La vida es algo divertido. Cuando seas mayor de edad, nadie te entregará un libro de texto con un conjunto de reglas y una lista de todas las habilidades necesarias que tendrás que dominar en la vida.
De alguna manera misteriosa, debes comprender que necesitas ganar más de lo que gastas y que es mejor no usar un suéter de mohair esponjoso para una entrevista de trabajo.
Por lo tanto, hemos recopilado nuestras propias instrucciones para sobrevivir en el mundo moderno y hemos enumerado las habilidades de las que ningún adulto puede prescindir.
1. Acepta las críticas con gratitud.
A la mayoría de las personas les cuesta que les digan que les señalan errores o que podrían haber hecho algo mejor. Sin embargo, ser capaz de reprimir las emociones y centrarse en la información que intentan transmitirte es un talento verdaderamente único. La crítica puede ser justa o injusta, pero deja que tu mente decida eso, no tu ego herido.
2. Pide perdón sinceramente.
Todas las personas cometemos errores, pero no todas dominamos el arte de pedir perdón con sinceridad.
Las disculpas no se miden en cantidad y no pueden ser buenas ni malas: deben ser sinceras. Y, además, a la hora de disculparte, debes explicar exactamente cómo vas a evitar que se repita la desagradable situación en el futuro.
Aquí tienes un algoritmo de seis pasos que te ayudará a pedir perdón correctamente:
- No dejes de disculparte para más tarde.
- Discúlpate sólo en persona.
- Explica lo que pasó.
- Demuestre que hará todo lo posible para garantizar que lo sucedido no vuelva a suceder.
- Disculparse.
- Si es posible, intente enmendarlo con acciones reales.
3. Gestiona tu tiempo sabiamente
Difícilmente llegará un momento feliz en tu vida en el que no tengas que equilibrar un montón de problemas en el trabajo y en tu vida personal. Por lo tanto, es absolutamente necesario que domines la gestión del tiempo; de lo contrario, te sentirás constantemente al límite de tus fuerzas.
Quizás la regla más importante de la gestión del tiempo sea hacer sólo una cosa a la vez. Las investigaciones muestran que el hábito de realizar múltiples tareas es extremadamente improductivo porque el cerebro desperdicia energía en el proceso de cambiar de una tarea a otra.
Además, sería prudente que limite sus horas de trabajo. Hace décadas, Henry Ford llegó a la conclusión de que la productividad comienza a disminuir cuando los empleados trabajan más de 40 horas a la semana. Otros estudios muestran que la productividad de quienes trabajan unas 60 horas a la semana disminuye después de sólo tres semanas.
4. Saber decir “no”
La mayoría de nosotros tenemos miedo de decir "no" por temor a decepcionar a otras personas. Pero si ya está abrumado por el trabajo y un colega le pide que le dedique una hora para ayudarlo con un informe sobre un proyecto, entonces la respuesta "Sí, por supuesto" está lejos de ser la mejor opción.
Puede parecer un cliché, pero la capacidad de decir "no" de manera oportuna puede ahorrarle mucho tiempo y evitar sentimientos de culpa, confusión, obligaciones y promesas innecesarias, estrés y otros problemas de la comunicación humana.
5. Ponte en el lugar del otro
La empatía está en el centro de toda interacción humana. Las personas que son incapaces de empatizar y mostrar interés por los demás, es decir, escuchar al interlocutor y ponerse en su lugar, suelen sufrir de narcisismo.
6. Comunicarse en lenguaje corporal
Tu cuerpo puede decirte todo lo que necesita saber sobre ti incluso antes de que abras la boca.
Los expertos destacan técnicas especiales que le ayudarán a ganarse la simpatía de los demás mediante el lenguaje corporal. Por ejemplo, no rompas el contacto visual con tu interlocutor incluso después de que termine de hablar. Y tenga cuidado de no tocarse demasiado la cara: parecerá que está mintiendo o que está nervioso.
También puede leer el lenguaje corporal de otras personas para comprender lo que piensan o sienten. Por ejemplo, si durante una conversación copian tus expresiones faciales, lo más probable es que disfruten la conversación contigo. Si sonríen, pero no aparecen arrugas alrededor de los ojos, entonces la sonrisa puede resultar falsa.
7. Haz amigos dondequiera que vayas
Una buena forma de hacer amigos en el mundo adulto es ser el primero en confiar para que el otro pueda abrirse a ti. Las investigaciones muestran que ese “primer paso” genera simpatía, buena voluntad y ayuda a construir relaciones cercanas y amistosas. Otra forma sorprendentemente fácil de hacer amigos es pasar más tiempo con las personas con las que quieres entablar amistad. Según el “efecto de mera exposición”, a menudo nos gustan las personas o cosas que hemos conocido antes.
8. Repara tu ropa tú mismo
Debes aprender a coser botones al cuello de una camisa y a hacer agujeros que se pueden colocar fácilmente en una manga enganchándolos en el borde de una mesa. Saber cómo utilizar una aguja le permitirá ahorrar mucho dinero.
9. Habla al menos un idioma extranjero.
Aprender un idioma extranjero te abrirá a un tipo de pensamiento completamente diferente. Podrás ver y apreciar las riquezas de esos rincones de nuestro planeta que nunca antes habías imaginado que existían.
10. Recuerda que al dinero le encanta contar
Asegúrate de que tus ingresos superen gastos.
También sería prudente reservar parte de sus ingresos para tiempos difíciles, de modo que, en caso de circunstancias imprevistas, este dinero le dure varios meses.
11. Domina los conceptos básicos de Photoshop.
No es necesario recurrir a un profesional para retocar una foto que desea publicar en su sitio; puede hacerlo usted mismo fácilmente utilizando algunas funciones básicas simples del programa.
12. Disfruta estar solo
Un adulto no puede asustarse por la soledad: puede pasar un día entero solo consigo mismo y no volverse loco por la falta de comunicación.
13. Aprende a hablar en público
Expresar con confianza tus pensamientos frente a una gran audiencia es una habilidad que vale la pena adquirir. Esto le ayudará a atraer la atención de una amplia gama de personas y dejar una impresión duradera.
14. Domina el arte de la negociación
Si está negociando un salario, y puede y debe hacerlo, entonces la mejor manera de obtener lo que desea y aun así dejar una buena impresión es pedir un salario en el rango de su salario deseado y un poco más alto. Por ejemplo, si desea recibir 70 mil rublos, entonces debe solicitar un salario de 70 a 80 mil rublos.
15. Cocine usted mismo comidas sencillas
Domina al menos cinco platos sencillos. Aprende a cocinarlos sin libro de cocina y lucirás como un genio culinario allá donde vayas.
16. Sepa cómo entablar una pequeña charla.
La capacidad de entablar una conversación interesante nunca ha hecho daño a nadie, ya sea un coqueteo frívolo con una bella mujer en un bar o ampliar las conexiones comerciales en una conferencia.
Una de las principales reglas de una conversación informal es mostrar interés en el interlocutor y permitirle contar todo lo posible sobre sí mismo. Otra buena táctica es enfatizar los méritos del interlocutor para que después de hablar contigo crezca ante sus propios ojos.
17. No tengas miedo de pedir ayuda
No es ninguna vergüenza pedir consejo o ayuda, especialmente en el trabajo.
Muchos estudios incluso sugieren que puedes mejorar ante los ojos de tus compañeros como profesional si les pides consejo. Y esto parece ser cierto, ya que la gente se siente halagada de que usted se haya acercado a ellos primero.
18. Conoce al sexo opuesto sin miedo
Quizás cualquier persona normal se horrorice ante la necesidad de acercarse a una persona que le gusta y simplemente iniciar una conversación.
Pero hay formas de controlar la ansiedad y reducir el riesgo de quedar en ridículo.
Un estudio sugiere que los hombres prefieren tomar medidas directas, como decir desde la puerta: "Eres muy linda, ¿puedo invitarte a un cóctel?". Las mujeres, por el contrario, prefieren preguntas que requieran una respuesta detallada, por ejemplo: “¿Qué opinas de este grupo?”
Sólo unos pocos encuestados admitieron que prefieren los "ataques" estándar, por lo que es mejor evitarlos, por muy ingeniosos que puedan parecerle.
19. Despiértate a tiempo por la mañana.
Recupérate y desarrolla tu propio plan de acción para obligarte a despertarte a tiempo por la mañana y salir de casa.
El secreto de un buen día es en realidad cómo pasas la noche anterior, así que intenta relajarte antes de acostarte, como tomar una ducha caliente o meditar.
Por la mañana, los expertos suelen aconsejar que después de que suene la primera alarma, pulses el botón de repetición y duermas un poco más. Te aconsejamos que pulses el botón de repetición, pero en lugar de dormir, enciende la luz y aprovecha el tiempo anterior a la segunda alarma para ejercicios cortos.
20. Obtén tu licencia de conducir
Si vives en una gran ciudad, probablemente aproveches todos los beneficios del transporte público.
Pero cuando sales de la ciudad, saber conducir bien se convierte en una habilidad vital. Puede abrirte todo un mundo.
Si aún no ha obtenido su licencia, deje de depender de sus seres queridos o familiares para que siempre lo lleven al lugar correcto. Da este paso decisivo hacia la edad adulta y aprueba tu licencia.
Morderse sin cesar por sus propios fracasos es un camino a ninguna parte.
En lugar de eso, trátelos como trataría el fracaso de un amigo o colega. Por ejemplo, puedes recordarte que está bien cometer errores y que eso no te convierte en una mala persona.
Toda persona que se precie debería saberlo.
Hay tantas cosas misteriosas e interesantes en el mundo que toda la vida de una persona simplemente no es suficiente para saberlo todo. Por eso, decidimos facilitarte la tarea y contarte algunos datos de los que probablemente ni siquiera hayas oído hablar. Créame, usted ha pensado o se ha encontrado con cosas así varias veces en su vida. ¿¡Vamos a comprobarlo!? ¡Ampliemos nuestros horizontes juntos!
1. Los acuarios redondos son uno de los peores lugares para criar peces de colores.
El hecho es que estos acuarios son demasiado pequeños para proporcionar una filtración adecuada y la cantidad necesaria de oxígeno. Para que os hagáis una idea de toda la situación, “es lo mismo que poner un pez pequeño en el retrete y esperar a que crezca, mostrando toda la gama de colores de sus escamas. Por cierto, tampoco es deseable. para mantener a los peces betta en tales condiciones.
2. Puedes salvar una vida durante un ataque cardíaco masticando bien una tableta de aspirina.
La aspirina es un fármaco excelente que suprime la tasa de formación de plaquetas en la sangre. Durante un ataque cardíaco, el tiempo es esencial. Para que la aspirina actúe lo más rápido posible, es necesario masticarla. Esto se debe a que el efecto antiplaquetario se logra más rápidamente a través de los vasos sanguíneos de la boca que a través del sistema digestivo.
3. Los antibióticos no afectan a los virus.
¡Perdí 3 kg gracias a la diarrea!
Los antibióticos sólo matan las bacterias y son prácticamente inútiles contra el virus de la gripe y los resfriados. Además, el uso inadecuado de antibióticos puede causar graves daños a su organismo. Por lo tanto, consulte siempre a su médico.
4. La “libertad de expresión”, tal como se establece en la Constitución, lo protege del castigo gubernamental, pero no cubre en absoluto las consecuencias de sus palabras.
¡Esta es la constitución!
Según la ley, no puedes ser arrestado por expresar tus propios puntos de vista y pensamientos, pero nadie garantiza que tus palabras serán tomadas en la dirección correcta y sin juicio. Además, es posible que lo arresten por incitar al público a realizar acciones ilegales.
5. Frankenstein es el nombre del médico, pero no el del Monstruo en sí.
Desafortunadamente, la mayoría cree que el nombre del monstruo de la misteriosa historia sobre el doctor loco es Frankenstein. Quizás esto se deba a la constante confusión en las películas. Pero resulta que el propio Sr. Doctor es el famoso Frankenstein que creó el monstruo.
6. Si cada persona que visita el armario seco cierra la tapa del inodoro, el olor desagradable desaparecerá del tubo de ventilación.
7. La sangre del cuerpo humano es roja, no azul. Incluso en las venas.
El tinte azulado de los vasos sanguíneos que muchos pueden notar en las muñecas, debajo de las rodillas y en las zonas de las venas grandes aparece debido a la luz que incide sobre la piel.
8. Las arañas productoras de heno no son las arañas más venenosas del mundo.
Mucha gente cree que las arañas del heno son venenosas debido a sus distintivos colmillos. De hecho, estas arañas no muerden a las personas. El famoso destructor de mitos Adam Savage realizó un experimento permitiendo que una araña lo mordiera. Aparte del ardor y la incomodidad, la picadura de araña no tuvo ningún efecto en el cuerpo humano.
9. Si conecta unos auriculares al conector de la computadora, automáticamente se convertirán en un micrófono.
¿Ves esto?
Por supuesto, esto no es comparable a un micrófono independiente, pero, sin embargo, si es necesario, puede ayudarle.
10. Una persona que se está ahogando a menudo no lo parece.
Los socorristas afirman que una persona que se está ahogando no grita en el agua ni agita los brazos. Por ello, te presentamos varias señales de personas ahogándose:
- cabeza baja, boca en la superficie del agua;
- mirada vacía y perdida, ojos a menudo cerrados;
- pelo con mayor frecuencia en la frente y los ojos;
- las piernas están en posición vertical;
- al intentar avanzar, la persona no se mueve en absoluto;
- La persona que se está ahogando intenta darse la vuelta sobre su espalda o realiza mecánicamente movimientos que recuerdan a "subir escaleras".
11. En la Biblia, el fruto prohibido que comieron Adán y Eva no es una manzana.
Las Escrituras describen algo llamado peri de lo que participaron Adán y Eva. Traducido del hebreo, "peri" significa "fruto". Los científicos han sugerido que la fruta podría ser higos, uvas o granadas. Esta confusión con el fruto puede haber ocurrido porque se confundieron dos palabras al traducir la Biblia: “mal” y “manzana”. En latín, ambas palabras se escriben casi idénticamente.
12. La mayoría de las cocinas tienen una parte con bisagras para una mejor limpieza.
Cuántas amas de casa no conocen este secreto. ¡Pero esto realmente ayudará a reducir el tiempo de limpieza!
13. Los síntomas del accidente cerebrovascular son diferentes para hombres y mujeres.
Definitivamente debes recordar los síntomas del accidente cerebrovascular en mujeres y hombres, ya que esto puede ayudar a salvar la vida de la víctima. En las mujeres, un derrame cerebral se expresa en: falta de visión, dificultad para hablar, falta de coordinación, falta de fuerza, pérdida de sensibilidad, incomprensión total de las contrapreguntas. En los hombres, el accidente cerebrovascular se ve un poco diferente. Los signos de un derrame cerebral masculino son similares a los de un derrame cerebral femenino, pero existen diferencias significativas: deterioro gradual del habla, entumecimiento de una extremidad y pérdida de coordinación.
14. La mayoría de los automóviles tienen una indicación para los entusiastas de los automóviles de qué lado se encuentra el tanque de combustible.
Presta atención al tablero de tu auto. En el panel de nivel de combustible hay un ícono de columna de combustible con una flecha. La dirección de la flecha muestra de qué lado está el tanque en el automóvil.
15. Los pterodáctilos no son dinosaurios.
El nombre correcto para los pterodáctilos comunes es pterosaurios. Y son reptiles voladores, pero no dinosaurios.
16. Alimentar a los patos con pan es peligroso.
Cualquier alimentación artificial de aves acuáticas conduce a un exceso de materia fecal y, en consecuencia, a una nutrición natural inadecuada. Esto a menudo afecta la migración de las aves. El pan blanco, por ejemplo, es una de las principales causas de enfermedades mortales en las aves.
17. El método abreviado de teclado Ctrl+Shift+T vuelve a abrir una pestaña cerrada en el navegador Chrome.
¡Ese es el secreto! ¡Ayuda si cierras accidentalmente una pestaña!
base de annaEl hombre es una criatura excepcional. No es ninguna novedad que el cuerpo humano es un sistema complejo e intrincado, ¿verdad? Las partes del cuerpo y las funciones cotidianas están plagadas de hechos sorprendentes. El cuerpo humano no ha sido completamente estudiado. Consideremos 15 datos interesantes sobre una persona, su cuerpo y sus órganos.
¿Qué sabemos sobre nuestro cuerpo?
cerebro humano- la parte de la anatomía más compleja y no completamente explorada. El cerebro utiliza la misma energía que una bombilla de 10 W. Este órgano interno nunca descansa y trabaja más activamente durante la noche que durante el día. El cerebro humano utiliza el 20% del oxígeno presente en la sangre. A una velocidad de 170 millas por hora, los impulsos nerviosos viajan desde y hacia el cerebro. El 80% del cerebro humano está compuesto de agua, así que cuando te sientas deshidratado, bebe agua para mantener tu cerebro adecuadamente hidratado. Los científicos han observado que existe una conexión entre el cerebro y el peso corporal: en las mujeres, por cada kg de cuerpo hay 22 g de cerebro, y en los hombres, 20 g. En las mujeres, hay 10 veces más materia blanca en el cerebro. de la cabeza que en los hombres. Los hombres tienen 6,5 veces más materia gris que el sexo débil. 
¿Por qué los conocimientos y términos biológicos, los conceptos básicos de la geografía, los hechos históricos, las fechas y los acontecimientos, incluso en Rusia, son útiles para que los conozca una persona alfabetizada moderna? - específicamente para el desarrollo y mantenimiento del cerebro en condiciones de funcionamiento durante muchos años.
Son partes inanimadas del cuerpo, pero la gente las vigila atentamente y durante mucho tiempo. Cada día una persona pierde entre 60 y 100 mechones de cabello.. Depende de varios factores: época del año, embarazo, edad, enfermedad. El cabello de una mujer tiene un grosor igual a aproximadamente la mitad del diámetro del cabello de un hombre. Esto es necesario saberlo para el desarrollo general: las rubias, glorificadas por diversas historias y anécdotas, tienen más cabello y su cabello es muy fino y grueso. Cabello escaso y grueso: entre las personas pelirrojas, la "media dorada" es la de cabello castaño y morena. En promedio, la vida útil del cabello humano oscila entre 3 y 7 años. A los hombres de cabello castaño les crece la barba más lentamente que a los hombres de cabello rubio.
La uña de más rápido crecimiento es la del dedo medio. Interesante, ¿no? En comparación con las uñas de las manos, las uñas de los pies crecen cuatro veces más lentamente. Todos notaron que las uñas crecen mucho más rápido en climas cálidos. No te tortures con diferentes dietas: provocarán que el crecimiento de las uñas se detenga y se vuelvan quebradizas y delgadas.
El órgano más grande del cuerpo es la piel.. Para un adulto, su superficie es de 2 m2. La salud de una persona se juzga por el estado de su piel. Por lo tanto, el acné en el mentón indica un desequilibrio hormonal en el cuerpo, el acné en la frente indica enfermedades del tracto gastrointestinal y del sistema digestivo. La piel realiza funciones respiratorias, táctiles, de intercambio de calor, regeneradoras y limpiadoras. La capa de piel más fina (0,5 mm) se encuentra en los tímpanos y párpados, y la más gruesa en las plantas de los pies (0,5 cm). Durante el día, la piel segrega aproximadamente 1 litro de sudor y 20 g de sebo, creando una película protectora sobre la piel. 
¿Qué tan rápido estornudamos? Así es, 100 mph. Por esta razón Es imposible mantener los ojos abiertos al estornudar.. Pero si sostienes tus párpados con las manos, esto puede suceder. Esta es una razón para taparse la boca al estornudar.
Después de un refrigerio abundante, no se recomienda ir a un concierto de música. ¿Por qué? Sí, por una razón obvia. La comida pesada afecta tu audición, y se vuelve menos perfecto. 
Los hombres huelen peor que las mujeres. Desde el nacimiento, las mujeres tienen receptores mucho mejores que los hombres. Por lo tanto, los representantes del sexo débil siguen siendo los mejores catadores de olores hasta el final de sus vidas. Según las investigaciones, las mujeres son capaces de identificar mejor los olores. Así, identifican más claramente los olores a café, cítricos, vainilla y canela. Los recién nacidos reconocen el olor de su madre. Las personas también pueden detectar el olor de personas conocidas. Parte del olor depende de la comida, el medio ambiente, diversos productos de higiene y la genética.
Una persona pasará más tiempo sin comer que sin dormir. Una persona puede vivir hasta 60 días sin comida si existe agua. También depende de algunos factores, como la cantidad de grasa en el cuerpo. Pero si una persona no duerme, después de las noches de insomnio se producirán cambios en su psicología. Una persona puede pasar 11 días sin dormir- este es el tiempo más largo que el experimentador experimentó consigo mismo. Después de este tiempo, no podía hablar con normalidad, tenía alucinaciones y se olvidaba de sus acciones.
Cosas asombrosas sobre el embarazo y los recién nacidos
Sabes…? A continuación se enumera casi todo lo que las nuevas madres necesitan saber; por lo tanto, una lista obligatoria de datos sobre el bebé en el útero y los bebés recién nacidos:
Las huellas dactilares en un recién nacido aparecen durante el embarazo en el tercer mes de vida. Están impresos de por vida.
Su bebé tan esperado puede llorar mientras está en el útero.
Habla con tu bebé durante el embarazo. Una investigación realizada por científicos del Reino Unido ha demostrado que los niños con quienes sus madres hablaban sobre temas de adultos tenían un alto nivel de inteligencia. Habla, consulta con ellos y haz preguntas en silencio.
Para facilitar el parto es necesario cantar.. Dado que cantar libera la hormona de la felicidad: la endorfina, al escuchar cantar a la madre, el niño se calma. Entonces, cantando, reduce el dolor durante el parto.
¿Tu bebé necesita ruido para conciliar el sueño? No te sorprendas. En el útero de la madre, el bebé se adapta a los ruidos del cuerpo.
Los científicos han refutado la hipótesis de que en los recién nacidos las cosas se mezclan en un solo punto y el mundo se percibe de forma diferente. Según los estudios, se encontró que el niño ve claramente el rostro de la madre.
Hasta los siete meses, el bebé respira y traga. Hace todo esto al mismo tiempo. Los adultos no pueden hacer eso. Los recién nacidos respiran únicamente por la nariz.
Cuando nace un ser humano, en ese momento hay 14 mil millones de células en el cerebro, las cuales no aumentan y al cabo de 25 años disminuyen en 100.000 por día.
Hay 300 huesos en el cuerpo de un recién nacido, mientras que un adulto tiene 206.
Datos inusuales sobre el sueño
El sueño es un estado humano extraordinario. La gente pasa 1/3 de su vida durmiendo. Este es el momento en que el cerebro procesa y decide qué olvidar y qué recordar de la información aprendida del día.
Duerma bien por la noche antes de cualquier tarea importante.
Una vez aprendido los billetes y antes de memorizarlos, vete rápidamente a la cama. Según los psicólogos, el carácter de una persona se puede juzgar por cómo duerme. Las personas que duermen en un rizo están aisladas del mundo exterior. El sueño más largo fue registrado por D. Powell en 1994: duró 3 horas y 8 minutos; el hombre fue examinado en la ciudad estadounidense de Seattle.
La esencia de los sueños proféticos también es sumamente interesante. Los científicos han descubierto desde hace tiempo que la corteza cerebral se vuelve menos activa cuando una persona se queda dormida. Si bien él no sabe nada de su enfermedad, esta noticia ya existe en las células sanguíneas afectadas. Se reproduce en forma de sueños e imágenes. Según los médicos, la gripe y los resfriados se pueden predecir 1 o 2 días antes de que aparezcan los síntomas, y las úlceras, 2 a 3 semanas antes. Durante una investigación sobre los sueños, los profesionales británicos descubrieron que Para tener una actitud positiva, las personas deberían dormir 7 horas al día..
La tabla de elementos químicos con la que soñó Mendeleev es uno de los fenómenos oníricos más famosos de la ciencia.
Los profesionales creen que esto se hace realidad cuando una persona resuelve persistentemente el problema.
Hechos psicológicos
Puedes mantener la atención concentrada durante diez minutos.. Entonces, mientras asiste a una reunión, escuchará un tema del que el orador habla muy bien y de manera informativa. Mantienes la atención hasta por 10 minutos, luego de los cuales disminuye. Para mantener aún más la retención, tómate un descanso.
Somos predictores fallidos del futuro.. Sobreestimamos nuestras respuestas a acciones futuras, ya sean positivas o negativas. Los profesionales han descubierto algo interesante: la gente piensa que los acontecimientos positivos, como casarse o conseguir un trabajo, les harán ser mejores de lo que realmente sucedieron. Por la misma analogía, nos parece que los acontecimientos negativos provocarán un mayor desaliento y pérdida de ánimo de lo que realmente es el caso.
Mucha gente cree que puede hacer varias cosas al mismo tiempo. Los científicos han demostrado que esto es imposible. ¿Por qué? La respuesta es sencilla. Entonces, mientras camina con una amiga y habla con ella, el cerebro en este momento se concentra en una función principal. dice que somos incapaces de pensar en dos cosas diferentes.
La gente se siente mucho más feliz cuando está ocupada
Imagina que estás en el aeropuerto donde tienes que recoger tu equipaje. Necesitas 10 minutos para llegar a este lugar. Cuando vence el plazo, llegas y coges tu maleta. Por favor, dime qué tan incontrolado te pareces. Ahora imagina conducir 3 minutos hasta este lugar y esperar 7 minutos para recogerlo. En dos casos pasamos 10 minutos, pero, con toda probabilidad, la segunda vez estábamos impacientes y descontentos. Así, si una persona cree que no necesita estar activa, está inactiva. Aunque la energía se conserva, si no hacemos nada nos sentimos más infelices. Así que trabaja y ponte a trabajar.
Hay una cantidad inusualmente grande de datos interesantes y sorprendentes sobre el hombre, ya que el cuerpo y la mente humanos son una máquina biológica inusualmente compleja y verdaderamente única en la que todo está interconectado y, en un cuerpo sano, funciona de manera suave, clara y equilibrada. manera. Cada minuto, cada hora, cada día se abre el mundo al hombre y al mundo del hombre: todavía tenemos mucho que aprender sobre nosotros mismos.
Conclusión
¿Estás interesado en factores interesantes y sorprendentes? Entonces tenga una visión positiva de la vida, saque de ella todo lo positivo, cuídese y manténgase saludable. Estúdiate a ti mismo y estudia este mundo sin límites, desarrollarse constante y diariamente— por ejemplo, haga su propia lista: el significado de palabras oscuras, artículos inteligentes, poemas clásicos y modernos, datos interesantes de la historia y cosas básicas que toda persona educada debería saber. Elija un área que le interese y trabaje en ella; por ejemplo, formule preguntas sobre política que toda persona erudita debería responder e intente darles respuestas detalladas y bien fundadas. O 100 preguntas sobre animales/pájaros/peces que cualquier persona inteligente debería responder: cualquier cosa para hacer la vida interesante, variada y atractiva a los 20, 50 y 80 años.
¡Buena suerte, buen humor y actitud positiva!
9 de febrero de 2014, 09:11¿Qué necesita una persona para triunfar en la vida? Nadie puede dar una respuesta exacta, sin embargo, como lo demuestra la experiencia histórica, existen prácticas en el mundo que pueden aumentar significativamente las posibilidades de una vida productiva y feliz.
A continuación encontrará treinta consejos que le ayudarán a ser feliz y exitoso. Recuerda: la vida es corta, ¡así que aprovéchala al máximo!
1. Date cuenta de que a otras personas, por decirlo suavemente, no les importa tu vida.
La mayoría de las personas ni siquiera se darán cuenta de que usted, por ejemplo, compró un automóvil nuevo o recibió un ascenso, por lo que no debe hacer que su felicidad dependa de las opiniones y juicios de otras personas. Y si, por el contrario, muestra un interés excesivo por ti y tu vida personal, simplemente no le hagas caso.
2. Las personas que realmente se preocupan por ti están interesadas en ti, no en tus posesiones y logros.
A esto se le llama amor sincero y desinteresado. Cuando encuentres a alguien que te ame de verdad, haz todo lo posible por no perderlo, porque esas personas serán tu apoyo y apoyo por el resto de tu vida.
3. Estar obsesionado con el dinero no te traerá felicidad.
Concéntrate en lo que amas, no en tu salario. La gente ahorra dinero toda su vida, teme gastar ni un centavo más en sí misma y, al final, muere sin utilizar sus ahorros, a veces bastante considerables.
4. No te cargues con deudas cuando seas adulto.
Si es posible, trate de evitar los préstamos. Se trata de un agujero de deuda del que es muy difícil salir.
5. Dominar las habilidades para hablar en público.
Habiendo comprendido lo que es capaz de provocar reacciones en el alma de las personas, podrás ejercer cierta influencia sobre ellas. Cuando consigas convencer a alguien con una palabra de que tienes razón, infundir esperanza y confianza en los demás, calmar a un niño y librarlo de sus miedos, entonces comprenderás el poder que has adquirido al dominar el arte de la oratoria.
6. Eres responsable ante todos y sólo ante ti mismo.
Somos personas, lo que significa que tenemos la obligación de ser humanos y ayudar a quienes lo necesitan. Sin embargo, sólo debes ser responsable de ti mismo. Su felicidad y éxito personal dependen directamente de usted y de nadie más.
7. Esté preparado para lo inesperado.
Acumula el mayor conocimiento posible sobre las cosas y el mundo que te rodea, desde el funcionamiento de tu empresa hasta los principios de funcionamiento de las autoridades gubernamentales del país donde vives. Sin embargo, comprenda que ni siquiera ellos pueden prepararlo para el caos que inevitablemente sucederá más de una vez a lo largo de su vida. Ten siempre un Plan B en reserva.
8. No dejes que otros te digan quién deberías ser.
Todas las personas, sin excepción, dependen unas de otras, pero esto no le da a nadie el derecho de inmiscuirse en la vida de otra persona y establecer sus propias reglas en ella.
9. Amplíe los límites de sus capacidades.
Para lograr el éxito, intente vencer a sus competidores. Y cuando llegues a la cima, ¡intenta superarte!
10. El autoanálisis es algo necesario y útil.
Si sabes observarte desde fuera y analizar tus acciones, te resultará más fácil llevarte bien en equipo y mantener relaciones con otras personas.
11. Tus inclinaciones y hábitos influyen absolutamente en todo lo que haces.
Cada decisión que tomes depende de tu visión del mundo. Si te conoces bien a ti mismo y a tu carácter, podrás minimizar la influencia de tu propio egoísmo y actuar según lo requieran determinadas circunstancias.
12. Vive el presente.
Acepta el hecho de que el pasado no se puede cambiar. No te centres en ello, porque el presente es mucho más importante.
13. Las personas diferentes a ti pueden mejorar tu vida.
Cuando estás rodeado de personas que tienen puntos de vista similares, pasiones similares, etc., tu creatividad puede verse afectada negativamente. Busque nuevas perspectivas y luego se desarrollará más rápido y obtendrá conocimientos más diversos.
14. Viajes. Viaja mucho.
El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita descansar y reiniciarse. Viaja, relájate, para que puedas volver al trabajo con fuerzas renovadas y continuar tu camino hacia el éxito.
15. No te arriesgues si aún no has encontrado lo que te gustaría hacer en esta vida.
Haz lo que amas. Haz el trabajo que te brinde alegría y placer.
16. No descuides tu salud.
No podrá construir una carrera satisfactoria si no se despide de los malos hábitos e ignora los problemas de salud.
17. Cuida tu reputación.
No manches tu reputación. Deje que se convierta en un hábito ser una persona honesta, confiable y amable.
18. Al tomar decisiones importantes, utilice el sentido común, no las emociones.
No te enfades si algo sale mal. La ira y el pánico no son los mejores aliados a la hora de tomar decisiones serias que puedan afectar tu carrera, tu vida, tus relaciones personales y todo lo demás.
19. Perdona a otras personas, incluido tú mismo.
Las personas que no conoce, así como sus seres queridos, a menudo lo lastimarán y decepcionarán. Reacciona en consecuencia, pero no vayas demasiado lejos y no acumule resentimiento. Para matar el odio y la ira en uno mismo, es necesario gastar una buena cantidad de fuerza y energía, lo que podría resultar útil en algún asunto útil.
20. Fíjese grandes metas.
El mundo es enorme, pero tú tienes el poder de cambiarlo para mejor.
21. La vida es fugaz.
Vive la vida al máximo, no pierdas un tiempo precioso en nimiedades.
22. Hay muchas cosas que no sabes.
Si se enfrenta a una tarea que puede confiarse a alguien con más experiencia que usted, hágala usted mismo. Si hay una disputa sobre un tema que no entiendes lo suficientemente bien, es mejor no interferir.
23. Sea honesto consigo mismo.
Si planeas crecer y desarrollarte personalmente, es muy importante ver las cosas, incluso si son desagradables, tal como son.
24. La felicidad es una elección.
Cada uno decide por sí mismo cómo relacionarse con las personas y el mundo que les rodea. Las personas optimistas logran más éxito que los pesimistas.
25. Nunca pierdas la confianza en ti mismo y en tus capacidades.
Cuando crees en ti mismo, los demás tienden a darle más significado a lo que dices.
26. Todo el mundo tiene miedo.
Date cuenta de que toda persona tiene miedo al fracaso. Las personas que han alcanzado el éxito saben cómo lidiar con su miedo y no dejar que éste se interponga en el logro de sus objetivos.
27. Todas las personas se hacen daño entre sí.
Es muy importante ser amable con todas las personas. Hicieron un buen trabajo y, aunque fuera un poco, el mundo se convirtió en un lugar mejor.
28. Nada es perfecto en el mundo.
A diferencia de las películas, en la vida real las cosas no siempre acaban bien. Aprecia lo que tienes y seguro serás feliz.
29. Aprenda de los éxitos de otras personas.
Escuche los consejos de aquellas personas que ya han conseguido algún éxito en sus vidas. Buscando algo que funcione para usted.
30. La suerte es el aspecto más esquivo del éxito.
Incluso las personas muy talentosas, diligentes y trabajadoras a veces se dan por vencidas a mitad de camino. Recuerda: ¡la suerte definitivamente sonreirá a quienes avanzan incansablemente!
Sitio de derechos de autor © - Rosemarina
Comprenda que puede alcanzar el éxito cuando lo desee. Puede que te guste mirar tatuajes y fotografías de mujeres, pero no darte cuenta de que inconscientemente quieres convertirte en tatuador. Debemos entender y sentir...
PD Mi nombre es Alejandro. Este es mi proyecto personal e independiente. Me alegra mucho que te haya gustado el artículo. ¿Quieres ayudar al sitio? Simplemente mire el anuncio a continuación para ver lo que estaba buscando recientemente.
Sitio con derechos de autor ©: esta noticia pertenece al sitio y es propiedad intelectual del blog, está protegida por la ley de derechos de autor y no se puede utilizar en ningún lugar sin un enlace activo a la fuente. Leer más - "sobre la autoría"
¿Es esto lo que estabas buscando? ¿Quizás esto es algo que no pudiste encontrar durante tanto tiempo?
Hechos increíbles
La confianza en uno mismo es una clave vital para una vida sana y productiva.
Para tener confianza, es necesario dominar un conjunto básico de habilidades para ser un experto en todos los oficios.
Al contrario de lo que haya aprendido en la escuela, un experto en todos los oficios está mucho mejor equipado para enfrentar los desafíos de la vida real que una persona altamente especializada.
Esta lista no es exhaustiva; sin embargo, las siguientes son 47 cosas que toda persona debería poder hacer.
habilidades para la vida
1. Haz fuego.
El fuego es calor y luz, una de las necesidades humanas básicas para la vida. En algún momento, este conocimiento puede salvarte.
2. Trabajar con una computadora.
Los conocimientos básicos de informática son esenciales hoy en día. Por favor ayude a su vecino si es necesario.
3. Sepa cómo utilizar Google.
Este buscador lo sabe todo. Si tiene problemas para encontrar algo usando Google, entonces el problema no es de Google, sino de usted.
4. Ser capaz de realizar respiración artificial y la maniobra de Heimlich.
Quizás algún día su hijo, esposa, esposo o amigo necesite ayuda de emergencia y usted perderá preciosos segundos.
La maniobra de Heimlich es un método para eliminar cuerpos extraños del tracto respiratorio superior y resulta especialmente eficaz cuando están completamente bloqueados.
5. Ser capaz de conducir un automóvil con transmisión manual.
Llegará el momento en que la falta de esta habilidad te jugará una broma cruel.
6. Conocer los conceptos básicos de la cocina.
Si no puedes cocinar bistec o huevos revueltos con tus propias manos, mejor aprende a hacerlo, tarde o temprano la falta de esta habilidad se hará sentir.
7. Ser capaz de hablar de forma que atraiga la atención de las personas.
8. No te metas en una pelea a puñetazos si no estás seguro de tu victoria, no solo física.
9. Sepa soportar las malas noticias.
Alguien tiene que hacerlo. Desafortunadamente, algún día, al menos una vez en tu vida, resultarás ser esta persona.
10. Sepa cómo cambiar las llantas de su automóvil.
11. Saber comportarse con dignidad durante una entrevista.
El nerviosismo y el sudor en tres corrientes definitivamente no le traerán un buen trabajo.
Habilidades para la vida
12. Sepa cómo administrar su tiempo.
De lo contrario lo estás desperdiciando. A veces esto es bueno, pero no de forma permanente.
13. Aprenda a leer rápidamente.
A veces necesitas comprender con urgencia la esencia principal del material y lo necesitabas hace cinco minutos.
14. Recuerda los nombres de las personas.
Es poco probable que te guste si, después de presentarte, después de un tiempo se vuelven hacia ti: "¡Oye tú!".
15. Cambia tu espacio vital.
Aunque es un poco más difícil de lo que imaginas, es sumamente beneficioso para tu salud mental.
16. Viaja ligero.
Lleva contigo sólo lo imprescindible. Es más barato y más sencillo.
17. Compórtate dentro del marco del código penal, porque la cárcel no es divertida.
18. Aprenda a dar instrucciones correctas.
A nadie le gusta dar vueltas en círculos.
19. Ser capaz de proporcionar primeros auxilios.
No es necesario ser médico ni genio para tratar una herida.
20. Aprende a nadar.
El 71 por ciento de la superficie de la Tierra está cubierta de agua, por lo que saber nadar no es mala idea.
21. Aprenda a estacionar en paralelo.
Aunque estacionar en paralelo es una habilidad requerida para obtener una licencia de conducir, muchos conductores no tienen idea de cómo hacerlo.
22. Conozca su límite de alcohol.
De lo contrario, tu vida terminará como la de este hombre.
Habilidades para la vida
23. Elige comida de calidad.
Las frutas y verduras en mal estado pueden tentarle con precios bajos, pero al final suponen una broma cruel para su salud.
24. Saber manejar un martillo, un hacha y una sierra para metales.
Los carpinteros no son las únicas personas que necesitan estas herramientas. Toda persona debe tener conocimientos básicos de herramientas manuales básicas.
25. Mantenga su presupuesto.
Estar endeudado no es divertido. Controlar tus gastos es clave.
26. Hablar al menos dos idiomas comunes.
Aproximadamente 300 millones de personas en el mundo hablan ruso (menos del 5 por ciento de la población habla inglés); Sería bueno poder encontrar un idioma común con los angloparlantes y con el 70 por ciento restante.
27. Haz flexiones y sentadillas correctamente.
La técnica incorrecta para realizar estos ejercicios básicos no sólo no le aportará nada útil, sino que también hará que le duela el cuerpo y le haga perder el tiempo.
28. Sepa hacer cumplidos.
Este es uno de los mayores regalos que le puedes dar a una persona. Y es gratis.
29. Saber negociar.
30. Escuche atentamente a los demás.
Cuanto más escuchas y menos hablas, más aprendes y menos te pierdes.
Habilidades y habilidades para la vida.
31. Conocer geografía básica.
Si no sabes nada sobre algo fuera de tu zona de confort, la mayoría de la gente asumirá que no sabes nada en absoluto.
32. Aprende a pintar.
El costo de pintar una habitación es 90 por ciento de mano de obra. No tiene sentido pagar de más por algo que puedes hacer tú mismo.
33. Aprenda a dar discursos públicos breves e informativos.
En la próxima reunión, cuando su jefe le pida que comparta en qué ha estado trabajando durante el último mes, entregue la información de manera breve, clara e informativa.
34. Aprende a sonreír cuando te fotografíen o filmen.
Las personas que no hacen esto se asocian con criaturas aburridas.
35. Saber coquetear correctamente.
Existe una delgada línea entre un coqueteo exitoso y un completo fracaso. Si te esfuerzas demasiado, terminarás perdiendo. Si no te esfuerzas, terminarás perdiendo.
36. Aprenda a extraer información útil y relevante.
Las notas inútiles son inútiles y no tomarlas te lleva al fracaso.
37. Sea hospitalario.
De lo contrario, te alojarás en hoteles cada vez que vayas a un lugar nuevo.
38. Aprenda a dar una buena primera impresión.
Aristóteles dijo una vez: “Quien comienza ya está a medio camino”.
39. Saber utilizar un mapa y una brújula.
¿Qué pasa si el GPS deja de funcionar de repente y te encuentras en medio de la nada?
40. Aprende a coser un botón de una camisa.
Es más barato que comprar uno nuevo.
41. Aprenda a escribir rápidamente.
Esta habilidad te ahorrará un total de varios días a lo largo de tu vida.
42. Proteja siempre la información personal.
El robo de identidad puede resultar costoso. No seas descuidado.
43. Dominar los conceptos básicos de seguridad informática.
No es necesario ser programador para comprender los conceptos básicos de la creación de contraseñas seguras y el uso de firewalls. Sin duda, esto le salvará de muchos problemas algún día.
44. Aprenda a reconocer mentiras.
La gente te mentirá. Ésta es una triste verdad.
45. Sepa cómo terminar las citas cortésmente sin hacer promesas.
No hay excusas para hacer promesas que no piensas cumplir. Al igual que no hay razón para tomar decisiones espontáneas sobre alguien que apenas conoces.
46. Aprende a quitar las manchas rebeldes de la ropa.
Es más barato que comprar uno nuevo.
47. Mantén tu casa limpia.
Orden en la casa significa organización en la vida.