In un mondo dove sono troppe le tentazioni che sfuggono all'attenzione valori fondamentali della vita umana. Quando abbiamo costantemente fretta di arrivare da qualche parte, cercando di portare a termine qualcosa, i valori della vita funzionano come una linea guida affidabile che ci aiuta a non smarrirci. Quando agiamo in accordo con loro, riceviamo grande soddisfazione da questa attività. Al contrario, se le nostre azioni non supportano il nostro valori della vita, sentiamo una perdita di forza, ansia, stress. Sorprendentemente, anche i problemi di salute e le difficoltà nel prendere decisioni sono conseguenze dell'incoerenza delle nostre azioni con i valori della vita. Cosa fare? Come tenere in vista le cose più importanti?
I principali valori della vita di una persona
È difficile delinearli in un cerchio chiaro. Ciò che può essere di vitale importanza per uno potrebbe non essere di fondamentale importanza per un altro. Ma è ancora possibile trovare una sorta di media aritmetica che rappresenterà i valori fondamentali della vita di una persona. Allora cosa sono?
1. La prima cosa che tutti nomineranno è l'amore. E non solo al sesso opposto, ma anche alla famiglia, ai propri cari e agli amici. L'amore dà origine alla compassione e nessun elenco di valori della vita può farne a meno.
2. La comprensione è un punto obbligatorio, che include i valori della vita di ogni persona. Tutti vogliono essere compresi, ma comprendere gli altri porta anche alla risoluzione e alla prevenzione dei conflitti.
3. Il rispetto ti consente di trarre ispirazione dai tratti positivi degli altri, di trovare difetti in te stesso e di correggerli. Ma la cosa più piacevole sono quei valori della vita, trasmettendoli non facciamo altro che aumentarli nella nostra vita.
4. Disciplina che molti cercano di evitare. Poche persone lo considerano il valore della vita di una persona. Molte persone lo considerano un compito ingrato, ma in realtà significa adempiere alle proprie responsabilità. Non è sempre un lavoro duro e noioso. Puoi farli con gioia.
5. Fede nelle persone, incluso te stesso. Trasmettendo questi valori di vita, infetti gli altri con fiducia e rafforzi la fiducia in te stesso.
6. La gratitudine è quella piccola cosa che può sollevare un'ondata di entusiasmo e cordialità in un altro.
7. Il perdono ci aiuta a volgere lo sguardo al futuro e a non soffrire di rimostranze e dolore.
8. L'amicizia è il valore della vita di una persona, su cui fa affidamento nei momenti difficili.
9. La speranza non ci permette di arrenderci quando sembra che non ci sia più nulla davanti.
10. L'ottimismo aiuta a resistere al male, semplicemente a non notarlo.
11. La pazienza ti consente di prendere le giuste decisioni.
12. La tolleranza ti aiuta ad andare d'accordo con tutte le persone. Indipendentemente dalle preferenze personali.
13. Onestà. Non importa a chi chiedi quali siano i suoi valori fondamentali nella vita, ci sarà sempre un posto per l'onestà. Ti aiuta ad ammettere i tuoi errori, a cambiare te stesso in meglio e a costruire relazioni di fiducia.
Come stabilire le priorità
I valori della vita possono essere determinati utilizzando il seguente principio:
Fai un elenco di ciò che ti rende felice.
Analizzare quanto è vitale ogni punto per te? Se puoi farne a meno con calma o con difficoltà, cancellalo.
Ritorna periodicamente all'elenco, controllandolo finché non ti rimangono sei elementi.
Questi saranno i valori della vita che determineranno la tua vita. Molto probabilmente, rifletteranno la tua visione del mondo, formata sotto l'influenza delle persone intorno a te e esperienza di vita.
Come e dove possono essere utilizzati questi valori della vita umana?
Nelle relazioni personali e professionali.
Nelle relazioni familiari.
Nel fissare obiettivi di vita.
Cioè, determinare da solo valori della vita umana, devi fare affidamento sul tuo carattere, visione del mondo, obiettivi e sogni. I valori fondamentali della vita di una persona possono sicuramente condurla sulla strada giusta nella vita.
Darina KataevaOgni persona ha valori nella vita. Si formano durante l’infanzia e nell’età adulta influenzano le azioni delle persone, le loro decisioni e le scelte personali. I valori sono il riflesso dell'essenza, la forza trainante che influenza la visione del mondo e la formazione della personalità. Quali sono esattamente i valori della vita e come sceglierli per te stesso?
Da dove vengono i valori della vita?
Sebbene i valori di una persona siano una struttura stabile, cambiano sotto l’influenza di circostanze esterne ed esperienze interne. I valori che vengono stabiliti nell’infanzia sono di fondamentale importanza. Tuttavia, non sorgono istantaneamente; si formano nel corso della vita. Più una persona invecchia, più stabili sono i suoi valori. Per alcuni, il denaro, la fama, il potere e gli oggetti di lusso sono essenziali nella vita. Altri considerano importanti l’auto-miglioramento spirituale, lo sviluppo creativo, la salute, la famiglia e i bambini.
La formazione dei valori della vita è influenzata da:
istruzione e famiglia;
Amici;
compagni di classe;
squadra al lavoro;
trauma e perdita vissuti;
situazione economica del paese.
Valori fondamentali della vita umana
Sebbene ogni persona sia individuale, ci sono valori che uniscono tutte le persone:
Questo non ha nulla a che fare con l'egoismo. Tale amore aiuta a raggiungere la felicità nella vita e al miglioramento personale.
Vicino. La manifestazione di questo valore sta nel rispetto per ogni persona, per la sua opinione e posizione nella vita.
Famiglia. - il valore più alto per la maggior parte delle persone.
Coniuge. Per alcuni l’intimità emotiva, spirituale e fisica con una persona cara viene prima di tutto.
Amore per i bambini.
Patria. Il luogo in cui una persona è nata influenza la sua mentalità e il suo atteggiamento nei confronti della vita.
Lavoro. Ci sono persone che si sforzano di dissolversi nell'attività; sono pronte ad assumere qualsiasi incarico lavorativo per raggiungere il bene comune.
Amici. e l'espressione di sé in esso non ha poca importanza per qualsiasi persona.
Riposo. Quest'area della vita consente all'individuo di concentrarsi sui propri sentimenti, rilassarsi e distendersi dal trambusto infinito.
Missione pubblica- attività. Gli altruisti si sforzano principalmente di fare qualcosa a beneficio della società. Soddisfare i tuoi bisogni e desideri viene dopo.
Non si può dire che ogni persona identifichi per sé un valore universale e viva secondo esso. Le aree elencate si intrecciano armoniosamente; ne segnaliamo semplicemente alcune per noi stessi e le mettiamo al primo posto nella vita.
I valori della vita sono una struttura complessa, che si riflette nell'ambientazione e nel metodo di raggiungimento. Di conseguenza, una persona anticipa situazioni spiacevoli e possibili fallimenti.
Elenco dei possibili valori nella vita umana
Oltre ai valori fondamentali della vita, ogni persona può avere valori individuali, a volte straordinari. Di seguito è riportato solo un elenco parziale dei possibili valori umani, perché può essere continuato all'infinito.
Ottimismo. “Il pessimista vede le difficoltà in ogni occasione; Un ottimista vede un’opportunità in ogni difficoltà.” Questo tratto caratteriale può senza dubbio essere considerato un pregio e puoi godere della presenza dell'ottimismo nella tua vita: con esso la vita diventa più luminosa e piena.
Pazienza. "La pazienza e il lavoro ridurranno tutto." Avere pazienza, soprattutto tra le generazioni moderne, dovrebbe sicuramente essere considerato un valore. Solo con pazienza puoi. Si tratta dei tuoi vantaggi personali. Ma i tuoi amici e partner apprezzeranno sicuramente questa qualità.
Onestà. “L’onestà è più preziosa di ogni altra cosa.” È importante essere onesti non solo con gli altri, ma anche con te stesso. Se per te questo valore è alla pari con quelli fondamentali, probabilmente sei una persona felice: paradossalmente le persone oneste hanno vita più facile di quelle a cui piace mentire.
Disciplina. "È tempo di affari, ma è tempo di divertimento." La maggior parte delle persone è estremamente scettica riguardo a questo valore, perché la disciplina, secondo loro, è uguale a restrizioni e mancanza di libertà. E solo nel corso degli anni, molti giungono alla conclusione che se sei una persona disciplinata, ciò non significa che in qualche modo ti limiti, ma piuttosto trovi un percorso verso la libertà e la felicità con l'aiuto di questo tratto caratteriale.
Esempi di valore della vita
Quando si pongono la domanda: "Cosa è prezioso per me?", Molti si ritrovano in un vicolo cieco. Tuttavia, è molto importante darti una risposta chiara in modo che quando si presenta una nuova situazione, sarai fedele ai tuoi valori.
I valori della vita non sono legati alle opinioni degli altri e al riconoscimento di te come individuo grazie alle vette raggiunte.
La seguente sequenza di azioni aiuta a determinare i tuoi valori:
Resta solo con te stesso. Per capire cosa è importante per te nella vita e cosa è di secondaria importanza, si consiglia di liberare lo spazio dalle influenze esterne. Esplora la tua personalità completamente da solo, senza l'influenza di fattori esterni.
Ricorda eventi importanti della tua vita. Non devono essere solo situazioni positive; pensare anche a quelle negative. Annota le tue esperienze principali su un pezzo di carta, pensa a cosa ti ha colpito, a cosa ti ha turbato e a cosa non potresti immaginare la tua vita senza.
Impara i valori umani, perché da essi discendono bisogni e punti di vista personali. Tieni traccia della relazione tra la lista che ricevi e la tua vita quotidiana. Alcuni degli elementi elencati sono solo un desiderio e non un valore stabilito nella vita.
Guarda te stesso. Metti da parte almeno un giorno in cui esamini te stesso, il tuo comportamento, le tue scelte e le tue motivazioni. Le decisioni che prendiamo ogni giorno sono un indicatore delle scelte e dei valori personali di una persona.
Se l'elenco dei valori è troppo lungo, dovrà essere accorciato. Dovrebbero rimanere 3 massimo 4 valori. Il resto sono solo aggiunte e successive decisioni nella vita.
Conclusione
Alcuni valori che sono contemporaneamente importanti per una persona possono entrare in conflitto. Dopo aver esaminato l'elenco, decidi cosa non combacia. Ciò provoca una persona creativa che è in disarmonia con se stessa. È importante ricordare l’equilibrio e l’impatto dei nostri valori sulla vita degli altri.
Ogni persona è individuale, quindi i valori differiscono a seconda del carattere e delle linee guida stabilite nella vita di una persona. Sebbene la tendenza a riflettere ed esplorare se stessi non sia osservata in ogni persona, vale comunque la pena fermarsi un momento e pensare a ciò che per me ha valore. Altrimenti sarai una persona motivata, senza il tuo nucleo. In nuove circostanze, perderai immediatamente te stesso e la tua personalità!
26 febbraio 20142. Filosofia dei valori
3. Valori in letteratura
4. Valori della vita e della cultura della gioventù moderna (ricerca sociologica)
Conclusione
Bibliografia
Introduzione
Il sistema di orientamenti di valore, essendo una caratteristica psicologica di una personalità matura, una delle formazioni personali centrali, esprime l'atteggiamento significativo di una persona nei confronti della realtà sociale e, come tale, determina la motivazione del suo comportamento e ha un impatto significativo su tutti gli aspetti della la sua attività. Come elemento della struttura della personalità, gli orientamenti di valore caratterizzano la disponibilità interna a svolgere determinate attività per soddisfare bisogni e interessi e indicano la direzione del suo comportamento.
Ogni società ha una struttura di orientamento ai valori unica, che riflette l'originalità di questa cultura. Poiché l'insieme di valori che un individuo acquisisce nel processo di socializzazione gli viene “trasmesso” dalla società, lo studio del sistema di orientamenti di valore di un individuo sembra essere un problema particolarmente urgente in una situazione di gravi cambiamenti sociali , quando c'è una sorta di "sfocamento" della struttura del valore sociale, molti valori vengono distrutti, le strutture sociali scompaiono, le norme compaiono contraddizioni negli ideali e nei valori postulati dalla società.
In sostanza, l'intera varietà di oggetti dell'attività umana, delle relazioni sociali e dei fenomeni naturali inclusi nella loro cerchia può agire come valori in quanto oggetti di relazioni di valore, può essere valutata nella dicotomia di bene e male, verità ed errore, bellezza e bruttezza , consentito o vietato, giusto e ingiusto.
1. Valori: concetti, essenza, tipologie
La comprensione cibernetica della società consiste nel presentarla come appartenente “a una classe speciale di sistemi adattativi universali”.
Da una certa prospettiva, la cultura può essere considerata come un programma di gestione adattiva multidimensionale che fissa i parametri di base per l’autorganizzazione delle comunità e coordina l’attività congiunta di individui abbastanza autonomi. Allo stesso tempo, la cultura può anche essere intesa come una sorta di generatore di struttura inerente a qualsiasi sistema altamente organizzato: “L’ordine si ottiene limitando la varietà dei possibili stati degli elementi del sistema stabilendo la dipendenza di alcuni elementi da altri In questo senso la cultura è simile ai dispositivi di programmazione biologica e tecnica”.
La cultura stessa è definita assiologicamente come un insieme di valori materiali e spirituali e metodi per la loro creazione e trasmissione. I valori in quanto tali sono indissolubilmente legati al contesto socioculturale e possono essere considerati come certi quanti del campo culturale generale. È in questo senso che i valori possono essere considerati come invarianti strutturali di varie culture, determinando non solo la specificità sostanziale di una particolare cultura come arsenale di strategie adattive efficaci, ma anche le caratteristiche della sua dinamica e del suo sviluppo. Chavchavadze Nuova Zelanda e definisce la cultura come un “mondo di valori incarnati”, distinguendo tra valori come mezzi e valori come obiettivi.
Il sistema di valori di una persona è il “fondamento” della sua relazione con il mondo. I valori sono un atteggiamento selettivo relativamente stabile e socialmente condizionato di una persona nei confronti della totalità dei beni pubblici materiali e spirituali.
“Valori”, ha scritto V.P. Tugarinov, è ciò di cui le persone hanno bisogno per soddisfare i propri bisogni e interessi, nonché le idee e la propria motivazione come norma, obiettivo e ideale.
Il mondo dei valori di ogni persona è vasto. Tuttavia, ci sono alcuni valori “trasversali” che sono praticamente fondamentali in qualsiasi campo di attività. Questi includono duro lavoro, educazione, gentilezza, buone maniere, onestà, decenza, tolleranza, umanità. È il declino del significato di questi valori in un periodo o nell’altro della storia che causa sempre seria preoccupazione in una società normale.
Il valore è uno di quei concetti scientifici generali, il cui significato metodologico è particolarmente importante per la pedagogia. Essendo uno dei concetti chiave del pensiero sociale moderno, viene utilizzato in filosofia, sociologia, psicologia e pedagogia per designare oggetti e fenomeni, le loro proprietà, nonché idee astratte che incarnano ideali morali e fungono da standard di ciò che è corretto.
In sostanza, l'intera varietà di oggetti dell'attività umana, delle relazioni sociali e dei fenomeni naturali inclusi nella loro cerchia può agire come valori in quanto oggetti di relazioni di valore, può essere valutata nella dicotomia di bene e male, verità ed errore, bellezza e bruttezza , consentito o vietato, giusto e ingiusto.
Il valore come concetto definisce "... significato qualsiasi cosa al contrario di esistenza oggetto o le sue caratteristiche qualitative."
Esiste un numero enorme di valori e possono essere divisi in due grandi gruppi: materiali e spirituali:
Abbiamo incluso come beni materiali: automobile, acquario, garage, gioielli, denaro, cibo, casa, giocattoli, cosmetici, strumenti musicali, libri, vestiti, appartamento, registratore, computer, TV, telefono, mobili, attrezzature sportive;
Allo spirituale: vita attiva, saggezza vitale, vita, famiglia, amore, amicizia, coraggio, lavoro, sport, responsabilità, sensibilità, onestà, buone maniere, bellezza, misericordia, creatività, libertà, umano, pace, giustizia, miglioramento personale , salute , conoscenza.
Possiamo toccare, vedere, acquistare valori materiali e dipendono dal tempo in cui vive una persona. Ad esempio, 300 anni fa non esistevano le automobili e ciò significa che non esisteva tale valore.
I valori spirituali, a differenza di quelli materiali, non sempre possiamo vederli e non si acquistano, ma possiamo sentirli attraverso le nostre azioni e il comportamento delle persone che ci circondano. Ad esempio, se la bellezza è importante per una persona, allora si sforzerà di crearla attorno a sé e di compiere azioni meravigliose. Si tratta quindi di valori più alti, universali e validi in ogni momento.
2. Filosofia dei valori
In filosofia, il problema dei valori è considerato indissolubilmente legato alla definizione dell'essenza dell'uomo, della sua natura creativa, della sua capacità di creare il mondo e se stesso secondo la misura dei suoi valori. Una persona forma i suoi valori, distrugge costantemente le contraddizioni tra il mondo stabilito di valori e antivalori, usa i valori come strumento per mantenere il suo mondo della vita, protezione dagli effetti distruttivi dei processi entropici che minacciano la realtà che dà nascita a. Un approccio al mondo basato sui valori richiede la considerazione della realtà oggettiva come risultato dell’autoaffermazione umana; Il mondo con questo approccio è, prima di tutto, una realtà dominata dall'uomo, trasformata nel contenuto della sua attività, coscienza e cultura personale.
MA Nedosekina nel suo lavoro "Sulla questione dei valori e la loro classificazione" (risorsa Internet) definisce i concetti di valore, intesi come base delle valutazioni e prisma di una visione della realtà orientata agli obiettivi, come bisogni e interessi tradotti nel linguaggio di pensieri e sentimenti, concetti e immagini, idee e giudizi. Infatti, per la valutazione è necessario aver sviluppato idee sui valori che fungono da criteri di orientamento per l'attività adattiva e attiva di un individuo.
Sulla base delle loro idee di valore, le persone non solo valutano le cose esistenti, ma scelgono anche le proprie azioni, chiedono e ottengono giustizia e realizzano ciò che è bene per loro.
E.V. Zolotukhina-Abolina definisce i valori come un regolatore extra-razionale. Un comportamento veramente regolato con riferimento a criteri di valore è finalizzato, in ultima analisi, al raggiungimento del massimo comfort emotivo, che è segno psicofisico del raggiungimento di uno specifico obiettivo associato all'affermazione di un particolare valore.
N.S. Rozov identifica diversi tipi evolutivi di sviluppo della visione del mondo delle comunità: coscienza mitologica, coscienza religiosa e coscienza ideologica. Questo tipo di classificazione è più che ovvia. Tuttavia, poche persone osano abbandonare la finalità dell'ultima forma di coscienza sociale e addirittura suggerire la possibilità della nascita di una nuova, completamente diversa dalle precedenti. N.S. Rozov ha fatto questo: “È molto probabile che la coscienza del valore rivendichi il ruolo di forma guida di visione del mondo nella prossima era storica”. I valori nel quadro della coscienza del valore come una nuova forma di visione del mondo, in primo luogo, escono da una posizione subordinata e, in secondo luogo, assorbono e ripensano l'intera diversità delle visioni del mondo esistenti, poiché la comunicazione e la ricerca di compromessi produttivi tra i rappresentanti di queste diverse visioni del mondo diventano urgentemente necessarie... La coscienza del valore del concetto non si riduce a una combinazione dei significati delle due parole che compongono questo nome. Questo concetto è costruito, prima di tutto, normativamente: la coscienza del valore è una forma di visione del mondo basata su valori che soddisfa i requisiti sopra stabiliti.
Il mondo dei valori che determinano teleologicamente il loro oggetto, a cui è inizialmente diretto, non è sospeso nell'aria. È radicato nella vita affettiva della psiche non meno che nei bisogni vitali. Il primo contatto con i valori avviene attraverso la comunicazione con persone significative: i genitori. Fin dalle fasi iniziali dell'ontogenesi, interferiscono con il funzionamento spontaneo dei bisogni vitali, introducendo in essi l'ordine necessario per l'intera società. E se la coscienza emergente trae la sua forza principalmente dalle immagini affettive di persone significative, allora in futuro si libera dal bisogno di tale sostegno e, nel perseguimento di un valore-obiettivo, si auto-organizza e produce la sua struttura e contenuto, muovendosi in linea con leggi oggettive. L'attuale gerarchia di valori, che definisce teleologicamente il suo soggetto: la coscienza umana, può dare origine a valori che la portano oltre la sfera dei bisogni vitali immediati di una determinata società. Questa è la base assiologica del progresso.
Sapevate che 99 dei 100 russi più ricchi secondo la rivista Forbes hanno figli?? Ti dirò di più su questo di seguito.
Sei soddisfatto del tuo lavoro, delle relazioni familiari, della salute, dello stato interno?? Nella vita di ogni persona si verificano vari problemi, ma molte difficoltà possono essere evitate se si agisce secondo i giusti valori della vita.
Ora parlerò di 8 valori della vita e di come la loro soddisfazione influisca sul livello di felicità.
8 valori della vita
1. Sviluppo spirituale. Questo è il tuo stato morale e le tue azioni, la comprensione dei valori della vita.
2. Famiglia, persone care. Il tuo rapporto con la tua dolce metà, parenti, amici.
3. Salute, sport. Il tuo benessere. A questa sezione può essere attribuita anche la regolarità negli esami generali, poiché molte malattie possono essere asintomatiche fino all'ultimo stadio.
4. Situazione finanziaria. Soddisfazione per la situazione finanziaria.
5. Carriera. Carriera e finanze sono separate perché per molti l’autorealizzazione in una carriera è più importante del reddito, per altri è il contrario;
6. Riposo, emozioni.
7. Autosviluppo.
8. Ambiente. Persone con cui interagisci frequentemente, al lavoro e in altri contesti sociali.
Se vuoi, puoi aggiungere gli altri valori della tua vita.
Priorità nei valori della vita
La massima efficienza e livello di felicità sperimentata si ottengono in 2 condizioni:
I tuoi valori di vita sono corretti;
Sei il più vicino possibile all'eguale soddisfazione di tutti i valori della vita.
Ora analizziamo un po’ queste 2 condizioni e cominciamo dalla prima: Valori di vita corretti. Ogni valore della vita ha la sua priorità.
Il valore principale nella vita è lo sviluppo spirituale, ad es. il tuo stato morale. L’importante è che le azioni negative abbiano un impatto negativo su tutti gli ambiti della vita: salute, tempo libero, finanze, ecc. Il motivo è che le cattive azioni creano un conflitto con te stesso, o meglio, con la tua coscienza. Ricorda come ti sei sentito dopo il combattimento. Irritabilità, mal di testa, stress, ecc. sono il risultato di qualsiasi emozione negativa.
Tutte le cattive azioni entrano in conflitto con la tua coscienza, provocando la produzione di ormoni dello stress, che abbassano la tua immunità, peggiorano il tuo umore, ecc. Se, da un punto di vista morale, fai buone azioni, allora vengono prodotti gli ormoni della felicità, che rafforzano la forza del corpo e migliorano il tuo umore, che, a sua volta, influenza tutti gli altri ambiti della vita.
Designiamo il valore della vita principale dall'alto.
Il secondo valore più importante è la famiglia. I problemi in famiglia, così come nel valore dello “sviluppo spirituale”, influenzano notevolmente tutti gli ambiti della vita, il principio è più o meno lo stesso.
3° valore più importante: la salute, che riguarda anche tutto il resto. Le priorità per altri valori possono variare a seconda del tipo di personalità.
Fatti a sostegno di Forbes sul successo
Molti potrebbero avere dubbi sulle priorità sopra indicate, quindi presenterò i fatti. Tutti conoscono la rivista Forbes, che ogni anno pubblica l'elenco delle persone più ricche del mondo. In una delle riviste ho trovato il seguente fatto interessante: nell'elenco dei 100 russi più ricchi secondo Forbes ho contato solo 9 uomini divorziati, 1 non sposato, gli altri sono tutti sposati. Ma la cosa più interessante è che 99 su 100 hanno figli, anche divorziati, adottati o propri. Allo stesso tempo, i dati medi per tutti gli uomini sposati in Russia sono molto più bassi, lo capisci tu stesso.
Si scopre che gli uomini di maggior successo sono sposati e hanno figli. Questo è un fatto statistico.
Ti piace questa disposizione? Sembra che dovrebbe essere il contrario, secondo la logica dell'uomo moderno, più lavori per raggiungere il successo, meno tempo hai per tutto il resto. Perché è così difficile per uomini e donne single avere successo? Perché devono lavorare di più e ottenere di meno?
Quindi, secondo le statistiche, nel matrimonio è più probabile che tu realizzi i tuoi desideri. Ma proviamo a capire perché questo accade, perché la famiglia e i figli richiedono tempo, cure e fatica!
Siamo progettati in modo tale che Quando si compiono buone azioni, gli ormoni della gioia (dopamina, serotonina, ecc.) vengono rilasciati nel sangue.. Ricorda come ti sei sentito quando hai fornito un aiuto inestimabile a un'altra persona. Puoi guardare i volti delle persone che lavorano in fondazioni di beneficenza, anche dalle fotografie diventa subito chiaro che si sentono molto più felici di altri.
Prendersi cura degli altri, in particolare della famiglia e dei bambini, riduce notevolmente la suscettibilità allo stress, perché il nostro cervello non può pensare a più situazioni contemporaneamente, funziona in sequenza. Cosa significa questo? E quando vogliamo aiutare qualcuno, i pensieri positivi di aiuto impediscono lo sviluppo di emozioni negative.
Se non ci sono pensieri su come aiutare il tuo prossimo, il vuoto sarà riempito da preoccupazioni ed emozioni negative.
Ecco perché la famiglia può aiutare non solo a ottenere il rilascio degli ormoni della felicità: le endorfine, ma anche a ridurre la produzione degli ormoni dello stress sostituendo i pensieri negativi con quelli positivi.
Successo e morale
La base del successo è il tuo morale. Tutti capiscono che le persone evitano la cooperazione con persone orgogliose, arroganti e malvagie e, al contrario, sono attratte dall'interazione con persone calme, educate e gentili. Pertanto, il valore più importante è lo sviluppo spirituale, che migliora il morale e riduce i comportamenti negativi. Di conseguenza, ci sono meno conflitti con la coscienza e meno pensieri negativi che influiscono negativamente attraverso il rilascio degli ormoni dello stress.
Condividerò la mia esperienza: vado nelle chiese ortodosse, mi confesso e ricevo regolarmente la comunione. Questo aiuta a migliorare il morale, rimuovere i pensieri negativi e sentirsi più felici.
La famiglia offre a una persona l'opportunità di uno sviluppo spirituale più rapido, perché prendersi cura del prossimo rende una persona migliore, il suo stato morale migliora e le sue azioni diventano corrette. Pertanto, la famiglia e le relazioni con i propri cari sono il secondo valore più importante nella vita.
Le priorità ti permettono di fare un’analisi più accurata e ti aiutano a capire meglio cosa è necessario fare per far cambiare in meglio la tua vita. Ad esempio, la soddisfazione per la tua situazione finanziaria non dovrebbe essere superiore alla soddisfazione per il tuo sviluppo spirituale. Oppure la soddisfazione professionale non dovrebbe essere superiore alla soddisfazione per i rapporti familiari. Cioè, sulla ruota della vita è necessario non solo rafforzare i propri bisogni cadenti, ma anche assicurarsi che i valori della vita a priorità inferiore non crescano più di quelli a priorità più alta.
Spesso le persone lavorano dove non gli piace. E ogni giorno un lavoro non amato porta sempre più delusioni e uno stato d'animo viziato.
Spesso il motivo non è né un brutto lavoro né un cattivo dipendente, ma il fatto che non si adattano bene l'uno all'altro. Se affronti la scelta del lavoro e dello stile di vita in conformità con i tuoi valori di vita, avrai più successo in qualsiasi campo.
Come valutare i valori della vita Il criterio per il successo nella vita è il livello di felicità sperimentato . Forse tutti vogliono essere felici. Più soddisfi i valori della tua vita, più ti sentirai felice.
Ora è il momento di valutare i tuoi valori nella vita. Per iniziare, prendi un foglio di carta e disegna un cerchio, quindi dividilo in 8 parti disegnando 4 linee che passano per il centro. Posiziona uno zero al centro del cerchio: questo è il tuo punto di partenza. Dividi ciascuno degli 8 assi in 10 parti, graduate con segni. Ci sarà uno zero al centro del cerchio e 10 ai bordi dove le linee si intersecano con il cerchio.
Etichetta ogni intersezione della linea con il cerchio sopra descritto con gli 8 valori di vita.
Chiediti: sei soddisfatto del lavoro che hai svolto per migliorare la tua salute, i rapporti con la tua famiglia, ecc. Per ciascun elemento, valuta il tuo livello di soddisfazione su una scala a 10 punti e segna su ciascun asse.
È importante aggiungere che la domanda dovrebbe essere posta non in relazione alla soddisfazione in generale, ma a come hai lavorato su ciascuna area. Non è l’obiettivo finale che è importante, ma il tuo desiderio e il movimento verso di esso.
Spiegherò perché: La vita ci limita costantemente in qualche modo e ci sono situazioni in cui è impossibile ottenere ciò che desideriamo, ma possiamo ottenere soddisfazione dal lavoro che svolgiamo. Ad esempio, una persona non ha una gamba, ovviamente tutti vorrebbero avere arti a tutti gli effetti, ma per ora questo è impossibile, quindi se una persona del genere indica sempre l'asse della salute come risultato basso, ciò si demotivarà lui, perché vuole, ma non può.
E se metti il tuo movimento verso l'obiettivo sulla ruota della vita, ad esempio, una persona senza gamba si allena ogni giorno per sentirsi il più naturale possibile su una gamba artificiale e indica numeri alti sull'asse della salute, allora questo lo motiverà ad ulteriore formazione. Pertanto, 10 punti su ciascun asse sono il valore del risultato massimo che tu, e non qualcun altro, puoi ottenere in una determinata situazione di vita.
Di conseguenza, dovresti ottenere una figura simile a un cerchio. Se questo non ha funzionato, guarda tutte le aree cadenti della vita. Innanzitutto è necessario soddisfare i valori più ritardati della vita, perché...è sempre più semplice saturare il livello base rispetto a quello superiore, cioè ottenere un cerchio uniforme . Inoltre, l'equilibrio nella vita è estremamente importante per una persona.
Solo una vita equilibrata porterà la felicità.
Ora sai quanto i valori della tua vita coincidono con lo stato reale delle cose e cosa deve essere cambiato prima.
Devi determinare regolarmente i tuoi valori di vita; disegna il cerchio della vita almeno una volta al mese, preferibilmente una volta alla settimana. Quando determini i tuoi valori di vita e il grado della loro attuazione, sarà molto più facile dare priorità alle tue attività, la tua vita diventerà più equilibrata e ti sentirai più felice.
PS Se hai difficoltà o domande sull'articolo che hai letto, così come sugli argomenti: Psicologia (cattive abitudini, esperienze, ecc.), vendite, affari, gestione del tempo, ecc. chiedi a me, cercherò di aiutarti. E' possibile anche la consultazione tramite Skype.
P.P.S. Puoi anche seguire la formazione online “Come ottenere 1 ora di tempo extra”. Scrivi commenti e le tue aggiunte;)
 |
|
Valori della vita umana svolgono un ruolo chiave nel suo destino, perché da loro dipendono il processo decisionale, l’esercizio del diritto di scelta, la realizzazione dello scopo della vita e i rapporti con le altre persone.
Ogni persona ha il proprio sistema di valori di vita, le proprie priorità. Naturalmente tutti hanno dei valori. Ma la maggior parte delle persone non è consapevole dei propri valori. E vale sicuramente la pena farlo per, come si suol dire, semplificarti la vita. Dopotutto, quando prendi qualsiasi decisione, dalla più insignificante alla fatidica, dovresti rivolgerti al tuo sistema di valori e quindi, molto probabilmente, sarà possibile evitare dubbi e preoccupazioni dolorose.
Valori della vita umana– alla base di scelte di vita di varia importanza.
Per alcuni, i valori materiali sono importanti: denaro, cibo, vestiti, alloggio. Per alcuni, i valori spirituali sono una priorità: ricerca spirituale, scoperta e realizzazione del proprio scopo di vita, autosviluppo creativo, adempimento della propria missione terrena. Ma ci sono i cosiddetti valori universali che sono importanti per tutte le persone. Tra questi ci sono i seguenti:
1. Amore per se stessi (che non ha nulla a che fare con l'egoismo). Solo l'amor proprio aiuta a mostrare amore verso le altre persone.
2. Rapporti calorosi con le persone su cui è costruita tutta la nostra vita.
3. Una persona cara, un'anima gemella che occupa un posto speciale nel tuo cuore. Dopotutto, solo una coppia che vive nell'amore e nell'armonia è in grado di realizzarsi e lasciare un segno nella vita.
4. Creare una casa.
5. Amore per i bambini.
6. Amore per la Patria: il luogo in cui sei nato e hai trascorso la tua infanzia. Questo è uno dei fattori più importanti nella formazione della personalità.
7. Lavoro o altra attività sociale. Certo, il lavoro è molto importante. Ma nel mondo moderno si è verificato un cambiamento catastrofico in questa direzione. Molte persone dedicano molto più tempo al guadagno che alla propria salute, allo sport, alla crescita dei figli e alla creazione di una casa insieme.
8. Amici e persone che la pensano allo stesso modo. La comunicazione con queste persone dà gioia e fiducia in se stessi.
9. Riposo. È il riposo che ci permette di trovare pace ed equilibrio, di concentrarci su noi stessi.