Заттарды қолмен жылжытуды қалай үйренуге болады. Заттарды ақылмен жылжытуды қалай үйренуге болады

Зерттеушілердің айтуынша, әрбір адам дерлік заттарды бір ғана оймен жылжыта алады. Телекинезді тіпті кішкентай қабілетсіз де үйренуге болады. Тек мұндай қабілеттер адамға туғаннан тән. Ең бастысы - сенім. Сіз өзіңіздің қабілеттеріңізге сенгеннен кейін сіз қалаған нәтижеге қол жеткізе аласыз. Сіз бұл қабілетті өзіңізде дамыта аласыз. Алдымен, әрине, нәтиже бермеуі мүмкін, бірақ сіз бірден бас тартпауыңыз керек. Сіз шыдамды, табанды және көп жаттығуыңыз керек, бұл телекинезді үйренудің жалғыз жолы. Егер сізге мұғалімдердің көмегі қажет болмаса, бірақ бәрін өзіңіз жасағыңыз келсе, заттарды көзбен жылжытуды қалай үйренуге болады.

Көзбен заттарды кезең-кезеңімен жылжытуды қалай үйренуге болады

Сіз ең қарапайым жаттығудан бастауыңыз керек - «бос орынды жылжыту». Бір нүктеге қараңыз және ойша, санадан тыс, сіз бос орынды жылжытуға тырысып жатқаныңызды елестете бастаңыз. Бұл жаттығу шоғырлануды үйрену үшін қажет. Сіз өзіңіздің назарыңызды және назарыңызды шоғырландыруды үйренесіз.

Сонымен бірге сіздің денеңіз босаңсуы керек. Бірақ сонымен бірге қолдар қозғалуы керек. Бұлшықеттердегі кернеу бірте-бірте жойыла бастағанын сезінгенше жаттығу жасаңыз. Тіпті қолыңызды қозғалтқан кезде де кернеу болмауы керек.

Егер бірдеңе болмай қалса, оқуыңызды жалғастыра бересіз, тоқтамаңыз. Нағыз кәсіпқой болу әрқашан оңай бола бермейді, бірақ тәжірибе оған көп күш пен күнделікті жаттығулар жұмсалғанда ғана келеді.

Көзбен заттарды жылжытуды үйренудің тағы бір жолы бар. Бос орынды жылжытумен бірінші дайындықтан кейін кез келген заттарды жылжытуға болады. Жұмысты қағазбен орындап көріңіз. Сізге екі рет перпендикуляр бүктеуге тура келетін кішкене қағаз парағы қажет. Оған түйреуішті немесе кәдімгі инені, пластик қалпақшаға, тығынға немесе пластилинге салыңыз да, иненің ортасына қағаз парағын салыңыз.

Ине мен жапырақ бірдей көз деңгейінде болуы керек, бірақ екі-үш метр қашықтықта болуы керек. Күн плексусына назар аударуға тырысыңыз, қолдарыңыз бен саусақтарыңыздан өтетін токты сезініңіз, сіз аздап қышу сезімін сезінесіз. Алақандарыңыз бір-біріне қарама-қарсы тұрғанда, оларға қол тигізуге бірдеңе кедергі болатындай сезім болуы керек.

Енді жақсы жарықтандырылған жерге отырыңыз. Қолыңызды қағаз бетіне қойып, барлық назарыңызды соған аударыңыз. Оны аударып көріңіз. Тек сіздің басыңыздан барлық ойларды тастаңыз, олар сізді тек алаңдатады, тыныш және терең тыныс алыңыз. Мұндай жаттығуларды түнде және кем дегенде 30 минут бойы жасаған дұрыс.

Нұсқаулар

«Бос орынды жылжыту» жаттығуларынан бастаңыз. Кез келген жерге қараңыз және бейсаналық түрде «бос орынды жылжытыңыз». Бұл сіздің назарыңызды және көзқарасыңызды шоғырландыруға үйретеді.

Дене бұлшықеттерін босаңсуға тырысыңыз, бірақ қолдарыңыз әлі де қозғалуы керек. Қолды қозғалтқанда бұлшықеттердегі кернеу басылғанша табанды түрде жаттығу жасаңыз.

Материалдық заттарды жылжытуға жаттығуды бастаңыз. Кішкене қағаз парағын алып, оны екі рет перпендикуляр етіп бүктеңіз. Тігін инесін немесе түйреуішті пластик бөтелке қақпағына, тығынға немесе пластилин кесектеріне жабыстырыңыз. Бүктелген қағаз парағын иненің ортасына қойыңыз.

Тыныс алу мүмкіндігін болдырмас үшін инені жапырақпен көз деңгейінде, 2-3 метр қашықтықта қойыңыз.

Күн плексусына назар аударуға тырысыңыз, одан жылу қалай қозғалатынын қолыңызбен сезініңіз. Саусақ ұштары мен алақандарыңызда аздап шаншу мен жылуды сезініңіз. Егер сіз алақандарыңызды бір-біріне бұрсаңыз, олардың арасында үрленген шар бар сияқты, сіз біраз кернеуді сезінуіңіз керек.

Демалыңыз, ыңғайлы отырыңыз. Жаттығу орны жақсы жарықтандырылуы керек. Қолдарыңызды қағазға апарыңыз және шоғырлана отырып, оны ойларыңыздың күшімен аударуға тырысыңыз.

Осы сәтте ештеңе туралы ойламаңыз, демалыңыз, барлық ойларды басыңыздан шығарыңыз, терең тыныс алыңыз. Сізге тек жапырақтың бұрылып, бұл процесті іштей көруін қалау керек.

Жаттығуды әр уақытта шамамен отыз минут жасаңыз. Мұны түнде жасаған дұрыс, өйткені күннің осы уақытында мидың белсенділігі төмен.

Көңіліңізді түсірмеңіз немесе қабілеттеріңізге күмәнданбаңыз. Егер сіз бірден табысқа жете алмасаңыз, онда табыс үш-бес күндік тұрақты жаттығулардан кейін келетініне сенімді болыңыз.

Есіңізде болсын: бұл мәселеде ең бастысы - өзіңізге және сіздің қабілеттеріңізге сенім. Өзіңізге сенімді болсаңыз, міндетті түрде қалаған нәтижеге жетесіз.

Біз үйреніп қалған әлемде заттарды ойымызбен жылжыту дағдысы немесе телекинез — иллюзиядан басқа ештеңе емес. Қарапайым тілмен айтқанда, назар аударыңыз. Мұндай трюкті көрсету үшін, мысалы, балаларыңызға Копперфилд болудың қажеті жоқ. Үйде затты ойша жылжытуға тырысайық.

Сізге қажет болады

• - күшті магнит
• - үстел немесе тақта
• - кішкентай металл зат

Нұсқаулар

Тақырып бойынша бейнеролик

Ескерту

Барлық металдар мен қорытпалар магнетизмге сезімтал емес. Жақсы тартатын өнімдерді таңдаңыз.

Алаяқтықты көрсету кезінде үстелдің ішкі бетіндегі магнитті ұстамауға тырысыңыз, бұл бәрін бұзуы мүмкін.

Егер үстел жеткілікті қалың болса немесе қандай да бір технологиялық шығыңқы болса, бұл тапсырманы қиындатуы мүмкін. Үстел үсті мен аяқтардан тұратын асхана үстелдері өте қолайлы.

«Телекинез» объектісіне жақындаңыз, көрермен сол қолға назар аудармауы үшін алаңдататын қозғалыстарды жасаңыз.
Немесе магнитті тізеге бекітуге болады. Бұл жағдайда екі қолыңыз бос болады, бірақ сіз объектінің қозғалыс еркіндігінен айырыласыз.

Телекинез – қозғалу қабілеті заттартек ойдың күшімен. Ғалымдар бірнеше рет заттардың жанасусыз қозғалу жағдайларын сипаттады, бірақ олар бұл фактілерге ғылыми түсініктеме бере алмады. Көбінесе қозғалу мүмкіндігі үшін заттаройлау, сондай-ақ музыка ойнау белгілі бір дарындылықты қажет етеді, бірақ оған табанды жаттығулар арқылы қол жеткізуге болады.

Сізге қажет болады

• - пластикалық шыныаяқ;
• - сәйкестік;
• - жіп.

Нұсқаулар

Алдымен ата-тегіңе көз сал. Мүмкін сіздің отбасыңызда телекинезбен ауыратын адамдар болған шығар. Ата-әжеңнен сұра. Егер сіздің отбасылық ағашыңызда паранормальды қабілеттерге ие болу бақытына ие болсаңыз, сізге қалай қозғалуды үйрену оңайырақ болады заттароларға қол тигізбестен. Сонымен қатар, сіз тіпті жаттығусыз жасай аласыз, өйткені сіздің қабілеттеріңіз кез келген уақытта оянуы мүмкін.

Егер сіздің отбасыңызда сиқыршылар болмаса, ренжімеңіз, сіз бәріне өзіңіз қол жеткізе аласыз. Қабырғадағы нүктені табыңыз (егер сізде дақтары жоқ жаңа тұсқағаз болса, оны өзіңіз сызыңыз) және оған күн сайын 15 минут назарыңызды аударыңыз. Сізге ыңғайлы отыру және босаңсу керек. Көзіңізден сәулелер шығып, бір нүктеге тірелетінін елестетіңіз.

Ешбір қиындықсыз зейініңізді шоғырландыруды үйренгеннен кейін жаттығуды қиындата беріңіз. Енді басыңызды айналдыра отырып, нүктеге үздіксіз қараңыз. Егер бұл жаттығу сізге оңай болса, қабырғаға бірінші нүктеден сәл төменірек екінші нүктені сызыңыз және жоғарғы нүктеге назар аудара отырып, көзқарасыңызды төменгі жаққа біркелкі жылжытыңыз. Сізде сіздің көзқарасыңыз жоғарғы нүктеге жабысып, оны төмен түсіріп тұрғандай сезінуіңіз керек.

Пластикалық шыныаяқты алып, оны алдыңызға қатты орындыққа қойыңыз. Сонымен бірге еденге отырыңыз. Қолыңызбен стақанның үстінен өту (нақты қайсысын - интуицияңыз сізге айтады), оны ойдың күшімен орнынан жылжытыңыз. Егер сіз бұл жаттығуды мұқият және жүйелі түрде жасасаңыз, нәтиже бір апта ішінде пайда болуы керек.

Сіріңкені алып, жіппен байлап, іліңіз. Енді қолдарыңызбен пастарды жасай отырып, матчты өз осінен айналдыруға тырысыңыз. Нәтиже де бір апта ішінде пайда болуы керек.

Пластикалық шыныаяқ пен сіріңкені жылжыту жаттығуларын сәтті меңгергеннен кейін үлкенірек қозғалуға болады заттар, сол принципті басшылыққа алады.

Дереккөздер:

• Телекинезді қалай үйренуге болады
• затты ақылмен қалай көтеруге болады

Зейін мен ойды шоғырландыру үлкен психикалық энергияны қажет етеді. Кез келген сыртқы тітіркендіргіштер адамды шоғырлану объектісінен алшақтатуы мүмкін. Сондай-ақ күнделікті жұмысты орындау кезінде зейін қою қиын болуы мүмкін. Арнайы жаттығулар және таныс нәрселерге жаңа көзқарас сіз қарастырып жатқан мәселеге тұрақты қызығушылықты сақтауға көмектеседі.

Нұсқаулар

Сәтті шоғырланудың маңызды факторы - сыртқы ынталандырудың болмауы. Сіз кітап оқып жатқанда, жазғанда немесе бір нәрсе туралы ойлағанда, кез келген дыбыс немесе қозғалыс назарыңызды аударып жіберуі мүмкін. Адамдар көп және шулы жерлерде шоғырлану өте қиын. Егер сіз үйде отырып жұмыс істесеңіз және сіздің жақындарыңыз теледидар көріп, қатты сөйлеп, үнемі сұрақтар қойып отырса, сіз берілген тапсырмаға толық көңіл бөле алмайсыз. Өзіңізді сыртқы тітіркендіргіштерден мүмкіндігінше оқшаулауға тырысыңыз. Сіз өнімдірек болатын оңаша және тыныш орынды табыңыз. Егер сіз мұндай орынды таба алмасаңыз, айналаңызда болып жатқан оқиғалардан өзіңізді ойша оқшаулауға тырысыңыз. Сіздің басыңыздың үлкен шыны шардың ішінде екенін елестетіп көріңіз және барлық сыртқы дыбыстар сіздің назарыңызға тимей, одан шығады.

Күнделікті жұмысқа немесе қызық емес қызықсыз лекцияға назар аудару қажет болғанда, одан жаңа нәрсе табуға тырысыңыз. Таныс нәрселерге басқа көзқараспен қараңыз. Сіз конференцияда оныншы баяндаманы тыңдап жатырсыз делік, сіздің назарыңыз ауды ойларбелгісіз бағытта кетіп қалды. Өзіңізді бөлмеге кездейсоқ кіріп кеткендей, ұсынылып отырған тақырыпқа алғаш рет тап болған адам ретінде елестетіңіз. Есепте сізді қызықтыруы мүмкін нүктелерді табыңыз. Бұл бұрыннан белгілі нәрселер, кейбір бұрын зерттелмеген сандар, фактілер мен терминдердің тұжырымдары туралы сіздің пікіріңізден өзгеше болуы мүмкін. Сізді сөйлеушінің әдеттен тыс сөйлеу мәнері және күрделі материалды қолжетімді түрде жеткізу қабілеті қызықтыруы мүмкін.

Зейін қоюды үйреніңіз ойларарнайы жаттығулар көмектеседі. Кез келген затты алдыңызға қойыңыз - алма, ваза, сіріңке қорабы немесе сағат. Назарыңызды таңдалған нысанға аударыңыз. Оған әртүрлі бұрыштардан қараңыз. Затқа қол тигізгенде түсіне, көлеміне, пішініне, иісіне, түйсіктеріне назар аударыңыз. Назарыңызды анық сақтауға тырысыңыз және тақырып туралы кем дегенде екі минут ойланыңыз. Зейініңіздің шоғырлану объектісінен кеткенін байқаған кезде оны ақырын қайтарып, жаттығуды жалғастырыңыз. Жаттығуды күн сайын 5-10 минут жасаңыз. Жақында сізге бақылау оңайырақ болады ойлар.

Шоғырлану – бекіту қабілеті назарбелгілі бір уақыт аралығында бір объектіде. Дегенмен, қазіргі өмірдің қарқыны, ақпараттың көптігі және күнделікті тапсырмалар көбінесе бір нәрсеге назар аударуды қиындатады. Бұл әсіресе жұмысқа немесе оқуға әсер етеді. Қажет емес нәрсені фонға итеруді қалай үйренуге болады?

Ой күшімен заттарды қозғалту – бұл ертегі ме, әлде шындық па? Қазіргі уақытта бұл құбылысқа көп көңіл бөлінуде, біз телекинез туралы хабарларды көреміз, бұл туралы журналдар мен интернеттен оқи аламыз. Бірақ оны өзіңіз үйренуге болатынын қайдан білесіз? нысандарды көзбен жылжытыңызәлде ой?

Бұл не

Телекинез – адамның қабілеті объектілерді жылжытуоларға қол тигізбестен. Грек тілінен бұл сөз «қашықтықтағы қозғалыс» деп аударылады және бұл атау құбылыстың бүкіл мағынасын қамтиды.

Басқаша ол психокинез деп аталады - бұл сөз «жан, тыныс» деп аударылады. Адамның қолынан келетін мысалдарды тарих біледі заттарды ойлау күшімен жылжыту.

Белгілілерді еске түсірейік Нинель Кулагин– бұл әйел түрлі заттарды тиіспей қозғалтты. Ол өзінің психикалық қуатын пайдаланып, ғалымдарға бұл мүмкін екенін дәлелдеді.

Зерттеу нәтижелері көрсеткендей, нысан қозғалған кезде оның саусақтарының жанында жұқа және жылтыр нүктелі сызықтар пайда болды, бұл жабдықпен жазылған.

Ол осылай көрінеді психикалық энергия, және ол әркімде бар, сіз оны қалай пайдалану керектігін үйренуіңіз керек және бұл шоғырлану және энергияны бір нүктеге бағыттау мүмкіндігін талап етеді. Бұған оқыту арқылы қол жеткізуге болады.

Бұл қалай болады? телекинез фактісі? Объектілер келесі себептерге байланысты оларға бағытталған ақыл-ой күштерінің арқасында қозғалады:

• Ми сигнал жасайды және оны нысанаға дәл бағыттайды.
• Сана жүйке жүйесін басқарады және басқарады.
• Дененің ішкі резервтері белсендіріледі, объектіге бағытталған және оны орнынан жылжытатын токтар пайда болады.

Адам жасаған кезде не сезінеді ерік-жігеробъектіні контактісіз жылжыту керек пе? Оны анықтап көрейік. Біріншіден, ол алдымен объектіге көзқарасын шоғырландырады, бір күні ол барлық объектіні өз көзқарасымен жауып тұрғандай көбірек көре бастайды - осылайша моновизия пайда болады.

Бұл күйдегі адам затты бүкіл денесімен сезіне алады, астындағыны, ішіндегіні және т.б. Осыдан кейін оның құлағында шу күшейе бастайды, оның ішіндегі барлық нәрсе шиеленісті күйге түседі, бірақ оның денесі сырттай босаңсыған күйде қалады.

Ол басынан бастау алатын энергияны сезінеді күн плексусы. Әлем бұлыңғыр суретке айналады, контурлар түсініксіз болады - бұл транс күйі. Адам үшін шындықтың шекарасы алыстап бара жатқандай, дыбыстар ол үшін тынышталып, фонға түседі, ақ шу күшейеді.

Осы сәтте адамның денесі мен оның қозғалғысы келетін нысаны кіреді резонанстық күй. Енді ол энергия ағынын оған бағыттау арқылы ойдың күшімен қозғалуы мүмкін.

5 минутта үйде

Телекинез көп энергияны қажет етеді және жаттығудан кейін қатты шаршауға дайын болуыңыз керек. Егер бұл сізді қорқытпаса, нысандарды қалай жылжытуды үйренуге болады үйдегі ойдың күшімен.

Сізге 5 минуттан аспайтын, бірақ қабілеттеріңізді дамытуға тиімді жұмыс істейтін жаттығулар бар. Бірақ алдымен қарапайым ережелерді есте сақтаңыз - егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, жаттығуды ешқашан бастамаңыз және жаттығуды бастамас бұрын, ештеңе сізді алаңдатпауы үшін басыңыздан қажет емес ойларды тастаңыз.

Бұл бірден орын алуы мүмкін емес, бұл сіздің санаңызды қажетсіз нәрселерден босатуды үйрену үшін, көптеген сарапшылар ұсынады телекинез жаттығуларыБіраз уақыт йогамен немесе медитациямен айналысыңыз.

Жылдам үйде телекинезді үйреніңізКелесі жаттығу сізге көмектеседі. Оның мақсаты - энергияны жинақтау. Ыңғайлы отырыңыз және алақаныңызды бір-біріне қарама-қарсы қойыңыз.

Энергия ағындары сізден қалай өтетінін елестетіп көріңіз және энергия күн плексусында жинақталады. Сізден өтіп бара жатқанда аздап қышу немесе жылу сезініңіз. Осыдан кейін алақанға қуат жіберіп, оның бір алақаннан екінші алақанға қалай жылжып, білек пен иық арқылы өтетінін елестетіңіз.

Саған бәрі жетеді Бұл жаттығуға 5 минут, және егер сіз мұны үнемі жасасаңыз, телекинез қабілеттеріңіз айтарлықтай артады! Уақыт өте келе, сіз оған көбірек уақыт жұмсауыңыз керек, сонда сіз күш-қуатыңыздың қалай артқанын көресіз.

Келесі жаттығу да 5 минут уақыт алады, бірақ оны жүйелі түрде жасау керек. Айнаның немесе кәдімгі стаканның алдына отырыңыз, ойша оған қара нүкте сызыңыз және оған назар аударыңыз. Көздеріңізден және мұрныңыздың көпірінен энергияның алтын ағындары қалай шығып, осы сәтте жиналатынын елестетіп көріңіз.

Есіңізде болсын, осы сәтте сіз өте ыңғайлы болуыңыз керек, ештеңе сізді алаңдатпауы керек. Уақыт өте келе, сіз осы жаттығудың екінші бөлігіне өтуіңіз керек - көзіңізді нүктеден алмай, басыңызды айналдыра бастаңыз. Сонымен бірге, энергияның сәулелерін осы жерге шынжырмен байланғандай сақтауға тырысыңыз.

Содан кейін, осындай жаттығулардың бірнеше аптасынан кейін екі нүктені елестетіңіз және назарыңызды аударыңызбірінен екіншісіне. Күш-жігерді сезінуге тырысыңыз, осылайша сіз ойдың күшімен бір нүктені жылжытып жатқан сияқтысыз.

Жылдам және оңай

Кімге телекинезді меңгерубарлық кемелдікте ол ұзақ жаттығуды қажет етеді, бірақ сіз оған бейімділігіңізді оңай тексере аласыз. Яғни, әркімнің қабілеті бар, ол кез келген ғылым сияқты біреуге қиын, біреуге оңай.

Сонымен, пластикалық шыныаяқты алып, оны алдыңыздағы үстелге жағымен қойыңыз. Оның алдына отырыңыз, шоғырланыңыз, терең тыныс алыңыз. Өзіңізді трансқа жақын күйге батыруға тырысыңыз, олар бұған көмектесе алады медитация әдістері. Басыңыздан қажет емес ойларды тастаңыз, назарыңызды алдыңыздағы тақырыпқа аударыңыз.

Енді бар күш-қуатыңызды жинап, ерік-жігердің максималды күшімен стақанды жылжытуға тырысыңыз. Ештеңе болмады ма? Ренжімеңіз! Әр нәрсенің өз уақыты бар. Әйнектің орнын өзгертіп, әрекетті қайталаңыз. Бірден жетістікке жете алмасаңыз да, тырысуды тоқтатпаңыз. Аптасына кемінде үш рет жүйелі түрде жаттығу жасасаңыз, бір күні бір нәрсеге қол жеткізесіз.

Үйренудің тағы бір жолы заттарды ақылмен жылжытыңыз– зейінді шоғырландыру. Қағазға қалың нүктелерді салып, оны қабырғаға көз деңгейінде іліңіз. Ұпайлардың бірі жоғары, екіншісі төмен болуы керек.

Алдымен төмендегіге назар аударыңыз, содан кейін назарыңызды баяу жоғарыға, содан кейін артқа жылжытыңыз. Мұны бірнеше минут бойы орындаңыз. Мұндай парақты жұмыс үстелінің алдына іліп, оны күні бойы бірнеше рет оқысаңыз жақсы. бұл жаттығуды орындаңыз.

Сіріңкемен жаттығу телекинезді меңгеруге де көмектеседі. Терең ыдысты немесе кастрюльді таза сумен толтырыңыз, сіз қайнаған немесе ағынды суды пайдалана аласыз, бірақ ең дұрысы бұл көктемгі су болуы керек.

Енді сіріңкені сол жерге лақтырып, соған шоғырлана бастаңыз. Бар күш-қуатыңызды, бар еркіңізді соған бағыттаңыз. Көзіңізден қалай елестетіңіз энергия сәулелері шығады, ол сіріңкені итеріп, оны суда жылжытады.

Жақсы әдіс - қаламмен, қарындашпен және жіппен жаттығу. Көрсетілген заттарды алыңыз, жіптің бір ұшына қауырсын, ал екіншісіне қарындаш байлаңыз.

Сонымен қатар, сізге қауырсын ілініп, жіпке тірелетін етіп қарындаш қою керек әдеттегі банка қажет. Енді сізге керек қаламға назар аударыңызжәне оны энергиямен жылжытуға тырысыңыз.

Құрылымға тым жақындамаңыз, содан кейін ол энергиядан емес, сіздің тынысыңыздан қозғалады және мұндай әрекет нәтиже бермейді.

Жаттығулар

Телекинезді меңгеру үшін оны жүзеге асыру пайдалы энергетикалық тәжірибелер.Жаттығулардың бірі келесідей орындалады: сіз көзіңізді жұмып, демалуыңыз керек, айналаңыздағы бүкіл кеңістік энергияға қалай енетінін сезінуіңіз керек.

Ұстап көріңіз, ағындардың бірін ұстаңыз, оны өзіңізге дем алыңыз. Енді энергияны өз қолыңызға бағыттауға тырысып, дем шығарыңыз. Оның сізден қалай өтіп жатқанын, алақаныңызға, саусағыңыздың ұшына қалай енетінін, сол жерде пульсирленгенін сезініңіз.

Алақаныңызды біріктіріңіз, оларды ажыратыңыз, жылжытқыңыз келетін нысанға жақындатыңыз - алдымен бұл жеңіл нәрсе болуы керек - қауырсын немесе қалам қалпақ. Алақаныңызды заттың үстінен, оның бүйіріне жылжытыңыз, оны жеңіл түртіңіз, содан кейін қолыңызды жылжытыңыз.

Байқап көріңіз жылуды сезіну, оның және теріңіздің арасындағы кернеу. Содан кейін терең тыныс алыңыз және дем алыңыз, демалыңыз. Барлығын қайталаңыз және тағы бірнеше рет қайталаңыз.

«Босты жылжыту» деп аталатын жаттығу бұл қабілетті дамытуға көп көмектеседі. Демалыңыз, басыңызды ойлардан босатыңыз, ыңғайлы отырыңыз және бір нүктеге шоғырланыңыз.

Осы нүктеге үздіксіз қарап, күш-қуатыңызды соған шоғырландырыңыз. Енді елестетіп көріңізші ойдың күшімен қозғалуосы нүктеден екіншісіне ауа блогы. Күніне бірнеше рет бос орынды жылжытыңыз.

Тағы бір қызықты жаттығу - түйреуіш қозғалысы. Пластикалық қақпақты алыңыз - банкадан жақсырақ, ол жұмсақ - және түйреуіш. Қақпақтың ортасына тік күйде және құлап кетпес үшін түйреуішті салыңыз. Құрылымды алдыңызға қойып, оған назар аударуды жалғастырыңыз.

Штырьды кем дегенде аздап жылжытуға, оны өз осінің айналасында айналдыруға барлық ерік-жігеріңізді салыңыз. Егер сіз мұны үнемі жасасаңыз және энергияны дұрыс бағыттау, уақыт өте сіздің күш-жігеріңіз марапатталады.

Сіз тіпті ойдың күшімен қағазды жылжытуға тырысуға болады. Мұны істеу үшін оны алыңыз және оны көз деңгейіне қойыңыз, мысалы, сөреге. Енді күшіңізді соған бағыттаңыз және оны айналдыруға тырысыңыз. Сіз мұны бірден жасай алмайсыз, бірақ жапырақты сәл жылжыту немесе жылжыту әбден мүмкін.

Егер сіз ауырсаңыз немесе шаршасаңыз, ешқандай жағдайда жаттығуды бастамаңыз - сіз ысырап етесіз. құнды энергия, ол қалпына келтіруге бара алады. Сабақтар алдында демалуға, тыныш музыка тыңдауға, ваннаға түсуге, хош иісті шамды жағуға тырысыңыз.

Энергияңызды бір нүктеге шоғырландыру және бағыттау үшін сіз өзіңізді алаңдататын және күшіңізді кетіретін күнделікті уайымдардан босатуыңыз керек. Бұл көмектесе алады қарапайым медитация– Арқаңызды тік ұстап, көзіңізді жұмып 5-10 минут отырыңыз және терең тыныс алыңыз.

Сіздің ішіңізде алтын энергия қалай шоғырланғанын, ол сіздің денеңіздің әрбір жасушасын қалай толтыратынын елестетіп көріңіз. Барлық бұлшықеттерді бастың жоғарғы жағынан бастап, саусақтардың ұштарына дейін кезең-кезеңмен босаңсытыңыз. Медитацияның соңында терең дем алып, көзіңізді ашыңыз. Енді сен жаттығуға дайын.

Оның бақылаусыз болуы мүмкін деген теория бар. Сондықтан сіз жаттығуды бастаған кезеңде, жанжал немесе дау-дамай кезінде үйіңіздегі заттар өздігінен құлап кетсе, заттар қозғалса, таң қалмаңыз.

Мұндай құбылыс белгіліҰзақ уақыт бойы ол полтергейс деп аталды, бірақ шын мәнінде бұл адамның бақыланбайтын энергиясы, импульстар мен эмоциялар босатылады.

Жүйке күйзелістеріне байланысты адам миы энергияны телекинездің әсері пайда болатындай етіп бағыттай алатын ерекше күйге енеді. Сондықтан тәжірибелеріңізде абай болыңыз және мүмкіндігінше жүйке болуға тырысыңыз, себебі бұл жарақатқа әкелуі мүмкін!

Бірнеше онжылдықтар бұрын адамдар тек таңқаларлық және әдеттен тыс адамдардың объектілерді қалай жылжыта алатынын армандайтын. Олар сиқыршылар мен сиқыршылар болып саналды, олар қорқады және құрметтелді. Көбісі телекинезді өз бетінше үйренуді армандады, жеткізушілермен келіссөздер жүргізді, арнайы әдебиеттер сатып алды, оқыды, оқытты, бірақ ... одан ештеңе шықпады. Осыдан елу жылдай бұрын осы бағыттағы барлық баспа әдебиеттерін алғашқы капиталын табуға дайын, сөзбе-сөз ауадан шығаруға дайын болған іскер адамдар шығарған екен.

Көбінесе мұндай кітаптардан оқуға болатын кеңестер Гарри есімді мектеп оқушысы сиқырлы таяқшасының бір толқынымен мүмкін емес нәрсені орындаған әйгілі фантастикалық шығармаға өте ұқсас болды. Өткен ғасырда Ресейде супер державалар тек екі адамда анықталды және олардың әрқайсысы мұны нақты білгісі келмеді. Олардың жарияланымдарында және кеңестерінде айтылғандай, сізге бір нәрсені қатты қалаудың қажеті жоқ. Бәрі өздігінен шығады және олар қарындашты орнынан жылжытып, суды шыны ыдысқа қалай қозғалысқа келтірді, сондай-ақ құстың қауырсындарын ауаға көтерді - олар иықтарын көтеріп, иықтарын көтереді.

Телекинез түсінігі

Телекинез немесе психокинез - қолды қолданбай заттарды жылжыту мүмкіндігі. Бұл құбылыстың ғылыми тұжырымдамасы адам денесінің және өзара әрекеттесу кезінде келесі жағдайлар орын алатын кез келген объектілердің өзара әрекеттесу резонансы сияқты естіледі:

1. Мидың бағытталған хабарды құрастыруы.
2. Жүйке жүйесін сана арқылы басқару.
3. Ағзаның ішкі резервтерін, атап айтқанда токтарды белсендіру сыртқы заттардың қозғалысына әсер ететін негізгі қозғалтқыш болып табылады.

Телекинез дағдыларын үйреніп жатқан адамның орнында өзімізді елестетейік. Мысалы, ол бөлменің ортасында, еденде тұрып, ауыр диванға мұқият қарайды. Ол бір көзқараспен оны қозғауға тырысады. Адам көзін қысып тұрғанда, ол затқа мұқият қарап, диванды басқа бағытта көре бастайды. Бұл моновидение деп аталады, адам өз денесінің шегінен шығып кеткендей, объектіні басқа проекцияда көреді. Ол диванды қарап шығады - оның сұлбасын, артқы қабырғаларын, ішіндегі қорапты көреді. Яғни, ол заттың «қаңқасын» және ішіндегіні көреді. Содан кейін адам діріл немесе «ақ» шу сияқты дыбысты ести бастайды. Мұны сөзбен айтып жеткізу қиын, бірақ оның барлық іші шиеленіс, адам жүрек соғысы мен күн өріміне бірте-бірте түсетін импульсты сезінеді. Бөлмедегі барлық заттардың контурлары бұлыңғыр болады, шекаралар жойылады, дыбыстар күңгірттенеді. Ал дәл осы сәтте адам денесі мен зат бір күйге - резонансқа енеді. Адам құлағы өте қатты деп қабылдайтын дыбыс естіледі - бұл қозғалатын заттың дыбысы. Дыбыс миды «кеседі» және күшті «қаздың соққылары» денеде өтеді. Бұл кезде заттың қозғалысы пайда болады.

Кім үйрене алады

Телекинезді меңгеру мүмкіндігі өте сирек кездеседі. Миллионнан бір-екі адам ғана затты еш қиындықсыз жылжытып, оны ауаға көтеріп, қашықтықтан орындауға болмайтын басқа әрекеттерді жасай алады. Мысалы, от жағу немесе сөндіру, металл заттарды бөлу, майыстыру, т.б.. Ғалымдар бұл құбылыстың ғылыми дәлелін әлі таба алмай, иығын қуалай береді. Бірақ мұндай қабілет әр адамның бойында болады деген пікір бар. Тек оларды бәрі бірдей байқамайды және оларды дамытуға тырыспайды.

Нысандарды қашықтықтан жылжытуды үйренуге бола ма деген сұраққа осы саланың мамандары оң жауап береді: «Иә, мүмкін. Сізге тек кейбір ережелерді сақтау керек ».

Негізгі ережелер:

1. Сізде үлкен тілек болуы керек, сонымен қатар мінездің күші болуы керек және бәрі жақсы болатынына сеніңіз, сеніңіз және сеніңіз.
2. Демалуды үйреніңіз.
3. Зейінін шоғырландыра білу.
4. Денені де, ақылды да меңгеруді үйреніңіз.
5. Күнделікті, үзіліссіз жаттығуға дайын болыңыз.

Сіздің әлеуетіңізді тексеру

Ішімізге, санамызға үңілейік, өзімізді, өз әлеуетімізді тексерейік. Телекинезді үйрену үшін сізге табандылық пен жүйелі жаттығулар қажет. Сіз бұл құбылысты мұғаліммен бірге немесе үйде оқыту арқылы өз бетіңізше біле аласыз. Сабақтың негізгі ережесі:

1. Күн сайын жаттығу керек.
2. Алаңдамаңыз және зейін қоюды үйреніңіз.

Жұмысты энергиямен бастайық

Сабақтар тыныш ортада өтуі керек. Дыбыс шығаратын барлық заттарды өшіріңіз: теледидар, радио, телефон, терезелерді жабыңыз. Тіпті қабырға сағатының дыбысы да кедергі тудыруы мүмкін.

1. Денеңізді босаңсытып, көзіңізді жұмып, энергияңызды, оның ағынын сезінуге тырысыңыз.
2. Дем алыңыз, дем алыңыз - энергияны қолыңызға бағыттауға тырысып, ауаны баяу босатыңыз.
3. Ағынды сезінуге тырысыңыз, энергияның алақаныңызға қалай жиналып, саусақ ұшына сіңетінін сезініңіз.
4. Қолдарыңызды алдыңызға, алақандарды біріктіріңіз. Олардың арасында пайда болған кеңістіктің тығыздығын сезінуге тырысыңыз.
5. Кез келген затты алақан арасына қойыңыз. Алақаныңызды нысанның үстіне көтеріңіз, жылуды сезініңіз.
6. Қолыңызды объектіге баяу жақындатыңыз. Фокус.
7. Сіз аздап қышу сезімін сезінуіңіз керек немесе алақандарыңыздың арасындағы қашықтық оларды бір-біріне тартатындай қысылып жатқанын сезінуіңіз керек.
8. Нысанды жайлап ұстаңыз, сонымен қатар қолыңызды бүйірге баяу жылжытыңыз.
9. Нысан алақаныңыздан «жібермей тұрғанда» қарсылық сезімін ұстаңыз.
10. Қолыңызды алып, демалыңыз.
11. босаңсыңыз
12. Энергияны босатуға тырысыңыз.

Бұл бірінші сабақтың қадамдық сипаттамасы. Келесі сабақтарда сіз әртүрлі өлшемдегі және салмақтағы кез келген заттармен жігерлі сезім тудыруға тырысуыңыз керек. Сіз бен объект арасындағы қашықтықты біртіндеп арттыруға тырысып, әртүрлі қашықтықтармен тәжірибе жасаңыз. Тұрақты жаттығулар екі-үш метр қашықтықта энергияны сезінуге мүмкіндік береді.

Жаттығу кезінде заттар арасындағы қашықтықты біртіндеп арттыра отырып, алақандарыңыз бен саусақтарыңыздың қышу сезіміне қол жеткізіңіз. «Итеру» сезіміне қол жеткізіңіз.

Жаттығу кезеңінде күнделікті жаттығулар арқылы тіпті жабық көзбен де ғарыш энергиясын сезіну керек. Жаттығуды қысқа қашықтықты сезіну арқылы бастауға болады. Осы құбылыстарды анықтағаннан кейін ғана физикалық жанасуды қолданбай, кішкене затты орнынан жылжытуға болады.

Визуализацияны меңгеру

Оқуды бастамас бұрын, сіз объектіге кішкене нүктені ойша «сызуыңыз» керек. Ең алдымен, сіз өзіңізді барлық ойлардан босатуыңыз керек. Мұны істеу өте қиын, бірақ уақыт өте келе сіз табысқа жетесіз. Көздеріңіз сәулелерді сол нүктеге бағыттап жатқанын елестетіп, ойдан шығарылған нысанаға қараңыз және ол туралы ойланыңыз. Жаттығудың бұл кезеңі аяқталған кезде және сіз мұны күш-жігерсіз және ерекше шоғырланусыз жасай аласыз, сізге екінші жаттығуды қосу керек - бастың айналмалы айналуы.

Содан кейін жаттығу күрделене түседі және біріншіден сәл жоғарырақ екінші нүктені бір нүктеге «сызу» керек. Енді сіздің міндетіңіз - нүктелер қозғалатындай көзқарасыңызды бір нүктеден екінші нүктеге жылжыту - жоғарғысы төменде, ал төменгісі жоғары жылжиды. Бұл телекинез техникасын меңгерудегі ең маңызды ереже.

Жоғарыда аталған әдістерді меңгергеннен кейін сіз ең маңызды нәрсеге - нақты нысандарға көшуге болады. Қозғалатын қиялдағы нүктелер сияқты, қозғалатын заттарды жаттықтыру керек.

Мұнымен тоқтап қалмаңыз: шыдамдылық пен табандылық сізге «оятуды» қажет ететін ерекше қабілеттердің бар-жоғын немесе сіз барлық негіздерді түсініп, телекинезді өз бетіңізше үйрене алатыныңызды түсінуге көмектеседі.

Ғылыми фантастиканың жанкүйерлері, әлемнің беймәлім жағы, басқа әлем, НЛО және басқалар - сіз бәріңіз туралы естідіңіз және ұйықтар алдында хоббиттер туралы оқығанды ​​ұнататындардан айырмашылығы, сіз армандайсыз және идеямен өмір сүресіз. телекинезді меңгеру. Біз сізге нысандарды қалай жылжыту керектігін айтамыз, бірақ табысқа жетуіңізге кепілдік бермейміз.

Сіздің ойыңызды жылжыту мүмкін емес

Телекинездің мәні қашықтан басқару пультін қолыңызға апарып, ойлауға болатындығына сенбеу. Керісінше, бұл мүмкін емес екенін, әлемде мүмкін емес нәрселер бар екенін және мүмкін емес нәрсені әлі де өзгертуге болатынын түсіну керек. Яғни, ең алдымен, ойлау күшімен заттарды қозғалту мүмкін емес екенін түсініп, содан кейін мүмкін емес нәрсені жасай алатыныңызға сеніңіз.

Бостық

Ойдың күшімен заттарды қозғалту қабілетін дамыту үшін бос қозғалыстан бастау керек.

Бос сәтте ыңғайлы отырыңыз және ұзақ уақыт ғарышқа қараңыз. Бірнеше ондаған минуттар - және бәрі бослықты көру үшін. Бостық дегеніміз не? Бостық нақты ештеңе емес, айналадағының бәрі, бірақ нақты ештеңе емес.

Перделерді жылжытуды елестетпеңіз, тек кеңістікте қозғалатын бослықты қараңыз.

Қолдар

Ойдың күшімен объектілерді басқару жолындағы екінші қадам - ​​бұл сіздің қолыңызбен жұмыс істеу. Қолыңызды көз деңгейіне дейін көтеріп, оны толығымен босаңсытып, оның дәл сіз қалағандықтан қозғалатынын түсініңіз. Миға назар аудара отырып, жұдырық жасаңыз және дененің қалған бөлігімен де солай жасаңыз. Әрі қарай, бұлшық еттеріңізді жүктемей, қолыңызды қозғалтуды үйреніңіз.

Қауырсын

Ой күшімен заттарды қозғалтуды үйренуге бел буғандардың классикалық жабдығы – қалам. Оны сіздің алдыңызға жақсы жарықтандыруға қойыңыз да, оны ең кішкентай бөлшектерге дейін жаңа сатып алу ретінде зерттей отырып, ұзақ уақыт қарап бастаңыз. Қараудан шаршаған кезде, оны өз ойыңызбен жылжыту, әрине, мүмкін емес екенін өзіңізге қайталаңыз (бұл мүмкін емес екеніне сенуіңіз керек!). Келесі жылжытыңыз!

Қалам 1 мм қозғалуы керек және бұл, әрине, бірінші рет жұмыс істемеді. Сонымен, сіз өзіңіздің қиялыңызбен жұмыс істеуіңіз керек және оны жылжытқаныңызды елестетіңіз, шын мәнінде оның қозғалатынын көріңіз.

Кезеңдердің әрқайсысынан өту үшін көп күн қажет, соңында сіз олардың ең маңыздысымен - қаламның тікелей, нақты қозғалысымен айналысуыңыз керек.

Бұл жұмыс істемеуі мүмкін екенін түсініп, оны жасауға тырысыңыз, бірақ ол жұмыс істейтін шығар.

Бұл бірінші әрекетте де, жүзінші әрекетте де болмайды. Бірақ мұны мүмкін емес жасайтын адамдар бар, яғни сіз де жасай аласыз.

Нұсқаулар

«Бос орынды жылжыту» жаттығуларынан бастаңыз. Кез келген жерге қараңыз және бейсаналық түрде «бос орынды жылжытыңыз». Бұл сіздің назарыңызды және көзқарасыңызды шоғырландыруға үйретеді.

Дене бұлшықеттерін босаңсуға тырысыңыз, бірақ қолдарыңыз әлі де қозғалуы керек. Қозғалыс кезінде бұлшықеттердің кернеуі басылғанша табанды түрде жаттығулар жасаңыз.

Материалдық заттарды жылжытуға жаттығуды бастаңыз. Кішкене қағаз парағын алып, оны екі рет перпендикуляр етіп бүктеңіз. Тігін инесін немесе түйреуішті қақпаққа, тығынға, кесекке салыңыз. Бүктелген қағаз парағын иненің ортасына қойыңыз.

Күн плексусына назар аударуға тырысыңыз, одан жылу қалай қозғалатынын қолыңызбен сезініңіз. Саусақтарыңыздың ұштарында аздап қышу мен жылуды сезініңіз. Егер сіз алақандарыңызды бір-біріне бұрсаңыз, олардың арасында үрленген шар бар сияқты, сіз біраз кернеуді сезінуіңіз керек.

Демалыңыз, ыңғайлы отырыңыз. Жаттығу орны жақсы жарықтандырылуы керек. Қолдарыңызды қағазға апарыңыз және шоғырлана отырып, оны ойларыңыздың күшімен аударуға тырысыңыз.

Осы сәтте ештеңе туралы ойламаңыз, демалыңыз, барлық ойларды басыңыздан шығарыңыз, терең тыныс алыңыз. Сізге тек жапырақтың бұрылып, бұл процесті іштей көруін қалау керек.

Көңіліңізді түсірмеңіз немесе қабілеттеріңізге күмәнданбаңыз. Егер сіз бірден табысқа жете алмасаңыз, онда табыс үш-бес күндік тұрақты жаттығулардан кейін келетініне сенімді болыңыз.

Есіңізде болсын: бұл мәселеде ең бастысы - өзіңізге және сіздің қабілеттеріңізге сенім. Өзіңізге сенімді болсаңыз, міндетті түрде қалаған нәтижеге жетесіз.

Тақырып бойынша бейнеролик

Дереккөздер:

• ақылмен қалай қозғалуға болады

Бізге таныс әлемде қозғалыс шеберлігі, немесе, бұл иллюзиядан басқа ештеңе емес. Қарапайым тілмен айтқанда, назар аударыңыз. Мұндай трюкті көрсету үшін, мысалы, балаларыңызға Копперфилд болудың қажеті жоқ. Үйде затты ойша жылжытуға тырысайық.

Сізге қажет болады

• - күшті магнит
• - үстел немесе тақта
• - кішкентай металл зат

Нұсқаулар

Тақырып бойынша бейнеролик

Ескерту

Барлық металдар мен қорытпалар магнетизмге сезімтал емес. Жақсы тартатын өнімдерді таңдаңыз.

Алаяқтықты көрсету кезінде үстелдің ішкі бетіндегі магнитті ұстамауға тырысыңыз, бұл бәрін бұзуы мүмкін.

Егер үстел жеткілікті қалың болса немесе қандай да бір технологиялық шығыңқы болса, бұл тапсырманы қиындатуы мүмкін. Үстел үсті мен аяқтардан тұратын асхана үстелдері өте қолайлы.

Пайдалы кеңес

«Телекинез» объектісіне жақындаңыз, көрермен сол қолға назар аудармауы үшін алаңдататын қозғалыстарды жасаңыз.
Немесе магнитті тізеге бекітуге болады. Бұл жағдайда екі қолыңыз бос болады, бірақ сіз объектінің қозғалыс еркіндігінен айырыласыз.

Телекинез – қозғалу қабілеті заттартек ойдың күшімен. Ғалымдар бірнеше рет заттардың жанасусыз қозғалу жағдайларын сипаттады, бірақ олар бұл фактілерге ғылыми түсініктеме бере алмады. Көбінесе қозғалу мүмкіндігі үшін заттаройлау, сондай-ақ музыка ойнау белгілі бір дарындылықты қажет етеді, бірақ оған табанды жаттығулар арқылы қол жеткізуге болады.

Сізге қажет болады

• - пластикалық шыныаяқ;
• - сәйкестік;
• - жіп.

Нұсқаулар

Біріншіден, өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Мүмкін сіздің отбасыңызда иелік ететін адамдар болған шығар. Өзіңізден және ата-әжелеріңізден сұраңыз. Егер сіздің отбасылық ағашыңызда паранормальды иелері бар болса, сізге көшу оңайырақ болады заттароларға қол тигізбестен. Сонымен қатар, сіз тіпті жаттығусыз жасай аласыз, өйткені сіздің қабілеттеріңіз кез келген уақытта оянуы мүмкін.

Егер бұл сіздің отбасыңызда табылмаса, ренжімеңіз, сіз бәріне өзіңіз қол жеткізе аласыз. Бір нүктені табыңыз (егер сізде дақтары жоқ жаңа тұсқағаз болса, оны өзіңіз сызыңыз) және оған күн сайын 15 минут бойы назарыңызды аударыңыз. Сізге ыңғайлы отыру және босаңсу керек. Көзіңізден сәулелер шығып, бір нүктеге тірелетінін елестетіңіз.

Ешбір қиындықсыз зейініңізді шоғырландыруды үйренгеннен кейін жаттығуды қиындата беріңіз. Енді басыңызды айналдыра отырып, нүктеге үздіксіз қараңыз. Егер бұл жаттығу сізге оңай болса, екінші нүктені біріншіден сәл төменірек сызыңыз және жоғарыдан шоғырланып, көзқарасыңызды төменге қарай біркелкі жылжытыңыз. Сізде сіздің көзқарасыңыз жоғарғы нүктеге жабысып, оны төмен түсіріп тұрғандай сезінуіңіз керек.

Пластмассадан алып, оны алдыңызға қатты орындыққа қойыңыз. Сонымен бірге еденге отырыңыз. Стаканның үстінен өту (нақты қайсысын - түйсігі сізге айтады), оны ойдың күшімен орнынан жылжытыңыз. Егер сіз бұл жаттығуды мұқият және жүйелі түрде жасасаңыз, нәтиже бір апта ішінде пайда болуы керек.

Сіріңкені алып, жіппен байлап, іліңіз. Енді қолдарыңызбен пастарды жасай отырып, матчты өз осінен айналдыруға тырысыңыз. Нәтиже де бір апта ішінде пайда болуы керек.

Пластикалық шыныаяқ пен сіріңкені жылжыту жаттығуларын сәтті меңгергеннен кейін үлкенірек қозғалуға болады заттар, сол принципті басшылыққа алады.

Дереккөздер:

• Телекинезді қалай үйренуге болады
• затты ақылмен қалай көтеруге болады

Зейін мен ойды шоғырландыру үлкен психикалық энергияны қажет етеді. Кез келген сыртқы тітіркендіргіштер адамды шоғырлану объектісінен алшақтатуы мүмкін. Сондай-ақ күнделікті жұмысты орындау кезінде зейін қою қиын болуы мүмкін. Арнайы жаттығулар және таныс нәрселерге жаңа көзқарас сіз қарастырып жатқан мәселеге тұрақты қызығушылықты сақтауға көмектеседі.

Нұсқаулар

Шоғырланудың маңызды факторы - сыртқы ынталандырудың болмауы. Сіз кітап оқып жатқанда, жазғанда немесе бір нәрсе туралы ойлағанда, кез келген дыбыс немесе қозғалыс назарыңызды аударып жіберуі мүмкін. Адамдар көп және шулы жерлерде шоғырлану өте қиын. Егер сіз үйде жұмыс істесеңіз, ал сіздің жақындарыңыз теледидар көріп, қатты дауыстап және үнемі сұрақтар қойып отырса, сіз берілген тапсырмаға толығымен назар аудара алмайсыз. Өзіңізді сыртқы тітіркендіргіштерден мүмкіндігінше оқшаулауға тырысыңыз. Сіз өнімдірек болатын оңаша және тыныш орынды табыңыз. Орын таба алмасаңыз, айналаңызда болып жатқан оқиғалардан өзіңізді ойша оқшаулауға тырысыңыз. Сіздің басыңыздың үлкен шыны шардың ішінде екенін елестетіп көріңіз және барлық сыртқы дыбыстар сіздің назарыңызға тимей, одан шығады.

Сізге күнделікті жұмысқа немесе сізді қызықтырмайтын қызықсыз лекцияға назар аудару қажет болғанда, одан жаңа нәрсе табуға тырысыңыз. Таныс нәрселерге басқа көзқараспен қараңыз. Сіз конференцияда оныншы баяндаманы тыңдап жатырсыз делік, сіздің назарыңыз ауды ойларбелгісіз бағытта кетіп қалды. Сіз кездейсоқ залға кіріп кеткендей, ұсынылған тақырыппен алғаш рет кездесіп жатқаныңызды елестетіңіз. Есепте сізді қызықтыруы мүмкін нүктелерді табыңыз. Бұл бұрыннан бар нәрселер, кейбір бұрын зерттелмеген сандар, фактілер мен терминдердің тұжырымдары туралы сіздің пікіріңізден басқаша болуы мүмкін. Сізді сөйлеушінің әдеттен тыс сөйлеу мәнері және күрделі материалға қол жеткізу мүмкіндігі қызықтыруы мүмкін.

Зейін қоюды үйреніңіз ойларарнайы жаттығулар көмектеседі. Кез келген затты алдыңызға қойыңыз - алма, ваза, сіріңке қорабы немесе сағат. Назарыңызды таңдалған нысанға аударыңыз. Оған әртүрлі көзқарастардан қараңыз. Затқа қол тигізгенде түсіне, көлеміне, пішініне, түйсіктеріне назар аударыңыз. Назарыңызды анық сақтауға тырысыңыз және тақырып туралы кем дегенде екі минут ойланыңыз. Зейініңіздің шоғырлану объектісінен кеткенін байқаған кезде оны ақырын қайтарып, жаттығуды жалғастырыңыз. Жаттығуды күн сайын 5-10 минут жасаңыз. Жақында сізге бақылау оңайырақ болады ойлар.

Шоғырлану – бекіту қабілеті назарбелгілі бір уақыт аралығында бір объектіде. Дегенмен, қазіргі өмірдің қарқыны, ақпараттың көптігі және күнделікті тапсырмалар көбінесе бір нәрсеге назар аударуды қиындатады. Бұл әсіресе жұмысқа немесе оқуға әсер етеді. Қажет емес нәрсені фонға итеруді қалай үйренуге болады?

Нұсқаулар

Дұрыс орта жасаңыз. Бірінші қадам - ​​алаңдататын нәрселердің әсерін азайту. Кейбіреулер үшін бұл жұмыс істейтін теледидар немесе айналасындағы қатты әңгімелер, біреу әлеуметтік желілерден бас тарта алмайды, ал басқалары үшін жұмыс орнындағы тәртіп пен ыңғайлы орындық маңызды. Сізге ең көп шоғырлануға не кедергі болатынын анықтағаннан кейін, ыңғайлы ортаны құру оңайырақ болады: теледидарды өшіріңіз, Интернетке қосылуды өшіріңіз, үстелден қажет емес заттарды алып тастаңыз немесе ыңғайлы болыңыз.

Өз денсаулығыңызды күтіңіз. Өте жақсы сезінбей, толық қуатта жұмыс істеу мүмкін емес. Тіпті шамалы бас ауруы концентрацияның және өнімділіктің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Созылмалы күйзеліске байланысты зейінді шоғырландыру қабілеті де нашарлайды. Өйткені, ұйқы кезінде ми жасушалары қажет... Психологиялық құлдырауды болдырмау үшін күніне кемінде 7-8 сағат ұйықтауға тырысыңыз.

Үздіксіз мәтінді оқығанда ол шашыраңқы болып, оқығанды ​​қабылдау қиынға соғады. Бұл жағдайда сіз графиктерді, диаграммаларды, ментальды карталарды немесе дипломдық жұмыс жоспарларын жасай аласыз. Алынған ақпаратты өңдеумен айналысатын мидың бөтен заттарға алаңдауы әлдеқайда қиынға соғады.

Жұмыс әрқашан орындала бермейді. Сондықтан, жағымсыз немесе жалықтыратын тапсырманы артқы тартпаға итермелеудің үлкен азғыруы бар. Зейінді шоғырландыру қабілеті өзін-өзі тәртіпке келтірумен, сонымен қатар мақсатқа жету қабілетімен тығыз байланысты. Әр жұмыс күнінің соңында ертеңгі істер тізімін жасап, соны ұстануға тырысыңыз. Бұл талпыныстағы табандылық сіздің зейініңізді өзіңіз реттеп, оны бір немесе басқа нысанға бағыттай алатындығыңызға әкеледі.

Ұзақ концентрация шаршауға әкеледі. Бұл мидың белгілі бір аймақтарының шамадан тыс жүктелуіне байланысты. Сондықтан жұмыс күні ішінде жақсы өнімділікті сақтау үшін міндетті түрде үзіліс жасаңыз. Оны мектеп кестесінен алыңыз. 10-15 сағаттық «өзгерістерді» ұйымдастырыңыз. Ең бастысы, әріптестермен сөйлескенде немесе компьютерлік ойын ойнағанда бір орында отырмау. Жаяу серуендеп, бұлшық еттерді созу, мойынға массаж жасау немесе көз жаттығуларын жасау жақсы.

Тақырып бойынша бейнеролик

Қозғалыс қабілеті қашықтық, немесе ғылыми терминдердегі телекинезді ғалымдар бірнеше рет сипаттап, триллер мен ғылыми-фантастикалық фильмдерде көрсетті. Неге екені туралы әлі нақты пікір жоқ заттарқозғалады. Көбінесе бұл қабілет туа біткен, бірақ қатты жаттығулар арқылы оны үйренуге болады.

Менің ойымша, көптеген адамдар объектілерді ойлау күшімен жылжытуды қалай үйренуге болатынын ойлады. Ендеше, армандап, күрсініп, амалын білетіндерге қызғанышпен қараудың не қажеті бар? Өйткені, сіз өз бетіңізше үйреніп, содан кейін компанияда өз дағдыларыңызды көрсетіп, күнделікті өмірде пайдалана аласыз. Енді мен объектілерді ойлау күшімен қалай басқаруға болатыны туралы айтатын боламын. Мен өз тәжірибеммен бөлісемін және өзін-өзі дамытуға көмектесетін жаттығуларды тізімдеймін.

Білесіз бе, бұл керемет естіледі, бірақ мен жаңа ғана «Кэрри» фильмін көрдім және басты кейіпкердің қабілетіне тәнті болдым. Иә, осындай болмашы себеп мені өзін-өзі дамытуға және телекинезді меңгеруге шабыттандырды. Бастапқыда мен барлық ерік-жігерімді жұдырықтай жинап, объектіге ұзақ, ұзақ уақыт қарап, оның қозғалуын күтуім керек деп шештім. Ол заттарға жалт қарады, бірақ олар орнында қалды. Мен бастамас бұрын медитация жасадым, бірақ мен үнемі басқа нәрсе туралы ойланатынмын.

Екі апта бойы осындай пайдасыз жаттығудан кейін мен біраз уақытқа бас тарттым, өйткені мен мұны шынайы өмірде жасау мүмкін емес деп ойлай бастадым. Бақытымызға орай, менің достарымның бірі менімен жаттығулармен бөлісті және менің әдісімде не дұрыс емес екенін айтты (бәрі дерлік). Ол маған тәлімгер болды және менің жетістігіме қуанды, енді мен сізге көмектескім келеді. Қате әдістерді қолданып, қымбат уақытыңызды босқа өткізбеңіз. Бірден жаттығуды бастаған дұрыс. Сонда сізге қайта оқудың қажеті болмайды.

Жаттығуды бастағанда мен сәттілікке күдіктендім. Міне, тағы бір кеңес: өзіңізге ешқашан күмәнданбаңыз. Сіз міндетті түрде жетістікке жетесіз, тек өзіңізге сеніңіз және сәтсіздікке ұшыраған кезде өзіңізді мотивациялаңыз. Ақырында қағазды үстелден жылжытқандағы қуанышымды елестете алмайсыз. Бірден көзім бақырайып, шошып кеттім. Мен жағдайды жүз рет тексердім: терезе немесе есік ашық шығар, мен абайсызда қозғалдым. Бірақ жоқ, келесі күні дәл солай болды, көп ұзамай жапырақ маған берілді және маған қалағанымды жасауға мүмкіндік берді.

Ең бастысы - алғашқы оң нәтижеге дейін шыдаңыз, содан кейін сіз бастаған ісіңізден бас тартқыңыз келмейді. Бұл соншалықты күш пен позитивтілік береді және одан әрі жаттығулар тезірек және сенімдірек басталады. Енді мен заттарды тек ойларымның күшімен жылжыта аламын. Тәжірибе арқылы менің дағдыларым жақсарды, бұл аз уақытты алады, сонымен қатар мен қазір өте ауыр нәрсені жылжыта аламын.

Шектеуге жетуі мүмкін

Әр нәрсенің шегі бар. Естеріңізге сала кетейін, сіз шкафты көтеріп, қабырғаға лақтыра алмайсыз. Көліктер, үйлер, велосипедтер жоқ. Тіпті ең білімді адам мұның бәрін жасай алмайды. Бастапқыда инені немесе қағаз парағын ұстау қиын болатынына дайын болыңыз. Менің білуімше, телекинезбен айналысатындар арасындағы рекорд салмағы төрт келі болатын портфель болды. Содан кейін олар оны бірнеше сантиметрге жылжытып үлгерді. Сіз өзіңіздің және серіктесіңіздің күшін біріктірсеңіз де, одан жақсылық аз болады. Бір бөлмеде энергияны басқару өте қиын;

Сондықтан, өзіңізге қол жеткізуге болатын мақсаттар қойыңыз және суперқаһармандық күштерге ие боламын деп ойламаңыз. Жылдамдықпен кереметтерді де күтпеңіз. Заттарды жонглерлік ету - бұл кинорежиссерлердің түрлі-түсті және қызықты сурет үшін ойлап тапқан ертегі ғана. Ең жылдам жол - ұлу қарқынымен жорғалау. Ал содан кейін, егер сізде сәттілік болса. Ой күшімен заттарды көтеруді меңгеретіні сөзсіз. Бірақ олар сіздің басыңыздың үстінен қозғалмайды немесе бөлменің айналасында ұшпайды. Олар бір-екі секундқа қатып, құлап қалады.

Маңызды! Сіз бұл ұшуды ұзартуды үйренуіңіз керек және нысанды еденге тегіс түсіру техникасын жаттықтыруыңыз керек.

Жаттығулар

Әлемге әйгілі жазушы Иоганн Вольфганг Гете: «Ешкім өзінің күш-қуатын пайдаланбайынша білмейді» деген дана сөздерді айтқан. Мен сізді осы уақытқа дейін білмеген мүмкіндіктеріңіз бен жасырын таланттарыңыз туралы білуге ​​шақырамын.

• Пластикалық шыны.
• Сіріңке қорабы.
• Қағаз конусы.
• Сәйкестік сал.
• Айналымдар.

Бұл жаңадан бастаушыларға арналған жаттығулар жиынтығы. Енді мен сізге әрқайсысы туралы толығырақ айтып беремін. Алдымен сіз дұрыс көңіл-күйді реттеуіңіз керек. Бұған дұрыс медитация көмектеседі. Алғашқы он минутта сіз ауамен араласып, оны ерітетіндей басыңызда ешқандай ойларсыз отыруыңыз керек. Сіз отырған бөлмемен біртұтас болып жатқаныңызды сезсеңіз, әрекетке көшіңіз. Денеңізден барлық энергияны көтеріңіз, оны бір бағытта жинаңыз - қолыңызға. Сіз олардың күшке толы екенін сезінуіңіз керек. Содан кейін бұл қолдарыңызды алдыңызда елестетіңіз, олар сіз заттарды жылжыту үшін қолданылатын қолдар.

Сонымен, дайындық аяқталғаннан кейін жаттығуды бастаңыз. Сіз бәрін өз жігерлі қолыңызбен жасайтыныңызды бір минутқа ұмытпауымыз керек. Ыңғайлы болу үшін, автоматты және үйреншікті қимылдарды жасамау үшін, сіз өзіңіздің нақтыларыңызды артыңызға байлап қоюға болады. Тек арқан теріге қатты қысым жасамауы керек, әйтпесе ауырсыну және басқа да жағымсыз сезімдер сізді процестен алшақтатады.

• Бөлмеде сызба болмауы керек, өйткені пластикалық шыныаяқты жай тыныс алғанда да оңай шайқауға болады. Қиялдағы қолдарыңызды оның бағытына бағыттауға тырысыңыз. Оны көтеру үшін күш жұмсаудың қажеті жоқ. Тек итеріңіз, итеріңіз. Алдымен сіз сұлулық пен нақты техниканы емес, нәтижені қуасыз. Өзіңізді «қозғалыңыз!», «қозғалыңыз!», «айналдырыңыз!» Деп жігерлендіріңіз және ынталандырыңыз. Тағы да, бұл лептер сіздің басыңыздан аспауы керек.
• Кәдімгі сіріңке қорабы сізді ойлау күшімен заттарды жылжытуға үйретеді. Оны аздап ашыңыз, содан кейін жабуға тырысыңыз.
• Қағазды конусқа айналдырыңыз. Бұл жағдайда екі ұшын желіммен жабыстырудың қажеті жоқ, өйткені ол салмақ қосады. Конусты жіпке іліп, оны айналдырыңыз. Иә, әуелі дауыл немесе дауыл болмайды. Тек ілулі тұрған нысанды айналдырып, жылжытуға тырысыңыз.
• Сіріңкелер арқылы қиындатыңыз. Барлық мазмұнды қораптан алып тастаңыз. Терең және кең табаққа салқын су құйыңыз. Нәтиже шағын көлге, тоғанға немесе су қоймасына еліктеу болды. Сіздің міндетіңіз - салдың жүзуіне мүмкіндік беру. Сіз бағыт пен бағытты белгілейтін желдің екпіні болуыңыз керек. Мен сізге суға әсер етіп, толқындар жасауға тырысуға кеңес бермеймін. Картонды тасымалдаумен жұмыс.
• Енді арқанға сіріңке іліңіз. Айтпақшы, егер бұл сізге қиын болса, онда тіректерді инемен ауыстырыңыз. Олар әртүрлі мөлшерде және салмақта келеді, сондықтан күш-қуатқа көшіңіз. Бұл заттарды босату оңай болады.

Міне, тағы бір құпия: олардың мектепте «А және В нүктесі» туралы математикалық есептерді қалай шешкені әлі есіңізде ме? Сонымен, екі нүктені ойша елестетіп, объектілерді бірінен екіншісіне ауыстырыңыз. Кейде тіпті кішкентай көпір ойлап табуға болады.

Жаңадан бастаушыларға арналған қоштасу сөздері

Өзіңізді дамыту жолына түсіп, өз денеңіздің шегін сынауға бел байлағаныңыз мақтауға тұрарлық. Мен сізден телекинезді ақымақтық, шарлатанизм немесе көңіл көтеру деп санамауыңызды сұраймын. Бұл мәселені байыппен қабылдаңыз және табысқа шын жүректен сеніңіз. Нәтижеге көңіліңіз қалмаңыз. Тағы да қайталаймын: ешкім ешқашан оңай және тез жетістікке жете алмайды, тіпті ең табанды және қабілетті студент.

Ағылшын тілін үйренудегі сияқты телекинезде де бір жалпы ереже бар: күн сайын жаттығу және жаттығу керек. Жаңадан бастаушыларға арналған жаттығулармен дағдыларыңызды жетілдіріңіз, содан кейін күрделірек жаттығуларға өтіңіз. Сіз конусты айналдырып, салды су арқылы жүзгіңіз келмеуі керек. Бастысы сан емес, сапа. Көптеген жаттығуларды үйренудің және оларды қандай да бір жолмен орындаудың қажеті жоқ. Бір нәрсені мінсіз алыңыз, содан кейін келесіге өтіңіз.

Тағы бір шағын кеңес: достарыңызға кемелдікке алғашқы қадамдарыңызды көрсетпеңіз. Сіз әлі тәжірибесізсіз, кез келген бөгде қозғалыс сізді алаңдатады. Сіз қобалжып, қобалжисыз, әсер қалдырғыңыз келеді. Сондықтан, еріксіз нысанның қозғалысына емес, сіздің сырттан қалай көрінетініңіз, олар сіз туралы не ойлайтыны туралы ойларға назар аударыңыз. Біз скептиктерді әйтеуір бір жолмен қайтарып, оларға заттардың ой күшімен қозғалуы мүмкін екенін дәлелдеуіміз керек. Ал мұндай дәлелдеу көп уақытты алады.

Біз қорытынды жасаймыз

Шыдамдылық пен еңбек бәрін жояды. Егер сіз шынымен де осы саланы меңгергіңіз келсе, мақсатыңызға жетуге ештеңе кедергі болмайды. Мұны істеу үшін сізге туғаннан ерекше талант қажет емес; ағарту тақырыптарында бәрі бірдей. Кейбір адамдар өз энергиясын өңдеуге және оны басқаруға үйренеді, ал басқалары бас тартады. Сізге сәттілік тілеймін және ешқашан бас тартпаймын!

Көптеген сиқырлы мұғалімдер телекинезді белгілі бір құпия әдістер арқылы ғана меңгеруге болады деп мәлімдейді. Ал содан кейін мұны істеу қабілеті бар адамдарға ғана. Ал парапсихологиялық орталықтар тіпті қызығушылық танытқандар үшін қымбат оқытуды да өткізеді. Бірақ іс жүзінде кез келген дерлік телекинезді тез және өз бетінше үйрене алады! Мұнымен тіпті көптеген беделді ғалымдар келіседі, мысалы, Принстон университетінен Роберт Джан. Телекинезді оқыту үшін құпия білім жоқ. Ой күшімен (ерік күшімен) заттарға әсер етуді білетін адамдар бұрыннан өз білімдерін ортаға салған.

Телекинезді меңгеру үшін не қажет?

Сізге күн сайын қатты жаттығу керек және қабілеттеріңіздің күшіне байланысты сіз қысқа мерзімде табысқа жетесіз. Ерекше дарынды адамдар үшін бұл бірнеше күнге созылуы мүмкін, ал аз дарынды адамдар үшін бір ай немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін. Бірақ егер сіз жалқау болсаңыз және анда-санда «көрсету үшін» жаттығатын болсаңыз, сәттілік күтпеңіз! Бұл жалпыға да қатысты.

Алдымен өзіңіз үшін сұраққа жауап беріңіз - неге телекинезді үйрену керек?? Көптеген адамдар нағыз ғажайыптарды күтеді, бірақ шын мәнінде, телекинездің көмегімен сіз кішкентай, жеңіл заттарды ғана жылжыта аласыз. Өте ауыр заттарды жылжыту үшін қарапайым адамда жоқ энергияның үлкен қоры қажет. Бұл энергияны көптеген жылдар бойы энергетикалық жаттығулармен айналысу арқылы ғана жинақтауға болады: йога немесе чигонг. Бірақ егер сіз қозғалатын сіріңкелер, қарындаштар, қауырсындар түріндегі қарапайым жетістіктерге қанағаттансаңыз, онда жаттығуды бастаңыз!

Жұмыс істеу үшін сізге қажет:

• жеңіл пластикалық шыныаяқ
• жіңішке жіп, қарындаш, қауырсын, үлкен шыны ыдыс, мысалы, литрлік банка.

Телекинезді тез үйренуге арналған жаттығулар

1. Тостағанды ​​толығымен тегіс, тегіс бетке қойыңыз. Енді бір минутқа көзіңізді жұмып, демалыңыз. Барлық бөгде ойларды тастаңыз, енді барлық назарыңызды әйнекке аударып, көзіңізді ашыңыз. Оның қозғала бастағанын ойша елестетіңіз. Алақаныңызды әйнекке бағыттаңыз және қолыңыздан шыққан энергия толқыны нысанды қалай жылжытатынын сезініңіз. Енді сізде бір тілек бар - затты жылжыту. Осының барлығын өте белсенді және жігерлі көрсету керек! Егер сіз бәрін дұрыс жасасаңыз, сіз соңында шаршағаныңызды сезінесіз! Бірінші рет жұмыс істемедің бе? Көңіліңізді түсірмеңіз, телекинездің барлығы дерлік сәтсіз. Жаттығу күн сайын 5-10 минут.
2. Жіптің бір ұшына қауырсынды, ал екінші ұшын қарындашқа байлаңыз. Қарындашты құмыраның мойнына қойыңыз, сонда қауырсын ішіндегі жіпке еркін ілінеді. Осылайша сіз қауырсынның тыныс алуыңыздан немесе сызудан емес, телекинетикалық күштерден қозғалатынына сенімді боласыз. Енді стақанмен бірінші жаттығудағыдай қауырсынға бірдей энергетикалық әсерді бастаңыз. Құмыраның қабырғалары сіздің энергияңызға кедергі келтіруі мүмкін деп қорықпаңыз. Бұл олай емес - әйнек оған кедергі емес!

Қарапайым болып көрінетін бұл жаттығулар көп энергияңызды кетіруі мүмкін. Сондықтан олар...