Temperatura en el salón. ¿Cuál debería ser una temperatura ambiente cómoda para una persona? ¿Cuál es la temperatura normal en un apartamento en invierno?

Pocas personas perciben con entusiasmo la llegada del frío. Para la mayoría, esto significa fatiga diaria debido a la falta de vitaminas y pocas horas de luz, un suéter extra en el cuerpo y, como regla general, más de uno, falta de sueño, muchas molestias y, finalmente, el deseo de construya una acogedora guarida con mantas y alfombras en la que esperar a que pase la estación desfavorable de la vida. En muchos sentidos, esta condición puede ser causada no solo por los factores individuales mencionados anteriormente, sino también por una banal discrepancia entre la temperatura, ya sea en la calle o en el apartamento, con las necesidades de una persona.

“Síndrome del edificio enfermo” y estándares de temperatura

No mucha gente lo sabe, pero las condiciones de vida inadecuadas en el apartamento en el que se vive no sólo son agotadoras e incómodas, sino que también pueden provocar el desarrollo de problemas de salud bastante graves e incluso enfermedades crónicas.

Los estándares de temperatura que deben existir en un apartamento durante la temporada de calefacción están determinados por ley. Las normas sanitarias determinadas por el control sanitario de la Federación de Rusia son las siguientes:

1. En la habitación de la esquina - 20°C;.
2. En el salón - 18°C.
3. En la cocina - 18°C.
4. En el baño - 25°C.
5. En el baño - 18°C, y en el baño compartido - 25°C; aunque en un baño con calefacción individual la temperatura permitida es de 18°C.

Es dentro de estos límites que las fluctuaciones de temperatura se consideran óptimas, y las personas en el apartamento deberían sentirse bien con tales indicadores.

Cuando la temperatura desciende por debajo de lo normal, lo que ocurre con mayor frecuencia durante la temporada de invierno, se gasta más energía en mantenerse caliente. Una persona experimenta fatiga y estrés acumulado constante. Al mismo tiempo, su inmunidad disminuye y su estado psicoemocional empeora.

Con temperaturas elevadas en la habitación, aunque rara vez se queja de esto, el estado de salud también empeora, principalmente debido a que el aire de la habitación es demasiado seco.

¿Por qué hace frío en el apartamento?

Una temperatura demasiado baja en un apartamento es la principal queja con la que los residentes de los edificios de apartamentos recurren a la red de calefacción. ¿Por qué sucede que en invierno en algunas casas la temperatura puede alcanzar los veintiocho grados, mientras que en otras apenas puede superar los quince? ¿Cuál es la razón por la que la calefacción no se proporciona al nivel requerido por la ley y los radiadores resultan estar un poco más calientes que la temperatura ambiente?

Puede haber muchas razones, y la red de calefacción no es necesariamente la culpable, y ni siquiera necesariamente hay culpables. Razones para enfriar el interior:

• Parámetros del refrigerante en la entrada de la casa. Si la temperatura del agua y su presión están por debajo de lo normal, entonces la casa naturalmente estará fría y todas las reclamaciones en este caso deben dirigirse a Redes de calefacción;
• permeabilidad del refrigerante. Quizás se haya formado una esclusa de aire o una tubería esté obstruida con óxido en alguna parte; esta también puede ser la razón del descenso de temperatura;
• varios SNiP. No es ninguna novedad para nadie que la mayor parte del parque de viviendas modernas de Rusia se construyera durante la Unión Soviética. A lo largo de los años, hubo diferentes códigos y regulaciones de construcción para todo tipo de estudios de ingeniería, selección de materiales de construcción, etc. Por eso, en dos casas situadas una al lado de la otra y con radiadores y tuberías en funcionamiento, puede haber diferentes temperaturas en los apartamentos.

Baja temperatura: cómo presentar una denuncia

Para determinar la temperatura en una habitación, se mide en la pared interior de cada habitación a una distancia de un metro de la pared exterior y de un metro y medio del suelo. Y sólo si no se corresponde con lo indicado anteriormente, comienzan a actuar.

El microclima en un apartamento o casa privada se considera la principal condición necesaria para la vida cómoda de todos los miembros del hogar. Una temperatura ambiente confortable para una persona puede ser diferente; está determinada por las preferencias individuales y las características del cuerpo. Por separado, vale la pena mencionar el régimen de temperatura para los niños, ya que difiere ligeramente de las normas para los adultos y se recomienda encarecidamente observarlo.

Puede averiguar cuál debe ser la temperatura ambiente en un apartamento o casa privada en GOST 1.5-2001. Pero esta norma depende en gran medida de factores que influyen en los indicadores finales. Hay varias condiciones que pueden cambiarlo:

1. Características climáticas. Todos los países se dividen convencionalmente en norte y sur. Cada uno de ellos tiene sus propios conceptos sobre cuál debe ser la temperatura en la habitación, ya que las condiciones climáticas están determinadas no solo por la temperatura del aire. Incluyen la humedad promedio, la precipitación y la presión atmosférica. Se presta especial atención a los días soleados durante todo el año, ya que en algunas localidades esta cifra es bastante baja. Sobre la base de todos los datos, se elaboran documentos reglamentarios.
2. Estaciones. No es necesario explicar detalladamente que las características estacionales también influyen en la configuración del microclima interior. En verano la temperatura es alta, el aire se vuelve seco, en otoño aumenta la humedad, en invierno los indicadores disminuyen un poco, independientemente de la calidad de la calefacción. Se pueden observar cifras óptimas en la primavera, especialmente cuando la temporada no fue muy lluviosa.
3. También vale la pena considerar el factor humano, ya que la temperatura normal en la habitación será diferente para cada uno. Las mujeres se congelan con más frecuencia que los hombres, por lo que para ellas la norma es 2-3 grados más alta. Algunas personas se sienten bastante cómodas en el día más caluroso de verano, mientras que otras, en invierno, se quejan constantemente de la congestión y abren las ventanas.
4. Los materiales con los que se construye la vivienda también influyen. Los edificios de apartamentos generalmente se construyen con losas especiales que se calientan y enfrían rápidamente. Una casa privada se puede construir con ladrillos, bloques de hormigón u otros materiales, y la tasa de acumulación y consumo de calor en ellos es diferente.

Las personas mayores y los niños también perciben la temperatura de manera diferente y las normas para ellos son diferentes. Un microclima óptimo es especialmente importante para los bebés.

La hipotermia constante (hipotermia) representa un peligro para la salud de adultos y niños. Puede deberse a una temperatura ambiente baja y una humedad alta. Como resultado, el cuerpo se encuentra en un estado estresante y utiliza todos los recursos para normalizar los procesos metabólicos. Aumenta la necesidad de alimentos ricos en calorías, que se convierten en energía para calentar el cuerpo.

El sistema inmunológico se debilita gradualmente. Los adultos toleran esta condición más fácilmente, ya que la transferencia de calor de su cuerpo es bastante alta. La circulación sanguínea de los niños es mucho mejor, pero tienen una baja transferencia de calor, por lo que cuando están constantemente en una habitación a una temperatura inferior a +18 grados, su cuerpo se enfría rápidamente.

Como resultado de la hipotermia constante, aparecen síntomas de resfriados, daños a la tráquea, los bronquios y los pulmones. La desaceleración del flujo sanguíneo da como resultado que se entregue menos oxígeno y nutrientes a las células. Como resultado, la regeneración del tejido después del daño se deteriora.

La hipotermia es peligrosa no solo para los niños, sino también para las mujeres, cuyos órganos del sistema reproductivo reaccionan bruscamente a cualquier cambio de temperatura. La inflamación de los apéndices se considera la enfermedad más común que se desarrolla en casos de hipotermia prolongada.

Con hipotermia frecuente, los adultos y los niños suelen sufrir dolores de cabeza. Esto se debe al espasmo vascular que se produce en respuesta a una temperatura ambiente constantemente reducida. Por lo general, los analgésicos alivian los síntomas durante un corto período de tiempo, ya que es necesario eliminar la causa raíz.

Daños por sobrecalentamiento

Daños por sobrecalentamiento

El sobrecalentamiento (hipertermia) no causa menos daño al cuerpo que la hipotermia. En los adultos, la temperatura ambiente constantemente elevada provoca dolores de cabeza, aumenta la presión arterial y empeora el estado general.

A las mujeres les resulta difícil tolerar tales condiciones., especialmente durante la menstruación o la menopausia. La dilatación de los vasos sanguíneos provoca una mayor pérdida de sangre y los sofocos provocan aún más molestias de lo habitual. También se observan insomnio, debilidad y disminución del rendimiento. La persona se vuelve apática y somnolienta.

El sobrecalentamiento es perjudicial para los bebés, ya que afecta negativamente a todos los órganos y sistemas. El bebé comienza a respirar por la boca, las membranas mucosas de la cavidad bucal están secas. La mucosidad se acumula en los senos nasales, que se convierte en costras que dificultan la respiración y se forman áreas hiperémicas en los pliegues de la piel.

Con el sobrecalentamiento constante, la hiperemia se convierte en inflamación y aparecen pequeñas ulceraciones. Su curación lleva mucho tiempo, ya que el acceso de oxígeno al lugar de la lesión es limitado. El trabajo de las glándulas sudoríparas del niño se vuelve intenso y pierde una gran cantidad de líquido. Esto puede provocar deshidratación.

El sobrecalentamiento es especialmente peligroso para los niños que padecen bronquitis crónica. Como resultado del secado constante de las membranas mucosas de los bronquios, la enfermedad se vuelve más complicada, el niño tose con más frecuencia, pero el esputo no sale. A temperaturas elevadas en la habitación, el polvo se eleva y ingresa al tracto respiratorio del bebé. Esto es perjudicial tanto para los niños sanos como para los que padecen alergias.

Estándares para cada habitación.

Hay ciertos estándares establecidos por GOST. Describen qué temperatura confortable en un apartamento o casa ayudará a mantener y mejorar la salud de todos los miembros del hogar. También se tienen en cuenta los indicadores de velocidad del aire y humedad en la sala de estar. El primero no debe exceder los 0,3 m/s, el segundo, el 60%. La temperatura para cada habitación debe ser diferente:

1. En el dormitorio de un adulto, la temperatura debe mantenerse entre +18-19 °C; de lo contrario, el propietario de la habitación a menudo experimenta dolores de cabeza, insomnio, se distrae y tiene sueño durante todo el día. No es necesario sobrecalentarse durante el sueño, por lo que es mejor no encender los calentadores.
2. Casi todas las cocinas contienen electrodomésticos que generan calor, por ejemplo, horno, estufa, hervidor, multicocina, etc. Por eso, basta con mantener una temperatura de +19 °C en esta habitación para evitar el sobrecalentamiento.
3. El baño debe ser cómodo no solo en términos de equipamiento, sino también tener una temperatura óptima. Según los estándares GOST, este indicador no debe ser inferior a +24 °C ni superior a +26 °C. Una cantidad menor seguramente hará que la habitación se vuelva húmeda y desagradable. Es especialmente importante seguir las reglas cuando hay un niño pequeño viviendo en la casa.
4. En el salón, +20-21 °C es suficiente para que la casa se sienta cómoda. Si la habitación tiene una chimenea de leña o eléctrica, se permite reducir la tasa en 1-2 grados en invierno. Vale la pena señalar que la temperatura debe ser la misma en la parte superior e inferior de la habitación.
5. La habitación de los niños es la estancia más importante de un apartamento o casa. Para un bebé recién nacido, el indicador debe ser de al menos +24 °C. Para niños mayores de 3 años, +21-22 °C es suficiente.
6. Casi todos los apartamentos tienen un trastero. La temperatura en él no debe exceder los +17 °C. Una tasa más alta provocará daños en las piezas de trabajo que normalmente se almacenan en interiores. En una casa privada, la despensa se reemplaza por un sótano, en el que rara vez se observan altas temperaturas.

En otras habitaciones, las fluctuaciones de temperatura entre +18 y 22 °C se consideran normales. Vale la pena señalar que al pasar de una habitación a otra, no se debe sentir la diferencia de temperatura.

Creando un microclima óptimo

Un edificio residencial necesita un mantenimiento constante, especialmente en la estación fría, ya que solo una organización adecuada de la calefacción ayudará a mantener un microclima óptimo en él.

Antes del inicio de la temporada de calefacción, se recomienda comprobar si hay grietas en las ventanas y puertas por las que pueda escapar el calor. Si es necesario, se deben sellar con cintas especiales. Los rodapiés deben estar bien sujetos y eliminar los agujeros del suelo. Es importante no sellar todas las ventanas para poder abrirlas periódicamente para ventilar.

Si la temperatura en la habitación del niño es inferior a lo normal, se recomienda calentarla artificialmente. Si utiliza un calentador, debe instalar un humidificador especial en la habitación para evitar que el aire se seque. Si esto no es posible, se permite colocar un recipiente con agua en la habitación, que servirá como humidificador. Para controlar la temperatura y la humedad, se recomienda comprar dispositivos especiales.

Durante la temporada de calefacción, es bastante difícil regular la temperatura. Hoy en día existen en el mercado diversos modelos de radiadores que permiten controlar el rendimiento de cada estancia. Están equipados con termostatos especiales. El dispositivo se puede configurar según las necesidades del hogar y los estándares de cada habitación, reducirá o aumentará de forma independiente la transferencia de calor de la batería. Este dispositivo no es necesario en todas las habitaciones, pero se recomienda instalarlo en una guardería.

Durante la estación fría, se necesitan varios tipos de calentadores para mantener unas condiciones óptimas de temperatura. Los más efectivos son:

1. Hay radiadores de gasóleo disponibles que permiten calentar la habitación en caso de que la calefacción central sea de mala calidad. Existen diferentes modelos con diferente número de apartados en función de las necesidades de la persona. Normalmente, el dispositivo está equipado con un termostato para ayudar a regular la temperatura. La desventaja es que es imposible utilizar el dispositivo en una habitación donde hay niños pequeños, ya que su cuerpo se calienta mucho.
2. Los dispositivos de convección suelen tener forma de panel y pueden montarse en la pared, empotrarse o montarse en el suelo. Todos pueden elegir la opción adecuada. Los radiadores también pueden ser de agua, eléctricos y de gas.
3. Los calentadores de infrarrojos son populares y fáciles de usar. Pueden ser de suelo, pared y techo, lo que facilita la elección. La instalación del dispositivo no es difícil y se puede realizar con sus propias manos, incluso sin habilidades profesionales. Los dispositivos son económicos, funcionan en silencio, no levantan polvo y distribuyen el calor de manera uniforme por toda la habitación.
4. La opción más sencilla es un termoventilador. Su costo es asequible, su funcionamiento es sencillo y no requiere mantenimiento. Si el dispositivo se sobrecalienta, se apaga gracias a la presencia de un termostato. La desventaja del dispositivo es que seca mucho el aire de la habitación, por lo que cuando se utiliza es necesario instalar un humidificador, especialmente en la habitación de los niños.

Cualquiera de los calentadores será una buena opción si es imposible aumentar la temperatura ambiente de otras formas. El dispositivo se puede encender y apagar según sea necesario, lo cual es muy conveniente y ayudará a evitar hipotermia o sobrecalentamiento.

El régimen de temperatura en la habitación se considera la condición principal para crear el microclima óptimo necesario para la vida cómoda de las personas. Se puede regular con un termostato especial para radiadores. Para mantenerlo en el nivel requerido, se recomienda cumplir con los estándares establecidos por GOST.

¿Qué temperatura debe tener el apartamento en invierno y cuál en verano? Estas preguntas se relacionan con el concepto de “confort térmico”, es decir, la temperatura en una habitación a la que una persona no siente ni frío ni calor. Echemos un vistazo más de cerca a este tema en el artículo.

Preguntas básicas sobre el confort térmico

Cuando termina el verano y comienza el otoño, mucha gente se pone camisas, chaquetas y cortavientos abrigados, y en esta época surge el viejo debate sobre cuándo iniciar la temporada de calefacción en apartamentos con calefacción central, o a qué temperatura debe estar el termostato de la calefacción en las casas. Conjunto con sistemas de calefacción individuales.

Además de la cuestión de cuál debe ser la temperatura del aire en un apartamento, surgen otras cuestiones similares relacionadas con la temperatura en el lugar de trabajo, en el transporte público y en las entradas de las casas. Algunas personas se congelan y se envuelven en suéteres y chaquetas, mientras que otras continúan usando ropa bastante ligera. Esto se debe a que la sensación de frío o calor está influenciada por factores individuales, pero también por factores ambientales. Echemos un vistazo más de cerca.

Temperatura exterior y humedad del aire.

Al considerar la cuestión de cuál debe ser la temperatura ambiente en un apartamento, en primer lugar hay que tener en cuenta que hay dos factores principales de los que depende la respuesta a la pregunta:

• temperatura exterior;
• humedad del aire interior.

El cuerpo humano tiene la capacidad de adaptarse al medio ambiente, ajustando sus sistemas biológicos a las condiciones externas. Esto significa que la sensación de confort térmico en verano y en invierno será diferente. Entonces, en verano nuestro cuerpo se adapta mejor a las altas temperaturas, por lo que en el apartamento estas temperaturas deberían ser más altas que en la estación fría. Es decir, la idea del confort es minimizar los gradientes de temperatura en interiores y exteriores.

En cuanto a la humedad del aire, es decir, la cantidad de vapor de agua disuelto en el aire, hay que decir que de ella depende la percepción de la temperatura por parte de nuestro cuerpo. Así, cuanto mayor es la humedad, más calor siente la persona, aunque las temperaturas pueden ser relativamente bajas.

Estándares de temperatura en Rusia y EE. UU.

La cuestión de qué temperatura debe haber en un apartamento en invierno está regulada en Rusia por GOST R 51617-2000 y SanPiN 2.1.2.2645-10, según el cual una temperatura confortable en un apartamento debe estar en el rango de 18 °C a 25 ° DO. Este GOST también establece qué temperatura debe haber en diferentes habitaciones, por ejemplo, los valores bajos del límite especificado deben corresponder a la temperatura en el pasillo, los valores medios a la temperatura en el dormitorio y los valores altos Son aptos para el baño.

También es interesante citar el estándar estadounidense de temperaturas confortables y compararlo con el ruso. El estándar más común en EE. UU. es el llamado ASHRAE 55. Este estándar proporciona en forma gráfica zonas de temperatura confortables para ambientes interiores, teniendo en cuenta la época del año y la humedad del aire. Según el estándar americano, en invierno el apartamento debe tener temperaturas de 21-24 °C para límites de humedad del 30% al 65%, mientras que en verano para los límites de humedad especificados el límite de temperatura confortable del aire es mayor y es de 23-27 ° DO. En este caso, la temperatura ideal es 21 °C en invierno y 26 °C en verano.

Una comparación de los estándares rusos y estadounidenses para la temperatura en un apartamento en invierno muestra que son bastante consistentes entre sí si nos adherimos a los valores promedio en el límite ruso especificado de temperaturas permitidas.

Características individuales de una persona y confort térmico.

Al discutir el tema de cuál debería ser la temperatura normal en un apartamento, es necesario tener en cuenta un punto importante, que es el siguiente: las peculiaridades de la percepción de la temperatura ambiente son diferentes para diferentes personas. Así, las personas que tienen más tejido adiposo son más resistentes al frío que aquellas que tienen poca grasa.

Además, estudios recientes han confirmado que las mujeres empiezan a sentir frío y congelarse antes que los hombres. La explicación a este hecho es bastante paradójica: cuando la temperatura ambiente comienza a bajar, los vasos sanguíneos ubicados en la piel de la mujer se contraen y contraen, de esta manera el cuerpo femenino comienza a ahorrar calor y lo gasta en calentar el cerebro y los órganos internos para en mayor medida que en las zonas periféricas del cuerpo. Sin embargo, los receptores de "frío" están ubicados en la superficie de la piel y, dado que comienza a fluir menos sangre, envían una señal al cerebro de la mujer de que están comenzando a congelarse. En los hombres no se encontró un mecanismo similar de termorregulación.

Edad de la persona y actividad física.

¿Cuál debería ser la temperatura del aire en el apartamento? Además de los factores considerados y las cifras dadas, también es necesario tener en cuenta la actividad física de una persona y su edad. Se sabe que en la vejez muchos procesos del cuerpo se ralentizan, por lo que una temperatura agradable para una persona mayor siempre será entre 1 y 3 °C más alta que para un cuerpo joven. Por otro lado, cuanto mayor es la actividad de una persona, más rápidos son los procesos metabólicos en su cuerpo y más bajas deben ser las normas de temperatura para él.

¿Por qué es importante controlar la temperatura en un apartamento o casa?

Para responder plenamente a esta pregunta hay que tener en cuenta dos puntos fundamentales: el rendimiento humano y los costes energéticos.

Es bien sabido que el desempeño humano depende de la temperatura del aire, y si esta última no es adecuada, la calidad y eficiencia de diversos trabajos comenzarán a disminuir significativamente. Así, según un estudio americano, si la temperatura ambiente desciende por debajo de 20 °C, las personas cometen errores de diversos tipos con un 44% más de frecuencia que a una temperatura de 21 °C.

El ahorro de energía es uno de los problemas urgentes al que se enfrenta toda persona. Se ha establecido que cada grado de aumento de la temperatura del aire en un apartamento o casa provoca un aumento del 7% en los costes energéticos. Esto significa que, en ausencia de requisitos especiales para mantener una determinada temperatura en la habitación, siempre se deben cumplir los valores mínimos permitidos en invierno y los máximos permitidos en verano. Le recordamos, respondiendo a la pregunta de cuál debe ser la temperatura mínima en un apartamento en invierno, que debe ser de 21 °C, por lo que no es necesario establecer una temperatura más alta, por ejemplo, 23 °C, de lo contrario tendrá pagar un 14 % más por 2 °C de calor, y no hay absolutamente ninguna diferencia para la salud del cuerpo entre las cifras de 21 °C y 23 °C.

Mucha gente se pregunta cuál debe ser la temperatura en un apartamento de esquina. Los estándares recomendados siguen siendo los mismos, sin embargo, dado que los apartamentos de las esquinas de las casas suelen ser fríos, el coste de calefacción será ligeramente mayor que el de apartamentos similares en el centro de la casa.

Problema de ahorro de energía

Respondiendo a la pregunta de qué temperatura debe haber en un apartamento, hay que decir que su valor óptimo en invierno es de 21 °C. Sin embargo, no es absolutamente necesario mantener esta temperatura durante todo el día. Por lo tanto, si una persona se va a trabajar y no queda nadie en el apartamento, entonces puede ajustar el termostato del calentador a una temperatura de 15 °C, pero si una persona sale del apartamento por varios días, generalmente el termostato puede ajustarse. ajustar a 5°C. Además, la cocina no necesita ningún tipo de calefacción, ya que cuenta con sus propias fuentes de calor (nevera, cocina eléctrica o de gas) que mantendrán la temperatura requerida.

Las tecnologías modernas cuidan de las personas de muchas maneras; por ejemplo, muchos sistemas de calefacción modernos permiten el uso de un modo de control de clima, que a su vez controlará la temperatura de la habitación.

Concluyendo el tema de qué temperatura debe haber en el apartamento, aquí hay algunos consejos que le permitirán a una persona sentirse cómoda en el apartamento, pero al mismo tiempo ahorrar energía y dinero en calentar la habitación:

• Antes de acostarse, se recomienda apagar todos los calentadores, ventilar la habitación por la mañana y luego encenderlos.
• Es necesario asegurarse de que los radiadores del calentador estén limpios. Además, no debe haber objetos cerca de ellos que interfieran con la libre circulación del aire.
• Se recomienda cerrar las cortinas de las ventanas por la noche: así ahorrarás algo de energía.

La buena salud se ve afectada no solo por la humedad del aire, sino también por una temperatura ambiente confortable para una persona. Por supuesto, cada residente de un apartamento se guía por diferentes indicadores para lograr condiciones óptimas; sin embargo, existen estándares generalmente aceptados que se aplican a la temporada de calefacción. Las baterías deben calentarse hasta tal punto que la temperatura en la casa sea de al menos 18 grados.

Valores normales

Desafortunadamente, puede que no siempre sea cómodo estar en casa. Las condiciones térmicas dependen de varios factores:

• Condiciones climáticas en una determinada región.
• Cambios de temperatura estacionales.
• Rasgos distintivos de algunas habitaciones (por ejemplo, el armario siempre estará más frío).

En las zonas europeas, la temperatura ambiente normal en verano es de +25 grados, y en invierno esta cifra debería ser de +22 grados. Estas notas son máximas y también existen límites inferiores.

Temperatura del aire

El índice de calor también está influenciado por el factor humano. A algunas personas les gusta ventilar sus apartamentos durante mucho tiempo, incluso en la estación fría. Y esto reduce la temperatura entre 2 y 3 grados durante un período determinado. En verano, los residentes tienen aire acondicionado constantemente funcionando.

Temperatura ambiente confortable - Este es un concepto muy relativo. Se sabe con certeza que los representantes del sexo justo aman la calidez más que los hombres. Los niños pequeños se sentirán cómodos cuando la temperatura en el apartamento sea de al menos 22 grados centígrados. Al mismo tiempo, algunas personas toleran fácilmente el calor y nunca usan el aire acondicionado, mientras que otras se sienten mal incluso a 25 grados, por lo que es imposible para todos decidir qué temperatura debe haber en la habitación.

Datos oficiales

Sin embargo, existen estándares sanitarios registrados en GOST. En un edificio de apartamentos, se permiten fluctuaciones de +18 a +22. Al mismo tiempo, en los pasillos comunes debería hacer más de +16. Estas cifras se refieren al horario de invierno. Todos los requisitos relativos a la época fría del año se pueden encontrar en la siguiente tabla:

En verano se aplican leyes ligeramente diferentes. En la estación cálida, los valores óptimos pueden promediar +22-28 en habitaciones de diferentes tipos.

Validez de los indicadores

Todos los estándares sobre cuál debería ser la temperatura ambiente en un apartamento se calcularon en función de las características del espacio habitable y de las instalaciones del hogar, y también se tuvieron en cuenta los estándares médicos importantes para mantener una salud normal. Por ejemplo, los médicos dicen que durante el descanso nocturno en el dormitorio no debe haber más de +18. Esto promueve un sueño de calidad y ayuda a prevenir el insomnio.

En cuanto a la habitación infantil, las normas dependen directamente de la edad del bebé. Cuanto más pequeño es el niño, más juega en el suelo. Esto significa que en una habitación donde viven niños menores de 2-3 años, debería ser aproximadamente +24. Para un niño mayor, la nota óptima es +21.

Temperatura en la habitación y en los componentes mineros en verano.

En la sala de estar, la temperatura es +19, pero +21 es la mejor. El baño tiene un alto nivel de humedad y la gente se desnuda en esta habitación, por lo que las condiciones de baja temperatura provocan fuertes molestias. El nivel ideal sería +25. En la cocina, los residentes utilizan electrodomésticos que proporcionan calefacción adicional. Por lo tanto, incluso en invierno no es necesario mantener niveles elevados. Para una estancia cómoda en la cocina, +19-20 grados son suficientes. Es importante saber que la diferencia de calor entre las habitaciones de un apartamento no debe ser superior a 2 grados. En este caso, la persona no siente molestias, ya que no siente una diferencia notable.

La influencia de la temperatura y su regulación.

El sobrecalentamiento, al igual que la hipotermia, tiene un efecto muy negativo en la salud humana. Según los estándares actuales, los indicadores deben estar en +22 grados. Las desviaciones de este criterio causan daño al cuerpo. Las personas que poseen una casa privada deben controlar su temperatura de forma independiente de acuerdo con las normas.

Peligro de sobrecalentamiento

El calor de la habitación provoca la aparición y proliferación de bacterias dañinas. Estas condiciones son muy favorables para el desarrollo de enfermedades infecciosas, aunque parece que el horario de verano es completamente inadecuado para ello.

Un microclima sofocante tiene un efecto muy negativo en el funcionamiento del corazón. En condiciones de calor, una persona pierde mucha humedad, su sangre se espesa, por lo que el corazón no tiene más remedio que empezar a trabajar intensamente para destilar la sangre. Esto puede provocar muchos efectos adversos en personas que padecen enfermedades cardiovasculares. Además, El sobrecalentamiento causa deshidratación., lo que puede provocar una serie de trastornos del sistema nervioso y problemas con el equilibrio hídrico y electrolítico.

Temperatura del aire confortable para el niño.

Problemas con la hipotermia

El término médico para la hipotermia es hipotermia. Esta condición es muy peligrosa para el cuerpo humano. El enfriamiento excesivo causa efectos negativos para la salud, que puede provocar la aparición de diversas enfermedades.

La temperatura corporal reducida es inferior a 36 grados. La hipotermia puede contribuir a la aparición de enfermedades respiratorias agudas, así como a patologías nerviosas. La hipotermia representa la mayor amenaza para la salud de los niños; su cuerpo aún no tiene la transferencia de calor necesaria y, por lo tanto, se enfría muy rápidamente y se recupera mal.

Unidad de control de temperatura ambiente KTSM

Métodos de normalización

Siempre es necesario controlar cuántos grados de calor hay en la habitación. Para poder regular la temperatura se deben cumplir ciertas condiciones. Anteriormente, se utilizaban todo tipo de dispositivos de calefacción para calentar una habitación: convectores, calentadores eléctricos, etc. Y para dejar entrar frescor al apartamento, abrieron una ventana, lo que permitió mejorar el microclima de la casa.

Hoy en día hay muchos tipos de sistemas climáticos a la venta. Los modelos modernos de aires acondicionados están diseñados no solo para enfriar la habitación, sino que también tienen la función de calentar el aire. Algunos tipos de equipos tienen función de deshumidificación. Esta propiedad es muy útil si el apartamento está excesivamente húmedo y el aire está limpio de impurezas desfavorables. Si durante la temporada de invierno hace demasiado frío en la habitación y se violan las normas generalmente aceptadas, los propietarios deben:

• Garantizar que la sociedad gestora mejore la calidad de los servicios prestados y también recalcular el importe de los pagos en caso de un corte no programado de la calefacción.
• Sella las grietas de las ventanas.
• Compre unidades para calefacción adicional.

Si hace demasiado calor en el apartamento y no hay termostatos en las baterías, la situación es mucho más complicada. Para mejorar la situación, puedes

• Cierre la válvula de bola delante del radiador. Esto reducirá el suministro de agua caliente.
• Instalar . Esta parte permitirá que el aire circule correctamente.

Controlar y mantener una temperatura agradable en su hogar es muy importante para su salud. Esto es especialmente necesario si la familia tiene niños pequeños o personas mayores. El cumplimiento de los indicadores recomendados ayudará a mantener una buena salud y una condición corporal normal.