A veces nos damos cuenta de que estamos completamente estancados, que la vida que tenemos es decididamente insatisfactoria para nosotros. Puede haber muchas razones para esto: nuestras relaciones pueden fallar, podemos cansarnos del trabajo que hacemos, podemos sentirnos disgustados con las personas con las que tenemos que tratar o puede suceder que la idea de que todo lo que nos rodea - estalle en el cerebro como una cerilla, esto está lejos de ser lo que realmente necesitamos.
Pero independientemente de las razones que lo impulsen a cambiar, puede comenzar de nuevo, primero aclarando todo y definiendo pautas y un plan para cambiarse a usted mismo y a su vida. Espero sinceramente que estos 15 pasos te ayudará a comenzar una nueva vida y a cambiarte a ti mismo.
Paso 1. Determina la dirección del movimiento y tu motivación.
Tu vida es siempre un movimiento hacia un determinado objetivo, independientemente de si eres consciente de ese objetivo o no. Tu vida anterior, que no te conviene, podría haber estado subordinada al falso objetivo de otra persona, que contradecía tu naturaleza interior, tu naturaleza, tus deseos y tus valores. Por ejemplo, estaba en una relación que realmente no necesitaba, consiguió un trabajo que le disgustaba o se comunicaba con personas que resultaron ser completamente desconocidas para usted.
Ahora puedes determinar por ti mismo qué trayectoria debes seguir, ahora eres el dueño del camino de tu vida. Utilice la motivación adecuada. Empiece por "¿Adónde voy?" y no de “¿Por qué estoy corriendo?” Huir de algo no es una motivación útil. Evitar sentimientos desagradables no resuelve los problemas reales. Las emociones tienden a seguirte dondequiera que vayas. Por lo tanto, tendrás que lidiar con ellos antes de comenzar una vida verdaderamente nueva.
Cómo desarrollar una estrategia de vida
Paso 2: Libérate del peso de la pérdida o la derrota
A menudo, acontecimientos graves de la vida nos empujan a empezar de nuevo. Divorcio, separación, colapso de planes profesionales, ruina empresarial, pérdida de empleo, condiciones de salud. Todo esto deja una grave huella emocional y puede ser una fuente de estrés constante, ansiedad, ansiedad o incluso depresión. Debe comprender que tomar decisiones serias con ese equipaje es un asunto muy peligroso.
Si un acontecimiento de la vida te ha provocado emociones profundas y fuertes, entonces necesitas tiempo para que todo se calme. Esta brecha se puede acortar si trabajas a través de tus experiencias con la ayuda de dentro de una o más sesiones.
Paso 3: examina tu vida
Para que su emprendimiento tenga éxito y comience una nueva vida, no basta con saber adónde debe ir. También es importante saber y comprender claramente desde dónde se parte. Imagina que estás a punto de dar un potente salto al agua, pero estás saltando desde una orilla muy resbaladiza. Gastas fuerza y energía en un salto potente, pero en el momento decisivo resbalas y todo se va por el desagüe.
Para evitar que esto suceda en tu historia, estudia tu vida pasada (también te será útil repasar prueba expresa "Análisis de vida"), escríbalo en un papel y estudie sus hábitos, sus patrones de comportamiento pasados en diferentes situaciones de la vida (por ejemplo, cómo afronta las dificultades o reacciona ante oportunidades inesperadas; cuánto logra seguir sus decisiones, etc.).
Seguramente, en el proceso de estudiar tu vida pasada y tu comportamiento, notarás muchas cosas que no querrías notar, que te causarán rechazo y resistencia interna. Pero esto es exactamente a lo que debes prestar atención primero.
"La oscuridad de las verdades bajas nos es más querida que el engaño que nos eleva", dijo Alexander Sergeevich Pushkin. ¿Qué son las “verdades bajas”?
Son lo que sabes sobre ti mismo, pero lo que es desagradable saber y mucho menos escuchar de los demás. Lo que alejas de ti mismo. Las cosas que requieren reflexión te hacen sentir incómodo. Pero en general - para crecer. Elevar el engaño no promueve el crecimiento. "Chicken Ryaba" es una película sobre verdades bajas. Creo que es por eso que mucha gente no lo toma.
¿Por qué no aceptaron a Chaadaev, por qué lo declararon loco? Otros todavía lo niegan categóricamente. Aunque en gran medida tenía razón. Pero habló de “verdades bajas” que provocaban un sentimiento de malestar, de las que no era costumbre hablar. Nunca nadie ha sido enviado a un manicomio por “exaltación del engaño”. Y ya ha sufrido bastante por las “bajas verdades”. Por regla general, es para ellos.
Y esto es cierto no sólo en Rusia: nadie en el mundo necesita la aterradora verdad. Es necesario ocultarlo. Para que sólo unos pocos la conocieran y no permitieran que otros la vieran...
Konchalovski A., Bajas Verdades, M., “Colección Top Secret”, 1999
Paso 4: examina tus valores
Antes de tomar decisiones importantes y serias sobre cómo será su nueva vida, debe analizar sus propios valores de vida. Si sabe qué es lo más importante para usted, basándose en sus valores le resultará más fácil tomar las decisiones correctas sobre cómo comenzar una nueva vida y cambiarse a sí mismo.
Coge una hoja de papel y escribe en ella todo aquello en lo que crees, todo lo que consideras principal e importante en la vida, en las relaciones entre las personas, qué cosas te hacen pensar profundamente o te inspiran. Mira lo que haces en la vida, lo que te gusta hacer y hazte una pregunta sencilla: “¿Por qué?”, “¿Para qué sirve esto?”. Las respuestas que recibas pueden revelar facetas completamente inesperadas de tu personalidad.
También puedes mirar a algunas personas (podrían ser personas vivas que conoces, personajes famosos o personajes históricos) que admiras y preguntarte: ¿Qué es lo que más respeto de ellos? ¿Por qué? ¿Cómo podría afectar esto a mi propia vida?
Paso 5. Decide qué grandes cambios quieres hacer
Para algunas personas, empezar una “nueva vida” puede significar un cambio drástico: mudarse a otra ciudad u otro país, renovar completamente las conexiones sociales, cambiar de campo profesional, etc. Para otras, puede significar cambios pequeños pero significativos, como la liberación. de viejos hábitos o patrones de comportamiento y centrarse en desarrollar una nueva forma de vida. Independientemente de su deseo, asegúrese de tener claro qué tan grande es el cambio que desea realizar.
Descubra qué necesita cambiar en su vida. Por ejemplo, ¿hay algo que te haga infeliz o insatisfecho? ¿O puedes decidir si cambiar todos los aspectos de mi vida o tendría más sentido centrarme en una o dos áreas? Recuerde que el cambio (especialmente cuando se lleva a cabo sin apoyo externo) es siempre un proceso difícil, por lo que para lograr el éxito, comience poco a poco y avance gradualmente.
Paso 6. Crea una imagen de tu nuevo futuro.
Realice un ejercicio útil que le ayudará a determinar qué metas y objetivos debe fijarse y qué cambios es necesario realizar. Además, te dará la motivación necesaria y fortalecerá tu intención de cambio.
Imagina un momento determinado en el futuro. Que este momento tenga fecha y hora exactas. Imagina que en este futuro has recibido poderes mágicos para lograr todas tus esperanzas y sueños. Eres exactamente quien quieres ser.
Imagínese esto con el mayor detalle posible. ¿Quién te rodea? ¿Dónde vive? ¿Qué estás haciendo? ¿Cómo se ve? Incluya tantos detalles como sea posible para crear la imagen más clara posible. Uno de mis clientes se imaginaba que era un diseñador de éxito, que tenía su propio estudio, le llegaban encargos interesantes de todo el mundo y viajaba mucho a otros países, haciendo cosas interesantes y sorprendentes (en realidad, después de un par de años fundó su propio estudio y comenzó a recibir pedidos extranjeros).
Ahora piensa en tus fortalezas, habilidades y destrezas que son necesarias para hacer realidad esta visión del futuro. ¿Qué tienes ya? ¿Qué áreas necesitan mejorar? Sea honesto consigo mismo. Por ejemplo, si quieres ser un músico famoso, probablemente ya tengas habilidades musicales, o al menos amor por la música. También necesitará una mentalidad más sólida para trabajar por mejoras.
Usando tu imaginación para crear una visión para el futuro, haz que esa visión sea alcanzable y positiva. Obviamente, no puedes convertirte en un superhéroe ni tener superpoderes o superpoderes. Aquí será mejor que pienses en lo que te atrae de un superhéroe así. ¿Su deseo de justicia y protección de los débiles? Entonces podrás elegir una profesión que contribuya al cumplimiento de esta misión. ¿O le gusta la posibilidad de tomar decisiones rápidas y sin errores? Entonces imagina cómo deberías entrenar tu pensamiento para alcanzar tal nivel.
Paso 7: Establezca objetivos claros y específicos
El famoso sabio Lao Tse dijo: un viaje de mil millas comienza con un paso. Y tu viaje hacia una nueva vida también debería comenzar con pasos concretos. Establecer objetivos personales claros le ayudará a avanzar con confianza y a mantenerse encaminado para construir una nueva vida.
Piensa dónde te ves dentro de 6 meses, un año, 3 años, 5 años, 10 años, 20 años, 30 años o más.
Establece tus objetivos. Asegúrate de que sean objetivos bien definidos, es decir, que sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y que tengan un plazo claro para alcanzarlos.
Comience por definir su gran objetivo y luego divídalo en otros más pequeños. Luego, divide los objetivos más pequeños en tareas.
Por ejemplo, si decide que quiere encontrar su propio negocio y convertirlo en una fuente de ingresos, este es su objetivo común. Para lograrlo, necesitarás alcanzar objetivos más pequeños. Por ejemplo, lo primero que debes hacer es contactar con un profesional que te ayude a encontrar el negocio que se adapte a tu propósito (para mis clientes este servicio está incluido en el programa «» ), entonces necesita crear un plan de marketing y realizar una investigación sobre su público objetivo. Ejemplos de tareas aquí podrían ser: crear un producto de prueba, investigar las necesidades de las personas y su disposición a utilizar este producto, estudiar a los competidores y sus productos, análisis de mercado, etc. Puedes dividir aún más estas tareas, por ejemplo, proponerte la tarea de comunicarte con clientes potenciales o ir a lugares donde se venden productos (se brindan servicios) similares al producto que vas a ofrecer.
Paso 8: Determinar los cambios internos necesarios
Para que tu nuevo proyecto de vida se vea coronado por el éxito, debes pensar detenidamente qué cambios internos debes realizar en tu propia personalidad. En otras palabras, necesitas determinar quién SER para poder HACER con éxito lo que te permitirá TENER una vida diferente.
Veamos qué cambios internos pueden ser estos.
podría ser cambios en su condición física. Quizás decidas que deberías entrar en una nueva vida con un nuevo cuerpo. Es posible que desees deshacerte del exceso de peso o aumentar tu nivel de condición física y conseguir un cuerpo más atlético y desarrollado. No olvides que el exceso de peso depende de 2 motivos principales: sedimentos en el cuerpo y un bajo nivel de actividad vital.
Te recomiendo que empieces aumentando tu nivel de actividad física y lo hagas de forma paulatina, aumentando la carga durante un periodo de tiempo largo (al menos 45 días) para que se convierta en un hábito para ti. Es posible que necesites la ayuda de un consultor para desarrollar un programa óptimo y cambiar creencias y actitudes mentales que te impiden cambiar tu cuerpo.
Será más fácil cambiar la apariencia. Puedes elegir tu estilo tú mismo o consultar a un estilista. Compra ropa nueva, cambia tu peinado. Recuerda que tu forma de vestir y de ver afecta cómo te sientes y cómo te perciben los demás. Las investigaciones han demostrado que cuando te vistes de una manera que se alinea con tus objetivos, es más probable que los alcances.
Cambios en la cosmovisión. Se trata de la famosa expresión “Puedes sacar a la niña del pueblo, pero no puedes sacar el pueblo de la niña”. Si no quieres ser esa famosa "chica", entonces tienes que trabajar duro en tu forma de pensar y percibir el mundo.
Piensa en las creencias que debe tener la persona en la que quieres convertirte, cómo esta persona debe percibir el mundo, las personas, los eventos y las relaciones. ¿Qué principios y reglas debería guiarse? Explora la lista de ,para obtener una visión completamente nueva del mundo.
Cambiar tu propia conciencia no es un proceso fácil. La fuerza del hábito, los viejos patrones y la inercia del pensamiento pueden formar el núcleo de tu personalidad. Como parte del programa «» realizamos con los clientes para que una persona pueda ver su verdadera naturaleza y encontrar su verdadero yo. Después de este proceso, cualquier cambio en la conciencia con la ayuda de cualquier psicotécnica se produce mucho más rápido y más fácilmente.
Cambios emocionales. Para que tu nueva vida sea próspera, debes aprender a dejar atrás tu pasado. Esto incluye aprender a perdonar. El perdón te libera de la carga del trauma y el dolor del pasado. Perdonas a los demás no por ellos, sino por ti mismo. Las investigaciones muestran que el perdón te hace sentir menos enojado y ansioso. Aprenda también a aceptar las derrotas y pérdidas como parte de la vida, páselas por el “tamiz” de la conciencia y déjelas ir. Y sentirás un gran alivio.
Cambie su forma de afrontar la vida aprovechando el poder de la gratitud. Aprende a agradecer a la vida por cualquiera de sus manifestaciones, recuerda que las dificultades en el camino de tu vida son pruebas, no castigos. Acéptalos así como todo lo bueno que te suceda.
Las investigaciones han demostrado que practicar la gratitud te hace sentir más feliz y satisfecho con la vida; te ayudará a dominar la flexibilidad y la adaptabilidad al cambio; mejorará su salud física y la calidad de su sueño, y puede ayudarlo a superar el trauma emocional. Practica el poder de la gratitud durante 5 minutos todos los días, 1 o más veces.
Paso 9. Reconsidera tus relaciones con las personas
El mundo son personas y la vida son relaciones entre personas. Es difícil empezar una nueva vida si hay personas “tóxicas” a tu alrededor que te hunden. En algunos casos, es necesario "extirpar" a esas personas de su vida por su propia seguridad. En otros casos, simplemente puedes dejar de pasar tiempo con ellos y te sentirás más feliz al eliminarlos de tu vida.
Las relaciones interpersonales son fundamentales para su funcionamiento y desarrollo como persona. Numerosos estudios demuestran que influyemos mucho en las personas con las que interactuamos, por eso, cuando comiences una nueva vida, incorpora sólo a aquellas personas que sean importantes para ti y te brinden el amor y el respeto que mereces.
Uno de mis clientes, después de haber decidido comenzar una nueva vida y abrir su propio negocio, se enfrentó a numerosas dificultades, cuyas razones, como se vio después, radicaron en el hecho de que su llamado. Los “amigos” eran personas que no estaban dispuestas a actuar de forma independiente y asumir responsabilidades. Estaban acostumbrados a vivir una vida mesurada, estable y aburrida, y al comunicarse con ellos, mi cliente, sin saberlo, recibió alimento para aquellas partes de su personalidad que resistían los riesgos y peligros de la actividad empresarial. En la práctica, esto llevó al hecho de que "el negocio no funcionó". Mi cliente necesitaba repensar seriamente el papel de estas personas en su vida para que la situación cambiara y su negocio comenzara a crecer y desarrollarse.
La siguiente anécdota ilustra muy bien esta situación:
El viejo diablo ahoga en el infierno tres calderos de pecadores. Le envían un joven diablillo para practicar.
Joven diablillo. El Viejo Diablo le enseña:
- Entonces, mira - la primera caldera. Necesita ser monitoreado cuidadosamente. Hay judíos sentados aquí. Si uno sale, arrastrará a toda su gente consigo...
Segunda caldera. Aquí puedes vigilar la tapa. Los estadounidenses están sentados aquí, cada uno por su lado, si uno huye, no da miedo, de todos modos no llegará muy lejos.
No es necesario que mires el tercer caldero en absoluto. Los rusos están sentados aquí. Si uno sube, el resto será agarrado y puesto en el lugar más caluroso.
Limpia tu espacio de personas:
- comunicarse con quien se siente vacío o constantemente estresado
- que constantemente te critican o juzgan. Y sientes que no puedes hacer nada bien cuando estás cerca de ellos.
- que dicen cosas malas de ti en la cara o detrás de los ojos
- con quien no se siente seguro compartiendo sus esperanzas, pensamientos, necesidades o sentimientos.
Eliminar las relaciones sociales poco saludables le ayudará a avanzar con más confianza y muchas veces más rápido hacia una vida feliz y saludable. Desarrollar un entorno social positivo que no incluya sus hábitos pasados es fundamental para garantizar un camino exitoso. Rodéate de personas con las que crecerás como persona y te desarrollarás hacia una nueva vida.
Paso 10. Comienza una nueva vida financiera
Ya sea que acabe de terminar la universidad o haya trabajado durante 30 años, nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para reiniciar su vida financiera. Es posible que desee comenzar a ahorrar para objetivos importantes en la vida, como comprar una casa o envejecer cómodamente. O quizás quieras reconsiderar tus hábitos de gasto para dejar de desperdiciarlos a diestro y siniestro. O quizás quieras empezar a invertir. Echa un vistazo a tus objetivos y decide cómo necesitas administrar tu dinero para conseguir lo que necesitas.
Primero trate de deshacerse de todas sus deudas. Las deudas son de una vida anterior. No hay lugar para ellos en la nueva vida. Uno de mis clientes, después de trabajar con ella, se deshizo del 90% de sus deudas en menos de 6 meses. Si tiene más deudas de las que puede pagar, la legislación actual le permite declararse en quiebra personal. Quizás esta sea una opción adecuada para usted.
Luego analiza tus finanzas. Estructura tus ingresos y gastos, comienza a hacer un presupuesto. Vea dónde puede reducir las "fugas" (por ejemplo, comprando cosas innecesarias) y dónde puede obtener dinero extra (por ejemplo, vendiendo cosas que no usa a través del servicio avito.ru). De cualquier manera, hacer un presupuesto lo guiará hacia buenas decisiones financieras.
Paso 11: Habla con la gente
Cuando decides empezar una nueva vida, hablar con personas que ya están viviendo la vida que deseas puede ser una medida muy útil. Esto es útil porque puede darle una idea de cómo llegar. Por ejemplo, si quiere deshacerse de un trabajo aburrido y repugnante y hacer algo que le encanta y le interesa, entonces solo necesita buscar a aquellas personas que ya han trabajado en su negocio favorito y entrevistarlas, por ejemplo, durante que preguntan sobre su hoja de ruta. Quizás una de estas personas acepte convertirse en su mentor en el camino hacia una nueva vida.
También puedes preguntar a las personas sobre momentos difíciles que puedan surgir en tu nueva vida. Es posible que tenga la ilusión de una nueva carrera, una nueva relación, un nuevo negocio o un nuevo país. Comprender los detalles más pequeños que otros te contarán te permitirá evitar muchos errores y movimientos en falso.
Por ejemplo, puede soñar con dejar su aburrido trabajo en Moscú e ir a Bali, donde la vida es un paraíso. Si hablas con personas que ya viven allí, es posible que descubras cosas que no sabías, como el hecho de que es increíblemente caro, políticas de visa poco amigables, dificultades con la atención médica, dificultades para realizar actividades que requieran concentración. Por supuesto, esto no significa que no debas mudarte, pero este conocimiento te ayudará a adaptarte mejor a las realidades de tu nueva vida.
Paso 12: Obtenga soporte
Comenzar una nueva vida puede ser una perspectiva desalentadora. Rodéate de personas que te amen y respeten y que podrán brindarte ayuda y apoyo en tu camino. Saber que tienes fuentes de apoyo emocional te ayudará a sentirte mucho más fuerte al enfrentar las realidades de tu nueva vida.
Si no tiene familiares o amigos de confianza que puedan apoyarlo, entonces tiene sentido buscar ese apoyo en otros lugares. Esto podría ser apoyo dentro de grupos o comunidades de interés o incluso comunidades religiosas. Vaya a lugares donde la gente se comunique libre y abiertamente entre sí y haga nuevas amistades.
Paso 13. Ponte a prueba
Los grandes cambios de vida que son necesarios para comenzar una nueva vida requerirán de usted trabajo serio, dedicación y paciencia. Puede ser estresante y aterrador. Asegúrate de estar preparado para esto. ¿Cómo te sientes? ¿Qué comportamiento es aceptable para usted? ¿Hay algo que te moleste? Llevar un diario te ayudará a comprender tus emociones y determinar si hay áreas en las que necesitas apoyo adicional o que requieren un trabajo más profundo.
El proceso de realizar cambios importantes y profundos en su vida a menudo puede hacer que se sienta abrumado. Puede comenzar a sentirse triste, dejar de disfrutar ciertas cosas, sentirse ansioso o culpable, o sentirse vacío o desesperado. En este caso, puede ayudarte de forma rápida y sin dolor. . Trabajar con esta tecnología le permite eliminar sentimientos emocionales negativos durante una sesión.
Paso 14: Realice los cambios necesarios
Una nueva vida no significará que las dificultades, obstáculos y problemas desaparezcan para siempre. Comenzar una nueva carrera no significa que nunca más volverás a sentirte despreciado o sin inspiración. Mudarse a una nueva ciudad o a un nuevo país no significa que nunca extrañará su hogar. Cuando tengas problemas, reconócelos como tales y haz lo necesario para resolverlos y adaptarte a la situación.
Es posible que encuentre muchas dificultades en su camino hacia una nueva vida. Por ejemplo, tal vez usted quería seguir una carrera militar para seguir sus valores de servicio y honor, pero descubrió que no era médicamente apto para inscribirse en una escuela militar. Podrías ver esto como un fracaso y el fracaso de tu sueño, o podrías volver a la mesa de dibujo y determinar si hay otras cosas que puedas hacer que también te permitan expresar estos valores fundamentales.
Paso 15: trabaje con un consultor
Incluso si no cree que nada vaya "mal" en su nueva vida, puede resultar útil consultar a un consejero o entrenador personal, especialmente al realizar cambios importantes. El caso es que un proceso tan difícil como empezar una nueva vida y cambiarse a uno mismo puede contener una variedad de errores y obstáculos ocultos que sólo se pueden ver desde fuera. Un buen consultor puede brindarle comentarios de alta calidad y protegerlo de la pérdida de tiempo, esfuerzo y recursos.
Otro punto es que los cambios personales profundos siempre van acompañados de estrés y resistencia interna (autosabotaje). A veces son tan fuertes que te rindes y pierdes todas las ganas de seguir adelante. Con la ayuda de un consultor, podrá superar y deshacerse de los miedos internos que bloquean los cambios. Un consejero también puede ayudarle a aprender formas útiles de pensar y responder a los desafíos.
Ver a un consejero es una señal segura de que te amas y te preocupas lo suficiente como para recibir ayuda cuando sea necesaria y útil, y eso es una buena noticia. Un asesor de cambio personal desempeña para usted el mismo papel que un dentista para sus dientes: elimina los problemas y dificultades menores antes de que causen consecuencias catastróficas.
¡Empiece una nueva vida hoy!
Después de leer este artículo, quizás decidas: “¡Está bien, todo esto es genial! Definitivamente tomaré en cuenta estas recomendaciones e incluso comenzaré a seguir algunas de ellas”. Pero el hecho es que el proceso de cambio es un proceso sistémico, donde todo está claramente conectado entre sí y cada paso afecta al otro. Es importante no equivocarse aquí.
¿Quieres aprender cómo empezar una nueva vida en la que habrá autorrealización, alto significado, actividad, motivación, fuerza, liderazgo, nuevos descubrimientos, energía, cambios apasionantes, un juego interesante, nuevos horizontes, placer del momento? estás viviendo, una comprensión clara de tu propio camino, la ausencia de autosabotaje e incertidumbre, claridad de intención y acción? Y al mismo tiempo, no cometerá errores graves y evitará muchos escollos, y el camino en sí llevará varios meses en lugar de décadas.
Entonces . ¡Te daré una solución!
Dar un paso decisivo hacia una nueva vida, dar un salto hacia lo desconocido: ¿qué podría ser más tentador? Pero pocas cosas son más complicadas. Apreciamos este pensamiento día tras día, pero todo el tiempo seguimos posponiendo nuestro salto. Y esto es comprensible: el miedo a lo desconocido es tan natural como el deseo de desprenderse de un trabajo odioso. ¿Qué pasa si el nuevo resulta aún peor? No, quizás hoy todavía no estemos preparados para dar el salto. ¿Pero tal vez estemos listos mañana? ¿O el próximo lunes?
¿De qué quieres alejarte?
Lamentablemente, la respuesta a la pregunta de cuándo estaremos listos es muy sencilla. Y suena muy claro: “nunca”. Los miedos son inevitables y no existen garantías absolutas de un futuro brillante en un nuevo trabajo. Y esto, por supuesto, es una mala noticia. Pero también hay algo bueno: no necesitamos esperar a recibir estas garantías.
Se necesita algo completamente diferente. En primer lugar, una comprensión clara de aquello de lo que intentamos alejarnos. Digamos que trabaja en un banco y recibe una oferta para mudarse a otro. Por el doble de salario y menos horas de trabajo. Suena genial. Pero ¿qué pasa si estás cansado de trabajar en la banca? En este caso, ni siquiera las mejores condiciones en un nuevo trabajo traerán satisfacción. ¿Qué pasa si estás sufriendo por un matrimonio que hace mucho que dejó de ser útil y se ha convertido en una fuente de continua decepción? ¿Y simplemente tiene miedo de admitirlo y atribuye su melancolía a un jefe malvado y a colegas insensibles? En este caso, ningún salto de un trabajo a otro ayudará. La psicoterapia ayudará. Identificar el verdadero motivo de su deseo de cambiar de trabajo puede resultar complicado. Pero es absolutamente necesario para que tu salto alcance su objetivo.
¿Qué significa ser valiente?
Pero digamos que todo es cuestión de trabajo y que todavía es necesario dar un salto hacia lo desconocido. ¿Cómo superar tus miedos? La respuesta vuelve a ser sencilla: sé valiente. Pero el coraje no es en absoluto ausencia de miedos. Esta es la capacidad de actuar de forma activa y significativa mientras se experimenta miedo.
Intenta explicarte a ti mismo que un cambio repentino de trabajo es una experiencia transformadora. Y la persona en la que te convertirás cuando te mudes a un nuevo lugar, en cierto sentido, ya no es la persona que eres ahora. Es probable que él, el futuro, no encuentre nada aterrador todo lo que hoy te asusta. Es cierto que la transformación también tiene sus desventajas. Es que tus seres queridos también entiendan que cambiarás si das el salto. Y, conscientemente o no, te obstaculizan, porque hoy también están demasiado acostumbrados a ti y no tienen idea de cómo serás mañana. Entonces, si estás posponiendo tu salto hasta contar con el apoyo total de tu familia y amigos, debes saber que ese momento nunca llegará.
Breve avance
Bueno, si aún quieres saltar, haz una pequeña carrera. Literalmente tres pasos.
- Comprende tus valores. Comienza con lo que consideras que es lo más importante en la vida. ¿Ser un creador? ¿Proporcionar una vida digna a la familia? ¿Servir a la gente? ¿Ver el mundo? Absolutamente cualquiera de estas aspiraciones merece pleno respeto. Pero cada uno de ellos sólo es compatible con una gama limitada de profesiones, lo que por sí solo le ayudará a evitar una elección equivocada.
- Encuentra un amigo de confianza. Lo ideal es que no sea uno de sus familiares o colegas; por las razones expuestas anteriormente, no le ayudarán en la transformación. Habla sobre cómo ves tu futuro ideal. En este caso, no es necesario pedir ningún consejo. Es mucho más importante que tu interlocutor sepa escucharte. Créame, usted mismo puede aprender muchas cosas nuevas sobre usted mismo a partir de lo que le cuenta.
- No reemplaces la acción con el pensamiento. Por supuesto, es una buena idea realizar consultas sobre un nuevo trabajo. Pero no convierta esta investigación en un trabajo académico. La continua búsqueda y análisis de información sobre un futuro hipotético crea la ilusión de que estamos preparando nuestro salto, acercándolo. En realidad, sólo nos estamos alejando de él, reemplazando las acciones reales con razonamientos infructuosos.
Basado en material de psychologies.ru
FOTO Imágenes falsas
James Clear es empresario, levantador de pesas, fotógrafo de viajes, bloguero y escritor. Se dedica a la psicología del comportamiento y estudia los hábitos de las personas exitosas (empresarios, artistas, atletas) para comprender qué les ayuda a convertirse en quienes son.
El cambio siempre es difícil. Y es aún más difícil cuando se trata de un gran cambio: romper con un ser querido, dejar su trabajo anterior, iniciar su propio negocio y cientos de otras situaciones en las que debemos tomar decisiones difíciles. Pero incluso si está claro que los grandes cambios le beneficiarán, puede resultar difícil implementarlos.
Estamos preocupados. ¿Cómo sabemos si tomamos la decisión correcta?
Nos gustaría saber más. ¿Cómo puedes tomar una decisión sin tener toda la información necesaria?
Nos sentimos estancados. ¿Cómo superar el miedo y seguir adelante, haciendo lo que queremos hacer?
Por supuesto, no tengo todas las respuestas. Pero hay 7 consejos que pueden ayudarte a seguir adelante y realizar cambios positivos en tu vida.
1. Nunca tendrás toda la información.
A menudo evitamos tomar decisiones importantes simplemente porque queremos saber más antes de dar el paso. Sí, por supuesto, es cierto que es necesario estudiar la pregunta... Pero si esperas obtener una respuesta muy clara, tendrás que esperar mucho tiempo. La vida es una serie de preguntas, errores y correcciones. Toma la mejor decisión que puedas tomar en ese momento particular y sigue avanzando.
2. Necesitarás coraje para confiar en ti mismo.
Ponemos muchas excusas diferentes para evitar cambios importantes, pero la limitación que a menudo subyace a ellas es que simplemente no confiamos en nosotros mismos. Pensamos que si nos encontramos en una situación nueva, no sabremos qué hacer ni cómo reaccionar. Nos preocupa que sea difícil navegar por el territorio inexplorado del futuro.
Creer en ti mismo. Has enfrentado cambios inesperados antes, ¿verdad? Por ejemplo, cuando su llanta explotó camino al trabajo, ¿cómo terminó? ¿O cuando te caíste de repente? Después de todo, ahora estás bien. Ten el coraje de confiar en ti mismo. Pase lo que pase, descubrirás qué hacer al respecto.
3. ¿Qué es lo peor que puede pasar?
Al igual que los celos, la mayoría de los miedos viven sólo en la cabeza. Cuando te sientas y piensas realmente en el peor de los casos, te darás cuenta de que en realidad hay muy pocos riesgos de los que no puedas recuperarte. Pregúntese: "¿Qué es lo peor que podría pasar?" Una vez que te des cuenta de que incluso lo peor no es tan malo, estarás preparado para superarlo.
"Una de las principales razones por las que el cambio no se produce es porque ni siquiera lo intentamos".
4. El proceso es tan importante como el resultado.
Estamos tan atrapados en los resultados. Nos preocupa que podamos estar dirigiéndonos hacia una gran meta pero aún no llegar a la meta. ¿Adivina qué? Tenemos todo el derecho a cambiar de opinión. Es más: si no logras tu objetivo, no significa que hayas perdido. En primer lugar, usted mismo establece este objetivo. Y fue tu elección. Y tienes derecho a cambiarlo a mitad de camino. El fracaso no es un destino, como tampoco lo es el éxito. Disfruta el proceso de seguir adelante.
5. Siga buscando oportunidades.
Si estás a punto de tomar una decisión importante, es posible que te preocupe quedar atrapado en una situación de la que no hay salida. Piénselo de otra manera. Las nuevas alternativas rara vez limitan sus opciones. Una de las cosas más gratificantes es que cuando persigues tu objetivo con todas tus fuerzas, se te abren muchas oportunidades nuevas que nunca habías pensado cuando empezaste. Si no pierde oportunidades interesantes en el camino hacia su objetivo, puede estar seguro de que siempre tendrá otra opción.
6. Esfuércese: marca la diferencia.
Parece básico, pero una de las principales razones por las que el cambio no se produce es porque simplemente ni siquiera lo intentamos. No lo intentamos porque es muy fácil encontrar excusas para explicar por qué no conseguimos lo que queremos. ¿Reprobaste la prueba? ¿Eres estúpido? “Por supuesto que no soy estúpido. Simplemente no enseñé. Definitivamente obtendría un “excelente” si hubiera aprendido”. ¿Atrapado en un trabajo que odias? Entonces, ¿por qué no has encontrado uno nuevo todavía? “Bueno, en realidad todavía no he intentado encontrar un nuevo trabajo. ¡Si hubiera querido, podría haber pasado fácilmente esa entrevista!
¿Por qué nos inventamos tales excusas? Esto se debe a que si lo intentamos y fallamos, seremos un fracaso. Pero si no lo intentamos, podemos atribuirlo a la pereza. Supéralo. Los fracasos le suceden a todo el mundo. Y lo curioso es que si realmente lo intentas, porque está claro que la mayoría de la gente ni siquiera lo intenta, ganarás mucho más de lo que crees.
7. Comience con algo factible.
No puedes escalar el Everest a menos que empieces a entrenar temprano. Quizás encontrar el trabajo de tus sueños te dé miedo en este momento. ¿Por dónde puedes empezar hoy? Puede hablar con alguien que ya esté en esa posición y descubrir qué cree que lo hace exitoso. ¿Puedes mejorar tus habilidades para cumplir con los requisitos correctos? No necesitas cambiar el mundo entero hoy, sólo necesitas hacer pequeños cambios en tu propio mundo.
Buenas tardes Elena Melnikova está contigo con un libro de trabajo de dos volúmenes, hoy hablaremos sobre cómo cambiar tu profesión.
No son tantas las personas que eligen una profesión en la primera infancia y se mantienen fieles a ella toda su vida. El resto de nosotros nos enfrentamos al menos una vez a la cuestión de si la autodeterminación es correcta. ¿Qué hace que la gente piense en esto?
1. Ha alcanzado el techo de crecimiento profesional o profesional.
El tipo de actividad anterior dejó de traer satisfacción. Atrás quedaron los tiempos en los que cumplías complejas instrucciones de la dirección con ojos brillantes. Lo que antes se consideraba una adquisición de experiencia valiosa se ha convertido en una rutina cotidiana.
Esto le puede pasar a cualquiera que se le haya quedado pequeño y haya agotado su potencial en un campo determinado. Algunos se benefician del avance profesional, pero para otros esto no es posible. Así sucedió, por ejemplo, en mi trabajo con niños con retraso mental.
La estabilidad es buena, pero a veces conduce al estancamiento. De vez en cuando una persona necesita cambiar algo en su vida. Por supuesto, lo más sencillo es reorganizar tu casa o cambiar de armario. Pero, si esto no trae satisfacción, ¿por qué no atreverse a hacer cambios más globales? La práctica ha demostrado que los cambios en la vida ayudan a deshacerse de la depresión, activar los procesos de pensamiento y, por lo tanto, aumentar la disposición para realizar nuevas tareas.
2. El agotamiento profesional te ha superado.
Ay, esto no es un capricho o un capricho, sino una enfermedad grave, donde a veces la única salida es cambiar de campo de actividad.
Cuando trabajaba en pedagogía, tuve la suerte de asistir a una formación especial para deshacerme de esta afección. No es ningún secreto que trabajar con personas, especialmente en una sociedad postindustrial, es lo que más desgasta el cuerpo.
La formación no sólo ofreció formas de llenar la vida de colores brillantes, sino que también intentó resolver los principales conflictos laborales que provocan estrés a largo plazo. Si los empleados recibieran con más frecuencia este tipo de formación como regalo de la dirección (y en nuestro caso así fue), el equipo estaría más unido, se sentirían mejor y habría menos rotación.
Lo más interesante es que el director, que nos acompañó al grupo y dedicó unos 50 años al colegio, consideró estas clases un capricho. ¡Por supuesto, un verdadero maestro debe trabajar desinteresadamente, sin quejarse del cansancio! Un día se fue de baja por enfermedad y nunca regresó.
3. La situación actual es peligrosa para la salud.
Trabajar en un taller caluroso, con una máquina de rayos X, en turnos de noche o en el frío no debería durar toda la vida, por lo que si tu actividad implica riesgos para el cuerpo, esta es una razón importante para pensar en ti mismo.
4. Cargas pesadas.
Si el trabajo ocupa demasiado tiempo, llega a casa con usted y ocupa un lugar destacado en su lista de tareas pendientes del fin de semana, considere si vale la pena.
Trabajamos para vivir, pero no al revés. Por supuesto, una persona apasionada por la creatividad, por ejemplo, un diseñador de moda o un actor, no considera esta situación fuera de control, pero si los pensamientos constantes sobre el trabajo interfieren con la familia y el ocio, probablemente sea hora de establecer las prioridades correctamente.
5. Deformación ocupacional.
De un maestro, otros esperan consejos intrusivos, de un médico: precaución excesiva y un amor patológico por la limpieza. No es ningún secreto que el trabajo realmente moldea nuestros hábitos, necesidades y forma de pensar, e incluso determina cómo nos perciben nuestros seres queridos. Al cambiar de ocupación, no sólo cambiarás internamente, sino que también mostrarás a los demás que tu potencial es mucho más amplio.
6. Estás a punto de mudarte a otra zona (de ciudad a pueblo, de norte a sur), donde tu profesión actual no tiene demanda.
Si es posible, investigue el mercado laboral local con anticipación para tener tiempo para volver a capacitarse.
Una amiga mía, química de profesión, tenía experiencia trabajando en empresas europeas, pero por voluntad del destino acabó en la región de Moscú. Al no poder conseguir trabajo debido a los viajes frecuentes, encontró un estudiante y comenzó a dar clases particulares en línea.
7. Acercándose a una edad inadecuada.
Si tu negocio tiene un límite de edad y la jubilación está a la vuelta de la esquina, es momento de pensar qué hacer en el futuro. Sí, muchos deportistas se convierten en entrenadores, pero no siempre es posible realizar actividades relacionadas. Probablemente sea hora de recordar los sueños de tu juventud o activar tus habilidades olvidadas.
8. El trabajo actual está asociado con la inestabilidad financiera y la situación sólo empeora con el tiempo.
En las últimas décadas, la situación del mercado laboral ha cambiado más de una vez. Aquellas profesiones que no hace mucho tiempo se consideraban garantía de una existencia cómoda desaparecieron repentinamente en el olvido, y otras nuevas o antiguas medio olvidadas ascendieron al Olimpo monetario.
Si sabes coger una ola, ¡buena suerte! Si mantener la nariz al viento todo el tiempo no está en tu carácter y tu salario se parece cada vez menos a dinero, conecta a tu familia, amigos e Internet. Como dicen, una cabeza es buena, pero dos son mejores.
9. Cambio en los valores de la vida.
A veces una persona se pregunta si su trabajo le beneficia a él y a la sociedad. Esto a menudo se asocia con un cambio en la creación religiosa. Habiendo ganado la fe, es posible que un barman ya no quiera preparar cócteles con alcohol, o que una bailarina ya no quiera entretener a la población en los clubes nocturnos. Algunas personas tienen un fuerte deseo de ayudar a las personas o a los animales. En este caso, puedes sumarte a algún movimiento de voluntariado y, si no te cansa, buscar tú mismo en actividades afines.
10. Encontrar un sueño.
Nuestros sueños no siempre están relacionados con actividades profesionales, pero esto también sucede. Quizás en tu juventud te veías exclusivamente en un área determinada, pero luego, pisando la garganta de tu propia canción, obedeciste los deseos de tus padres o las exigencias de las circunstancias, y ahora te persiguen recuerdos de esperanzas incumplidas. O, por el contrario, recién ahora te has dado cuenta de que toda tu vida ha sido preparación para el trabajo de tus sueños y ahora es el momento de cumplir tus planes.
¿Son mis años mi riqueza?
Si ahora tienes entre 18 y 20 años y consideras tu empleo como un trabajo a tiempo parcial mientras estudias, estás de suerte. Pero es poco probable que lea este artículo.
Como regla general, la cuestión de cambiar de profesión preocupa a la humanidad en una edad más madura, cuando el maximalismo y el aventurerismo juvenil ya se han agotado y las dudas, las suyas y las de los empleadores potenciales, están ganando impulso.
¿Cómo puedes decidir hacer cambios después de 30 años?
Para mí, la crisis de los treinta comenzó incluso antes de llegar a esa edad. No me gustaba la ciudad donde vivo ni mi puesto: profesor en un internado correccional. Para mi cumpleaños, mi amigo y yo fuimos a un pueblo remoto a montar a caballo (esta fue mi primera experiencia), y allí decidí cambiar de lugar de residencia y de trabajo. ¡Y todo salió bien!
Seis meses después conseguí una casa en un pequeño pueblo. Se volvió objetivamente imposible trabajar en el mismo lugar, porque a las 9 de la noche, cuando terminó el turno, el transporte no llegaba a mi casa. Habiendo logrado sobrevivir de alguna manera antes de irme de vacaciones, comencé a buscar un lugar más cerca de casa y, por supuesto, ya no en la docencia.
Todo lo decidió un anuncio visto al azar: “El hotel necesita un administrador”. Al principio no querían contratar a un profesor en el sector servicios, pero al parecer influyó el deseo ardiente de adquirir una experiencia diferente, escrito en mi cara. Con un horario diario, tengo mucho tiempo para las tareas del hogar. Pero los cambios no terminaron ahí.
Cada vez más comencé a pensar en el trabajo remoto a tiempo parcial (¡qué difícil es encontrar otro en un pueblo pequeño!), Y no había suficiente creatividad en mi vida, y luego me encontré con un anuncio de Vasili Blinov. Por cierto, mis primeros artículos también los escribí en una computadora del trabajo durante las horas de trabajo (¡que mi antiguo jefe me perdone!)
Si el preciado "yo quiero" te recuerda cada vez más a sí mismo, aleja tus miedos. Como dice la novela Dorian Gray, la mejor manera de superar la tentación es ceder ante ella. Dentro de unos años nos arrepentiremos de lo que no hicimos. Bueno, para que no nos reprochen haberme aconsejado que me lance de cabeza a la piscina, tengamos un poco de cuidado.
- Haz una lista de deseos
Intente durante un tiempo anotar todo lo que no le conviene en el lugar anterior y lo que le gustaría del nuevo. Por supuesto, no todas sus aspiraciones están destinadas a hacerse realidad de inmediato, pero aportará algo de claridad al panorama general.
- Califícate
Conocimientos, habilidades, cualidades comerciales y personales: todo lo acumulado en años anteriores. Las personas tímidas pueden pedir ayuda a sus seres queridos. A veces ayuda tomar decisiones inesperadas. Mi amiga Ksenia, que había trabajado durante dos años de posgrado en un hospital veterinario, llevaba mucho tiempo buscando algo que le gustara, hasta que un día alguien, después de haber probado su pastel, le encargó otro. Ahora tiene órdenes estables, y esto sin cursos ni atajos.
- Considere sus opciones profesionales futuras
Con una lista de habilidades en la mano, extraiga todas las perspectivas posibles. Aunque te parezca que ha llegado el momento de declararte diseñador de moda, incluye en la lista varias especialidades afines que son respaldo en tu camino hacia el mundo de la moda.
- Si no tienes fuerza moral para realizar tu trabajo anterior y aún no te has decidido por un nuevo tipo de actividad, pregunta a tus amigos y familiares qué podrías hacer.
Realizar nuevamente el test de orientación profesional. En tales casos, es bueno leer de cabo a rabo un periódico con vacantes (es decir, un periódico, porque en Internet se realiza una búsqueda temática, pero en la versión impresa se puede encontrar una solución inesperada). Un día estaba hojeándolo porque no tenía nada que hacer y le encontré trabajo a mi hermana pintando correas de reloj.
- Prueba las aguas
Para aprender todo lo posible sobre su futura profesión, asista a los eventos necesarios y conozca a colegas potenciales. Esto ayudará a evitar decepciones inesperadas. Entonces, una de mis amigas, que soñaba apasionadamente con ser directora de orquesta, se inscribió en el curso, pero cuando descubrió que tendría que limpiar baños, abandonó la primera lección.
- ¡Prepárate ahora!
Piensa en qué conocimientos necesitas mejorar, qué habilidades te faltan para tu futura profesión y dónde puedes conseguirlas. En algunos lugares puede limitarse a seminarios y seminarios web y, a veces, sólo los cursos costosos pueden ayudar. Si tu trabajo actual puede ayudarte a mejorar tus habilidades, ¡no pierdas la oportunidad!
- Quizás una especialidad relacionada que le brinde nuevas habilidades le ayude a realizar una transición sin problemas.
- Procure un colchón financiero durante los cambios, porque lo más probable es que su salario al principio sea menor que el anterior.
- Piensa en cómo explicar el cambio de campo a un reclutador.
Si es necesario, asiste a capacitaciones para mejorar tu confianza en ti mismo. Por supuesto, un posible empleador tendrá muchas preguntas para usted. Incluyendo cómo afrontará una posible disminución de ingresos. Una mujer siempre puede referirse a un trasero fuerte y un horario conveniente para la familia, un hombre, a ahorros y confianza en el éxito futuro. Lo más importante es mostrar pasión por una nueva actividad y muchas ganas de trabajar en esta empresa.
- ¡Empiece a escribir y enviar su currículum y no evite el boca a boca!
No siempre contamos con un colchón financiero para los saltos repentinos, pero definitivamente vale la pena intentarlo. Siempre puedes inscribirte en cursos, realizar formación en línea o buscar un trabajo a tiempo parcial. Por cierto, si realmente quieres algo, el Universo te envía ayuda: te encuentras con las personas adecuadas en el camino, anuncios "al azar" en Internet, etc. ¡Nunca es demasiado tarde!
No todos somos por naturaleza grandes combinadores, capaces de cambiar nuestra propia realidad a cada segundo. Es mucho más frecuente que necesitemos pensar detenidamente antes de tomar una decisión. Cambiar de profesión, especialmente en la edad adulta, es un paso serio y responsable, pero eso no significa que no valga la pena dar el paso.
¿Qué oportunidades se abrirán tras los cambios tan esperados?
Buenos bonos para los valientes
- Ampliando su propia competencia
Anteriormente, equilibraste hábilmente el débito y el crédito, y luego tu alma te llamó al mundo de la cosmética y ahora sabes mucho sobre el cuidado de la piel. Por supuesto, el conocimiento se puede obtener a través de webinars y cursos, pero su perfecto desarrollo siempre va asociado a la práctica.
- Adquirir nuevos rasgos de carácter.
Si antes no tenías la capacidad de detener un caballo al galope, cuando te conviertas en mozo de cuadra aprenderás algo diferente.
- Nuevos conocidos (especialmente para profesiones creativas)
Y esto no es sólo beneficio, sino, ante todo, comunicación y nuevos intereses.
- Ampliando el horizonte
Una persona que ha trabajado en un mismo lugar toda su vida es probablemente un buen especialista. ¡Pero piense en cuántas cosas nuevas aprenderá cuando, junto con un cambio de profesión, adquiera conocimientos, conocidos y, tal vez, un par de pasatiempos más!
- Autorrealización
¡De todo corazón les deseo que esto no termine aquí, sino que simplemente comience!
- Mayor autoestima
Incluso si el nuevo puesto no está relacionado con el crecimiento profesional, "lo hice" es digno de respeto en sí mismo. Esto es algo por lo que puedes y debes elogiarte.
- Inspiración
¡Qué triste estaba el alma creativa sin nuevos conocimientos, habilidades e impresiones! ¡Y finalmente sucedieron! Aunque a primera vista la obra no fomente la creatividad, un verdadero creador encontrará inspiración en todas partes. Al menos acceso a una computadora de trabajo o pistola pulverizadora.
- Cambios en el estado psicológico (edad, autopercepción)
Si te parece que llamarte por tu nombre y patronímico te añade algunos años más o, por el contrario, las opciones "Lenochka" y "niña" te convierten automáticamente en una eterna juventud, tal vez tu posición esté en desacuerdo con tu sentido de ti mismo.
El trabajo remoto es el caso ideal cuando usted mismo determina el estilo de dirigirse a usted mismo. Crea una imagen usando un inicio de sesión sonoro o, por el contrario, escóndete detrás de un apodo sin sentido: la elección es tuya. Y lo más importante aquí es evaluar tu personalidad únicamente en función de los resultados de tu trabajo.
- Nuevo horario
Quizás no sea el más familiar ni el más conveniente, pero puedes encontrar ventajas en todo.
Es más fácil planificar tu rutina diaria por tu cuenta cuando trabajas de forma remota. Si no está relacionado con llamadas o retransmisiones en directo, nadie te prohibirá trabajar de noche ni saltar al primer gallo.
- sueño hecho realidad
Quizás el bono más agradable. Sólo nos queda desear que los sueños no acaben ahí.
Y, finalmente, cualquier cambio en la vida conlleva nuevos giros y vueltas. La corriente puede girar tan pronto como ingresas. A veces el curso de los acontecimientos es completamente impredecible. Por tanto, no me comprometo a continuar con este punto.
Así es como es: he estado deprimido unas cuantas veces, he vuelto a la vida unas cuantas veces, lo he hecho una y otra vez. Empecé nuevas carreras. La gente que me conoció entonces ya no me conoce. Etcétera.
Comencé mi carrera desde cero varias veces. A veces, porque mis intereses cambiaron. A veces, porque todos los puentes se quemaron por completo y, a veces, porque necesitaba dinero desesperadamente. Y a veces porque odiaba a todos en mi antiguo trabajo o ellos me odiaban a mí.
Hay otras formas de reinventarse, así que toma lo que digo con cautela. Esto es lo que funcionó en mi caso. He visto este trabajo para unas cien personas más. Según entrevistas, según cartas que me han escrito durante los últimos 20 años. Puedes intentarlo... o no.
1. El cambio nunca termina
Cada día te reinventas. Siempre estás en movimiento. Pero cada día decides hacia dónde te mueves exactamente: hacia adelante o hacia atrás.
2. Comience con borrón y cuenta nueva
Todos tus atajos pasados son sólo vanidad. ¿Eras médico? ¿Un graduado de la Ivy League? ¿Poseías millones? ¿Tenías una familia? A nadie le importa. Lo has perdido todo. Eres cero. No intentes decir que eres algo más.
3. Necesitas un mentor
De lo contrario, caerás. Alguien necesita mostrarte cómo moverte y respirar. Pero no se preocupe por encontrar un mentor (ver más abajo).
4. Tres tipos de mentores
Directo. Alguien delante de ti que te mostrará cómo llegaron allí. ¿Qué quiere decir esto? Esperar. Por cierto, los mentores no son como el personaje de Jackie Chan en la película "The Karate Kid". La mayoría de los mentores te odiarán.
Indirecto. Libros. Cine. Puede obtener el 90% de su instrucción de libros y otros materiales. 200 a 500 libros equivalen a un buen mentor. Cuando la gente me pregunta: "¿Cuál es un buen libro para leer?" - No sé qué responderles. Hay entre 200 y 500 buenos libros que vale la pena leer. Yo recurriría a libros inspiradores. Independientemente de lo que creas, fortalece tus creencias con la lectura diaria.
Cualquier cosa puede ser un mentor. Si no eres nadie y quieres reinventarte, todo lo que miras puede convertirse en una metáfora de tus deseos y metas. El árbol que ves, con sus raíces fuera de la vista y el agua subterránea que lo alimenta, es una metáfora de la programación si conectas los puntos. Y todo lo que mires “conectará los puntos”.
5. No te preocupes si nada te emociona.
Te preocupas por tu salud. Empiece por él. Da pequeños pasos. No necesitas pasión para tener éxito. Haz tu trabajo con amor y el éxito se convertirá en un síntoma natural.
6. Tiempo que lleva reinventarse: cinco años
He aquí una descripción de estos cinco años.
Primer año: estás luchando y leyendo todo y recién empiezas a hacer algo.
Segundo año: sabes con quién necesitas hablar y mantener conexiones laborales. Haces algo todos los días. Finalmente entiendes cómo es tu propio mapa de juego Monopoly.
Tercer año: eres lo suficientemente bueno para empezar a ganar dinero. Pero por ahora tal vez no sea suficiente para ganarse la vida.
Cuarto año: te mantienes bien.
Quinto año: haces una fortuna.
A veces me sentí frustrado durante los primeros cuatro años. Me pregunté: "¿Por qué no ha sucedido esto todavía?" - Golpeó la pared con el puño y se rompió la mano. Está bien, sólo sigue adelante. O deténgase y elija un nuevo campo de actividad. No importa. Algún día morirás y entonces será muy difícil cambiar.
7. Si lo haces demasiado rápido o demasiado lento, algo va mal.
Un buen ejemplo es Google.
8. No se trata de dinero
Pero el dinero es una buena medida. Cuando la gente dice: "No se trata de dinero", deben asegurarse de tener alguna otra unidad de medida. "¿Qué tal si simplemente haces lo que amas?" Habrá muchos días por delante en los que no te gustará lo que haces. Si lo haces por puro amor, te llevará mucho más de cinco años. La felicidad es solo una reacción positiva de tu cerebro. Algunos días serás infeliz. Tu cerebro es sólo una herramienta, no define quién eres.
9. ¿Cuándo está bien decir “Estoy haciendo X”? ¿Cuándo se convierte X en tu nueva profesión?
10. ¿Cuándo puedo empezar a hacer X?
Hoy. Si quieres pintar, compra lienzos y pinturas hoy, empieza a comprar 500 libros uno a la vez y pinta cuadros. Si quieres escribir, haz estas tres cosas:
Leer
Si desea iniciar su propio negocio, comience a tener una idea de negocio. Recrearte a ti mismo comienza hoy. Cada día.
11. ¿Cuándo ganaré dinero?
En un año, habrá invertido entre 5.000 y 7.000 horas en este negocio. Esto es lo suficientemente bueno como para ubicarte entre los 200-300 mejores del mundo en cualquier especialidad. Llegar al top 200 casi siempre proporciona un medio de vida. Al tercer año entenderás cómo ganar dinero. Para el cuarto, podrá aumentar su facturación y mantenerse por sí mismo. Algunas personas se detienen ahí.
12. Para el quinto año estarás entre los 30 y 50 primeros, por lo que podrás hacer una fortuna.
13. ¿Cómo puedo saber si es mío?
Cualquier campo en el que puedas leer 500 libros. Ve a la librería y encuéntralo. Si te aburres después de tres meses, vuelve a la librería. Es normal deshacerse de las ilusiones, ese es el significado de la derrota. El éxito es mejor que el fracaso, pero los fracasos nos enseñan las lecciones más importantes. Muy importante: no te apresures. Durante tu interesante vida, podrás cambiarte a ti mismo muchas veces. Y fracasarás muchas veces. También es divertido. Estos intentos convertirán tu vida en un libro de cuentos, no en un libro de texto. Algunas personas quieren que su vida sea un libro de texto. El mío es un libro de cuentos, para bien o para mal. Por tanto, los cambios se producen todos los días.
14. Las decisiones que tomes hoy estarán en tu biografía mañana.
Toma decisiones interesantes y tendrás una biografía interesante.
15. Las decisiones que tomes hoy pasarán a formar parte de tu biología.
16. ¿Qué pasa si me gusta algo exótico? ¿Arqueología bíblica o guerras del siglo XI?
Repita los pasos anteriores y al quinto año podrá hacerse rico. No sabemos cómo. No es necesario buscar el final del camino cuando apenas estás dando los primeros pasos.
17. ¿Qué pasa si mi familia quiere que sea contador?
¿Cuántos años de tu vida has prometido darle a tu familia? ¿Diez? ¿Toda tu vida? Entonces espera la próxima vida. Depende de usted elegir.
Elige la libertad antes que la familia. Libertad, no prejuicios. Libertad, no gobierno. Libertad, no satisfacer las necesidades de otras personas. Entonces satisfarás el tuyo.
18. Mi mentor quiere que siga su camino.
Esto está bien. Domina su camino. Entonces hazlo a tu manera. Atentamente.
Por suerte, nadie te apunta con un arma a la cabeza. Entonces tendrías que cumplir con sus demandas hasta que baje el arma.
19. Mi esposo (esposa) está preocupado: ¿quién cuidará de nuestros hijos?
Una persona que se cambia siempre encuentra tiempo libre. Parte de cambiarte a ti mismo es encontrar momentos y reformularlos de la forma en que te gustaría usarlos.
20. ¿Qué pasa si mis amigos piensan que estoy loco?
¿Qué clase de amigos son estos?
21. ¿Qué pasa si quiero ser astronauta?
Esto no es cambiarte a ti mismo. Esta es una profesión específica. Si te gusta el espacio, hay muchas profesiones. Richard Branson quería ser astronauta y creó Virgin Galactic.
22. ¿Qué pasa si me gusta beber y salir con amigos?
Lea esta publicación nuevamente dentro de un año.
23. ¿Qué pasa si estoy ocupado? ¿Estoy engañando a mi cónyuge o traicionando a mi pareja?
Vuelve a leer este post dentro de dos o tres años, cuando estés arruinado, sin trabajo y todos te hayan dado la espalda.
24. ¿Qué pasa si no sé hacer nada en absoluto?
Lea nuevamente el punto 2.
25. ¿Qué pasa si no tengo un diploma o no sirve para nada?
Lea nuevamente el punto 2.
26. ¿Qué pasa si necesito concentrarme en liquidar mi hipoteca u otro préstamo?
Lea nuevamente el punto 19.
27. ¿Por qué siempre me siento como un extraño?
Albert Einstein era un outsider. Nadie con autoridad lo contrataría para trabajar. A veces todo el mundo se siente como un impostor. La mayor creatividad proviene del escepticismo.
28. No puedo leer 500 libros. Nombra un libro que deberías leer para inspirarte.
Entonces podrás rendirte de inmediato.
29. ¿Qué pasa si estoy demasiado enfermo para cambiarme?
El cambio estimulará la producción de sustancias beneficiosas en tu cuerpo: serotonina, dopamina, oxitocina. Siga adelante y puede que no mejore por completo, pero sí estará más sano. No uses la salud como excusa.
Finalmente, primero reconstruya su salud. Duerme más. Come mejor. Practica deportes. Estos son los pasos clave para el cambio.
30. ¿Qué pasa si mi pareja me tendió una trampa y todavía me caso con él?
Deja la demanda y no vuelvas a pensar en él. La mitad del problema fuiste tú.
31. ¿Qué pasa si me envían a prisión?
Maravilloso. Vuelva a leer el punto 2. Lea más libros en prisión.
32. ¿Qué pasa si soy una persona tímida?
Haz de tu debilidad tu fuerza. Los introvertidos saben escuchar y concentrarse mejor y saben cómo evocar simpatía.
33. ¿Qué pasa si no puedo esperar cinco años?
Si planeas estar vivo dentro de cinco años, puedes empezar hoy.
34. ¿Cómo hacer contactos?
Construye círculos concéntricos. Deberías estar en el medio. El siguiente círculo son amigos y familiares. Luego, comunidades en línea. Luego, gente que conoces de reuniones informales y meriendas. Luego están los participantes en conferencias y los líderes de opinión en su campo. Entonces - mentores. Luego están los clientes y los que ganan dinero. Empiece a recorrer estos círculos.
35. ¿Qué pasa si mi ego comienza a interponerse en lo que estoy haciendo?
En seis meses o un año volverás al punto 2.
36. ¿Qué pasa si me apasionan dos cosas a la vez? ¿Y no puedo elegir?
Combínalos y serás el mejor del mundo en esta combinación.
37. ¿Qué pasa si soy tan apasionado que quiero enseñar a otros lo que estoy aprendiendo yo mismo?
Leer conferencias en YouTube. Comience con una audiencia de una persona y vea si crece.
38. ¿Qué pasa si quiero ganar dinero mientras duermo?
En el cuarto año, comience a subcontratar lo que hace.
39. ¿Cómo encontrar mentores y expertos?
Una vez que tenga suficiente conocimiento (después de 100 a 200 libros), escriba 10 ideas para 20 mentores potenciales diferentes.
Ninguno de ellos te responderá. Escribe 10 ideas más para 20 nuevos mentores. Repita esto cada semana.
40. ¿Qué pasa si no se me ocurren ideas?
Entonces practícalo. Los músculos pensantes tienden a atrofiarse. Necesitan ser entrenados.
Me resultará difícil alcanzar los dedos de los pies si no practico todos los días. Necesito hacer este ejercicio todos los días durante algún tiempo antes de que esta postura me resulte fácil. No esperes tener buenas ideas desde el primer día.
42. ¿Qué pasa si hago todo lo que dices, pero nada parece funcionar?
Todo saldrá bien. Sólo espera. Sigue cambiándote todos los días.
No intentes encontrar el final del camino. No podrás verlo en la niebla. Pero puedes ver el siguiente paso y te darás cuenta de que si lo das, eventualmente llegarás al final del camino.
43. ¿Qué pasa si empiezo a sentirme deprimido?
Siéntate en silencio durante una hora al día. Necesitas volver a tu núcleo.
Si crees que suena estúpido, no lo hagas. Sigue adelante con tu depresión.
44. ¿Qué pasa si no hay tiempo para sentarse en silencio?
Luego siéntate en silencio durante dos horas al día. Esto no es meditación. Sólo tienes que sentarte.
45. ¿Qué pasa si me asusto?
Duerma de 8 a 9 horas por noche y nunca participe en chismes. Dormir es el primer secreto para una buena salud. No el único, sino el primero. Algunas personas me escriben que les basta con dormir cuatro horas o que en su país se considera perezosos a los que duermen mucho. Estas personas fracasarán y morirán jóvenes.
Cuando se trata de chismes, nuestro cerebro está biológicamente programado para tener 150 amigos. Y cuando hablas con uno de tus amigos, puedes chismear sobre uno de los otros 150. Y si no tienes 150 amigos, tu cerebro querrá leer revistas de chismes hasta que crea que tiene 150 amigos.
No seas tan estúpido como tu cerebro.
46. ¿Y si me parece que nunca lo conseguiré?
Practica la gratitud durante 10 minutos al día. No reprimas tu miedo. Note su enojo.
Pero también permítete estar agradecido por lo que tienes. La ira nunca inspira, pero la gratitud nunca inspira. La gratitud es el puente entre tu mundo y el universo paralelo donde viven todas las ideas creativas.
47. ¿Qué pasa si constantemente tengo que lidiar con algunas disputas personales?
Encuentra otras personas con quienes estar.
Una persona que se cambia a sí misma se encontrará constantemente con personas que intentarán reprimirla. El cerebro tiene miedo al cambio; puede que sea peligroso. Biológicamente, el cerebro quiere seguridad para usted y el cambio es riesgo. Entonces tu cerebro te dará personas que intentarán detenerte.
Aprenda a decir que no.
48. ¿Qué pasa si soy feliz en mi trabajo de oficina?
49. ¿Por qué debería confiar en ti? Has fallado tantas veces
No confíes en mí.
50. ¿Te convertirás en mi mentor?
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