Apa itu selaran matahari? Cara merawat selaran matahari. Bagaimana dan dengan apa untuk merawat selaran matahari untuk pemulihan cepat

Musim panas bagi kebanyakan orang dikaitkan dengan masa yang indah di bawah sinar matahari. Walau bagaimanapun, anda perlu berjemur dengan bijak, jika tidak, anda akan mendapat selaran matahari. Akibat yang tidak menyenangkan akibat pendedahan yang berlebihan kepada cahaya matahari ini boleh dirawat di rumah. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, rawatan kulit yang terbakar matahari harus dijalankan secara eksklusif oleh profesional perubatan. Hari ini anda akan belajar bagaimana untuk merawat selaran matahari pada kulit dan apa yang perlu digunakan pada kulit jika anda selaran matahari.

Pertama, anda harus mengetahui apa itu selaran matahari, rawatan yang hari ini kita akan membincangkan secara terperinci. Selaran matahari adalah keradangan kulit yang disebabkan oleh pendedahan kepada sinaran ultraungu. Selaran matahari pada kulit berlaku apabila jumlah melanin yang tidak mencukupi, pigmen yang bertanggungjawab untuk pewarnaan gelap. Apabila terdedah kepada matahari, melanin dihasilkan dalam badan dan menjadi gelap, yang membantu melindungi kulit daripada sinaran ultraungu.

Orang yang mempunyai kulit pucat, rambut perang, mereka yang menghabiskan sedikit masa di bawah sinar matahari, dan mereka yang sering perlu merawat selaran matahari pada kanak-kanak adalah paling tidak berdaya terhadap sinaran UV. Bagi orang yang berjeragat dan rambut merah, hanya mengambil masa 5-10 minit sahaja untuk mengalami sunburn yang teruk. Tetapi jika anda mempunyai rambut dan mata gelap, maka anda akan mendapat selaran matahari selepas sekurang-kurangnya 30-40 minit.

Gejala utama selaran matahari adalah kemerahan, keradangan kulit, sakit kepala, dehidrasi, lepuh, ruam, terbakar, suhu badan meningkat secara keseluruhan, dan kadangkala disertai dengan menggigil. Sila ambil perhatian bahawa simptom selaran matahari tidak berlaku serta-merta; ia biasanya mengambil masa 12 hingga 24 jam sebelum perubahan ketara pada kulit berlaku.

Apakah bahagian badan yang terjejas oleh selaran matahari? Selalunya ia diperlukan, kerana ia adalah muka yang paling banyak bersentuhan dengan matahari, dan hidung adalah bahagian muka yang menonjol. Di tempat kedua - ia berlaku terutamanya pada orang yang banyak bekerja di taman.

Terbakar matahari: pertolongan cemas

Anda boleh menyembuhkan selaran matahari 1-2 darjah secara bebas, disertai hanya dengan kemerahan kulit, terbakar, lepuh kecil, dan sakit kepala. Ambulans untuk selaran matahari perlu dipanggil sekiranya berlaku kekeliruan, kehilangan kesedaran, kelemahan di seluruh badan mangsa, pengsan, nadi cepat, loya, demam, lepuh besar, kesukaran membuang air kecil dan dehidrasi.

Bantuan profesional perubatan akan diperlukan jika terdapat tanda-tanda jangkitan, yang ditunjukkan oleh penampilan nanah, sakit teruk, bengkak di kawasan terbakar, serta nodus limfa yang diperbesar. Jika anda mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada simptom di atas, maka pertolongan cemas untuk selaran matahari harus disediakan oleh profesional perubatan.

Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami selaran matahari pada kulit mereka, pertolongan cemas sepatutnya kelihatan seperti ini:

• Berlindung dari cahaya matahari langsung, pindah ke bilik yang sejuk atau teduh;
• Cuba menilai dengan secukupnya status kesihatan anda. Jika perlu, hubungi ambulans;
• Jika boleh, mandi sejuk tanpa menggunakan kosmetik;
• Jika tidak boleh mandi, sapukan losyen sejuk pada bahagian kulit yang rosak (hanya rendam kain bersih/kain kasa dalam air bersih yang sejuk). Losyen perlu ditukar setiap 15-20 minit;
• Minum sebanyak mungkin air bersih dan tidak berkarbonat, elakkan minuman berkarbonat dan beralkohol. Ambil perhatian bahawa lebih baik minum air pada suhu bilik, jika tidak, selaran matahari akan disertai dengan menggigil;
• Sekiranya kesakitan teruk, adalah penting untuk mengambil ubat penahan sakit selaran matahari. Farmasi menjual banyak ubat anti-radang bukan steroid yang akan melegakan kesakitan (Aspirin, Analgin, Ibuprofen).

Selaran matahari: Kaedah Rawatan

Terdapat banyak ubat farmaseutikal untuk selaran matahari. Anda boleh membeli kebanyakannya di mana-mana farmasi di mana-mana bandar di laut. Ubat selaran matahari yang baik berfungsi dalam dua cara: ia merendahkan suhu badan di kawasan yang terjejas dan membantu melawan dehidrasi. Dalam bahagian ini, kami akan memberitahu anda ubat selaran matahari yang paling berkesan dan cara menggunakannya.

Untuk melegakan kesakitan dan melegakan demam akibat selaran matahari, anda harus mengambil ubat anti-radang bukan steroid, yang dijual di farmasi di laut atau di bandar tanpa preskripsi doktor. Yang paling popular dan berkesan ialah Ibuprofen, Aspirin, Paracetamol. Mereka melegakan keradangan, bengkak, dan kesakitan. Rawatan selaran matahari dengan tablet sedemikian hendaklah dijalankan semasa tempoh akut. Anda perlu mengambil 1 tablet setiap 4-6 jam.

Untuk selaran matahari, salap adalah ubat yang paling penting dan terbaik. Salap yang mengandungi Panthenol (vitamin larut air yang membantu menjana semula sel kulit) atau Hydrocortisone (mengurangkan kesakitan, mengurangkan bengkak, membantu) sangat baik untuk selaran matahari.

Apakah ubat lain untuk selaran matahari yang membantu? Sudah tentu, vitamin E, A, C. Mereka membantu kulit pulih dan mencegah degenerasi sel malignan. Adalah penting untuk mengambilnya selama sekurang-kurangnya 10 hari selepas menerima selaran matahari. Rawatan juga boleh dijalankan menggunakan rehidron, yang membantu mengurangkan dehidrasi. Beri perhatian khusus kepada pemakanan untuk selaran matahari. Sertakan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin E, A, C.

Agak sukar untuk mengetahui apabila selaran matahari hilang. Biasanya selepas 3-4 hari kemerahan berkurangan dan rasa sakit hilang. Pengelupasan kulit yang terbakar bermula selepas 6-10 hari. Secara purata, selaran matahari berlangsung sehingga 2 minggu. Walau bagaimanapun, anda hanya boleh mengetahui dengan tepat berapa lama selaran matahari bertahan dengan mengetahui tahap kerosakan, jenis kulit anda dan rawatan selaran matahari yang anda gunakan.

Terbakar matahari: apa yang perlu digunakan

Selalunya, orang tertanya-tanya apa yang perlu digunakan untuk selaran matahari. Dan ini adalah soalan yang logik dan betul, kerana salap adalah ubat super untuk selaran matahari. Mari kita lihat lebih dekat persoalan bagaimana untuk memohon selaran matahari.

• Panthenol adalah salap yang paling berkesan jika anda terbakar matahari. Ia mesti disapu 2-4 kali sehari sehingga pemulihan lengkap, ia membantu melegakan keradangan, sakit, suhu tempatan Panthenol boleh didapati bukan sahaja dalam bentuk salap, tetapi juga sebagai semburan dan susu. Ia lebih mudah digunakan dalam bentuk aerosol;
• Bepanten mempunyai kesan antimikrob, analgesik, dan penjanaan semula. Membantu dengan cepat melegakan keradangan. Sekiranya anda mengalami selaran matahari pada kulit anda, anda perlu memohon Bepanten 2 kali sehari;
• Salap zink untuk selaran matahari membantu melegakan keradangan dan kerengsaan kulit. Keanehannya ialah pembentukan salutan pelindung. Di samping itu, ia menghalang jangkitan pada kawasan yang rosak. Sapukan 3-6 kali sehari;
• Gel Finistil mempunyai kesan anti-radang, anti-alahan dan antiprurit. Anda boleh sapu pada selaran matahari 2 kali sehari. Gel Finistil mula bertindak dengan sangat cepat, secara literal selepas 10 minit;
• Psilo-balm bertujuan untuk digunakan pada kulit jika ia terbakar matahari. Adalah penting untuk memohon produk dalam lapisan nipis sehingga 4 kali sehari. Tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, tidak serasi dengan alkohol. Membantu melegakan kegatalan, sakit, bengkak, dan mempunyai kesan penyejukan.

Kami telah membentangkan gambaran keseluruhan salap yang paling popular untuk selaran matahari. Oleh itu, sekarang anda tidak akan mempunyai persoalan tentang apa yang perlu diurapi jika anda terbakar matahari.

Selaran matahari: rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan farmaseutikal tradisional untuk rawatan selaran matahari, terdapat banyak resipi rakyat. Oleh itu, jika tiada farmasi berdekatan, dan anda terbakar matahari, anda boleh memburuk-burukkan diri anda dengan produk yang setiap orang ada di dalam peti sejuk mereka.

Ubat-ubatan rakyat untuk merawat selaran matahari:

• Parut timun atau kentang mentah, sapukan pada kawasan yang rosak selama 20-30 minit. Pes ini boleh melegakan kesakitan dan suhu badan tempatan;
• Buat topeng dari kefir, krim masam, yogurt. Ia membantu melembapkan kulit dan juga menenangkannya;
• Kalau sunburn boleh sapu minyak. Campurkan zaitun dan minyak pati dalam perkadaran yang sama, campuran ini akan membantu menyejukkan kulit;
• Mandi sejuk dengan infusi chamomile, baking soda, dan oatmeal. Dari yang terakhir anda boleh membuat losyen. Tuangkan oatmeal ke dalam kain bersih, basahkan dengan air sejuk, sapukan ke tapak terbakar setiap 2-4 jam;
• Aloe dianggap sebagai salah satu ubat terbaik untuk merawat selaran matahari. Anda hanya boleh memerah jus aloe, cairkan dengan air sejuk dan bersih dalam perkadaran yang sama dan gunakan campuran yang dihasilkan sebagai losyen;
• Putih telur sangat bagus untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah kulit kering. Hanya sapukan protein sejuk ke kawasan yang melecur, setelah kering, keluarkannya dengan kain bersih yang lembap dan sapukan semula protein baru.

Mencegah selaran matahari

Mana-mana penyakit lebih mudah untuk dicegah, selaran matahari tidak terkecuali. Untuk mengelakkan merawat selaran matahari, kami mengesyorkan menggunakan langkah pencegahan yang mudah. Pertama, cuba untuk tidak berada di bawah sinar matahari antara 12:00 dan 16:00. Pada masa inilah matahari lebih aktif. Kedua, gunakan pelindung matahari dan gel. Lebih ringan kulit, lebih tinggi faktor perlindungan krim sepatutnya. Ketiga, berjemur dalam dos, biarkan kulit anda terbiasa dengan kesan cahaya matahari.

Pencegahan selaran matahari melibatkan pemakaian cermin mata hitam dan topi/topi/topi panama untuk melindungi kulit muka anda dan mengelakkan strok matahari. Sila ambil perhatian bahawa selepas berenang anda mesti menggunakan semula pelindung matahari. Jika anda mengambil antibiotik atau ubat antibakteria, berjemur adalah dilarang.

Sekiranya selaran matahari, dilarang sama sekali menggunakan ais sebagai penyejuk, memakai pakaian ketat yang diperbuat daripada fabrik bukan semula jadi, atau menggaru kawasan yang rosak. Cuba untuk tidak menggunakan krim berlemak, semburan yang mengandungi alkohol atau losyen. Elakkan menggunakan sabun, gel mandian dan kosmetik lain yang mengeringkan kulit anda untuk seketika.

Video

Tidak ada orang yang tidak menerima selaran matahari sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Walau bagaimanapun, keinginan untuk memperoleh tan gangsa yang cantik mengambil alih dan kami, mengabaikan pengalaman lalu dan pelindung matahari kosmetik, mengulangi kesilapan yang sama. Petua kami akan membantu anda tentang cara merawat selaran matahari di rumah.

Musim panas adalah masa cuti total. Pada musim panas anda perlu berada di mana ombak lembut menjilat tumit pelancong yang terbentang di atas pasir. Agar tidak menghabiskan separuh daripada percutian anda di bawah naungan, melindungi diri anda dari matahari dengan pareo, jangan lupa bahawa pada hari-hari pertama, pendedahan kepada matahari adalah berbahaya kerana selaran matahari.

Semasa musim sejuk, epidermis kulit diperbaharui, pigmen melanin, yang dihasilkan pada musim panas di bawah sinaran matahari dan melindungi kita daripadanya, hilang bersama dengan tan.

Dengan cara ini, orang Afrika menghasilkannya sepanjang tahun, oleh itu warna kulit gelap, manakala orang Eropah menghasilkannya hanya di bawah pengaruh cahaya matahari.

Pada permulaan musim rekreasi luar, berhampiran sungai dan takungan, aktiviti suria berada di kemuncaknya. Pendedahan pertama kepada matahari selepas musim sejuk harus minimum - kira-kira setengah jam. Segala-galanya ditentukan oleh phototype - kerentanan individu sel-sel epidermis kulit kepada sinaran matahari. Lebih cerah warna kulit, mata dan rambut, lebih tinggi risiko terkena sinar matahari.

Pertolongan cemas untuk haba dan selaran matahari

Setelah sampai ke pantai yang diidamkan, kami menikmati kelonggaran kami, berbaring di atas pasir di bawah matahari petang. Kami berdiri selama berjam-jam, mendedahkan badan kami sebanyak mungkin, dengan tangan dan kaki kami dihamparkan ke sisi, seperti Lelaki Vitruvian dalam lukisan terkenal oleh Leonardo da Vinci.

Bersantai dengan iringan ombak dan angin laut yang sejuk, kita hilang kewaspadaan, dan dalam tempoh yang singkat kita boleh bertukar menjadi "tuan tomato."

Pertolongan cemas untuk selaran matahari jika anda sudah terbakar matahari:

1. Sembunyi dari matahari, sebaik-baiknya di dalam bilik yang sejuk, tetapi tidak di bawah penghawa dingin, supaya tidak disejukkan dari kontras suhu.
2. Minum banyak air.
3. Berbaring di dalam tab mandi atau mandi air sejuk tanpa gel atau kain lap.
4. Anda boleh membalut diri anda dengan kain basah dan sejuk untuk melegakan kepanasan dan rasa terbakar pada kulit.
5. Anda tidak boleh menyapu kawasan yang terbakar dengan cecair berminyak, ia membentuk filem yang tidak dapat ditembusi pada permukaan kulit dan menyumbat liang-liang, dan larutan alkohol mengeringkan.
6. Tentukan tahap selaran matahari:

• I darjah - dengan menggigil, kemerahan kulit dan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan,
• Ijazah II - dengan lepuh kecil dan besar pada kulit, terbakar, demam, sakit.

Umat ​​manusia telah mengumpul pengalaman yang luas dalam merawat "mangsa yang terbakar matahari", menggunakan cara yang diperbaiki dan ubat-ubatan perubatan yang unik untuk melecur yang boleh mengembalikan kulit mangsa kepada keadaan normal.

Merawat selaran matahari di rumah

Adakah anda terbakar dan berasa teruk? Apa yang perlu anda lakukan dan bukannya menggunakan selaran matahari untuk melegakan kesakitan dan tidak mengelupas selepas tan teruk?

Ubat tradisional untuk selaran matahari

Selalu ada produk di rumah yang akan melegakan kemerahan, mengurangkan kesakitan dan memberikan kelembapan yang memberi kehidupan kepada sel epidermis.

• Produk tenusu

Kebaikan atau kemudaratan produk susu yang ditapai adalah isu yang boleh dipertikaikan. Semua orang masih ingat bagaimana nenek menyapu krim masam pada hidung kita yang terbakar; kini dipercayai bahawa lemak menyumbat liang kulit dan mewujudkan persekitaran yang sangat baik untuk bakteria patogen. Walau apa pun, yogurt rendah lemak atau susu kental boleh digunakan sebagai ubat yang menenangkan untuk melegakan kulit yang terbakar dan kering.

• Sayur mentah

Setiap orang mempunyai sayur-sayuran di rumah mereka: kentang, lobak merah, zucchini atau labu. Menggunakan parut atau pengisar, kami akan membuat puri sayur-sayuran, pes seperti itu adalah pilihan yang sangat baik untuk memampatkan, kulit akan menerima kelembapan dan kesejukan, rasa sakit akan hilang - sekiranya berlaku luka bakar teruk dengan lepuh, lebih baik digunakan. jus.

• Soda, kentang atau kanji jagung

Isikan mandi dengan air pada suhu bilik, tambah jeli kanji dan soda, baring seketika sehingga rasa sakit dan kemerahan berkurangan. Jeli yang diperbuat daripada kanji jagung atau kentang boleh disapu pada kawasan yang terbakar, dan selepas ia kering, bilas dan sapukan semula.

• Mampat jus aloe

Aloe adalah ubat yang berkesan untuk selaran matahari; anda boleh mengambil sekeping daun, memotongnya dan meletakkan bahagian dalam pada kulit. Sekiranya permukaan luka bakar besar, maka pulpa aloe pada kain kapas akan membantu - sapukan ke kawasan yang terbakar.

• Jus tomato

Jus tomato mempunyai kesan yang baik pada kulit yang terbakar matahari dan dehidrasi ia boleh dicampur dengan yogurt rendah lemak untuk membuat kompres yang berkesan. Adalah dipercayai bahawa orang yang minum jus tomato kurang kerap terbakar.

• Mampat buah aprikot

Buah aprikot mempunyai kesan melembutkan, melembapkan, penyembuhan. Buat puri daripada pulpa aprikot masak dan sapukan pada kawasan yang melecur, biarkan sehingga kering, kemudian bilas.

• Plantain - anestesia semula jadi

Daun pisang atau rebusan melegakan bengkak dan keradangan sel epidermis yang rosak oleh sinaran ultraungu. Koyakkan daun, basuh di bawah air yang mengalir dan sapukan pada luka bakar, lakukan prosedur beberapa kali, rasa sakit akan berkurangan.

• Teh hijau

Mampat teh hijau mempunyai kesan menenangkan. Seduh teh hijau, sapukan tampon yang direndam dalam daun teh ke kawasan yang bermasalah, cuma jangan lupa untuk menyejukkannya.

Lihat dalam kabinet ubat anda dan cari herba perubatan - losyen yang diperbuat daripada rebusan chamomile dan pudina boleh melegakan ketidakselesaan dan akibat daripada melecur.

Ubat untuk selaran matahari

• Ubat terbaik yang diuji masa untuk selaran matahari adalah panthenol.

Ubat ini boleh didapati dalam pelbagai bentuk: krim, gel, salap. Ia adalah paling mudah untuk menggunakan aerosol - sapukan semburan ke kulit tanpa menyentuhnya dengan tangan anda, tanpa menyebabkan kesakitan.

Konsistensi halusnya dalam bentuk buih mempunyai kesan pelembab, analgesik, dan mengandungi bahan yang boleh menjana semula kawasan kulit yang terjejas.

• Krim selaran matahari Eveline Sun atau S.O.S

Ubat yang inovatif, moden, bertindak pantas untuk melecur, ia mengambil bahagian dalam pemulihan kulit pada tahap selular, dan mempunyai kesan penyejukan dan analgesik yang menyenangkan.

• Salap selaran matahari Bepanten

Ubat yang, terima kasih kepada komposisi asalnya dan kehadiran bahan semula jadi, berfungsi pertama kali. Salap mempunyai kesan anti-radang. Apa yang penting Bepanten tiada kesan sampingan. Terima kasih kepada kesan formula uniknya, anda akan melupakan ketidakselesaan.

• Gel aloe

Gel berasaskan ekstrak jus aloe semulajadi melembutkan, melembapkan dan menyejukkan kulit.

Kosmetik dengan komponen utama - jus aloe - memulihkan epidermis kulit dengan luka bakar tahap kedua. Selepas menggunakan gel, anda akan merasakan kesan produk pada kali pertama Selepas selaran matahari, cuba elakkan cahaya matahari langsung selama beberapa hari.

Di pantai akan sentiasa ada beberapa orang dengan kulit menyerupai udang karang rebus, yang terus berjemur walaupun melecur, menyebabkan merinding dan pandangan hairan daripada pelancong. Orang-orang yang "berani" ini tidak tahu atau tidak mahu tahu bahawa sinaran ultraviolet boleh menjadi sumber kanser, dan kulit terbakar menjadi penghalang yang lemah kepada pelbagai jangkitan.

Selaran matahari pada kanak-kanak

Kita sebagai ibu bapa bertanggungjawab terhadap kesihatan anak-anak kita. Berhati-hati apabila pergi bersama anak-anak bercuti ke sungai, laut atau ke negara, pastikan kulit dan muka anak dilindungi dengan pelindung matahari.

Anda boleh menggunakan produk anti-matahari jika kanak-kanak itu berumur lebih daripada 6 bulan, dan tidak menghairankan, tidak seorang ibu yang waras akan menjemur bayi sedemikian.

Jika anak anda mendapat selaran matahari, pertolongan cemas dan rawatan di rumah adalah hampir sama seperti orang dewasa - mandi, tuala sejuk dan tiada Vaseline, sayur-sayuran atau lemak haiwan. Beri anak anda lebih banyak air; berada di bawah sinar matahari, badan kehilangan banyak cecair yang perlu diisi semula, dan tablet paracetamol akan melegakan demam, tetapi, yang paling penting, jika anda mempunyai anak di dalam rumah, harus sentiasa ada aerosol dalam peti pertolongan cemas panthenol daripada selaran matahari.

Foto selaran matahari

Jika anda tidak mahu merosakkan mood anda semasa bercuti di negara panas atau berjemur di dacha anda sendiri, sediakan pelindung matahari dan berjemur sebelum tengah hari atau lewat petang. Apabila pergi ke pantai, jangan lupa untuk membawa payung, topi dan pelindung matahari.

Video: "Apa yang perlu dilakukan jika anda terbakar matahari?"

Musim panas, matahari, percutian, laut, pantai, kotej... senarai ini diteruskan, tetapi syarat yang disenaraikan sudah cukup untuk seseorang mendapat selaran matahari. Kami menghabiskan sepanjang tahun duduk di pejabat, ada yang menghabiskan hari demi hari di lantai kilang atau melakukan kerja rumah, dan inilah musim panas dengan hari yang cerah dan panas. Berbaring di pantai atau menanggalkan pakaian dan bekerja di katil taman adalah baik, tetapi jangan lupa bahawa semuanya baik secara sederhana. Kami tidak berhujah bahawa penyamakan memberi manfaat kepada badan, tetapi jika anda sampai ke matahari dan berbaring di bawahnya sepanjang hari, anda boleh menyebabkan kerosakan serius kepada kesihatan anda.

Kerosakan pada kulit akibat sinaran matahari boleh menyebabkan luka bakar yang serius. Terdapat sinaran yang boleh dilihat - ia tidak begitu berbahaya untuk kulit. Terutama berbahaya adalah yang tidak kelihatan, yang mempunyai panjang yang berbeza, dan semakin lama, semakin banyak kerosakan yang boleh menyebabkan lapisan papillari dermis. Kulit, melindungi dirinya daripada kesannya, mula menghasilkan melatonin. Seseorang yang tahu cara berjemur secara sederhana akan mendapat kulit sawo matang. Tetapi seseorang yang tidak mengetahui ukuran ini, dan yang ingin menerima dos sinaran ultraviolet selama tiga bulan dalam satu hari, benar-benar akan terbakar dan mendapat selaran matahari.

Jenis-jenis selaran matahari

Antara selaran matahari yang biasa kepada kita, adalah wajar untuk menyerlahkan dua yang kadang-kadang kita tidak fikirkan. Kulit muka melecur agak mudah. Berjalan di jalan dalam cuaca cerah, ramai orang menutup kulit yang terdedah dan melindungi mereka dengan krim, sering melupakan wajah mereka. Terutama wanita, setelah menggunakan kosmetik hiasan pada wajah mereka, percaya bahawa kulit dilindungi di bawah lapisan asas atau serbuk. Tetapi, tidak... Sinar ultraungu mampu mengatasi halangan ini dan melakukan tugas mereka. Jenis terbakar ini penuh dengan akibat yang tidak menyenangkan - mengeringkan dan, akibatnya, penuaan pramatang kulit. Pakar memanggil fenomena ini photoaging kulit.

Satu lagi lecuran yang boleh kita perolehi daripada matahari ialah lecuran mata. Anehnya, dalam kebanyakan kes jenis terbakar ini berlaku pada musim sejuk, apabila beberapa orang berfikir tentang melindungi mata mereka dengan cermin mata khas. Sinaran ultraungu, mencapai salji, dipantulkan daripadanya dan menjejaskan retina mata. Jika pada musim sejuk anda merasakan sensasi terbakar di mata anda dan perasan kemerahannya, kemungkinan besar ia adalah selaran matahari. Akibatnya boleh mengurangkan penglihatan dan katarak. Ini membawa kepada kesimpulan bahawa walaupun pada musim sejuk, pada hari yang cerah, anda tidak boleh pergi ke luar tanpa memakai cermin mata hitam.

Tahap dan gejala selaran matahari

Selaran matahari dibahagikan kepada empat peringkat mengikut tahap kerosakan.

Ijazah pertama . Mungkin setiap daripada kami menerima lecur darjah pertama. Selepas terdedah kepada matahari, kulit membengkak, sedikit bengkak dan sesak muncul. Kawasan melecur panas apabila disentuh dan gatal.

ijazah kedua . Kulit menjadi dilitupi dengan lepuh berair dengan pelbagai saiz, bengkak, dan rasa sakit apabila disentuh. Suhu badan meningkat sedikit.

ijazah ketiga . Bentuk luka bakar yang sangat teruk, di mana nekrosis tisu lengkap atau separa dicatatkan. Jarang nampak.

Darjah keempat . Kerengsaan kulit. Ia berlaku sangat jarang, tetapi ia tidak dikecualikan.

Jenis warna dan tahap risiko

Terdapat enam jenis warna kulit. Setiap daripada mereka mempunyai sensitiviti individu dan kerentanan terhadap sinaran ultraungu.

Yang paling menerima taip satu. Ia termasuk orang yang berambut perang dan merah serta berkulit putih. Walaupun berada di bawah sinar matahari selama tiga puluh minit boleh menyebabkan kulit terbakar yang serius. Kulit orang jenis pertama tidak pernah menjadi sawo matang.

Pada orang jenis kedua kulit lebih gelap sedikit daripada yang pertama. Ia juga terbakar dengan sangat cepat, tetapi jika anda mendekati pendedahan matahari dengan bijak, anda masih boleh mendapatkan warna sawo matang.

Jenis warna ketiga– Eropah. Kulit sedikit lebih gelap daripada jenis kedua dan tidak terbakar secepat wakil dua jenis pertama. Tan adalah warna coklat muda yang cantik.

Perwakilan mempunyai warna kulit zaitun jenis keempat. Mereka mempunyai risiko selaran matahari yang rendah. Kulit boleh menahan pendedahan yang berpanjangan kepada matahari, dan tan adalah lebih sengit daripada jenis warna ketiga.

Jenis warna kelima mempunyai kulit gelap dan hampir tidak pernah terbakar matahari. Warna tan ialah coklat gelap.

Sensitiviti paling rendah jenis keenam– orang yang mempunyai warna kulit hitam. Selaran matahari dikecualikan sepenuhnya.

Untuk siapa penyamakan dikontraindikasikan?

Terdapat beberapa penyakit yang dilarang sama sekali untuk berjemur.

Penyakit di mana seseorang kekurangan melatonin sepenuhnya, yang bertanggungjawab untuk keupayaan kulit untuk sawo matang, dipanggil albinisme. Bagi orang yang menghidap penyakit ini, berada di bawah sinaran matahari walaupun untuk masa yang singkat adalah kontraindikasi.

Keterukan manifestasi lupus erythematosus sistemik Anda dijamin melainkan anda melindungi kepala dan muka anda dengan topi bertepi lebar dan cermin mata hitam. "Rama-rama" akan membuka sayapnya di muka anda.

Porfiria juga termasuk dalam senarai larangan ini. Kulit seseorang dengan porfiria hampir serta-merta menjadi meradang dan melepuh.

Pada vitiligo kulit orang yang sakit ditutup dengan bintik-bintik putih tanpa pigmentasi. Bintik-bintik inilah yang serta-merta terbakar di bawah sinar matahari.

Orang dengan xeroderma pigmentosum. Sinar ultraungu, apabila menjejaskan kulit, merosakkan DNA, dan kerosakan ini tidak dapat dipulihkan dan membawa kepada kanser kulit.

Selain penyakit kulit, jika anda mempunyai masalah dengan kesihatan buah pinggang, organ pernafasan, sistem kardiovaskular, kelenjar tiroid, anda perlu berhati-hati ketika berjemur. Perkara yang sama berlaku kepada mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, anemia dan banyak tahi lalat pada badan.

Bagaimana untuk mengelakkan selaran matahari

Jika anda sihat, berjemur adalah baik untuk anda. Tetapi semuanya harus dilakukan secara sederhana. Terdapat beberapa peraturan yang diterima umum, berikutan anda akan mengelakkan luka bakar dan kesan negatif sinaran ultraviolet pada badan secara keseluruhan.

Penyamakan pagi akan memberi manfaat dari pukul tujuh hingga sebelas malam. Selepas makan tengah hari anda boleh keluar ke matahari dari enam belas hingga tujuh belas.

Anda tidak boleh berbaring di pantai untuk masa yang sangat lama pada hari pertama yang cerah. Anda perlu bermula dengan sepuluh hingga lima belas minit, sambil membelok dari belakang ke perut anda, mendedahkan badan anda kepada matahari dari sisi yang berbeza.

Perkara utama ialah mengetahui masa untuk berhenti

Tambah lima hingga sepuluh minit berjemur setiap hari. Tetapi jumlah masa selepas kulit terbiasa dengan sinaran ultraviolet akhirnya tidak boleh melebihi dua jam.

Sila ambil perhatian bahawa selepas anda berenang di dalam kolam, kulit anda paling terdedah, kerana kelembapan meningkatkan kebolehtelapan sinaran UV. Oleh itu, sejurus selepas meninggalkan air, tidak kira berapa banyak yang anda inginkan, keringkan diri anda dengan tuala dan kemudian berbaring di bawah sinar matahari.

Sebelum pergi ke pantai, anda tidak boleh mencuci badan anda dengan sabun atau detergen lain. Sebarang prosedur kebersihan akan membasuh perlindungan semula jadi kulit. Juga, anda tidak boleh keluar di bawah sinar matahari lapar atau, sebaliknya, selepas makan tengah hari yang enak.

Dan satu lagi amaran penting. Jika matahari tersembunyi di sebalik awan, anda masih boleh terbakar matahari, kerana awan bukan penghalang kepada sinaran ultraungu! Lindungi badan anda dengan pakaian dan gunakan pelindung matahari pada musim panas, pilih mereka untuk jenis kulit anda.

Resipi rakyat

Pertama, kami akan memberi amaran kepada anda tentang perkara yang tidak boleh anda lakukan.

Selepas anda berasa terbakar matahari, jangan gunakan losyen, alkohol atau infusi vodka untuk mengelap kulit anda!

Ia juga dikontraindikasikan untuk melincirkan kulit yang terjejas dengan sebarang bahan berlemak atau berminyak.

Pada pandangan pertama, ais adalah apa yang anda perlukan untuk melecur; ia menyejukkan dan melembapkan kulit. Tetapi tidak! Ia juga tidak boleh digunakan pada tapak terbakar.

Jika lepuh muncul pada kulit, jangan tergesa-gesa untuk menusuknya - ini boleh menyebabkan jangkitan!

Salap, losyen, kompres

• Sapukan campuran kentang mentah parut pada kulit yang terbakar matahari. Parut kentang pada parutan halus, sapukan pada kain mampat dan sapukan pada kawasan yang memerah selama setengah jam. Kemudian bilas dengan air dan lap dengan kain lembut.

• Anda boleh membuat kompres dari kentang rebus. Rebus kentang tanpa menambah garam, tumbuk dan gunakan dengan cara yang sama seperti dalam resipi sebelumnya.
• Terdapat resipi yang lebih mudah. Taburkan kulit yang terbakar dengan kanji kentang beberapa kali sehari.
• Satu lagi ubat yang paling mudah dan mungkin paling popular ialah produk susu yang ditapai. Sesuai untuk pelinciran: yogurt, kefir, yogurt tanpa gula semulajadi atau krim masam rendah lemak. Sapukan pada bahagian kulit yang kemerahan dan biarkan sehingga kering. Prosedur ini akan melegakan kesakitan dan keradangan, dan juga menutup kulit dengan filem nipis yang tidak membenarkan kelembapan menguap dari permukaan kulit, yang sudah kering oleh matahari.

• Pukul putih telur ayam mentah dan sapukan kulit dengan buih protein. Biarkan sehingga kering sepenuhnya. Sebaik sahaja anda merasakan rasa sesak, mandi air sejuk atau lap kulit anda dengan kain lembut dan lembap.
• Sediakan ubat aloe vera dengan susu. Kisar sepuluh daun tumbuhan ke keadaan lembek, tuangkan sedikit susu dan salutkan kawasan yang terbakar matahari dengan campuran. Selepas tiga puluh minit, basuh, lap kering dan sapukan krim ringan.
• Cairkan dadih dengan buttermilk sehingga berkrim, sapukan pada kain dan sapukan pada kulit. Simpan sekurang-kurangnya sejam. Mampat akan kebas dan sejuk.

• Sediakan rebusan sepuluh gram teh rumpai api kering dalam segelas air mendidih. Rebus herba yang direndam dalam air dari saat ia mendidih selama seperempat jam. Sejukkan, tapis, rendam kain mampat dalam sup dan sapukan pada kulit yang terbakar.
• Losyen dan sapuan dengan rebusan wort St. John berkesan dalam merawat kulit melecur. Rebus satu sudu wort St. John kering dalam dua ratus ml air selama sepuluh minit. Tapis, sejukkan dan lap kulit anda dengan kuahnya yang telah disejukkan sepanjang hari.

• Merebus chamomile juga digunakan untuk menggosok dan memampatkan. Tuangkan satu sudu bunga kering ke dalam dua ratus ml air panas dan biarkan api perlahan selama tiga puluh minit. Gunakan yang ditapis dan sejuk.
• Kisar tiga puluh gram kulit kayu oak, tuangkan dua ratus lima puluh ml air panas, masak sehingga mendidih dan rebus selama sepuluh minit. Sejukkan dan tapis. Buat losyen daripada rebusan di kawasan kulit yang sakit.

• Melincirkan kulit dengan kepingan aloe sangat membantu. Koyakkan sehelai daun, bilas, potong sekeping kecil, potong memanjang dan gosokkan pulpa pada kulit anda. Atau perah jus dan segera sapukan pada kulit anda.
• Musim panas adalah masa untuk tembikai dan timun segar. Oleh itu, ia sentiasa boleh digunakan jika anda terlalu samak. Perah jus bahagian yang sama dari tembikai dan timun. Campurkan dan gunakannya sebagai losyen untuk membersihkan kulit anda.
• Sapukan dan pasangkan daun kubis pada bahagian kulit yang terbakar. Bilas dahulu dan pukul perlahan.
• Jika anda tiba-tiba tidak mempunyai kubis segar di tangan, sauerkraut akan sesuai. Anda boleh menggunakan kubis dari balang, tetapi mengelap kulit dengan air garam sauerkraut juga berkesan.

• Jika permukaan melecur kecil, pelincirkan kulit dengan cuka sari apel. Jika anda berjaya melecur sepenuhnya, kemudian tuangkan sedikit air suam ke dalam bekas besar, tambah sebotol cuka sari apel, rendam helaian kapas dalam larutan dan bungkusnya di sekeliling anda. Berbaring selama dua puluh minit.
• Petik daun pisang dan sapukan pada kawasan kulit anda yang rosak akibat matahari. Celandine juga sesuai untuk pemampat seperti itu. Daun hendaklah diikat pada badan dengan pembalut nipis dan dibiarkan selama sekurang-kurangnya satu jam. Anda boleh memerah jus daripada tumbuhan yang baru dipetik dan menggunakannya untuk melincirkan kulit anda.

• Labu mendapat semula tanah yang hilang dan menjadi sayuran yang popular. Sebagai tambahan kepada nilai pemakanannya, ia adalah produk yang sangat baik untuk kulit, termasuk. terbakar matahari. Parut pulpa labu dan sapukan pada kulit, selamatkan dengan pembalut nipis. Selepas dua jam, keluarkan kompres labu.
• Satu lagi cara yang mudah dan berkesan ialah jus tomato. Kisar tomato masak dan lap badan dengan jus yang dikeluarkan. Kesan analgesik dan melembutkan akan diberikan selama beberapa jam.
• Ia berlaku bahawa tiada satu pun di atas berada di dalam rumah. Tetapi akan sentiasa ada teh. Bancuh teh hitam pekat, sejukkan dan, selepas merendam kain dalam daun teh, sapukan pada kulit anda selama dua puluh minit. Beberapa kompres teh sehari akan membantu melegakan gejala terbakar dengan cepat. By the way, sebelum keluar di bawah sinar matahari, lap kulit anda dengan daun teh dan anda akan melindungi diri anda daripada selaran matahari.

• Pada musim panas, herba segar berlimpah, termasuk pasli. Buat rebusan daun dan gunakan sebagai losyen sapuan atau untuk memampatkan. Sekiranya terdapat banyak pasli, perahkan jus daripadanya dan lap kawasan yang terbakar matahari.
• Anda boleh bersedia untuk berjemur terlebih dahulu. Selepas menanam timun, ada benih yang tersisa - sediakan tincture berdasarkannya. Untuk segelas biji, ambil sepuluh gelas vodka yang serupa. Campurkan semuanya dan letakkan di dalam almari selama empat belas hari. Kemudian tapis dan simpan dalam bekas kaca di tempat yang sejuk. Sebelum digunakan, cairkan satu bahagian tincture dengan sepuluh bahagian air rebus dan sejuk. Sapukan kain yang direndam dalam produk pada kulit yang terbakar selama sepuluh minit. Gunakan produk yang sama untuk mengelakkan selaran matahari, mencerahkan jeragat dan bintik-bintik penuaan yang muncul di bawah sinar matahari.

• Berwarna kulit timun mempunyai sifat yang sama. Jika anda mengupas timun yang terlalu masak, jangan buang kulitnya, tetapi sediakan tincture daripadanya dengan cara yang sama seperti dari biji timun.
• Kisar biji quince hingga menjadi pes, dan tuangkan air suam dan bersih yang cukup untuk menutup pes kira-kira lima sentimeter. Tutup penutup dengan ketat dan goncangkan balang seperti penggoncang selama lima minit. Kemudian tapis dan peras biji ke dalam infusi. Dua kali sehari, lakukan prosedur berikut: Lubricate kulit yang terjejas dengan penyerapan benih quince, selepas lima belas minit, pelincir sekali lagi, dan seterusnya selama satu jam. Pada waktu petang, ulangi perkara yang sama.

• Oatmeal berguna bukan sahaja untuk sarapan pagi, ia menyegarkan dan melembutkan kulit. Ia juga berkesan untuk merawat selaran matahari. Rendam oatmeal dalam sedikit air sehingga terbentuk pes. Sapukan pada permukaan yang melecur dan tunggu sehingga ia kering. Bilas dengan air suam sedikit dan sapukan semula topeng sehingga kering.
• Jika anda mempunyai oatmeal, lebih mudah untuk menyediakan produk berasaskannya. Hanya kacau satu sudu tepung dalam dua ratus ml air yang sedikit suam. Basahkan sehelai kain dan sapukan pada kulit. Biarkan sehingga kering.

• Calendula terkenal dengan sifat antiseptik dan anti-radangnya. Sediakan infusi untuk memampatkan daripadanya. Tuangkan satu sudu calendula kering ke dalam segelas air masak selama dua puluh minit. Simpan kompres selama setengah jam tiga kali sehari.
• Sediakan penyerapan kelopak mawar dengan cuka sari apel. Anda akan mendapat ubat Yunani kuno untuk selaran matahari. Tuangkan segenggam kelopak bunga ros dengan segelas cuka sari apel. Selepas seminggu, tapis dan picit kelopak ke dalam cuka. Dengan menggunakan infusi untuk mengelap kulit tiga kali sehari, anda akan menghilangkan kerengsaan dan mendapatkan penyejukan yang diingini pada kawasan kulit yang terjejas.

• Pada musim panas, aprikot dijual dengan banyak di rak kedai dan pasar. Jika anda melecur, hancurkan tiga atau empat aprikot dan sapukan pulpa yang dihancurkan pada kulit anda selama tiga puluh minit. Bilas kulit anda dengan air suam. Jangan lap, biarkan ia kering sendiri.
• Tumbuk sesudu pinggul mawar, tambah sesudu coltsfoot dan, tuangkan segelas air yang baru direbus, biarkan selama sejam. Kemudian tapis infusi dan gunakannya sebagai losyen pada kulit yang terbakar.

• Sejak zaman purba, linden blossom telah digunakan untuk melegakan keradangan dan melembutkan kulit. Sediakan infusi dari satu sudu bunga linden yang dihancurkan dan seratus ml air mendidih. Selepas seperempat jam, tapis dan kacau satu sudu kopi madu ke dalam infusi. Sapukan produk yang dihasilkan pada kulit yang terbakar, duduk dengan tenang selama setengah jam dan bilas dengan air.
• Pertolongan cemas untuk selaran matahari adalah kuning telur ayam mentah. Gosok kuning telur yang dipisahkan daripada putih di tangan anda dan sapukan pada kawasan kulit yang sakit. Tunggu sehingga filem muncul pada kulit apabila kuning telur kering dan basuh tanpa menggunakan sabun.

• Mampat yang diperbuat daripada infusi pudina dan minyak biji rami dengan cepat melegakan simptom selaran matahari. Tuangkan satu sudu pudina kering ke dalam segelas air masak. Selepas seperempat jam, tapis dan kacau dua sudu minyak rami ke dalam infusi. Tiga kali sehari, sapukan kain yang direndam dalam larutan biji rami pudina pada kulit yang terbakar selama seperempat jam.
• Campuran putih telur ayam mentah dan lobak merah parut halus akan menghilangkan semua manifestasi pendedahan matahari yang berlebihan dengan sempurna. Sapukan campuran lobak merah-protein pada kulit selama setengah jam dan kemudian bilas dengan air.

• Losyen lemon adalah satu lagi ubat yang baik untuk melegakan keradangan kulit. Cincang halus setengah lemon, tuangkan segelas air panas dan biarkan selama beberapa jam. Kemudian tapis dan perahkan lemon. Gunakan untuk membilas kulit selepas pembersihan.
• Anda boleh membuat sebarang penyembuhan krim berkhasiat dengan menambah jus yang diperah dari akar rhubarb ke dalamnya. Satu sudu krim memerlukan jumlah jus yang sama. Anda perlu menggunakan krim ini pada kulit anda dua kali sehari - pagi dan petang.
• Dan jika anda mencampurkan dua sudu jus dari akar rhubarb dengan satu sudu krim masam rendah lemak dan satu kuning telur ayam mentah, anda akan mendapat salap yang sangat berkesan untuk luka bakar. Lubricate kulit yang rosak akibat matahari dengan lapisan tebal dua kali sehari, dan selepas setengah jam lap kulit dengan kain lembap.

Mandi

• Ramai penyembuh, dan juga doktor moden, mengesyorkan mandi dengan penambahan pelbagai decoctions dan bahan lain. Sebagai contoh, dengan cuka wain putih. Tuangkan segelas cuka ke dalam tab mandi yang diisi dengan air suam. Tenggelamkan diri dalam air selama seperempat jam.
• Pilihan mandi yang sangat baik ialah soda. Larutkan setengah pek soda meja dalam air yang disediakan untuk mandi. Masa mandi adalah seperempat jam. Anda tidak boleh mengelap diri anda selepas mengambilnya. Biarkan kulit kering secara semula jadi.
• Anda boleh menambah seratus lima puluh ml merebus chamomile ke dalam tab mandi. Masa mandi juga lima belas minit. Chamomile akan mempunyai kesan menenangkan dan antiseptik.
• Mandi susu adalah ajaib. Tuangkan satu liter susu panas segar dan rebusan sebarang herba ke dalam air suam yang disediakan. Selepas dua puluh minit, bilas badan anda dengan air dan tepuk perlahan dengan tuala lembut.
• Jika walnut tumbuh berhampiran rumah anda, kemudian buat rebusan daunnya, tuangkannya ke dalam tab mandi dan rendam diri anda dalam air penyembuhan selama setengah jam. Alat yang sangat baik, tetapi malangnya tidak boleh diakses oleh semua orang.

Video - Rawatan selaran matahari di rumah

Selaran matahari kelihatan seperti ini: kulit menjadi merah dengan keamatan yang sepadan dengan keterukan. Boleh disertai dengan bengkak di kawasan yang terjejas, juga dengan tahap keparahan yang berbeza-beza. Kulit menjadi kering dan panas apabila disentuh. Kepala mula sakit, mangsa menggigil. Kawasan kulit yang rosak mungkin berasa kebas, terbakar dan kesemutan. Lebih kuat luka bakar, lebih jelas gejalanya. Lepuh muncul; selalunya ia tersembunyi di bawah lapisan atas kulit dan muncul hanya selepas ia dikelupas. Jika lepuh besar, dengan kandungan cecair, ini sudah berbahaya. Jika lepuh sedemikian rosak, ia akan meninggalkan luka terbuka yang besar di tempatnya, terdedah kepada jangkitan.

Kulit kanak-kanak jauh lebih sensitif kepada matahari. Oleh itu, selaran matahari mereka sering disertai dengan strok haba.

Pada tanda pertama selaran matahari, atau walaupun anda mengesyakinya, keluar dari matahari. Langkah berjaga-jaga ini akan menyelamatkan anda daripada akibat yang lebih teruk. Jika atas sebab tertentu anda mendapati luka melecur terlalu lewat, anda harus menghubungi ambulans. Gejala yang teruk, termasuk kelemahan dan loya, menunjukkan bahawa sistem saraf terjejas. Hanya pakar yang boleh memberikan bantuan yang mencukupi. Jika anda hanya bimbang tentang kemerahan dan kulit terbakar, anda boleh memikirkannya sendiri. Langkah pertama adalah untuk menyejukkan dan melembapkan kulit, yang telah kehilangan banyak kelembapan.

Jika anda mengalami selaran matahari yang teruk, pastikan anda menunggu sehingga ia sembuh sepenuhnya sebelum keluar ke bawah matahari semula.

Sapukan kain basah ke kawasan yang terjejas dan tahan selama setengah jam. Jika rasa sakit terlalu perit, ambil ubat penahan sakit. Minum air kosong secara intensif, kerana badan kehilangan cecair melalui kawasan kulit yang rosak. Sebaiknya minum air mineral, sekurang-kurangnya satu liter sehari. Selepas bantuan diri pertama, perlu memulakan prosedur untuk memulihkan kulit. Mereka mungkin termasuk kedua-dua ubat dan rawatan tradisional. Apabila kulit telah sejuk sedikit, anda perlu segera melembapkannya.

Untuk melembapkan, gunakan krim khas, tetapi tidak terlalu berminyak. Ia bagus jika ia mengandungi aloe, chamomile atau calendula. Sesetengah produk juga sesuai: kefir, krim masam, putih telur. Kawasan yang terbakar mesti dilembapkan pada setiap masa; Selain melembapkan dan melembutkan, pelbagai topeng akan membantu. Topeng kentang: gosok atau cincang ubi kentang dalam pengisar, sapukan pes ke tapak terbakar. Biarkan selama 20 minit. Menggunakan prinsip yang sama, topeng dibuat daripada daun kubis putih.

Topeng lobak merah: anda perlu mencampurkan pulpa lobak merah dengan putih telur. Adalah lebih baik untuk membuat topeng sedemikian untuk kulit muka yang terbakar. Anda juga boleh melincirkan kawasan yang terjejas dengan jus timun. Topeng semulajadi sedemikian mesti dilakukan sekurang-kurangnya 2 kali sehari untuk kesan yang ketara. Jika anda mengalami selaran matahari, adalah penting untuk memastikan anda mendapat cukup vitamin E dan C daripada diet anda. Untuk melakukan ini, makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, serta kacang.