Muchas mujeres se quejan de estreñimiento en el tercer trimestre del embarazo. En principio, es difícil sorprender a una mujer embarazada con problemas digestivos. Casi desde las primeras semanas de concepción se observan de vez en cuando diarrea y estreñimiento, lo que trae importantes molestias y muchas veces puede ser una complicación del embarazo. Dejar estas condiciones sin el tratamiento adecuado es extremadamente peligroso tanto para la mujer embarazada como para el embrión.
Estreñimiento al final del embarazo. Clasificación del estreñimiento
En el tercer trimestre del embarazo, muchas mujeres notan que el estreñimiento se vuelve más pronunciado y esto complica el estado general de la futura madre. Al final de la gestación, el útero alcanza su mayor tamaño. Uno de los órganos pélvicos más “vulnerables” en esta situación son los intestinos. El útero agrandado ejerce constantemente una fuerte presión sobre las paredes del intestino grueso. El movimiento de las heces y la etapa final de la digestión se vuelven más difíciles. Podemos hablar de estreñimiento en los casos en los que las deposiciones se producen menos de tres veces por semana.
No se debe descartar la variabilidad de los niveles hormonales de la mujer. En particular, la hormona progesterona impide la contracción de los músculos lisos de las paredes intestinales. Las paredes de los intestinos tienen un tipo de tejido similar al del útero. La hormona desencadena mecanismos de protección para preservar el embrión reduciendo el tono muscular. El endometrio uterino y los intestinos también tienen una inervación común. Por lo tanto, todo tipo de "alteraciones" en los intestinos afectan inmediatamente la "vida" del útero, que inmediatamente se vuelve inquieto.
Hay dos tipos de estreñimiento: atónico y espástico. En el cuadro No. 1 se presentan los signos más característicos del estreñimiento atónico y espástico.
| Síntomas | Estreñimiento atónico | Estreñimiento espasmódico |
|---|---|---|
| Carácter de las heces | Decorado, abundante. Las primeras porciones tienen una consistencia muy dura y densa con un diámetro superior a lo normal. La parte final suele estar sin terminar y rota. | La forma de las heces de cabra son bolas fragmentadas o lóbulos densos. |
| Pasando el acto de defecar. | La salida se produce con gran dificultad, acompañada de dolor intenso. Debido a roturas en la mucosa anal, se pueden observar vetas de sangre fresca en la superficie de las heces. | Es indoloro, sin embargo, después de la liberación de las heces, queda una sensación de vaciado incompleto del intestino grueso. |
Si nota al menos un signo similar en el momento de defecar y en el estado general del cuerpo, debe comunicarse inmediatamente con un médico que esté siguiendo el embarazo, tratando de no desencadenar la enfermedad. Toda mujer debe comprender y ajustar parcialmente de forma independiente su estilo de vida para evitar el estreñimiento. El médico le ayudará a superar sólo aquellos factores que en este caso están asociados con los niveles hormonales y la exacerbación de enfermedades crónicas.
Posibles causas de estreñimiento y complicaciones.
El estreñimiento en mujeres embarazadas puede ser causado por muchos factores que pueden verse influenciados de diversas maneras. Algunos de ellos se resolverán solos después del parto. Las siguientes características del estilo de vida de una mujer afectan directamente el buen funcionamiento de los intestinos:
- dieta inadecuada;
- ingesta insuficiente de líquidos;
- estilo de vida sedentario;
- ignorar las ganas de defecar;
- mayor ansiedad;
- situaciones estresantes frecuentes;
- exacerbación de enfermedades crónicas de los órganos internos.
Además, la frecuencia del estreñimiento puede deberse a cambios forzados que ocurren en el cuerpo materno durante la gestación. Este:
- variabilidad de los niveles hormonales;
- útero en crecimiento;
- complejos de vitaminas y microelementos tomados;
- reposo en cama mientras “mantiene” el embarazo;
- complicaciones del embarazo;
- disbacteriosis;
- abuso de laxantes.
Cuando fragmentos de actividad vital permanecen en el intestino durante mucho tiempo, la mucosa continúa el proceso de absorción. Las masas fecales que no han abandonado los intestinos de manera oportuna están repletas de productos de descomposición, por lo que el flujo sanguíneo y linfático transporta toxinas peligrosas por todo el cuerpo. El embrión también recibe grandes cantidades de sustancias nocivas. Esto conduce a una intoxicación grave del cuerpo materno y del feto. La salida de sangre y linfa de los órganos pélvicos provoca con el tiempo el desarrollo de hemorroides.
El daño a la membrana mucosa de las paredes intestinales debido a heces demasiado duras durante la defecación forzada provoca roturas del canal anal y sangrado.
La Tabla No. 2 muestra claramente las causas del estreñimiento con las características que lo acompañan correspondientes.
| Causa del estreñimiento | Características |
|---|---|
| Obstáculos mecánicos al movimiento de las heces. | Adherencias en los intestinos, cáncer colorrectal, fisuras en el canal anal. |
| Enfermedades neurológicas | Procesos tumorales en la médula espinal, accidentes cerebrovasculares, neuropatía. |
| Enfermedades del sistema endocrino. | Diabetes mellitus, hipotiroidismo, alteraciones del metabolismo electrolítico debido a alteraciones en la producción de hormonas por la corteza suprarrenal. |
| Trastornos mentales | Inestabilidad emocional, disfunción del sistema nervioso autónomo, anorexia, bulimia. |
| Trastornos sistémicos del tejido conectivo | Dermatomiositis, esclerodermia sistémica |
| Características de la dieta. | Alto contenido de proteínas animales en la dieta, bajo contenido de fibras vegetales en la dieta, trastornos alimentarios. |
| Tomar medicamentos farmacológicos. | Antidepresivos, suplementos de hierro, antibióticos, laxantes. |
Muchas mujeres notan que en vísperas del parto, los intestinos se liberan por completo y se produce el alivio tan esperado.
Síntomas de estreñimiento
El estreñimiento no es solo una dolencia que empeora el estado general de una mujer embarazada. Puede dar lugar a procesos graves e irreversibles que pongan en peligro el desarrollo del embrión. Los síntomas del estreñimiento proporcionan una imagen completa de la enfermedad. Este:
- náuseas;
- mareo;
- disminución o aumento del apetito;
- sensación de plenitud en la cavidad abdominal;
- cólico intestinal;
- hinchazón;
- paso de gases a través del esófago;
- aumento de la temperatura corporal;
- latidos cardíacos rápidos;
- Trastornos del sueño y del rendimiento.
La Tabla No. 3 enumera los síntomas característicos de un intestino "problemático" que sufre de estreñimiento crónico, así como las reacciones de comportamiento de una mujer durante la evacuación intestinal normal.
| intestino sano | Estreñimiento crónico |
|---|---|
| Estado de equilibrio | Trastornos emocionales |
| Reacciones normales al medio ambiente. | Alta irritabilidad |
| Rendimiento normal | Mayor fatiga |
| Buen recuerdo | Problemas de memoria |
| Sueño saludable e ininterrumpido | Insomnio |
| Aliento fresco de la boca | mal aliento |
| Fuerte inmunidad | Inmunidad disminuida |
| Piel limpia, cabello hermoso. | Piel pálida, cabello débil. |
La consulta se puede obtener de un dermatólogo, neurólogo, endocrinólogo y gastroenterólogo.
Tratamiento del estreñimiento
El tratamiento del estreñimiento debe abordarse con gran responsabilidad. Se necesita un enfoque integrado. Es necesario recurrir a medicamentos farmacológicos sólo en casos extremos, ya que son adictivos, lo que sólo agrava el problema.
Los laxantes, junto con una mayor motilidad de las paredes intestinales, afectarán las paredes del útero, aumentando su estimulación. El médico que observa el embarazo debe prescribir dichos medicamentos para el estreñimiento, teniendo en cuenta las características individuales de su paciente.
A las mujeres embarazadas se les recetan laxantes osmóticos, que normalizan la consistencia de las heces y estimulan el proceso de defecación sin irritar las paredes intestinales. Estos incluyen:
- "forlax";
- "Tanzipeg";
- "Lavacol";
- "Fortrans";
- "Sal de Karlovy Vary";
- "Macrogol";
- "Microlaks";
- "Magnesia".
Estas drogas no son adictivas, lo que permite tomarlas durante un período prolongado. Sin embargo, hay que tener en cuenta que algunos de ellos tienen un efecto colerético, que puede provocar exacerbaciones de enfermedades crónicas del hígado y del tracto biliar. Si se observan síntomas indeseables durante el tratamiento, debe dejar de tomarlo inmediatamente. Los efectos secundarios incluyen los siguientes:
- hinchazón;
- dolor abdominal;
- flatulencia;
- ardor en el canal anal;
- náuseas;
- vomitar;
- disnea;
- aumento de la sudoración;
- aumento de la presión arterial;
- mareo.
Las aguas minerales que contienen sales de magnesio proporcionarán un buen efecto en caso de estreñimiento crónico. Inmediatamente después de despertarse por la mañana, se recomienda beber un vaso de agua mineral sin gas con una cucharadita de miel natural o una pequeña cantidad de jugo de limón. Así, se activa la motilidad intestinal. Las mujeres con mayor secreción de jugo gástrico están contraindicadas para beber esta composición.
Para el estreñimiento severo en las últimas semanas de embarazo se recomienda el uso de vaselina, que facilita la defecación al lubricar el canal anal. La vaselina reducirá el dolor. Pero no se puede recurrir a esa influencia con demasiada frecuencia. Los componentes activos de la vaselina tienen la capacidad de acumularse en los tejidos, lo que puede tener consecuencias negativas.
Las heces demasiado duras deben ablandarse. Una decocción de semillas de lino asegura el ablandamiento y el movimiento de las heces hacia la salida. El efecto deseado se puede lograr mediante el uso de enemas. Para ello, puedes preparar decocciones de hierbas a partir de:
- flores de manzanilla;
- sabio;
- flores de caléndula;
- Sófora.
Está permitido utilizar enemas solo después de consultar con un médico. La reacción del cuerpo a las sustancias activas de las hierbas medicinales es muy individual.
Uno de los remedios eficaces en la lucha contra el estreñimiento son los supositorios rectales. Las recetas para mujeres embarazadas las realiza únicamente un especialista. Supositorios de:
- aceites de espino amarillo;
- Sófora;
- flores de caléndula;
- áloe vera.
Las velas se colocan principalmente por la noche. Sin embargo, si padeces de estreñimiento severo y necesitas defecar durante periodos cortos de tiempo, debes recurrir a esto incluso durante el día. Después de lavar el ano con agua tibia, la mujer debe acostarse e insertar un supositorio. El efecto se puede obtener después de 20-30 minutos. En casos avanzados, en ausencia de defecación, el procedimiento se repite al cabo de unas horas. Los componentes activos del supositorio se esparcen a lo largo de las paredes de la cavidad intestinal y ablandan las heces tanto como sea posible. Además, los supositorios previenen la exacerbación de las hemorroides y la rotura de las paredes del canal anal.
El estreñimiento debido a la disbiosis intestinal se puede superar con medicamentos que contienen lactobacilos y bifidobacterias. Estos son probióticos y simbióticos. Están disponibles en farmacias sin receta, aunque tienen una serie de contraindicaciones. La lista de contraindicaciones incluye el embarazo y la lactancia. Por lo tanto, es extremadamente importante que cualquier receta sea hecha por un médico. En el caso de la disbacteriosis hay que tener paciencia, ya que la colonización de bacterias "buenas" en la mucosa intestinal es un proceso largo. Junto con el tratamiento farmacológico, la dieta tiene un efecto importante sobre la digestión en general.
Dieta y prevención del estreñimiento.
El tratamiento del estreñimiento debe comenzar ajustando la dieta y la conducta alimentaria. Se considera que los principales factores que influyen en la normalización de las heces son el régimen de bebida y los métodos de procesamiento de los alimentos. Los alimentos deben introducirse en el organismo en porciones moderadas de cuatro a seis veces al día, dependiendo de las características individuales de la persona. El descanso entre comidas no puede exceder de cuatro horas.
Los platos se deben cocinar al vapor o al horno. La dieta recomendada para mujeres embarazadas se da en la tabla No. 4.
El cuerpo de una mujer embarazada necesita una cantidad suficiente de líquido: de 1,5 a 2,5 litros al día. Algunas mujeres embarazadas, sin saberlo, reducen su ingesta de líquidos en un intento de evitar un aumento de la hinchazón. Este es un error inaceptable. La hinchazón no es causada por líquidos, sino por sales que retienen agua en los tejidos. Por lo tanto, es necesario reducir el consumo de sal sin cambiar el volumen de líquidos.
El menú definitivamente debe incluir platos elaborados con alimentos ricos en fibra. La fibra dietética aumentará el volumen de las heces, favoreciendo su movimiento en la luz intestinal. El alto contenido de fibra se encuentra en las verduras, las frutas, el pan con salvado añadido y las ensaladas de hojas verdes. Una vez que comienzas la lucha contra el estreñimiento, no puedes quedarte ahí. A menudo, después de recibir el efecto esperado, la mujer vuelve a su estilo de vida y dieta habituales. Por supuesto, el estreñimiento volverá con la misma fuerza.
Tendrás que renunciar a los siguientes tipos de alimentos y platos, no temporalmente, sino al menos durante el período de gestación y posterior lactancia:
- frito;
- ahumado;
- salado;
- enlatado;
- agudo;
- dulce;
- rico, harinoso.
La presión del útero grande con el feto en crecimiento reduce el espacio interno de los intestinos, dificultando el paso de las heces. Además, el estancamiento en el intestino grueso aumenta:
violación de la dieta
Los cambios hormonales antes del parto hacen que la mujer quiera comer un producto prohibido. El estómago, acostumbrado a los alimentos suaves, no es capaz de producir la cantidad necesaria de enzimas para digerir los alimentos picantes o ahumados. La digestión se vuelve difícil, el bolo de comida que no se digiere lo suficiente en el estómago ingresa a los intestinos y se tiene dificultad para vaciar los intestinos.
Ingesta insuficiente de líquidos
Al final del embarazo, a menudo aparece hinchazón. Para reducir la hinchazón, los médicos pueden recomendar que la futura madre beba menos agua.
En este punto, restringir el consumo de alcohol no afecta el curso del embarazo: se forma el flujo sanguíneo placentario y el líquido fetal, pero la falta de humedad afecta la naturaleza de las heces, haciéndolas secas y densas.
Baja movilidad
En algunas patologías del embarazo, los médicos recomiendan el reposo para prevenir un parto prematuro, mientras que a otras mujeres se les aconseja tener un estilo de vida activo. Pero si su embarazo avanza con normalidad, en el tercer trimestre una barriga grande causa malestar:
- dolor lumbar;
- difícil caminar;
- se vuelve difícil respirar.
Intenta moverse menos, pero esto reduce la motilidad intestinal y provoca estreñimiento.
Mayor ansiedad
En una etapa posterior, desarrolla miedo al parto y preocupación por la salud del bebé, comienza a reaccionar impulsivamente a los acontecimientos actuales debido al aumento de la ansiedad y los cambios hormonales prenatales;
La excitación nerviosa aumenta el tono de los músculos lisos y provoca estreñimiento espástico.
Abuso de laxantes
Si, en lugar de seguir una dieta y moverse moderadamente durante el embarazo, usó con frecuencia pastillas o supositorios, entonces ha desarrollado el síndrome del intestino perezoso. En este caso, sin estimulación farmacológica, la peristalsis es difícil.
Tomar medicamentos para la acidez de estómago
En el tercer trimestre, el útero presiona el estómago, lo que provoca que el ácido clorhídrico refluya hacia el esófago, acompañado de una sensación de ardor. Para eliminar este síntoma te ves obligado a beber:
- Maalox;
- Almagel.
Los medicamentos son seguros para el niño, pero hacen que las heces sean más densas y provocan estreñimiento.
Medicamentos para prevenir el parto prematuro.
Si tiene un tono uterino aumentado, los médicos le recetarán medicamentos que relajan los músculos lisos (Ginipral). Pero el medicamento no actúa de forma selectiva; reduce el tono de los músculos lisos de los órganos pélvicos, inhibiendo la motilidad intestinal y provocando estreñimiento atónico.
Tratamiento de la anemia
Si su hemoglobina es baja, le recetarán suplementos de hierro para mantener la salud de la madre y del niño:
- sorbífero;
- Ferrum lek;
- Hemofer et al.
Exacerbación de patologías intestinales crónicas.
Si tiene hemorroides, proctitis o disbacteriosis al comienzo del embarazo, la presión sobre el colon provocará una exacerbación de la enfermedad. Con hemorroides o colitis, se producen sensaciones dolorosas al defecar. Usted, por temor al dolor, reprime inconscientemente la necesidad natural de ir al baño y la retención prolongada de heces en el recto provoca estreñimiento.
Cuantos más factores predisponentes adicionales, mayor será la probabilidad de desarrollar estreñimiento durante el embarazo en el tercer trimestre.
No todas las causas de retención de heces se pueden eliminar; es posible que le receten medicamentos que contengan hierro o medicamentos para reducir el tono antes de dar a luz. Pero si prestas atención a la prevención, puedes prevenir el desarrollo del estreñimiento.
Peligro de retención intestinal
El llenado excesivo del colon con heces se acompaña de la formación de gases y malestar. Pero además de las dolorosas molestias, el estreñimiento al final del embarazo se convierte en un factor predisponente a las siguientes condiciones patológicas:
nacimiento prematuro
Un intestino abarrotado ejerce presión sobre el útero, y el esfuerzo al intentar deshacerse de las acumulaciones de heces provocará contracciones del órgano reproductor (contracciones), acompañadas de la ruptura del líquido amniótico y el nacimiento de un niño.
El parto prematuro con estreñimiento en la semana 38 de embarazo es relativamente seguro, porque a partir de la semana 36 el recién nacido puede respirar y succionar de forma independiente después del nacimiento.
Pero en los últimos meses, el cuerpo femenino se está preparando para el parto y el nacimiento prematuro de un bebé, incluso de una semana, provocado por la tensión muscular durante las deposiciones y la presión del intestino abarrotado sobre el útero, lleva a que el bebé Será más difícil adaptarse a las nuevas condiciones y le resultará más difícil recuperarse después del parto.
Y con un inicio más temprano del parto (27 semanas), nacen bebés que necesitan ser amamantados mediante dispositivos especiales (incubadora).
Intoxicación
Una característica distintiva de los intestinos es que su membrana mucosa absorbe constantemente nutrientes y agua del bolo alimenticio. Hasta que se formen las heces, que consisten en partículas de comida no digeridas, productos de desecho del cuerpo y una pequeña cantidad de humedad. Cuando las heces se estancan, el agua continúa absorbiéndose y los productos de descomposición comienzan a ingresar a la sangre.
Si estás intoxicado sentirás:
- debilidad;
- dolor de cabeza;
- náuseas y vómitos;
- malestar abdominal.
Las toxinas también atraviesan la barrera hemoplacentaria y provocan síntomas similares en el feto.
Hemorroides
Durante el embarazo, aumenta la carga sobre los órganos pélvicos. Si intenta pujar, aumenta el flujo sanguíneo a las venas intestinales, los vasos se llenan ligeramente de líquido y se produce un estancamiento venoso.
- El esfuerzo frecuente conduce a la expansión patológica de la pared vascular y a la formación de hemorroides.
- Un peligro adicional de la enfermedad es que no desaparece después del nacimiento del niño y necesitará un tratamiento a largo plazo, a veces quirúrgico.
Las masas acumuladas durante el estreñimiento son un entorno favorable para el desarrollo de la microflora patógena. Las bacterias, hongos o virus, que se multiplican activamente, afectan las paredes del intestino y el tejido periintestinal.
Durante la inflamación, dentro de la luz intestinal se acumula exudado inflamatorio que contiene pus y microorganismos patógenos. Con un proceso inflamatorio activo, el exudado fluye desde el ano hacia la toalla sanitaria o las bragas y ingresa a la uretra y la vagina, causando una infección secundaria de los órganos.
Infección infantil
La microflora patógena que ingresa al canal del parto desde el ano durante el nacimiento de un niño ingresa a los ojos, la piel y el perineo de la niña y causa infecciones posparto. Esto no es común: el recién nacido recibe tratamiento después del nacimiento, pero no se puede eliminar al 100% el riesgo de infección durante el parto.
Lesiones anales
Las heces duras, desiguales y con bordes densos dañan el ano y esto provoca un dolor adicional a la mujer embarazada. Si las heridas no se cuidan adecuadamente, los desgarros y las grietas se inflaman.
Es difícil predecir qué peligro surgirá durante el estreñimiento durante el embarazo; depende de las características de su cuerpo;
Si tiene que hacer esfuerzos frecuentes al defecar, puede correr un mayor riesgo de tener un bebé prematuro o desarrollar hemorroides. En caso de inflamación intestinal, existe el peligro de una infección ascendente del tracto genitourinario y de infección del bebé durante el paso por el canal del parto.
Luchar contra el estreñimiento en casa
Veamos qué se puede utilizar en los últimos meses del embarazo para aliviar el estreñimiento:
- laxantes;
- enemas y microenemas;
- supositorios rectales;
- medicina alternativa.
tomando laxantes
En el tercer trimestre, en el tratamiento del estreñimiento, están prohibidos los laxantes salinos y los medicamentos que mejoran la motilidad intestinal. Se permite el uso de medicamentos del grupo de los prebióticos:
- macrogol;
- Fortrans;
- Forlax.
La ventaja de este grupo de drogas:
- aumentar el volumen del contenido intestinal;
- retener la humedad;
- Estimular suavemente la motilidad intestinal.
Una mujer embarazada no tiene que esforzarse mucho al defecar.
Enemas y microenemas
La limpieza de los intestinos con un enema con mucha agua ayuda a eliminar las heces acumuladas por el estreñimiento, pero este método es inaceptable durante el embarazo. El aumento de la peristalsis durante la defecación después de un enema provoca hipertonicidad del útero y provoca el inicio de las contracciones del parto.
Los microenemas son una alternativa segura a los enemas:
- Microlax;
- Dufalac.
Los medicamentos están disponibles en farmacias sin receta y pueden usarse para el estreñimiento durante el embarazo en el tercer trimestre. El efecto después de introducir el medicamento en el recto se producirá después de 5 a 20 minutos.
Además de los productos farmacéuticos, en casa se pueden realizar microenemas con aceite calentado a 38°. Inyecte 50-100 ml de cualquier composición de aceite en el ano antes de acostarse, y por la mañana vaciará suavemente sus intestinos sin sentir molestias al defecar debido a las heces duras. Los aceites lubricarán la mucosa intestinal y suavizarán las heces densas.
supositorios rectales
Para el estreñimiento en el tercer trimestre del embarazo, solo se permite un medicamento sin receta médica: la glicerina. Los supositorios a base de glicerina te ayudarán a eliminar las acumulaciones fecales y no dañarán al bebé. Los supositorios de glicerina ayudan a combatir la retención de heces en casa sin provocar actividad contráctil del útero.
Utilice otros medicamentos rectales sólo bajo la supervisión de un médico. Algunos agentes intratestinales pueden aumentar el peristaltismo y provocar un parto prematuro.
Ayuda de la medicina alternativa
Los remedios a base de hierbas se consideran seguros para tratar el estreñimiento durante el embarazo, pero tenga cuidado al elegirlos. Evitar:
- sen;
- ruibarbo.
Estas hierbas estimulan la motilidad intestinal, provocan hipertonicidad uterina y la aparición de contracciones.
Si sufre de estreñimiento, pruebe recetas seguras.
Caldo de avena y remolacha con ciruelas pasas
Necesitas tomar en proporciones iguales:
- avena;
- ciruelas pasas;
- remolacha.
La preparación tardará un poco más de una hora:
- Pelar la verdura y picarla finamente.
- Agregue los ingredientes restantes y revuelva.
- Coloca la mezcla en una cacerola y agrega agua (el líquido debe ser 5 veces el volumen de la mezcla).
- Cocine a fuego lento durante una hora.
Después de enfriar, colar el caldo resultante y beber 200 ml tibio antes de acostarse. Guarde el líquido restante en el frigorífico y caliéntelo un poco antes de usarlo.
Compota de ciruelas pasas y orejones
Necesitarás:
- 100 g de ciruelas pasas;
- 200 g de orejones.
- 2 litros de agua.
Preparar compota es sencillo:
- Enjuague los frutos secos.
- Colócalos en un recipiente y llénalo con agua.
- Cocine durante 5-10 minutos.
- Agrega miel o azúcar.
Después de enfriar, beba compota para calmar la sed o en lugar de té. Las compotas se pueden preparar con pasas o manzanas frescas.
Infusión de lino
Si sufres de estreñimiento, prueba la infusión de semillas de lino. Necesitarás:
- 1 vaso de agua hirviendo;
- 1 cucharada l. semillas de lino.
Preparación:
- Vierta agua hirviendo sobre la linaza.
- Déjelo reposar durante 3-4 horas.
Bebe el líquido colado por la noche.
Al elegir un remedio para la retención de heces, no olvide eliminar la causa del estreñimiento. Los medicamentos o las recetas tradicionales no le ayudarán a deshacerse de los problemas con las deposiciones si lleva un estilo de vida sedentario y se entrega a sus caprichos alimentarios, violando su dieta.
Un poco de esfuerzo
Un impulso natural cuando resulta difícil vaciar el recto es la tensión en los músculos de la pared abdominal y el perineo. Pero durante el embarazo no debes esforzarte demasiado, esto puede provocar:
- dilatación del cuello uterino con aparición de dolor;
- la aparición de dolores de parto con rotura del líquido amniótico;
- sangrado uterino.
Si experimenta los signos descritos anteriormente, llame a una ambulancia o consulte a un médico. Los síntomas que surgen son peligrosos y, sin atención médica oportuna, su hijo puede morir.
Qué hacer si tiene estreñimiento severo al final del embarazo:
- Elija un método para limpiar sus intestinos. La acumulación de heces en el recto provoca complicaciones (se mencionan anteriormente).
- Descubra y elimine la causa. No siempre es posible eliminar el factor provocador; los medicamentos recetados no se pueden cancelar. Pero presta atención a tu estilo de vida, sigue una dieta y controla tus deposiciones.
- Presta atención a la cantidad de líquido que consumes. Si no hay hinchazón, beba hasta 2 litros de agua al día, agua o infusiones de frutas y bayas.
Es necesario combatir el estreñimiento, pero hay que tener cuidado durante el embarazo.
Un método de limpieza intestinal elegido incorrectamente puede provocar un parto prematuro. Si no está seguro de la seguridad del remedio elegido, visite a su médico y consulte sobre cómo limpiar el recto de acumulaciones fecales y prevenir el nuevo estreñimiento.
No descuide el tratamiento de los trastornos de la defecación: varias semanas antes del nacimiento, acompañadas de frecuentes dificultades para defecar, conducirán al desarrollo de enfermedades graves y complicaciones posparto para el recién nacido. Y después de dar a luz, te sentirás mejor: la compresión del colon desaparecerá y el órgano podrá funcionar plenamente si sigues la dieta.
El estreñimiento durante el embarazo es un fenómeno tan común que muchas mujeres embarazadas lo consideran una parte esencial de su condición "interesante". Según las estadísticas, una de cada dos mujeres embarazadas sufre de estreñimiento, pero es un error considerarlo como la norma. Las deposiciones regulares son extremadamente importantes para las mujeres embarazadas, ya que el estreñimiento puede suponer un riesgo para el embarazo.
Las deposiciones raras (menos de 2 o 3 veces por semana) o las deposiciones difíciles son un problema familiar para muchos. Pero el cuerpo de una mujer embarazada es más susceptible al estancamiento en los intestinos que el de una persona común. Incluso si las deposiciones son regulares, una mujer puede experimentar un vaciado incompleto o heces demasiado secas, lo que los médicos también clasifican como estreñimiento funcional. Esto se debe a las características de la fisiología y el estilo de vida de la mujer durante el embarazo: 
El rápido aumento del nivel de progesterona, la hormona responsable de mantener el embarazo, es una de las razones del debilitamiento de la motilidad intestinal. Esta hormona tiene un efecto relajante sobre los músculos lisos, incluidos los que mueven las paredes intestinales.
- El estreñimiento al comienzo del embarazo a menudo comienza debido a una toxicosis grave: las náuseas constantes reducen el apetito, los vómitos provocan deshidratación y el rechazo de los alimentos conduce a la formación de un volumen insuficiente de heces.
- La prescripción de medicamentos que contienen hierro y calcio a la futura madre provoca estreñimiento debido a cambios en la naturaleza de las heces: se vuelven más densas.
- Muchas mujeres embarazadas experimentan falta de actividad física: esto puede deberse tanto a pesadez física (exceso de peso, barriga grande, dolor en la columna, etc.) como a problemas con el embarazo, cuando está indicado reposo en cama y mínimo movimiento.
- Mala nutrición asociada con una baja ingesta de fibra.
- Restricción de líquidos por riesgo de edema.
- Crecimiento del útero y aumento de la presión sobre los intestinos.
- En las últimas etapas del embarazo, los intestinos pueden quedar gravemente pellizcados al insertar la cabeza del bebé en la pelvis, cuando el bebé ya se encuentra en una posición cómoda antes del nacimiento.
- Problemas emocionales en una mujer embarazada: miedo por el niño, estrés, etc.
El período en el que la probabilidad de problemas con las heces es mayor es entre las 16 y 36 semanas. Sin embargo, el estreñimiento a menudo ocurre durante las primeras etapas del embarazo y poco antes del parto, y en este momento es especialmente peligroso.
No se deben subestimar los riesgos asociados con los problemas intestinales en mujeres embarazadas. Los intestinos están directamente adyacentes a los órganos reproductivos. Teniendo en cuenta que durante el embarazo su contacto se vuelve aún más estrecho, el bienestar de la futura madre y el desarrollo normal del bebé dependen de la salud de los intestinos.
Veamos los peligros del estreñimiento durante el embarazo:
Tratamiento del estreñimiento durante el embarazo en las primeras y últimas etapas.
El tratamiento de los trastornos de la defecación en mujeres embarazadas es una cuestión que requiere un enfoque competente. Por un lado, bajo ninguna circunstancia se debe dejar que el problema siga su curso, ya que esto conlleva consecuencias desagradables. Por otro lado, ¿cómo afrontar el estreñimiento durante el embarazo si no se puede tomar ningún medicamento? Sí, y las mujeres embarazadas deben utilizar los remedios caseros con precaución.
¡Sin laxantes!
Empecemos por los métodos que están estrictamente prohibidos durante el embarazo:
- Enemas. Este es un remedio popular para el estreñimiento entre la gente "común"; no lo utilizan las mujeres que están embarazadas. Un enema estimula las deposiciones explosivas, que pueden provocar contracciones uterinas. Un enema sólo está permitido en el período prenatal, cuando el riesgo de tener un bebé prematuro ha pasado.
- Aceite de ricino, Aceite de vaselina. Los laxantes oleosos tienen un efecto leve, pero no se recomienda su uso debido a su alto contenido en grasas. En las mujeres embarazadas, la carga en el tracto gastrointestinal ya es demasiado intensa, por lo que no necesita un "golpe" de grasa en el hígado, el páncreas y la mucosa intestinal.
- , la corteza de espino amarillo y la raíz de ruibarbo, tanto en forma de preparaciones farmacéuticas como de decocciones, provocan espasmos intestinales intensos. La peristalsis activa y el dolor debido al estreñimiento durante el embarazo son factores que contribuyen al aborto espontáneo.
Si hablamos de laxantes clásicos, casi todos no están recomendados para mujeres embarazadas:
- medicamentos irritantes: Senade, Gutalax, Regulax, Dulcolax y otros;
- laxantes con propiedades de relleno: metilcelulosa, preparaciones a base de algas, salvado, ya que activan la motilidad intestinal;
- agentes osmóticos a base de sal: sal de Carlsbad, magnesia, sulfato de sodio, ya que alteran el equilibrio agua-mineral del cuerpo de una mujer embarazada.
Una excepción al último grupo de drogas prohibidas es el polvo Fortrans y laxantes similares a base de polietilenglicol.
Medicamentos aprobados para el estreñimiento en mujeres embarazadas.
¿Qué puede tomar una mujer para deshacerse del estreñimiento durante el embarazo?
Como sabes, deshacerse del estreñimiento significa curarlo. El tratamiento del problema debe ser integral e incluir, en primer lugar, dieta, aumento de la actividad física, eliminación de la disbacteriosis y terapia de enfermedades concomitantes. Sin embargo, en el caso de las mujeres embarazadas, esta actitud no siempre es adecuada.
Por ejemplo, muchas mujeres embarazadas no quieren moverse activamente si tienen el cuello uterino débil, no se deben suspender los suplementos de hierro debido a una caída de la hemoglobina, etc. Por tanto, el tratamiento del estreñimiento durante el embarazo es más sintomático y tiene como objetivo eliminar el estreñimiento de forma rápida y suave. Para ello podemos recomendar:
Recetas tradicionales para el estreñimiento en mujeres embarazadas.
Las “recetas de la abuela” que son seguras durante el embarazo pueden brindar una gran ayuda a la futura madre. Por ejemplo, una mezcla de frutos secos y miel: mezcle ciruelas pasas molidas, pasas y orejones (100 gramos de cada ingrediente) con 2 cucharadas grandes de miel y tome 2 cucharaditas con unos sorbos de agua tibia por la noche.
Otra medicina popular inofensiva es una decocción laxante de ciruelas pasas y remolacha: vierta 300 gramos. Una mezcla de ciruelas pasas, remolacha y avena (ingredientes en proporciones iguales) con 2 litros de agua, llevar a ebullición y dejar reposar una hora a fuego lento. Tomar 1 vaso de caldo colado y enfriado antes de acostarse, guardar el resto en el frigorífico.
Si el estreñimiento durante el embarazo es de naturaleza espástica, para aliviar la afección se pueden tomar hierbas calmantes o sedantes recetados por el médico. Si la defecación se retrasa debido a la opresión intestinal, una mujer embarazada puede realizar ejercicios para reducir la presión del útero sobre el recto, si no existen contraindicaciones para ello.
Prevención del estreñimiento en mujeres embarazadas.
El mejor consejo para afrontar el estreñimiento durante el embarazo es prevenir que ocurra. Tan pronto como se entera de su agradable situación, la mujer debe reorganizar su dieta de acuerdo con las necesidades del cuerpo embarazado para poder tener y dar a luz a un niño de manera segura y proteger su salud.
Para prevenir el estreñimiento, debes seguir las siguientes recomendaciones:
No es necesario explicar que el curso del embarazo y la salud del feto dependen en gran medida del comportamiento y el estilo de vida de la madre. Si una mujer embarazada no puede hacer frente a los problemas del "inodoro" con los remedios enumerados, en su próxima visita al obstetra-ginecólogo debe informarle sobre sus problemas. Una vez descubierta la causa de la enfermedad y evaluado los posibles riesgos para el embarazo, el médico puede prescribir métodos más serios.
En las primeras etapas del embarazo, el cuerpo de la mujer sufre grandes cambios. Estos cambios no siempre son fáciles de soportar. Un fuerte aumento del apetito, cambios en los niveles hormonales y otras razones pueden provocar problemas con las deposiciones.
El estreñimiento preocupa a una de cada dos mujeres embarazadas. El tratamiento de un problema tan desagradable debe realizarse con cuidado y de inmediato para no dañar al bebé. El estancamiento de las heces no es sólo un fenómeno indeseable, sino que también puede ser bastante peligroso para la vida de la madre y el feto.
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Tipos de estreñimiento
1 Movimientos intestinales irregulares Las deposiciones ocurren una vez cada pocos días. A veces puede haber deposiciones todos los días y luego desaparecer durante 2-3 días. 2 Estreñimiento de las heces en el colon. La evacuación se produce a diario, pero con dolor y gran esfuerzo. 3 Silla perdida Las deposiciones no ocurren durante más de tres días seguidos (sin urgencia). Hacia el final del segundo día de retraso, se produce una sensación de plenitud y pesadez en la parte inferior del abdomen. En tales casos, el problema solo se puede solucionar con pastillas con efecto laxante. Los peligros del estreñimiento durante el embarazo
Sensaciones desagradables en la parte inferior del abdomen. Con una ausencia prolongada de heces, se convierten en un dolor cada vez mayor. Permanencia prolongada de las heces en el intestino. Promueve la absorción de sustancias tóxicas en la sangre de la madre. Esto conduce a la intoxicación de la mujer y el niño. La aparición de hemorroides internas. Un intestino abarrotado pellizca los pequeños vasos pélvicos. Con las hemorroides, puede aparecer sangre en las heces, un dolor extremadamente desagradable y las hemorroides pueden prolapsarse del ano. Con estreñimiento en el colon, una mujer tiene que pujar constantemente Esto puede provocar que salgan protuberancias hemorroidales externas. Presión constante e irritación del útero debido a un intestino abarrotado. Puede provocar el parto. En el primer trimestre, ante sensaciones desagradables y, en casos avanzados, ante un aborto espontáneo. Estos peligros acechan con cada estreñimiento, por lo que si comienzan problemas con las deposiciones, se debe iniciar un tratamiento. No todas las mujeres saben cómo elegir los alimentos adecuados para una dieta durante el estreñimiento, por lo que es mejor consultar a un médico de inmediato.
Causas del estreñimiento
Desde la misma concepción de un niño, el cuerpo de la mujer comienza a reestructurarse para poder tener un feto. En las primeras etapas del embarazo, el óvulo fecundado actúa como un cuerpo extraño que se ubica en el cuerpo de la mujer embarazada. Por tanto, dichos cambios fisiológicos (físicos, hormonales, emocionales, etc.) pueden provocar indigestión o estancamiento de las heces.
Veamos las principales razones de los problemas con las deposiciones:
- La hormona progesterona aumenta significativamente. También se le llama hormona del embarazo. Si no crece por sí solo o lo hace con dificultad, a la mujer se le recetan medicamentos con su análogo artificial. Esto significa que toda mujer embarazada tiene un nivel bastante alto de progesterona en sangre. Esto reduce el tono intestinal (peristaltismo), aumentando el tiempo de tránsito de las heces.
- El intestino está conectado al útero por un sistema de vasos sanguíneos. Cuando se produce el embarazo, la sensibilidad de los receptores uterinos disminuye significativamente. Esto conduce a una disminución de la sensibilidad en los intestinos.
- El útero, que comienza a crecer, irrita y ejerce presión sobre los intestinos.
- Limitar la actividad física provoca un peristaltismo más lento y problemas con el vaciado intestinal.
- Un cambio brusco en las preferencias gustativas, los alimentos incompatibles y poco saludables provocan interrupciones en la función intestinal.
- Una pequeña cantidad de agua consumida (menos de 1-1,5 litros de agua al día) puede provocar una mala función intestinal. Esto perjudica el paso de los alimentos a través del esófago y las heces a través del colon, especialmente después de que sus paredes absorben agua.
- Los frecuentes cambios de humor y la irritabilidad pueden provocar estreñimiento neurogénico.
- Los suplementos de hierro fortalecen las heces. Mientras los toma, pueden ocurrir problemas con las deposiciones (especialmente estreñimiento de las heces en el colon).
Los problemas con las deposiciones pueden comenzar desde los primeros días de embarazo, acompañándolos durante los nueve meses, pueden ocurrir en el tercer trimestre o pueden no ocurrir en absoluto. El estreñimiento debe prevenirse siguiendo una dieta y realizando ejercicios terapéuticos ligeros.
Video - estreñimiento en mujeres embarazadas.
Síntomas de estreñimiento
- Reducir el número de deposiciones.
- Una fuerte disminución de las heces.
- No defecar durante más de tres días.
- Las heces son duras y secas (casi sin agua).
- Sensación constante de pesadez en la parte inferior del estómago.
- Después de defecar, existe la sensación de que no está completamente vacío.
- Dolor en los intestinos, principalmente en el lado izquierdo.
- La aparición o exacerbación de los síntomas de las hemorroides.
- A veces aparecen síntomas de intoxicación (intoxicación): náuseas, vómitos, amargura en la boca.
- Hinchazón, fuertes ruidos y gorgoteos en el estómago.
Ante la primera aparición de síntomas de estreñimiento, es necesario concertar una cita con un especialista. Si los problemas con el vaciado intestinal al comienzo del embarazo se vuelven crónicos, entonces debe realizar un examen completo y analizar su dieta.
Tratamiento del estreñimiento al principio del embarazo.
Es bastante difícil curar los problemas con las deposiciones en las primeras etapas. Los medicamentos no siempre tienen un efecto beneficioso sobre la condición de la mujer embarazada y del feto. Toda mujer embarazada debe saber qué alimentos necesita comer, qué medicamentos puede tomar, qué acciones puede tomar y qué puede hacer que esté estrictamente prohibido. Para ello, durante tus primeras visitas al ginecólogo, debes pedir hablar sobre una solución a un problema como el estreñimiento.
Alimentos que ayudan a las deposiciones:
- pepinos y tomates, calabacines y berenjenas frescos bien lavados;
- rábanos, nabos, pimientos, calabaza;
- frijoles, guisantes, brócoli;
- pasas, ciruelas pasas;
- repollo (coliflor y repollo blanco), zanahorias (hervidas y frescas), remolacha (en cualquier forma);
- salvado, pan integral;
- manzanas (preferiblemente verdes), ciruelas.
En verano es preferible comer verduras y frutas frescas. En invierno, se reemplazan por alimentos encurtidos, encurtidos y hervidos. También puedes hacer puré o batido con verduras hervidas y frutas frescas. No exageres con guisantes, frijoles, repollo, espinacas y acedera, ya que pueden provocar hinchazón y flatulencias intensas. Los tés fuertemente elaborados y el cacao reparan las heces.
Entre los cereales, se debe dar preferencia al trigo sarraceno, la avena y la cebada. Estas papillas, consumidas en el desayuno, mejoran la función intestinal. Puedes cocinarlos con agua o leche. No debes comer papilla de sémola porque contiene gluten.
Debes tener cuidado al seguir una dieta para el estreñimiento porque fácilmente puedes excederte con alimentos que te debilitan y te provocan diarrea o malestar intestinal. La diarrea es un gran peligro durante el embarazo, especialmente en sus primeras etapas.
Es necesario lavar bien todas las verduras y frutas que se van a consumir. Al comprarlos en una tienda, debe tener cuidado con los productos no naturales (bombeados con pesticidas). Pueden provocar intoxicaciones graves y peligro para la vida de la mujer y del feto.
No te olvides de una dieta equilibrada. El pan de cereales debe estar presente en la dieta diaria de una mujer embarazada. Un adulto debe beber hasta dos litros de agua al día. Las mujeres embarazadas suelen ser susceptibles a sufrir edemas, por lo que deben limitarse a beber entre 1 y 1,5 litros al día.
Remedios populares para el estreñimiento.
Debes evitar el sen y la hierba de espino amarillo. Irritan demasiado las paredes intestinales, provocando dolor antes de defecar y diarrea.
- Un remedio comprobado para tratar el estreñimiento es un vaso de agua fría por la mañana con el estómago vacío. El agua fría actúa como irritante, y la ausencia de alimentos en el estómago permite que los intestinos se vacíen sin problemas;
- El kéfir fresco es un gran laxante. El principal matiz de este método es que el kéfir fresco ayuda a vaciar y el kéfir de tres días lo fortalece. Puedes agregarle una cucharada de aceite de girasol simple;
- una mezcla triturada de frutos secos (ciruelas pasas, pasas y orejones) ayuda a prevenir el estreñimiento;
- Miel con nueces picadas.
Estos productos no dañan ni a la mujer ni al feto. Por lo tanto, los remedios caseros son preferibles al uso de medicamentos.
Tratamiento farmacológico del estreñimiento.
Casi todos los tés y tabletas laxantes alivian el estreñimiento al irritar los receptores del colon. Esta acción está contraindicada durante el embarazo porque puede provocar tono uterino. Una fuerte contracción de las paredes del útero puede provocar un aborto espontáneo en el primer trimestre del embarazo.
Cuando hay estancamiento de las heces en el recto, el ginecólogo prescribe supositorios de glicerina o microenemas Microlax. No afectan los intestinos, pero provocan irritación en las partes inferiores del recto y dilución de las heces. Esto permite que las heces se desmayen.
La prescripción de medicamentos debe ser realizada únicamente por el médico tratante. Primero, prescribe una dieta y, solo si no da resultados, puede recetar medicamentos.
Los mejores medios para tratar el estreñimiento y restaurar la función intestinal adecuada son las preparaciones que contienen lactulosa. Un representante destacado es Duphalac. No sólo elimina de forma segura el problema del estreñimiento, sino que también promueve el crecimiento de su propia microflora en los intestinos. Tiene un efecto suave sobre el cuerpo y limpia rápidamente los intestinos. No contribuye a la diarrea.
Está estrictamente prohibido tomar medicamentos por su cuenta durante el embarazo. Es necesaria la consulta con un especialista que esté gestionando el embarazo. Él le informará sobre todos los posibles efectos secundarios del medicamento y le recetará el más seguro y adecuado para usted.
Es necesario tomar en serio el tratamiento del estreñimiento, especialmente al comienzo del embarazo. En esta etapa, el feto se está desarrollando activamente, por lo que cualquier efecto en el cuerpo femenino debe abordarse con precaución.
El cuerpo de una mujer se adapta de forma independiente a una nueva etapa de la vida. Las hormonas responsables de la unión del óvulo fertilizado se activan y relajan los músculos lisos de los músculos para que nada interfiera con el nacimiento de una vida futura.
- La progesterona juega un papel muy importante en la concepción. A menudo se convierte en la causa fundamental de la retención de heces al principio del embarazo. Desde las primeras semanas, el nivel hormonal aumenta, el útero se calma y el óvulo fertilizado se adhiere. Al mismo tiempo, los músculos lisos del intestino se relajan, lo que afecta su funcionamiento. El estreñimiento ocurre durante el embarazo en el primer trimestre y esta condición puede durar varias semanas, meses o todo el período de gestación.
- La segunda causa de estreñimiento es el sedentarismo. El estado de la motilidad intestinal depende de la dieta y el estilo de vida de la futura madre. Si, al enterarse del embarazo, una mujer comienza a protegerse: se mueve menos, camina menos, se produce retención de heces. Desde las primeras semanas, los médicos aconsejan prevenir los trastornos de la defecación ajustando el menú y llevando un estilo de vida activo, si no existe amenaza de aborto espontáneo.
- La ingesta de microelementos y minerales afecta la motilidad intestinal. El hierro y el calcio provocan estreñimiento durante el embarazo.
Es importante distinguir el estreñimiento de la retención segura de heces, que ocurre a menudo en una mujer embarazada. Un proceso patológico es aquel que dura más de tres días. Si al cuarto día no se produce la defecación, consulte a su ginecólogo.
Según las mujeres, el estreñimiento ocurre con mayor frecuencia en la quinta y octava semana de embarazo.
Cómo lidiar con el estreñimiento en el primer trimestre.
Los primeros tres meses de embarazo son más favorables para la terapia. Pero esto debe realizarse correctamente, bajo la estrecha supervisión del médico tratante. Existen varias formas de combatir el estreñimiento durante el embarazo. La medicina tradicional es popular. Las mujeres confían en su total seguridad.
Las farmacias ofrecen una amplia selección de medicamentos que alivian el estreñimiento en el primer trimestre del embarazo. Si las heces se retienen durante más de cinco días y la medicina conservadora no sirve, se utilizan enemas.
Medicamentos para el estreñimiento para mujeres embarazadas en el primer trimestre.
Los trastornos de la defecación van acompañados de ciertos síntomas. Toda mujer debe conocer los síntomas para poder prestar atención a la patología a tiempo. La ausencia de heces durante 2-3 días es normal, si el fenómeno no ocurre constantemente.
Los médicos recetan medicamentos si una mujer embarazada:
- la nutrición regulada y el ejercicio no dan resultados positivos;
- Quejas de dolor en la parte inferior del abdomen.
Los medicamentos se toman únicamente según lo indicado. Muchos no curan la causa de los problemas de defecación durante el embarazo; sólo eliminan los síntomas.
Inicialmente se utilizan todo tipo de métodos conservadores para eliminar la retención de heces. Si no son efectivos, se recetan medicamentos.
Laxantes
Son populares los jarabes y tabletas que tienen efecto laxante. Contienen lactulosa, una sustancia segura para el bebé y la futura madre.
Indicado para aliviar los síntomas del estreñimiento. No actúan instantáneamente. El efecto se produce en 1 a 3 días. La dosis la determina únicamente el médico. La acción se basa en ablandar las heces.
Las mujeres embarazadas pueden utilizar:
- Portalak.
La mayoría de los laxantes tienen un efecto probiótico y llenan la microflora intestinal de bacterias beneficiosas. Pero ningún medicamento es completamente seguro durante el embarazo. El uso frecuente y descontrolado de laxantes tiene consecuencias adversas:
- las drogas interfieren con la absorción de vitaminas y microelementos beneficiosos;
- se produce flatulencia;
- aparece diarrea;
- se produce dolor abdominal.
supositorios rectales
Las mujeres adoran los supositorios debido a su acción instantánea. Vale la pena insertar un supositorio en el ano y esperar de 10 a 20 minutos para eliminar la retención de heces. Pero pocas personas saben que los supositorios rectales tienen un efecto irritante en los intestinos.
Como resultado, la mujer embarazada experimenta dolor en la parte inferior del abdomen, lo que afecta negativamente al bienestar del feto.
Velas permitidas:
- glicerina,
- con papaverina.
Cuando use medicamentos de acción instantánea, siga las instrucciones:
- no puede deshacerse del estreñimiento solo con supositorios;
- No se recomienda insertar más de 1 supositorio por día;
- inserte el supositorio entre 15 y 20 minutos después del desayuno;
- En presencia de procesos inflamatorios en los intestinos, grietas, hemorroides, no se recomienda el uso de estos medicamentos.
Si se combate el estreñimiento únicamente con supositorios, se vuelve adictivo. Como resultado, los intestinos se negarán a hacer su trabajo.
Las tabletas con sen tienen un efecto negativo sobre el desarrollo del sistema cardiovascular. Los estudios han demostrado defectos cardíacos como resultado del uso de dichos medicamentos.
Enemas en el primer trimestre.
El enema es un método eficaz para ayudar a eliminar el problema. Sólo el estreñimiento desaparece por un corto tiempo. Un enema no puede prevenir la causa de la retención de heces durante el embarazo. Elimina la materia fecal mediante irritación intestinal. El procedimiento estimula la motilidad intestinal, tonifica los músculos lisos, lo que afecta al útero.
En las primeras etapas, el tratamiento de los trastornos de la defecación con enemas es tan peligroso como en las etapas posteriores. Por lo tanto, los médicos prescriben un enema en casos extremadamente raros.
Hay indicaciones para el enema:
- retención de heces durante más de cinco días;
- Puede hacerse un enema si no hay ningún efecto positivo de la medicina conservadora;
- Intoxicación del cuerpo debido a la acumulación de heces.
Las contraindicaciones de los enemas durante el embarazo son:
- exacerbación de enfermedades crónicas;
- la mujer embarazada tiene antecedentes de abortos espontáneos;
- la presencia de insuficiencia renal y hepática;
- hipertensión en estadio III;
- hipertonicidad del útero (amenaza de aborto espontáneo en el embarazo actual);
- prolapso vaginal.
Los ginecólogos no recomiendan hacer un enema. Puede ser una medida de emergencia y último recurso en el tratamiento del estreñimiento.
Si no puede hacer frente al problema de forma natural o con medicamentos, es mejor utilizar el medicamento Microlax para el procedimiento. No requiere dispositivos especiales y es seguro para el bebé y la madre. Contiene 5 ml de líquido cicatrizante.
No vale la pena experimentar con métodos tradicionales de enemas a base de hierbas y sales debido a las consecuencias adversas.
Remedios populares (lo que es posible)
La medicina tradicional es popular entre las mujeres embarazadas debido a su seguridad. Los médicos hablan sobre el mito de las hierbas medicinales beneficiosas durante este período. Las hierbas pueden causar graves daños a la salud de la futura madre y del feto. La terapia tradicional para la retención de heces durante la espera de un bebé implica ingerir bebidas y mezclas especiales a base de productos laxantes. Está contraindicado combatir el estreñimiento con hierbas durante el embarazo.
Las recetas efectivas permitidas para las mujeres embarazadas incluyen las siguientes.
Jugos
Las mujeres embarazadas pueden beber jugo de remolacha y zanahoria recién exprimido antes del desayuno, en la cantidad de 1 cucharadita. Las verduras tienen un potente efecto laxante. La terapia debe suspenderse cuando se produce una evacuación intestinal. No debes beber jugo de remolacha durante más de una semana para evitar el efecto secundario de la diarrea.
Decocción de poda
Tiene un efecto beneficioso sobre la motilidad intestinal.
- ciruelas pasas – 100 gramos, secas;
- copos de avena - 100 gramos;
- remolacha – 100 gramos.
Método de cocción:
- coloca todos los ingredientes en una cacerola;
- el fuego debe ser pequeño;
- cocine a fuego lento después de hervir durante no más de 15 minutos;
- Colar el caldo y colocar en un bol esmaltado.
Utilice 1 vaso por la noche.
Mezcla útil "vitamina".
Para preparar necesitarás:
- ciruelas pasas – 100 gramos;
- orejones – 100 gramos;
- miel – 2 cucharaditas.
Método de cocción:
- Mezclar frutos secos.
- Moler en una picadora de carne.
- Agrega miel.
- Mezcla.
Tomar 1 cucharadita al día con 0,5 vasos de agua.
El estreñimiento no se puede tratar con remedios caseros sin consultar a un médico. Hable con su médico sobre qué medicamentos usar para el estreñimiento en las primeras etapas.
Qué no hacer ante el estreñimiento en mujeres embarazadas
Debes saber qué hacer en caso de estreñimiento temprano para poder prevenir el problema en una etapa temprana de su desarrollo. En primer lugar, una mujer debe comprender que es necesario consultar y elegir un método de tratamiento junto con un médico. El médico, basándose en la historia y el estado de la mujer, determinará el método de terapia.
La siguiente lista le ayudará a evitar errores al tratar la retención de heces.
- No utilizar productos con efecto fijador. Estos incluyen: legumbres, frutas cítricas, frutas ácidas, productos de harina, té y café fuertes.
- No presiones si estás estreñido. Cuando se produce tensión, el útero se tonifica. Esto afecta negativamente al feto y al bienestar de la mujer. Tampoco se recomienda pujar debido a posibles hemorroides. A menudo ocurre durante el embarazo.
- La automedicación está estrictamente prohibida. Durante un período tan importante, comente todas las dudas con su médico.
¡Recordar! El estreñimiento debe tratarse a tiempo. La inacción y la tardanza conducen a complicaciones y problemas graves. El estreñimiento es peligroso debido a la acumulación de heces. Después de unos días, esto provoca una intoxicación del cuerpo, lo que afecta negativamente el desarrollo del feto y el bienestar de la mujer embarazada.