La búsqueda creativa supone siempre un cambio tanto en el mundo exterior como en la personalidad.
Pero la búsqueda, por regla general, no se ve facilitada por los viejos dominantes, manifestados en forma de estereotipos de pensamiento y comportamiento. ¿Es posible formar otros nuevos a propósito? La psicofisiología moderna no da una respuesta exacta a esta pregunta. Una cosa es segura: el dominante no es fatal; antes de enseñar creatividad, es necesario “despejar el lugar”, al menos corregir los dominantes anteriores (no se pueden inhibir por completo).
Hay cuatro mecanismos psicofisiológicos principales para corregir viejos dominantes.
2.1.1. AGUDO DEBILITAMIENTO DEL DOMINIO POR SU RESOLUCIÓN NATURAL
Probablemente sea familiar para todos los lectores: después del anuncio del embarque en el avión esperado, todos los anuncios posteriores del locutor se perciben con menos intensidad.
Otro ejemplo: V. Goethe en su juventud sufrió un amor profundo que no tuvo, como dicen en estos casos, un desenlace feliz. El poeta empezó a tener pensamientos suicidas. Pero, como escribe Goethe, “superó estos estados de ánimo sombríos y decidió vivir. Pero para vivir en paz, tuve que escribir una obra donde expresara los sentimientos, los sueños y los pensamientos de ese importante período de mi vida”. La novela "Los dolores del joven Werther" se convirtió en un "pararrayos". El héroe de la novela heredó definitivamente las características del autor y de su infeliz amor: en la novela Werther se suicida...
¿No salvó la vida a Goethe tal debilitamiento de los dominantes? (Un mecanismo similar se utiliza en las empresas japonesas, donde alguien que se siente ofendido por su jefe puede golpear su efigie inflable...)
El control volitivo "de frente", generalmente expresado por órdenes "¡no puedes!", "¡no lo hagas!", es un método de pedagogía tradicional. Esto es ineficaz.
El manejo a largo plazo de la personalidad en este modo conduce a un conflicto entre "quiero" y "no puedo", al llamado "conflicto de procesos nerviosos" y neurosis.
2.1.3. TRADUCIR LAS ACCIONES NECESARIAS EN AUTOMATIZACIÓN
Nuestro laboratorio de Joven Inventor cuenta con una serie de rituales, como saludar a los compañeros y al profesor al inicio de la clase.
Tal ritual, el "automatismo útil", es necesario para sintonizarnos con una lección, con el trabajo creativo, independientemente del clima, el estado de ánimo, los eventos en la escuela, etc. También es posible un “ritual” a un nivel superior.
Por ejemplo, un profesor de TRIZ no se permite utilizar los ejemplos y tareas de otras personas en la práctica docente, lo que le obliga a buscar continuamente nuevo material y desarrollarse...
2.1.4. INTERRUPCIÓN DEL DOMINIO ANTERIOR POR EL NUEVO
¿Cómo completar la tarea "¡No pienses en el mono blanco, ese mono desagradable, durante 5 minutos!"? ¿Cómo no pensar en una imagen tan impresionante? ¡Parece que la prohibición en sí funciona para los dominantes!
El camino más exitoso aquí es, según A.A. Ukhtomsky: la creación de un nuevo dominante que inhibe al anterior. Es decir, para no pensar en el mono blanco, debes pensar persistentemente en... ¡el cocodrilo de dientes rojos! De hecho: no en vano una madre inteligente no prohíbe al bebé quejarse, sino que lo distrae...
El mecanismo de formación de nuevos dominantes no se comprende bien, pero para la práctica pedagógica basta con saber que los nuevos dominantes pueden surgir de diferentes niveles de actividad: informativo, emocional y fisiológico (ver Fig. 1.
Está claro que el impacto de la información, por regla general, es el más débil; no en vano los llamamientos del Ministerio de Salud "fumar es peligroso para la salud" no funcionan ni siquiera entre los médicos...
Saquemos una conclusión (nos será útil más adelante en el capítulo "Líder de la actividad"): en igualdad de condiciones, la formación de un nuevo dominante que inhibe al anterior se lleva a cabo de manera más apropiada a través de un mecanismo fisiológico. acciones musculares.
No es de extrañar que el fisiólogo I.P. Para aliviar la fuerte excitación, Pavlov recomendó "impulsar la pasión a los músculos": mojarse con agua fría, cortar leña, salir a correr. Hay casos en los que una persona con neurosis (es decir, que tenía un dominante patológico) se recuperó ante una amenaza física real. Y los ejercicios de yoga y el autoentrenamiento comienzan precisamente con acciones musculares: es necesario "abrir la puerta" a la conciencia, formar los dominantes necesarios. Después de todo, lo sabemos: las órdenes decididas "directamente", ya sean exigencias de relajarse o no fumar, no funcionan bien... (Por ejemplo, para aliviar el miedo al fuego en los niños que sobrevivieron a un accidente de tren cerca de Ufa en 1989, un psicoterapeuta "ayudó" al niño a encender el fuego, reduciendo constantemente el tamaño de la llama, hizo que la llama fuera muy pequeña, no aterradora, y luego invitó al pequeño paciente a apagar la llama real de una cerilla o una vela).
El sistema de formación de actores K.S. se basa en este mecanismo psicofisiológico. Stanislavski. Dado que obligar al cerebro y a los sentimientos del estudiante a trabajar directamente, mediante una orden decidida, es una tarea imposible, tomó un camino indirecto: ¿y si dejamos que el actor sienta el “nervio” del papel a través de la acción física?
EJEMPLO
Hubo un caso: una joven actriz no podía interpretar el sentimiento de confusión, miedo en el bosque por la noche... La persuasión, es decir, trabajar al nivel de las palabras de que “debe dar miedo”, naturalmente, no ayudó. ¿Qué está haciendo Stanislavsky? Sigue su propio método. Coloca las sillas en desorden (esto será un bosque), apaga las luces y pide a los actores que no hablen. "Y tú", se vuelve hacia el estudiante, "ven a mí "a través del bosque"; yo me sentaré en la esquina opuesta del pasillo". La actriz caminaba, pero... despacio, a tientas, como si caminara por el bosque. Aquí es donde debe sentarse el maestro... ¡No está ahí! Busca a tientas en la oscuridad con las manos... ¡No! ¿Dirección perdida? Hay oscuridad y silencio por todas partes. La actriz rompió a llorar. De verdad, como en la vida. Pero esta acción muscular la ayudó a encontrar el “nervio” de la escena; por eso Stanislavsky... abandonó especialmente su lugar.
¿Por qué los profesores de TRIZ necesitan saber cómo formar dominantes, los conceptos básicos de las enseñanzas de K.S. ¿Estanislavski? Probablemente, entonces, antes de dedicarse a la creatividad real, tanto el estudiante como el maestro necesiten reconstruir, ajustar sus dominantes anteriores (o, en otras palabras, los estereotipos de pensamiento y comportamiento).
No en vano, en todas las religiones, sectas e incluso en la sociedad moderna, de una forma u otra existe un procedimiento de “iniciación”. En las sociedades desarrolladas esto es un examen, una entrevista, un período de prueba, en las sociedades no industriales es un sistema de acciones con un claro apoyo a los mecanismos fisiológicos. Así, en una de las tribus del norte, un candidato a chamán debe pasar un mes (!) en una cabaña de hielo, preparando su cuerpo y su conciencia para las próximas actividades chamánicas... Y el fundador del psicoanálisis, Sigmund Freud, creía que antes Al tratar a un paciente, un psicoanalista debe, como mínimo, darse cuenta y superar sus propias experiencias dolorosas (dominantes, en la terminología de A.A. Ukhtomsky). En “La estrategia de vida de una personalidad creativa”, desarrollado por G.S. Altshuller y I.M. Vertkin, basándose en un análisis de las biografías de los creadores, muestra: a menudo el impulso inicial o la razón para dedicarse a la creatividad fue una impresión vívida, un "encuentro con un milagro" (ver: Colección "Cómo convertirse en hereje", (compilado por A.B. Selyutsky), Petrozavodsk, Karelia, 1991).
Arriba, en relación con la cuestión de la inhibición del antiguo dominante por el nuevo, mencionamos tres niveles de actividad: FISIOLÓGICO, EMOCIONAL e INFORMACIONAL - y no mencionamos el nivel METODOLÓGICO...
Una Metodología instrumental desarrollada, ya sea la tabla de multiplicar o TRIZ, es un excelente, por así decirlo, “remedio antidominante”.
El método absorbe, generaliza la experiencia de muchas personas y, en menor medida que otras formas de actividad, depende de las características individuales y del estado de ánimo del individuo... El procedimiento metodológico se puede implementar, incluso en forma de programas informáticos, y puede aumentar la probabilidad de que un Usuario medianamente talentoso resuelva ciertas clases de problemas.
Además, el bioquímico y premio Nobel Albert Szent Györgyi incluso planteó la hipótesis de que el cerebro humano no es en absoluto un órgano de pensamiento, sino... un órgano de supervivencia, como los colmillos o las garras. Se desconoce si esto es cierto o no, pero no hay duda: a medida que se enseña la creatividad, cada vez se debe dedicar más tiempo al nivel METODOLÓGICO de la actividad del estudiante...
Lugar de primera publicación: Revista TRIZ No. 2.2. 1991, pág. 18-23.
Años, basado en los trabajos de N. E. Vvedensky y otros fisiólogos; Además, las primeras observaciones que apuntan a la idea de un dominante se hicieron varios años antes.
La primera observación, que formó la base del concepto de dominante, la hizo Ukhtomsky en 2010:
Consistía en el hecho de que en un perro, durante el período de preparación para la defecación, la estimulación eléctrica de la corteza cerebral no produce las reacciones habituales en las extremidades, pero aumenta la excitación en el aparato de defecación y favorece la aparición de un acto permisivo en él. Pero tan pronto como se completa la defecación, la estimulación eléctrica de la corteza comienza a provocar movimientos normales de las extremidades. [Ukhtomsky A. A., “Imagen dominante e integral”,]
Sin embargo, Ukhtomsky no publicó información sobre los dominantes durante más de una década, hasta el año en que dio un informe sobre los dominantes. En publica la obra “La dominancia como principio de funcionamiento de los centros nerviosos”; luego, él analiza el principio de dominancia en muchos otros trabajos posteriores. Ukhtomsky tomó prestada la palabra "dominante" del libro "Crítica de la experiencia pura" de Richard Avenarius.
El principio de dominancia.
En todos los momentos de la vida, se crean condiciones bajo las cuales el desempeño de alguna función se vuelve más importante que el desempeño de otras funciones. La ejecución de esta función suprime otras funciones.
Uno de los ejemplos sorprendentes de dominante puede llamarse el dominante de la excitación sexual en un gato aislado de los machos durante el período de estro. Diversos estímulos (la llamada a un plato de comida, el ruido de los platos sobre la mesa cuando se pone la mesa) en este caso no provocan maullidos ni súplicas animadas de comida, sino sólo una intensificación del complejo de síntomas del estro. Ni siquiera la administración de grandes dosis de preparados de bromuro puede borrar esta dominancia sexual en los centros.
La doctrina del dominante y la constelación de centros nerviosos.
Dominante Según Ukhtomsky, existe un complejo de ciertos síntomas en todo el cuerpo: en los músculos, en el trabajo secretor y en la actividad vascular. No aparece como un punto de excitación topográficamente único en el sistema nervioso central, sino como un "punto definido". constelación de centros con mayor excitabilidad en varios niveles del cerebro y la médula espinal, así como en el sistema autónomo”. La constelación de centros nerviosos es la interacción de centros nerviosos con un estado en constante cambio dinámico.
El papel del centro nervioso puede cambiar significativamente: de excitador a inhibidor para los mismos dispositivos, dependiendo del estado que experimente el centro nervioso en ese momento. En diferentes situaciones, el centro nervioso puede adquirir diferentes significados en la fisiología del cuerpo. "Las nuevas ondas de excitación que llegan a los centros irán en dirección al foco de excitación ahora dominante".
Ukhtomsky creía que el dominante es capaz de transformarse en cualquier "contenido mental individual". Sin embargo, el dominante no es prerrogativa de la corteza cerebral; es una propiedad general de todo el sistema nervioso central; Vio la diferencia entre dominantes "superiores" e "inferiores". Los dominantes "inferiores" son de naturaleza fisiológica, mientras que los "superiores", que surgen en la corteza cerebral, constituyen la base fisiológica del "acto de atención y pensamiento objetivo".
Numerosos estudios realizados por Ukhtomsky, sus colegas y científicos independientes han indicado que el dominante desempeña el papel de principio operativo general de los centros nerviosos.
Para Ukhtomsky, lo dominante era lo que determina la dirección de la percepción humana. El dominante sirvió como el factor que integra las sensaciones en el cuadro completo (aquí se puede trazar un paralelo con la Gestalt). Ukhtomsky creía que todas las ramas de la experiencia humana, incluida la ciencia, están influenciadas por dominantes, con la ayuda de los cuales se seleccionan impresiones, imágenes y creencias.
Para dominar la experiencia humana, para dominarse a uno mismo y a los demás, para dirigir el comportamiento y la vida íntima de las personas en una determinada dirección, uno debe dominar los dominantes fisiológicos en uno mismo y en los demás. [Ukhtomsky A. A., “Imagen dominante e integral”, 1924]
Propiedades del centro dominante
- Mayor excitabilidad
- capacidad de suma
- La emoción se caracteriza por una alta persistencia.
- La excitación se caracteriza por una alta inercia.
Bibliografía
- Ujtomsky A. A. Dominante. - San Petersburgo: Peter, 2002. ISBN 5-318-00067-3
Ver también
- Centro neurálgico
Campo de golf
- V. P. Zinchenko, “Hipótesis sobre el origen de la doctrina del dominante de A. A. Ukhtomsky”
Fundación Wikimedia.
2010.
Vea cuál es el “Principio de Dominancia” en otros diccionarios: SISTEMA NERVIOSO - SISTEMA NERVIOSO. Contenidos: I. Embriogénesis, histogénesis y filogenia N.s. . 518II. Anatomía de N. pág................. 524 III. Fisiología N. p................. 525 IV. Patología N.s................. 54? I. Embriogénesis, histogénesis y filogenia N. e.... ...
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Dominante es un foco estable de mayor excitabilidad de los centros nerviosos, en el que las excitaciones que llegan al centro sirven para mejorar la excitación en el foco, mientras que los fenómenos de inhibición se observan ampliamente en el resto del sistema nervioso.... ... Wikipedia
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Alexey Alekseevich Ukhtomsky Fisiólogo, académico de la Academia de Ciencias de la URSS, creador de la doctrina del dominante Fecha de nacimiento: 13 (25) de julio de 1875 (18750725) Fecha de muerte: 31 de agosto de 1942 Científico ... Wikipedia dominante - Este principio (dominante) nos explica de dónde provienen la integridad y la unidad en el comportamiento humano.
... (principio de dominancia según Ukhtomsky): El funcionamiento normal de un órgano del cuerpo no está predeterminado, no cambia de una vez por todas... ...
- Diccionario L.S. Vygotskiy
El mecanismo de funcionamiento del dominante fue considerado por muchos científicos incluso antes que Ukhtomsky. Entre ellos se encontraban I.P. Pavlov, V.M. Bekhterev, I.M. Sechenov. Cada uno de estos científicos notó en algún momento que si hay un foco estable de excitación en la corteza, los impulsos de áreas cercanas acudirán a él, generando así un proceso inverso en estas mismas áreas, es decir. frenado. Este foco, que atrae impulsos de zonas cercanas, es dominante. Sin embargo, por primera vez fue posible desarrollar en detalle el concepto de dominante y explicar su significado psicológico.
El fenómeno de la dominancia fue descubierto por los científicos en un experimento inicialmente aparentemente fallido para estudiar los reflejos. Como en otros experimentos similares de la época, se esperaba que al estimular al animal se obtuviera una u otra respuesta motora correspondiente a un reflejo determinado. Sin embargo, esto no sucedió...
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Y el experimento se vio así. El perro, en el momento de prepararse para defecar, fue sometido a irritación con una corriente eléctrica para demostrar un acto motor, pero esta irritación no condujo al comportamiento esperado del cuerpo, sino que solo intensificó el proceso de defecación y, en consecuencia, contribuyó a la realización de este acto. Cuando finaliza el proceso de defecación, la irritación repetida de las mismas zonas comienza a provocar los movimientos inicialmente esperados.
A partir de aquí, el científico llega a una brillante conclusión: la reacción del centro nervioso no es una propiedad que se le da constantemente, sino el resultado de su condición. Esto significa que cuando se estimula uno u otro centro de la corteza, la estabilidad de la conexión entre estímulo y respuesta sólo puede observarse en condiciones de completa inacción de un ser vivo, que sólo puede crearse artificialmente.
Resulta que un determinado estímulo puede provocar diferentes reacciones y, a la inversa, una determinada reacción puede producirse en diferentes centros nerviosos. Esto plantea la pregunta sobre el determinante de la reacción del centro nervioso y, en consecuencia, el determinante del comportamiento.
Según Ukhtomsky, tal determinante son los centros y áreas cercanas al dado y, en última instancia, todo el organismo. En cada unidad de tiempo hay un centro cuyo trabajo es de mayor significación. Esto se llama dominante.
El dominante nos aparece como un conjunto de síntomas diversos que se manifiestan en los músculos, el funcionamiento del sistema endocrino y otros sistemas de todo el cuerpo. No actúa como un punto de excitación en el sistema nervioso, sino como una determinada configuración de centros de mayor excitabilidad en diferentes niveles del sistema nervioso.
De aquí se derivan las propiedades que determinan la dominante.
- El área dominante atrae la excitación de áreas cercanas, manteniendo su actividad.
- Con una excitación creciente, el área dominante inhibe los reflejos externos que surgen en el proceso de la actividad actual.
El surgimiento de un dominante está asociado a la tarea a la que se dirige la actividad actual. Como resultado, si tal o cual actividad se vuelve dominante, las influencias externas no pueden interferir con ella, sino que, por el contrario, incluso la refuerzan con su energía. A menudo se da aquí un ejemplo cuando un soldado herido durante una batalla no siente dolor durante el proceso de batalla.
Propiedades del dominante y su inercia.
La transición de un centro particular a un estado llamado dominante está determinada por sus siguientes propiedades.
- Mayor excitabilidad. El umbral de excitabilidad de un centro determinado debe, como mínimo, ser igual a la fuerza del estímulo.
- Persistencia de la excitación. Este parámetro determina la duración del proceso de excitación; cuanto más largo es, mayor es la persistencia de la excitación.
- Suma de excitaciones. Esta es una oportunidad para resumir las excitaciones entrantes.
- Inercia, sugiriendo que las ondas de excitación externa se manifiestan en la estimulación de una respuesta dominante hasta su resolución final.
La última cualidad resulta especialmente importante. El dominante es inerte; tiende a conservarse y repetirse independientemente de los cambios en el entorno externo. El dominante a menudo queda una huella indeleble en el sistema nervioso.
Así, el científico llega a una de sus conclusiones más importantes: que los estados del centro nervioso, que predeterminan la reacción del cuerpo, están a su vez determinados por la experiencia del cuerpo, la totalidad de conexiones pasadas y métodos de respuesta.
Etapas del funcionamiento dominante
El científico describió una serie de etapas en el funcionamiento del dominante.
- Estímulo. La aparición de un dominante se debe a la presencia de estímulos externos o internos (fisiológicos). El dominante comienza a atraer estímulos cada vez más diversos para alimentarse.
- reflejo condicionado. Esta etapa se caracteriza por la formación de un reflejo condicionado, cuando, a partir de una gran cantidad de excitaciones entrantes, el dominante selecciona el grupo que es más significativo para él.
- Cosificación. Esta etapa se caracteriza por la creación de una fuerte conexión entre el dominante y el estímulo. Ahora este estímulo lo evocará y reforzará. En esta etapa, todo el entorno externo se divide en varios objetos a los que el dominante reaccionará y a los que no.
Podemos añadir un cuarto punto a la clasificación de Ukhtomsky.
- Resolución de dominante. Como cualquier otro reflejo, el dominante presupone su implementación en un acto conductual. Este es el principal mecanismo para resolver el dominante.
Dominante como determinante de la actividad mental.
Al científico se le ocurrió la idea de que lo dominante es capaz de transformarse en cualquier contenido de la psique. Pero no es sólo un atributo de la corteza cerebral, sino que actúa como una manifestación general de todo el sistema nervioso.
Sin embargo, el científico distinguió diferentes niveles de funcionamiento del dominante.
- Nivel más bajo. Tal dominante corresponde al nivel de fisiología.
- Nivel más alto. El dominante de este nivel surge en la corteza y es la base fisiológica de las funciones de atención y pensamiento.
Para el científico, lo dominante era también un mecanismo que dirigía nuestras percepciones. Todos los aspectos de nuestra experiencia están bajo el control de los dominantes. Con su ayuda seleccionamos impresiones, imágenes, ideas y creencias del entorno externo. Como resultado, el dominante predetermina la información que dejamos entrar en nuestra conciencia.
Sin embargo, Ukhtomsky también consideró el papel negativo de los dominantes, argumentando que es precisamente debido a los dominantes que ya hemos formado que obedecemos sin pensar a los estereotipos y no podemos entender a otras personas. Debido a que como resultado de experiencias pasadas de interacción, hemos formado uno u otro dominante, nuestra percepción se vuelve estereotipada y no podemos percibir a otra persona con una mirada despejada.
Así, no sólo nuestros pensamientos e ideas, sino también nuestras creencias pueden actuar como dominantes, que se activan ante la presentación de un estímulo ya fijado y, además, determinan nuestra percepción.
En relación con este problema, el científico dio recomendaciones específicas para resolver el dominante.
Métodos para eliminar y resolver la dominancia.
Los científicos han identificado una serie de mecanismos para eliminar y transformar a los dominantes.
- Resolución natural del dominante. La esencia de este mecanismo es la implementación de un evento o idea hacia la que se dirige el dominante. Mucha gente sabe que la anticipación de una pelea es peor que la pelea misma. La expectativa crea un dominante y, en consecuencia, tensión, pero tan pronto como ocurre este evento, el miedo desaparece, el dominante se resuelve. Es posible resolver lo dominante mediante la implementación conductual de la intención. Si una persona está enojada con alguien, entonces puede eliminar la agresión solo implementándola en acciones. Pero no todo es malo y no tienes el encanto de golpear a otras personas todo el tiempo. Los mecanismos de catarsis pueden ayudarle a darse cuenta de sus sentimientos. Puedes escribir cuánto odias a tu amigo en poesía y calmarte.
- Prohibición directa. El científico consideró este método el más ineficaz. Aquí simplemente nos prohibimos pensar o hacer algo. Sin embargo, el uso prolongado de esta técnica puede provocar un conflicto entre el deseo (“Quiero”) y la demanda (“Necesito”), es decir. a un fenómeno llamado colisión de procesos nerviosos y, en consecuencia, a las neurosis.
- Automatización de acciones. Este mecanismo se utiliza a menudo en estructuras autoritarias, cuando una persona se ve obligada, por ejemplo, a saludar y obedecer automáticamente. Un soldado que corre desarrolla un "automatismo útil" para las fuerzas armadas: la capacidad de ejecutar la voluntad de otra persona sin pensarlo dos veces. Lo mismo se aplica a varios rituales estudiantiles. Ayudan a aliviar el estrés y a sintonizarse con determinadas actividades.
- Reemplazo del dominante por uno nuevo. Este método es bastante simple y se utiliza a menudo en la dirección humanista y en psicología positiva. Es muy fácil no pensar en lo malo; lo único que hay que hacer es pensar en lo bueno. Para no atormentarte con pensamientos sobre el problema, debes pensar en la solución. Todo se reduce a dónde se dirige tu atención. Estabas sentado frente a la computadora trabajando, tenías un dominante. Querías ir al baño, apareció otro. Sin embargo, por supuesto, un dominante tan particular no puede cambiar la visión más general del mundo y los problemas más profundos.
Ukhtomsky propuso estos métodos con el objetivo de librar a la gente de dominantes obsoletos que no nos permiten evaluar adecuadamente la realidad.
búsqueda creativa
El otro lado de la percepción estereotipada, A.A. Ukhtomsky lo llamó una búsqueda creativa, que implica cambios mutuos en el entorno externo y la personalidad en su interacción general. Antes de implementar una búsqueda creativa, es necesario corregir los dominantes anteriores (no es posible ralentizarlos por completo)
- Adquisición de muchos dominantes diferentes., es decir. esencialmente la acumulación de diversas experiencias de vida.
- Conciencia de tus dominantes, lo que permite controlarlos. Es muy posible que el mecanismo del psicoanálisis se base en este efecto.
- Alimentar los dominantes asociados al proceso creativo.. Puedes diluir tu actividad principal con estímulos adicionales que la impulsen. Por ejemplo, puedes influenciarte a ti mismo con la ayuda de la música mientras haces tal o cual trabajo.
Aplicación en hipnosis
Finalmente, tocaremos la importancia del dominante en el proceso de hipnoterapia. Ya hemos identificado una de las propiedades importantes del dominante: la supresión y subordinación de las áreas vecinas del cerebro y, en consecuencia, la subordinación de la psique de acuerdo con el contenido del dominante.
En el caso de la hipnosis, este contenido viene determinado por la información que el hipnoterapeuta transmite al paciente. La sugerencia se entiende de la misma manera. La sugestión es la misma dominante hacia cuya implementación se dirige la actividad mental del sujeto.
Pero el dominante determina no sólo la esencia de la sugestión, sino también el proceso mismo de hipnotización. Después de todo, la hipnosis se basa de una forma u otra en fijar la atención en un estímulo súper fuerte o en uno débil. La tarea del hipnotizador es atraer la atención del paciente hacia algo utilizando cualquier medio posible: una bola de cristal, un sonido fuerte, su propio atractivo o el estado emocional del propio paciente. Por lo tanto, el foco de atención del paciente se reduce (se forma un foco estable de excitación en el contexto de la inhibición general) y el hipnotizador puede hacer sugerencias libremente.
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Estoy seguro de que cada uno de nosotros conoce la situación en la que se nos viene a la cabeza un motivo obsesivo, una especie de canción pop, y no hay forma de deshacerse de él.
Pero pocas personas saben que, según la ciencia, esta desgracia se llama Ukhtomsky dominante.
Esto es lo que desenterré sobre esto:
Hasta el 80% de los televidentes franceses no duermen lo suficiente porque no encuentran fuerzas para apagar el televisor hasta el final del programa. El departamento de cartas del estudio de televisión está inundado de mensajes: “¡A causa de esta basura, nos hiciste sentar hasta medianoche!”, “¡Al menos tómate un descanso para cenar!”, “Tu asqueroso programa tomó tanto tiempo, y tengo Hay mucho trabajo urgente”. Parecería: los adultos están viendo el programa y no hay nada más fácil de levantar y girar la perilla del interruptor. Pero algo les impidió hacer esto...
Pero aquí hay un ejemplo más positivo: "Si imaginas a una persona", dijo la esposa del famoso inventor Thomas Edison, "viviendo en un estado de excitación continua, sin ver nada que no esté directamente relacionado con el problema que se está resolviendo, entonces Tendrás una idea precisa de Edison durante el trabajo." Es hora de sacar una conclusión a partir de ejemplos tan contrastantes. Los psicofisiólogos lo saben bien: la actividad humana está determinada en gran medida por lo dominante: un foco estable de mayor excitabilidad en la corteza y/o subcorteza del cerebro. Este es el misterioso "algo". El foco dominante es capaz de reunir estímulos externos (de forma similar a cómo responde un dolor de muelas o un dedo a cualquier empujón).
Evaluemos: toda persona normal piensa todo el tiempo, incluso mientras duerme. ¿Pero sobre qué? ¿Dónde están los nuevos pensamientos? Por desgracia, a menudo están ausentes: debido a los focos dominantes, los pensamientos rara vez se desvían de su círculo... Aunque, al parecer, cada uno es libre de pensar lo que quiere, no siempre es libre de decidir lo que quiere... No Bernard Shaw escribió: " No mucha gente piensa más de dos o tres veces al año. Yo he alcanzado fama mundial gracias a que pienso una o dos veces por semana..." Sí, un centro de estancamiento, por un lado. Por un lado, es la base fisiológica de los estereotipos nocivos, la inercia del pensamiento (recordemos un ejemplo de los televidentes franceses), y por otro, la base del “ensombrecimiento”, de la “iluminación” creativa. De ahí las historias sobre "insights" que son tan populares en la comunidad creativa: el baño de Arquímedes, la manzana de Newton, la tetera de Watt, el solitario de Mendeleev. Debido a la constricción de los estímulos externos y la constante alimentación de los dominantes por ellos, incluso una impresión accidental puede provocar la solución deseada en el cerebro inflamado. O tal vez sea una conclusión falsa.
El mecanismo dominante fue estudiado de manera más completa y consistente por Alexey Alekseevich Ukhtomsky (1875-1942).
Enumeremos las principales propiedades del enfoque dominante establecido por A.A. Ukhtomsky: mayor excitabilidad, inercia en el tiempo (la dominante existe, aunque la irritación es demasiado alta) y, lo más importante, la capacidad de resumir los estímulos externos, de "autoalimentarse de ellos".
Ukhtomsky A.A. Dominante, "Ciencia", M.-L., 1966
EJEMPLO
Aquí hay un extracto de la carta de una niña a un psicoterapeuta: “Lo que más me molesta son mis orejas, las odio por su forma y tamaño. Pienso en ellas todo el tiempo. Incluso constantemente imagino algo sobre mis orejas, las mías. Por supuesto, escucho, por ejemplo, la canción de Vysotsky "Save Ours souls", la percibo como "Save my ears" Ya he acudido a los cosmetólogos varias veces, pero dicen lo mismo: dicen que mis oídos. son absolutamente normales, y no tiene sentido perder el tiempo, si no te gusta, ve a un psiquiatra, él te hará daño. “En general, no había simpatía ni consuelo en ninguna parte. Al principio pensé que todos los cosmetólogos. Con quienes consulté estaban de acuerdo: nadie quería escucharme en serio, pero luego me di cuenta de que no había acuerdo”.
Buyánov M.I. Un niño de una familia disfuncional: notas de un psiquiatra infantil, M.: Educación, 1988, p.
El principio de dominancia es el principio del funcionamiento del cuerpo, y resulta que no existen barreras entre la inercia del pensamiento, el pensamiento ordinario y el creativo.
“No entren en disputas y debates porque, si se ha formado un dominante, no se lo puede superar con palabras y creencias; sólo será alimentado y reforzado por ellas. Esto se debe a que el dominante siempre se justifica y la lógica es su sirvienta. " escribió A. A. Ukhtomsky.
Recordemos la autojustificación: "Al principio pensé que todos los cosmetólogos con los que consulté estaban de acuerdo..." "Y la tragedia es", continúa Ukhtomsky, "que una persona misma confirma y fortalece activamente en los demás lo que piensa en ellos: pero parece que en los demás pasa lo que llevas en ti mismo, la Belleza y la Pureza, pero la gente ve suciedad, porque llevan suciedad en sí mismos y sólo hay una salida: la desconfianza sistemática en uno mismo, en sus valoraciones y. la comprensión, la disposición a superarse por el bien del otro, la voluntad de abandonar lo propio por el bien del otro”.
¿Qué aconseja A.A. ¿Ukhtomsky?
En primer lugar, tener muchos dominantes (recordemos el efecto refrescante de nuevos viajes y reuniones). En segundo lugar, trate de comprender a sus dominantes: no sea su víctima, sino un comandante. (Probablemente, el efecto de las conversaciones psicológicas según el método de Sigmund Freud se basa en un mecanismo similar de conciencia de los dominantes subcorticales). En tercer lugar, alimenta a tus dominantes asociados con el proceso creativo. Por ejemplo, se ha observado repetidamente la influencia estimulante (alimentación) del dominante con la ayuda de caminar o música. Así, a Jean-Jacques Rousseau, V. Goethe, P.I. les gustaba pensar en sus problemas sobre la marcha. Chaikovski, V.I. Lenin y otros
(Desafortunadamente, el destacado fisiólogo ruso A.A. Ukhtomsky, que perteneció a la escuela de I.M. Sechenov en lugar de ser seguidor de I.P. Pavlov, es muy poco conocido entre profesores y psicólogos).
Probablemente sea familiar para todos los lectores: después del anuncio del embarque en el avión esperado, todos los anuncios posteriores del locutor se perciben con menos intensidad.
Otro ejemplo: V. Goethe en su juventud sufrió un amor profundo que no tuvo, como dicen en estos casos, un desenlace feliz. El poeta empezó a tener pensamientos suicidas. Pero, como escribe Goethe, “superó estos estados de ánimo sombríos y decidió vivir. Pero para vivir en paz, tuve que escribir una obra donde expresara los sentimientos, los sueños y los pensamientos de ese importante período de mi vida”. La novela "Los dolores del joven Werther" se convirtió en un "pararrayos". El héroe de la novela heredó definitivamente las características del autor y de su infeliz amor: en la novela Werther se suicida...
¿No salvó la vida a Goethe tal debilitamiento de los dominantes? (Un mecanismo similar se utiliza en las empresas japonesas, donde alguien que se siente ofendido por su jefe puede golpear su efigie inflable...)
El camino más exitoso aquí es, según A.A. Ukhtomsky: la creación de un nuevo dominante que inhibe al anterior. Es decir, para no pensar en el mono blanco, debes pensar persistentemente en... ¡el cocodrilo de dientes rojos! De hecho: no en vano una madre inteligente no prohíbe al bebé quejarse, sino que lo distrae...
El mecanismo de formación de nuevos dominantes no se comprende bien, pero para la práctica pedagógica basta saber que los nuevos dominantes pueden surgir de diferentes niveles de actividad: informativo, emocional y fisiológico.
Está claro que el impacto de la información, por regla general, es el más débil; no en vano los llamamientos del Ministerio de Salud "fumar es peligroso para la salud" no funcionan ni siquiera entre los médicos...
Concluyamos: en igualdad de condiciones, la formación de un nuevo dominante que inhibe al anterior se lleva a cabo más apropiadamente a través de un mecanismo fisiológico, las acciones musculares.
No es de extrañar que el fisiólogo I.P. Para aliviar la fuerte excitación, Pavlov recomendó "impulsar la pasión a los músculos": mojarse con agua fría, cortar leña, salir a correr. Hay casos en los que una persona con neurosis (es decir, que tenía un dominante patológico) se recuperó ante una amenaza física real. Y los ejercicios de yoga y el autoentrenamiento comienzan precisamente con acciones musculares: es necesario "abrir la puerta" a la conciencia, formar los dominantes necesarios. Después de todo, lo sabemos: las órdenes decididas "directamente", ya sean exigencias de relajarse o no fumar, no funcionan bien... (Por ejemplo, para aliviar el miedo al fuego en los niños que sobrevivieron a un accidente de tren cerca de Ufa en 1989, un psicoterapeuta "ayudó" al niño a encender el fuego, reduciendo constantemente el tamaño de la llama, hizo que la llama fuera muy pequeña, no aterradora, y luego invitó al pequeño paciente a apagar la llama real de una cerilla o una vela).
El sistema de formación de actores K.S. se basa en este mecanismo psicofisiológico. Stanislavski. Dado que obligar al cerebro y a los sentimientos del estudiante a trabajar directamente, mediante una orden decidida, es una tarea imposible, tomó un camino indirecto: ¿y si dejamos que el actor sienta el “nervio” del papel a través de la acción física?
EJEMPLO
Hubo un caso: una joven actriz no podía interpretar el sentimiento de confusión, miedo en el bosque por la noche... La persuasión, es decir, trabajar al nivel de las palabras de que “debe dar miedo”, naturalmente, no ayudó. ¿Qué está haciendo Stanislavsky? Sigue su propio método. Coloca las sillas en desorden (esto será un bosque), apaga las luces y pide a los actores que no hablen. "Y tú", se vuelve hacia el estudiante, "ven a mí "a través del bosque"; yo me sentaré en la esquina opuesta del pasillo". La actriz caminaba, pero... despacio, a tientas, como si caminara por el bosque. Aquí es donde debe sentarse el maestro... ¡No está ahí! Busca a tientas en la oscuridad con las manos... ¡No! ¿Dirección perdida? Hay oscuridad y silencio por todas partes. La actriz rompió a llorar. De verdad, como en la vida. Pero esta acción muscular la ayudó a encontrar el “nervio” de la escena; por eso Stanislavsky... abandonó especialmente su lugar.
¿Por qué los profesores de TRIZ necesitan saber cómo formar dominantes, los conceptos básicos de las enseñanzas de K.S. ¿Estanislavski? Probablemente, entonces, antes de dedicarse a la creatividad real, tanto el estudiante como el maestro necesiten reconstruir, ajustar sus dominantes anteriores (o, en otras palabras, los estereotipos de pensamiento y comportamiento).
No en vano, en todas las religiones, sectas e incluso en la sociedad moderna, de una forma u otra existe un procedimiento de “iniciación”. En las sociedades desarrolladas esto es un examen, una entrevista, un período de prueba, en las sociedades no industriales es un sistema de acciones con un claro apoyo a los mecanismos fisiológicos. Así, en una de las tribus del norte, un candidato a chamán debe pasar un mes (!) en una cabaña de hielo, preparando su cuerpo y su conciencia para las próximas actividades chamánicas... Y el fundador del psicoanálisis, Sigmund Freud, creía que antes Al tratar a un paciente, un psicoanalista debe, como mínimo, darse cuenta y superar sus propias experiencias dolorosas (dominantes, en la terminología de A.A. Ukhtomsky). En “La estrategia de vida de una personalidad creativa”, desarrollado por G.S. Altshuller y I.M. Vertkin, basándose en un análisis de las biografías de los creadores, muestra: a menudo el impulso inicial o la razón para dedicarse a la creatividad fue una impresión vívida, un "encuentro con un milagro".
El fisiólogo ruso Alexey Alekseevich Ukhtomsky introdujo el concepto de dominancia en el uso científico a principios del siglo XX (décadas). Hoy, en una situación de interacción interdisciplinar, esta enseñanza es aceptada tanto por psicólogos como por fisiólogos, biólogos y neurólogos. A. A. Ukhtomsky quería encontrar un nuevo esquema de procesos fisiológicos que explicara la idea del desarrollo de un organismo, una descripción de su comportamiento activo dirigido y las formas de regulación volitiva de estos procesos por parte de una persona (después de todo, un dominante es inherente a todos los organismos vivos, pero solo una persona puede controlarlo). Teniendo en cuenta la era del triunfo de la razón que llegó a Rusia en los años 20, la moda de todo lo mecanicista y controlado racionalmente, estas ideas de Ukhtomsky surgieron de manera bastante apropiada. Es de lamentar que no hayan encontrado su aplicación adecuada en la pedagogía y la psicología de la época.
Manifestación de dominancia.
Este es un proceso fisiológico asociado con las funciones naturales del cuerpo. Inicialmente se activan procesos internos (por ejemplo, ganas de orinar, pubertad, etc.), que interactúan con objetos externos percibidos como un medio potencial para lograr un objetivo. Del conjunto de acciones posibles, el dominante pone énfasis en una cosa que es más relevante en este momento (debido a una necesidad emergente o concentración de sensaciones internas en un área en particular). Se puede elegir un estímulo que sea “interesante” y significativo para el dominante emergente (porque su objetivo es resolverse de forma natural). El estímulo proporciona un refuerzo constante, los objetos externos se dividen en estímulos reales y todo lo demás. Es decir, la reacción está garantizada no sólo por la influencia externa, sino también por el estado actual del cuerpo, que, a su vez, está "programado" por un conjunto de reacciones habituales previas y dominantes establecidos.
Según A. A. Ukhtomsky, las principales características del foco dominante son las siguientes: activación de la excitabilidad, tendencia a la autoconservación durante un período determinado, "colección" de estímulos externos.
De hecho, la dominante es una formación universal que une no sólo los procesos fisiológicos, sino también el pensamiento y la percepción. “No entren en discusiones y debates porque si se ha formado un dominante, no se puede superar con palabras y creencias: sólo será alimentado y reforzado por ellas. Esto se debe a que el dominante siempre se justifica y la lógica es su sirvienta”, señala A. A. Ukhtomsky. Por ejemplo, si un adolescente está enamorado, esto sucede en gran parte debido al período de la pubertad, cuando hay una disposición mental y fisiológica para enamorarse, y luego aparece un determinado objeto en el que se refleja el estado actual con todos sus atributos. proyectado. Y si convences a un joven apasionado de que la chica no es digna de él, le das argumentos contra el sentimiento que ha surgido, aparecerá el efecto completamente opuesto. Todos los clásicos de la literatura tratan de esto, empezando por la obra de Shakespeare Romeo y Julieta.
La naturaleza del dominante empuja a una persona a buscarlo y confirmarlo repetidamente (refuerzo): se forma un ángulo de visión completamente definido sobre lo que está sucediendo. El refuerzo proviene de interacciones tanto positivas como negativas.
¿Cómo afrontar el poder autoritario de los dominantes?
El propio A. A. Ukhtomsky, firmemente convencido de la inutilidad de una simple "lucha" con los dominantes, creía que una de las posibles formas de resolver la situación podría ser ampliar la gama de dominantes (cambio de impresiones, ampliación de la percepción, introducción de un nuevo estímulo según el principio de “derribar una cuña con una cuña”). Entonces, si un niño se queja y pide un juguete en la tienda, una técnica eficaz sería desviar la atención hacia otra cosa: brillante, inusual o inesperada.
Una condición importante que ayuda a afrontar el principio autoritario del dominante es su seguimiento y concienciación mediante la técnica del “desapego”. Puedes pararte como si estuviera por encima de tu propia vida y comprender qué motiva tus pensamientos, decisiones y acciones: estudia tu dominante. Reforzar periódicamente los dominantes creativos y artísticos que contribuyan al crecimiento y la autorrealización del individuo. Se sabe que el proceso creativo de Honoré de Balzac fue impulsado por una palangana de agua caliente: metió en ella los pies y comenzó a escribir sus novelas. V. Mayakovsky y A. Bely "pasearon" y "bailaron" algunas de sus obras.
Es imposible eliminar el dominante una vez que ha surgido, pero es muy posible corregirlo, dirigirlo y suavizarlo. Es importante entender que se debilita drásticamente cuando se resuelve. Esta es la base de un mecanismo llamado sublimación por S. Freud: un cambio de vector, "traslación de flechas" para aliviar la tensión fisiológica y mental.
Un medio bastante eficaz es "inhibir" al dominante desarrollando uno nuevo. Por ejemplo, muchas técnicas de desensibilización utilizan este principio: a un vegetariano novato, para liberarse del deseo de probar la carne, a menudo se le recomienda mirar un plato con olor apetitoso, como un cadáver ensangrentado en el pasado reciente, imaginar los ojos de un animal, percibe la carne en un plato como un montón de huesos y músculos, en el que hasta hace poco tiempo había vida. La técnica es realmente muy efectiva.
Sin embargo, es importante tener en cuenta: en otras condiciones iguales, la creación de un nuevo dominante, debilitando al anterior, se realiza mejor a través de la tensión muscular, a través de la fisiología. ¿Recuerdas cómo el héroe A. Celentano cortó leña activamente en la película "La fierecilla domada" para liberar la tensión sexual? No olvidemos que A. A. Ukhtomsky estudió, en primer lugar, la fisiología del cuerpo.
Desde este punto de vista, la neurosis actúa como un dominante patológico y luego se debilita efectivamente también mediante acciones físicas activas. Por eso el yoga, el fitness y el running son tan populares ahora: la tensión muscular neutraliza la fuerza del dominante y produce un cambio natural en el cuerpo.
Dominante en la cultura mundial.
Si el mecanismo de dominación funciona a nivel de una persona individual (organismo), entonces es bastante lógico suponer que estas leyes también funcionan a nivel macro. Esto lo confirman numerosas similitudes en culturas que carecen de una interacción estrecha. Uno de los poderosos mecanismos culturales generales es el ritual (rito de iniciación, dedicación). Estas pueden ser pruebas para un joven, un futuro hombre, preparar a una niña para la vida familiar, una renuncia ascética al mundo de un chamán o un sacerdote, una tonsura en un monasterio: cualquier cosa, cualquier prueba, una prueba de fuerza, que a menudo están asociadas con influencia en los procesos fisiológicos. Y luego la falta de iniciación frena el desarrollo del individuo, dejándolo a merced de los dominantes anteriores, que pueden no corresponderse con las tareas reales, metas e incluso la edad de la persona y de toda la nación.