Jak uciec od duszącego upału? Oto kilka prostych i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci ochłodzić się podczas gorącej, letniej pogody.

1. Zmień pościel

Śpij na jedwabnej pościeli, ponieważ materiał ten jest wysoce oddychający i ma właściwości hipoalergiczne. Jednak czysty jedwab jest dość drogi. Dlatego możesz użyć odrobiny talku, posypując nim bawełniane prześcieradło. Pomoże to wchłonąć pot i zapewni chłód przez całą noc.

2. Ochłodź nadgarstki

Małpy często liżą nadgarstki, aby obniżyć temperaturę ciała. Ta sama zasada może pomóc także Tobie. Możesz zanurzyć nadgarstki w zimnej wodzie na 10 sekund. To obniża temperaturę ciała na co najmniej godzinę.

Możesz także pocierać tzw. „gorące punkty”, np. tył szyi, kolana i stopy, chłodną, ​​wilgotną flanelą. Przed użyciem flanelę można umieścić w zamrażarce.

3. Zdejmij metalową biżuterię

Akcesoria z metali ciężkich pochłaniają ciepło, które następnie jest pochłaniane przez organizm.

Jak uciec przed upałem?

4. Wentylator chłodzący

Możesz stworzyć swój domowy klimatyzator za pomocą wentylatora i wody. Umieść pojemnik lub butelki ze schłodzoną wodą przed wentylatorem. Przyspiesza to proces chłodzenia w pomieszczeniu.

5. Wyłącz urządzenia

Wiele urządzeń w domu, w tym telewizor, generuje duże ilości ciepła. Wyłącz je, gdy nie są używane.

6. Śpij na podłodze

Ciepłe powietrze unosi się do góry, więc jeśli jest Ci gorąco w łóżku, najlepiej spać na materacu na podłodze.

7. Spróbuj oddychania jogą

Zwiń język i wdychaj przez usta. Wydech przez nos. Powtórz kilka razy.

8. Jedz przyprawy

Pikantne potrawy faktycznie mają działanie chłodzące. Gorące curry lub ostre chilli wzmagają pocenie się, które w wyniku parowania chłodzi ciało.

9. Zamień lody na jogurt

Zamiast lodów jedz jogurt, który ma wyższą zawartość wody i zapewnia chłód.

10. Jedz małe posiłki

Przejadanie się prowadzi do wzrostu temperatury ciała. Zakończ posiłek kawałkiem owocu o dużej zawartości wody, np. melona lub ananasa.

11. Maska ogórkowa

Ogórka pokroić w plasterki, położyć się i położyć na twarzy.

12. Odświeżający aerozol

Zaparz herbatę miętową i schłódź w lodówce. Napełnij nim butelkę ze sprayem i użyj go jako sprayu do ciała.

13. Schłodzenie ciała

Zanurz koszulkę w chłodnej wodzie, wyciśnij i załóż. Gdy wilgoć wyparuje, ostygniesz.

Obrzęk w upale

Wiele osób cierpi na obrzęki spowodowane upałem, co powoduje poważny dyskomfort. Podczas upałów organizmowi trudniej jest usunąć płyn z tkanek, w tym skóry, co może powodować obrzęk nóg, ramion i kostek.

14. Mniej soli

Zmniejsz ilość soli w swojej diecie, unikaj słonych potraw, takich jak frytki, solone orzechy i kiełbaski.

15. Więcej wody

Pij więcej wody. Może to być sprzeczne z intuicją, ale woda pomaga nerkom lepiej wydalać płyny.

16. Odwar z pokrzywy

Bogata w potas, wapń i magnez, pokrzywa zwalcza obrzęki i słabe krążenie, usuwając nadmiar płynów z organizmu. Spróbuj zupy lub naparu z pokrzywy.

17. Witaminy

Witaminy B6, B5, wapń i witamina D pomagają pozbyć się nadmiaru płynów.

18. Aktywność fizyczna

Ruszaj się więcej, ponieważ siedzący tryb życia przyczynia się do słabego krążenia.

Wraz z pojawieniem się i rozpowszechnieniem teorii na temat zagrożeń związanych z klimatyzatorami ludzie zaczęli masowo porzucać tego typu urządzenia. Na tym tle znaczenie pytania, jak ochłodzić dom w czasie upału, zaczęło szybko rosnąć. Na szczęście wieloletnie doświadczenie w tej dziedzinie pozwoliło ludziom opracować wiele technik, które pomagają obniżyć temperaturę w pomieszczeniu.

W większości przypadków nie jest nawet konieczne używanie do tego specjalnych urządzeń, wystarczy poprawnie zorganizować swoją rutynę i trochę popracować nad sytuacją w mieszkaniu.

Najbardziej skuteczne i niezawodne metody

W przypadkach, gdy w domu panuje nieznośny upał, musisz działać w zależności od sytuacji. O ile konstrukcje panelowe nagrzewają się błyskawicznie, o tyle budynki murowane nie są już tak podatne na wpływ czynników zewnętrznych. Pod uwagę brane są również takie dane, jak powierzchnia pomieszczenia, wysokość sufitu i liczba okien. Im niższe odczyty, tym cieplejsze będzie pomieszczenie.


Ale nawet pomimo tego istnieje kilka podejść, które mogą znacząco poprawić sytuację:

  • Ograniczamy dostęp światła słonecznego. Przede wszystkim musisz dowiedzieć się, jak chronić pomieszczenie przed bezpośrednim działaniem ciepła. Ogromnym błędem jest stosowanie kurtyn świetlnych, które praktycznie przed niczym nie chronią. Latem najlepiej zastosować rolety wykonane z tkanin odblaskowych lub nieprzezroczystych. Coraz częściej stosuje się folię termoochronną, którą przykleja się bezpośrednio do szyby.

Wskazówka: Jeśli w pomieszczeniu jest tak gorąco, że nawet po zachodzie słońca nie można spać, warto zastosować metodę „egipską”. Należy zwilżyć prześcieradło, dokładnie je wykręcić i dobrze wstrząsnąć kilka razy. Pod takim kocem można spać spokojnie i szczęśliwie przez kilka godzin, a nawet do rana.

  • Pamiętaj, aby przewietrzyć pomieszczenie. Należy to zrobić we właściwym czasie - wcześnie rano lub późnym wieczorem. Przez resztę czasu lepiej trzymać je zamknięte.


  • Wynosimy z domu wszystko, co niepotrzebne. Dywany, poduszki i pluszaki są bardzo ładne, ale w miesiącach letnich są niepraktyczne. Lepiej też unikać licznych ramek i ozdobnych drobiazgów, gdyż zbyt aktywnie zbierają kurz i stwarzają niekomfortowe warunki.
  • Powietrze należy nawilżać. W miesiącach letnich czyszczenie na mokro należy przeprowadzać jeszcze częściej niż zwykle. Dodatkowo w pomieszczeniu stosujemy jonizatory, oczyszczacze i nawilżacze. W ostateczności rozwieś mokre ręczniki po pomieszczeniu lub umieść pojemniki z kostkami lodu.
  • Odmawiamy urządzeń elektrycznych. Ludzie czasami nawet nie zauważają, ile ciepła wytwarza się, gdy działa najzwyklejsza żarówka. A kiedy podłączy się do niego kilka kolejnych źródeł światła, komputer, telewizor, lodówkę i wiele więcej, wpływ staje się po prostu nie do zniesienia.


Ponadto istnieje kilka innych opcji pierwszej pomocy w przypadku gwałtownego wzrostu temperatury:

  1. Stosujemy rośliny, które aktywnie uwalniają tlen i nawilżają powietrze w pomieszczeniu.
  2. Nie tylko wentylujemy puste mieszkanie, ale tworzymy w nim przeciągi, ale tylko wtedy, gdy na zewnątrz nie jest bardzo gorąco.
  3. Używamy wentylatora. Ale kierujemy powietrze nie na osobę, ale w górę. Jeśli obok urządzenia postawisz miskę z wodą lub lodem, pozytywny efekt będzie jeszcze bardziej widoczny.
  4. Narzuty, poduszki i pościel można od czasu do czasu schłodzić w lodówce lub zamrażarce.

Nawet tak proste manipulacje mogą znacząco ułatwić życie mieszkańcom apartamentów w najgorętsze miesiące. Trzeba tylko postępować ostrożnie, aby nie zachorować lub nie wywołać wysokiej wilgotności w pomieszczeniu, co stymuluje rozwój pleśni.

Jak złagodzić kondycję psa podczas upałów?

Wielu właścicieli psów nawet nie podejrzewa, że ​​ich pupile znoszą upały znacznie gorzej niż ludzie. Stopień podatności w dużej mierze zależy od rodzaju rasy, objętości futra i wielkości zwierzęcia. Na szczególną uwagę zasługują psy z spłaszczonymi pyskami, które mają specjalną budowę kanałów nosowych. Nie można ignorować niedogodności związanych ze starymi lub chorymi zwierzętami.


Aby w jakiś sposób ochłodzić psa, możesz zastosować następujące metody:

  • Odmowa chodzenia w upalne dni. Jeśli to możliwe, zaleca się poprowadzenie trasy obok zbiorników wodnych.
  • Latem nie musisz obcinać sierści futrzanym psom! Wełna tworzy wokół ciała powłokę powietrzną i zapobiega przegrzaniu.
  • W czasie upałów psa należy regularnie chłodzić chłodną wodą. Zwilżyliśmy jej głowę, łapy, brzuch i okolice pachwiny. Zaleca się przeprowadzanie manipulacji co najmniej 3-5 razy dziennie.
  • Usuwamy z diety zwierzaka tłuste i ciężkie pokarmy oraz nieznacznie zmniejszamy wielkość porcji.
  • Zwierzę powinno mieć stały dostęp do wody, pozwalać mu pić tyle, ile ma na to ochotę.

Nie zdziw się, jeśli niegdyś aktywny zwierzak odmówi jedzenia, spacerów lub niechętnie bawi się swoimi ulubionymi zabawkami. Wystarczy zapewnić mu odpowiednią opiekę, a po pewnym czasie wszystko wróci do normy.

Ciepło? Czas znaleźć pewny i skuteczny sposób na schłodzenie swojego mieszkania lub domu! Jak zatem zapewnić chłód w domu? I ogólnie jak się ochłodzić w upał? Porozmawiamy o tym w tej publikacji. Kiedy jesteś w domu, chcesz czuć się komfortowo. Co jednak zrobić, gdy do domu wdziera się upał, a przebywanie w takiej atmosferze jest po prostu nie do zniesienia? W tym artykule dowiesz się, jak uciec przed upałem i odzyskać poczucie komfortu.

Jak ochłodzić swój dom

We współczesnym świecie istnieje niezawodne rozwiązanie na pozbycie się ciepła z mieszkania – jest nim doskonale znany klimatyzator. Ale jak schłodzić dom w czasie upałów bez klimatyzacji? Rzeczywiście, każdy wybiera takie proste rozwiązanie, ponieważ boi się przeciągów i ostrego zimnego powietrza.

Nie każdego stać na zakup tak drogiego sposobu na rozwiązanie swojego problemu. I wszystkich interesuje pytanie, jak pozbyć się ciepła tańszą metodą. I jak możemy uniknąć szkody dla zdrowia własnego i naszych drogich dzieci, ponieważ nie chcemy, aby zachorowały. Jak jednak ochłodzić się w tak nieznośnym upale? O tym opowiemy w naszym artykule.

Istnieją 3 sposoby rozwiązania problemu wysokiej temperatury powietrza w domu:

  1. Chłodzimy powietrze wodą, gdyż woda skutecznie pochłania ciepło, jednocześnie obniżając temperaturę powietrza.
  2. Zamknij okna w domu, aby zapobiec przedostawaniu się światła słonecznego do pomieszczenia.
  3. Nie pozwól, aby ciepłe powietrze dostało się do mieszkania.

Rady babci pomogą Ci schłodzić powietrze w domu do komfortowej temperatury:

  • Z pomocą przyjdzie nam wentylator, jeśli przed wentylatorem postawimy miskę z zimną wodą i lodem, powietrze będzie krążyć i w ten sposób ochłodzi pomieszczenie, eliminując nadmiar ciepła. Z pomocą może nam przyjść także nawilżacz powietrza.
  • Zwróć uwagę na okna. Nasze cienkie koronkowe zasłony dobrze wpuszczają światło i ciepło do domu. Dlatego zaleca się wymianę ich na rolety lub folię odblaskową. Mocuje się je bardzo łatwo i szybko, nie przepuszczając bezpośredniego światła słonecznego.
  • Zaleca się częstsze czyszczenie mieszkania na mokro, aby usunąć całą korę z podłogi. Chodzenie po chłodnej powierzchni jest przyjemniejsze niż chodzenie po ciepłym dywanie.
  • Zaleca się także regularne schładzanie powietrza. Pożądany efekt możesz osiągnąć spryskując dom zimną wodą lub możesz powiesić mokrą szmatkę, aby parowanie nastąpiło znacznie szybciej.
  • Warto zwrócić uwagę na taką metodę, jak zastąpienie tradycyjnych żarówek świetlówkami lub diodami LED, gdyż wydzielają one mniej ciepła, a dodatkowo oszczędzają energię.
  • Używaj mniej urządzeń wytwarzających ciepło (kuchenka, piekarnik, suszarka do włosów).
  • Staraj się nie otwierać okien w ciągu dnia. Powietrze nagrzewa się i dostaje się do domu przez otwarte okno.
  • Zasadą jest wyłączanie urządzeń elektrycznych, których nie używasz.

Jak uciec przed upałem

Tutaj mówimy o tym, jak ochłodzić się w upał w domu. Powyższe metody są dobre, jednak efekt nie utrzymuje się długo. W takim przypadku powinieneś zastosować się do kilku wskazówek, które poradzą sobie z upałem w Twoim mieszkaniu:

  1. Warto jak najczęściej brać zimne prysznice. Zimna woda pomoże Ci się ochłodzić i uporać z przegrzaniem organizmu.
  2. Noś mokre ubrania w domu. Możesz owinąć chłodny ręcznik wokół szyi i głowy.
  3. Warto też zrezygnować z metalowej biżuterii na ciele. Metale nagrzewają się bardzo szybko.
  4. Zmień swoją codzienną rutynę. Ważne i bardziej aktywne zadania należy wykonywać rano lub odkładać na wieczór.
  5. Używaj jak najmniej kosmetyków, które zatykają pory, uniemożliwiają skórze oddychanie i utrudniają pocenie się.

Zasady diety podczas upałów

Zorganizuj odpowiednie odżywianie, które pomoże Ci lepiej poradzić sobie z nieznośnymi upałami latem.

  • W upały warto uzupełnić swój jadłospis witaminami B6, B5 i wapniem. W ten sposób unikniesz obrzęków i spożyjesz mniej płynów.
  • Chroń się przed piciem napojów alkoholowych.
  • Zaleca się pić herbatki, czystą, chłodną wodę (ale nie lód) małymi łykami. Herbatę należy pić gorącą, ponieważ organizuje ona wymianę ciepła pomiędzy organizmem a otoczeniem.
  • Aby zachować równowagę wodno-solną w organizmie, należy jeść warzywa i owoce.
  • Jedz małe porcje jedzenia. Duże porcje powodują gorączkę.
  • Między posiłkami możesz ssać kostki lodu.

Jak ochłodzić się latem na świeżym powietrzu

Jak sprawić, by pobyt na ulicy był bardziej komfortowy? Niektóre wskazówki pomogą również w tej sytuacji.



Na ulicy spieszy z pomocą stara i znana metoda - to jest fan. Jest bardzo wygodny i skuteczny w użyciu, nie zajmie dużo miejsca w torebce czy kieszeni. Wentylator może być używany nawet w miejscach publicznych.

  • Nie zapomnij zabrać ze sobą wilgotnych chusteczek, aby w razie potrzeby móc przetrzeć gorące partie ciała (twarz, dłonie, szyja).
  • Zanim przygotujesz się do wyjścia na zewnątrz, spryskaj siebie i swoje ubrania chłodną wodą miętową.
  • Wychodząc, nie zapomnij założyć kapelusza.
  • Noś jaśniejszą odzież, ponieważ przyciąga ona mniej promieni słonecznych.
  • Zabierz ze sobą butelkę zimnej wody lub herbaty.
  • Zastanów się nad swoją ścieżką przez zacienione części miasta lub wsi.

Jak uwolnić się od upału latem w nocy

Główną przyczyną złego snu latem jest dyskomfort spowodowany upałem. Kluczem do dobrego snu jest temperatura powietrza w kamieniołomie. Aby szybko i łatwo zasnąć, pomoże Ci kilka naszych wskazówek:

Pościel bawełnianą warto zastąpić jedwabiem. Jeśli ta opcja nie jest dla Ciebie dostępna. Możesz po prostu posypać pościel talkiem lub proszkiem.

Pościel włóż na krótki czas do zamrażarki, aby ją schłodziła.

Aby szybciej zasnąć. Trzymaj nadgarstki pod bieżącą zimną wodą przez kilka minut, co zapewni uczucie chłodu przez około godzinę.

Zorganizuj sobie miejsce do spania na podłodze, tam jest chłodniej.

Zostaw okna i drzwi otwarte na noc. Nie zapomnij zabezpieczyć się przed owadami za pomocą moskitier lub zwykłych tiulowych zasłon.

Podsumujmy to

Teraz wiesz, jak szybko ochłodzić się w upale. Upalne lato łatwiej przetrwać poza miastem, w pobliżu zbiorników wodnych. Spędzaj więcej czasu na plaży. Nasze rady pomogą Ci przetrwać każde upalne lato, nawet przy braku drogich pomocników.

Chłodzenie powietrza latem to jeden z najważniejszych priorytetów właścicieli domów. W tym artykule dowiesz się, jak wykorzystać w tym celu otaczającą nas energię i sprawić, że klimatyzacja będzie praktycznie darmowa.

Nie można przecenić znaczenia wentylacji. Nie będziemy powtarzać tego, co zostało już wielokrotnie opisane i skupimy się na własnym zadaniu – schłodzeniu i odświeżeniu powietrza w domu. Tradycyjne systemy wentylacyjne mogą być dość drogie w montażu ze względu na koszt komponentów i zespołów, a także koszt wykwalifikowanych prac instalacyjnych.

Podczas pracy zużywają znaczną ilość energii elektrycznej, zwłaszcza do chłodzenia masy powietrza, emitują dużo ciepła i wytwarzają hałas. System opisany w tym artykule jest łatwy w montażu, energooszczędny, nie wymaga specjalnych umiejętności i jest intuicyjny. Warto od razu zaznaczyć, że ze względu na swoją prostotę ma ograniczone funkcje, ale pozwala na modernizację w dowolnym obszarze w dogodnym dla siebie czasie.

W naszym przypadku termin „odzysk” jest synonimem słowa „wymiana ciepła”, dlatego pojęcia „rekuperator” i „wymiennik ciepła” są wymienne. Na poziomie fizycznym proces polega na schładzaniu/ogrzewaniu powietrza, zmianie jego temperatury w wyniku zużycia energii cieplnej, a następnie mieszaniu. Jak i dlaczego tak się dzieje, przyjrzymy się dalej.

Stabilne źródło energii

Realizując cel obniżenia temperatury w pomieszczeniach latem, zasadne jest postawienie pytania: „Gdzie należy oddać energię ogrzanego powietrza atmosferycznego? Jak to ochłodzić? Tutaj z pomocą przychodzą nam siły natury. Naszym głównym argumentem uzasadniającym efektywność energetyczną systemu będzie fakt, że na określonej głębokości temperatura gleby jest stała.

Gleba jest zdolna do nieskończonej wymiany energii - chłodzenia i ogrzewania dowolnego ośrodka (powietrza, wody), ale tylko do własnej temperatury na danej głębokości, która pozostaje stała ze względu na względną stabilność jądra ziemi.

Praktyka międzynarodowa

Oczywiście jesteśmy daleko od pierwszych, którzy zdecydowali się wykorzystać nieskończoną i darmową energię Ziemi. W krajach europejskich, które potocznie nazywa się rozwiniętymi (Niemcy, Szwecja, Belgia itp.), wykorzystuje się tę energię od początku ubiegłego wieku. Sukcesy osiągnięte na tym polu są imponujące.

Systemy wymiany ciepła dla wody znajdującej się poniżej poziomu gruntu nazywane są „pompami ciepła”. Te podziemne i podwodne urządzenia ogrzewają i chłodzą cały dom. Dla każdego budynku opracowano standardowe projekty, istnieje możliwość konwersji domu z tradycyjnego (gazowego, elektrycznego) systemu klimatyzacji na pompy ciepła. W podobny, choć bardziej prymitywny sposób, energię tę wykorzystuje się w naszym kraju, organizując podziemne magazyny żywności (piwnice).

Co jest dobrego w naturalnym wymienniku ciepła?

Działanie naszego rekuperatora opiera się na tym samym procesie fizycznym, co w pompach ciepła. Stawiając na oszczędności, kierujemy się tą zasadą, dostosowując ją do własnych potrzeb i lokalnych realiów.

Problemy, które może rozwiązać przystosowany rekuperator autonomiczny:

  1. Stała wentylacja naturalna przy zamkniętych drzwiach i oknach.
  2. Szybko wymień powietrze w pomieszczeniu na świeże.
  3. Chłodzenie powietrza w pomieszczeniu.
  4. Przygotowanie mieszanki powietrza do kolejnych działań.

Zalety:

  1. Całkowicie przyjazne dla środowiska. Podczas montażu i eksploatacji systemu podstawowego nie stosuje się materiałów toksycznych ani nie emituje gazów cieplarnianych do atmosfery.
  2. Bezpieczeństwo. W rekuperatorze nie wykorzystuje się silników elektrycznych (o mocy powyżej 100 W), środków chemicznych ani wysokiego napięcia.
  3. Prostota i taniość. Do wentylacji wymuszonej stosuje się wyłącznie wentylatory o małej mocy 100 W. Wentylacja zachodzi naturalnie.
  4. Podczas pracy tlen nie jest spalany.
  5. Niski poziom hałasu.

Wady:

  • podstawowy system nie przewiduje filtracji, kontroli wilgotności, ogrzewania ani innej obróbki mieszaniny powietrza (ale pozwala na możliwość późniejszego zamontowania odpowiedniego sprzętu).

Prosty i przejrzysty system

Autonomiczny wymiennik ciepła dla domu wiejskiego to system kanałów wentylacyjnych, częściowo ułożonych pod ziemią, wchodzących w skład obwodu wentylacji nawiewnej i wywiewnej. Aby stworzyć taki „klimatyzator”, nie trzeba rozumieć zawiłości zjawisk fizycznych. Wystarczy wiedzieć, że to działa. Możesz to sprawdzić, schodząc w upał do dowolnej piwnicy, studni lub metra.

Zasada działania jest następująca:

  1. Powietrze atmosferyczne przepływa przez rury ułożone w ziemi w stałej temperaturze (zwykle od +4 do +10 ° C).
  2. W części podziemnej chłodna gleba pochłania energię cieplną ogrzanego powietrza.
  3. Schłodzone powietrze dostarczane jest kanałami wentylacyjnymi do pomieszczeń domu.
  4. Jednocześnie wentylator wyciągowy usuwa z pomieszczenia nasyconą i ogrzaną mieszaninę powietrza („stare powietrze”).

Zgodnie z zasadą konstrukcji takie systemy dzielą się na dwa główne typy: rura i bunkier.

Rura - składa się w całości z rur. Projekt można zmieniać w zależności od warunków panujących w miejscu. Nadaje się do rekonstrukcji domu bez przestronnej piwnicy, ale wymagane będzie wiele prac wykopaliskowych.

Bunkier lub kamień - wymiennik ciepła to bunkier wypełniony dużymi kamieniami. Zajmuje mniej miejsca niż rurowy (można go zainstalować w piwnicy domu). Wymaga piwnicy lub miejsca pod ziemią. Najlepsza opcja dla nowego budownictwa.

Tworzymy wewnętrzny system kanałów wentylacyjnych w domu

W obu przypadkach kanały wentylacyjne wewnątrz domu będą rozmieszczone w przybliżeniu tak samo. Zacznijmy od nich.

Pierwotny system wentylacji nawiewno-wywiewnej składa się z zewnętrznych i wewnętrznych kanałów wentylacyjnych połączonych w jedną sieć. Wyloty powietrza znajdują się w górnych, przeciwległych narożnikach pomieszczeń. W jednym jest dopływ, w drugim wydech. W budynku parterowym główne kanały wentylacyjne mogą znajdować się na poddaszu. W budynku dwupiętrowym kanały nawiewne i wywiewne pierwszego piętra prowadzone będą w puszkach wpisanych w wystrój wnętrza, natomiast drugie piętro będzie przebiegać przez poddasze. Położenie głównych kanałów wentylacyjnych należy ustalać indywidualnie dla każdego domu, biorąc pod uwagę układ (położenie ścian i przegród).

Rada. Pomieszczenia, w których zalecana jest wentylacja nawiewno-wywiewna: salon, sypialnia, pokój dziecięcy, kuchnia, jadalnia, gabinety, spiżarnia, pomieszczenia rekreacyjne, sala gimnastyczna. W łazienkach i toaletach znajduje się tylko wentylator wyciągowy. W ogóle nie jest potrzebny w korytarzach, przedsionkach, holach i loggiach.

Zasady obliczania układu kanałów wentylacji wewnętrznej:

  1. Rura kanalizacyjna o średnicy 250 mm przeznaczona do kanałów wlotowych rozdzielczych i połączonych kanałów wylotowych. Orientacyjne zużycie - dwie długości domu + wysokość górnego stropu + 20%.
  2. Rura kanalizacyjna (szara) o średnicy 150 mm. Przybliżone zużycie wynosi trzykrotność długości domu + 20%. Dla domu dwupiętrowego o równej powierzchni + 50%.
  3. Łączniki do rur (w zależności od materiału ściany) w ilości 1 szt. o 70cm.
  4. Izolacja (wełna mineralna w rolce) - 1 rolka.
  5. Pianka, uszczelniacz, kratki dekoracyjne.
  6. Kolana, rewizje, łączniki (1 szt. na 70 cm).

Uwaga! Nie używaj kolanek 90°, gdyż utrudnia to przepływ powietrza i powoduje hałas. Połączyć kolana 45° (na przykładzie kanalizacji).

Jeżeli w budynku parterowym planowany jest montaż rurowego wymiennika ciepła, kanał nawiewny będzie wychodził z podziemia do izolowanej cieplnie skrzynki na zewnątrz budynku i wychodził na poddasze. W budynku dwupiętrowym lepiej jest wprowadzić go do budynku na dole pierwszego piętra i zainstalować wewnętrzny kanał pionowy (dystrybucyjny), który następnie zostanie wyprowadzony na przestrzeń poddasza.

Podczas instalowania opcji bunkra w piwnicy budynku pionowy kanał dystrybucyjny wyjdzie ze bunkra bezpośrednio do pomieszczenia. Można go również zamontować na zewnątrz.

Przykład obliczenia zużycia materiałów do instalacji kanałów wewnętrznych w domu

Weźmy jako przykład dom parterowy o obliczonej powierzchni wentylowanej 60 m2, który będzie miał około 100 m2 powierzchni całkowitej i przybliżone wymiary 8x12 m:

  1. Rura 250 mm: 2 x 12 + 3 + 20% = 32 m.
  2. Rura 150 mm: 3 x 12 + 20% = 43 m.
  3. Elementy złączne: 32 + 43 / 0,7 = 107 szt.
  4. Kolana, rewizje, łączniki - przyjmujemy po 1 sztuce na 3 m: 32 + 43 / 3 = 55/3 = 20 szt.
  5. Ruszty: 8 szt. (2 na każdy pokój).
  6. Przełączniki: 4 szt.
  7. Piana, uszczelniacz.
Nazwa Jednostka zmiana Ilość Cena Razem, pocierać.
Rura 250 mm liniowy M 32 200 6400
Rura 150 mm liniowy M 43 150 6450
Kolana, rewizje, złącza szt. 20 40 800
Elementy złączne szt. 100 30 3000
Wystrój kraty szt. 4 100 400
Przełączniki 2-kl. szt. 4 120 500
Izolacja pakiet 1 1000 1000
Piana, uszczelniacz itp. 1000
Całkowity materiał 19550
Stanowisko 5000
Całość materiału i pracy 24550

Rurowy wymiennik ciepła

Aby nie komplikować obliczeń obliczeniami matematycznymi, podamy dane z przeprowadzonych już testów w postaci średniej, a raczej ich wyniki.

Podstawową zasadą, której należy przestrzegać podczas tworzenia systemu rur, jest to, że w każdym pomieszczeniu musi znajdować się co najmniej jedna rura z kanałem podziemnym. Ułatwi to pracę wentylatorów ze względu na ciśnienie atmosferyczne. Teraz pozostaje tylko umieścić wymaganą liczbę rur w podziemnej części obiektu. Można je układać oddzielnie lub łączyć we wspólny kanał (250 mm).

W tym opisie proponujemy brać pod uwagę nie obciążenie maksymalne, gdy wszystkie pomieszczenia będą wentylowane wymuszoną w tym samym czasie, ale obciążenie średnie, które będzie zapewnione podczas regularnej okresowej wentylacji różnych pomieszczeń (jak to ma miejsce w prawdziwym życiu). Oznacza to, że nie ma potrzeby wyprowadzania osobnego kanału dla każdego pomieszczenia. Wystarczy podłączyć kanały powietrzne o średnicy 150 mm z każdego pomieszczenia do jednego wspólnego kanału o średnicy 250 mm. Liczbę wspólnych kanałów przyjmuje się w tempie jednego kanału na 60 m2.

Utworzenie pola rekuperacyjnego

Schemat rekuperatora rurowego: 1 - wentylator; 2 — kanał w wykopie ∅250 mm; 3 — rzędy rur ∅250 mm; 4 - pole odzyskiwania.

Najpierw musisz wybrać lokalizację rur (pole odzyskiwania). Im większa długość ułożonych rur, tym skuteczniejsze będzie chłodzenie powietrzem. Należy zaznaczyć, że po zakończeniu prac teren ten można wykorzystać pod nasadzenia, zagospodarowanie terenu lub plac zabaw dla dzieci. W żadnym wypadku nie należy sadzić drzew na polu regeneracyjnym:

  1. Kopiemy ziemię do głębokości zamarzania plus 0,4 m.
  2. Rury 250 mm układamy w odstępie co najmniej 700 mm wzdłuż osi.
  3. Czerpnie powietrza doprowadzamy na wysokość 1 m. Wskazane jest, aby znajdowały się one w zacienionym, ale dobrze wentylowanym miejscu.
  4. Za pomocą kolan i adapterów łączymy je we wspólny kanał 250 mm, który łączy się z systemem wentylacji domu (patrz wyżej).

Uwaga! W części podziemnej należy zastosować specjalne rury kanalizacyjne o grubej ściance. Nie trzeba ich izolować termicznie, wystarczy po prostu przykryć ziemią i zalać wodą. W razie potrzeby dozwolone jest jedynie betonowanie.

Obliczanie ilości pracy i zużycia materiału:

  1. Za pole rekuperacyjne przyjmujemy powierzchnię o wymiarach 15x6 m i powierzchni 90 m2.
  2. Objętość gleby z wykopu na głębokości zamarzania 0,8 m będzie wynosić: V kat = (0,8 + 0,4) x 60 = 72 m 3.
  3. Objętość wykopu o szerokości 40 cm (10 m od domu): Vtr = 1,2 x 0,4 x 10 = 4,8 m3.
  4. Całkowita objętość robót ziemnych: V ogółem = V kat + V tr = 72 + 4,8 = 77 m 3.
  5. Odcinki 15 m: N neg = a / 0,7 = 6 / 0,7 = 9 szt., gdzie a jest szerokością pola.
  6. Całkowita długość rury: L = N ujemne x 15 + 10 = 9 x 15 + 10 = 145 liniowe. M.
  7. Akceptujemy zużycie kolan, złączy, adapterów 2 szt. x 15 m = 30 szt.

Rada. Im głębiej zainstalowany jest wymiennik ciepła, tym wydajniejsza będzie jego praca. Dozwolony jest więcej niż jeden poziom.

Nazwa Jednostka zmiana Ilość Cena Razem, pocierać.
Rura kanalizacyjna 250 mm szlifowana liniowy M 150 250 37500
Kolana, złącza, adaptery szt. 30 50 15000
Roboty ziemne:
rozwój gleby sześcian M 77 300 23000
zasypka sześcian M 70 150 10500
Prace związane z instalacją rur 3000
Całkowity materiał 52500
Całkowita praca 36500
Całkowita praca i materiał 89000
Koszt 1 mkw. M 89000 / 60 1500

Wymiennik ciepła bunkra

Jeśli w domu znajdują się niezamieszkane piwnice, można je również wykorzystać do stworzenia bunkra (zbiornika wymiany powietrza lub ciepła) dla kamiennego wymiennika ciepła. Jego działanie opiera się na energochłonności kamienia – stopniowo podnosi temperaturę otoczenia i równoważy przepływ przepływającego powietrza. Jeżeli w piwnicy nie ma wolnego miejsca, bunkier można zaaranżować na zewnątrz domu.

Schemat ideowy wymiennika ciepła zasobnika: 1 - wentylator; 2 — rura Ø250 mm; 3 - ochrona; 4 — kamień Ø200-450 mm; 5 - ściany z cegły; 6 - pokrywa

W pewnym miejscu wykopuje się dół o wymiarach około 2 x 3 x 3 m. Od punktu wyjścia wspólnego kanału systemu wentylacji domu do dołu przyszłego zbiornika wykonuje się rów i do niego układa się rurę o średnicy 250 mm. głębokość 140 cm, przez którą będzie odprowadzane schłodzone powietrze ze bunkra. Wzdłuż ściany, do której zbliżał się rów, u dołu ułożony jest pionowy rowek na rurę o średnicy 250 mm. Następnie dno układa się cegłami lub betonuje. Dno zbiornika powietrza musi znajdować się co najmniej 1 metr głębiej niż poziom zamarzania gleby.

Uwaga! Po zamontowaniu dna zasobnika należy ułożyć rurę wylotową o średnicy 250 mm.

Początek rury wylotowej wystaje ze ściany na 1/3 odległości do ściany przeciwległej i jest wyłożony ceglaną osłoną. Na otworze wlotowym zamontowana jest kratka ochronna.

Napełnianie zbiornika

Lepiej jest układać ściany z cegły lub odlewać je z betonu (bez żużla!), Ponieważ te materiały lepiej przewodzą temperaturę niż inne. Blok żużlowy nie jest odpowiedni ze względu na swoje właściwości termoizolacyjne. Ściany i dno muszą być starannie uszczelnione (papa) od zewnątrz i otynkowane od wewnątrz, aby zapobiec przedostawaniu się substancji organicznych i wilgoci. Wysokość ścian wynosi do poziomu gruntu minus 20 cm W górnej części każdej ściany wykonuje się otwór wlotowy i instaluje się rury zasysające powietrze. Dla ułatwienia obsługi wentylatorów zalecamy zamontowanie 3 szt.

Po stwardnieniu roztworu bunkier należy wypełnić dużymi kamykami. Rozmiary od 200 do 450 mm średnicy. Kamień musi być oczyszczony z materii organicznej i umyty.

Zbiornik przykryty jest „pokrywą” wykonaną z litej deski podłogowej na drewnianych belkach i pokryty materiałem hydroizolacyjnym. Na wierzchu układana jest darń. Następnie rurę wylotową podłącza się do instalacji wentylacyjnej domu (do wspólnego kanału wentylacyjnego) i wykonuje się zasypkę.

Obliczanie objętości pracy i zużycia materiałów:

  1. Przy zbiorniku powietrza o wymiarach 2x3 m i głębokości 3 m objętość gleby (wykop i kamień do wypełnienia) będzie wynosić: V = 2x3x3 = 18 m 3 + V tr = 22,8 m 3.
  2. Objętość muru: V skarb = S ściany + S dno x 0,125 = ((2x3) x 2 + (3x3) x 2 + 2x3) x 0,065 = 36 x 0,065 = 2,34 m3.
  3. Całkowita długość rur (10 m od domu): L = (10 + 3) + 10% = 15 m.
  4. Ilość kolan - 6 szt.
Nazwa Jednostka zmiana Ilość Cena Razem, pocierać.
Cegła czerwona, pełna sześcian M 2,3 7000 16000
Rury 250 mm liniowy M 15 250 3750
Kolana szt. 6 50 300
Kamień sześcian M 18 1500 27000
Cement/piasek/skarb. internet - - - 2000
Pokrywa - - - 1000
Stanowisko:
wykop sześcian M 22,8 300 7000
murowanie zbiornika sześcian M 2,3 1000 2300
układanie rur liniowy M 15 100 1500
przykryć urządzenie szt. 1 1000 1000
Całkowity materiał 50000
Całkowita praca 12000
Całość materiału i pracy 62000
Koszt 1 mkw. M 79550 / 60 1000

Koszt kamienia do napełniania zbiornika może się różnić w zależności od regionu budowy.

Jak widać z obliczeń, ostateczny koszt klimatyzacji 1 m2 różni się w przypadku obu opcji. Głównym czynnikiem wyboru jest poziom wód gruntowych. Jeśli będzie wysoki, mniejszy niż 3 m, wówczas nie będzie możliwości zbudowania bunkrowego wymiennika ciepła. Rura jest odpowiednia nawet przy poziomie wód gruntowych wynoszącym 1,5 metra.

Montaż wentylatorów

Prezentowany układ zapewnia synchroniczną pracę dwóch wentylatorów kanałowych – nawiewnego i wywiewnego – zainstalowanych na każdym wylocie powietrza z pomieszczenia. Dzięki temu można szybko dostarczyć do pomieszczenia chłodne, świeże powietrze i usunąć ogrzane powietrze. Do skutecznej wentylacji wystarczy wentylator o mocy 100 W każdy. Wybierając wentylator, zwróć uwagę na poziom hałasu podczas jego pracy.

Przybliżony koszt eksploatacji

Jeśli przewietrzemy każde pomieszczenie trzy razy w ciągu dnia po 20 minut, wówczas uzyskamy 1 godzinę pracy 8 wentylatorów o mocy 0,1 kW. To mniej niż 1 kW/godzinę dziennie. Miesięcznie - 30 kW. Przy cenie 5 rubli/kW będzie to 150 rubli/miesiąc.

Żywotność rekuperatorów i kanałów wentylacyjnych w domu jest ograniczona żywotnością materiału. Do elementów podziemnych - od 50 lat, do wewnętrznych - bez ograniczeń.

System nie wymaga konserwacji (z wyjątkiem wentylatorów - raz na 5 lat).

Horyzont

Opisany obwód może stać się podstawą bardziej złożonego układu klimatyzacji. Możliwe jest stopniowe dołączanie dodatkowych elementów - filtrów, elementów grzejnych i chłodzących, wentylatorów o większej mocy, automatyki i innych. Przygotowana pod ziemią mieszanina powietrza ma stabilną temperaturę nie tylko latem, ale także zimą, dzięki czemu można ją wykorzystać także do ogrzewania.

Witalij Dolbinov, rmnt.ru

Kiedy termometr zbliża się do +35 stopni Celsjusza, upał staje się nie do zniesienia, zwłaszcza jeśli w tym momencie nie jesteś na słonecznym wybrzeżu Morza Śródziemnego, ale w betonowej dżungli swojego rodzinnego miasta. Z reguły nie w każdym mieszkaniu jest klimatyzator czy wentylator, dlatego walka z zaduchem we własnym domu staje się dylematem.

Wiadomo, że w starych domach murowanych ciepło jest mniej odczuwalne, ale domy panelowe nagrzewają się natychmiast. Jeśli chodzi o odporność na ciepło, liczy się także powierzchnia mieszkania: im mniejsza, tym cieplejsza. Sytuację pogarszają niskie sufity i niewielka liczba okien. Ale nawet jeśli Twoje mieszkanie jest duże i ma dużo okien, nie jest faktem, że uda Ci się uciec przed letnimi upałami. Jeśli zatem wszystkie okna wychodzą na stronę słoneczną, nie da się uniknąć przegrzania pomieszczenia.

Dziś wybraliśmy dla Was 5 prostych sposobów na schłodzenie domu i utrzymanie w nim zdrowego mikroklimatu. Niech Twoje mieszkanie nadal będzie dla Ciebie najwygodniejszym miejscem i nie będzie zagrażać środowisku.

1. Ogranicz promienie słoneczne

Kurtyny świetlne wpuszczają dużo światła, dzięki czemu pomieszczenie się nagrzewa. Wymień je! Na przykład rolety: całkowicie zasłaniają otwór świetlny, dzięki czemu można dozować światło słoneczne wpadające do pomieszczenia. Rolety wykonane są z tkanin światłoszczelnych, rozpraszających światło i odblaskowych, a także są impregnowane impregnatem przeciwpyłowym.

Innym skutecznym sposobem na obniżenie temperatury w mieszkaniu są rolety kasetowe. Mocowane są bezpośrednio do skrzydła, dzięki czemu dostęp do samego okna będzie zawsze swobodny. Dodatkowo, dzięki wygodnemu mechanizmowi sterowania listwami (płytami), w łatwy sposób można regulować doświetlenie pomieszczenia światłem dziennym z ulicy. Plus: już dziś możesz wybrać model, który organicznie wpasuje się w Twoje wnętrze.

Ale najszybszym i najłatwiejszym sposobem na ucieczkę przed aktywnym światłem słonecznym jest naklejenie na szybę folii odblaskowej (termoochronnej). Odbija promienie podczerwone, ogranicza przepływ ciepła słonecznego i w przeciwieństwie do folii nie wpływa w żaden sposób na doświetlenie pomieszczenia.

2. Przewietrz pomieszczenie w odpowiednim czasie

Aby zapobiec przedostawaniu się gorącego powietrza i kurzu z ulicy do domu, w ciągu dnia zamykaj okna. Wietrz mieszkanie tylko wcześnie rano lub późnym wieczorem - dzięki temu napełni się ono świeżym, chłodnym powietrzem!

3. Usuń wszystko, co niepotrzebne

W upale chodzenie po gołej, chłodnej podłodze jest przyjemnością, ale wełniany włos pod stopami nie wywołuje najprzyjemniejszych wrażeń. Ponadto latem kurz i drobny brud osadzają się na dywanie w większych ilościach niż w jakiejkolwiek innej porze roku. Idealnym rozwiązaniem jest natychmiastowe oczyszczenie podłogi z dywanu lub dywanika poprzez wysłanie go do czyszczenia.

Kochane sercu drobiazgi – ramki na zdjęcia, figurki i pamiątki z podróży – w upały zamieniają się także w oryginalne pochłaniacze kurzu. Usuń je tymczasowo ze wszystkich poziomych powierzchni w specjalnych pudełkach-organizatorach. W ten sposób zmniejszysz procent osiadającego kurzu, a co za tym idzie, łatwiej będzie oddychać.

4. Nawilżaj powietrze w pomieszczeniu

Jeśli nawilżacz, który kiedyś otrzymałeś w prezencie, nadal stoi rozpakowany, czas wypuścić go na wolność i pozwolić mu działać. Możesz także zastosować oczyszczacz powietrza: zbierze on zarazki i oczyści powietrze z kurzu.

Jeśli nie masz takiego sprzętu, użyj zwykłego opryskiwacza. Wystarczy dodać do wody kilka kropli aromatu miętowego lub cytrusowego.

A co najważniejsze, czyszczenie na mokro powinno stać się dla Ciebie codziennym rytuałem. Najlepiej robić to rano i popijając zimną wodą. Nagrodą będzie czystość i świeżość w domu.

5. Zmniejsz liczbę używanych urządzeń elektrycznych

Aby utrzymać temperaturę w domu na jak najniższym poziomie, monitoruj liczbę urządzeń elektrycznych podłączonych do sieci: w końcu emitują ciepło podczas pracy. Nawet żarówka (nie energooszczędna) generuje ciepło, nie mówiąc już o komputerze czy telewizorze.

Aby nie podnosić temperatury powietrza w kuchni i całym mieszkaniu, staraj się jak najmniej gotować na kuchence i piekarniku. Jeśli chcesz podgrzać jedzenie, lepiej użyć kuchenki mikrofalowej. Ogólnie rzecz biorąc, w gorące letnie dni lepiej jest preferować sałatki warzywne i owoce. Letnie upały to dobry powód, aby w końcu zrobić tydzień detoksu!



Ten artykuł jest również dostępny w następujących językach: tajski

  • Następny

    DZIĘKUJĘ bardzo za bardzo przydatne informacje zawarte w artykule. Wszystko jest przedstawione bardzo przejrzyście. Wydaje się, że włożono dużo pracy w analizę działania sklepu eBay

    • Dziękuję Tobie i innym stałym czytelnikom mojego bloga. Bez Was nie miałbym wystarczającej motywacji, aby poświęcić dużo czasu na utrzymanie tej witryny. Mój mózg jest zbudowany w ten sposób: lubię kopać głęboko, systematyzować rozproszone dane, próbować rzeczy, których nikt wcześniej nie robił i nie patrzył na to z tej perspektywy. Szkoda, że ​​nasi rodacy nie mają czasu na zakupy w serwisie eBay ze względu na kryzys w Rosji. Kupują na Aliexpress z Chin, ponieważ towary tam są znacznie tańsze (często kosztem jakości). Ale aukcje internetowe eBay, Amazon i ETSY z łatwością zapewnią Chińczykom przewagę w zakresie artykułów markowych, przedmiotów vintage, przedmiotów ręcznie robionych i różnych towarów etnicznych.

      • Następny

        W Twoich artykułach cenne jest osobiste podejście i analiza tematu. Nie rezygnuj z tego bloga, często tu zaglądam. Takich powinno być nas dużo. Wyślij mi e-mail Niedawno otrzymałem e-mail z ofertą, że nauczą mnie handlu na Amazon i eBay.

  • Miło też, że próby eBay’a zmierzające do rusyfikacji interfejsu dla użytkowników z Rosji i krajów WNP zaczęły przynosić efekty. Przecież przeważająca większość obywateli krajów byłego ZSRR nie posiada dobrej znajomości języków obcych. Nie więcej niż 5% populacji mówi po angielsku. Wśród młodych jest ich więcej. Dlatego przynajmniej interfejs jest w języku rosyjskim - jest to duża pomoc przy zakupach online na tej platformie handlowej. eBay nie poszedł drogą swojego chińskiego odpowiednika Aliexpress, gdzie dokonuje się maszynowego (bardzo niezgrabnego i niezrozumiałego, czasem wywołującego śmiech) tłumaczenia opisów produktów. Mam nadzieję, że na bardziej zaawansowanym etapie rozwoju sztucznej inteligencji wysokiej jakości tłumaczenie maszynowe z dowolnego języka na dowolny w ciągu kilku sekund stanie się rzeczywistością. Póki co mamy to (profil jednego ze sprzedawców na eBayu z rosyjskim interfejsem, ale z angielskim opisem):
    https://uploads.disquscdn.com/images/7a52c9a89108b922159a4fad35de0ab0bee0c8804b9731f56d8a1dc659655d60.png