Contoh menu untuk bayi 5 bulan. Apakah diet bayi berusia lima bulan terdiri daripada penyusuan susu ibu, penyusuan botol atau penyusuan campuran? Peraturan untuk memberi makan kepada kanak-kanak pada usia ini. Peraturan untuk memperkenalkan pemakanan

Pada 5 bulan, bayi membesar dengan ketara, menjadi lebih aktif, ingin tahu dan berminat. Objek di sekeliling menarik lebih banyak perhatian, kanak-kanak berusaha untuk mengkajinya dan melihat dengan lebih dekat. Reaksi emosi menjadi lebih pelbagai: ketawa muncul, senyuman ditujukan kepada ibu bapa dan mereka yang sering menghabiskan masa dengan bayi, bayi mula membuat bunyi.

Sehingga usia ini, kebanyakan kanak-kanak diberi susu ibu atau susu formula. Tubuh kanak-kanak membesar dan berkembang dengan cepat, dan semakin banyak nutrien diperlukan mulai sekarang, bayi mungkin hanya memerlukan susu ibu. Pada 5 bulan, ia juga mustahil untuk mendapatkan semua nutrien yang diperlukan pada pemakanan buatan. Ibu bapa berhadapan dengan persoalan memperkenalkan makanan pelengkap.

Bilakah anda harus mula memperkenalkan makanan baru?

Makanan pelengkap diperkenalkan antara 4 dan 6 bulan. Pada usia ini, bayi paling bersedia untuk meneroka makanan baru. Sehingga masa ini, badan kanak-kanak tidak boleh mencerna apa-apa makanan. Pemakanan lewat juga tidak diingini.

Pada enam bulan, kanak-kanak mengalami kekurangan vitamin, makro dan unsur mikro. Walau bagaimanapun, bayi mungkin menolak inovasi dalam menu biasa dan mengalami kesukaran menelan makanan puri.

Ibu yang lebih awal memberikan produk ini atau itu, lebih besar kemungkinan alahan terhadapnya pada masa hadapan. Untuk mengelakkan komplikasi, pada lima bulan menu harus kekal sangat sederhana.

Pakar pediatrik akan membantu anda memutuskan bila ia patut mengembangkan diet anda: boleh jadi 4 bulan, 5 bulan, atau enam bulan. Setiap kes memerlukan pendekatan individu. Pemberian makanan tambahan awal ditunjukkan untuk bayi yang mengalami anemia, kurang berat badan, dan patologi gastrousus. Bayi yang sihat bersedia untuk pengalaman rasa baharu pada kira-kira lima bulan.

WHO berkeras untuk memulakan pemberian makanan pelengkap yang pertama kemudian. Organisasi mengesyorkan memulakan pemberian makanan pelengkap pada usia enam bulan. Doktor Rusia, berdasarkan pengalaman praktikal dan hasil penyelidikan saintifik, mengesyorkan melakukan ini hanya jika bayi itu dilahirkan secara penuh dan tidak mengalami kekurangan tenaga protein atau masalah lain dengan pertumbuhan dan perkembangan.

Kesihatan bayi yang baru lahir bergantung kepada pemakanan ibu. Dalam keadaan apa pun, seorang wanita tidak boleh menjalani diet; adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada makanan khas untuk kejururawatan, dan ia berguna untuk mengambil vitamin dengan kerap. Mengikuti cadangan ini akan membantu mencegah keadaan kekurangan pada bayi, sebagai contoh, perkembangan anemia.

Hidangan untuk si kecil

Menu untuk bayi 5 bulan tidak begitu pelbagai. Yang pertama muncul di atas meja atau . hendaklah ditangguhkan sehingga kemudian dalam kehidupan kanak-kanak itu.

Setelah mencuba hidangan yang diperbuat daripada epal dan pear yang manis dan berair, kanak-kanak ragu-ragu tentang puri zucchini dan brokoli yang hambar dan enggan memakannya.

Bagi kanak-kanak yang mempunyai masalah najis dalam bentuk sembelit berkala dan berat badan berlebihan, puri sayuran adalah disyorkan. Anemia kekurangan zat besi, berat badan rendah dan cirit-birit diperbetulkan dengan memperkenalkan bijirin yang diperkaya dengan vitamin, mineral dan unsur mikro.

Pemakanan pelengkap lewat harus dimulakan dengan bijirin, yang mengandungi banyak zat besi dan mikronutrien. Lagipun, susu ibu tidak lagi cukup untuk tubuh yang sedang membesar.

Menu untuk bayi susuan lima bulan

Namun, kebanyakan doktor akan bersetuju bahawa bayi berusia 5 bulan yang hanya makan susu ibu, berat badan bertambah baik, mempunyai keputusan ujian darah yang sangat baik, dan berkembang mengikut umur, tidak memerlukan makanan pelengkap. Ia agak mungkin untuk menunggu sehingga umur enam bulan.

Sekiranya doktor memutuskan pada pemeriksaan bulanan bahawa kanak-kanak itu kurang berat badan, maka anda boleh mula mencuba bijirin tanpa tenusu, satu bahan yang tidak menyebabkan alahan. Selalunya ia adalah soba atau nasi.

Sekiranya kanak-kanak mengalami sembelit atau gangguan pencernaan lain, maka doktor memutuskan untuk memperkenalkan sayur-sayuran kaya serat: zucchini, kembang kol.

Umur bayi ini tidak memerlukan sebarang makanan pelengkap lain! Hanya bubur satu bahan atau puri sayuran. Bayi masih terlalu kecil untuk mendapatkan daging, jus dan produk tenusu.

Pemakanan buatan dan makanan pelengkap pertama

Ulasan suplemen vitamin paling popular untuk kanak-kanak dari Garden of Life

Bagaimanakah produk Earth Mama boleh membantu ibu bapa baharu menjaga bayi mereka?

Dong Quai adalah tumbuhan yang menakjubkan yang membantu mengekalkan keremajaan dalam badan wanita.

Kompleks vitamin, probiotik, omega-3 dari Garden of Life, direka khusus untuk wanita hamil

Bayi tiruan lebih bersedia untuk memberi makanan tambahan daripada bayi yang diberi susu ibu. Sekali lagi, keputusan untuk memulakan pemakanan pelengkap dibuat oleh doktor. Pakar pediatrik adalah berdasarkan petunjuk perkembangan, berat badan, ketinggian, masalah kesihatan lain atau ketiadaannya. Tetapi sekali lagi, tidak ada yang lain kecuali puri sayuran atau bijirin dimasukkan ke dalam makanan pelengkap.

Perhatian! Jenis pemakanan asas untuk bayi berusia lima bulan: menyusu sepenuhnya, buatan atau campuran - sama sekali tidak memberi kesan ke atas pelbagai makanan yang diperkenalkan. Ia hanya boleh menjadi bubur atau puri sayuran.

daging

Walaupun fesyen vegetarianisme, pemakanan pelengkap yang lengkap adalah mustahil tanpa daging. Hidangan daging kaya dengan zat besi, yang diserap dengan baik. Adalah lebih baik untuk makan daging dengan sayur-sayuran. - Ini adalah hidangan untuk kanak-kanak berumur tujuh bulan yang lebih tua.

Pengambilan biasa bubur dan daging tulen membantu mengimbangi kekurangan zat besi, zink dan unsur penting lain.

Jus

Selepas memperkenalkan hidangan dari, dsb. Anda boleh mula berkenalan dengan minuman baru. Jus dibenarkan selepas makanan pelengkap utama. Umur kanak-kanak adalah dari 7 bulan.

Pemakanan pelengkap adalah terutamanya mengenai menambah bahan yang kekurangan dalam badan dan mengekalkan pertumbuhan dan perkembangan yang sihat, manakala jus tidak dapat melaksanakan fungsi penting seperti itu lebih banyak melengkapkan diet.

Jus tidak disyorkan untuk diberikan antara waktu makan. Minuman itu elok diminum sejurus selepas menyusu. Jus antara penyusuan membawa kepada rasa kenyang yang berterusan. Jus juga mengandungi sejumlah besar gula, yang berbahaya kepada enamel gigi dan juga membawa kepada penambahan berat badan yang berlebihan.

Bayi secara beransur-ansur dipindahkan ke lima kali sehari.

Pemakanan pertama akan berjalan tanpa masalah jika anda mengikuti beberapa peraturan mudah:

1. Adalah dinasihatkan untuk membeli makanan bayi di kedai. Puri siap telah lulus semua ujian yang diperlukan, pengeluarannya dikawal ketat, dan kilang menggunakan bahan mentah yang mesra alam. Konsistensi mereka sangat baik untuk sistem pencernaan yang tidak terbentuk;
2. Adalah disyorkan untuk menghidangkan hidangan pertama dengan sudu teh biasa. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan bukan logam, tetapi khusus untuk kanak-kanak, kerana ia kurang berbahaya;
3. Bahagian perlu ditingkatkan secara beransur-ansur. Pada mulanya, setengah sudu teh sudah cukup dan dalam masa seminggu kita harus mencapai norma yang sesuai dengan umur. Produk lain boleh diperkenalkan dengan lebih cepat sekitar hari kelima anda sudah boleh membawa bahagian ke norma umur;
4. Pemberian makanan tambahan hendaklah bermula dengan produk makanan komponen tunggal;
5. Adalah lebih baik untuk memberi produk baru pada waktu pagi atau siang hari untuk memantau keadaan bayi;
6. Kejadian sebarang penyakit dalam bentuk akut adalah sebab untuk menangguhkan inovasi. Tidak perlu tergesa-gesa untuk menyediakan hidangan baru jika anda baru-baru ini menjalani vaksinasi pencegahan, anda perlu menunggu beberapa hari;
7. Anda tidak seharusnya memulakan makanan pelengkap dengan hidangan gastronomi. Sebagai permulaan, satu produk makanan sesuai, jumlahnya harus meningkat secara beransur-ansur. Kemudian ia dibenarkan untuk menambah makanan dengan makanan lain.

Bagaimana hendak bermula?

Zucchini, yang dianggap sebagai sayuran yang mudah dihadam, sangat sesuai untuk hidangan baru. Menu untuk minggu ini hanya akan terdiri daripada ini. Kemudian anda boleh menawarkan puri brokoli. Adalah baik untuk memberi makan puri bayi anda yang terdiri daripada beberapa sayur-sayuran. Hidangan sedemikian jauh lebih sihat.

Tidak semua kanak-kanak gembira dengan perubahan dalam diet biasa mereka. Sebagai contoh, rasa brokoli meninggalkan banyak yang diingini. Anda boleh menanamkan rasa cinta pada hidangan sayur-sayuran jika anda memberikan satu sudu setiap hari selepas hanya satu atau dua minggu, bayi akan gembira untuk memakan produk yang sihat itu. Rasa sayur-sayuran akan menjadi biasa, dan pada masa akan datang kanak-kanak itu akan mematuhi diet yang sihat.

Makanan tidak boleh dipaksa makan. Pemakanan harus dilakukan dalam persekitaran yang tenang dan mesra.

Penerusan makanan pelengkap selepas sayur-sayuran

Bubur kini boleh muncul di atas meja makan. Mereka mula diberikan selepas hidangan sayur-sayuran. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada mereka yang tidak mengandungi susu dan gluten. Nasib baik, terdapat banyak daripada mereka di kedai.

Bijirin juga sesuai untuk memasak. Bijirin moden yang dibeli di kedai seimbang secara maksimum dan diperkaya dengan vitamin dan mineral. Adalah mudah untuk menyediakan produk sedemikian, kerana cukup untuk mencairkan kandungan beg dengan air, dan produk itu sedia untuk digunakan. Mulai sekarang, ibu tidak perlu lagi memastikan susu tidak keluar.

Pemakanan pelengkap dan alahan

Bayi dengan intoleransi makanan harus mencuba makanan baru sekitar lima bulan. Ia adalah perlu untuk bertindak seperti dalam kes bayi yang sihat sepenuhnya. Ibu bapa harus menggunakan hanya produk hypoallergenic, dan secara umum, menu anggaran untuk kanak-kanak yang mempunyai alahan adalah sama.

Diet mungkin berubah bergantung pada pengenalpastian alergen. Hidangan daging pertama harus disediakan dari ayam belanda atau arnab, kerana ia diserap dengan baik oleh tubuh manusia.

Seorang pakar pediatrik terkenal mematuhi saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan menasihatkan memulakan pemberian makanan tambahan pada usia kira-kira enam bulan. Pemakanan ibu sehingga usia anak ini haruslah sihat, enak, pelbagai dan seimbang.

Hanya kemudian ini akan memungkinkan untuk menangguhkan pemberian makanan pelengkap sehingga tempoh yang lewat, kerana sehingga saat ini bayi berusia enam bulan akan menerima segala yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan melalui susu ibu. Bayi tiruan hanya perlu diberi susu formula berkualiti tinggi.

Doktor mengesyorkan memberi perhatian khusus kepada pemakanan bayi berusia lima bulan, kerana hatinya belum terbentuk sepenuhnya dan terdedah kepada pelbagai jenis pengaruh. Tubuh tidak selalu menghadapi meneutralkan bahan berbahaya, yang membawa kepada alahan yang terkenal. Hati akhirnya terbentuk lebih dekat dengan remaja.

Pakar mempunyai pendapat yang sama mengenai makanan untuk bayi. E.O. Komarovsky menasihatkan memberi keutamaan kepada produk susu yang ditapai daripada sayur-sayuran. , susu bakar yang ditapai, keju kotej adalah serupa dalam komposisi kepada susu formula dan susu ibu. Sebagai contoh, kefir meningkatkan fungsi hati dan menggalakkan penghadaman. Selepas minuman susu yang ditapai ini, anda boleh beralih kepada dadih.

Selepas seminggu setengah, satu penyusuan setiap hari hendaklah terdiri sepenuhnya daripada makanan pelengkap. Pada masa yang sama, anda harus terus memberi makan anak anda pada 5 bulan dengan susu ibu dan susu formula, jika kita bercakap tentang bayi pada IV. Skim ini perlu diikuti selama kira-kira satu bulan. Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh memasak bubur dengan susu, kerana kanak-kanak tidak mencerna protein haiwan dengan baik.

Pemberian makanan tambahan biasanya bermula apabila bayi berusia enam bulan, tetapi kadangkala doktor mengesyorkan memperkenalkan makanan baru lebih awal. Jika bayi diberi susu formula buatan, atau jumlah susu ibu tidak mencukupi, maka penyusuan pelengkap pertama dimulakan pada 5 bulan.

Bagaimanakah anda tahu bila masanya untuk bayi anda memperkenalkan makanan pelengkap?

Diet bayi berusia lima bulan

Pemakanan kanak-kanak berumur 5 bulan haruslah sedemikian rupa sehingga bayi terbiasa menerima makanan pada masa yang sama. Carta penyusuan pelengkap untuk bayi yang disusui 5 bulan:

• Selepas bangun tidur, susu ibu.
• Hidangan kedua. Pure sayuran atau 50 gram bubur bebas tenusu dan bebas gluten. Kami menambah dengan penyusuan susu ibu.
• Makan tengah hari: susu ibu
• Makan malam: puri (sayur-sayuran atau buah-buahan), susu ibu
• 22.30 Dada

Diet untuk kanak-kanak menggunakan formula yang disesuaikan:

• Selepas bangun tidur, susu formula (200 ml)
• 11.30 Bubur disediakan dengan campuran susu
• 15.30 Pure sayuran satu komponen, campuran
• 19.00 Pure buah-buahan atau sayur-sayuran, campuran
• 22.30 susu formula

Berapa banyak makanan pelengkap yang perlu dimakan oleh bayi berumur 5 bulan?

Ramai ibu muda tertanya-tanya berapa banyak makanan pelengkap yang perlu dimakan oleh bayi pada 5 bulan?

Kanak-kanak berumur 5 bulan yang makan susu formula menerima bahagian yang lebih kecil daripada bayi. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa campuran lebih tinggi kalori daripada susu manusia. Bayi perlu makan tidak lebih daripada 900 ml sehari. Bayi perlu makan 50 ml bubur, 50 gram sayur-sayuran dan buah-buahan tulen. Bayi berusia 5 bulan yang diberi susu formula menerima 30 gram sayur-sayuran, buah-buahan dan 30 ml bubur.

Resipi hidangan yang boleh diberikan kepada bayi berusia lima bulan

Menu bayi pada lima bulan adalah berdasarkan susu ibu atau susu formula. Jika makanan pelengkap dimulakan dengan sayur-sayuran, si kecil akan makan bubur dengan senang hati. Jika perkenalan bermula dengan bubur, dia boleh menolak sayur-sayuran, kerana bubur lebih enak. Ramai orang lebih suka membuat puri sendiri daripada sayur-sayuran organik. Menu bayi berusia 5 bulan akan kaya dengan unsur mikro penting. Menyediakan hidangan dari sayur-sayuran tidak akan mengambil banyak masa, tetapi akan membawa manfaat yang sangat besar kepada kesihatan lelaki kecil itu.

bubur

Jika anda secara mutlak menentang bubur bayi yang sudah siap, cuba buat sendiri bubur untuk bayi anda. Untuk melakukan ini, bijirin yang dibasuh (contohnya, beras, soba) dikisar dalam pengisar atau pengisar kopi kepada konsistensi serbuk. Tuangkan satu sudu besar campuran ke dalam air mendidih (100 ml) dan masak, kacau berterusan, selama kira-kira 10 minit dengan api perlahan.

Resipi puri sayur

Pure brokoli

Susun brokoli, buang daun dan batang, cuci bersih. Rebus sehingga empuk dalam air tanpa menambah garam, gosok melalui penapis. Tawarkan puri bayi anda pada suhu bilik.

Pure zucchini

Kupas zucchini muda dengan teliti, basuh dan keluarkan benih. Potong pulpa menjadi kiub kecil dan rebus sehingga lembut. Sejukkan dan kisar dengan pengisar hingga sebati. Beri puri bayi berusia 5 bulan pada suhu bilik.

Pure buah-buahan

Pure pisang

Potong pisang masak menjadi kepingan dan kisar menjadi puri. Masukkan sedikit adunan atau susu.

Sos epal

Kisar pulpa epal hijau dan tambah air. Rebus epal sehingga empuk, kemudian sejukkan pada suhu bilik dan puri dalam pengisar. Masukkan adunan atau susu ibu.

Apa yang lebih baik - balang atau buat sendiri?

Membuat puri sendiri atau membeli balang adalah pilihan individu. Kelebihan makanan dalam tin:

• Penjimatan masa;
• Kualiti makanan dikawal oleh perkhidmatan khas;
• Terdapat pelbagai jenis pengeluar yang dijual.

Kelebihan memasak di rumah:

• Ketahui produk yang digunakan;
• Anda boleh mengawal jumlah makanan yang dimasak;
• Dengan menggunakan sayur-sayuran dan buah-buahan yang ditanam di plot anda sendiri, anda boleh yakin bahawa ia mesra alam.

Doktor Komarovsky mengenai pemakanan pelengkap

Dr Komarovsky, yang dikenali ramai, menasihati memulakan makanan pelengkap pertama dengan produk susu yang ditapai. Pertama, kanak-kanak itu ditawarkan kefir, selepas seminggu keju kotej ditambah. Selepas sebulan, bubur dimasukkan ke dalam diet bayi, yang harus disediakan dengan formula susu.

Dan senarai makanan yang dibenarkan untuk setiap bulan mempunyai pelbagai jawapan kontroversi. Lagipun, 20-30 tahun yang lalu, kanak-kanak diberi makanan dewasa pertama mereka dalam bentuk titisan jus pada bulan kedua dan ketiga kehidupan, tetapi hari ini ini dilarang sama sekali, dan tempoh berkenalan dengan produk baru telah ditolak. kembali ke 5-6 bulan. Di samping itu, peraturan dan perintah memperkenalkan makanan pelengkap telah berubah. Sesetengah ibu mendapati diri mereka dalam kesukaran dan tidak dapat memutuskan apa yang boleh diberikan kepada anak pada 5 bulan? Untuk memahami perkara ini, anda perlu mempertimbangkan sudut pandangan moden para saintis, berdasarkan pengalaman bertahun-tahun dan aktiviti penyelidikan.

Bila nak mula?

Setelah menjalankan kajian besar dalam bidang pemakanan bayi di negara yang berbeza di dunia, WHO telah membangunkan cadangan yang dipersetujui oleh kebanyakan pakar pediatrik dan ibu yang berpengalaman. Mereka mengatakan bahawa produk makanan pelengkap diberikan dari usia enam bulan sebagai tambahan kepada penyusuan susu ibu.

Dalam amalan hari ini, pakar kanak-kanak mematuhi metodologi WHO dan untuk bayi dengan penunjuk normal ketinggian, berat, kesihatan dan perkembangan, mereka mengesyorkan menunggu sehingga 5.5 atau 6 bulan. Adalah disyorkan untuk memulakan makanan pelengkap untuk kanak-kanak pada 5 bulan jika kanak-kanak itu diberi susu formula yang disesuaikan. Cadangan ini amat relevan untuk bayi yang kurang berat badan, kurang selera makan atau, sebaliknya, dengan rasa lapar yang berterusan, serta masalah dalam perkembangan fizikal (jika terdapat hemoglobin rendah, riket, dll.).

Produk Sah

Setelah mengetahui masa pentadbiran, ibu bertanya soalan berikut: apa yang boleh diberikan kepada kanak-kanak pada 5 bulan? Tujuan utama pemberian makanan tambahan adalah untuk membekalkan badan bayi dengan kalori dan tenaga tambahan, jadi bahagian produk baru yang disediakan harus mempunyai tenaga yang tinggi dan nilai vitamin-mineral.

Pada usia ini, bayi mula mengalami kekurangan zat besi dan zink, yang bermaksud bahawa salah satu hidangan berikut sesuai untuk pengenalan: puri sayuran atau bubur bebas gluten. Pengenalan makanan pelengkap yang berjaya telah selesai - selepas 2-3 minggu anda boleh memilih produk seterusnya.

Diet kanak-kanak pada 5 bulan mungkin termasuk beberapa komponen, bubur dan puri buah. Setiap hidangan mempunyai nuansa tersendiri, yang harus difahami agar tidak membahayakan tubuh bayi yang rapuh.

Makanan pelengkap daging akan menjadi seterusnya, tetapi kanak-kanak menerimanya pada bulan ketujuh. Ikan, keju kotej, kefir, yogurt, telur, biskut dan jus diperkenalkan kemudian.

Diet

Pada usia lima bulan, bayi makan 5 kali sehari. pada 5 bulan, dengan penyerapan makanan pelengkap yang berjaya, termasuk peringkat berikut:

• Kali pertama selepas bangun pada waktu pagi, campuran mesti diberikan.
• Selepas setahun, hidangan kedua akan beransur-ansur menjadi sarapan susu penuh untuk bayi. Selepas bubur, anda boleh menawarkan pencuci mulut - puri buah.
• Untuk kali ketiga semasa makan tengah hari, bayi menerima jisim sayur-sayuran.
• Pemakanan keempat dan kelima tidak berubah: campuran biasa.

Apabila menyusu, skemanya adalah sama, hanya produk tambahan diberikan pada sarapan pagi kedua dan makan keempat, kerana rehat selama 6-8 jam penuh dengan penurunan dalam proses penyusuan dalam tubuh ibu.

Sayur-sayuran

Hidangan pertama yang paling disukai orang dewasa adalah puri sayuran.
Ia mengandungi serat, mineral dan vitamin yang agak banyak. Sayur-sayuran untuk makanan pelengkap dipilih apabila anak kecil mempunyai berat badan normal atau berlebihan atau mengalami masalah buang air besar dalam bentuk sembelit. Produk sedemikian mempunyai kesan yang sangat baik terhadap fungsi saluran usus yang tidak cukup matang.

Terdapat satu lagi nuansa. Setelah mencuba bubur manis, yang sangat dekat dengan rasa susu yang biasa, seorang gourmet kecil mungkin menganggap sayur itu dengan jijik.

Adalah penting untuk mengetahui sayur-sayuran apa yang boleh diberikan kepada bayi berusia 5 bulan. Apabila memilih produk pertama, lebih baik memberi keutamaan kepada zucchini, kembang kol, labu ringan atau brokoli, sementara produk lain belum dinasihatkan pada usia ini. Sekiranya badan bayi menerima produk baru dengan baik, maka selepas 10-14 hari anda boleh cuba menawarkan campuran dua komponen sayuran.

Mana yang lebih baik: makanan buatan sendiri atau makanan dalam tin?

Sesetengah ibu memasak sendiri untuk bayi mereka, yang lain memilih puri sayuran untuk kanak-kanak dalam balang. Malah, kedua-dua pilihan adalah baik.

Menyediakan bahagian sayur-sayuran untuk bayi tidak sukar, terutamanya pada musim panas dan musim luruh. Pilih sayuran bermusim, rebus tanpa menambah garam, dan kemudian kisar sehingga licin dan pekat. Ia juga berguna untuk memasaknya dalam dandang berganda - ia masak dengan cepat dan hampir semua komponen vitamin tidak dimusnahkan.

Makanan dari balang tidak lebih buruk, ia amat berguna pada musim sejuk-musim bunga, apabila jumlah komponen vitamin dan mineral dalam sayur-sayuran semulajadi berkurangan. Apabila membeli, anda perlu memberi perhatian kepada komposisi, kumpulan umur, tarikh pengeluaran dan tempoh penyimpanan. Produk siap kanak-kanak untuk usia ini tidak sepatutnya mempunyai bahan tambahan tiruan atau sejumlah besar bahan. Anda perlu bersedia untuk hakikat bahawa pada mulanya ibu perlu menghabiskan hampir semua puri dari balang. Ia sesuai untuk tidak lebih daripada satu hari apabila disimpan di rak peti sejuk, dan jika anda lewat dengan makanan lebih daripada 24 jam, maka keesokan harinya bahagian itu tidak lagi sesuai.

bubur

Kebanyakan gourmet kecil makan hidangan ini dengan senang hati. Bubur akan menggantikan sarapan kedua secara beransur-ansur, memberikan bayi dengan rizab tenaga, protein, serat dan komponen vitamin dan mineral. Ia sempurna menyelesaikan masalah dengan gram yang hilang, jadi ia ditetapkan kepada bayi dengan berat badan yang rendah sebagai Apabila memperkenalkannya, anda harus tahu apa yang boleh diberikan kepada kanak-kanak pada 5 bulan dari bijirin. Soba, nasi atau bubur jagung sesuai untuk zaman ini. Hanya bijirin sedemikian dikelaskan sebagai hypoallergenic, kerana ia tidak mengandungi gluten. Protein jenis ini menimbulkan sakit perut dan masalah dengan sistem penghadaman yang belum matang sepenuhnya pada bayi. Memperkenalkan oatmeal yang sihat harus ditangguhkan sehingga lapan bulan, dan semolina - sehingga setahun.

Bagaimana untuk memasak bubur?

Pada usia 5 bulan, bayi tidak boleh memasak bubur dengan susu penuh lembu atau kambing. Ia mengandungi amilase, yang badan bayi tidak boleh pecah kerana kekurangan enzim tertentu. Terdapat dua cara untuk menyediakan sebahagian daripada bubur.

• Yang pertama ialah merebus bijirin biasa yang dibasuh dengan baik di dalam air dan mengisarnya dalam pengisar ke dalam jisim siap. Memaniskan atau menambah garam tidak digalakkan.

• Yang kedua ialah membeli bubur kering yang dihasilkan secara komersil mengikut umur daripada jabatan makanan bayi. Ia diperkaya dengan komponen vitamin dan mineral serta mempunyai formula yang seimbang. Kaedah ini lebih munasabah, kerana bubur seperti itu bukan sahaja masak dengan cepat, tetapi juga mempunyai rasa yang menyenangkan, itulah sebabnya ia sangat disukai oleh gourmet yang berkembang.

Bila hendak memperkenalkan puri buah?

Menurut cadangan pakar, pemberian makanan pelengkap kepada kanak-kanak bermula pada 5 bulan dan kemudian bubur ditambah ke dalam diet. Selepas berjaya memperkenalkan item yang disenaraikan, anda boleh menawarkan puri buah bayi anda sebagai pencuci mulut tambahan. Ia merangsang rembesan enzim gastrik dan usus tertentu. Dengan pengambilan tambahan ini dengan jenis makanan lain, bahagian buah bukan sahaja tidak merengsakan membran mukus saluran gastrousus, tetapi juga membantu untuk mencerna hidangan lain dengan lebih baik.

Adakah mungkin untuk memberi jus segar dan puri buah-buahan?

Semua orang tahu bahawa makanan yang paling kaya dengan vitamin adalah buah-buahan. Di samping itu, mereka, serta jus segar atau puri buah, mengandungi banyak asid yang berbeza, serat kasar dan fruktosa, dan oleh itu merengsakan mukosa gastrousus.

Akibatnya, bayi mungkin mengalami reaksi yang tidak baik seperti regurgitasi, gangguan seperti cirit-birit, kolik usus, sakit perut akibat pembentukan gas yang tinggi, atau ruam alahan pada kulit. Disebabkan ini, pengenalan buah-buahan segar telah ditangguhkan sehingga satu tarikh kemudian dan tidak sesuai untuk bayi berusia lima bulan.

Apa yang sepatutnya menjadi puri buah?

Pada usia 5 bulan, bayi hanya boleh mengambil puri buah dari balang yang disediakan oleh perusahaan industri. Mereka telah menjalani rawatan haba, jadi mereka tidak menyebabkan kerengsaan pada saluran gastrousus dan dalam kebanyakan kes tidak mempunyai akibat alahan. Puree dalam balang mengandungi unsur pemekat seperti kanji, pektin dan guar gum, yang dicirikan oleh fungsi menyelubungi dan melembutkan. Terima kasih kepada mereka, sifat menjengkelkan buah-buahan juga berkurangan. Banyak jenis puri juga diperkaya dengan komponen mineral dan vitamin.

Sebelum membeli balang produk, anda perlu memberi perhatian bukan sahaja kepada tempoh kesesuaian dan umur yang disyorkan, tetapi juga kepada komposisi. Pure buah-buahan tidak boleh mengandungi gula, pemanis, pelbagai asid makanan, pewarna dan komponen yang serupa. Balang yang dibuka boleh disimpan tidak lebih daripada 24 jam (hanya di rak peti sejuk).

Ibu boleh membuat puri di dapur rumahnya. Untuk melakukan ini, buah-buahan perlu dibakar atau direbus, dan kemudian dicincang dengan pengisar atau disapu melalui penapis.

Puri buah yang paling sesuai untuk usia lima bulan diperbuat daripada epal, pear, plum atau pisang.

Jadual produk

Untuk memudahkan tugas ibu, pakar telah membangunkan senarai produk yang termasuk dalam diet kanak-kanak, mengikut bulan. Jadual di bawah mengandungi maklumat tentang makanan pelengkap, cadangan ringkas dan saiz hidangan pada usia 5-6 bulan.

Jadual produk

	Isipadu bahagian
Pure sayur	Mulakan dengan jisim satu komponen sayur-sayuran putih dan hijau, selepas 2 minggu tambah bahan lain	Kali pertama ½-1 sudu teh, kemudian dalam 5-7 hari bahagiannya adalah kira-kira 150-170 g dan menggantikan penyusuan susu
Bubur tanpa tenusu	Hanya bijirin bebas gluten. Selepas berjaya memperkenalkan satu jenis, anda boleh mencuba yang seterusnya.	Pada mulanya, bayi mencuba ½-1 sudu teh, kemudian satu hidangan (150-170 g) akan menggantikan susu formula atau penyusuan daripada sekali penyusuan.
Pure buah	Anda perlu bermula dengan hidangan satu komponen yang disediakan menggunakan rawatan haba buah-buahan, dan apabila anda menguasainya dengan baik, anda boleh memperkenalkan jenis berikut	Sampel awal pencuci mulut selepas bubur ialah ½ sudu teh; dalam 5-7 hari aditif pencuci mulut meningkat kepada 60-70 ml

Kesimpulan

WHO dan pada masa ini Kementerian Kesihatan Rusia menekankan bahawa memberi makan kanak-kanak pada 5 bulan terutamanya terdiri daripada susu ibu atau formula yang disesuaikan. Makanan pelengkap daripada makanan "dewasa" diperkenalkan mengikut keperluan. Ia sekadar melengkapkan payudara atau formula, tetapi bukanlah pengganti yang lengkap. Itulah sebabnya pada peringkat perkembangan ini, pengenalan hidangan baru dalam kuantiti yang ditentukan tidak sepatutnya menjadi penamat bagi ibu.

Bilangan penyusuan untuk bayi berumur 5 bulan kekal seperti sebelumnya - 5 kali sehari. Jadual ini perlu diikuti sehingga kanak-kanak mencapai umur satu tahun. Pada 5 bulan, bayi diberi susu (susu atau susu formula) hanya 2-3 kali. Untuk makanan lain, anda harus memberinya sayur-sayuran, buah-buahan, pelbagai bijirin dan puri.

Bayi berusia lima bulan sudah boleh diperkenalkan dengan bubur soba, yang harus dihancurkan terlebih dahulu dalam pengisar kepada konsistensi puri. Selain bubur soba, nasi, oatmeal dan bubur semolina juga diberikan. Semua jenis bubur hendaklah dimasak di dalam air. Pada akhir memasak, anda boleh menambah sedikit susu atau keju kotej parut. Adalah lebih baik untuk memberi bayi anda minyak sayuran, tetapi tidak lebih daripada satu sudu teh setiap hari. Di samping itu, bubur yang disediakan dengan air di mana sayur-sayuran direbus dianggap sangat sihat. Dengan cara ini, bubur siap mengekalkan sejumlah besar vitamin dan mikroelemen bermanfaat yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak yang betul.

Pemakanan tidak terhad kepada bijirin sahaja. Jika bayi anda diberi susu botol, maka pada 5 bulan menunya boleh dipelbagaikan dengan sup daging. Adalah disyorkan untuk membuat sup daripada daging tanpa lemak, seperti ayam atau daging lembu tanpa lemak. Dalam sup ini anda boleh melembutkan sekeping kecil roti atau keropok, yang juga diberikan kepada bayi.

Oleh kerana bubur pertama diperkenalkan ke dalam diet kanak-kanak pada 5 bulan, bayi mungkin tidak segera menyukai rasa baru produk. Sekiranya kanak-kanak itu enggan memakannya, anda tidak boleh memaksanya atau memaksanya memberinya sudu dengan bubur. Jadi masalah mungkin timbul bahawa pada masa akan datang bayi akan berhenti memakannya sepenuhnya. Tunggu beberapa hari dan tawarkan kepada anak anda sekali lagi.

Tetapi jika, bagaimanapun, bayi itu enggan memakannya, maka sebelum memberinya bubur, beri dia beberapa sudu puri buah. Kanak-kanak suka rasa buah-buahan lebih daripada rasa bubur. Dan selepas itu, segera tawarkan bubur kepadanya. Anda akan lihat, anak anda akan memakannya dengan keseronokan yang sama seperti puri. Sebelum membeli sudu untuk memberi makan bayi anda, perhatikan bentuknya. Ia harus rata dan kecil. Dan kerana gigi pertama mungkin sudah muncul pada usia lima bulan, lebih baik membeli sudu silikon supaya tidak merosakkan gusi kanak-kanak.

Semasa memberi makan, anda tidak boleh memberinya makanan dari sudu pada masa anda akan memperkenalkan makanan baru. Dalam kes ini, bayi mungkin menolaknya. Pengenalan makanan pelengkap yang betul sangat mempengaruhi pilihan citarasa kanak-kanak pada usia yang lebih tua. Menu bayi harus dipelbagaikan, dan hanya dalam kes ini bayi akan makan apa-apa produk yang anda tawarkan kepadanya.

Contoh menu untuk bayi 5 bulan

Di bawah adalah contoh menu harian untuk bayi berusia 5 bulan:

• 6 pagi – penyusuan susu ibu atau susu formula.
• 10 pagi - bubur puri (soba, nasi, oatmeal, semolina), sedikit keju kotej (kira-kira 2-3 sudu teh), puri buah.
• 2 petang – keju kotej, susu (payudara atau formula), jus buah-buahan atau sayur-sayuran.
• 6 petang – puri sayur-sayuran atau buah-buahan, jus dan setengah kuning telur ayam, tumbuk melalui ayak dan menambah beberapa titis minyak sayuran, jus.
• 10 malam – penyusuan susu ibu atau susu formula.

Kini, kedai menjual sejumlah besar makanan bayi yang ditujukan untuk bayi yang berbeza umur. Mereka, sebagai peraturan, tidak mengandungi bahan berbahaya (pewarna, GMO, perisa). Tetapi jika anda masih tidak mempercayai produk siap "dari balang," maka anda boleh menyediakan hidangan untuk bayi anda di rumah. Ia jauh lebih murah dan lebih sihat daripada produk bayi dari kedai. Tetapi apa yang perlu diberi kepada anak anda terpulang kepada anda untuk memutuskan, kerana anda seorang ibu, dan anda lebih tahu apa yang bayi anda perlukan.

Pada peringkat perkembangan ini, makanan utama si kecil masih susu. Tubuh berkembang dengan cepat, jadi ia tidak menerima nutrien yang mencukupi daripada susu. Sudah tiba masanya untuk mempelbagaikan menu bayi 5 bulan dengan puri sayuran dan buah-buahan serta bijirin. Masa ini adalah optimum, kerana badan merasakan inovasi gastronomi yang terbaik.

Bilakah anda boleh mula memperkenalkan makanan pelengkap?

Sehingga 4-5 bulan, kanak-kanak makan secara eksklusif pada susu. Seorang bayi berusia lima bulan sudah bersedia sepenuhnya untuk menerima dan mencerna makanan yang lebih pekat. Lebih-lebih lagi, pakar kanak-kanak mengesyorkan supaya tidak menangguhkan pengenalan rawatan baru, kerana menjelang 6 bulan badan menjadi kekurangan vitamin, mineral dan komponen lain.

Sehingga kanak-kanak berumur enam bulan, dia mesti belajar mengunyah, jika tidak, akan ada kelewatan dalam perkembangan kemahiran mengunyah. Pemberian makanan tambahan mengembangkan kemahiran mengunyah bayi.

Peraturan am untuk memperkenalkan variasi ke dalam diet:

1. Memandangkan proses itu bermula dengan jumlah minimum hidangan luar biasa, ia mesti ditawarkan kepada si kecil sebelum memberinya susu. Secara beransur-ansur ia akan digantikan sepenuhnya dengan makanan istimewa yang ditawarkan.
2. Perkenalan bermula dengan kira-kira 0.5-1 sudu teh. Setiap hari dos meningkat. Dalam 7-10 hari, adalah perlu untuk meningkatkan jumlah rawatan yang diberikan kepada norma yang disyorkan untuk umur tertentu - 200 ml. Membiasakan produk yang tidak dikenali kepunyaan kumpulan yang sama dijalankan dalam masa 5-7 hari. Itu. Jika bayi sudah makan sayur-sayuran, maka menambah varieti lain boleh dilakukan dengan lebih cepat; prinsip ini terpakai kepada bijirin dan buah-buahan.
3. Membiasakan diri dengan makanan yang tidak dikenali bermula dengan hidangan satu bahan.
4. Oleh kerana tindak balas terhadap produk baru boleh menjadi tidak baik, bayi mengalami alahan atau gangguan usus, menawarkan makanan pelengkap pada waktu pagi supaya kesimpulan boleh dibuat dan langkah-langkah diambil pada siang hari.
5. Anda tidak boleh mengubah diet anak kecil anda semasa sakit, atau beberapa hari sebelum dan selepas vaksinasi.
6. Adalah penting bahawa makanan disediakan daripada bahan mesra alam. Oleh itu, adalah lebih selamat untuk menggunakan produk keluaran industri. Ikuti maklumat yang diberikan pada pembungkusan dan buat pilihan anda mengikut umur anak anda. Dalam kes ini, terdapat jaminan bahawa makanan itu tidak berbahaya, mempunyai komposisi dan tahap pengisaran yang diperlukan, yang sangat penting untuk bayi berusia lima bulan.

Bagi puri sayuran pula, yang paling lengkap dari segi kepelbagaian khasiat ialah campuran tiga jenis sayuran. Bulan kelima perkembangan bayi memerlukan berhati-hati. Seperti yang telah disebutkan, pengenalan makanan pelengkap sentiasa bermula dengan makanan monokomponen. Oleh itu, sebagai permulaan, tawarkan anak anda puri dari satu sayuran. Ramai ibu bapa bermula dengan zucchini ia mudah dihadam dan tidak menyebabkan alahan. Selepas 7-10 hari, tambahkan sedikit kubis ke dalam puri labu. Biarkan bayi membiasakan diri dengan makanan dua bahan selama 7 hari lagi. Seterusnya, masukkan sayuran seterusnya ke dalam adunan. Tingkatkan bahagian makanan pelengkap kepada 200 ml.

Apakah makanan yang boleh dimasukkan ke dalam diet?

Ibu bapa yang prihatin mengambil berat tentang apa yang boleh dimakan oleh bayi mereka.

Sayur-sayuran adalah makanan terbaik untuk kenalan pertama. Selepas anak sudah terbiasa dengan mereka, tiba masanya untuk membiasakan badan dengan makanan yang lebih pekat - bubur. Makanan sayur-sayuran diperkenalkan terlebih dahulu kepada kanak-kanak yang mempunyai kecenderungan untuk sembelit atau peningkatan berat badan yang dipercepatkan.

Hidangan pertama boleh menjadi bubur. Inilah yang sepatutnya ditawarkan kepada bayi yang mengalami anemia, mempunyai najis yang tidak stabil, dan berat badan tidak cukup. Bubur buatan kilang yang diperkaya dengan mikronutrien akan mengimbangi kekurangan bahan penting. Mereka mengenyangkan bayi untuk tempoh yang lebih lama daripada hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan, memberikan ledakan tenaga untuk fasa aktif.

Pure buah-buahan juga sesuai untuk meluaskan menu bayi 5 bulan. Tetapi dalam kes ini, orang dewasa sering berhadapan dengan hakikat bahawa selepas merasai kemanisan buah-buahan, kanak-kanak itu menuntutnya dengan tepat, dan makan segala-galanya dengan berat hati.

Perhatian! Apabila menu mengembang, najis bayi berubah warna; ia boleh mempunyai warna oren, kehijauan atau coklat. Jika kandungannya tidak mengandungi lendir dan konsistensi normal, tiada sebab untuk dikhuatiri.

Senarai produk yang dibenarkan:

1. Sayur-sayuran: zucchini, brokoli dan kembang kol, kentang, lobak merah, labu.
2. Buah-buahan: pisang, pir, epal.
3. Bubur: soba, nasi, oat jagung, dll.

Mulakan dengan bijirin bebas gluten dan tenusu. Bubur yang dihasilkan secara industri dicairkan dengan air. Ia dibenarkan untuk menambah susu ibu, sup sayur-sayuran, dan formula tiruan. Bubur susu mengandungi susu tepung atau formula susu yang disesuaikan, jadi ia lebih sesuai untuk bayi tiruan.
Anda boleh menyediakan hidangan ini sendiri, perkara utama ialah makanan dihancurkan, contohnya, menggunakan pengisar.

Menu bayi berusia lima bulan mungkin termasuk jus. Mereka boleh dihadam dengan baik dan kanak-kanak menyukai mereka. Tetapi perlu dipertimbangkan bahawa mereka rendah vitamin dan mineral, jadi pakar pediatrik mengesyorkan memperkenalkan makanan istimewa ini kepada kanak-kanak selepas semua makanan lain, termasuk. daging. Jus, yang menambah variasi kepada diet kanak-kanak kecil, membiasakannya untuk makan gula-gula, yang tidak diingini. Untuk minum, anda boleh menawarkan bayi anda air, kompot buah segar atau kering, atau teh yang lemah. Tuangkan cecair bukan ke dalam botol, tetapi ke dalam cawan, yang tiba masanya untuk belajar cara menggunakannya.

Perhatian! Anda perlu menyudukan bayi anda dengan sabar dan berhati-hati. Memberi makan secara paksa tidak boleh diterima! Beli sudu plastik atau silikon yang tidak akan mencederakan gusi halus bayi anda.

Pada usia lima bulan, jumlah purata satu hidangan ialah 200 ml.
Contoh menu:

• Sarapan #1: Susu ibu atau susu formula bayi.
• Sarapan No. 2: bubur tanpa tenusu 150 ml, ditambah dengan susu.
• Makan tengah hari: puri sayuran - 150 ml dengan tambahan susu atau 200 ml tanpa tambahan.
• Snek petang: puri buah - 60 ml, susu ibu atau campuran.
• Makan malam: susu ibu atau susu formula.

Kanak-kanak harus menerima makanan yang baru disediakan secara eksklusif!

Ingat, banyak makanan adalah alergenik, jadi pantau kesihatan anak anda dengan teliti. Sekiranya tindak balas yang tidak diingini berlaku, bahan yang menyebabkannya harus dihapuskan buat sementara waktu.

Kefir adalah bahan kontroversi untuk bayi berusia lima bulan kerana kehadiran kalsium di dalamnya dan ketidakmatangan mikroflora usus bayi.
Anda boleh menambah mentega dan minyak sayuran ke dalam diet - tidak lebih daripada 1 sudu teh. setiap hari.

Ciri-ciri pemberian makanan tambahan kepada kanak-kanak yang disusui dan diberi susu botol

Menurut kajian oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia, bayi yang disusui bayi disyorkan memasukkan bahan-bahan baru ke dalam diet selepas 6 bulan. Tetapi ramai pakar pediatrik percaya bahawa pilihan ini adalah baik jika bayi dilahirkan tepat pada masanya, sihat sepenuhnya dan berkembang secara normal. Pada masa yang sama, ibu juga harus sihat, mendapat nutrisi dan suplemen vitamin dan mineral yang mencukupi. Jika tidak, dalam 5 bulan badan yang sedang membesar akan kekurangan nutrien, dan anemia dan keadaan kekurangan lain mungkin berkembang. Oleh itu, isu pemakanan pelengkap mesti diputuskan secara individu.

Pada usia ini, si kecil masih belajar tentang dunia. Masakan baru mungkin tidak menepati citarasanya. Tetapi ibu bapa mesti bersabar dan mempelbagaikan diet anak mereka, walaupun kadang-kadang ini sukar dilakukan. Ia berlaku bahawa ia mengambil masa 15 atau lebih hari untuk membiasakan diri dengan sensasi rasa baru. Adalah penting untuk membentuk tabiat rasa dengan betul, kerana... Hanya dengan diet yang pelbagai organisma yang sedang membesar boleh memperoleh bahan yang diperlukannya.