Meja dan kerusi yang sesuai untuk sekolah rendah. Perabot sekolah yang sesuai. Meja lipat - meja

Adakah anda ingat zaman sekolah anda dengan baik? Pakaian seragam yang ketat, busur putih, tali leher, beg galas berat dan meja lusuh di dalam kelas. Hari ini, haluan dan tali leher telah menjadi ciri percutian, beg bimbit lebih ringan dan lebih mudah, satu-satunya perkara yang tidak berubah ialah meja sekolah, yang saiznya, dengan cara itu, sangat penting untuk prestasi akademik yang baik.

Jenis-jenis meja sekolah

Nampaknya, meja sekolah, apa yang istimewa tentangnya. Dia adalah satu-satunya dan unik. Tetapi ia tidak ada di sana. Ternyata terdapat beberapa jenis perabot ini, dan mereka berbeza bukan sahaja dalam reka bentuk, tetapi juga dalam fungsi.

Meja sekolah boleh laras ialah pilihan yang mudah, jika jadual diperlukan untuk beberapa tahun pengajian. Perabot sedemikian membolehkan anda melaraskan ketinggian meja dan kerusi.
Meja ortopedik adalah model yang sesuai terutamanya untuk kanak-kanak yang mengalami gangguan sistem muskuloskeletal. Tetapi ini tidak bermakna anda tidak boleh membeli perabot ortopedik untuk kanak-kanak yang sihat. Lagipun, lebih mudah untuk mengekalkan kesihatan daripada memulihkannya, dan tulang belakang bukan jenaka!
Meja monoblock. Meja sekolah jenis ini biasa kepada semua orang. Mereka biasanya digunakan dalam gred rendah. Bahagian atas meja dilekatkan pada bangku, yang membolehkan anda membiasakan anak anda dengan kedudukan yang betul di meja.
Meja tunggal atau berkembar.
Meja lipat - meja sedemikian paling kerap digunakan di dalam bilik darjah yang besar. Ia pada asasnya kerusi dengan tempat letak tangan kecil.
Meja dengan laci adalah sangat mudah. Anda boleh menyimpan buku teks, buku nota dan peralatan sekolah lain di dalamnya.

Meja darjah satu

Kanak-kanak membesar dengan cepat. Sekarang anak anda akan ke gred pertama, yang bermaksud anda perlu memikirkan bukan sahaja tentang membeli pakaian seragam sekolah dan bekalan, tetapi juga tentang tempat kerja yang boleh dipercayai untuk melakukan kerja rumah. Hari ini, meja sekolah untuk rumah dibentangkan di banyak kedai. Tetapi adalah penting untuk mengambil pendekatan yang bertanggungjawab untuk memilih perabot ini, kerana kerusi yang tidak selesa atau meja yang terlalu tinggi dengan mudah boleh merosakkan mood kanak-kanak dan menghalangnya daripada belajar. Jika ini adalah meja sekolah, dimensi mesti mematuhi piawaian, di samping itu, ia mesti memenuhi parameter keselamatan, seperti di rumah.

Apabila memilih tempat untuk memasang meja anda, fikirkan tentang pencahayaan terlebih dahulu. Adalah penting bahawa siang hari jatuh dengan betul, dan jika ia tidak tersedia, mesti ada soket untuk lampu meja. Sudah tentu, jangan lupa tentang laci dan rak. Segala-galanya harus ada supaya murid darjah satu anda tidak perlu berlari ke seluruh bilik untuk buku teks dan manual yang dia perlukan.

Meja atau meja?

Ibu bapa sering tertanya-tanya apa yang lebih baik untuk dibeli, meja atau yang biasa. Lagipun, jika anda mengetahui apa itu meja sekolah, adakah ia boleh laras atau gaya lama - ia adalah meja atau meja dan kerusi (bangku). sebab tu kriteria utama apabila memilih - kemudahan dan keselesaan untuk kanak-kanak, dan sudah tentu, keselamatan.

Hari ini ada banyak meja, yang menggantikan meja sekolah klasik dengan sempurna. Perabot sedemikian boleh menjadi sangat pelbagai:

dengan atau tanpa laci;
diperbuat daripada bahan pepejal atau ringan;
dengan meja lipat atau pepejal;
s, dsb.

Selalunya anda dapat melihat di kedai bahawa meja biasa dipanggil meja sekolah. Harganya bahkan boleh mencapai 15-20 ribu rubel. Lihatlah dengan lebih dekat; mungkin jadual ini tidak semudah yang kelihatan pada pandangan pertama.

Meja sekolah untuk rumah

Meja sekolah versi rumah adalah keseluruhan kompleks yang boleh menggantikan perabot besar. Lagipun, meja, sebagai peraturan, mempunyai banyak pegun atau laci dan kabinet, dan kadangkala rak terbina dalam untuk buku teks. Ini adalah pilihan yang bagus jika anda tidak mempunyai banyak ruang untuk mengatur. tempat pendidikan, sebagai contoh, anda tinggal di apartmen satu bilik.

Ciri-ciri memilih meja

Agar tidak menyesal wang yang dibelanjakan, adalah penting untuk mendekati pilihan secara bertanggungjawab, kerana paling kerap tempat kerja dibeli bukan untuk satu tahun, tetapi dengan prospek penggunaan jangka panjang. Jadi, apa yang perlu dicari apabila anda memerlukan meja sekolah:

Dimensi meja - ia harus lebar dan cukup panjang supaya kanak-kanak dengan selesa boleh meletakkan di atasnya bukan sahaja buku nota, tetapi juga alat bantu mengajar dan aksesori.
Kerusi harus selesa. Kaki kanak-kanak harus menyentuh lantai. Pilihan yang ideal akan mempunyai sandaran anatomi yang boleh dilaraskan ketinggiannya.
Ketinggian meja sekolah hendaklah sesuai dengan ketinggian kanak-kanak. Adalah lebih baik untuk melihat ke dalam meja boleh laras untuk membolehkan ruang kerja berkembang bersama pelajar anda.
Mengira ketinggian ideal meja adalah agak mudah: untuk setiap 15 sentimeter ketinggian kanak-kanak, perlu ada 6 sentimeter Kerusi juga dipilih dengan cara yang sama, hanya untuk 15 sentimeter ketinggian bayi harus ada 4 cm. ketinggian tempat duduk.
Untuk pelajar gred pertama dengan ketinggian 128 cm, pilihan terbaik ialah meja dengan ketinggian 51-52 cm dan kerusi dengan ketinggian 34-35 cm.

Kesilapan utama semasa memilih

Walaupun banyak nasihat dan pengiraan, ramai ibu bapa masih melakukan kesilapan ketika membeli. Dan selalunya mereka sangat cetek. Berikut adalah yang paling biasa daripada mereka.

Kemasan berkilat. Ini adalah tolak untuk kanak-kanak; gloss akan silau dan mengganggu aktiviti.
Meja sempit. Oleh kerana kekurangan ruang di atas meja, ia akan menyusahkan kanak-kanak untuk membuat kerja rumahnya.
Ketinggian kerusi atau meja yang tidak sesuai.
Perhatian yang tidak mencukupi kepada elemen bergerak. Ingat, semua pengawal selia dan sambungan mesti diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi.

Sekarang anda tahu betapa pentingnya meja sekolah untuk kanak-kanak. Adalah lebih baik untuk memilih dimensi segera sebelum memulakan sekolah atau memilih tempat kerja dengan keupayaan untuk menyesuaikan ketinggian.

Kualiti tinggi perabot sekolah- kunci kepada proses pendidikan yang baik.

Menjelang awal tahun persekolahan, sekolah cuba mengubah suai bilik darjah dan koridor, mengemas kini perabot - meja, kerusi, almari...

Apakah keperluan untuk perabot sekolah?

Perabot untuk pelajar - meja dan kerusi, yang merupakan salah satu syarat utama untuk kejayaan pembelajaran mana-mana pelajar.

Kembali di USSR, sekolah membangunkan piawaian yang mesti dipenuhi oleh perabot sekolah. Meja era Soviet ialah struktur yang menggabungkan meja dan bangku. Mereka adalah orang-orang yang memenuhi piawaian pada masa itu: terima kasih kepada bingkai logam, meja sekolah sentiasa berada pada jarak yang sama dari tempat duduk, mempunyai ketinggian yang sama, permukaan meja berwarna neutral dan permukaan bangku kayu. Tetapi meja sedemikian tidak selalunya sesuai untuk pelajar, kerana... Kanak-kanak membesar secara berbeza; selalunya kanak-kanak yang berbeza ketinggian belajar dalam kelas yang sama. Dan kadangkala meja seperti itu "terlalu besar" untuk sesetengah budak lelaki: duduk di bangku simpanan, dia sukar mencapai permukaan meja dengan tangannya.

Apakah yang sepatutnya menjadi perabot sekolah moden?

Keperluan utama perabot untuk pelajar kekal keselamatan, keselesaan dan keramahan alam sekitar. Dimensi kefungsian produk mesti mematuhi GOST yang terkawal. Di samping itu, perabot mesti memenuhi keperluan ergonomik dan kebersihan moden, mudah digunakan dan boleh diakses, ringan, dengan keupayaan untuk menyusun semula dan bergerak. Keperluan ergonomik ialah satu set keperluan antropometrik, fisiologi, psikologi, sosio-psikologi dan kebersihan yang saling berkaitan yang bertujuan untuk memastikan keadaan optimum kerja dan rehat kanak-kanak dan mengekalkan kesihatannya.

Apabila memilih perabot untuk sekolah, anda perlu memberi perhatian khusus kepada sejauh mana persekitaran bilik darjah memenuhi piawaian yang diluluskan.

Setiap pelajar di sekolah mempunyai tempat kerja sendiri - meja sekolah. Apabila memilih meja sekolah dan meja pelajar, adalah perlu untuk memberi perhatian khusus kepada kemudahan, kebolehpercayaan, ketahanan dan keselamatan. Asas meja sekolah adalah bingkai logam. DALAM versi standard bingkai logam diperbuat daripada paip profil 25*25, ketebalan dinding 1.2. Teknologi yang digunakan dalam pengeluaran lukisan serbuk bingkai logam, yang membolehkan anda membuat produk dengan kualiti yang lebih tinggi, menghalang logam daripada kakisan, dan cat daripada mengelupas. Bahagian atas meja meja sekolah sebagai standard diperbuat daripada papan serpai berlamina (kelas pelepasan E1). Sebagai alternatif, bahagian atas meja boleh dibuat daripada papan lapis dengan ketebalan 6 mm hingga 12 mm atau papan perabot. Dalam kes ini, permukaan meja disalut dengan varnis anti-alahan yang tidak berwarna. Versi standard menawarkan meja sekolah tunggal, dua dan tiga kali ganda. Meja tiga tempat duduk dilengkapi dengan kaki logam tambahan. Meja sekolah boleh mempunyai kumpulan ketinggian yang berbeza atau boleh dilaraskan ketinggian.

Asas kerusi sekolah Ia mempunyai bingkai logam yang disalut dengan cat serbuk. Bingkai logam diperbuat daripada paip profil 25*25, ketebalan dinding 1.2 mm. Tapak tempat duduk dan belakang kerusi pelajar diperbuat daripada papan lapis terpaku bengkok setebal 8 mm. Bentuk sandaran belakang yang ergonomik membolehkan kanak-kanak duduk tegak dan mengelakkan keletihan belakang. Tempat duduk kerusi sekolah mempunyai pengisaran berkualiti tinggi dan tepi hadapan melengkung, yang menghalang kerosakan pada pakaian dan kecederaan kanak-kanak. Bentuk cembung memberikan tempat duduk ergonomik tambahan, yang digabungkan dengan elemen penyangga belakang yang dilekatkan bengkok membantu kanak-kanak duduk dengan betul dan mengekalkan postur. Kerusi sekolah dan pelajar boleh sama ada boleh laras atau tidak boleh laras. Tempat duduk dan belakang kerusi sekolah boleh dilapisi kain atau kulit vinil, iaitu kerusi pelajar boleh dilengkapi dengan elemen lembut.

Semasa pengeluaran, tujuh kriteria diambil kira bahawa perabot pendidikan mesti memenuhinya untuk memastikan kedudukan badan yang betul dan sihat semasa duduk:

kaki anda harus teguh di atas lantai;
perlu ada ruang yang cukup antara lutut dan bahagian bawah meja untuk pergerakan tanpa halangan;
Ketinggian meja hendaklah sedemikian rupa sehingga siku berada pada paras yang sama dengan bahagian atas meja, manakala bahu harus diluruskan;
bahagian belakang kerusi harus menyokong belakang anda dengan kuat pada paras punggung bawah dan bilah bahu;
harus ada ruang kosong antara rongga popliteal dan pinggir depan kerusi;
harus ada ruang kosong antara belakang kerusi dan tempat duduk;
Seharusnya tidak ada ketegangan pada lutut anda semasa duduk.

Meja lipat - meja

Syarikat kami menawarkan pilihan perabot pendidikan berikut: meja lipat - meja.

Penerangan:

Ketebalan atas meja 16 mm.
Bentuk meja adalah segi empat tepat.
Sudutnya dibulatkan.
Mortise T-edge.
Bentuk kaki - "Latihan".

Panjang dari 1200 mm hingga 1800 mm.
Lebar 500 mm.
Ketinggian 750 mm.

halaman kod QR

Adakah anda lebih suka membaca pada telefon atau tablet anda? Kemudian imbas kod QR ini terus dari monitor komputer anda dan baca artikel tersebut. Untuk melakukan ini, sebarang aplikasi "Pengimbas Kod QR" mesti dipasang pada peranti mudah alih anda.

Garis panduan mengenai langkah-langkah untuk mencegah kecacatan penglihatan pada kanak-kanak zaman prasekolah dan semasa zaman persekolahan. Kementerian Kesihatan. USSR, 1958.

Dengan reka bentuknya, meja sekolah bukan sahaja harus memastikan tempat duduk kanak-kanak yang betul, tetapi menggalakkannya. Ini hanya boleh dilakukan jika saiznya sepadan dengan ketinggian pelajar dengan baik. Tugas utama semasa mereka bentuk meja adalah untuk memastikan kesesuaian yang memerlukan usaha otot yang minimum untuk dikekalkan. Jika pusat graviti badan, terletak di hadapan vertebra toraks bawah, terletak di atas titik sokongan orang yang duduk, jika pada masa yang sama sebahagian daripada graviti badan dipindahkan ke sokongan tambahan (belakang meja), maka kedudukan badan adalah stabil dan usaha otot adalah minimum. Dalam keadaan sedemikian, lebih mudah untuk memastikan kepala anda lurus dan otot belakang anda menjadi kurang letih. Oleh itu, dengan adanya kawalan pedagogi yang berterusan, kanak-kanak tidak dapat mengembangkan tabiat membaca dan menulis dengan kecondongan badan dan kepala yang kuat. Untuk mencapai matlamat ini, saiz meja dan bahagian masing-masing mesti sepadan dengan ketinggian pelajar.

Pada masa ini, meja dihasilkan dalam 12 saiz, direka untuk kumpulan ketinggian kanak-kanak dari 110–119 hingga 170–179 cm Bahagian tepi belakang penutup meja hendaklah melebihi tepi hadapan tempat duduk meja sebanyak 4 cm (yang dipanggil. jarak negatif tempat duduk meja). (Jarak dari tepi belakang penutup meja ke tempat duduk (menegak).) Ciri meja ini penting kerana ia memaksa pelajar untuk duduk tegak. Jadi, ketinggian meja dan tempat duduknya, pembezaan dan jarak adalah elemen utama meja pendidikan, yang mesti bersesuaian antara satu sama lain dan ketinggian pelajar. Dalam Rajah. 150 perhubungan ini ditunjukkan untuk bilangan meja sekolah yang berbeza.

nasi. 150. Saiz meja standard adalah dari No. VI hingga XI.
A - papan mendatar penutup meja; B-B - papan condong (B - bahagian tetap, B - bahagian naik); E - tiang sisi; F - pelari-bar; G - belakang bangku: dalam profil dan ketinggian ia sepadan dengan lengkung lumbar tulang belakang. Pelajar memindahkan sebahagian daripada berat badan kepadanya apabila menyokong. D - kerusi bangku: bentuk tempat duduk sepadan dengan bentuk pinggul. Ini menyumbang kepada kedudukan yang lebih stabil untuk pelajar. CG - pusat graviti; TO ialah titik tumpu. Jika dimensi ini tidak diperhatikan (terutamanya dengan jarak sifar atau positif) dan ketinggian meja tidak sepadan dengan ketinggian pelajar semasa kelas, kedudukan pusat graviti badan berubah. Ini membawa kepada usaha otot yang tidak perlu dan keletihan umum. Sebaliknya, ini biasanya menyebabkan mata bergerak terlalu dekat dengan teks dan terdedah kepada pembentukan bentuk mata yang memanjang, iaitu, kepada miopia sekunder paksi. Tempat duduk kanak-kanak yang betul di atas meja hendaklah dilakukan setiap tahun mengikut pertumbuhan mereka. (Menurut A.F. Listov, nombor meja boleh ditentukan jika nombor 5 ditolak daripada dua nombor ketinggian pertama. Contohnya, dengan ketinggian 163 cm, nombor meja ialah 11, dengan ketinggian 135 cm, meja nombor ialah 8, dsb.)

nasi. 151. Postur murid sekolah yang betul ketika membaca dan menulis.

Mesti diperhatikan mengikut peraturan pendaratan yang betul (Gamb. 151 a dan b): 1. duduk tegak, condongkan kepala anda sedikit ke hadapan; 2. sandarkan punggung di belakang meja; 3. Pastikan badan, kepala dan bahu anda selari dengan tepi meja, tanpa menyengetkan ke kanan atau kiri. Perlu ada jarak selebar tapak tangan dari dada ke tepi meja; 4. Letakkan kaki anda di atas lantai atau pada tempat letak kaki, bengkokkannya pada sudut kanan atau lebih besar sedikit (100–110°). Adalah sangat penting bahawa penutup meja belajar terletak condong sedikit (12–15°). Kecondongan penutup meja dan sedikit kecondongan kepala memungkinkan untuk melihat bahagian individu teks pada jarak yang sama, yang tidak mungkin tanpa kecondongan tambahan pada kepala dan batang tubuh apabila membaca buku yang diletakkan di atas meja. Oleh itu, adalah dinasihatkan bahawa pelajar menggunakan dirian muzik atau lipat semasa kerja rumah (Rajah 152),

nasi. 152. Pendirian muzik lipat untuk pelajar sekolah.

atau malar (Rajah 153).

nasi. 153. Kaki meja tetap untuk pelajar sekolah.

Kedudukan buku nota semasa menulis juga amat penting. Ia bergantung pada arah tulisan tangan. Isu kontroversi lama mengenai tulisan tangan serong atau lurus masih belum diselesaikan (lihat di bawah tentang perkara ini). Apabila menulis secara serong, buku nota hendaklah terletak pada tempat muzik bertentang dengan tengah badan dan secara serong (pada sudut 30–40°) berhubung dengan tepi meja atau meja. Apabila menulis secara serong, tidak begitu mudah untuk mengekalkan kedudukan bahu dan badan yang betul (selari dengan tepi meja). Hasilnya ialah kecondongan badan, mengakibatkan kelengkungan sisi tulang belakang. Apabila menulis lurus, buku nota hendaklah terletak pada badan tanpa sebarang kecondongan berhubung dengan tepi meja atau meja. Apabila bergerak dari satu baris ke baris yang lain, anda perlu mengalihkan buku nota ke atas supaya jarak dari mata tidak berubah. Di sekolah Soviet, tulisan serong dengan kecenderungan 10-15° diterima umum, yang memungkinkan untuk memanfaatkan tulisan serong dan lurus. Ia perlu untuk mengajar kanak-kanak bukan sahaja pendaratan yang betul, tetapi juga kedudukan buku dan buku nota yang betul semasa kelas.

bagaimana untuk membuat meja kurang selesa, tanpa belakang, tetapi diri sendiri.

Dimensi, ketinggian dan belakang adalah penting. Tempat duduk yang betul dan salah di meja sekolah (dari kiri ke kanan):
dengan meja yang rendah dan jarak tempat duduk yang positif;
dengan meja rendah dan bangku rendah;
di meja tinggi
dan pada jadual saiz yang sesuai.

Seterusnya ialah dimensi untuk lukisan untuk membuat sendiri atau memilih meja sekolah untuk kanak-kanak.

GOST 5994-93
Meja. Jenis dan saiz berfungsi
Digunakan pada meja yang bertujuan untuk melengkapkan gred I-IV sekolah menengah dan institusi pendidikan perubatan, dan menetapkan jenis dan dimensi fungsinya.

Penerangan ergonomik meja sekolah dari zaman Stalin

Meja sekolah

Perkara utama peralatan sekolah ialah sekolah meja belajar. Meja yang disusun dengan betul mewujudkan keadaan yang paling selesa untuk aktiviti, terutamanya untuk menulis, membaca dan melukis.

Perbezaan asas antara meja dan meja biasa ialah kedudukan tudung yang condong dan kehadiran dalam reka bentuk beberapa keadaan lain yang menyumbang kepada postur kebersihan yang betul semasa kelas. Dari sudut pandangan kebersihan, meja yang sesuai dicirikan oleh ciri-ciri berikut:

a) reka bentuk dan dimensi meja ini sepadan dengan perkadaran badan pelajar; terima kasih kepada ini, kanak-kanak boleh duduk di meja mereka dalam kedudukan yang selesa dan tidak memenatkan yang menyumbang kepada perkembangan normal badan;

b) meja tidak menimbulkan risiko lebam dan kecederaan lain kepada pelajar; tiada bucu tajam, tempat duduk boleh alih, atau engsel yang menonjol;

c) meja adalah mudah dalam reka bentuk dan, apabila stabil sepenuhnya, agak mudah alih; ia membolehkan pembersihan menyeluruh kedua-dua meja itu sendiri dan bilik darjah (dengan mengalihkan meja).

Kelebihan meja berikut, yang amat penting dari sudut pandangan pedagogi, juga mempunyai kepentingan kebersihan yang besar. Pelajar mengambil dan meninggalkan tempatnya di meja tanpa mengganggu jirannya. Apabila menjawab soalan guru dan dalam keadaan lain, pelajar boleh berdiri tanpa meninggalkan mejanya; naik dan turun ke tempatnya tidak boleh menyebabkan sebarang bunyi.

Reka bentuk meja hendaklah tahan lasak dan tidak menimbulkan getaran yang boleh mengganggu kekemasan tulisan pelajar.

Keperluan kebersihan untuk perabot pendidikan yang dinyatakan di atas dipenuhi dalam meja kayu berkembar yang direka oleh Prof. F. F. Erisman.

Guru dan pengetua sekolah harus mengetahui semua syarat ini, kerana pengeluar meja dan organisasi pembaikan sering melanggarnya, dan pentadbiran sekolah (tanpa disedari) menerima meja yang tidak memenuhi keperluan kebersihan sekolah.

Asas fisiologi duduk di meja

Dengan pengecualian pelajaran pendidikan jasmani, nyanyian dan beberapa kelas praktikal, pelajar duduk di sekolah. Adalah perlu untuk mengajar pelajar cara duduk di meja mereka dengan cara yang paling selesa untuk kelas dan tidak memenatkan.

Badan manusia berada dalam keadaan keseimbangan yang tidak stabil semasa duduk, kerana pusat graviti badan terletak di atas titik sokongan. Kedudukan menegak badan dan kepala dipastikan voltan malar serviks posterior dan otot tulang belakang yang menghalang batang tubuh dan kepala daripada jatuh ke hadapan. Kedudukan yang paling tidak memenatkan adalah apabila badan menggunakan usaha otot yang minimum untuk mengekalkan posisi duduk. Kedudukan ini dibuat jika pusat graviti badan, yang terletak di hadapan vertebra toraks bawah, terletak betul-betul di atas titik sokongan orang yang duduk (garisan graviti melalui satah sokongan). Oleh itu, kedudukan tegak, di mana batang tubuh berada dalam kedudukan tegak, adalah yang paling tidak meletihkan, kerana di dalamnya pusat graviti batang badan berada secara langsung (atau hampir secara langsung) di atas titik sokongan. Lebih kurang memenatkan ialah kedudukan pelajar apabila dia boleh memindahkan sebahagian daripada berat badan ke beberapa sokongan tambahan, contohnya, ke belakang meja.

Jika meja mempunyai bahagian belakang yang terletak pada paras lengkung lumbar tulang belakang dan jika bentuk belakang sepadan dengan lekuk ini, maka pelajar dengan selesa boleh menggunakannya sebagai sokongan. Dalam kes ini, pusat graviti badan terletak di atas segitiga yang dibentuk oleh tulang pelvis dan fulcrum tulang belakang (belakang meja).

Kedudukan badan adalah stabil, dan perbelanjaan kekuatan otot adalah minimum. Pada masa yang sama, dengan kedudukan badan ini, dada diluruskan, pernafasan bebas dan dalam, dan organ perut tidak dimampatkan.

Kedudukan badan yang stabil disokong oleh reka bentuk tempat duduk: jika profil tempat duduk sepadan dengan bentuk pinggul dan pelvis, mempunyai ceruk atau cerun ke belakang, maka pelajar yang duduk tidak meluncur ke hadapan di atas bangku simpanan, tetapi mempunyai sokongan tambahan di tempat duduk dan kedudukan yang selesa dan stabil. Semua ini menyumbang kepada kapasiti kerja paling lama badan.

Dengan meja yang direka bentuk dengan betul, tempat duduk yang betul mewujudkan beberapa kemudahan untuk aktiviti pembelajaran pelajar. Oleh kerana pertimbangan tepat perkadaran badan pelajar semasa mereka bentuk sandaran, pelajar, menggunakan sandaran belakang untuk sokongan apabila duduk dengan betul, berada pada jarak sedemikian dari penutup meja (3-5 cm) sehingga dia boleh meletakkannya dengan bebas. lengan bawah pada penutup meja dan tulis; pada masa yang sama, dia tidak boleh membongkok ke hadapan atau menyandarkan sikunya. Oleh kerana tangan pelajar tidak digunakan untuk sokongan, kekuatan otot dibelanjakan hanya pada pergerakan yang diperlukan untuk menulis; Oleh itu, dengan kedudukan ini, pelajar kurang letih ketika menulis.

Jarak dari mata ke penutup meja akan berada dalam 30-40 cm jika duduk dengan betul, iaitu sepadan dengan normal.

Pusat graviti kepala terletak di kawasan tulang muka tengkorak, iaitu, jauh di hadapan titik tumpu kepala - artikulasi tengkorak dan vertebra pertama. Ini menyebabkan orang dalam keadaan duduk tertidur dengan kepala jatuh ke hadapan; seseorang, seperti yang mereka katakan, "mengangguk." Oleh itu, kedudukan kepala yang menghampiri garis lurus paling tidak memenatkan leher dan otot tulang belakang atas yang menghalang kepala daripada jatuh ke hadapan. Semakin sedikit pelajar menjengukkan kepala ketika belajar, semakin kurang letihnya otot leher dan belakang.

Kedudukan tudung meja yang condong adalah sangat penting berhubung dengan kebersihan penglihatan dan memelihara kekuatan pelajar semasa kelas. Adalah diketahui bahawa seseorang melihat imej paling baik apabila dilihat pada sudut yang betul. Terletak pada sudut serong kepada garis penglihatan, imej itu boleh dilihat oleh mata dalam bentuk yang berkurangan atau pun herot. Bukan kebetulan apabila melakukan kerja lukisan yang tepat, mereka lebih suka membongkok lukisan itu sehingga mereka dapat melihatnya terus dari atas. Seperti yang dinyatakan di atas, adalah paling tidak memenatkan bagi badan untuk mengekalkan kepala sedekat mungkin dengan kedudukan menegak. Kedudukan penutup meja yang condong membolehkan pelajar melihat buku teks atau buku nota di atas meja pada sudut paling besar dengan sedikit kecondongan kepala. Meja mempunyai kecondongan 12-15°, mata itu sendiri boleh menyimpang ke bawah garis mendatar pada 35°; Dengan sedikit mencondongkan kepala, pelajar itu, apabila belajar di mejanya, menerima sudut yang ketara, menghampiri sudut tepat, dari mana dia dapat melihat dengan jelas satah penutup meja.

Apabila bekerja di belakang satah mendatar, pelajar mesti membengkokkan punggungnya dengan kuat dan menundukkan kepalanya untuk melihat buku atau buku nota pada sudut yang cukup besar.

Kedudukan penutup meja yang condong juga memudahkan kerja akomodatif mata ketika menulis dan membaca. Dengan penutup yang condong, perbezaan jarak antara mata dan mana-mana baris buku (buku nota) adalah tidak ketara dan mata mengekalkan kira-kira penginapan yang sama semasa membaca. Dengan jadual mendatar, jarak dari mata ke garisan atas adalah jauh lebih besar daripada jarak darinya ke garisan bawah. Oleh itu, apabila membaca, otot mata perlu sentiasa menyesuaikan diri dengan perubahan jarak dari mata ke garisan yang dibaca.

Disebabkan kelebihan ketara mencondongkan buku semasa membaca, adalah dinasihatkan pelajar menggunakan tempat duduk muzik lipat semasa belajar di rumah. Pihak sekolah harus bekerjasama dengan ibu bapa dan pelajar ke arah ini.

Elemen asas meja sekolah. Kemudahan yang dicipta oleh meja untuk postur pelajar yang betul semasa kelas timbul bukan sahaja dari perkara di atas prinsip umum reka bentuknya. Dimensi dan hubungan elemen utama meja adalah sangat penting. Mereka direka dengan teliti berdasarkan kajian perkadaran badan pelajar dan posturnya semasa kelas.

Penutup meja mesti memenuhi keperluan berikut:

a) Dimensi penutup meja yang disusun dengan betul adalah sedemikian rupa sehingga pelajar boleh meletakkan buku nota dan lengan bawahnya dengan bebas (pada sudut 45-35° ke tepi meja). Jika tidak, pelajar akan terkekang apabila menggerakkan tangan menulisnya atau akan mengganggu jirannya.

b) Penutup meja terdiri daripada dua bahagian - tetap dan boleh alih, naik ke atas. Terima kasih kepada ini, pelajar boleh berdiri tanpa meninggalkan mejanya.

Bangku meja mesti memenuhi keperluan berikut:

a) Lebar bangku mestilah sekurang-kurangnya 2/3 daripada pinggul pelajar (dari 2/3 hingga 3/4); dalam kes ini, berat badan diagihkan ke atas permukaan pinggul yang ketara, yang seterusnya terletak di bangku simpanan. Dengan kelebaran bangku yang lebih besar, mampatan saluran darah dan saraf di kawasan bengkok lutut mungkin berlaku.

b) Ketinggian tempat duduk di atas lantai adalah sama dengan panjang kaki pelajar ke rongga popliteal ditambah 2 cm untuk ketebalan tumit. Jika ketinggian tempat duduk terlalu tinggi, kaki pelajar tergantung dan dia, tidak dapat meletakkannya di atas lantai atau tempat letak kaki, menggelongsor dari bangku simpanan. Jika ketinggian bangku rendah, tulang kering dengan paha dan paha dengan pelvis diartikulasikan pada sudut akut, yang boleh menyebabkan kesukaran dalam peredaran darah di bahagian kaki.

c) Bar bahagian belakang bangku terletak pada paras lengkung lumbar tulang belakang dan mempunyai keratan rentas yang sepadan dengan bentuk lengkung ini, iaitu, serong ke hadapan dan ke bawah.

Penutup meja dan bangku dengan bahagian belakang adalah dalam hubungan tertentu yang kukuh, iaitu:

a) Jarak belakang, iaitu jarak antara belakang meja dan tepi meja menghadap pelajar, hendaklah tidak melebihi diameter anterior-posterior badan lebih daripada 3-5 cm.

Jika sandaran belakang terlalu jauh, pelajar tidak boleh menggunakannya untuk sokongan, kerana dalam kes ini badan akan terlalu jauh dari penutup meja, ia akan menjadi tidak selesa untuk tangan untuk menulis, dan mata akan berada pada jarak yang jauh. daripada buku atau buku nota. Tanpa peluang untuk bersandar di belakang bangku, pasti pelajar akan bersandar di meja, dan ini akan menyebabkan kedudukan dada yang ketat, pernafasan cetek dan akan mempercepatkan permulaan keletihan pelajar. Di samping itu, disebabkan kecondongan badan yang kuat, mata pelajar akan berada pada jarak yang sangat dekat dari meja, dan ini akan menyebabkan ketegangan pada otot mata. Kedudukan badan yang sentiasa bengkok boleh menyebabkan dada menjadi rata.

Menghampiri bahagian belakang bangku ke bahagian atas meja akan menyebabkan kedudukan yang sempit untuk pelajar di meja: dia akan "disepit" di antara bahagian belakang dan tepi papan meja.

b) Jarak tempat duduk, iaitu jarak antara tepi hadapan bangku dan tepi meja menghadap tempat duduk, adalah daripada tiga jenis: positif, sifar dan negatif.

Dengan jarak positif, terdapat satu atau lain jarak antara tepi penutup meja dan tepi tempat duduk.

Jarak positif tidak boleh diterima di meja, kerana ia meletakkan bahagian belakang tempat duduk terlalu jauh dari tepi meja dan pelajar tidak boleh menggunakan bahagian belakang untuk sokongan. Duduk di meja sedemikian membawa kepada keletihan yang lebih cepat untuk pelajar.

Dalam meja dengan jarak sifar, tepi tudung terletak betul-betul di atas tepi tempat duduk, atau, dengan kata lain, berserenjang, diturunkan dari tepi tudung meja, menyentuh tepi tempat duduk.

Jarak sifar dianggap boleh diterima, tetapi tidak disyorkan. Dengan itu, anda perlu mengecilkan tempat duduk, menjaga jarak tempat duduk yang betul; jika tidak, bahagian belakang bangku akan terlalu jauh dari bahagian atas meja.

Jarak negatif berlaku dalam kes di mana tepi penutup meja melepasi tepi tempat duduk; dalam kes ini, serenjang yang diturunkan dari tepi tudung akan jatuh ke permukaan tempat duduk. Dengan jarak negatif, bahagian belakang bangku, walaupun lebar tempat duduk yang mencukupi, ternyata terletak pada jarak sedemikian dari bahagian atas meja sehingga pelajar boleh menggunakannya dengan selesa untuk sokongan. Oleh itu, jarak negatif disyorkan untuk meja.

c) Ketinggian penutup meja di atas tempat duduk (menegak) mestilah sepadan dengan ketinggian dan perkadaran badan pelajar. Ia dibuat sedemikian rupa sehingga pelajar boleh meletakkan lengan bawahnya di atas meja tanpa menurunkan badannya atau, sebaliknya, tanpa mengangkat lengan bawahnya. Jarak yang betul adalah sama dengan jarak dari tempat duduk ke siku lengan yang ditekan ke badan, ditambah 2 cm Jika jarak tidak mencukupi, pelajar terpaksa bersandar di atas meja. Ini menyebabkan kesukaran bernafas pergerakan dada, menyebabkan kedudukan badan yang bengkok dan ketidakmungkinan mengekalkan postur yang betul, yang membawa kepada keletihan yang cepat kepada pelajar. Sekiranya meja itu sangat rendah untuk pelajar, maka dia perlu menurunkan bahu kanannya dengan banyak; pada masa yang sama, tulang belakang membengkok ke kiri. Ini boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang yang berterusan ke kiri (skoliosis sebelah kiri). Jarak yang jauh memaksa pelajar itu mengangkat bahu kanannya untuk meletakkan lengan bawahnya di atas meja. Kedudukan ini boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang ke kanan (skoliosis sebelah kanan).

Surat menyurat meja sekolah dengan perkadaran badan dan ketinggian pelajar

Agar meja sesuai dengan pelajar, setiap elemen mesti mempunyai dimensi tertentu sesuai dengan perkadaran badannya.

Bahagian individu badan pelajar dalam perkembangannya berada dalam hubungan tertentu dengan pertumbuhan seluruh badan; oleh itu, ketinggian diambil sebagai nilai utama untuk menentukan saiz.

Pemerhatian dan kajian menunjukkan bahawa meja sekolah yang sama boleh digunakan oleh pelajar yang ketinggiannya berbeza hanya 10 cm, tetapi tidak lebih, tanpa menjejaskan tempat duduk yang betul dan belajar di situ. Oleh itu, meja pelbagai saiz telah dibangunkan untuk sekolah kami mengikut ketinggian pelajar. Dimensi unsur-unsur meja nombor tertentu dibangunkan berdasarkan pelbagai ukuran ketinggian dan bahagian individu badan pelajar. Di bawah adalah dimensi elemen meja yang dicadangkan oleh O. V. Flerov berdasarkan penyelidikannya dan kajian perbandingan bahan oleh F. F. Erisman, L. A. Syrkin, D. I. Aron dan beberapa sumber lain.

Setiap murid mesti didudukkan oleh guru di meja yang bersesuaian dengan saiznya.

Apabila menempatkan pelajar di dalam bilik darjah, guru harus dipandu oleh peraturan berikut:

1) Pelajar duduk di dalam kelas mengikut ketinggian: lebih tinggi di belakang, pelajar lebih pendek di hadapan.

2) Pelajar yang kurang penglihatan hendaklah duduk di hadapan dan lebih dekat dengan tingkap.

3) Pelajar kurang pendengaran duduk di hadapan dan lebih dekat dengan guru.

Penempatan pelajar adalah tanggungjawab guru kelas.

Apabila meletakkan pelajar di atas meja, pekerja sekolah sering menjadi sukar kerana ketiadaan tanda nombor mereka di atas meja. Oleh itu, adalah mustahil untuk menilai pelajar yang mana setiap meja sesuai.

Untuk mengukur ketinggian pelajar dan menentukan nombor meja, O. V. Flerov mencadangkan peranti mudah alih dan sangat mudah. Peranti ialah pembaris lipat, di mana simbol yang sepadan ditandakan dalam sistem tertentu.

Di sisi peranti yang bertujuan untuk menentukan nombor meja, ketinggian sebenar paras tepi belakang tudung dan paras tempat duduk meja ditandakan (dengan garis tebal) - untuk setiap nombor meja dari 6 hingga 12. Terhadap setiap baris, nombor meja yang sepadan dan ketinggian pelajar ditunjukkan dalam angka Rom, yang sesuai dengannya. Dengan meletakkan peranti di atas lantai di tepi penutup meja, anda boleh segera menentukan nombor yang sepadan dengan meja ini, iaitu untuk pelajar yang mana ia sesuai. Adalah disyorkan untuk segera menulis nombor meja dan ketinggian pelajar dalam dinding sisi meja (dan kemudian buat inventori meja mengikut nombornya).

Bahagian lain peranti digunakan untuk menentukan nombor meja yang diperlukan oleh setiap pelajar. Di atasnya, di atas bahagian biasa menjadi sentimeter dan setengah sentimeter, jalur 10 cm lebar digunakan; Pada setiap jalur terdapat nombor angka Rom meja yang sesuai untuk pelajar ketinggian tertentu. Pembaris digantung pada paras 1 m dari lantai dan dalam bentuk ini adalah alat untuk menentukan ketinggian kanak-kanak sambil menentukan bilangan meja yang sesuai untuk pelajar; dengan memadankan ketinggian pelajar dengan satu atau jalur lain, bilangan meja yang diperlukan oleh pelajar ditentukan; nombor itu direkodkan dalam jurnal. Lubang dibuat di bahagian atas peranti untuk menggantungnya dalam takrifan kedua. Peranti boleh disediakan dengan mudah dan cepat oleh guru sendiri dari meter biasa.

Penentuan bilangan meja yang sesuai untuk setiap pelajar boleh dilakukan dengan begitu dengan cara yang boleh diakses: pita pengukur dilekatkan pada dinding supaya hujung bawahnya berada pada paras 100 cm Pelajar, diedarkan mengikut ketinggian, berjalan melepasi pita, dan nombor meja yang sesuai untuk setiap ditulis oleh guru mengikut. ketinggian pelajar.

Jenis meja sekolah, tempat duduk yang betul di meja

Semua keperluan kebersihan untuk perabot pendidikan dipenuhi meja kayu berganda yang direka oleh Prof. F. F. Erisman.

Pengenalan logam ke dalam reka bentuk meja sekolah memungkinkan untuk mencipta model meja yang mempunyai kelebihan kebersihan yang tidak diragukan. Meja ini dibezakan dengan kesederhanaan reka bentuk, kekuatan dan kestabilan yang hebat, dan penjimatan ketara dalam bahan (kayu, cat, gam). Apabila dibuat dan siap dengan teliti, meja sedemikian kelihatan seperti perabot elegan yang menghiasi bilik darjah, membantu menanamkan pengendalian peralatan yang teliti, meningkatkan budaya kerja pendidikan dan mematuhi peraturan kebersihan.

Oleh kerana penggunaan bingkai yang diperbuat daripada paip, meja, dengan kekuatan yang mencukupi, ternyata "hujung ke hujung". Ini memberi peluang yang lebih lengkap untuk memantau postur pelajar, serta keadaan lantai. Cahaya dan udara, tanpa ditangguhkan oleh dirian kayu yang besar, meresap ke seluruh bilik darjah; ruang di bawah meja dan laluan di antara mereka diterangi dengan baik, jumlah udara bebas di dalam bilik darjah meningkat sebanyak 1-2 meter padu. m. Membersihkan lantai dan memastikan meja sendiri bersih dan kemas menjadikannya lebih mudah.

c) Jangan sandarkan dada anda di atas meja. Perlu ada jarak kira-kira ketebalan tapak tangan anda antara badan dan tepi tudung.

d) Badan, kepala dan bahu hendaklah diluruskan. Anda tidak boleh mencondongkannya ke kanan atau kiri. Bahu berada pada tahap yang sama. Badan terletak selari dengan tepi meja.

e) Kaki hendaklah diletakkan terus di atas lantai atau tempat letak kaki. Lutut hendaklah dibengkokkan pada sudut lurus atau lebih besar sedikit (100-110°).

Dalam gred rendah, guru, dengan demonstrasi dan sebaik-baiknya dengan bantuan alat visual, memperkenalkan kanak-kanak kepada peraturan penanaman yang bersih dan mengajar mereka untuk mematuhinya semasa kelas.

Seterusnya, di sekolah menengah, guru harus memastikan bahawa duduk yang betul menjadi kebiasaan dalam kalangan pelajar. Bekerja mengikut kesesuaian adalah tanggungjawab semua guru.

Semasa membaca, anda harus mengekalkan postur lurus yang sama seperti semasa menulis. Membaca dengan kuat dan senyap, pelajar mengambil buku di tangannya atau meletakkannya di tengah-tengah penutup meja. Apabila bergerak ke halaman seterusnya, pelajar mengalihkan buku itu supaya teks yang boleh dibaca menentang lagi garis tengah meja dan batang tubuh pelajar.

Jika pelajar masa yang lama memegang sebuah buku di tangannya, tangannya mula menggeletar, dan dengan mereka buku itu menggeletar. Ia berbahaya kepada mata. Di samping itu, dalam kes ini, pelajar sering kehilangan tempat di mana dia membaca. Akibatnya, masa terbuang, perhatian pelajar berselerak, dan menjadi sukar untuk memahami apa yang dibacanya. Apabila membaca teks panjang dengan kuat, seluruh kelas harus memanggil pelajar dan memberi amaran kepadanya bahawa dia mungkin tidak bangun. Atau anda perlu memanggil pelajar ke meja guru dan menawarkan untuk meletakkan buku di atas meja. Adalah baik jika terdapat tempat muzik kecil di atas meja untuk membaca. Perkara ini amat penting untuk diingati untuk pelajar sekolah rendah.

Jika pelajar tidak menulis atau membaca, dia boleh mengambil kedudukan yang berbeza. Walau bagaimanapun, ia tidak sepatutnya mengehadkan mobiliti dada. Pelajar boleh, sebagai contoh, menyandarkan sikunya di belakang meja dengan cara yang sama seperti semasa duduk di atas kerusi. Dalam kes ini, pelajar akan dapat meletakkan tangannya di atas bangku atau meja atau meletakkannya di belakangnya. DALAM dalam kes ini perubahan kedudukan juga akan menghilangkan keletihan daripada kedudukan seragam yang berpanjangan pada bahagian badan. Meletakkan tangan anda di belakang adalah sangat berguna, kerana ini meluruskan dada dan memudahkan pelajar bernafas dengan bebas - bekalan oksigen ke badan meningkat. Adalah berguna untuk menggalakkan semua kanak-kanak meletakkan tangan mereka di belakang belakang mereka untuk seketika sambil mendengar cerita guru atau semasa salah seorang pelajar membaca teks dengan kuat. Teknik ini digunakan secara meluas di sekolah kesihatan dan sanatorium, dan kanak-kanak menjadi terbiasa dengannya sehingga, apabila kembali ke sekolah biasa, mereka menggunakannya untuk bersantai atas inisiatif mereka sendiri. Walaupun terdapat kebebasan untuk pelajar memilih postur semasa penerangan, rehat, dan seumpamanya, kanak-kanak tidak boleh dibenarkan bersandar pada tudung meja, bersandar padanya dengan kedua-dua tangan, atau meletakkan kepala di atas tangan mereka walaupun dalam tempoh ini. Pose sedemikian adalah tidak diingini, kerana ia menghalang pernafasan normal.

Sekiranya guru membuat tempoh membaca dan menulis terlalu lama, tanpa jeda dan perubahan dalam jenis kerja, maka kanak-kanak tidak akan dapat mengekalkan postur yang betul. Kita juga harus ingat bahawa imobilitas sepenuhnya adalah bertentangan dengan sifat kanak-kanak dan remaja.

Keletihan umum pelajar dari kelas ditunjukkan dalam postur pelajar. Pada permulaan kegelisahan dan tanda-tanda lain, guru boleh menilai tanda-tanda pertama dan manifestasi lanjut keletihan pelajar.

Mengukuhkan tabiat duduk dengan betul sering dihalang oleh hakikat bahawa pelajar di rumah duduk dengan canggung semasa menulis. Melalui komunikasi dengan ibu bapa dan kerja pendidikan dengan anak-anak, guru mesti memastikan pelajar berada di rumah dengan betul. Perkara yang sama berlaku untuk aktiviti kelab dan ekstrakurikuler.

Tulang belakang orang dewasa mempunyai tiga kelengkungan. Salah satunya - serviks - mempunyai cembung ke hadapan, yang kedua - toraks - mempunyai cembung menghadap ke belakang, yang ketiga - kelengkungan lumbar diarahkan ke hadapan. Pada bayi yang baru lahir, ruang tulang belakang hampir tidak mempunyai selekoh. Kelengkungan serviks pertama terbentuk pada kanak-kanak apabila dia mula mengangkat kepalanya secara bebas. Urutan kedua ialah kelengkungan lumbar, yang juga menghadap ke hadapan dengan cembungnya, apabila kanak-kanak mula berdiri dan berjalan. Kelengkungan toraks, dengan cembungnya menghadap ke belakang, adalah yang terakhir terbentuk dan pada usia 3-4 tahun tulang belakang kanak-kanak memperoleh lengkung ciri orang dewasa, tetapi mereka belum stabil. Disebabkan oleh keanjalan tulang belakang yang hebat, lengkungan ini dilicinkan pada kanak-kanak dalam kedudukan terlentang. Hanya secara beransur-ansur, dengan usia, lengkungan tulang belakang menjadi lebih kuat, dan pada usia 7 tahun, keteguhan kelengkungan serviks dan toraks ditubuhkan, dan dengan permulaan akil baligh - kelengkungan lumbar.
...
Ciri-ciri perkembangan tulang belakang kanak-kanak dan remaja ini menentukan sedikit kelenturan dan kemungkinan kelengkungannya sekiranya kedudukan badan yang salah dan tekanan yang berpanjangan, terutamanya yang berat sebelah. Khususnya, kelengkungan tulang belakang berlaku apabila duduk dengan tidak betul di atas kerusi atau di meja, terutamanya dalam kes di mana meja sekolah tidak disusun dengan betul dan tidak sesuai dengan ketinggian kanak-kanak; Kelengkungan tulang belakang boleh dalam bentuk bengkokan bahagian serviks dan toraks tulang belakang ke sisi (scoliosis). Scoliosis tulang belakang toraks paling kerap berlaku pada usia sekolah akibat postur yang tidak betul. Kelengkungan anterior-posterior tulang belakang toraks (kyphosis) juga diperhatikan akibat kedudukan yang tidak betul yang berpanjangan. Kelengkungan tulang belakang juga boleh dalam bentuk kelengkungan yang berlebihan di kawasan lumbar (lordosis). Inilah sebabnya mengapa kebersihan sekolah sangat penting sangat penting meja yang disusun dengan betul dan mengenakan syarat ketat pada tempat duduk kanak-kanak dan remaja...

Ini adalah milik Stalin. Tetapi mereka telah disemak dengan cekap apabila keadaan di negara itu berubah.

Pada tahun 1970-an dan 1980-an, sebagai sebahagian daripada sabotaj menjalar tersembunyi, meja sekolah yang mesra kanak-kanak dan praktikal Erisman telah digantikan dengan meja rata dengan kerusi berasingan.

Ini telah dilakukan pada tingkat atas oleh Kementerian Pendidikan berdasarkan “penyelidikan” yang didakwa berikut. Teks "penyelidikan" yang ditugaskan telah disimpan secara tidak sengaja di satu tempat di Internet. (Bagaimana ia berubah program sekolah selepas 1953, baca dalam topik forum lain)

Ini adalah, kajian yang telah lama ditugaskan, tetapi ia mesti ditinggalkan untuk sejarah.

Perubahan postur pelajar apabila menggunakan pelbagai jenis perabot sekolah

Seperti yang anda ketahui, pelajar sekolah rendah (terutamanya gred pertama) mengalami beban statik yang besar semasa kelas, kerana untuk masa yang lama, dan kadang-kadang sepanjang pelajaran, mereka perlu duduk secara relatifnya. Jika pelajar mengambil postur yang salah semasa duduk, beban menjadi lebih besar, yang membawa kepada beberapa akibat yang tidak diingini (peningkatan keletihan, penglihatan kabur, postur yang salah). Postur duduk yang salah mungkin disebabkan, khususnya, oleh penggunaan perabot sekolah (saiz, reka bentuk) yang tidak sesuai.

Ramai pengarang menunjukkan hubungan korelatif tertentu antara postur pelajar yang lemah dan kedudukan duduk mereka yang salah, disebabkan oleh penggunaan perabot yang tidak sesuai di sekolah.

Dalam latihan sekolah dahulu beberapa tahun kebelakangan ini Daripada pelbagai jenis perabot sekolah yang digunakan di dalam bilik darjah, yang paling biasa ialah meja jenis Erisman, yang dimensinya disahkan oleh GOST.

Dimensi elemen utama meja dan jarak tetap antara meja dan bangku memberikan keadaan fisiologi dan kebersihan terbaik untuk pelajar bekerja. Apabila belajar di meja, perkara berikut dipastikan: kerusi lurus, yang paling tidak menyebabkan asimetri dalam nada otot batang, dan, akibatnya, penyelewengan dalam kedudukan lajur tulang belakang; jarak tetap dari mata ke objek yang dipersoalkan; keadaan yang menguntungkan untuk pernafasan dan peredaran darah.

Sehubungan dengan penganjuran sekolah harian lanjutan dan pengenalan layan diri secara meluas, perabot pendidikan diperlukan yang mudah alih dan mudah alih yang mungkin, yang memungkinkan untuk mengubah bilik darjah dengan cepat dan mudah.

Di beberapa sekolah yang baru dibina, meja dan kerusi digunakan sebagai ganti meja, bukan sahaja untuk melengkapkan bilik darjah di sekolah menengah, tetapi juga sebagai perabot sekolah utama dalam sekolah rendah. Pada masa yang sama, persoalan mengenai kesesuaian menggantikan meja dengan meja dan kerusi di sekolah rendah masih terbuka.

Ketiadaan sambungan tegar antara meja dan kerusi membolehkan pelajar sewenang-wenangnya menukar jarak duduk. Mengubah jarak duduk kepada sifar dan positif membawa kepada fakta bahawa semasa menulis, pelajar mengambil postur yang salah dan tidak boleh menggunakan penyandar belakang sebagai sokongan tambahan. Ini meningkatkan beban statik yang sudah besar yang dialami oleh badan semasa duduk berpanjangan.

Mengubah jarak dari negatif ke positif menyebabkan perubahan mendadak dalam postur: pusat graviti bergerak, usaha otot yang diperlukan untuk mengekalkan badan dalam kedudukan yang betul meningkat, yang membolehkan pelajar bekerja tanpa banyak tekanan semasa pelajaran 45 minit dan sepanjang hari. Di samping itu, mengubah jarak boleh membawa kepada penggunaan postur condong. Duduk lama dalam kedudukan condong meningkatkan beban statik, menyebabkan kesesakan pada sendi dan otot, dan membawa kepada mampatan organ dalaman. Pelajar terpaksa menggunakan bahagian atas meja sebagai sokongan tambahan.

Mampatan organ perut mewujudkan prasyarat untuk memperlahankan aliran darah vena, yang membawa kepada penurunan rembesan jus dan pergerakan jisim makanan yang lemah dalam saluran gastrousus.

Pada seseorang dalam kedudukan duduk, dengan selekoh tajam ke hadapan, lawatan dada berkurangan, yang mengurangkan pengudaraan paru-paru.

Menurut G.F. Vykhodov, ramai pelajar yang menyandarkan dada mereka di tepi meja semasa kelas mengalami penurunan dalam jumlah minit pengudaraan paru-paru (sehingga 75% berbanding dengan tahap pengudaraan pulmonari dalam kedudukan berdiri) dan tahap pengudaraan paru-paru. pengoksigenan darah.

Tiada kajian dalam literatur sedia ada yang bertujuan untuk mengkaji kesan aktiviti meja dan kerusi terhadap prestasi, keadaan sistem muskuloskeletal dan penglihatan pelajar sekolah rendah. Oleh itu, persoalan kebolehterimaan menggunakan meja dan kerusi memerlukan kajian khas.

Pertama sekali, adalah perlu untuk mendapatkan data awal tentang keadaan postur dan penglihatan pelajar sekolah rendah, yang bilik darjahnya dilengkapi dengan pelbagai perabot, dan untuk mewujudkan pemerhatian cuaca tahunan untuk pelajar ini.

Ia juga penting untuk mengetahui sama ada kelas di meja dan kerusi (semua perkara lain adalah sama) lebih memenatkan untuk pelajar sekolah rendah berbanding kelas di atas meja.

Data awal mengenai keadaan postur dan penglihatan diambil daripada pelajar dalam gred I-II dua sekolah Moscow - sekolah No. 702, dilengkapi dengan meja, dan sekolah No. 139, dilengkapi dengan meja dan kerusi. Peperiksaan susulan pelajar ini dijalankan dua kali setahun - pada musim gugur dan pada musim bunga. Seramai 1,100 pelajar berada di bawah pemerhatian, yang diedarkan seperti berikut.

Di samping itu, di sekolah No. 702, di bawah syarat eksperimen semula jadi, pelajar satu gred pertama dalam dinamik hari sekolah dipelajari: prestasi umum - dengan kaedah kerja dos dari masa ke masa menggunakan jadual pembetulan dan tempoh terpendam tindak balas visual-motor - menggunakan chronoscope Witte.

Sepanjang hari persekolahan, aktografi dijalankan dalam kelas yang sama, yang memungkinkan untuk merekodkan secara objektif bilangan pergerakan yang dibuat oleh pelajar semasa belajar di meja atau di meja dan kerusi.

Penderia pneumatik dipasang pada tempat duduk, belakang kerusi dan bangku meja, dan pada permukaan dalaman bahagian atas meja. Perubahan tekanan dalam sistem yang berlaku dengan setiap pergerakan pelajar dirakam pada pita aktograf. Motor actograph memberikan kelajuan malar bagi mekanisme pengangkutan pita sebanyak 2.5 cm/min. Bilangan perabot sepadan dengan dimensi ketinggian badan asas pelajar. Kanak-kanak di bawah pemerhatian telah disoal semasa pelajaran oleh guru bersama dengan pelajar lain, tetapi mereka menjawab tanpa bangkit dari tempat duduk mereka, yang ditentukan oleh keperluan untuk mengecualikan daripada rekod pada aktogram pergerakan yang tidak berkaitan secara langsung dengan aktiviti pendidikan dalam keadaan duduk. Semua pelajar tahun satu yang belajar mempunyai rutin harian yang tersusun. Kami bangun pagi dalam pukul 7-7. 30 minit, tidur pada pukul 20-21, mempunyai masa yang mencukupi di udara pada siang hari, kerap makan makanan di rumah, dan menerima sarapan pagi panas di sekolah semasa rehat besar. Dalam tempoh pemerhatian, semua pelajar menunjukkan prestasi yang baik dan melangkah ke gred II.

Sebelum percubaan bermula, kanak-kanak telah dijelaskan mengapa perlu mengekalkan kedudukan tempat duduk yang betul, dan perhatian khusus diberikan untuk mengekalkan jarak tempat duduk yang negatif. Di samping itu, semasa pengajaran, pelajar menerima arahan daripada guru tentang mengekalkan postur yang betul.

Diketahui apabila keletihan semakin meningkat, pelajar semakin terganggu daripada proses pengajaran dan sering menukar posisi badan. Oleh itu, menurut L.I. Aleksandrova, bilangan pelajar yang terganggu dari kelas secara beransur-ansur meningkat dari pelajaran pertama hingga keempat dan mencapai 70% pada jam terakhir kelas.

"Kegelisahan motor" sedemikian pada kanak-kanak kemudiannya sering digantikan oleh kelesuan dan mengantuk, yang merupakan manifestasi perencatan perlindungan yang berkembang dalam sistem saraf neutral.

Ia boleh diandaikan bahawa disebabkan oleh beban statik tambahan yang disebabkan oleh kemungkinan mengubah jarak duduk secara sewenang-wenangnya, keletihan badan di bawah pengaruh kerja pendidikan akan berkembang dengan lebih intensif.

Percubaan yang diterangkan telah dimulakan pada separuh kedua tahun persekolahan, yang memungkinkan untuk mengelakkan banyak faktor berbeza yang mempengaruhi aktiviti motor pelajar tahun pertama semasa pelajaran, seperti: tahap literasi kanak-kanak yang berbeza pada permulaan pembelajaran. tahun, kekurangan tabiat belajar yang rajin dan ketidakstabilan perhatian mereka. Pada separuh tahun kedua, semua kumpulan pelajar yang dikaji dapat membaca dengan lancar dan mengira dengan baik (mereka dapat melakukan 4 operasi aritmetik dalam masa 20). Disiplin dalam kelas adalah baik. 25 pelajar mengambil bahagian dalam eksperimen, setiap daripada mereka telah dikaji sepanjang hari persekolahan dan minggu persekolahan. Bilik darjah mengekalkan kestabilan relatif keadaan terma udara dan cahaya. Semua pelajar yang mengambil bahagian dalam eksperimen bergilir-gilir duduk dahulu di meja dan kemudian di meja dan kerusi yang dilengkapi untuk akografi. Ini membolehkan kami menghapuskan pengaruh ciri individu setiap pelajar mengenai penunjuk kestabilan tegak.

Kestabilan tegak. Kestabilan berdiri tegak ditentukan menggunakan stabilograf seperti berikut: pelajar berdiri di atas pelantar stabilograf supaya kaki berada dalam kontur yang ditanda pada pelantar. Platform stabilograf ialah bahagian penerima peranti ia diperbuat daripada dua plat keluli, di antara penderia yang diletakkan di sudut. Peningkatan atau penurunan dalam beban pada sensor anjal memerlukan ubah bentuk yang terakhir. Ubah bentuk ini diubah menjadi perubahan dalam rintangan elektrik.

Teknik penstabilan digunakan sebagai sejenis "ujian fungsian" yang mendedahkan keadaan penganalisis motor.

Dalam kedudukan duduk, pusat graviti badan terletak di antara vertebra toraks IX dan X, dan titik tumpu berada di kawasan tuberositas ischial tulang iliac. Memandangkan pusat graviti batang tubuh lebih tinggi daripada titik sokongannya, badan pelajar berada dalam keadaan keseimbangan yang tidak stabil. Untuk mengekalkan batang tubuh dalam kedudukan lurus, otot leher, otot panjang dan lebar bahagian belakang, dan otot romboid terlibat.

Apabila duduk, kumpulan otot ini berada dalam keadaan aktiviti untuk masa yang lama. Kajian A. Lunderfold dan B. Akerblom menunjukkan bahawa dengan kedudukan badan yang condong, dalam posisi duduk, potensi bioelektrik semua kumpulan otot belakang meningkat dengan mendadak. Dalam kedudukan duduk dengan tempat duduk kerusi pada jarak yang salah, badan kanak-kanak mengambil posisi condong.

Getaran badan apabila berdiri adalah sifat yang sangat kompleks. Pusat graviti boleh mengubah kedudukannya di bawah pengaruh pergerakan pernafasan, aktiviti jantung, pergerakan cecair dalam badan, dsb.

Dalam proses berdiri tegak, sebagai tindakan refleks, hampir semua sistem aferen mengambil bahagian: deria otot, penglihatan, radas vestibular, pressoreceptor dan hujung sentuhan, walaupun masih belum dijelaskan yang mana organ deria yang disebutkan memainkan peranan utama. Walau apa pun, sukar untuk membayangkan bahawa tindakan refleks kompleks ini tidak mencerminkan proses keletihan yang berkembang di dalam badan kanak-kanak. Dari literatur diketahui bahawa rakaman grafik getaran badan telah lama digunakan untuk mengkaji pengaruh pelbagai faktor persekitaran pada badan.

Memerhati asrama pelajar. Di sekolah No. 139, di mana bilik darjah dilengkapi dengan meja dan kerusi, pemerhatian khas postur pelajar semasa kelas dijalankan di gred I-III. Sepanjang pelajaran, pemerhati merekodkan kekerapan pelajar menukar kedudukan kerusi mereka berhubung dengan meja. Untuk tujuan ini, garisan dilukis di lantai bilik darjah mengikut lokasi kerusi pada jarak tempat duduk positif, sifar dan negatif, yang memungkinkan untuk memerhati 10-20 pelajar secara serentak. Kedudukan kerusi berbanding meja dicatat setiap 5 minit semasa kelas menulis, mengira, membaca, buruh dan lain-lain. Giliran pelajaran setiap hari dalam seminggu adalah sama.

Menjaga jarak. Pendaftaran kedudukan kerusi berhubung dengan tepi meja memungkinkan untuk mendapatkan data yang menunjukkan bahawa majoriti pelajar mengekalkan jarak negatif semasa pelajaran. Dalam pelajaran menulis, mengira dan membaca, bilangan pelajar yang mengekalkan jarak yang betul kekal sama pada setiap masa. Hanya semasa pelajaran buruh (pemodelan, jahitan) jarak duduk berubah apabila menghampiri sifar, yang berkaitan secara langsung dengan sifat pelajaran buruh. Dari tahun satu hingga tahun ketiga, bilangan pelajar yang mengekalkan jarak kerusi yang betul meningkat.

Perubahan dalam kegelisahan motor. Data Actotrafy memungkinkan untuk mengesan dinamik "kegelisahan motor" pelajar semasa kelas apabila mereka menggunakan meja, meja dan kerusi sebagai peralatan pendidikan utama.

Pada setiap hari dalam seminggu, pelajar yang duduk di meja, meja dan kerusi membuat jumlah pergerakan yang sama, perbezaan yang ada adalah tidak ketara. Dalam kedua-dua kumpulan yang dibandingkan, bilangan pergerakan ini meningkat menjelang akhir minggu. Lebih-lebih lagi, dalam tiga hari pertama dalam seminggu, bilangan pergerakan yang dilakukan kekal lebih kurang pada tahap yang sama, perbezaan yang sedia ada tidak boleh dipercayai.

Ketiadaan perbezaan ketara antara purata memungkinkan untuk menggabungkan semua data selama tiga hari dan mendapatkan nilai awal tunggal untuk bilangan pergerakan, ciri separuh pertama minggu persekolahan. Apabila membandingkan purata awal dan purata biasa untuk hari berikutnya dalam minggu (Khamis, Jumaat, Sabtu), kami menerima data yang menunjukkan bahawa bilangan pergerakan dari Khamis hingga Sabtu meningkat dengan ketara. Fenomena ini mungkin akibat daripada peningkatan keletihan menjelang akhir minggu.

Seperti yang telah dinyatakan, tidak terdapat perbezaan yang signifikan dalam bilangan pergerakan yang dibuat oleh pelajar bergantung kepada jenis perabot yang digunakan, baik semasa satu hari persekolahan dan sepanjang minggu. Ini membolehkan kami menegaskan bahawa bilangan pergerakan yang dibuat oleh pelajar dari awal hingga akhir minggu meningkat dengan intensiti yang sama, tanpa mengira jenis perabot yang digunakan untuk kelas. Di samping merekodkan perubahan dalam beban yang jatuh pada sensor pneumatik tempat duduk meja atau kerusi, beban pada sensor lain direkodkan secara serentak, merekodkan pergerakan yang berkaitan dengan penggunaan bahagian belakang bangku (kerusi) dan penutup meja (meja) sebagai sokongan tambahan.

Pemprosesan rakaman dalam petunjuk daripada penderia pneumatik yang terletak di bawah penutup meja menunjukkan bahawa pergerakan dalam frekuensi dan amplitudnya kekal sama sepanjang pelajaran dan tidak berubah dengan ketara dari pelajaran ke pelajaran. Sifat pergerakan ini ditentukan oleh kerja pelajar: mencelupkan pen ke dalam lubang dakwat, meletakkan abjad, kayu, dll. Rakaman dari sensor belakang (bangku dan kerusi) mengambil kira pergerakan dengan besar. amplitud (lebih 4 mm). Turun naik amplitud ini dikaitkan dengan ubah bentuk tajam sensor pneumatik pada masa kanak-kanak itu bersandar di bangku atau kerusi. Pergerakan sedemikian mencirikan tempoh "imobiliti relatif" dalam masa.

Data akografi mencadangkan bahawa perubahan postur yang lebih kerap adalah cara yang paling baik untuk melegakan keletihan akibat tekanan tambahan yang berkaitan dengan duduk berpanjangan.

Jenis perabot yang kami periksa sama-sama memberi peluang kepada pelajar untuk kerap menukar posisi duduk mereka.

Prestasi am. Penunjuk prestasi "umum" pelajar gred satu tidak berubah dengan ketara sepanjang hari persekolahan.

Dinamik penunjuk prestasi tindak balas visual-motor pelajar yang belajar di meja dan kerusi adalah sama seperti pelajar yang belajar di meja.

Ketiadaan perubahan yang boleh dipercayai dalam penunjuk prestasi yang dipanggil "umum" dan tempoh terpendam tindak balas visual-motor pada pelajar dari awal hari persekolahan hingga akhir itu nampaknya dijelaskan oleh sebab kebersihan. organisasi yang betul proses pedagogi: membina pelajaran mengikut jenis "gabungan", termasuk irama, buruh, pendidikan jasmani ke dalam rejim latihan pada masa penurunan prestasi - aktiviti yang berbeza secara kualitatif berbanding dengan kelas dalam mata pelajaran pendidikan umum.

Nampaknya, dengan latar belakang rutin harian yang rasional, sebilangan kecil pelajaran, dan proses pedagogi yang teratur secara kebersihan, usaha statik yang dibelanjakan oleh badan untuk mengekalkan kedudukan badan lurus atau condong sedikit tidak berlebihan untuk tujuh- kanak-kanak berumur setahun dan tidak menjejaskan prestasinya.

Stabilografi telah dijalankan ke atas pelajar dalam gred I-III sebagai tambahan kepada kajian aktografi.

Analisis data stabilografi menunjukkan bahawa amplitud purata anjakan unjuran pusat graviti am di kalangan pelajar dalam gred I-II dan III berubah dengan ketara dari awal pelajaran hingga akhir mereka, dan untuk pelajar yang sama belajar dengan jenis perabot yang dibandingkan, perubahan ini adalah satu arah, tanpa perbezaan yang ketara.

Kekerapan ayunan dalam tempoh masa tertentu dan nisbah amplitud ayunan unjuran pusat graviti umum pelajar dalam kedudukan berdiri dengan mata terbuka dan tertutup tidak berubah dengan ketara.

Turun naik dalam unjuran pusat graviti am dalam pelajar menunjukkan perbezaan berkaitan umur tertentu: amplitud purata sisihan unjuran pusat graviti umum berkurangan dengan usia.

Sebilangan pengarang menunjukkan bahawa kestabilan seseorang apabila berdiri tegak berubah mengikut usia. Kembali pada tahun 1887, G. Hindsdale menubuhkan, selepas menjalankan kajian ke atas 25 kanak-kanak perempuan berumur 7-13 tahun, bahawa amplitud ayunan badan pada kanak-kanak adalah lebih besar daripada orang dewasa.
Pada masa kemudian, ramai penulis mencatatkan perubahan berkaitan usia dalam penunjuk tegak, dan pada usia yang lebih muda sama ada turun naik adalah lebih besar dalam amplitud atau panjang lengkung ataxiometrik meningkat. Kestabilan berdiri tegak meningkat dengan ketara pada kanak-kanak berumur 5 hingga 7 tahun. Menurut V.A. Krapivintseva, amplitud dan kekerapan getaran badan berkurangan dengan usia (perempuan dari 7 hingga 15 tahun).

Pada usia 7 hingga 10 tahun, kestabilan badan apabila berdiri tegak adalah paling sedikit sehingga 11 tahun, ia meningkat sedikit, dan hanya pada 14-15 tahun penunjuk ini mencapai tahap yang hampir dengan orang dewasa. Peningkatan kestabilan postur tegak dari usia yang lebih muda ke yang lebih tua dikaitkan dengan peningkatan dalam kawasan sokongan (panjang kaki menjadi lebih besar dengan usia keseluruhan pusat graviti secara beransur-ansur beralih dari tahap IX). -X vertebra toraks ke paras vertebra sakral kedua. Pada usia sekolah kefungsian otot berubah, kekuatan dan daya tahan meningkat, dan pada usia 14-15 perubahan ini pada dasarnya berakhir. Menurut L.K. Semenova, otot belakang dan perut, yang kebanyakannya menanggung beban statik semasa duduk, akhirnya terbentuk hanya pada usia 12-14 tahun. Pembentukan sistem otot secara beransur-ansur meningkatkan kestabilan berdiri tegak.

V.V. Petrov menunjukkan pergantungan kejujuran pada kesejahteraan dan mood subjek. L.V. Latmanizova mendapati bahawa orang yang mempunyai kelainan dalam keadaan sistem saraf mempunyai kekerapan ayunan badan yang lebih tinggi daripada orang yang sihat. E. Kushke menyatakan bahawa apabila menumpukan pada berdiri, ayunan badan berkurangan, tetapi kemudian keletihan menjadi lebih cepat dan amplitud ayunan meningkat. A.G. Sukharev mengkaji proses keletihan manakala pelajar sekolah menengah bekerja di meja lukisan pelbagai ketinggian dan mendapati bahawa amplitud ayunan badan meningkat dengan postur yang salah, yang menyumbang kepada peningkatan pesat dalam keletihan. Menganalisis data yang kami perolehi dalam eksperimen, kami membuat kesimpulan bahawa fakta peningkatan dalam amplitud turun naik di pusat graviti umum pada pelajar dari awal pelajaran hingga akhir mereka menunjukkan peningkatan dalam proses keletihan semasa hari persekolahan. Selain itu, dengan mengambil kira sifat refleks kompleks berdiri tegak, boleh diandaikan bahawa penunjuk ini mencerminkan keadaan bukan sahaja sistem otot, tetapi juga bahagian sistem saraf yang lebih tinggi. Ketiadaan perbezaan ketara dalam indeks stabilografi untuk pelajar yang sama belajar di meja, meja dan kerusi menunjukkan bahawa jenis perabot pendidikan dibandingkan pelbagai pengaruh Pelajar sekolah rendah tidak terjejas. Dapatan ini konsisten dengan bukti bahawa sebahagian besar pelajar mengekalkan jarak tempat duduk kerusi yang betul.

Peningkatan amplitud turun naik dalam pusat graviti umum pelajar dari awal pelajaran hingga akhir pelajaran dan ketiadaan perbezaan dalam penunjuk ini apabila menggunakan pelbagai jenis perabot jelas kelihatan pada stabilogram individu.

Boy Vanya K., 8 tahun, pelajar darjah satu, perkembangan fizikal purata, prestasi akademik purata. Semasa belajar di meja, stabilotram direkodkan sebelum dan selepas pelajaran. Dalam semua stabilogram, turun naik pusat graviti umum pertama kali direkodkan apabila berdiri dengan mata terbuka (30 saat), kemudian dengan mata tertutup (30 saat). Selepas kelas, peningkatan dalam kekerapan dan amplitud getaran diperhatikan. Bagi pelajar yang sama, apabila belajar di atas meja dan kerusi, kita melihat perubahan yang sama dari awal kelas hingga akhir mereka. Tiada perbezaan dalam penunjuk ini apabila bekerja dengan jenis perabot yang dibandingkan. Ini disahkan dengan memproses semua data menggunakan kaedah statistik matematik.

Postur badan. Di sekolah yang dilengkapi dengan perabot jenis yang berbeza, perhatian khusus diberikan kepada postur pelajar. Postur dinilai menggunakan kaedah deskriptif subjektif, dan juga secara objektif, dengan mengubah kedalaman lengkung serviks dan lumbar tulang belakang. Penyimpangan kedalaman lengkung serviks dan lumbar daripada nilai purata yang diterima sebagai norma untuk kumpulan umur dan jantina yang sepadan dianggap sebagai petunjuk gangguan postur.

Perbandingan hasil pemerhatian menunjukkan bahawa 30% pelajar yang memasuki darjah 1 sudah mempunyai beberapa jenis gangguan postur. Data serupa diperolehi oleh A.G. Tseytlin dan G.V. Dalam kumpulan kanak-kanak dengan postur yang lemah, riket diperhatikan dalam sejumlah besar kes. Sepanjang tiga tahun pengajian, kekerapan gangguan postur meningkat sedikit, mencapai 40% dalam gred ketiga. Bagi pelajar yang belajar di sekolah dengan jenis perabot pendidikan yang setanding, perubahan ini adalah satu arah.

Kesimpulan:

Fakta di atas menunjukkan bahawa:

1) penggunaan berterusan di sekolah rendah, meja dan kerusi tidak menyumbang kepada gangguan postur yang lebih kerap pada pelajar;

2) penggunaan meja dan kerusi sebagai perabot pendidikan tidak memburukkan lagi dinamik biasa (setiap jam, harian dan mingguan) perubahan dalam keadaan berfungsi sistem saraf pusat pelajar;

3) hasil semua kajian dan pemerhatian yang dinyatakan dalam kerja ini, izinkan kami menganggap boleh diterima untuk melengkapkan bilik darjah pelajar sekolah rendah dengan meja dan kerusi serta meja;

4) apabila menggunakan meja dan kerusi, guru mesti sentiasa memberi perhatian khusus kepada kepatuhan pelajar terhadap jarak negatif tempat duduk kerusi semasa menulis dan membaca.

Jenis-jenis meja sekolah

Meja sekolah boleh laras adalah pilihan yang mudah jika anda memerlukan meja untuk beberapa tahun belajar. Perabot sedemikian membolehkan anda melaraskan ketinggian meja dan kerusi.
Meja ortopedik adalah model yang sesuai terutamanya untuk kanak-kanak yang mengalami gangguan sistem muskuloskeletal. Tetapi ini tidak bermakna anda tidak boleh membeli perabot ortopedik untuk kanak-kanak yang sihat. Lagipun, lebih mudah untuk mengekalkan kesihatan daripada memulihkannya, dan tulang belakang bukan jenaka!
Meja monoblock. Meja sekolah jenis ini biasa kepada semua orang. Mereka biasanya digunakan dalam gred rendah. Bahagian atas meja dilekatkan pada bangku, yang membolehkan anda membiasakan anak anda dengan kedudukan yang betul di meja.
Meja tunggal atau berkembar.
Meja lipat - meja sedemikian paling kerap digunakan di dalam bilik darjah yang besar. Ia pada asasnya kerusi dengan tempat letak tangan kecil.
Meja dengan laci adalah sangat mudah. Anda boleh menyimpan buku teks, buku nota dan peralatan sekolah lain di dalamnya.

Meja darjah satu

Meja atau meja?

Ibu bapa sering tertanya-tanya apa yang lebih baik untuk dibeli, meja atau yang biasa. Lagipun, jika anda mengetahui apa itu meja sekolah, adakah ia boleh laras atau gaya lama - ia adalah meja atau bahagian atas meja dan kerusi (bangku). Oleh itu, kriteria utama apabila memilih adalah kemudahan dan keselesaan untuk kanak-kanak, dan sudah tentu, keselamatan.

Hari ini terdapat banyak meja yang menggantikan meja sekolah klasik dengan sempurna. Perabot sedemikian boleh menjadi sangat pelbagai:

dengan atau tanpa laci;
diperbuat daripada bahan pepejal atau ringan;
dengan meja lipat atau pepejal;
s, dsb.

Meja sekolah untuk rumah

Meja sekolah versi rumah adalah kompleks keseluruhan yang boleh menggantikan perabot besar. Lagipun, meja, sebagai peraturan, mempunyai banyak pegun atau laci dan kabinet, dan kadang-kadang rak terbina dalam untuk buku teks. Ini adalah pilihan yang sangat baik jika anda tidak mempunyai kawasan yang luas untuk mengatur ruang belajar, sebagai contoh, anda tinggal di apartmen satu bilik.

Ciri-ciri memilih meja

Agar tidak menyesal wang yang dibelanjakan, adalah penting untuk membuat pilihan yang bertanggungjawab, kerana selalunya tempat kerja dibeli bukan untuk satu tahun, tetapi dengan prospek penggunaan jangka panjang. Jadi, apa yang perlu dicari apabila anda memerlukan meja sekolah:

Dimensi meja - ia harus lebar dan cukup panjang supaya kanak-kanak dengan selesa boleh meletakkan di atasnya bukan sahaja buku nota, tetapi juga alat bantu mengajar dan aksesori.
Kerusi harus selesa. Kaki kanak-kanak harus menyentuh lantai. Pilihan yang ideal adalah dengan sandaran anatomi yang boleh dilaraskan ketinggian.
Ketinggian meja sekolah hendaklah sesuai dengan ketinggian kanak-kanak. Adalah lebih baik untuk melihat ke dalam meja boleh laras supaya ruang kerja berkembang dengan pelajar anda.
Mengira ketinggian ideal meja adalah agak mudah: untuk setiap 15 sentimeter ketinggian kanak-kanak, perlu ada 6 sentimeter Kerusi juga dipilih dengan cara yang sama, hanya untuk 15 sentimeter ketinggian bayi harus ada 4 cm. ketinggian tempat duduk.
Untuk pelajar gred pertama dengan ketinggian 128 cm, pilihan terbaik ialah meja dengan ketinggian 51-52 cm dan kerusi dengan ketinggian 34-35 cm.

Kesilapan utama semasa memilih

Walaupun banyak nasihat dan pengiraan, ramai ibu bapa masih melakukan kesilapan ketika membeli. Dan selalunya mereka sangat cetek. Berikut adalah yang paling biasa daripada mereka.

Kemasan berkilat. Ini adalah tolak untuk kanak-kanak; gloss akan silau dan mengganggu aktiviti.
Meja sempit. Oleh kerana kekurangan ruang di atas meja, ia akan menyusahkan kanak-kanak untuk membuat kerja rumahnya.
Ketinggian kerusi atau meja yang tidak sesuai.
Perhatian yang tidak mencukupi kepada elemen bergerak. Ingat, semua pengawal selia dan sambungan mesti diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi.

Peralatan utama kelas ialah meja. Meja yang tidak disusun dengan betul atau tidak sepadan dengan ketinggian seseorang boleh menyebabkan penglihatan yang lemah dan kelengkungan tulang belakang.

Meja yang paling biasa ialah Erisman. Meja boleh menjadi satu atau dua, kayu atau pada tapak logam (Gamb. 27).

nasi. 27. Elemen utama meja dan saiznya:
A - papan mendatar penutup meja; B, C - papan condong; B - bahagian tetap; B - bahagian yang meningkat; G - belakang bangku simpanan; E - rak sisi; F - pelari-bar; CG - pusat graviti; TO ialah titik tumpu.

Ketinggian tempat duduk bangku hendaklah sepadan dengan panjang shin dari fossa popliteal ke tapak ditambah 2 cm untuk ketebalan tumit. Apabila ditanam dengan betul, kaki masuk sendi lutut hendaklah dibengkokkan pada sudut yang betul.

Kedalaman tempat duduk hendaklah sedemikian rupa sehingga kebanyakan paha (2/3-3/4) terletak pada tempat duduk. Bahagian belakang meja diperbuat daripada satu atau dua bar, sebaik-baiknya dua, yang menyediakan sokongan lumbosacral dan subscapular.

Pembezaan - jarak menegak dari tepi meja ke satah tempat duduk - harus sama dengan jarak dari siku (dengan lengan diturunkan dan bengkok pada sendi siku) ke tempat duduk ditambah 2 cm 1/7-1/8 daripada ketinggian.

Jarak bangku - jarak mendatar antara tepi belakang meja meja dan tepi hadapan tempat duduk - mencerminkan hubungan antara tepi meja dan tepi bangku. Terdapat jarak positif, sifar, negatif. Jarak bangku hendaklah negatif, iaitu tepi bangku hendaklah memanjang di bawah tepi meja sebanyak 3-4 cm (Rajah 28).

nasi. 28. Jarak tempat duduk meja:
A - negatif; B - sifar; B - positif

Panjang meja optimum untuk nombor meja yang berbeza berjulat dari 120 hingga 140 cm Penutup meja meja hendaklah mempunyai cerun 15°. Dengan kecenderungan sedemikian, paksi penglihatan adalah berserenjang dengan satah buku, yang mewujudkan penglihatan yang baik dengan kurang tekanan pada organ penglihatan.

Pada masa ini, model meja baharu (ringan, berwarna terang) telah dibangunkan dan sedang dibangunkan.

Dengan membandingkan saiz bahagian individu meja dan kerusi dengan dimensi badan pelajar yang sepadan, ia ditentukan sama ada meja dan kerusi sepadan dengan orang yang duduk di belakangnya.

Meja atau meja dan kerusi setiap bilik bertujuan untuk kumpulan ketinggian tertentu. Meja dan kerusi pelajar dihasilkan dalam lima kumpulan:
Dan untuk pelajar dengan ketinggian sehingga 130 cm;
B » » » » dari 131 hingga 145 cm;
B » » » » 146 » 160 »;
G » » » » 161 » 175 »;
D » » » » lebih daripada 176 cm.

Setiap meja atau meja pelajar dengan kerusi mesti ditanda: pada permukaan sebelah luar meja atau meja terdapat tanda yang dinaikkan yang menunjukkan nombor jadual dalam pengangka dan kedudukan pelajar dalam penyebut. Contohnya, G/161-175.

Di samping itu, cat tambahan mesti digunakan pada kedua-dua belah luar meja pelajar. pengekodan warna dalam bentuk bulatan dengan diameter 25 mm atau jalur mendatar(cincin) 20 mm lebar.

Pada kerusi pelajar, tanda pelega digunakan pada permukaan belakang belakang, dan tanda warna digunakan pada kaki di kedua-dua belah kerusi.

Pengekodan warna berikut digunakan untuk meja dan kerusi pelajar:
untuk kumpulan A - kuning » B - merah
» B - biru
» G - hijau
» D - putih
Menurut GOST baharu untuk perabot sekolah, meja pelajar dan kerusi diperbuat daripada dua jenis: jenis I - dengan parameter malar dan jenis II - dengan parameter boleh laras, dan jadual pelajar boleh tunggal atau dua kali ganda. Permukaan meja kerja mesti disiapkan dengan varnis atau emulsi lutsinar dan bahan lain yang memenuhi keperluan kebersihan, mempunyai warna terang, ton dan warna sekata, dan boleh dibasuh dengan air suam (60°) menggunakan detergen.

Papan hitam sepanjang 3-3.5 m dan lebar 1.2 m biasanya terletak di tengah-tengah dinding hadapan bilik darjah.

Bahagian tepi bawah papan harus naik sedikit di atas meja.

Di sekolah rendah, papan dikuatkan pada tahap 80-85 cm dari lantai, dan di sekolah menengah dan menengah - 90-95 cm Dulang dibuat di sepanjang tepi bawah papan untuk mengelakkan pencemaran lantai dengan habuk kapur. Cangkuk dilekatkan pada tepi atas papan untuk menggantung meja. Perlu ada pencahayaan tempatan tambahan di atas papan.

Permukaan papan harus rata, licin, matte. Untuk menampung papan hitam gunakan linoleum, plastik, getah. Warna papan untuk bilik lukisan disyorkan untuk menjadi hitam, dan dalam kes lain - hijau tua atau coklat.

Ibu bapa setiap pelajar darjah satu berhadapan dengan masalah memilih meja yang betul dan kerusi untuk anak anda. Lagipun, tempat kerja harus selesa dan cantik, dan juga merangsang pelajar untuk belajar. Malangnya, ibu bapa tidak dapat mengawal meja yang anak mereka ada di sekolah, tetapi mereka mesti menjaga untuk mencipta yang selesa dan tempat yang selesa mereka masih boleh.

Perabot yang dipilih secara tidak betul boleh menjejaskan penglihatan kanak-kanak secara negatif. Oleh itu, anda tidak boleh mengabaikan peraturan dan nasihat memilih perabot kanak-kanak.

Meja untuk memilih ketinggian meja dan kerusi kanak-kanak mengikut ketinggian

Seperti yang telah disebutkan, perabot yang dipilih secara tidak betul boleh menyebabkan masalah kesihatan pada masa hadapan. Sebagai contoh, jika anda tersilap memilih kerusi dan membeli kerusi yang terlalu rendah, maka peredaran darah kanak-kanak mungkin terganggu dari kerusi rendah. Meja yang sangat tinggi boleh mengubah simetri bahu pelajar menjadi lebih teruk; meja yang terlalu rendah boleh menyebabkan masalah dengan penglihatan dan fungsi sistem pernafasan.

Oleh itu, untuk memilih kerusi yang betul, anda perlu dudukkan kanak-kanak di atasnya dan pastikan sama ada ia benar-benar sesuai dengannya. Berikut ialah beberapa cadangan untuk membantu anda mengelak daripada membuat kesilapan dalam memilih meja dan kerusi:

Kaki kanak-kanak harus diletakkan di atas lantai dengan seluruh tapaknya, dan sudut kanan harus terbentuk di antara kaki bawah dan paha. Sekiranya sebaliknya sudut tepat Sekiranya sudut tumpul telah terbentuk, maka kerusi itu terlalu tinggi untuk kanak-kanak itu, tetapi jika sudutnya tajam, maka anda perlu memilih kerusi yang lebih tinggi sedikit.
Juga perhatikan jarak antara lutut pelajar dan bahagian atas meja. Ia sepatutnya kira-kira 10-15 cm.
Tempat duduk kerusi itu tidak sepatutnya menggali ke dalam hamstring anda.
Bahagian belakang kerusi hendaklah mempunyai sudut yang tepat dan dibetulkan dengan kukuh supaya pelajar boleh bersandar di atasnya jika perlu tanpa bersandar terlalu jauh ke belakang.
Adalah tidak digalakkan untuk membeli kerusi pusing untuk anak anda; yang terbaik adalah memilih kerusi dengan empat kaki.
Sekiranya anda membeli juga kerusi tinggi, buat dirian kayu di bawahnya supaya kaki bayi tidak tergantung ke bawah.
Perhatian yang sewajarnya harus diberikan kepada sejauh mana wajah kanak-kanak itu dari atas meja. Jarak yang betul adalah mudah untuk diukur - ia harus sama dengan jarak dari hujung jari kanak-kanak ke siku.

Untuk memudahkan anda memilih tempat kerja untuk anak sekolah, meja khas akan membantu anda, yang menunjukkan ketinggian kanak-kanak dan ketinggian meja dan kerusi yang sepadan.

Jadual purata ketinggian kanak-kanak mengikut umur (dari 1 tahun hingga 15 tahun)

Selalunya orang memilih meja mengikut ketinggian purata kanak-kanak dan umur tertentu. Tetapi sebenarnya, anda tidak sepatutnya dipandu oleh ini, kerana kanak-kanak pada usia yang sama boleh mempunyai ketinggian yang sama sekali berbeza. Adalah lebih baik untuk mematuhi cadangan yang dinyatakan di atas. Tetapi untuk berjaga-jaga, kami membuat jadual khas purata ketinggian kanak-kanak mengikut umur dari 1 tahun hingga 15 tahun.

Parameter lain - panjang, lebar dan kedalaman

Kebanyakan ibu bapa membeli meja dengan bahagian atas lurus, tetapi jika anda boleh menemui meja dengan cerun sedikit, ini akan menjadi pilihan terbaik. Hakikatnya ialah kecondongan sedikit bahagian atas meja akan memudahkan mata.

Jika anda tidak dapat membeli meja dengan permukaan meja condong, maka jangan risau, ia boleh digantikan dengan rak buku. Ini akan membantu meletakkan buku teks pada sudut 30-40 darjah.

Bagi lebar, ia hendaklah sekurang-kurangnya 1 m atau lebih, tetapi kedalaman hendaklah 60 cm Jika anda membeli meja dengan laci, maka pastikan terdapat ruang kaki di bawah meja, sebaik-baiknya sekurang-kurangnya 50 ×. 50 sm.

Warna juga penting. Anda tidak boleh mengambil meja dalam warna yang terlalu terang, kerana ini boleh menjejaskan tumpuan pelajar. Sebaiknya pilih warna pastel dan menenangkan, contohnya, pic, kuning air, krim atau berwarna kayu.

Jika meja terlalu tinggi - apa yang perlu dilakukan?

Ia juga berlaku bahawa apabila membeli meja, ia memenuhi semua cadangan, tetapi apabila mereka pulang ke rumah, ibu bapa menyedari bahawa mereka membuat kesilapan dalam ketinggian. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini, biarkan semuanya seperti sedia ada atau ambil beberapa langkah? Jawapannya adalah untuk mengambil beberapa langkah! Hakikatnya ini boleh menjejaskan postur dan penglihatan bayi. Terdapat dua cara untuk menyelesaikan masalah ini:

Tempat letak kaki. Mula-mula, anda perlu menentukan jumlah meja yang anda beli lebih tinggi daripada norma, dan kemudian memaparkan perbezaan ini di tempat letak kaki. Penyangga boleh dibuat dari sebarang kayu dan ditutup dengan kain untuk memastikan kaki anda hangat pada musim sejuk.
Potong kaki. Ini adalah satu lagi cara yang berkesan untuk membantu anda mencipta ketinggian meja yang diingini. Satu-satunya kelemahan ialah kanak-kanak membesar dengan cepat dan mungkin selepas beberapa ketika anda akan menyesal bahawa anda memutuskan untuk memangkas kaki anda. Oleh itu, mungkin pilihan terbaik ialah membuat tempat letak kaki.

Tingkatkan ketinggian meja jika anda membelinya terlalu rendah

Anda boleh meningkatkan ketinggian meja menggunakan podium. Ia sepatutnya lebih lebar sedikit daripada kaki dan permukaan meja itu sendiri. Selain itu reka bentuk ini akan membetulkan meja dengan kuat dan ia tidak akan bergoyang. Ketinggian podium harus sama dengan cara anda perlu menaikkan meja itu sendiri. Satu lagi kelebihan podium ialah ia akan berfungsi sebagai tempat letak kaki untuk anda.
Juga, kaki itu sendiri boleh digantikan dengan yang lebih panjang. Kini di kedai anda boleh membeli penyokong kaki biasa tanpa permukaan meja itu sendiri.

Seorang kanak-kanak menghabiskan 4-8 jam duduk di meja di sekolah, 5 hari seminggu. Akibat gaya hidup ini, ramai graduan institusi pendidikan bukan sahaja mempunyai diploma, tetapi juga scoliosis, masalah penglihatan, neuralgia dan penyakit lain. Anda boleh mengelakkan sekumpulan penyakit jika anda mempertimbangkan dengan teliti pilihan perabot, terutamanya meja sekolah, yang saiznya merupakan faktor penentu.

Keperluan untuk meja sekolah

Meja adalah tempat pelajar menghabiskan sebahagian besar hidupnya, pejabat dan makmalnya, bengkel kreatif dan bilik permainan. Oleh itu, saiz dan penunjuk lain meja sekolah mesti sepadan dengan parameter berikut:

pertumbuhan kanak-kanak;
umur dia;
objektif proses pendidikan;
kawasan bilik.

Meja sekolah mestilah selesa. Di institusi pendidikan, hanya perabot yang diperbuat daripada bahan mesra alam boleh dipasang. Prasyarat ialah ia harus mudah digunakan, mudah dibersihkan dan mudah untuk disusun semula.

Sama pentingnya bahawa jadual adalah kalis kecederaan dan boleh dipercayai. Hayat perkhidmatan meja sekolah adalah sekurang-kurangnya 10 tahun.

Semua syarat ini dinyatakan dalam keperluan GOST 22046-02. Juga, semua perabot sekolah menjalani pensijilan, selepas itu pengeluar menerima dokumen yang sesuai.

Jenis meja untuk institusi pendidikan

Meja sekolah berbeza dalam tujuannya, secara teorinya kelas yang berbeza Perlu ada jadual yang berbeza, sesuai dengan fungsinya untuk proses pendidikan.

Terdapat meja khas untuk melengkapkan bilik darjah bahasa asing, bilik darjah melukis dan melukis, bilik darjah biologi, bilik darjah kimia, serta bilik darjah pelajar biasa.

Pengilang menghasilkan meja 2 jenis:

1 tempat duduk;
2 tempat duduk.

Pembinaan kedua-dua jenis boleh:

boleh laras, di mana ketinggian bahagian atas meja dilaraskan kepada ketinggian pelajar;
tidak boleh laras, dengan parameter tetap untuk kecondongan permukaan meja dan ketinggian struktur.

Meja monoblock juga dihasilkan; ia paling kerap dipasang di bilik darjah sekolah rendah. Ini ialah bangku dan meja gabungan dengan permukaan meja condong. Reka bentuk itu dicipta oleh pakar kebersihan Jerman Erisman pada pertengahan abad ke-19 untuk memelihara kesihatan kanak-kanak. Model ini kekal yang paling mudah untuk budak sekolah rendah. Monoblok dilengkapi dengan penutup berengsel, di bawahnya terdapat kotak untuk menyimpan bekalan pendidikan.

Perkembangan moden adalah meja ortopedik; ia amat diperlukan jika ibu bapa ingin mengekalkan postur yang sihat untuk bayi mereka. Reka bentuk membolehkan anda melaraskan ketinggian permukaan meja dan kecenderungannya.

Alangkah baiknya jika meja khas dipasang di setiap pejabat. Tetapi biasanya sekolah dilengkapi dengan meja sekolah standard, saiznya berbeza-beza bergantung pada kumpulan umur dan ketinggian kanak-kanak.

Saiz meja pelajar

Ketinggian meja sekolah ditentukan oleh ketinggian kanak-kanak. Kajian telah dijalankan yang mendedahkan bahawa pada kanak-kanak yang duduk, perbezaan ketinggian 10-15 cm tidak menjejaskan postur.

Oleh itu, menurut GOST dan SanPiN, jadual dihasilkan dalam 5 kumpulan ketinggian dengan perbezaan ketinggian 15 cm Agar setiap pelajar di dalam kelas dapat duduk dengan selesa di meja sekolah, saiz mereka mesti sepadan dengan kumpulan umur.

Meja sekolah untuk gred rendah sepadan dengan kategori 1 dan 2.

Di peringkat pertengahan di setiap pejabat perlu ada jadual kategori dari 3 hingga 5, supaya kedua-dua kanak-kanak tinggi dan kecil boleh belajar dengan selesa. Dalam kes ini, perabot disusun mengikut saiz: meja kategori 3 diletakkan pada permulaan setiap baris, diikuti dengan 2-3 baris meja. tinggi sederhana, yang terakhir ditetapkan ialah kategori 5. Dalam kes ini, guru mempunyai peluang untuk meletakkan kanak-kanak, dengan mengambil kira ketinggian mereka.

Pilihan terbaik ialah memasang perabot boleh laras di dalam bilik. Malangnya, anda jarang melihat meja boleh ubah di sekolah, tetapi ia adalah pendekatan individu yang membolehkan anda mencipta keadaan pembelajaran yang selesa untuk setiap kanak-kanak.

Reka bentuk meja standard tidak boleh laras

Meja tradisional untuk gred 1-11 terdiri daripada bingkai logam atau kayu dan permukaan meja.

Bingkai diperbuat daripada paip logam dengan keratan rentas persegi atau bulat dengan diameter 25 mm dan ketebalan sekurang-kurangnya 1.2 mm. Logam itu disalut dengan lapisan cat serbuk untuk mengelakkan kakisan. Palam getah atau plastik dipasang di hujung kaki. Bingkai kayu diperbuat daripada MDF.

Bingkai boleh ditutup dari dalam dengan skrin dan ditambah dengan cangkuk.

Bahagian atas meja paling kerap dibuat daripada MDF atau papan serpai berlamina, kadangkala papan lapis, papan perabot, malah lebih jarang daripada kayu semula jadi. Permukaan atas disalut dengan varnis tidak berwarna. Tepi plastik ABS digunakan untuk tepi. Untuk keselamatan, sudut mesti dibulatkan.

Pilihan untuk rumah

Jika kanak-kanak itu tidak mempunyai banyak pilihan di dalam dinding sekolah dan dia duduk di tempat dia ditugaskan, maka di rumah ibu bapa boleh mengatur tempat kerja yang ergonomik untuk kanak-kanak itu. Jadual sedemikian tidak akan menyebabkan kemerosotan kesihatan kanak-kanak.

Sebelum membeli perabot, ibu bapa memilih apa yang lebih disukai: versi klasik atau meja.

Panjang meja sekolah tunggal untuk rumah berbeza dari 120 hingga 180 cm, lebar - 50 cm Ia juga dilengkapi dengan cangkuk dan bekas pensel, dan boleh dilengkapi dengan kerusi.

Kos meja

Harga untuk meja dua sekolah tidak boleh laras bermula dari 1,700 rubel. Kos pengubah ergonomik bermula dari 8 ribu rubel. Satu lipatan tunggal akan menelan kos 1500-2000 rubel.

Artikel ini juga tersedia dalam bahasa berikut: Thai

Seterusnya

TERIMA KASIH atas maklumat yang sangat berguna dalam artikel tersebut. Semuanya dibentangkan dengan sangat jelas. Rasanya banyak kerja telah dibuat untuk menganalisis operasi kedai eBay
- kulit akar
  
  Terima kasih dan pembaca tetap blog saya yang lain. Tanpa anda, saya tidak akan cukup bermotivasi untuk mendedikasikan banyak masa untuk mengekalkan laman web ini. Otak saya berstruktur seperti ini: Saya suka menggali lebih dalam, mensistemkan data yang bertaburan, mencuba perkara yang belum pernah dilakukan oleh sesiapa atau melihat dari sudut ini. Sayang sekali rakan senegara kita tiada masa untuk membeli-belah di eBay kerana krisis di Rusia. Mereka membeli dari Aliexpress dari China, kerana barangan di sana jauh lebih murah (selalunya dengan mengorbankan kualiti). Tetapi lelongan dalam talian eBay, Amazon, ETSY dengan mudah akan memberi orang Cina permulaan yang lebih baik dalam rangkaian barangan berjenama, barangan vintaj, barangan buatan tangan dan pelbagai barangan etnik.
  - Seterusnya
    
    Apa yang berharga dalam artikel anda ialah sikap peribadi anda dan analisis topik tersebut. Jangan tinggalkan blog ini, saya sering ke sini. Patutnya ramai antara kita yang macam tu. Emel saya Baru-baru ini saya menerima e-mel dengan tawaran bahawa mereka akan mengajar saya cara berdagang di Amazon dan eBay. Dan saya teringat artikel terperinci anda tentang dagangan ini. kawasan Saya membaca semula segala-galanya sekali lagi dan membuat kesimpulan bahawa kursus adalah penipuan. Saya belum membeli apa-apa di eBay lagi. Saya bukan dari Rusia, tetapi dari Kazakhstan (Almaty). Tetapi kami juga tidak memerlukan sebarang perbelanjaan tambahan lagi. Saya ucapkan selamat maju jaya dan kekal selamat di Asia.
kulit akar

Ia juga bagus bahawa percubaan eBay untuk Russify antara muka untuk pengguna dari Rusia dan negara-negara CIS telah mula membuahkan hasil. Lagipun, majoriti rakyat negara-negara bekas USSR tidak mempunyai pengetahuan yang kuat tentang bahasa asing. Tidak lebih daripada 5% penduduk berbahasa Inggeris. Terdapat lebih banyak di kalangan orang muda. Oleh itu, sekurang-kurangnya antara muka adalah dalam bahasa Rusia - ini adalah bantuan besar untuk membeli-belah dalam talian pada platform dagangan ini. eBay tidak mengikuti laluan rakan sejawatannya dari China, Aliexpress, di mana mesin (sangat kekok dan tidak dapat difahami, kadang-kadang menyebabkan ketawa) penterjemahan perihalan produk dilakukan. Saya berharap pada peringkat yang lebih maju dalam pembangunan kecerdasan buatan, terjemahan mesin berkualiti tinggi daripada mana-mana bahasa kepada mana-mana bahasa dalam masa beberapa saat akan menjadi kenyataan. Setakat ini kami mempunyai ini (profil salah seorang penjual di eBay dengan antara muka Rusia, tetapi penerangan bahasa Inggeris):
https://uploads.disquscdn.com/images/7a52c9a89108b922159a4fad35de0ab0bee0c8804b9731f56d8a1dc659655d60.png

Pencahayaan basikal DIY dengan jalur LED Jalur LED DIY untuk jejari basikal

Menerangi roda basikal menggunakan jalur LED ialah cara terbaik untuk menyerlahkan rakan beroda dua anda dengan latar belakang kegelapan dan mengejutkan orang yang lalu-lalang dengan penampilan asalnya. Berbeza dengan yang diiklankan...

Penuai gabungan Polesie: semakan model dan harga

Selama 20 tahun, kilang Belarusia "Gomselmash" telah berjaya menghasilkan jentera pertanian, termasuk penuai bijirin, yang terkenal di pasaran dalam dan luar negara kerana...

Bahagian membujur Titanic

Lukisan Titanic, kapal wap syarikat pembinaan kapal British White Star Line. Pembinaan kapal besar mengambil masa lebih daripada dua tahun. Kira-kira 3,000 orang bekerja di limbungan itu. Dalam bulan May...

Teknik asas untuk bekerja dengan mesin

Semua foto dari artikel Kayu bukan sahaja bahan untuk membuat rasuk, papan dan elemen bangunan lain, ia juga merupakan ruang untuk kreativiti, kerana bahan ini diproses...

Bagaimana untuk membuat lukisan dalaman sendiri?

Barangan hiasan buatan tangan menjadi semakin popular setiap tahun, kerana semua orang mahu mempunyai hiasan eksklusif di rumah mereka, dan bukannya cenderahati tanpa wajah yang direplikasi daripada...

Bagaimana untuk menggabungkan tembaga dengan aluminium - lebih baik dan lebih dipercayai

Apabila memasang pendawaian elektrik, kadang-kadang timbul persoalan mengenai menyambung wayar tembaga dan aluminium. Isu ini amat relevan semasa kerja elektrik dalam stok perumahan lama, di mana bahagian utama...

Bagaimana untuk memilih moonshine yang terbaik untuk kegunaan rumah

Untuk menyediakan sendiri minuman beralkohol berkualiti tinggi, anda perlu berhati-hati memilih bahan mentah dan menumpukan banyak masa untuk proses teknologi. Moonshine masih memudahkan tugas ini -...

Kilang tepung mini buatan sendiri

Semua pemilik ladang tahu betapa bergunanya kilang bijirin peribadi, yang mudah dibuat dengan tangan anda sendiri. Menggunakan reka bentuk ini, anda boleh memperbaharui bekalan makanan untuk arnab...

Bingkai foto percuma dalam talian - kesan foto yang cantik

Berseronok, senyum dan cipta dengan kesan foto kami. Tapak perkhidmatan mengandungi koleksi unik kesan foto yang cantik, dan yang moden (seperti kesan Instagram). Anda akan menyukainya...

Rumah api lama Rumah api terbiar Foto

Boleh klik 1920 px Ingat, saya tunjukkan kepada anda. Saya tidak mahu mengisi topik dengan pelbagai perkara dan butiran yang menarik, sudah ada sesuatu untuk dilihat :-) Tetapi sekarang saya akan memberitahu anda tentang...