynia się do osobistej samorealizacji i samowiedzy.

Wewnętrzne konflikty, które pogłębiają rozdwojenie osobowości, zamieniają się w kryzysy lub przyczyniają się do powstawania reakcji o charakterze neurotycznym, są uważane za destrukcyjne lub negatywne.

Ostre konfrontacje wewnętrzne często prowadzą do zniszczenia istniejących interakcji interpersonalnych w pracy lub relacjach rodzinnych. Z reguły stają się przyczyną zwiększonego niepokoju, niepokoju i niepokoju podczas interakcji komunikacyjnych. Długotrwała konfrontacja intrapersonalna kryje w sobie zagrożenie dla efektywności działań.

Ponadto konfrontacje intrapersonalne charakteryzują się tendencją do przeradzania się w konflikty neurotyczne. Lęki nieodłącznie związane z konfliktami mogą przekształcić się w źródło choroby, jeśli zaczną zajmować centralne miejsce w systemie relacji osobistych.

Prelegent Centrum Medyczno-Psychologicznego „PsychoMed”

Człowiek jest złożoną istotą wymagającą badań. Naukowcy nie tylko zwracają uwagę na badanie ludzkiego ciała, ale także rozumieją znaczenie wewnętrznego świata psychologicznego. Osoba może być w konflikcie ze sobą. W artykule omówiono pojęcie, jego rodzaje, przyczyny pojawienia się, sposoby rozwiązania i konsekwencje.

Czym jest konflikt intrapersonalny?

Konflikty intrapersonalne pojawiają się w życiu każdego człowieka. Co to jest? Jest to wewnętrzna sprzeczność, która opiera się na równorzędnych, a zarazem przeciwstawnych potrzebach, pragnieniach i interesach.

Bardzo łatwo jest się pogubić we własnych pragnieniach. Z jednej strony człowiek może chcieć się zemścić, z drugiej strony rozumie, że jego działania zaszkodzą jego spokojnej egzystencji. Z jednej strony człowiek chce być bogaty, z drugiej boi się, że wyjdzie źle w oczach innych.

Kiedy dana osoba staje przed wyborem, w którym powinna wybrać jedną rzecz, która jest równa drugiej, ale przeciwna, wówczas wchodzi w konflikt intrapersonalny.

Rozwój może pójść w jednym z dwóch kierunków:

1. Osoba szybko zacznie się rozwijać, jeśli zmobilizuje swój potencjał i zacznie rozwiązywać swój problem.
2. Osoba znajdzie się w „ślepym zaułku”, w którym sam zaprowadzi, ponieważ nie będzie mógł dokonać wyboru i nie zacznie działać.

To całkiem normalne, że człowiek toczy wewnętrzną walkę. Wszyscy żyjemy w świecie, w którym jest tak wiele prawdy. Od dzieciństwa wszyscy są uczeni, że prawda może być tylko jedna, a wszystko inne jest kłamstwem. Człowiek przyzwyczaja się do życia jednostronnego. Nie jest jednak „ślepym kotkiem”; widzi, że istnieje wiele rzeczywistości, w których żyje człowiek.

Moralność i pragnienia, przekonania i działania, opinia społeczeństwa i własne potrzeby często wchodzą w konflikt. Zatem ktoś może chcieć zostać pianistą, a jego rodzice, których bardzo kocha, chcą, żeby został księgowym. W takiej sytuacji człowiek często wybiera ścieżkę „rodzicielską”, a nie własną, co prowadzi do nieszczęśliwego życia.

Pojęcie konfliktu intrapersonalnego

Konflikt intrapersonalny to konfrontacja, która pojawia się w człowieku pomiędzy dwoma równymi i przeciwstawnymi motywami. Wszystkiemu temu towarzyszą różne doświadczenia (strach, depresja, dezorientacja), podczas których dana osoba może ich nie zauważyć lub zaprzeczyć, zastępując swój stan aktywną aktywnością.

Sporo psychologów badało ten temat, aby zrozumieć motywy i mechanizmy rozwoju konfliktu intrapersonalnego. Wszystko zaczęło się od S. Freuda, który zdefiniował tę koncepcję jako walkę między instynktownymi pragnieniami a podstawami społeczno-kulturowymi, między świadomością a podświadomością.

Inne koncepcje konfliktu intrapersonalnego to:

• Zderzenie prawdziwego siebie z idealnym obrazem siebie.
• Walka pomiędzy równorzędnymi wartościami, wśród których najwyższą jest samorealizacja.
• Kryzys przejścia do nowego państwa, kiedy stare walczy z nowym i zostaje odrzucone.

Psychologowie uważają, że konflikt intrapersonalny jest stanem całkowicie normalnym dla osoby, która z natury jest istotą sprzeczną. Każdy doświadcza okresów w swoim życiu, kiedy nieuchronnie staje w obliczu tego, co już ma i tego, co mógłby mieć, gdyby to utracił.

Efektem rozwiązania jest przejście człowieka na nowy poziom, gdzie wykorzystuje on stare doświadczenia i zdobywa nowe. Jednak ludzie często rezygnują z rozwoju, aby zachować to, co już mają. Nazywa się to degradacją. Może to być także wyjście z sytuacji, jeśli ktoś dostrzeże w „nowym życiu” coś, co może znacząco pogorszyć jego integralność, bezpieczeństwo i niezależność.

Przyczyny konfliktu intrapersonalnego

Istnieje wiele przyczyn rozwoju konfliktu intrapersonalnego. Główne powody są trzy:

1. Przyczyny ukryte w sprzecznościach osobowości.
2. Przyczyny związane ze statusem jednostki w społeczeństwie.
3. Przyczyny związane ze statusem jednostki w określonej grupie społecznej.

Przyczyny te są ze sobą powiązane. Często konflikty wewnętrzne powstają na tle czynników zewnętrznych i odwrotnie. Im bardziej rozsądna, wyrozumiała i złożona jest dana osoba w swojej strukturze, tym bardziej jest podatna na konflikty wewnętrzne, ponieważ będzie starała się połączyć niezgodne.

Oto sprzeczności, na podstawie których powstają konflikty intrapersonalne:

• Między normami społecznymi a potrzebami.
• Konfrontacja ról społecznych (np. odprowadzanie dziecka do przedszkola i jednoczesne wykonywanie pracy).
• Niezgodność motywów, zainteresowań, potrzeb.
• Niespójność zasad moralnych (np. pójście na wojnę i przestrzeganie zasady „nie zabijaj”).

Najważniejszym czynnikiem wywołującym konflikt intrapersonalny jest równoważność dla osoby tych kierunków, na których znajduje się na rozdrożu. Jeśli dla jednostki któraś z opcji nie odgrywa istotnej roli, wówczas do konfrontacji nie dojdzie: szybko dokona on wyboru na korzyść opcji, która jest dla niego najważniejsza. Konflikt zaczyna się wtedy, gdy obie opcje są ważne, znaczące i praktycznie równoważne.

Sprzeczności powstające w obrębie osoby ze względu na status w grupie:

• Fizyczne przeszkody organizowane przez inne osoby i uniemożliwiające zaspokojenie osobistych potrzeb.
• Problemy biologiczne, które uniemożliwiają człowiekowi osiągnięcie pełnego potencjału.
• Brak możliwości zrealizowania potrzeby osiągnięcia pożądanych doznań.
• Nadmierna odpowiedzialność i ograniczone prawa człowieka, które uniemożliwiają mu wykonywanie pracy.
• Między warunkami pracy a wymaganiami dotyczącymi wykonywania pracy.
• Między profesjonalizmem, kulturą, normami a osobistymi potrzebami, wartościami.
• Pomiędzy niekompatybilnymi zadaniami.
• Między chęcią zysku a wartościami moralnymi.
• Między jasno określonym zadaniem a niejasnością jego realizacji.
• Między ambicjami zawodowymi a możliwościami osobistymi człowieka w ramach organizacji.

Rodzaje konfliktu intrapersonalnego

Klasyfikację konfliktu intrapersonalnego zaproponował K. Levin, który wyróżnił następujące jego typy:

1. Równoważny – konieczność wykonania dwóch lub więcej znaczących zadań. W tym przypadku kompromis jest skuteczny, gdy następuje częściowa substytucja.
2. Istotna – konieczność podejmowania równie nieatrakcyjnych decyzji.
3. Ambiwalentny – gdy podejmowane działania i osiągane rezultaty są jednakowo atrakcyjne i odpychające.
4. Frustrujące – gdy podjęte działania lub decyzje pomagają w osiągnięciu pożądanych wartości, ale są sprzeczne z wartościami moralnymi, normami i zasadami społecznymi.

Kolejna klasyfikacja typów konfliktów intrapersonalnych opiera się na sferze wartościowo-motywacyjnej osoby:

• Konflikt motywacyjny powstaje, gdy dwie równie istotne, sprzeczne ze sobą tendencje wchodzą w konflikt.
• Sprzeczność moralna (konflikt normatywny) powstaje, gdy kolidują osobiste potrzeby i zasady moralne, wewnętrzne aspiracje i zewnętrzne obowiązki.
• Konflikt niespełnionych pragnień ma miejsce, gdy dana osoba nie może osiągnąć swojego celu z powodu przeszkód zewnętrznych.
• Konflikt ról pojawia się, gdy konieczne jest pełnienie kilku ról jednocześnie, a także wtedy, gdy wymagania zewnętrzne nie są zgodne z wewnętrznym rozumieniem pełnienia jednej roli.
• Konflikt adaptacyjny pojawia się, gdy potrzeby wewnętrzne i zewnętrzne wymagania społeczne wchodzą w konflikt.
• Konflikt nieodpowiedniej samooceny powstaje, gdy opinie innych nie pokrywają się z opinią danej osoby o sobie.

Rozwiązywanie konfliktów intrapersonalnych

Psychologowie nie tylko zastanawiali się nad mechanizmem rozwoju konfliktu intrapersonalnego, ale także poszukiwali sposobów jego rozwiązania. Uważa się, że człowiek kształtuje się w ciągu pierwszych 5 lat życia. W tym okresie spotyka się z wieloma negatywnymi czynnikami zewnętrznymi, które rozwijają w nim kompleksy, czyli poczucie niższości.

W przyszłości człowiek szuka jedynie wygodnych sposobów na zrekompensowanie tego uczucia. Adler zidentyfikował dwie takie metody:

1. Rozwój zainteresowań i uczuć społecznych, które mogą objawiać się rozwojem umiejętności zawodowych, alkoholizmem, narkomanią itp.
2. Stymulowanie własnego potencjału, osiąganie przewagi nad otoczeniem. Odbywa się to w następujący sposób:

• Odpowiednie wynagrodzenie – zgodność doskonałości z interesami społecznymi.
• Nadmierna kompensacja to przerostowy rozwój określonej jakości.
• Wyimaginowana kompensacja – okoliczności zewnętrzne rekompensują poczucie niższości.

M. Deutsch zidentyfikował otwarte i ukryte formy rozwiązywania konfliktów intrapersonalnych:

• Otwarte:

1. Podejmowanie decyzji.
2. Fiksacja na punkcie rozwiązania problemu.
3. Koniec z wątpliwościami.

• Utajony:

1. Symulacja, histeria, udręka.
2. Ucieczka od rzeczywistości w sny i fantazje.
3. Kompensacja polega na zastąpieniu tego, co nie zostało osiągnięte, innymi celami.
4. Regresja to wyrzeczenie się pragnień, unikanie odpowiedzialności, przejście do prymitywnych form istnienia.
5. Sublimacja.
6. Nomadyzm – zmiana stałego miejsca zamieszkania, pracy.
7. Neurastenia.
8. Projekcja to nie dostrzeganie Twoich negatywnych cech i przypisywanie ich innym osobom.
9. Racjonalizacja – samousprawiedliwianie się, dochodzenie do wybiórczych wniosków logicznych.
10. Idealizacja.
11. Euforia to sztuczna zabawa.
12. Różnicowanie to oddzielenie myślenia od autora.

Zrozumienie tych mechanizmów jest konieczne, aby skutecznie przezwyciężyć konflikt intrapersonalny, który pojawia się u absolutnie wszystkich ludzi.

Konsekwencje konfliktu intrapersonalnego

W zależności od tego, w jaki sposób dana osoba przezwycięża swój konflikt intrapersonalny, okres ten może charakteryzować się samodoskonaleniem jednostki lub jej degradacją. Konsekwencje umownie dzieli się na pozytywne i negatywne.

Pozytywne konsekwencje pojawiają się, gdy dana osoba rozwiąże swój problem intrapersonalny. Nie ucieka od problemu, poznaje siebie, rozumie przyczyny konfliktu. Czasami da się zadowolić dwie strony jednocześnie, czasami człowiek idzie na kompromis lub musi całkowicie porzucić jedną, aby zrealizować drugą. Jeśli dana osoba rozwiąże swój konflikt, staje się doskonalsza i osiąga pozytywne rezultaty.

Negatywne (destrukcyjne) konsekwencje pojawiają się, gdy dana osoba zaczyna być tłumiona psychicznie. Następuje rozdwojenie osobowości, pojawiają się cechy neurotyczne i pojawiają się kryzysy.

Im bardziej dana osoba jest dotknięta konfliktami wewnętrznymi, tym bardziej jest podatna nie tylko na konsekwencje w postaci zniszczenia relacji, zwolnienia z pracy, pogorszenia aktywności, ale także na zmiany jakościowe w swojej osobowości:

• Drażliwość.
• Martwić się.
• Lęk.

Często takie konflikty stają się przyczyną chorób psychicznych. Wszystko to sugeruje, że dana osoba nie rozwiązuje problemu, ale cierpi z jego powodu, unika go, próbuje uciec lub nie zauważać, ale przeszkadza mu to i niepokoi.

Człowiek nie jest w stanie uciec od siebie, dlatego fundamentalna jest potrzeba rozwiązania konfliktu intrapersonalnego. W zależności od decyzji podjętej przez osobę, otrzyma ten lub inny wynik.

Konkluzja

Osoba to zespół przekonań, zasad, struktur, pragnień, zainteresowań, potrzeb i innych postaw, z których niektóre są instynktowne, inne są rozwinięte osobiście, a reszta ma charakter społeczny. Zwykle człowiek stara się zaspokoić wszystkie potrzeby, które są mu nieodłączne w tym samym czasie. Jednak skutkiem takich dążeń jest konflikt intrapersonalny.

Człowiek zmaga się z własnymi pragnieniami, zainteresowaniami czy potrzebami, ponieważ stara się być wszędzie, żyć tak, aby zadowolić pragnienia wszystkich i nie denerwować nikogo, łącznie z samym sobą. Jednak w realnym świecie staje się to niemożliwe. Negatywne uczucia budzi świadomość własnej niemożności zaspokojenia wszystkich swoich potrzeb.

Osoba musi poradzić sobie z własnymi doświadczeniami, aby zacząć uporać się z powstałym problemem, a nie dalej kultywować poczucie niższości. Należy zacząć od zbadania tych dwóch przeciwstawnych sił, które powodują wewnętrzny konflikt, a następnie zdecydować, jak je wyeliminować To.

Każdy człowiek choć raz znalazł się w sytuacji konfliktowej, i to nie tylko ze światem zewnętrznym – otaczającymi go osobami, ale przede wszystkim ze sobą. A konflikty wewnętrzne mogą łatwo przekształcić się w konflikty zewnętrzne. Dla osoby zdrowej psychicznie konflikt wewnętrzny, który nie wykracza poza normę, jest całkiem naturalny. Co więcej, sytuacja intrapersonalnej niespójności i napięcia w pewnych granicach jest nie tylko naturalna, ale także niezbędny dla doskonalenia i rozwoju samej jednostki. Żaden rozwój nie może nastąpić bez wewnętrznych sprzeczności (kryzysów), a tam, gdzie są sprzeczności, istnieje także podstawa do konfliktu. A jeśli w ramach rozumu dochodzi do konfliktu intrapersonalnego, jest to naprawdę konieczne, ponieważ umiarkowane krytyczne podejście do własnego „ja”, niezadowolenie z siebie, jako potężnego silnika wewnętrznego, zmusza osobę do podążania ścieżką samorealizacji i samodoskonalenie, napełniając w ten sposób znaczeniem nie tylko własne życie, ale także ulepszając świat.

Naukowe badania konfliktu intrapersonalnego rozpoczęły się pod koniec XIX wieku i kojarzone były przede wszystkim z nazwiskiem twórcy psychoanalizy – austriackiego naukowca Zygmunt Freud(1856 - 1939), który ujawnił biospołeczną i biopsychologiczną naturę konfliktu intrapersonalnego. Pokazał, że egzystencja człowieka jest związana z ciągłością woltaż I przezwyciężanie sprzeczności między normami społeczno-kulturowymi a biologicznymi popędami i pragnieniami człowieka, między świadomością a nieświadomością. Według Freuda istota konfliktu intrapersonalnego polega na tej sprzeczności i ciągłej konfrontacji między tymi stronami. W ramach psychoanalizy teorię konfliktu intrapersonalnego rozwijali także K. Jung, K. Horney i inni.

Niemiecki psycholog wniósł ogromny wkład w badanie problemu konfliktu intrapersonalnego Kurta Lewina(1890-1947), który zdefiniował ją jako sytuację, w której człowiek Przeciwnie skierowane siły o jednakowej wielkości działają jednocześnie. Podkreślił w tej kwestii trzy rodzaj sytuacji konfliktowej.

1. Osoba jest pomiędzy dwojgiem pozytywne siły w przybliżeniu równej wielkości. „Tak jest w przypadku osła Buridana, leżącego pomiędzy dwoma równymi stogami siana i umierającego z głodu”.

2. Osoba jest pomiędzy dwoma w przybliżeniu równymi siły negatywne. Typowym przykładem jest sytuacja kary. Przykład: z jednej strony dziecko musi wykonać zadanie szkolne, którego nie chce wykonać, a z drugiej strony może zostać ukarane, jeśli tego nie zrobi.

3. Na osobę wpływają jednocześnie dwa siły wielokierunkowe w przybliżeniu równej wielkości i w tym samym miejscu. Przykład: dziecko chce pogłaskać psa, ale się tego boi, albo chce zjeść ciasto, ale mu to zabrania.

Teoria konfliktu intrapersonalnego została następnie rozwinięta w pracach przedstawicieli psychologii humanistycznej. Jednym z liderów w tym kierunku jest amerykański psycholog Carla Rogersa(1902-1987). Jego zdaniem podstawowym składnikiem struktury osobowości jest „ja”. -koncepcja” - wyobrażenie o sobie danej osoby, obraz własnego „ja”, powstały w procesie interakcji osoby z otoczeniem. Samoregulacja ludzkich zachowań odbywa się w oparciu o „koncepcję Ja”.

Ale „koncepcja Ja” często nie pokrywa się z ideą idealne „ja”. Może wystąpić między nimi niedopasowanie. Ten dysonans (niedopasowanie) pomiędzy „koncepcją Ja” z jednej strony a idealnym „Ja” z drugiej, działa jak konflikt intrapersonalny, czego konsekwencją może być ciężka choroba psychiczna.

Koncepcja konfliktu intrapersonalnego autorstwa jednego z czołowych przedstawicieli psychologii humanistycznej, amerykańskiego psychologa, zyskała dużą popularność. Abrahama Maslowa(1908-1968). Według Maslowa strukturę motywacyjną człowieka tworzy szereg hierarchicznie zorganizowanych potrzeb (patrz tutaj).

Najwyższa jest potrzeba samorealizacji, czyli realizacji własnych potencjałów, zdolności i talentów. Wyraża się to w tym, że człowiek stara się być tym, kim może się stać. Ale nie zawsze mu się to udaje. Samorealizacja jako umiejętność może występować u większości ludzi, ale tylko u mniejszości jest ona osiągana i realizowana. Ta luka między pragnieniem samorealizacji a rzeczywistym rezultatem i leży u podstaw konfliktu intrapersonalnego.

Inną, bardzo popularną obecnie teorię konfliktu intrapersonalnego opracował austriacki psycholog i psychiatra. Wiktor Frankl(1905-1997), który stworzył nowy kierunek w psychoterapii - logoterapia(z gr. logos – myśl, umysł i gr. therapeia – leczenie). Według jego definicji logoterapia „zajmuje się sensem ludzkiej egzystencji i poszukiwaniem tego sensu”.

Według koncepcji Frankla główną siłą napędową życia każdego człowieka jest poszukiwanie sensu życia i walka o niego. Brak sensu życia powoduje u człowieka stan, który nazywa egzystencjalną próżnią, czyli poczuciem bezcelowości i pustki. To właśnie próżnia egzystencjalna staje się przyczyną konfliktu intrapersonalnego, który w konsekwencji prowadzi do „nerwic noogennych” (od gr. noos – znaczenie).

Według autora teorii konflikt intrapersonalny w postaci nerwicy noogennej powstaje na skutek problemów duchowych i jest spowodowany zaburzeniem „duchowego jądra osobowości”, w którym zawarte są znaczenia i wartości ludzkiej egzystencji, które kształtują podstawa indywidualnego zachowania. Nerwica noogenna jest zatem zaburzeniem wywołanym próżnią egzystencjalną, brakiem sensu życia człowieka.

To właśnie próżnia egzystencjalna, poczucie bezcelowości i pustki istnienia powoduje na każdym kroku egzystencjalną frustrację jednostki, objawiającą się najczęściej nudą i apatią. Nuda jest dowodem braku sensu życia, wartości tworzących znaczenie, a to już jest poważne. Bo odnalezienie sensu życia jest o wiele trudniejsze i ważniejsze niż bogactwo. Poza tym potrzeba np. popycha człowieka do działania i pomaga pozbyć się nerwic, natomiast nuda związana z pustką egzystencjalną wręcz przeciwnie, skazuje go na bezczynność i tym samym przyczynia się do rozwoju zaburzeń psychicznych.

Wśród krajowych naukowców, którzy wnieśli znaczący wkład w rozwój rozważanego problemu, należy wymienić A. N. Leontyeva(1903-1979), który ze swoją teorią o roli obiektywnego działania w kształtowaniu osobowości wiele zrobił dla zrozumienia konfliktu intrapersonalnego.

Według jego teorii o treści i istocie konfliktu intrapersonalnego decyduje charakter struktury samej osobowości. Struktura ta z kolei spowodowana jest sprzecznymi relacjami, w jakie wchodzi człowiek, wykonując różnego rodzaju swoją działalność. Jedną z najważniejszych cech wewnętrznej struktury osobowości jest to, że każda osoba, nawet jeśli ma wiodący motyw zachowania i główny cel w życiu, niekoniecznie żyje tylko jednym celem lub motywem. Według A. N. Leontyeva sfera motywacyjna człowieka, nawet w najwyższym rozwoju, nigdy nie przypomina zamarzniętej piramidy. Mówiąc obrazowo, sfera motywacyjna jednostki jest zawsze wielowierzchołkowa.

Sprzeczne oddziaływanie tych „szczytów” sfery motywacyjnej, różnych motywów jednostki, tworzy konflikt intrapersonalny.

W związku z tym konflikt intrapersonalny, naturalnie wpisany w wewnętrzną strukturę osobowości, jest zjawiskiem normalnym. Każda osobowość ma wewnętrzne sprzeczności i walkę pomiędzy różnymi aspiracjami. Zwykle walka ta przebiega w normalnych granicach i nie zakłóca harmonii jednostki. „W końcu harmonijna osobowość wcale nie jest osobą, która nie zna żadnej wewnętrznej walki”. Ale czasami ta walka staje się najważniejszą rzeczą determinującą zachowanie człowieka i cały styl życia. Wtedy konsekwencjami staje się nieszczęśliwa osobowość i niespełniony los.

To są przyczyny konfliktów intrapersonalnych. Definicja konfliktu intrapersonalnego: Konflikt intrapersonalny to stan struktury osobowości, w którym występują jednocześnie sprzeczne i wzajemnie wykluczające się motywy, orientacje wartości i cele, z którymi obecnie nie jest ona w stanie sobie poradzić, tj. na ich podstawie opracować priorytety behawioralne.

Można to powiedzieć inaczej: Konflikt intrapersonalny to stan wewnętrznej struktury osobowości, charakteryzujący się konfrontacją jej elementów.

Można zatem wyróżnić następujące właściwości konfliktu intrapersonalnego:

1) konflikt intrapersonalny pojawia się w wyniku interakcji elementów wewnętrznej struktury osobowości;

2) stronami konfliktu intrapersonalnego są różnorodne i sprzeczne interesy, cele, motywy i pragnienia, istniejące jednocześnie w strukturze osobowości;

3) konflikt intrapersonalny powstaje tylko wtedy, gdy siły działające na osobowość są równoważne. W przeciwnym razie człowiek po prostu wybiera mniejsze zło, większe z dwóch dóbr i woli nagrodę od kary;

4) każdemu konfliktowi wewnętrznemu towarzyszą negatywne emocje;

5) podstawą każdego konfliktu intrapersonalnego jest sytuacja charakteryzująca się:

4.2777777777778 Ocena 4.28 (9 Głosów)