Czym jest samorozwój? Jakie etapy samorozwoju istnieją? Jak rozpocząć proces samorozwoju

Borys Akunin

Czy wiecie, drodzy przyjaciele, że jedną z najwznioślejszych potrzeb człowieka jest rozwój własny? Jestem pewien, że wiesz, a przynajmniej czujesz, i dlatego wykazałeś zainteresowanie tym tematem. Tak, jest to rzeczywiście bardzo silna potrzeba, nieodłączna każdemu człowiekowi bez wyjątku od urodzenia. To dzięki samorozwojowi wiele osób odnajduje sens życia i osiąga po prostu wybitne wyniki w różnych obszarach. I nie jest to zaskakujące, ponieważ samorozwój to praca człowieka nad sobą, mająca na celu uczynienie siebie lepszym, jeśli nie we wszystkim, to przynajmniej pod wieloma względami. A im lepszy się staniesz, tym więcej możesz zrobić w tym życiu, aby osiągnąć sukces w tym, co jest dla Ciebie ważne. Ogólnie rzecz biorąc, samorozwój jest bardzo interesujący. Przyjaciele, chcę wam wyznać, że darzę głębokim szacunkiem osoby, które interesują się takimi sprawami, jak samorozwój, samodoskonalenie, samowiedza, samokształcenie, samokształcenie, samodyscyplina i inne podobne tematy. Miło mi pracować z takimi ludźmi i dla takich ludzi. Ponieważ ja też chcę stać się lepszy niż jestem teraz. Zawsze tego chciałem i zawsze pracowałem w tym kierunku. Zróbmy to teraz razem. Aby to zrobić, przyjrzyjmy się, jak możesz i jak powinieneś zaangażować się w samorozwój, aby czerpać z tego procesu nie tylko korzyści, ale także wielką przyjemność.

Przede wszystkim chcę powiedzieć, że sam fakt, że czytasz ten artykuł, jest już dla Ciebie wielkim osiągnięciem. Nie chodzi oczywiście o sam artykuł, choć postaram się, żeby był on bardzo wysokiej jakości i przydatny dla Ciebie, chodzi o Twoje zainteresowanie tym tematem. Przecież samorozwój zaczyna się od momentu, w którym człowiek zwraca na siebie uwagę, aby zidentyfikować się w tym świecie, uświadomić sobie swoje mocne i słabe strony, aby zdecydować, kim chce się stać. Jest to proces samopoznania, którego celem jest poszukiwanie siebie w tym świecie. I już to zrobiłeś, po pierwsze odnalazłeś siebie, a po drugie zdecydowałeś, że to, które rozumiesz jako własne „ja”, musi się zmienić, a nie tylko zmienić, ale ulepszyć. To jest dobry początek, to jest właściwy początek – to jest początek samorozwoju. Każda osoba, jeśli zwróci na siebie uwagę, prędzej czy później może odkryć w sobie pewne, nie tyle wady, wszyscy mamy ich mnóstwo, ale, powiedzmy, niezbyt rozwinięte cechy, które uważa za źle rozwinięte, ponieważ porównują się ze sobą z innymi ludźmi. Przecież przez porównanie wiadomo wszystko, albo prawie wszystko. Nie możemy dowiedzieć się, jak bardzo jesteśmy rozwinięci, nie porównując się z innymi ludźmi.

Ale nie musisz sobie wmawiać, że jesteś w jakiś sposób gorszy od innych, żeby chcieć się rozwijać, jeśli to nie tyle motywuje Cię do pracy nad sobą, co przytłacza i zmusza do poddania się. Wystarczy chcieć stać się lepszym człowiekiem, inspirując się zaletami innych ludzi, nie myśląc o własnych brakach. Niech oni i inni ludzie, szczególnie ludzie sukcesu, których szczerze podziwiasz, będą dla ciebie dobrymi przykładami tego, kim dana osoba może się stać w ogóle. To da Ci wiarę, że możesz stać się taki, a nawet lepszy, bo też jesteś człowiekiem. Na pewnym etapie rozwoju człowiek zaczyna porównywać się nie z innymi ludźmi, ale ze sobą w przeszłości, wykorzystując to jako motywację do samorozwoju. Wszystko zaczyna się od tego, że zwracasz uwagę na siebie i myślisz o tym, jaką osobą jesteś i jaką chcesz się stać. Zrobiłeś to, zaczynając czytać ten artykuł. Ale musimy iść dalej, musimy zrozumieć znaczenie samorozwoju, aby nie angażować się w ten biznes, że tak powiem, na ślepo.

Znaczenie samorozwoju

Zadajmy sobie pytanie – jaki sens ma angażowanie się w samorozwój, jeśli ostatecznie wszyscy dojdziemy do tego samego celu, niezależnie od poziomu naszego rozwoju i osiągniętych w życiu wyników? Wiem, że to pytanie zadaje sobie wiele osób, opowiadając o swoim życiu. W rzeczywistości samorozwój może nie mieć tak wyraźnego znaczenia, jak we wszystkim innym, co robimy w naszym życiu, jeśli będziemy postępować z powyższego stanowiska. Naprawdę wszyscy mamy to samo zakończenie. Ale jeśli się nad tym zastanowić, najprawdopodobniej chodzi o to, że po prostu nie wiemy o tym znaczeniu. Skąd możemy na przykład wiedzieć, dlaczego nasz Wszechświat w ogóle istnieje, dlaczego się w nim pojawiliśmy i jak ostatecznie zakończy się nasze istnienie? Wszystko to są pytania, na które może natknąć się każda osoba, dyskutując o znaczeniu czegokolwiek. Dlatego nie mogę Ci z całą pewnością powiedzieć, dlaczego musisz angażować się w samorozwój i jaki jest tego sens, jeśli wyjdziemy z założenia, że ​​prędzej czy później wszystko na tym świecie przestanie istnieć, przynajmniej w formie, w jakiej istnieje obecnie.

Wierzę jednak, że sam rozwój osobisty może stać się dla Ciebie znaczeniem Twojego życia, właśnie w tym życiu. Dlaczego nie? Dlaczego nie wykorzystać tego życia, aby wyciągnąć z niego jak najwięcej? W końcu może nie być sensu tego nie robić. Prawidłowy? Jaki jest sens nie angażować się w rozwój własny? Jaki jest sens być leniwym, płynąć z prądem, być przeciętnym, bać się wszystkiego, nie marzyć o niczym, nic nie robić, nie dążyć do niczego? Ty też nie znasz tego znaczenia, prawda? Niemniej jednak niektórzy ludzie wybierają jedną ścieżkę w swoim życiu, podczas gdy inni wybierają inną. I każdy żyje tak jak uważa za stosowne. Może więc po prostu dokonaj takiego wyboru – albo na korzyść samorozwoju, albo na rzecz tego, żeby tego nie robić?

Chęć rozwoju

Zastanówmy się teraz nad innym, również bardzo ciekawym pytaniem – dlaczego chcemy coś zrobić, na przykład zaangażować się w rozwój własny, ale nie mamy ochoty czegoś zrobić? Skąd w ogóle biorą się nasze pragnienia? Samorozwój to rozwój niezależny, w którym niezależność jest kluczowa. Ale to pragnienie rozwoju przychodzi do nas stopniowo. Na początku każda osoba uczy się i rozwija pod wpływem przymusu zewnętrznego, to znaczy przy pomocy innych ludzi, którzy pomagają mu, że tak powiem, wybrać właściwą ścieżkę życiową. Jeśli oczywiście mu w tym pomogą. To inni ludzie są dla nas przykładem tego, jak w ogóle można żyć, pokazując nam albo dobry, albo zły przykład. Od tego, jak widać, zależy wiele w naszym życiu, łącznie z chęcią rozwoju.

Jeśli człowiek wykazuje zainteresowanie procesem ciągłego rozwoju, często dzięki innym ludziom, rzadziej pomimo nich i uzależnia się od tego, to sam będzie mógł dalej uczyć się i rozwijać w sposób, w jaki potrzebuje, i stale, przez całe życie. Dlatego tak ważne, bardzo ważne jest, aby w miarę możliwości otaczać się ludźmi, którzy mogą stać się dla Ciebie dobrymi wzorami do naśladowania. To ich wpływ na Ciebie będzie w dużej mierze determinował Twoje podejście do takich spraw jak rozwój osobisty. Oczywiście każdy z nas ma własną głowę na ramionach, jednak to jakie myśli w niej zapanują zależy w dużej mierze od naszego otoczenia.

Weźmy na przykład taki rodzaj aktywności jak czytanie, które bardzo dobrze przyczynia się do rozwoju człowieka – pomaga mu zdobywać nową wiedzę, rozwija myślenie, czyni go inteligentniejszym. Musisz uzależnić się od czytania, musisz po prostu pokochać to zajęcie, a wtedy nigdy nie przestaniesz tego robić, nigdy nie przestaniesz czytać. Zawsze i wszędzie będziesz próbował przeczytać coś dla zabicia czasu, nauczenia się czegoś nowego. Dzięki czytaniu będziesz się rozwijać. To samo tyczy się samorozwoju w ogóle. Wystarczy raz zakochać się w tym biznesie, w tym procesie, a już nigdy nie przestaniesz go kochać. Bo rozwój siebie jest przyjemny i ciekawy. Proces ten jest o wiele przyjemniejszy niż np. palenie, picie alkoholu, hazard i inne, powiedzmy sobie szczerze, bzdury, w jakie angażują się niektórzy ludzie. Wystarczy więc przyzwyczaić się do samorozwoju, choć raz podjąć niezbędny wysiłek, aby uzależnić się od tej aktywności, jeśli inni Ci w tym nie pomogli, a wtedy w przyszłości chęć samorozwoju będzie tylko silniejsza w Ty. Nawet jeśli użyteczność i zainteresowanie tą czynnością nie jest jeszcze dla Ciebie oczywista i nie odczuwasz jeszcze z niej przyjemności, to już przejmuje ona Twoją świadomość, sprawiając, że rozumiesz, że musisz to robić, musisz się rozwijać. Bo inni tak robią i im się to podoba. Więc może ci się też spodobać.

Na początkowym etapie jest całkiem dopuszczalne, a nawet konieczne, z powodów opisanych powyżej, aby ktoś pomógł ci zakochać się w samorozwoju. Osoba, której ufasz, którą lubisz, którą wysłuchasz, jeśli zacznie Ci coś doradzić, powinna stać się Twoim przewodnikiem po naprawdę niesamowitym świecie ludzi, którzy z wielką przyjemnością angażują się w samorozwój i samodoskonalenie oraz otrzymują od te zajęcia to fantastyczna przyjemność. W końcu czym jest samorozwój z punktu widzenia ludzkiej działalności - to zdobywanie nowej wiedzy, umiejętności i zdolności, to fizyczny rozwój ciała, to rozwój myślenia, to zdolność zarządzać swoim wewnętrznym światem i wszystkim innym, co wiąże się z doskonaleniem osoby lub wszystkiego, co jest w osobie, będzie bardziej poprawne. Jest oczywiste, że do takiej pracy nad sobą człowiek może potrzebować mentora, nauczyciela, doradcy, który pomoże mu postawić pierwsze kroki w tym trudnym zadaniu. W końcu angażowanie się w samorozwój oznacza wykorzystanie wszystkich dostępnych środków, aby ulepszyć siebie, w tym innych ludzi.

Motywacja do samorozwoju

Przyjrzyjmy się teraz, jaka motywacja do samorozwoju może być w naszym życiu, opierając się na wpływie, jaki wywierają na nas czynniki zewnętrzne. Myślę, że najważniejszą rzeczą w samorozwoju, z punktu widzenia motywacji, są emocje. To oni z reguły zachęcają nas do tego właśnie samorozwoju. Emocje uwalniają naszą energię, zmuszając nas co najmniej do tego, aby czegoś bardzo chcieć lub nie chcieć, w zależności od rodzaju emocji, a co najwyżej do zrobienia czegoś. I wszystko może je wywołać, nawet, jak wspomniano powyżej, inni ludzie, nawet okoliczności, nawet nasze własne myśli. A jednocześnie tak naprawdę nie ma znaczenia, jakie emocje zmuszają nas do zadbania o siebie, najważniejsze jest to, że pod ich wpływem rzeczywiście coś robimy. Zwróć uwagę na to, co Cię kręci, co zmusza do ruchu, do nauczenia się czegoś, do czegoś dąży. Wszystko to może być dla Ciebie dobrą motywacją do samorozwoju. Więc się ucz. Coś musi cię martwić, coś bardzo dobrego lub bardzo złego. Lub oba. Możesz albo chcieć coś zdobyć, osiągnąć, coś osiągnąć, albo się czegoś pozbyć – od pracy, od ludzi, których nie lubisz, od ciężkiego życia, od własnych niedociągnięć, które zatruwają Twoje życie i tak dalej NA. Czasami, gdy człowiek nie ma żadnych pragnień, gdy nie może nawet wyznaczyć sobie żadnego celu, bo nie wie, czego chce, nie zaszkodzi mu trochę uporządkować swoje życie, po pierwsze , poruszyć się, a po drugie, uświadomić sobie wartości, które już posiada, a których nie chce utracić, i które zachować potrzebuje, aby spełnić określone wymagania. Innymi słowy, szukaj okazji do wzbudzenia w sobie silnych emocji, aby motywowały Cię do samorozwoju. Generalnie życie często rzuca nam takie problemy, że jak to mówią nie można się zrelaksować, więc wydaje mi się, że wiele osób ma motywację do tego, żeby stać się silniejszym, w szerokim tego słowa znaczeniu.

Nieustannie jesteśmy kontrolowani przez emocje negatywne lub pozytywne, pytanie tylko, jak na nie reagujemy. Niektórzy ludzie są przytłoczeni negatywnymi emocjami, więc nic nie robią, bez względu na to, jak źle i niekomfortowo się czują. A dla innych nawet bardzo silne pozytywne emocje nie są w stanie ich do czegoś zmusić, bo albo trudno im uporać się ze swoim lenistwem, albo po prostu nie wierzą we własne siły, w to, że mogą coś osiągnąć. Są też ludzie, którym wszystko jest po prostu obojętne, nie obchodzi ich, jak żyją. Wszystkie te cechy charakteru mają swoje powody - depresję, lenistwo i obojętność na wszystko. Oznacza to, że z każdym z tych problemów można sobie poradzić. To jest zadanie psychologa – pomóc Ci zrozumieć siebie. Najważniejsze, że „żyjesz”, to znaczy wykazujesz duże zainteresowanie życiem i jesteś aktywny. Jeśli czujesz się bardzo źle, powinieneś chcieć poczuć się lepiej. I nie usprawiedliwiaj swojego cierpienia, mówiąc, że inni ludzie mogą mieć jeszcze gorzej od ciebie. A jeśli czujesz się dobrze, powinieneś chcieć czuć się jeszcze lepiej, powinieneś dążyć do tego, co sprawi ci wielką przyjemność. Trzeba trenować dążenie do zwycięstw, aby rozwijać się z pasją, z błyskiem w oczach, z zainteresowaniem. Przyciąga ludzi – haj z sukcesów, osiągnięć, zwycięstw – to bardzo silny narkotyk. A co najważniejsze, jest to przydatny lek, który nie zabija, ale poprawia osobę.

Jednocześnie jeszcze raz chcę podkreślić, że ważna jest umiejętność wykorzystania wszelkich emocji do motywowania do samorozwoju. Niektórzy lepiej się poruszają, gdy odczuwają ból, inni, gdy naprawdę czegoś chcą, czyli dla jednych kij jest dobrą motywacją, a dla innych jest marchewką. Radzę nie tracić zbyt wiele czasu na studiowanie wszystkich swoich cech psychologicznych - napełnij bak dokładnie takim paliwem, które pozwoli ci dobrze pracować i wzbić się w górę z całych sił. Oznacza to, że motywuj się tym, co jest Ci najbliższe. Jeśli złe emocje zmuszają Cię do zrobienia czegoś ze sobą i dla siebie – niech to będą złe emocje, nie ma problemu – motywuj się strachem, urazą, złością, agresją, czymkolwiek, co jest dla Ciebie wygodniejsze. Jeśli jest to chciwość, próżność, ciekawość, użyj tego jako motywacji. A może po prostu chcesz zostawić po sobie coś na tym świecie, coś, co pozwoli Ci czerpać ogromną satysfakcję z życia, z życia, w którym jest sens. Najważniejsze, że widzisz po co i po co będziesz się rozwijać, staniesz się lepszy, nauczysz się nowych rzeczy, zdobędziesz nowe umiejętności i zdolności, pozbędziesz się swoich braków i słabości. Najważniejsze, że zależy Ci na tym, jak potoczy się Twoje życie.

Korzyści z samorozwoju

Aby prawidłowo zaangażować się w samorozwój i utrzymać wystarczające zainteresowanie tym procesem, musisz zauważyć korzyści, jakie z niego czerpiesz. Dlatego w samorozwoju zapisywanie osiągniętych wyników jest bardzo ważne, gdy zauważysz w sobie realne zmiany jakościowe i pewne sukcesy w swoim życiu. Ponieważ jesteśmy tak skonstruowani, że trudno nam zrobić coś, nie widząc przez długi czas pozytywnych efektów naszych działań, niezwykle ważne jest, aby dostrzegać w sobie nawet najmniejsze zmiany na lepsze i cieszyć się nimi. Wtedy nie przestaniesz i nie przestaniesz angażować się w samorozwój. Zainteresowanie musi być stale podsycane, człowiek musi widzieć sens i korzyści w tym, co robi. Jak zapisywać wyniki? To nie jest łatwa sprawa, od razu Ci to powiem. Wszystko zależy od tego, jakie cele sobie stawiasz, rozwijając się. Czasami człowiek chce, cóż, powiedzmy, wzbogacić się w rok, ale po roku aktywnej pracy nad sobą może nie odnieść widocznego sukcesu w tej dziedzinie. Nieważne, ile książek przeczyta, niezależnie od tego, czego nauczy się w ciągu roku, niezależnie od tego, jakie umiejętności rozwinie, jego sytuacja finansowa może pozostać taka sama lub może się poprawić, ale nie znacząco. Dlaczego? Tak z wielu powodów. Ponieważ osiągnięcie tego celu może zająć więcej czasu, ponieważ reszta świata również nie stoi w miejscu i żadne planowanie nie może zagwarantować, że doprowadzi człowieka do pożądanego rezultatu, ponieważ w końcu może zrobić coś złego może popełnić błędy i w związku z tym nie osiągnąć oczekiwanego rezultatu. I w ogóle nie wszystko i nie zawsze w tym życiu da się zrobić za pierwszym razem. Dlatego sukces nie przychodzi do ludzi od razu i nie do każdego, ale głównie do tych, którzy są na tyle wytrwali, że są na niego godni. Jeśli więc coś Ci nie wychodzi, to nie jest to powód, aby rezygnować ze wszystkiego i zaprzestać dążenia do celu, przestać się rozwijać. Tyle, że rezultaty, które uda Ci się osiągnąć w określonym czasie, mogą okazać się skromniejsze, niż się spodziewałeś, ale na pewno będą.

Radzę Ci prowadzić pamiętnik i regularnie zapisywać w nim wszystkie zmiany, jakie zaobserwujesz w sobie i swoim życiu – dzięki temu dostrzeżesz wiele pozytywnych zmian w swoim życiu, które nastąpią dzięki samorozwojowi. Jeśli się czegoś uczysz, studiujesz coś, trenujesz coś w sobie, to wszelkie zmiany w tym kierunku muszą być spisane lub w inny sposób zapisane. Załóżmy, że chcesz schudnąć i w tym celu przejść na dietę – zacznij zapisywać w swoim pamiętniku, ile kilogramów schudłaś w tydzień, miesiąc, dwa miesiące, sześć miesięcy, rok. Staraj się także jak najdokładniej opisać swój stan emocjonalny, aby zauważyć postęp w tym kierunku. Niech cała twoja praca nad sobą będzie przed twoimi oczami. Inaczej mówiąc, zapisuj, fotografuj, nagrywaj na wideo wszystkie zmiany, jakie zachodzą w Twoim życiu dzięki pracy nad sobą. Zwykle nie zmieniamy się zbyt szybko, więc nie zawsze te zmiany zauważamy i wydaje nam się, że nie czerpiemy żadnej korzyści z samorozwoju. Na przykład, jeśli zaczniesz aktywnie czytać inteligentne książki i artykuły, nie od razu zauważysz zmiany w sobie. Będzie Ci się wydawać, że nadal jesteś tą samą osobą, którą byłeś wcześniej, kiedy tak naprawdę staniesz się mądrzejszy, z większą wiedzą w niektórych ważnych kwestiach, bardziej elastyczny w swoim zachowaniu, skuteczniejszy w rozwiązywaniu różnych problemów i zadań, staniesz się mniej błędów, a będziesz częściej podejmować właściwe decyzje i tak dalej. Wszystko to bardzo trudno zauważyć, ale jest to możliwe i co najważniejsze konieczne, bardzo potrzebne. W końcu problem wielu ludzi polega na tym, że chcą wszystkiego na raz, nawet nie zdając sobie sprawy, że jeśli dostaną wszystko, czego chcą, szybko stracą całe zainteresowanie życiem. Dlatego niektórym osobom tak trudno jest zauważyć swój postęp. Zauważają jedynie bardzo silne zmiany, a te zdarzają się bardzo rzadko. Prowadź więc pamiętnik i zapisuj wszystko, co Ci się przydarza, aby zobaczyć rezultaty, które osiągnąłeś dzięki samorozwojowi.

Ale tu pojawia się pytanie: czy z powyższego wynika, że ​​samorozwój musi zawsze mieć jasny i jasny cel? Nie, przyjaciele, nie powinniście. Może nie być jasnego celu z tego prostego powodu, że dana osoba może nie wiedzieć o wszystkich celach, rozwijać w sobie pewne cechy, zdobywać pewną wiedzę. Ale jednocześnie może być blisko nich, angażując się w samorozwój. W historii jest wiele przykładów tego, jak jakaś czynność, która początkowo wydawała się bezsensowna, sprawiła, że ​​osoba ją wykonująca, jeśli nie była świetna, to przynajmniej w pewnym stopniu skuteczna. Podobnie może być w Twoim życiu. Możesz uczyć się czegoś, nie rozumiejąc w pełni, dlaczego to robisz. A wtedy Twoja wiedza może Ci się bardzo przydać. Cóż, powiedzmy, że uczysz się języka obcego, bez wyraźnego celu udania się w miejsce, w którym będziesz mógł porozumieć się z innymi ludźmi. Ale pewnego dnia możesz zobaczyć w gazecie ogłoszenie, w którym jest napisane, że bardzo duża firma do wysoko płatnej pracy potrzebuje specjalisty, który oprócz dobrej znajomości swojego zawodu, zna także język, którego się uczyłeś. I w tym momencie Twoja wiedza może Ci się bardzo przydać. To znaczy, chcę powiedzieć, że nie zawsze ma sens zdobywanie wiedzy, aby osiągnąć określony cel; możesz zrobić odwrotnie - dostosować swoją wiedzę do jakiegoś interesującego celu, o którym niedawno się dowiedziałeś. Dlatego najważniejsze, moim zdaniem, jest to, że interesujesz się rozwojem osobistym, poświęcasz temu wystarczająco dużo czasu i że zawsze możesz znaleźć okazję, aby skorzystać z tego, co chętnie przestudiowałeś, opanowałeś, rozwinąłeś w sobie .

Oczywiście musisz planować i wyznaczać cele; życie nie powinno być chaotyczne, w przeciwnym razie możesz się w nim zagubić. Ale zrozum jedną bardzo ważną rzecz – planując i wyznaczając cele, podążasz drogą już przez kogoś przebytą, bo dążysz do tego, co już znasz i korzystasz z opracowanych przez kogoś metod. To dobrze, ale może nie wystarczyć osobie, która nie interesuje się wszystkim, co znane. Niektórzy ludzie potrzebują innego znaczenia, innej motywacji, aby się rozwijać i aby ten sens zyskać, muszą zaangażować się w samorozwój dla samego samorozwoju, bez żadnego planu i konkretnych celów. Możesz połączyć samorozwój ze względu na wyznaczony cel z samorozwojem ze względu na zainteresowanie, gdy osoba dowiaduje się o wszystkim, o czym chce wiedzieć i o czym musi wiedzieć, utrzymując w ten sposób zainteresowanie pracą nad sobą . Innymi słowy, mówiąc w przenośni, musisz za wszelką cenę podtrzymywać ogień pasji do samorozwoju. Bo choć na samym początku artykułu pisałem, że jak już pokochasz ten biznes, to nigdy nie przestaniesz go robić, ale nadal możesz stracić zamiłowanie do aktywnego życia, jeśli początkowo pilnie pracowałeś nad sobą, a nie nad sobą wolną wolę, ale z konieczności, czyli innymi słowy, ze względu na wpływ, jaki wywierają na ciebie inni ludzie.

Wyniki samorozwoju

Jakie mogą być Twoje rezultaty w samorozwoju? W rzeczywistości bardzo różne, od wybitnych do ledwo zauważalnych. Ale jednocześnie, wierz mi, oni są zawsze tam. A te wyniki z pewnością uczynią Twoje życie lepszym. Znam wiele osób, które zajmują się samorozwojem i stosują różne strategie w tym trudnym, ale niezwykle przydatnym zadaniu. Dążą do różnych celów z różnym skutkiem. I mogę powiedzieć z całą pewnością - wszyscy otrzymują pewną nagrodę za swoje wysiłki. Ktoś po prostu zaczyna myśleć lepiej, efektywniej, bardziej praktycznie, ktoś uczy się nowej umiejętności i po jej zdobyciu zmienia pracę na ciekawszą i dochodową, ktoś staje się bardzo dobrym specjalistą w swojej dziedzinie i ludzie zaczynają go cenić wysoko, a ktoś... to dzięki pracy nad swoim ciałem staniesz się zdrowszy i pogodniejszy. Zawsze mamy miejsce na rozwój. Jest do czego dążyć. Jest w czym osiągać sukcesy.

Uważam, że jednym z ważnych celów samorozwoju powinno być pragnienie człowieka, aby jego wewnętrzny obraz świata był jak najbardziej zgodny z rzeczywistością. Wszak im lepiej rozumiemy otaczający nas świat – jego strukturę, funkcje, prawa, tym większe będziemy mieli możliwości udoskonalenia go. Na przykład inżynier, rozumiejąc prawa natury, może za ich pomocą stworzyć różne urządzenia, dzięki którym życie ludzi będzie lepsze, łatwiejsze, ciekawsze, zabawniejsze i wygodniejsze. A specjalista dobrze zorientowany w psychologii człowieka może pomóc mu stać się szczęśliwszym i pogodniejszym, może nauczyć go kochać siebie i życie, aby czerpał z niego satysfakcję. A inni specjaliści tworzą leki, które ratują życie wielu ludzi. I tak dalej. Innymi słowy, poznając ten świat, dzięki rozwojowi i samorozwojowi, zyskujemy możliwość jego zmiany. I nawet jeśli nie zawsze zmieniamy to na lepsze, to i tak nie ma wątpliwości, że trzeba to zrobić. Zatem im bardziej rozwinięty jest człowiek, tym większym czuje się panem swojego życia, a nawet całego świata.

Tak więc, przyjaciele, samorozwój jest naprawdę świetny. Robiąc to, nie będziesz żył na próżno. Dlatego nie trać czasu – rozwijaj się, ucz, zdobywaj nowe umiejętności, wyznaczaj ambitne cele i szukaj sposobów na ich osiągnięcie, cały świat jest u Twoich stóp – żyj w nim jako osoba, czyli bądź aktywny. Nie namawiam Cię do niczego konkretnego, np. studiowania psychologii czy czegokolwiek innego, mogę Ci to jedynie zaoferować. I sam decydujesz, w czym chcesz odnieść sukces, czego chcesz się nauczyć, co chcesz wiedzieć, rozumieć, realizować. Samorozwój jest samorozwojem, ponieważ człowiek sam decyduje, jak i w jakim kierunku się rozwijać. Najważniejsze to doskonalić się, kierując się zasadami, które opisałem, a wszystko w Twoim życiu będzie cudowne. Zapraszam Was, przyjaciele, do wspólnego rozwoju - napiszę dla Was ciekawe artykuły na tematy, które są z mojego punktu widzenia przydatne, a Wy je przeczytacie. I w ten sposób będziemy poznawać ten świat, głównie oczywiście z perspektywy psychologii, w końcu rozumiem go więcej, ale na pewno poruszymy inne tematy. Co powiesz, zgadzasz się?

• Samorozwój: siebie + rozwój. Czyli niezależny rozwój siebie.
• Samodoskonalenie: samodoskonalenie + doskonalenie. Oznacza to niezależne samodoskonalenie.
• Rozwój: tworzenie lub nabywanie nowych właściwości, umiejętności i możliwości.
• Doskonalenie: doskonalenie, harmonizacja, doprowadzenie do ideału tego, co jest.

Według słowników rozwój i doskonalenie to synonimy. W związku z tym słowa samorozwój i samodoskonalenie powinny mieć to samo znaczenie i w przeważającej większości przypadków są używane dokładnie w ten sposób.

Jednak nadal istnieje różnica pomiędzy ulepszaniem tego, co już posiadasz, a zdobywaniem nowych właściwości. Dlatego postaramy się nie mylić tych bardzo podobnych pojęć.

W Internecie próbuje się wyjaśnić różnicę w stosunku do stanowiska moralnego i etycznego. Podobno możesz rozwijać dowolne umiejętności, ale ulepszać tylko te dobre, kreatywne.

Myślę, że został narysowany wyłącznie na fali emocji. Jest to próba nadania słowu „doskonałość” wyłącznie pozytywnego znaczenia, jakby na przykład maszyna do zabijania nie mogła być doskonała. Co może uniemożliwić ci ulepszenie jakichkolwiek umiejętności, jeśli już je posiadasz?

Samorozwój, na czym polega, co warto wiedzieć i co rozwijać

Co to jest samorozwój

Samorozwój jest działalnością człowieka mającą na celu zaspokojenie jego potrzeby nabywania nowych cech.

Potrzeba samorozwoju odnosi się do potrzeb idealnych (duchowych). Zarówno w piramidzie potrzeb P. V. Simonova, jak i w najpopularniejszej piramidzie potrzeb według Maslowa, samorozwój znajduje się na samym szczycie, jako najwyższy.

Potrzeba ta reprezentuje ideę konieczności rozwoju i jest główną siłą napędową na ścieżce wiedzy, zapewniając w ten sposób ewolucyjny rozwój człowieka.

Uważam, że aby dostatecznie zrozumieć, czym jest samorozwój, aby określić jego właściwe miejsce we własnym życiu, wystarczy przyjąć za podstawę jedynie fakt, że jest to działalność człowieka mająca na celu zaspokojenie jego potrzeby uzyskania nowe jakości.

Jaki rodzaj samorozwoju ma miejsce?

Samorozwój następuje:

• Fizyczny.
• Emocjonalny.
• Intelektualny.
• Duchowy.

Tego typu samorozwój dobrze współbrzmi z rodzajami ścieżek rozwoju duchowego, jakie istnieją w formie szkół duchowych, dobrze opisanymi w książce Piotra Uspienskiego „Czwarta droga”:

• Ścieżką fakira jest praca z ciałem fizycznym.
• Ścieżka mnicha współpracuje ze sferą psycho-emocjonalną.
• Ścieżką jogina jest praca z intelektem.

Nazywam tutaj czwartą ścieżkę duchową, ponieważ jednoczy i harmonizuje jednocześnie wszystkie ludzkie możliwości, pozwalając kierować się unikalnymi i niestandardowymi decyzjami.

Samorozwój: metody i kierunki

Potrzeba samorozwoju jest zjawiskiem idealnym (duchowym), jednak przejawy tej idei mogą występować na dowolnym poziomie, w zależności od obranego kierunku.

Każdą szkołę ścieżki duchowej można uznać za najbardziej ekstremalną formę samorozwoju. Tylko duchowa ścieżka „przebiegłego człowieka”, tak zwana „czwarta ścieżka”, pozwala człowiekowi żyć w zwyczajnym środowisku. Reszta wymaga wyrzeczeń i ścisłego trzymania się tradycji szkoły.

Wspominanie tutaj o ścieżkach rozwoju duchowego nie oznacza, że ​​każdy musi nimi podążać. W pewnym sensie każdy człowiek angażuje się w samorozwój, często nawet nie myśląc o tym, jak nazywa to, co robi.

Człowiek nieświadomie wybiera kierunek, który rezonuje z jego wewnętrznym światem. Czasem kierunek samorozwoju podyktowany jest koniecznością zdobycia nowych umiejętności w celu zaspokojenia wszelkich potrzeb, czy to biologicznych (pożywienie, bezpieczeństwo, dobra materialne), społecznych (zajmowanie określonego miejsca w grupie społecznej, uzyskanie szacunku) i uwaga) lub ideał (duchowy, kulturowy, estetyczny, sens życia itp.). I w tym przypadku również człowiek nie zawsze dokonuje wyboru świadomie. Często okoliczności rozwijają się w taki sposób, że wybór kierunku samorozwoju wydaje się być z góry przesądzony.

Najskuteczniejszy, ale i najniebezpieczniejszy jest świadomy wybór kierunku. O skuteczności świadomego wyboru kierunku decyduje obraz oczekiwanej przyszłości i ukształtowanie w związku z tym dość konkretnego celu. Niebezpieczeństwo wynika z przywiązywania nadmiernej wagi i zniekształconego rozumienia znaczenia, gdy wszystkie wysiłki są skierowane na coś, co w istocie nie jest samorozwojem. Tutaj niektórzy dokonują błędnego wyboru kierunku, braku rezultatów i wynikającego z tego rozczarowania.

Dlaczego samorozwój jest ważny

Idealne potrzeby są najważniejszą rzeczą, która wyróżnia nas, ludzi, od reszty świata żywego. Samorozwój, wraz z potrzebami duchowymi, kulturalnymi i estetycznymi, jest integralną częścią normalnego, zdrowego człowieka. Nawet u osób o wyjątkowo niskich aspiracjach i u osób o wyjątkowo niskim poziomie inteligencji można znaleźć potrzeby idealne.

Znaczenie samorozwoju polega właśnie na tym, że poświęcając mu przynajmniej minimalną uwagę, osoba nadal pozostaje osobą. W przeciwnym razie albo dana osoba jest poważnie chora, albo nie jest osobą.

Po co angażować się w rozwój własny

Tylko świadome działania na rzecz samorozwoju są wysoce skuteczne i przynoszą wymierne rezultaty. Skuteczność świadomego samorozwoju jest dziesiątki tysięcy razy większa niż utajonego samorozwoju „życia z prądem”. Ta różnica jest jak różnica między osobą idącą a osobą siedzącą prosto na krześle. Każdy, kto pójdzie, na pewno gdzieś trafi. A ten siedzący?

Angażując się w samorozwój, człowiek realizuje misję, która niesie ze sobą sens życia, który z kolei wykracza poza granice życia. Można śmiało powiedzieć, że sens życia ma znaczenie ewolucyjne. A to jest wyraźnie powiązane z rozwojem.

Jednocześnie zaprzestanie wszelkich wysiłków na rzecz samorozwoju wprowadza człowieka w stan zrealizowanego programu. A to nic innego jak koniec życia. Nie chodzi o to, czy zakończy się to fizycznie, czy nie. Ważne jest, aby zamiast życia pozostało tylko istnienie bez sensu i celu.

Dlaczego człowiek potrzebuje samorozwoju?

Z poprzednich przemyśleń wynika prosta myśl: człowiek potrzebuje samorozwoju, aby być człowiekiem, a nie biorobotem.

Samorozwój jest niezbędny, aby chociaż nadążać za duchem czasu i być gotowym na zmiany w otaczającym nas świecie. Nie mówimy jeszcze o całkowitej zmianie w nas samych. Ale świat ciągle się zmienia, środowisko i działania się zmieniają. Aby wytrzymać konkurencję w życiu, w pracy, w biznesie, musisz się podporządkować.

Po co jest samorozwój?

Odpowiedź na pytanie, po co jest samorozwój, jest bardzo prosta: dla szczęścia. Dla różnych osób może to być zupełnie inna informacja, zawsze jednak wiąże się z jej przyjęciem przez konkretną osobę jako sukces. Zwiększenie poczucia własnej wartości zawsze wiąże się z napływem ogromnej energii do tworzenia. To dzięki tej energii człowiek jest w stanie osiągnąć najbardziej niesamowite szczyty w swoim polu działania. Osiągnięcia z kolei generują przepływ energii, który czyni człowieka szczęśliwym. Koło się zamyka. Ale podstawą jest ten sam samorozwój. To dzięki pracy nad sobą możliwy stał się sukces, który dał energię do dalszego rozwoju.

Samorozwój i jego zadania

• Najbardziej podstawowym zadaniem samorozwoju jest wspieranie stałego ewolucyjnego wzrostu człowieka przez całe jego życie.
• Zapewnić konkurencyjność człowieka w społeczeństwie.
• Zapewnij przewagę konkurencyjną w międzygatunkowej walce o przetrwanie człowieka.
• Dostarczanie narzędzi w procesie samorealizacji człowieka.
• Utrzymuj poziom poczucia własnej wartości danej osoby.
• Utrzymuj wystarczający poziom poczucia własnej wartości.

Samorozwój i jego etapy

Nie dzieliłabym samorozwoju na żadne etapy ze względu na jego wyjątkową indywidualność i w większości przypadków wielość. Podobnie jak powody, dla których człowiek podąża ścieżką samorozwoju, tak i etapy, przez które człowiek przechodzi na tej ścieżce, mają wiele opcji i współzależności.

Można wyróżnić tylko etapy jednego cyklu samorozwoju, jako zakończonego gestaltu:

1. Świadomość potrzeby zmian.
2. Kształtowanie obrazu pożądanej przyszłości.
3. Poszukiwanie i studiowanie sposobów osiągnięcia tego, czego chcesz.
4. Wybór ścieżki lub metody.
5. Bezpośrednio działania związane z nabyciem nowych cech.
6. Zastosowanie wyników w życiu.

Nabywając nowe cechy, osoba automatycznie generuje nowe żądania, które włączane są w cykle samorozwoju i realizowane w zależności od możliwości danej osoby do samorozwoju.

Jaki znak charakteryzuje samorozwój?

Człowiek jest autorem własnego życia, jest to najbardziej podstawowy przejaw samorozwoju. Autor własnego życia w praktyce realizuje jego przemiany, swobodę wyboru, wyznaczania celów i planów życiowych, podejmuje samokształcenie, podporządkowuje się swoim celom i pragnieniom.

Co daje samorozwój

Samorozwój nadaje życiu człowieka pełnię i sens.

Samorozwój jako najwyższa forma rozwoju

Samorozwój jako rodzaj rozwoju

Rodzaje rozwoju człowieka:

• Rozwój fizyczny: wpływ na organizm, jego wagę, siłę, proporcje.
• Rozwój fizjologiczny: wpływ na układ nerwowy, trawienie, układ sercowo-naczyniowy, poród itp.
• Rozwój psychiczny: doznania, postrzeganie otoczenia, myślenie, pamięć, uczucia, wyobraźnia. Rozwój orientacji wartościowych, zdolności, zainteresowań.
• Rozwój społeczny: wejście do społeczeństwa i różne relacje społeczne, status społeczny.
• Rozwój duchowy: samoświadomość, samowiedza, samorozwój, cel w życiu, odpowiedzialność wobec innych i siebie, zrozumienie natury wszechświata i chęć ciągłego doskonalenia moralnego.

Z reguły samorozwój nazywa się rozwojem duchowym. Chciałbym zauważyć, że samowiedza, samorozwój i rozwój duchowy należą do idealnych potrzeb człowieka. Jednak samorozwój jako działanie ma zastosowanie do każdego rodzaju rozwoju, charakteryzującego się przede wszystkim inicjatywą ludzką.

Dlatego bardziej słuszne jest mówienie o samorozwoju nie jako o rodzaju rozwoju, ale jako o formie. Samorozwój jest także formą rozwoju duchowego.

Samorozwój i samopoznanie

Samowiedza jest strukturalnym składnikiem samoświadomości człowieka. Jest to proces poznania siebie, swojego potencjału, swoich cech moralnych, intelektualnych, osobistych i cech charakteru.

Potrzeba samowiedzy, wraz z innymi potrzebami idealnymi, jest podstawową cechą odróżniającą ludzi od zwierząt.

Każdy człowiek ma pytania „kim jestem”, „jaki jest sens mojego istnienia”, na które odpowiedzi z reguły nie są akceptowane z zewnątrz. Tylko poprzez samowiedzę człowiek może zacząć odpowiadać na te pytania, chociaż zwykle nikt nie jest usatysfakcjonowany odpowiedzią, a poszukiwania te nie mają końca, ponieważ wewnętrzny wszechświat człowieka jest niewyczerpany.

Tylko poprzez samopoznanie możliwe jest osiągnięcie dojrzałości psychicznej i wewnętrznej harmonii, zdrowia psychicznego i psychicznego jednostki. Poza tym jedyną drogą samorozwoju i samorealizacji jest samopoznanie.

Samorozwój i samowiedza to zjawiska ściśle ze sobą powiązane i współzależne i nie ma sensu rozpatrywać ich oddzielnie.

Samorozwój i samokształcenie

Samokształcenie jest urzeczywistnieniem potrzeby samorozwoju. Jest to metoda, dzięki której realizowany jest samorozwój, który polega na samodzielnym uczeniu się i doskonaleniu wszelkich umiejętności.

Samokształcenie ma zastosowanie w każdym typie rozwoju człowieka. Wraz z nadejściem ery informacji jego znaczenie wzrosło tysiące razy. Tradycyjna edukacja w wielu obszarach beznadziejnie nie nadąża za szybko zmieniającymi się wymaganiami czasu. Jednocześnie zdolność człowieka do samokształcenia pozwala mu zdobyć najnowszą wiedzę i umiejętności niezbędne do utrzymania własnej efektywności na wystarczającym poziomie.

Fakt, że samokształcenie ma charakter selektywny i opiera się na wewnętrznym mechanizmie samorealizacji, sprawia, że ​​jest ono bardzo skuteczne i efektywne. Wyniki uzyskane w procesie samokształcenia mają dla człowieka bardzo dużą wartość.

Do zalet samokształcenia należy także możliwość poruszania się we własnym tempie, według własnego planu lub bez niego, aby nie tracić czasu i pieniędzy na niepotrzebne rzeczy oraz uczyć się od najlepszych.

Nauka samokształcenia jest znaczącym osiągnięciem na ścieżce samorozwoju.

Samorozwój i samorealizacja

Samorealizacja to potrzeba praktycznego wykorzystania swoich talentów, wiedzy i pragnień. Jeśli człowiek podąża ścieżką samorozwoju, to samorealizacja jest miejscem i metodą przekształcenia wyników w pewnego rodzaju wzmocnienie: albo sławę, albo władzę, albo pieniądze, albo ciepło, miłość i szacunek.

Możliwości samorealizacji jest wiele, w zależności od rodzaju aktywności, płci i wieku. Można się w pewnym stopniu realizować zaspokajając podstawowe potrzeby i uzyskując niezbędny status społeczny, a także na ścieżce duchowej, twórczej i poznawczej. Na przykład jest to twórczość literacka, artystyczna lub inna, rodzinna, sportowa lub zawodowa.

Samorozwój jest procesem i jak każdy proces, samorozwój jest niezbędny do osiągnięcia określonego celu. Osobliwością samorozwoju jest to, że cele zawsze się zmieniają, w zależności od poziomu świadomości, umiejętności podejmowania ryzyka, samodyscypliny, pewności siebie... Wszystkie te kryteria określają, jaki cel sobie stawiamy i jak szybko go osiągniemy ten cel.

Samorozwój osobisty można podzielić na kilka etapów, porozmawiamy o nich poniżej, ale teraz zastanówmy się, co nas motywuje, co zmusza do wstania i podążania tą ciekawą, czasem trudną ścieżką samorozwoju.

Tak więc, gdy tylko przychodzimy na ten świat, jesteśmy otoczeni przez dorosłych, naszych rodziców, być może braci lub siostry, dziadków. I w taki czy inny sposób są od nas starsi, silniejsi, mądrzejsi i mądrzejsi. I nieświadomie, czasem świadomie, porównujemy się z nimi i to porównanie zawsze nie wychodzi na naszą korzyść.

I właśnie w tym momencie, gdy stajemy w obliczu faktu, że jesteśmy w jakiś sposób „gorsi” od otaczających nas ludzi, rodzi się w nas kompleks niewystarczalności, szczegółowo opisany przez A. Adlera. Próbując przezwyciężyć ten kompleks niedoskonałości, zaczynamy angażować się w samorozwój.

Proces odkrywania siebie

Pierwszym krokiem w samorozwoju jest proces samopoznania. Staramy się identyfikować w tym świecie, pozycjonować się w naszym mentalnym układzie współrzędnych, w relacji do naszych idoli, ideałów, współpracowników, członków naszej rodziny (zarówno rodzicielskiej, jak i rodziny, którą już stworzyliśmy), religii, nauczycieli duchowych i mentorzy... Generalnie szukamy odpowiedzi na pytanie „kim jestem na tym świecie?” Poszukiwania te mogą trwać chwilę, ale mogą ciągnąć się przez wiele lat.

Mam pewne braki

Drugim krokiem jest przyznanie się przed sobą, że mam pewne braki, które prowadzą mnie do niepożądanych konsekwencji i rezultatów w życiu. I tutaj samoakceptacja odgrywa bardzo ważną rolę. Jeśli zaakceptujemy siebie, nie pojawią się żadne problemy z obiektywnym spojrzeniem na otaczającą nas rzeczywistość.

I rozumiemy, gdzie jesteśmy i co (kto) nas otacza. Może nam się to nie podobać, ale rozumiemy, że tak jest. Gdy tylko nasz poziom samoakceptacji spada, zaczynamy się usprawiedliwiać, spotykać ludzi, którzy naszym zdaniem są „gorsi” od nas. A to pozwala nam nie zmieniać niczego w naszym życiu. I dlatego proces samorozwoju się kończy.

I jak chciałbym, żeby było

Trzeci krok nadejdzie, jeśli nie poddamy się i otwarcie spojrzymy na nasze niedociągnięcia (tutaj ważne jest, aby zrozumieć, że jest to tylko nasza własna subiektywna ocena tego, jakie są nasze wady, a jakie są nasze mocne strony) i zaczniemy myśleć o tym, jak Chciałbym, żeby tak było. Jeśli nie, to jak? Często wiele osób zatrzymuje się na tym etapie.

Bo wiemy, jak bardzo NIE CHCEMY, ale nawet nie myślimy o tym, czego CHCEMY. A potem zaczynamy narzekać, jak źle nam się żyje, bo otacza nas wszystko, czego nie chcemy, a czego staramy się unikać (dlaczego tak się dzieje, zrozumiecie po obejrzeniu filmu Sekret, wszystko jest opisane w tam szczegółowo). W tym kontekście ważne jest, abyśmy unikali stanu ofiary i nie przerzucali odpowiedzialności za przyczynę naszego niezadowolenia na innych.

Jak osiągnąć pożądany rezultat

Czwartym krokiem jest sprawdzenie, w jaki sposób mogę osiągnąć pożądany rezultat. Co muszę zrobić, aby stać się tym, kim chcę? I tu na swojej drodze możemy spotkać ludzi, książki, filmy, szkolenia, które pokazują różne możliwości i sposoby osiągnięcia naszego celu.

A pomoc innych ludzi jest skuteczna pod warunkiem, że sami wykonaliśmy już pierwsze 3 kroki. W przeciwnym razie okaże się, że zdajemy sobie sprawę i uzasadniamy oczekiwania innych ludzi wobec nas, tego, jak chcieliby nas widzieć, a to jest dalekie od samorozwoju.

Być może poradzisz sobie bez pomocy innych i jest to całkowicie normalne. Jeśli jednak chodzi o konieczność rozważenia jak największej liczby różnych opcji, bardzo przydatny jest oderwany, niezależny pogląd.

I unikaj ludzi, którzy będą upierać się przy tym, że ich opinia jest jedyną prawdziwą, zawsze zastrzegaj sobie prawo wyboru i prawo do wątpliwości, że słowa i pomysły innej osoby (lub grupy osób) są w stu procentach poprawne. Być może w ich przypadku jest to prawdą, ale dla Ciebie nie ma to znaczenia. (Jednak jak ten artykuł - być może są to tylko czyjeś pomysły, które nie spowodują żadnej reakcji z Twojej strony)

Kroki do osiągnięcia celu

I ostatni, piąty krok to działanie. Dokładamy wszelkich starań, podejmujemy kroki, aby osiągnąć cel, który sobie postawiliśmy w kroku 3.

Na koniec ponownie przechodzimy do kroku nr 1. Ponownie zaczynamy oceniać, co osiągnęliśmy, do czego jesteśmy zdolni, jakie miejsce zajmujemy w stosunku do otaczających nas osób. I tak naprawdę proces samorozwoju nie ma końca; zawsze będą ideały, do których dążymy, w porównaniu z którymi nie jesteśmy zadowoleni z naszej sytuacji.

I proces ten kończy się albo w momencie śmierci (co jeszcze nie zostało udowodnione), albo w momencie, gdy przestajemy wierzyć w siebie, w swoje mocne strony, nasz cel wydaje się nieosiągalny i zatrzymujemy się, ale tylko na chwilę. .

Zaczyna się proces samorozwoju osobistego od momentu, gdy człowiek, kiedyś czegoś pragnąc, zaczyna myśleć o tym, jak może to osiągnąć i co uniemożliwia mu wykonanie pierwszych kroków. Co ciekawe, gdy otrzymamy pytanie, nasz mózg nieustannie szuka odpowiedzi, nawet bez udziału świadomości. Obejmuje proces samorozwoju jednostki, która chcąc nie chcąc wchłania wszystkie niezbędne informacje, mózg sam przechodzi przez wszystkie możliwe opcje rozwiązania problemu i pewnego dnia przychodzi wgląd. Ale ten proces jest zbyt skomplikowany i długi.

Przede wszystkim wymaga to także pewnej motywacji. I każda osoba motywuje się, ponieważ rozwój osobisty jest procesem ściśle indywidualnym. Ale w każdym razie, niezależnie od motywacji, proces osobistego rozwoju prowadzi do tego samego - zmiany nawykowego myślenia danej osoby, zmiany nastawienia do świata, innych i, oczywiście, do siebie.

Proces samorozwoju osobistego jest trudny, długi i bolesny, gdyż trzeba walczyć ze swoim „ja”, które nie chce rozpoznać i zaakceptować zmian w życiu. Ale zatrzymanie się na tej ścieżce jest również głupie, ponieważ proces natychmiast rozpoczyna się w przeciwnym kierunku i wszystko, co wcześniej osiągnięto, traci wartość i powoduje powrót do nudnej i nieprzyjemnej przeszłości. Najważniejsze to nie tracić ducha. Bądź pewien, że zawsze na ścieżce osobistego rozwoju możesz spotkać osobę, która Ci pomoże, wesprze i nie żądając absolutnie niczego w zamian.

Metody i etapy samorozwoju osobistego

Wiele osób wie, że tymi zagadnieniami często zajmuje się psychologia; rozwój osobisty leży w jej kompetencjach. Ale w rzeczywistości proces osobistego rozwoju może składać się z różnych praktyk: medytacji, wiary, komunikacji z innymi ludźmi, treningu, jogi itp. Ale w każdym razie osobisty rozwój przebiega przez kilka etapów.

1. Poznanie własnego „ja”, jego cechy, a także poszukiwanie sposobów jego modyfikacji. W tym przypadku samorozwój osobisty pomaga nie tylko zrozumieć siebie i otaczający nas świat, ale także odkryć związek z traumami z dzieciństwa, lękami i problemami dnia dzisiejszego. Następnie wszystkie talenty i umiejętności, które wcześniej nie miały ujścia, dosłownie się przebijają.

2. Następny krok Samorozwój osobisty to przeprogramowanie własnych działań i zachowań. Pomaga to przekształcić nagły i nieoczekiwany sukces w sukces regularny i trwały.

3. Kiedy takie przekształcenia nabierz znaczenia i nabierz trwałego charakteru, świat zaczyna bawić się nowymi kolorami, a ludzie traktują Cię coraz lepiej.

Co daje rozwój osobisty?

Samorozwój osobowości otwiera nowe perspektywy w życiu i komunikacji z ludźmi. Samo życie staje się jaśniejsze i bardziej satysfakcjonujące, a co najważniejsze, zaczyna lśnić nowymi aspektami. Pojawiają się nowe możliwości, przyjaciele, horyzonty, pomysły, myśli. Proces osobistego rozwoju pozwala uczynić otaczający Cię świat bardziej harmonijnym, życzliwym i pełnym energii.