Ірі қалалардағы экологиялық мәселелер жоғары концентрациямен тікелей байланысты автомобиль көлігіжәне салыстырмалы түрде шағын аудандарда орналасқан өнеркәсіптік кәсіпорындар. Нәтижесінде нәзік экологиялық тепе-теңдік бұзылады.
Жүргізілген әртүрлі уақытзерттеулер атмосфераға шығарындылар арасында әртүрлі ластаушы заттардың қоспасы және кең ауқымаурулармен тікелей байланыс бар. Дегенмен, ауруды кез келген ластаушымен байланыстыру жиі мүмкін емес. Денсаулыққа негізінен зиянды шығарындылар кешені әсер етеді.
Ауаның ластануы сіздің денсаулығыңызға қалай әсер етеді?
Ғалымдар шамамен 10% зиянды заттарсалдарынан ауа атмосферасына енеді табиғат құбылыстары. Мысалы, жанартау атқылауы салдарынан күл шығарындылары, сонымен қатар қышқылдардың, соның ішінде күкірттің және денсаулыққа зиянды улы газдардың атмосфераға шығарылуы.
Сонымен қатар, күкірт қышқылы өсімдік қалдықтарын ыдырату арқылы ауа атмосферасына түседі. Сонымен қатар, орман өрттері ауаның ластануына ықпал етеді. Олар жер бетінің үлкен аумақтарын жауып тұрған түтіннің көздері. Шаңды дауылдар да кері әсер етеді.
Айта кету керек, біз тыныс алатын ауа әртүрлі микроорганизмдерге, соның ішінде тозаңға, бактерияларға және зең саңырауқұлақтарына қаныққан. Бұл көптеген адамдардың денсаулығына қатты әсер етеді, аллергия, астма ұстамалары, жұқпалы аурулар.
Қалған 90% ауаны ластаушы өнеркәсіп өнімдері. Олардың негізгі көздері электр станцияларында жанармайдың жануынан болатын шығарындылар мен түтіндер, көптеген ашық аймақтарқатты қалдықтарды сақтау (қатты тұрмыстық қалдықтар), сонымен қатар әртүрлі аралас көздер.
Атмосфераға түсетін зиянды заттар айтарлықтай қашықтыққа тасымалданады, содан кейін олар қатты бөлшектер түрінде жерге түседі, химиялық қосылыстар, олар жауын-шашында еріген.
Лас ауаның адам денсаулығына әсер ету жолдары
Зиянды заттар бар теріс әсер етедіадам денсаулығына бірнеше жолмен:
Зиянды заттар мен улы газдар адамның тыныс алу жүйесіне тікелей түседі.
Ластану жауын-шашынның қышқылдығын арттырады. Жаңбыр мен қар болып жауған зиянды заттар топырақ пен судың химиялық құрамын бұзады.
Олар атмосфераға енген кезде белгілі бір жағдай туғызады химиялық реакциялартірі организмдерге күн радиациясының ұзағырақ әсерін тудыратын ауа атмосферасында.
Жаһандық химиялық құрамы мен ауа температурасын өзгерту, осылайша құру Жоқ қолайлы жағдайларөмір сүру үшін.
Ауаның ластануынан қандай аурулар пайда болады?
Атмосферадағы зиянды заттар адамдарға әртүрлі әсер етеді. Бұл адамның денсаулығының дәрежесіне, оның өкпесінің көлеміне, сондай-ақ ластанған атмосферада болған уақыт ұзақтығына байланысты.
Үлкен ингаляция бөлшектержоғарғы жағына кері әсерін тигізеді тыныс алу жолдары. Ұсақ бөлшектер және улы заттаршағын тыныс алу жолдарына, сондай-ақ өкпе альвеолаларына енеді.
Ингаляциялық ауаның зиянды заттардың тұрақты, ұзақ және тұрақты әсер етуі және темекі түтінібұзады қорғаныс жүйесіадам. Нәтижесінде тыныс алу жүйесінің аурулары пайда болады: аллергиялық астма, созылмалы бронхит, қатерлі ісік және эмфизема. Оның үстіне, үнемі ластанған ауамен дем алатын адамдар мұның барлық зардаптарын бірден емес, ұзақ мерзімді перспективада сезінуі мүмкін.
Ғалымдар анықтағандай, қалалардағы лас ауа өкпе, жүрек және инсульт ауруларына байланысты жедел жәрдем шақырып, кейіннен ауруханаға жатқызылатын азаматтардың санын айтарлықтай арттырады.
Бұрын зерттеулер тек факті бойынша жүргізілетін теріс әсер етедіадамның тыныс алу жүйесіндегі лас атмосфера, өйткені ол ластаушы заттармен алғашқы байланыс органы болып табылады. Дегенмен, в соңғы уақыттаБұдан тыныс алу мүшелері ғана емес, адамның жүрегі де зардап шегетінін көрсететін фактілер көбейіп келеді.
Атмосферадағы зиянды заттардың әсерінен болатын аурулар жиі тіркелуде. Оларға, ең алдымен, қақырық бөлетін жедел және созылмалы бронхит, өкпенің жұқпалы аурулары, мүшелердің онкологиялық аурулары жатады. тыныс алу жүйесі, жүрек ауруы, инсульт және инфаркт.
Сонымен қатар, зерттеу деректері пайдаланылған газдардың құрамындағы улы заттардың жүкті әйелдерге теріс әсер ететінін растады. Олар ұрықтың дамуын кешіктіруі мүмкін, сонымен қатар ерте туылуды тудыруы мүмкін.
Атмосфералық ауа және халықтың денсаулығы
Қорытындысында:
ETC/ACC ұсынған есеп бойынша (Еуропалық тақырыптық орталық, ауа сапасы мен климаттың өзгеруін зерттейтін) 27 ЕО-ға мүше елдерде жыл сайын ауаның ластануынан 455 000 ерте қайтыс болады.
Жалпы алғанда, барлық аурулардың шамамен 85% қазіргі адамжағдайларының үнемі нашарлауымен байланысты ортаоның өз кінәсінен туындайды.
Бірақ бұдан басқа, ғылымға белгілі аурулардан басқа, себептерін анықтау өте қиын жаңа, белгісіз және зерттелмеген аурулар пайда болады. Осы орайда адам денсаулығы оның капиталының ең маңыздысы екенін ұмытпауымыз керек. Оны алғашында табиғат берген, жоғалса, кейін оның орнын толтыру өте қиын болады. Мұны есте сақтаңыз және сау болыңыз!
Светлана, www.site
Адам өмірінің негізі – ауа. Таза ауаның денсаулыққа әсерідаусыз. Қозғалыс, ылғалдылық және ауа температурасы қалыпты өмір сүру үшін маңызды. Бұл параметрлердің үйлесімі денсаулыққа пайдалы әсер етеді.
Ауаның қандай пайдасы бар
Таза ауаның әсеріденеде кешенде пайда болады:
- есте сақтау қабілетін нығайту;
- дене жүйелерінің жұмысын жақсарту;
- ойсыздық пен депрессиядан құтылу;
- қан тамырларының, асқазан-ішек жолдарының, өкпе мен жүректің жұмысын қалыпқа келтіру;
- кейбір ауруларды емдеу;
- өмір сүру ұзақтығының артуы.
Ең ыңғайлы, тиімді және қол жетімді жолменДенені оттегімен қанықтыру үшін күнделікті серуендеу қажет. Әрине, олар саябақтарда немесе ормандарда орын алса жақсы. Қалай болғанда да, олар сізге энергияны толтыруға, өміршеңдікті қалпына келтіруге және көңілді болуға көмектеседі.
Таза ауаның денсаулыққа әсері баға жетпес, әсіресе балалар мен қарт адамдар үшін, сондай-ақ мұнда тұратындар үшін. үлкен қалалар. Жүйке бұзылыстары, созылмалы шаршау, шамадан тыс жұмыс және тітіркену - егер сіз дем алсаңыз, бәрі жоғалады. таза ауа.
Оттегінің жеткілікті болуын қалай қамтамасыз етуге болады
Соны білу таза ауаның денсаулыққа әсеріадам үшін маңызды және қажет болса, сіз оны келесі жолдармен қамтамасыз ете аласыз:
- Таза және таза ауада мүмкіндігінше жиі серуендеу. Сіз қала сыртында саяхаттай аласыз, себебі кір, газ және шығарындылар аз.
- Ауа сапасын бақылаңыз. Бөлмені жиі желдетіп, желдету және ауаны тазарту үшін әртүрлі құрылғыларды пайдалану қажет.
- Сұйылту жабық гүлдерөйткені олар оттегін бөліп, зиянды көмірқышқыл газын сіңіреді. Дегенмен, өсімдіктерді мұқият таңдау керек, себебі кейбіреулер аллергия тудыруы мүмкін.
Таза ауаның адам ағзасына оң әсері өмір сүру сапасын айтарлықтай жақсартуға мүмкіндік береді. Өз денсаулығыңызға қамқорлық жасау және өмір сүруге қолайлы жағдай жасау, үйде және жұмыста өзіңізді оттегімен жеткілікті мөлшерде қамтамасыз ету арқылы сіз өзіңізді сергек және сау сезінесіз.
Климат және денсаулық
Адам өмірінің парадоксы - біз денсаулықты сақтауға тырысамыз, бірақ біз оны нашарлату үшін қолдан келгеннің бәрін жасаймыз: біз белсенді емес өмір салтын ұстанамыз, ішеміз. сапасыз су, біз зиянды тағамдарды жеп, бірте-бірте фармацевтика өнеркәсібінің құлына айналамыз. Соңғы онжылдықтарда қоршаған ортаның жақсы жаққа емес, айтарлықтай өзгерістерге ұшырауы жағдайды одан әрі қиындатады.
Ауа температурасы - біздің денемізге әсер ететін ең күшті климаттық факторлардың бірі. Ауа-райының кенеттен өзгеруі физиологиялық жағдайды нашарлатады, ағзаны жаңа жағдайларға бейімделуге мәжбүр етеді. климаттық жағдайлар. Қатты ыстықта сұйықтықты көбірек ішу керек (жақсы минералды су), ал суық климаты бар аймақтарда дәрігерлер түсті және жарық терапиясын қолдануды ұсынады.
Жылу әсері:
- қан қысымын төмендетеді;
- жүйке реакцияларын бәсеңдетеді;
- психикалық белсенділікті нашарлатады;
- адамды летаргиялық, тіпті жалқау етеді.
Суықтың әсері:
- метаболизмді және жүйке реакцияларын жеделдетеді;
- қан қысымын, гемоглобин деңгейін жоғарылатады;
- жараның жазылуын баяулатады, сізді нашар сезінеді;
- невроздар мен апатияның дамуына ықпал етеді.
Теңіз ауасының пайдасы
Кәдімгі климатты өзгерту жеткілікті және сіздің денсаулығыңыз бірден жақсы немесе жаман жаққа өзгереді. Жаз болса да ең жақсы уақыталаңсыз демалыс үшін, кейбір келушілер теңіз курорттарымүлде басқа мақсаттарды көздейді. Мысалы, олар емдеуге тырысады суық тию, тері проблемалары немесе жай ғана профилактикалық шара ретінде иммундық жүйені нығайту. Және бұл өте орынды, өйткені ол жаңа теңіз самалыйод пен озонмен қаныққан және теңіз суыөз жолыммен химиялық құрамыадам қанына ұқсайды.
Көптеген адамдар қатаң диеталар мен күшті жаттығулар арқылы денсаулығын сақтауға тырысады. Бірақ іс жүзінде бәрі әлдеқайда қарапайым - адам ағзасына қажет қоңыржай климат, таза ауа, сапа ауыз сужәне сіздің денсаулығыңыз бұрынғыдан әлдеқайда күшті болады.
Ауа және денсаулық
Адамдардың көпшілігі идеалдан алыс жағдайда өмір сүреді, сондықтан әрбір үшінші қала тұрғынының денсаулығында проблемалар бар. Пайдаланылған газдар, өндірістің химиялық қалдықтары және басқа ластаушы көздер өмірлік маңызы бар қажетті ауаденсаулығымыз бен әл-ауқатымызды баяу нашарлататын қауіпті уға айналады. Жағдайды одан әрі қиындатады, өйткені біз уақытымыздың көп бөлігін оттегі жеткіліксіз жабық кеңістікте өткіземіз.
Ластанған ауа неге қауіпті?
Жас қала тұрғыны мен ауылдан келген қарт адамның өмірлік көрсеткіштерін (тамыр соғысы, қысым және тыныс алу жиілігін) салыстырсаңыз, денсаулық пен ауа тығыз байланысты екені анық болады. Ластанған ауа, зиянды заттармен қаныққан химиялық заттар, ауырлатуы мүмкін созылмалы аурулар, гипертонияны, жүректің ишемиялық ауруын қоздырады, бүйрек жеткіліксіздігіжәне басқа да бірқатар аурулар. Барлығына таза ауа қажет, бірақ әсіресе келесі санаттарадамдар:
- балаларға ересектерге қарағанда екі есе көп оттегі қажет;
- жүкті әйелдер (нәрестенің дұрыс дамуы үшін);
- иммундық жүйесі әлсіреген қарт адамдар;
- бұлшықеттердің жылдам қалпына келуін қажет ететін спортшылар;
- ақыл-ой әрекетімен айналысатындардың барлығына.
Таза ауаның пайдасы
Қолайлы жағдайлар бар ең маңызды фактор, денсаулықты сақтауға, ойлау процестерін жақсартуға және өнімділікті арттыруға көмектеседі. Басты рөлМұнда зиянды қоспалары жоқ таза су мен ауа беріледі. Келесі әрекеттерді жүйелі түрде орындауды әдетке айналдырсаңыз, өміршеңдіктің көтерілуін сезіну оңайырақ болады:
- бөлмені күніне үш рет және ұйықтар алдында 2 сағат бұрын желдетуге тырысыңыз;
- орындау дымқыл тазалауүйде, әсіресе кішкентай балалар болса;
- кондиционерді және биполярлы ионизаторды пайдалану құпталады;
- «Бетон джунглиден» табиғатқа немесе ашық жерлерге жиі шығыңыз.
Ауаның адам денсаулығына әсері таразыларды бір жаққа немесе басқа жаққа ауыстыратыны сөзсіз. Бақытымызға орай, біз заманауи өркениет артықшылықтарының зиянды әсерін барынша азайта аламыз және тапшылықпен байланысты көптеген аурулардың дамуын болдырмай аламыз. таза ауажәне өзіңізді және жақындарыңызды қуанта отырып, сау болыңыз.
Тыныс алу жаттығулары
Ауа - өмірдің негізгі көзі, онсыз біз бес минуттан артық өмір сүре алмаймыз: тыныс алудың әлемдік рекорды - 22 минут, бірақ бұл жұбаныш емес. Орташа алғанда, адам минутына шамамен 15-17 циклды орындайды, бұл ингаляция, дем шығару және тыныс алу үзілісінен тұрады және жаттығулардың арнайы жүйесі осы циклдардың сапасын арттыру арқылы денсаулықты жақсартуға көмектеседі.
Жақсы ұйықтау үшін терең тыныс алу
Ұйықтау таблеткаларын бақылаусыз қолдануды тоқтатыңыз және арнайы жасаңыз тыныс алу жаттығуы, бұл ұйқысыздықтан құтылуға және стрессті жеңілдетуге көмектеседі. Шалқадан жатып, қолды екі жаққа созу (алақанды төмен түсіру) және көзді жұмып босаңсу жеткілікті. Әрі қарай, қолыңызды басыңыздан жоғары көтеріп (айналмалы қозғалыста) мұрын арқылы ауаны баяу жұтуыңыз керек. Цикл тынысты ұстап тұру және баяу дем шығарумен аяқталады, оның барысында қолдар бастапқы күйіне оралады.
Релаксация үшін медитативті тыныс алу
Бастау үшін орындыққа ыңғайлы отыру керек, арқаңызды түзетіп, оны босаңсу керек, содан кейін баяу және терең тыныс алу керек. Тыныс алуды бір секундқа ұстап тұру және бірнеше баяу дем шығару денені шиеленісті жеңілдетеді, сонымен қатар жаңа қуат пен жағымды эмоцияларды сезінуге көмектеседі.
Позаны жақсарту үшін тыныс алу
Медитативтік тыныс алу сияқты, орындыққа отырыңыз және арқа бұлшықеттеріңізді босаңсытыңыз, содан кейін көзіңізді жабыңыз. Дем шығарған кезде иекті төмен түсіріп, шынтақ тізеге тиіп бастағанша алға еңкейу керек. Жаттығудың қиындығы мынада: дем шығаруды жылдам түзу арқылы аяқтау керек, ол толық деммен жұтумен, көзді ашып, демді ұстаумен (5-10 секунд) жүреді. Ауыз арқылы және баяу дем шығару керек, содан кейін көзіңізді жұмып, бұл жаттығуды екі рет қайталаңыз.
Оттегімен қанықтыру үшін терең тыныс алу
Диафрагма жұмыс істеуі үшін тегіс және терең дем алыңыз. Бұл өкпенің төменгі бөліктерін толтырады, содан кейін дем шығаруға болады. Әрбір циклдің ұзақтығы дем шығарудың ұзақтығы басым бола отырып, бірте-бірте ұлғаюы керек. Тыныс алуды ауыстыру (ауыз бен мұрын арқылы) тыныс алуды бақылауды жақсартады, өкпеңізді дамытады және кеуде бұлшықеттерін күшейтеді. Сондықтан қарапайым және тиімді тыныс алу жаттығуларыөкпенің жұмысын жақсартуға көмектеседі, сондай-ақ денені күшті және серпімді етеді.
Су және денсаулық
Бір сәт сусыз өмірді елестетіп көрейік. Бұл жағдайда жүзуге, балық аулауға, бақшаны суаруға, гүлдерге ештеңе жоқ, заттарды жууға, ыдыс жууға және т.б. Бірақ ең бастысы, су мен адам денсаулығын бір жіппен байланыстырады, яғни ауыз су жойылған сайын біз де жоқ боламыз. Бір қуанарлығы, қазіргі ауыз судың мөлшері артық, ал біздің міндетіміз – табиғаттың құдіретін дұрыс пайдалана білу, суды кәрілік пен дертке қарсы күресте біздің адал одақтасымызға айналдыру.
Неліктен су ішу керек?
Ағзаның өмірлік маңызды функцияларын сақтаудың табиғи қажеттілігінен басқа, ауыз су бірқатар маңызды функцияларды орындайды:
- аштықты азайтады;
- буындарды нәрлейді;
- токсиндерді кетіреді;
- метаболизм деңгейін арттырады;
- салмақ жоғалтуға ықпал етеді;
- дене температурасын реттейді;
- тері проблемаларын болдырмайды;
- тіндер мен ішкі ағзаларды қорғайды.
Модерацияда бәрі жақсы
Теңгерімді ішу таза сужолындағы алғашқы қадам болып табылады салауатты өмір. Әр адам әртүрлі, сондықтан әмбебап формула жоқ, бірақ сіз күнделікті суды тұтынуға әсер ететін үш негізгі факторға сене аласыз:
- Дене салмағы (салмақ неғұрлым көп болса, соғұрлым көбірек суішу керек).
- Дене белсенділігінің деңгейі (жаттығудан кейін су балансын қалпына келтіру керек).
- Климаттық белдеу ( жоғары температуражәне ауа ылғалдылығы тәуліктік норманы арттырады).
Денсаулықты сақтау және өмірлік қуатқа толы кеңестер:
- таңғы астан шамамен 30 минут бұрын, бір стақан су ішіңіз (аш қарынға);
- әрқашан өзіңізбен бірге газсыз ауыз суы бар бөтелке алып жүріңіз;
- күні бойы суды жиі ішіңіз, бірақ кішкене бөліктерде;
- алу жақсы демалыс, ұйықтар алдында суды тұтынуды шектеңіз;
- ауыстырыңыз жай субөтелкедегі ауыз суы бар шүмектен;
- Суды бактериялар мен қоспалардан тазарту үшін жоғары сапалы сүзгіні сатып алыңыз.
Көріп отырғаныңыздай, процесс дұрыс қабылдаусу бірінші көзқараста көрінгеннен сәл күрделірек. Дегенмен, сіз әдетті тез дамытып, мақсатыңызға жете аласыз: күні бойы күш пен қуат алыңыз!
Организмге тұрақты және тікелей әсер ететін қоршаған орта факторларының ішінде ауа маңызды рөл атқарады.
Ауасыз өмірлік маңызды функцияларды ұзақ уақыт бойы сақтау мүмкін емес. Бұл оттегінің көзі, оның ағзаға тұрақты жеткізілуі тотығу процестері мен өмірді қолдау үшін қажет.
Ауа тыныс алу үшін қажет.
Ол дененің жылу алмасуында үлкен рөл атқарады.
Ауа ортасы медицинада профилактикалық және емдік агент ретінде кеңінен қолданылады.
Ересек адам күндізгі уақытта 15-20 м 3 ауа жұтады, оның тазалығы денсаулық үшін үлкен маңызға ие. Тіпті ауадағы зиянды заттардың, шаңның немесе патогенді микроорганизмдердің аздаған мөлшері адам денсаулығына кері әсер етеді. Сонымен бірге ауа үнемі көмірқышқыл газымен, шаңмен, түтінмен, автокөліктерден шығатын газдармен, қалдықтармен ластанады. әртүрлі салалар. Байқалатын, соған қарамастан, атмосфераның құрамы мен тазалығының салыстырмалы тұрақтылығы өзін-өзі тазартудың күшті күштеріне байланысты: жел; шөгінділердің шаю әсері; органикалық және басқа қоспаларды тотықтыратын оттегі мен озонның химиялық әрекеті; көмірқышқыл газын сіңіретін және оттегін бөлетін өсімдіктер; күннің ультракүлгін сәулеленуі, соның арқасында су буы атмосфераның жоғарғы қабаттарында оттегі түзу үшін ыдырайды. Алайда, өзін-өзі тазартудың табиғи күштері елді мекендерде атмосфераның тазалығын сақтау үшін жеткіліксіз. Атмосфералық ауаны ластанудан санитарлық қорғау бойынша бірқатар шараларды (тазалау құрылыстарын құру, өндіріс технологиясын жетілдіру, көлік құралдарын жаңарту, қала құрылысын жетілдіру, жасыл желектерді кеңейту және т.б.) жүргізу қажет. Бұл мәселе «Экология негіздері» курсында толығырақ қарастырылады.
Ауамен тығыз байланыста адам ағзасы оның әсеріне ұшырайды физикалық факторлар. Оған күн радиациясы, температура, ылғалдылық, ауа жылдамдығы, қысым, атмосфералық электр тогы және т.б. Мұны төменде толығырақ қарастырайық.
Ауаның құрамы және оның гигиеналық маңызы
Атмосфералық ауа – азот, оттегі, көмірқышқыл газы, аргон және басқа инертті газдар.
Оттегі (21%) – ауаның ең маңызды құрамдас бөлігі. Ол тотығу процестері үшін қажет және қанда негізінен гемоглобинмен химиялық байланысқан күйде кездеседі, оксигемоглобин түзеді, ол эритроциттер арқылы дене жасушаларына тасымалданады. Тыныштық кезінде адам сағатына орта есеппен 12 литр оттегін сіңіреді, ал физикалық жұмыс кезінде бірнеше есе көп. Дем шығарылған ауада оттегі 25%-ға аз болады. Жалпы әл-ауқаттың нашарлауы және өнімділіктің төмендеуі 13-14% оттегі концентрациясы 7-8%, өлімге әкеледі; Бұл шектеулі кеңістіктерде (сүңгуір қайықтар, баспаналар) байқалуы мүмкін. Олардағы оттегі деңгейін төмендетудің рұқсат етілген шегі 17-18% деп есептеледі. Таза түрінде оттегінің улы әсері бар. науқастарға берілетін оттегі емдік мақсат– бұл 35% оттегі бар ауа.
Азот (78%) – физиологиялық немқұрайлы газ, оттегі еріткіш ретінде қызмет етеді. Дем алған және шығарылған ауадағы оның мөлшері бірдей. Жоғары қысым жағдайында азот есірткілік әсерге ие болуы және жүйке-бұлшықет координациясын бұзуы мүмкін, сондықтан сүңгуір жұмысы кезінде олар оны инертті газбен - гелиймен алмастыра бастады.
Көмірқышқыл газы (0,03-0,04%) – адам мен жануарлардың тыныс алуы, отынның жануы және көптеген органикалық заттардың тотығуы кезінде түзіледі. Оның мөлшерін салыстырмалы түрде тұрақты деңгейде ұстау жауын-шашын арқылы артық мөлшерін жою және жасыл өсімдіктердің жарықты сіңіруімен қамтамасыз етіледі. Дем шығаратын ауада СО2 деммен жұтқан ауаға қарағанда 100 есе көп. Тыныштық жағдайында адам сағатына 22,6 литр СО 2 шығарады. Денсаулықтың нашарлау белгілері құрамында 1,0-1,5% СО 2 бар ауаны ұзақ ингаляциялау кезінде пайда болады. 3-4% CO 2 концентрациясы кезінде бас ауруы, жалпы әлсіздік, ентігу, жүрек соғуы және т.б. Бұл жабық бөлмелерде болуы мүмкін.
Зиянды газ тәрізді қоспалар . Оларға көміртегі оксиді, күкірт диоксиді, азот оксидтері, канцерогенді көмірсутектер және т.б., автомобильдің пайдаланылған газдарымен, өнеркәсіптік шығарындылармен және отынның жануымен түседі. Олардың ағзаға әсерін төменде толығырақ қарастырамыз. Адамдар көп жиналатын бөлмелерде терінің, ауыз қуысының, лас зығырдың және т.б. тердің және басқа секрециялардың ыдырау өнімдері болып табылатын газ тәрізді заттардың кешені болып табылатын жағымсыз иісті газдар болуы мүмкін. гигиеналық ережелер сақталмаса. Жирену сезімінен басқа, олар бас ауруы, кейде жүрек айнуы, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы, қан қысымының жоғарылауы және таяз тыныс алуды тудырады. Жағымсыз иісті газдар психикалық және физикалық өнімділікті төмендетеді және зиянды әсер етеді жүйке жүйесі.
Ауадағы механикалық қоспалар . Атмосфераға бөгде газдардан басқа әртүрлі механикалық қоспалар топырақ бөлшектері, түтін, күл және күйе түрінде түседі. Бұл жоғарғы тыныс жолдарының және көздің шырышты қабығының механикалық тітіркенуін тудыруы мүмкін. Жүйелі әсер ету кезінде катаральды процестер мұрын-жұтқыншақта, бронхта және өкпеде, сондай-ақ созылмалы конъюнктивитте дамиды. Шаң теріге де кері әсер етеді, әсіресе жоғары температурада. Теріге қонған кезде ол терлеуді қиындатады және кейбір тері ауруларының дамуына ықпал етеді. Радиоактивті шаң үлкен қауіп төндіреді.
Ауа микрофлорасы . Атмосфера бактериялар үшін қолайлы орта болып табылмайды, олар оған енгеннен кейін олар кебуден, күннің ультракүлгін сәулелерінің бактерицидтік әсерінен және қоректік заттардың жетіспеушілігінен салыстырмалы түрде тез өледі. Керісінше, нашар желдетілетін бөлмелердің ауасында микробтардың айтарлықтай саны бар, олардың кейбіреулері патогенді болуы мүмкін. Тұмау, жіті респираторлық аурулар, тонзиллит, дифтерия, шешек, туберкулез, көкжөтел, оба және басқа да кейбір аурулар ауа арқылы таралуы мүмкін. Ауа арқылы инфекцияның екі жолы бар: ауа тамшылары және шаң. Бірінші жағдайда инфекция пациенттер сөйлескенде, жөтелгенде, түшкіргенде бөлінетін сілекейдің, қақырықтың, шырыштың ұсақ тамшыларын ингаляциялау нәтижесінде пайда болады; екінші жағдайда – ауада ілінген шаң арқылы. Шаң неғұрлым көп болса, микрофлора соғұрлым мол болады. Демек, үйлердегі шаңмен күрес ауаның бактериялық ластануымен де күресу болып табылады.
Инфекцияның берілуін болдырмау үшін жөтелу кезінде мінез-құлықтың негізгі ережелерін сақтау, үй-жайларды үнемі желдету және ылғалды тазалау қажет.
Ауа қоспа деп аталады табиғи газдар- азот, оттегі, аргон, көмірқышқыл газы, су және сутегі. Бұл барлық ағзалар үшін негізгі энергия көзі және кілті сау өсужәне ұзақ өмір. Ауаның арқасында организмдерде зат алмасу және даму процесі жүреді.
Өсімдіктер мен жануарлар тіршілігіндегі ауа
Өсімдіктер тіршілігінде ауа үлкен рөл атқарады. Өсімдіктердің өсуі мен тіршілігіне қажетті негізгі компоненттер – оттегі, көмірқышқыл газы, су буы және топырақ ауасы. Оттегі тыныс алу үшін қажет, ал көмірқышқыл газы көміртегімен қоректену үшін қажет.
Оттегі барлық тіршілік иелері үшін өте маңызды. Өсімдіктер оттегісіз өне алмайды. Өсімдіктердің тамырлары, жапырақтары мен сабақтары бұл элементті қажет етеді.
Көмірқышқыл газы өсімдікке оның устьицалары арқылы жапырақ ортасына, жасушаларға ену арқылы енеді. Көмірқышқыл газының концентрациясы неғұрлым жоғары болса, өсімдік тіршілігі соғұрлым жақсы болады.
Ауа топырақта болатын микробиологиялық процестердің жүзеге асуына ықпал етеді. Осы процестердің арқасында топырақта өсімдіктердің қоректенуіне, өсуіне және тіршілігіне қажетті элементтер – азот, фосфор, калий және т.б.
Механикалық ұлпалардың түзілуінде ауа да ерекше рөл атқарады жердегі өсімдіктер. Ол оларды ультракүлгін сәулелердің әсерінен қорғайтын орта ретінде қызмет етеді.
үшін ауа қозғалысы маңызды қолайлы өсуөсімдіктер. Көлденең ауа қозғалысы өсімдіктерді құрғатады. Ал тік саусақтардың, тұқымдардың таралуына ықпал етеді, сонымен қатар әртүрлі аймақтардағы жылу режимін реттейді.
Жануарлар өсімдіктер сияқты ауаны қажет етеді. Жасы, жынысы, мөлшері және физикалық белсенділігі тұтынылатын ауаның мөлшеріне тікелей байланысты.
Жануарлардың денесі оттегінің жетіспеушілігіне өте сезімтал. Жануарлардағы оттегі концентрациясының төмендеуіне байланысты олар тұтынатын белоктар, майлар және көмірсулар тотығуды тоқтатады. Бұл организмде зиянды улы заттардың жиналуына әкеледі.
Оттегі тірі ағзаның қаны мен тіндерін қанықтыру үшін қажет. Сондықтан жануарларда бұл элемент жетіспесе, тыныс алуы жиілейді, қан ағымы тездейді, организмдегі тотығу процестері азаяды, мал мазасызданады. Ұзақ уақыт бойы оттегімен қанықпаудың себептері: бұлшықеттердің шаршауы, ауырсыну факторының болмауы, дене температурасының төмендеуі және өлім.
Адам өміріндегі ауа
Ауа адам үшін маңызды фактор болып табылады. Ол қан арқылы бүкіл денеге тасымалданады, дененің әрбір мүшесін және әрбір жасушасын қанықтырады.
Адам ағзасы мен қоршаған орта арасындағы жылу алмасу дәл ауада жүреді. Бұл алмасудың мәні адамның өкпесінен жылудың конвекциялық берілуі және ылғалдың булануы болып табылады.
Ауа организм үшін қорғаныс қызметін де атқарады: химиялық ластаушы заттарды қауіпсіз концентрацияға дейін сұйылтады. Бұл денені химиялық заттармен улану қаупін азайтуға көмектеседі.
Тыныс алу арқылы адам денені энергиямен қанықтырады. Атмосфералық ауа көптеген элементтерден тұрады, бірақ оның құрамы өзгеруі мүмкін. Мұның себебі - адамның өндірістік және техногендік әрекеті.
Дем шығару кезінде адам дем алған оттегінің төрттен бір бөлігін және көмірқышқыл газын жүз есе аз қайтарады. Адам күніне 13-14 м3 ауа жұтуы керек. Дені сау адамның ағзасындағы оттегінің мөлшері іс жүзінде өзгеріссіз қалады. Бірақ егер бұл элемент жоқ болса, онда денеде ақаулар пайда болады, импульс тездейді.
Көмірқышқыл газы да ағза үшін маңызды, бірақ белгілі бір мөлшерде. Газ концентрациясының жоғарылауы себеп болады бас ауруынемесе шуылдау.
Оттегі адам ағзасын жинақталған улар мен токсиндерден тұратын көмірқышқыл газынан тазартуға көмектеседі. Егер адам таза ауаға сирек шықса, таяз тыныс алса немесе ауада оттегінің концентрациясы төмен болса, адам денесіәртүрлі ауруларға әкелетін улануларға ұшырайды.
Атмосфераның ластануы
Дүние бар орасан зор сомаауаны ластаушы заттар. Бұл заттарды адам да, табиғаттың өзі де жасайды. Ауаның ластану көздеріне мыналар жатады: жылу электр станцияларыжәне жылу станциялары, автомобиль көлігі, түсті және қара металлургия, химия өндірісі және т.б.
Адам әрекеті күлдің, күйенің және шаңның шығуына ықпал етеді. Атмосфераға минералды қышқылдар мен органикалық еріткіштер де түседі.
Табиғи апаттар да атмосфераға әртүрлі заттарды шығарады. Жанартау атқылауы, шаңды дауылдар мен орман өрттері кезінде шаң, күкірт диоксиді, азот және көміртегі оксидтері бөлінеді.