Wiele dzieci, zarówno młodszych, jak i starszych, lubi jeść owocowy z bananem. Można przygotować całą masę takich sałatek. Wszystko zależy od preferencji smakowych dziecka. Wszystko dania z bananem zdrowe i smaczne! Eksperymentuj, mieszaj różne owoce i smaki, a otrzymasz bardzo zdrowe sałatki, które pokocha cała rodzina. A dla dzieci jest to świetne źródło! Są one zawsze o wiele zdrowsze niż witaminy z apteki.
Na naszej stronie pisaliśmy już o tym io tym, co można przygotować. W tym artykule chcemy zaoferować kilka opcji sałatek owocowych z bananem.
Sałatka owocowa z bananami i jogurtem
Najprostszy sałatka owocowa z bananem. Aby przygotować takie proste sałatka owocowa z bananem, będziesz potrzebować dwóch średnich bananów i szklanki jogurtu. Banany należy obrać, pokroić w drobną kostkę i polać jogurtem. Można posypać orzechami, plasterkami jabłka lub jagodami. Do sałatki wybierz jogurt z krótkim terminem przydatności do spożycia lub przygotuj go sam.
Sałatka owocowa z bananem i winogronami
Ta sałatka to po prostu skarbnica witamin i minerałów. Do przygotowania tej sałatki owocowej potrzebne będą: gruszki, jabłka, kiwi, winogrona, pomarańcza i banan. Przygotuj taką ilość sałatki, która zostanie zjedzona na raz; podczas przechowywania posiekanych owoców tracą one swoje zalety, a witaminy ulegają zniszczeniu. Wszystkie owoce pokroić w kostkę, winogrona na pół lub na 4 części, jeśli są duże. Dodajemy jogurt lub bitą śmietanę i mieszamy. Wierzch można posypać ulubionymi orzechami, pestkami dyni lub słonecznika. Jeśli Twoje dziecko lubi owoce cytrusowe, wyklucz je i nie dodawaj do sałatki.
Wiele egzotycznych dla nas owoców ma niezwykle korzystne właściwości. To na przykład jest owoc guanabany , pochodzi z Meksyku. Zawiera ogromną ilość witamin i minerałów, które bez użycia leków doskonale wzmacniają układ odpornościowy i leczą wiele poważnych chorób. Zanim jednak dodasz go do sałatki, sprawdź, czy nie powoduje alergii u dziecka.
Sałatka owocowa „Fitness” z bananem
Jest to idealne rozwiązanie nie tylko dla naszych dzieci, ale także dla mam, które chcą zachować szczupłą sylwetkę, dlatego tak sportowo nazywa się go „Fitness”! Aby go przygotować, potrzebujesz:
- jabłka - 1-2 sztuki;
– banan – 1 szt.;
- pół cytryny;
– orzechy włoskie – 30 g;
- jogurt - 150 g.
Czyścimy i kroimy owoce. Usuwamy nie tylko skórkę z cytryny, ale także białą warstwę. Napełnij owoce jogurtem. Orzechy włoskie siekamy, można też użyć innych orzechów: laskowych, migdałów, nerkowców. Posyp sałatkę orzechami. Można ozdobić jagodami.
Sałatka owocowa z kiwi i pomarańczami
Ta sałatka owocowa jest źródłem bardzo ważnej witaminy C! Obejmuje:
- pomarańczowy - 1 szt.;
- kiwi - 2 sztuki;
- jabłko - 1 szt.;
- banan - 1 szt.
Dokładnie umyj pomarańczę i użyj jej skórki w sałatce. Przecież skórka zawiera wielokrotnie więcej witaminy C niż miąższ i sok! Skórkę pomarańczową zetrzyj na drobnej tarce, odetnij białą warstwę z pomarańczy, obierz segmenty z przegród i podziel każdy segment na 2-3 części. Obierz kiwi, jabłko, banana i pokrój w kostkę. Owoce skropić sokiem z cytryny, wymieszać, polać jogurtem i posypać skórką pomarańczową! Można dodać trochę miodu lub cukru i udekorować listkiem mięty. Sałatkę należy zjeść natychmiast. Szybko niszczy!
Sałatka „Owocowe Dzieciństwo”
Aby przygotować dwie porcje tej sałatki owocowej, należy wziąć:
– banan – 1-2 sztuki;
- pomarańczowy - 1 szt.;
- jabłko - 1 szt.;
- mandarynka - 1 sztuka;
— winogrona — 100 g;
– orzechy włoskie – 100 g;
– rodzynki – 50 g;
- jogurt owocowy - 100 - 150 g.
Banana i jabłko obierz i pokrój w kostkę. Pomarańczę i mandarynkę obieramy nożem, odcinając białą część skórki, oddzielamy segmenty od przegród i dzielimy każdą na 2-3 części. Posiekaj orzechy włoskie. Wszystkie owoce wymieszaj, polej jogurtem i posyp orzechami włoskimi, rodzynkami, jagodami (opcjonalnie). Szybko, smacznie, zdrowo!
Palma bananów, mandarynek i kiwi
Ta prosta sałatka jest bardzo ciekawa. Ozdobi każdy stół, a może nawet tort lub ciasto! Na taką sałatkę na pewno nie będą mogli patrzeć obojętnie.
Będziemy potrzebować:
– banan – 1 szt.;
- kiwi - 1-3 sztuki;
- mandarynka - 1-2 sztuki.
Obierz banana, przekrój go wzdłuż na pół, ułóż jak dwa pnie palm i pokrój w półpierścienie. Obieramy kiwi i mandarynki, dzielimy mandarynkę na plasterki, a kiwi kroimy w niezbyt cienkie plasterki. Układamy piasek z mandarynki pod „pniami palm”, a z kiwi układamy koronę palm. To takie egzotyczne witaminy w talerzu!
Świeży banan dobrze komponuje się z wieloma owocami i jagodami. Taki sałatka owocowa z bananem- wspaniała witaminowa przekąska, podwieczorek, deser, a nawet nie tylko dla dziecka, ale także dla każdego dorosłego dbającego o swoje zdrowie!
Przygotuj pyszne dania z bananów i bądź zawsze zdrowy!Smacznego!
Nie zapomnij zapisać się do naszych aktualności, aby nie przegapić niczego ciekawego! Wypełnij poniższy formularz i otrzymuj nasze ogłoszenia o naszych artykułach na swój adres e-mail!
Zawsze jesteś mile widziany!
Jak zrobić palmę z owoców
Dzieciom bardzo podoba się oryginalny deser w kształcie palmy z owoców! Kompozycja ta prezentuje się oryginalnie i efektownie, dlatego doskonale sprawdzi się jako słodki deser na dziecięce przyjęcie. Palmę owocową zrobisz w 5 minut, a jedzenie owoców w ten sposób będzie równie szybkie i przyjemne!
Składniki:
- banan;
- 2-3 kiwi;
- mandarynka lub pomarańcza.
Palma owocowa DIY:
Wszystkie owoce należy myć, nawet banany, nawet jeśli mają skórkę!
Następnie obieramy owoc i kroimy:
- przekrój banana wzdłuż na dwie połówki;
- rozkładamy mandarynkę na plasterki;
- pokrój kiwi w półkola.
Zacznijmy tworzyć tropikalną wyspę własnymi rękami!
Z plasterków mandarynki robimy „piaszczystą plażę”.
Na talerzu układamy połówki bananów - są to pnie palm :)
Z kawałków kiwi budujemy bujne korony palm. Nie starczyło mi kiwi, bo zostały przy okazji zjedzone przez małych pomocników :), więc dodaliśmy liście z zielonymi jabłkami. A potem do palmy przyczepili także „daktyle” zrobione z rodzynek.
Palm Island wyszło wspaniale! A został rozebrany i zjedzony bardzo szybko i z taką samą przyjemnością jak budowany :)
Pięknie udekorowany stół od razu poprawia humor i sprawia, że chce się szybko usiąść i zabrać się za jedzenie.
Ważną rolę odgrywa tu efektowne krojenie owoców, które korzystnie podkreśla i uzupełnia wyrafinowanie uroczystości. Talerz owoców podawany jest do napojów alkoholowych, kawy i herbaty, a także jako samodzielny deser.
Uwaga! Artystyczne krojenie owoców, które ostatnio stało się tak popularne, nazywa się rzeźbieniem.
Ale aby stworzyć piękne plasterki owoców w domu, wcale nie trzeba uczyć się umiejętności rzeźbienia. Wystarczy mieć pod ręką owoce, ostry nóż, różne piękne foremki i talerze, a także szaszłyki i wykałaczki.
I oczywiście odrobina inspiracji do stworzenia prawdziwego owocowego arcydzieła z pewnością nam nie zaszkodzi.
Przygotowanie do stworzenia owocowej kreacji
- Wybierając jagody i owoce na stół, bądź ostrożny i wybredny. Ponieważ owoc będzie leżał na stole przez co najmniej kilka godzin, powinien pozostać piękny. Dlatego konieczne jest wybieranie owoców, które nie są uszkodzone i zawsze świeże. Powinny być gęste i elastyczne.
- Talerz owoców przygotuj tuż przed uroczystością, tak aby jak najmniej był wystawiony na działanie powietrza. Przygotuj cytrynę do skropienia plasterków.
- Do krojenia potrzebny jest ostry nóż, aby plasterki były cienkie i równe.
- Zanim zaczniesz czarować owocami i jagodami, dokładnie je umyj.
- Owoce produkujące sok należy umieścić w osobnym pojemniku.
Zasady dekorowania stołu plasterkami owoców
Projektując plasterki owoców ważne jest przestrzeganie pewnych zasad. Znani restauratorzy ujawnili część swoich sekretów.
- Jabłka i gruszki układamy tak, aby miąższ miał jak najmniejszy kontakt z powietrzem, w przeciwnym razie ściemnieje. Plasterki można skropić sokiem z cytryny.
- Melona i arbuza ułożyć ze skórką, ale w małych i cienkich kawałkach. I jeśli to możliwe, usuń wszystkie nasiona z owoców.
- Pokrojone owoce cytrusowe można podawać w plasterkach lub w kółko. Ale ostatnią opcją powinna być skórka.
- Kiwi i mango obierz i pokrój w cienkie plasterki. Przed obieraniem kiwi należy je dobrze umyć. Ponieważ nie ciemnieją od powietrza, można nimi ozdobić jabłka.
- Podawaj małe śliwki i morele w całości. Jeśli owoce są duże, przekrój je na pół i ułóż na talerzu, miąższem do dołu.
- Winogrona podawać wyłącznie w pęczkach. Możesz nadać mu swobodny wygląd, zawieszając część gałązki na talerzu.
- Na talerzu z gałązką ułóż wiśnie i wiśnie, a truskawki z „ogonkiem”.
- Odetnij kolczastą skórkę z ananasa i usuń rdzeń. Pokroić w kolumny lub małe półkoliste talerze.
Jak pięknie podawać owoce
Dekorowanie owoców i jagód na święta ma swoje własne niuanse. Prawie na każdej uroczystości jest dużo dzieci i nie powinny brudzić sobie rąk, w przeciwnym razie ich ubrania i wszystko wokół zostaną pokryte miazgą owocową i sokiem.
Dlatego właściwym rozwiązaniem byłoby podawanie smakołyków na szaszłykach, w rożkach lub w koszyczkach.
Rada! Jeśli dekorujesz jagody i owoce w formie obrazu, umieść w pobliżu jasne szaszłyki, aby goście mogli wygodnie sznurować kawałki owoców bez brudzenia rąk.
Kanapki
Spektakularne kanapki uzyskuje się dzięki zastosowaniu kontrastujących jagód i owoców.
Spód mini kanapki powinien być twardy. Do tej roli idealnie sprawdzi się jabłko lub kawałek sera.
Sery słone i pleśniowe doskonale komponują się ze słodkimi owocami.
Prezentacja fabuły
Ten rodzaj serwowania polega na tworzeniu prawdziwych obrazów lub figurek z kawałków owoców. Wychodzą na płasko, to znaczy owoce układa się w plasterkach na talerzu. Lub masowe, przy użyciu szaszłyków, co jest procesem bardziej pracochłonnym.
Możesz umieścić jasną palmę na talerzu, robiąc ją z banana, kiwi i mandarynek.
Za pomocą foremek do ciastek można też wyciąć figurki lub śmieszne buźki. Dla małych dzieci można wykonać jeża, Kubusia Puchatka, Czeburaszkę czy pawia.
Ta opcja prezentacji sprawi, że zapamiętasz kreskówki, śmieszne obrazki lub wymyślisz coś własnego. Ponadto fabuła może być powiązana z okazją obchodów, na przykład wielokolorową choinką na Nowy Rok.
Minikebaby
Wygodna metoda porcji jest odpowiednia zarówno dla przyjęć dla dzieci, jak i dorosłych. Połóż owoce na dużym talerzu lub tacy. To będzie podstawa. Melon, ananas, duża gruszka czy grejpfrut będą idealne. Ponadto możesz użyć: bananów, kiwi, winogron, jabłek, brzoskwiń, jagód. Należy je umyć i pokroić na porcje.
Następnie owoce można nawlec na szaszłyki. Na spód nabijamy pyszne kebaby i w tej formie podajemy gościom.
Zaletą krojenia w formie kebabów jest to, że można używać jagód i owoców w puszkach, a nie tylko świeżych.
Dobre jest także podanie minikebabu bez spodu. Po prostu ułóż je ładnie na tacy i polej roztopioną czekoladą lub skondensowanym mlekiem. Szaszłyki owocowe idealnie nadają się do podania z gałkami lodów.
Krojenie mini-kebabów w kształcie półkola wygląda jasno. Jeśli zadbasz o to, aby kolory owoców na każdym szaszłyku pasowały warstwami, otrzymasz wesołą tęczę.
Uwaga! Do kebaba można dodać kawałki sera, dobrze komponuje się z owocami.
Kosze do pieczenia
Kosze z owocami świetnie prezentują się na stole. Spróbuj zrobić sałatkę owocową z jogurtem lub bitą śmietaną, a następnie ułóż sałatkę w tartaletki. Galaretka owocowa w koszykach wygląda niecodziennie.
Zamiast tartaletek doskonale sprawdzą się koszyczki z ciasta francuskiego lub kruchego.
Dodatkowo z melona lub arbuza można wyciąć koszyczek i wypełnić skórkę cytrusów owocami. Otrzymasz ciekawe łodzie. Wszystko zależy od Twojej wyobraźni.
Ciekawie jest udekorować wierzch koszyczków startą czekoladą, kokosem lub posiekanymi orzechami włoskimi. Możesz wymieszać owoce z kawałkami lodów, ale przed podaniem przechowuj je w zamrażarce.
Zamiast koszyków można użyć rożka waflowego, napełnij go najpierw bitą śmietaną lub kwaśną śmietaną. A następnie w zwiewną białą masę włóż jagody wraz z kawałkami owoców. Ta przystawka znika ze stołu z zawrotną szybkością.
Na talerzu
Spróbuj pokroić pomarańcze, kiwi, jabłka, gruszki za pomocą krajalnicy na cienkie plasterki i pięknie ułożyć je na talerzu w postaci różnych wzorów lub kształtów. Talerz można ozdobić liśćmi mięty lub świeżymi kwiatami.
Stosuj nietypowe kroje, Twoi goście będą zachwyceni. Dla wygody w plasterki włóż kolorowe szaszłyki.
Owoce w owocach
Mogą to być pojedyncze koszyki, na przykład z pomarańczy. Mogą też być kosze do ogólnego podawania;
Owoce można pokroić, doprawić miodem, śmietaną, syropem i w tej formie wysłać do koszyka. Możesz też, jeśli nie są duże, zostawić je w całości.
Podawanie jagód w koszyku z ananasem wygląda bardzo efektownie. Konieczne jest odcięcie wierzchu ananasa i usunięcie miąższu. W zagłębieniu umieść wiśnie, winogrona, truskawki.
Można również wyciąć miąższ i wypełnić jabłko małymi jagodami. Wierzch koszyka z jabłkami posyp cynamonem lub wytnij serce z rdzenia jabłka i wbij je na patyczek do koszyka.
Jak ozdobić plasterki owoców
Podczas uroczystości zwyczajowo pięknie dekoruje się wszystkie potrawy, kawałki i desery. W tym celu używamy:
- Cukier puder;
- Cynamon;
- Płatki kokosowe;
- Kwiaty naturalne;
- Płatki kwiatów;
- Świeże liście mięty;
- Marmolada;
- Marmelshaw;
- Orientalne słodycze;
- Kandyzowane owoce;
- Orzechy;
- Kawa, kakao.
Do posypania plasterków owoców używa się cukru pudru i cynamonu. Dodają świeżego akcentu i dobrze maskują przyciemniony miąższ gruszek i jabłek.
Wiórki kokosowe prezentują się efektownie również podczas serwowania owoców jako motywu przewodniego.
Kawałki pianki lub marmolady doskonale komponują się z melonem i truskawkami, można je nakładać na szaszłyki i podawać ze słodkimi owocami.
Świeże kwiaty i liście mięty wkładamy do plasterków owoców według własnego uznania. A talerz posypany płatkami róż.
Nasiona granatu pomagają stworzyć kontrasty; dodaj je do pokrojonego kiwi lub banana.
Na tacy z owocami układamy marmoladę, kandyzowane owoce i orientalne słodycze w losowej kolejności. Twórz kolorowe odcienie, nie bój się!
Posyp kawę plasterkami cytryny i podawaj z mocnymi napojami alkoholowymi.
Do dekoracji stołu przydadzą się piękne formy, zastawa stołowa, szaszłyki i talerzyki deserowe. Ale wybierz je tak, aby pasowały stylem.
W poszukiwaniu inspiracji i pojawienia się nowych pomysłów zajrzyj do Internetu; strony są pełne różnych ilustracji dotyczących rzeźbienia i kolorowych bufetów.
Uwaga! Upiecz własne puszyste gofry. Gotowego gofra udekoruj plasterkami fig, bananów i kiwi. Posmaruj owoce czekoladą lub syropem klonowym i przykryj drugim waflem. Do gofrów dodać bitą śmietanę. Ten deser zniknie w mgnieniu oka.
Szeroki wybór jagód i owoców w supermarketach pozwala urzeczywistnić wszelkie pomysły i fantazje i sprawić, że plasterki owoców staną się ważną częścią świątecznego stołu.
Już dawno nie tworzyliśmy pysznych rękodzieł, po ugotowaniu które można było zjeść. Pokażę mistrzowską klasę, jak zrobić palmę z owoców na talerzu własnymi rękami i jak zwykle pokażę to w fotorelacji krok po kroku ze szczegółowym opisem. Będziemy potrzebować wszystkich trzech owoce i dwa narzędzia. Tworzenie rzemiosła zajmuje od 3 do 10 minut, w zależności od nastroju. Takie rzemiosło można podawać na stole jako przekąskę lub na przyjęciach dla dzieci, aby dzieci jadły witaminy. Bardzo wygodnie jest później zjeść to dzieło razem, a później zrozumiesz dlaczego.
Jak zrobić palmę z owoców na talerzu własnymi rękami:
- Banany. Są potrzebne do pnia palmy.
- Kiwi. Niezbędny na szczyt palmy i liście.
- Mandaryński. Wymagane do podłoża, na którym stoi palma.
- Nóż.
- Duży talerz.
Wszystkie owoce zostały przygotowane natychmiast. Ten statek zabrał mi dwa kiwi, jedną mandarynkę i jednego banana. Resztę następnie zjadano w ten sposób.
Najpierw bierzemy go i dokładnie, dokładnie czyścimy, żeby się nie połamał. Przekrój go wzdłuż na dwie połówki. Połóż je na talerzu tak, aby zakrzywiona część była w przeciwnych kierunkach.
W razie potrzeby brzegi bananów można nieco przyciąć, gdyż czasami za bardzo przeszkadzają w układaniu kiwi lub mandarynek.
Obieranie mandarynki. Oddzielamy każdy plasterek i całkowicie oczyszczamy go z białego puchu. Układamy mandarynkę w formie wzgórza piasku, na którym stoi palma. Zakrzywionym łukiem w górę użyłam 9 plasterków mandarynki, możesz mieć mniej więcej.
Potem ostatni etap, najważniejszy. Obierz dwa kiwi, przekrój je na pół i pokrój w plasterki jak pomarańczę. Myślę, że zrozumiesz jak. Układamy to niedbale, aby wyszło naturalnie, liście palm powinny wyglądać w różnych kierunkach.
W wirze codzienności tak bardzo chcesz się zatrzymać i choć w snach pomachać do brzegu morza, skąpany w ciepłym słońcu, odetchnąć słonym powietrzem i poczuć przyjemny lekki wietrzyk. Zapraszamy do stworzenia własnego kawałka tropików. Soczysta palma owocowa przypomni Ci o ciepłych, letnich dniach i „porwie” w wirze przyjemnych i radosnych emocji! Każdy będzie zachwycony tym deserem. Przy okazji, przygotuj trochę więcej. 
Do tropikalnej przyjemności będziemy potrzebować:
- banan - 1 szt.;
- kiwi - 1 - 2 sztuki;
- pomarańcza lub mandarynka - 1 szt./2 szt.
Jak gotować ze zdjęciami krok po kroku
Wszystkie owoce myję pod bieżącą wodą, mimo że nadal będziemy obierać skórkę. Przecież chcemy być zdrowi, a na skórce nieumytych owoców mogą znajdować się różne szkodliwe bakterie i pręciki, których nie potrzebujemy.
Owoce przygotowujemy w następujący sposób:
banan - skórka (będzie to pień palmy);
kiwi - pokroić w plasterki (będą to liście);
pomarańczowy - podzielić na plasterki (będzie to imitacja piasku pod palmą).
Na szerokim naczyniu lub talerzu zaczynamy układać naszą palmę z owocami.
Plasterki pomarańczy lub mandarynki układamy tak, aby stworzyć imitację piaszczystej plaży. Teraz „sadzimy” nasze palmy na plaży – banana przecinamy wzdłuż, układamy na talerzu i ostrożnie kroimy na średnie kawałki.
Na wierzchu ułóż plasterki kiwi niczym liście.
Słońce składa się z plasterka mandarynki, który należy przeciąć wzdłuż.
Nasz deser owocowy „Palma” jest gotowy.
Możesz wykazać się kreatywnością i urozmaicić obraz owoców suszonymi owocami lub owocami egzotycznymi (ananas, mango).
Deser można udekorować bitą śmietaną z balonu, wyciskając figuratywne „fale”, używając dżemu lub polewy narysować zachód słońca lub same fale (w sprzedaży dostępne są teraz różne kolory). Użyj swojej wyobraźni i fantazji, a proces ten sprawi Ci przyjemność i podniesie Cię na duchu!
Można i należy angażować najmłodszych członków rodziny w przygotowanie i oczywiście zjedzenie deseru owocowego. Tworząc wspólnie z dzieckiem swoje małe arcydzieło, będziecie wymieniać radosne i pozytywne emocje i wrażenia. Deser przygotowany z miłością przyniesie ogromne korzyści, ponieważ jest nie tylko pełen cennych witamin, ale także naładowany pozytywnymi wibracjami.
W ten sposób przy minimalnym nakładzie czasu i wysiłku możesz stworzyć w swoim domu przyjemną i błogą atmosferę oraz przygotować wspaniały, zdrowy deser owocowy, który sprawi radość Tobie i Twoim bliskim! Jest równie łatwe w przygotowaniu, a okazuje się pyszne.
Bądź zdrowy i szczęśliwy! Smacznego!
Starińska Lesia