Temperatur i stuen. Hvad skal være en behagelig rumtemperatur for en person. Hvad er den normale temperatur i en lejlighed om vinteren?

Få mennesker opfatter begyndelsen af ​​koldt vejr med entusiasme. For de fleste betyder det hverdagstræthed på grund af mangel på vitaminer og korte dagslystimer, en ekstra sweater på kroppen og som regel mere end én, mangel på søvn, en masse besvær og endelig ønsket om at byg en hyggelig hule af tæpper og tæpper, hvor du kan vente den ugunstige årstid for livet. På mange måder kan denne tilstand ikke kun være forårsaget af de individuelle faktorer, der er nævnt ovenfor, men også af en banal uoverensstemmelse mellem temperaturen, uanset om det er på gaden eller i lejligheden, til en persons behov.

"Sick building syndrome" og temperaturstandarder

Ikke mange mennesker ved dette, men uegnede levevilkår, når det kommer til lejligheden, de bor i, er ikke kun trættende og ubelejlige, men kan også forårsage udvikling af ret alvorlige helbredsproblemer og endda kroniske sygdomme.

De temperaturstandarder, der skal være i en lejlighed i fyringssæsonen, er fastsat ved lov. De sanitære standarder bestemt af den russiske føderations sanitære kontrol er som følger:

1. I hjørnerummet - 20°C;.
2. I stuen - 18°C.
3. I køkkenet - 18°C.
4. På badeværelset - 25°C.
5. På toilettet - 18°C, og med et fælles badeværelse - 25°C; selvom den tilladte temperatur i et badeværelse med individuel opvarmning er 18°C.

Det er inden for disse grænser, at temperaturudsving anses for at være optimale, og folk i lejligheden skal have det godt med sådanne indikatorer.

Når temperaturen falder til under normalen, hvilket oftest sker i vinterhalvåret, bliver der brugt mere energi på at holde varmen. En person oplever træthed og konstant akkumulerende stress. Samtidig falder hans immunitet, og hans psyko-emotionelle tilstand forværres.

Ved forhøjede temperaturer i rummet, selvom der sjældent klages over dette, forværres sundhedstilstanden også, primært på grund af at luften i rummet er for tør.

Hvorfor er det koldt i lejligheden

For lav temperatur i en lejlighed er hovedklagen, som beboere i lejlighedsbygninger henvender sig til varmenettet med. Hvorfor sker det om vinteren, at temperaturen i nogle huse kan nå otteogtyve grader, mens den i andre næsten ikke kan være højere end femten? Hvad er grunden til, at opvarmning ikke leveres på det niveau, som loven kræver, og radiatorerne viser sig at være lidt varmere end stuetemperatur?

Der kan være mange årsager, og det er ikke nødvendigvis varmenettet, der er synderen, og det er ikke engang nødvendigt, at der overhovedet er nogen syndere. Årsager til afkøling indendørs:

• kølevæskeparametre ved indgangen til huset. Hvis vandtemperaturen og dets tryk er under det normale, vil huset naturligvis være koldt, og alle krav i dette tilfælde skal rettes til Heating Networks;
• kølevæskens permeabilitet. Måske er der dannet en luftsluse eller et rør er tilstoppet med rust et sted, dette kan også være årsagen til temperaturfaldet;
• forskellige SNiP'er. Det er ikke nyt for nogen, at det meste af Ruslands moderne boligmasse blev bygget under Sovjetunionen. I årenes løb har der været forskellige byggeregler og regler for alle former for ingeniørundersøgelser, valg af byggematerialer mv. Derfor kan der i to huse, der står ved siden af ​​hinanden og har fungerende radiatorer og rør, være forskellige temperaturer i lejlighederne.

Lav temperatur – sådan indgiver du en klage

For at bestemme temperaturen i et rum måles den på indervæggen i hvert rum i en afstand af en meter fra ydervæggen og halvanden meter fra gulvet. Og kun hvis det ikke svarer til det, der er angivet ovenfor, begynder de at handle.

Mikroklimaet i en lejlighed eller et privat hus anses for at være den vigtigste betingelse, der er nødvendig for den komfortable bolig for alle husstandsmedlemmer. En behagelig rumtemperatur for en person kan være anderledes, den bestemmes af kroppens individuelle præferencer. Separat er det værd at nævne temperaturregimet for børn, da det er lidt anderledes end normerne for voksne, og det anbefales kraftigt at overholde det.

Du kan finde ud af, hvilken rumtemperatur der skal være i en lejlighed eller et privat hus i GOST 1.5-2001. Men denne norm afhænger i høj grad af faktorer, der påvirker de endelige indikatorer. Der er flere forhold, der kan ændre det:

1. Klimatiske egenskaber. Alle lande er konventionelt opdelt i nordlige og sydlige. Hver af dem har sine egne koncepter for, hvad temperaturen i rummet skal være, da klimatiske forhold ikke kun bestemmes af lufttemperaturen. De omfatter gennemsnitlig luftfugtighed, nedbør og atmosfærisk tryk. Der lægges særlig vægt på solrige dage hele året, da denne indikator i nogle lokaliteter er ret lav. På baggrund af alle data udarbejdes regulatoriske dokumenter.
2. Årstider. Der er ingen grund til at forklare udførligt, at sæsonbestemte karakteristika også spiller en rolle i udformningen af ​​det indendørs mikroklima. Om sommeren er temperaturen høj, luften bliver tør, om efteråret er der øget luftfugtighed, om vinteren falder indikatorerne noget, uanset kvaliteten af ​​opvarmningen. Optimale tal kan observeres om foråret, især når sæsonen ikke var særlig regnfuld.
3. Den menneskelige faktor er også værd at overveje, da den normale temperatur i rummet vil være forskellig for alle. Kvinder fryser oftere end mænd, så for dem er normen 2-3 grader højere. Nogle mennesker føler sig ret godt tilpas på den varmeste sommerdag, mens andre om vinteren konstant klager over indelukket og åbner vinduerne.
4. Materialerne, som huset er bygget af, spiller også en rolle. Lejlighedsbygninger er normalt bygget af specielle plader, der hurtigt opvarmes og køles ned. Et privat hus kan bygges af mursten, slaggblok eller andre materialer, og hastigheden af ​​varmeakkumulering og forbrug i dem er anderledes.

Ældre og børn føler også temperatur forskelligt, og normerne er forskellige for dem. Et optimalt mikroklima er især vigtigt for spædbørn.

Konstant hypotermi (hypotermi) udgør en fare for sundheden for voksne og børn. Det kan være forårsaget af lav stuetemperatur og høj luftfugtighed. Som et resultat er kroppen i en stressende tilstand og bruger alle ressourcer til at normalisere metaboliske processer. Behovet for mad med højt kalorieindhold stiger, som omdannes til energi for at opvarme kroppen.

Immunsystemet svækkes gradvist. Voksne tolererer denne tilstand lettere, da deres kropsvarmeoverførsel er ret høj. Børns blodcirkulation er meget bedre, men de har lav varmeoverførsel, så når de konstant er i et rum ved en temperatur under +18 grader, afkøles deres krop hurtigt.

Som et resultat af konstant hypotermi vises symptomer på forkølelse, skade på luftrøret, bronkierne og lungerne. Langsom blodgennemstrømning resulterer i, at mindre ilt og næringsstoffer leveres til cellerne. Som følge heraf forringes vævsregenerering efter skade.

Hypotermi er farlig ikke kun for børn, men også for kvinder, hvis reproduktive systemorganer reagerer skarpt på eventuelle temperaturændringer. Betændelse i vedhængene betragtes som den mest almindelige sygdom, der udvikler sig i tilfælde af langvarig hypotermi.

Med hyppig hypotermi lider voksne og børn ofte af hovedpine. Dette skyldes vaskulær spasmer, der opstår som reaktion på en konstant reduceret stuetemperatur. Analgetika lindrer typisk symptomer i en kort periode, da den grundlæggende årsag skal fjernes.

Skader fra overophedning

Skader fra overophedning

Overophedning (hypertermi) gør ikke mindre skade på kroppen end hypotermi. Hos voksne giver konstant forhøjet stuetemperatur hovedpine, øger blodtrykket og forværrer almentilstanden.

Kvinder har svært ved at tolerere sådanne tilstande, især under menstruation eller overgangsalder. Udvidelsen af ​​blodkar fører til øget blodtab, og hedeture giver endnu mere ubehag end normalt. Søvnløshed, svaghed og nedsat ydeevne er også observeret. Personen bliver apatisk og døsig.

Overophedning er skadelig for spædbørn, fordi det påvirker alle organer og systemer negativt. Babyen begynder at trække vejret gennem munden, slimhinderne i mundhulen er tørre. Slim samler sig i næsebihulerne, som bliver til skorper, der besværliggør vejrtrækningen, og der dannes hyperæmiske områder i hudfolderne.

Med konstant overophedning bliver hyperæmi til betændelse, og der opstår små sår. Deres heling tager lang tid, da iltadgang til læsionsstedet er begrænset. Arbejdet med barnets svedkirtler bliver intenst, og han mister en stor mængde væske. Dette kan føre til dehydrering.

Overophedning er især farlig for børn, der lider af kronisk bronkitis. Som et resultat af konstant tørring af bronkiernes slimhinder bliver sygdommen mere kompliceret, barnet hoster oftere, men sputumet kommer ikke ud. Ved forhøjede temperaturer i rummet stiger støv og trænger ind i babyens luftveje. Dette er skadeligt for både raske børn og dem, der lider af allergi.

Standarder for hvert værelse

Der er visse standarder etableret af GOST. De beskriver, hvilken behagelig temperatur i en lejlighed eller et hus vil hjælpe med at opretholde og forbedre sundheden for alle husstandsmedlemmer. Indikatorer for luftbevægelseshastighed og luftfugtighed i stuen tages også i betragtning. Den første bør ikke overstige 0,3 m/s, den anden - 60%. Temperaturen for hvert værelse skal være forskellig:

1. I soveværelset hos en voksen skal temperaturen holdes på +18-19 °C, ellers oplever værelsesejeren ofte hovedpine, søvnløshed og er distraheret og døsig hele dagen. Overophedning er ikke nødvendig under søvn, så det er bedre ikke at tænde varmeapparaterne.
2. Næsten alle køkkener indeholder hårde hvidevarer, der genererer varme, for eksempel en ovn, komfur, elkedel, multikoger osv. Derfor er det nok at holde en temperatur på +19 °C i dette rum for at undgå overophedning.
3. Badeværelset skal være behageligt ikke kun med hensyn til udstyr, men også have et optimalt temperaturregime. I henhold til GOST-standarder bør denne indikator ikke være lavere end +24 °C og højere end +26 °C. Mindre tal vil helt sikkert føre til, at rummet bliver fugtigt og ubehageligt. Det er især vigtigt at følge reglerne, når der bor et lille barn i huset.
4. Til stuen er +20-21 °C nok til, at husstanden føler sig godt tilpas. Hvis der er brændeovn eller elektrisk pejs i rummet, er det tilladt at reducere taksten med 1-2 grader om vinteren. Det er værd at bemærke, at temperaturen skal være den samme i toppen og bunden af ​​rummet.
5. Børneværelset er det vigtigste rum i en lejlighed eller et hus. For en nyfødt baby skal indikatoren være mindst +24 °C. For børn over 3 år er +21-22 °C nok.
6. Næsten hver lejlighed har et depotrum. Temperaturen i den bør ikke overstige +17 °C. En højere rate vil føre til skader på emner, der normalt opbevares indendørs. I et privat hus er spisekammeret erstattet af en kælder, hvor høje temperaturer sjældent observeres.

I andre rum anses temperaturudsving inden for +18-22 °C for at være normale. Det er værd at bemærke, at når man flytter fra et rum til et andet, bør temperaturforskellen ikke mærkes.

Skaber et optimalt mikroklima

En boligbygning har brug for konstant vedligeholdelse, især i den kolde årstid, da kun korrekt opvarmningsorganisation hjælper med at opretholde et optimalt mikroklima i den.

Inden starten af ​​fyringssæsonen anbefales det at tjekke vinduer og døre for revner, hvorigennem varme kan slippe ud. Om nødvendigt skal de forsegles med specielle tape. Fodlister skal være godt fastgjort og huller i gulvet skal fjernes. Det er vigtigt ikke at forsegle alle vinduer, så du med jævne mellemrum kan åbne dem for ventilation.

Hvis temperaturen i barnets værelse er under normalen, anbefales det at varme det kunstigt op. Hvis du bruger et varmelegeme, bør du installere en speciel luftfugter i rummet for at forhindre luften i at tørre ud. Hvis dette ikke er muligt, er det tilladt at placere et bassin med vand i rummet, som skal fungere som en luftfugter. For at kontrollere temperatur og fugtighed anbefales det at købe specielle enheder.

I fyringssæsonen er det ret svært at regulere temperaturen. I dag er der forskellige modeller af radiatorer på markedet, der giver dig mulighed for at overvåge ydeevnen i hvert rum. De er udstyret med specielle termostater. Enheden kan konfigureres afhængigt af husstandsmedlemmernes behov og standarderne for hvert værelse, det vil uafhængigt reducere eller øge batteriets varmeoverførsel. En sådan enhed er ikke nødvendig i alle rum, men det anbefales at installere den i en børnehave.

I den kolde årstid er forskellige typer varmeovne efterspurgte for at opretholde optimale temperaturforhold. De mest effektive er:

1. Olieradiatorer er tilgængelige og giver dig mulighed for at opvarme rummet i tilfælde af centralvarme af dårlig kvalitet. Der findes forskellige modeller med forskelligt antal sektioner afhængigt af personens behov. Typisk er enheden udstyret med en termostat, der hjælper med at regulere temperaturen. Ulempen er, at det er umuligt at bruge enheden i et rum, hvor der er små børn, da dens krop bliver meget varm.
2. Konvektionsapparater er normalt panelformede og kan vægmonteres, indbygges eller gulvmonteres. Alle kan vælge den passende mulighed. Radiatorer kan også være vand, el og gas.
3. Infrarøde varmeapparater er populære og nemme at bruge. De kan være gulv, væg og loft, hvilket gør valget nemmere. Installation af enheden er ikke svært og kan gøres med dine egne hænder, selv uden professionelle færdigheder. Enhederne er økonomiske, fungerer lydløst, hæver ikke støv og fordeler varmen jævnt i hele rummet.
4. Den enkleste mulighed er en varmeblæser. Dens omkostninger er overkommelige, betjeningen er enkel, og vedligeholdelse er ikke påkrævet. Hvis enheden overophedes, slukker den takket være tilstedeværelsen af ​​en termostat. Ulempen ved enheden er, at den i høj grad udtørrer luften i rummet, så når du bruger den, er det nødvendigt at installere en luftfugter, især i børneværelset.

Enhver af varmelegemerne vil være en god mulighed, hvis det er umuligt at øge rumtemperaturen på andre måder. Enheden kan tændes og slukkes efter behov, hvilket er meget praktisk og hjælper med at undgå hypotermi eller overophedning.

Temperaturregimet i rummet betragtes som hovedbetingelsen for at skabe det optimale mikroklima, der er nødvendigt for at leve behageligt for mennesker. Den kan justeres med en speciel termostat til radiatorer. For at opretholde det på det krævede niveau anbefales det at overholde de standarder, der er etableret af GOST.

Hvilken temperatur skal lejligheden have om vinteren, og hvad skal den være om sommeren? Disse spørgsmål vedrører begrebet "termisk komfort", det vil sige temperaturen i et rum, hvor en person hverken føler sig kold eller varm. Lad os se nærmere på dette emne i artiklen.

Nøglespørgsmål vedrørende termisk komfort

Når sommeren slutter og efteråret begynder, tager mange varme skjorter, jakker og vindjakker på, og på dette tidspunkt opstår den gamle debat om, hvornår man skal starte fyringssæsonen i lejligheder med centralvarme, eller ved hvilken temperatur varmelegemetermostaten i huse skal have. sæt med individuelle varmesystemer.

Ud over spørgsmålet om, hvad lufttemperaturen skal være i lejligheden, opstår der andre lignende spørgsmål, der vedrører temperaturen på arbejdspladsen, i offentlig transport og i indgangene til huse. Nogle mennesker fryser og pakker sig ind i trøjer og jakker, mens andre bliver ved med at gå i ret let tøj. Det skyldes, at følelsen af ​​at være kold eller varm er påvirket af individuelle faktorer, men også af miljømæssige faktorer. Lad os se nærmere på dem.

Udetemperatur og luftfugtighed

Når du overvejer spørgsmålet om, hvilken rumtemperatur der skal være i lejligheden, skal du først og fremmest huske på, at der er to hovedfaktorer, som svaret på spørgsmålet afhænger af:

• udendørs temperatur;
• indendørs luftfugtighed.

Den menneskelige krop har evnen til at tilpasse sig miljøet og tilpasse sine biologiske systemer til ydre forhold. Det betyder, at følelsen af ​​termisk komfort om sommeren og vinteren vil være anderledes. Så om sommeren er vores krop bedre tilpasset høje temperaturer, så i lejligheden bør disse temperaturer være højere end i den kolde årstid. Det vil sige, at hele ideen med komfort er at minimere temperaturgradienter indendørs og udendørs.

Hvad angår luftfugtighed, det vil sige mængden af ​​vanddamp opløst i luften, skal det siges, at vores krops opfattelse af temperatur afhænger af det. Så jo højere luftfugtighed, jo mere føler en person, at han er varm, selvom temperaturerne kan være relativt lave.

Temperaturstandarder i Rusland og USA

Spørgsmålet om, hvilken temperatur der skal være i en lejlighed om vinteren, reguleres i Rusland af GOST R 51617-2000 og SanPiN 2.1.2.2645-10, ifølge hvilken den behagelige temperatur i lejligheder skal være i området fra 18 °C til 25 ° C. Denne GOST fastlægger også, hvilke temperaturer der skal være i forskellige rum, for eksempel skal lave værdier fra den angivne grænse svare til temperaturen i korridoren, mellemværdier​​til temperaturen i soveværelset og høje værdier​ passer til badeværelset.

Det er også interessant at citere den amerikanske standard for behagelige temperaturer og sammenligne den med den russiske. Den mest almindelige standard i USA er den såkaldte ASHRAE 55. Denne standard giver i grafisk form behagelige temperaturzoner til indendørs miljøer under hensyntagen til årstid og luftfugtighed. I henhold til den amerikanske standard skal lejligheden om vinteren have temperaturer på 21-24 °C for fugtgrænser fra 30% til 65%, mens om sommeren for de angivne luftfugtighedsgrænser er den behagelige lufttemperaturgrænse højere og er 23-27 ° C. I dette tilfælde er den ideelle temperatur 21 °C om vinteren og 26 °C om sommeren.

En sammenligning af russiske og amerikanske standarder for temperatur i en lejlighed om vinteren viser, at de er ret konsistente med hinanden, hvis vi overholder gennemsnitsværdierne i den angivne russiske grænse for tilladte temperaturer.

Individuelle egenskaber for en person og termisk komfort

Når man diskuterer emnet om, hvilken normal temperatur skal være i en lejlighed, er det nødvendigt at bemærke et vigtigt punkt, som er følgende: de særlige forhold ved opfattelsen af ​​omgivelsestemperaturen er forskellige for forskellige mennesker. Således er mennesker, der har mere fedtvæv, mere modstandsdygtige over for kulde end dem, der har lidt fedt.

Derudover har nyere undersøgelser bekræftet, at kvinder begynder at blive kolde og fryse tidligere end mænd. Forklaringen på dette faktum er ret paradoksalt: når den omgivende temperatur begynder at falde, trækker blodkarrene i kvindens hud sig sammen og trækker sig sammen, på denne måde begynder kvindekroppen at spare varme og bruger den på at opvarme hjernen og indre organer til i højere grad end på perifere områder af kroppen. Men "kolde" receptorer er placeret på overfladen af ​​huden, og da mindre blod begynder at strømme til den, sender de et signal til kvindens hjerne om, at de begynder at fryse. Hos mænd blev en lignende mekanisme for termoregulering ikke fundet.

Personens alder og fysiske aktivitet

Hvad skal lufttemperaturen være i lejligheden? Ud over de overvejede faktorer og de angivne tal er det også nødvendigt at huske på en persons fysiske aktivitet og hans alder. Man ved, at mange processer i kroppen i ældre alder bremses, så en behagelig temperatur for en ældre person vil altid være 1-3 °C højere end for en ung krop. På den anden side, jo højere en persons aktivitet er, jo hurtigere går de metaboliske processer i hans krop, og jo lavere skal temperaturnormerne for ham være.

Hvorfor er det vigtigt at overvåge temperaturen i en lejlighed eller et hus?

For fuldt ud at besvare dette spørgsmål skal der tages hensyn til to grundlæggende punkter: menneskelig ydeevne og energiomkostninger.

Det er velkendt, at menneskelig ydeevne afhænger af lufttemperaturen, og hvis sidstnævnte er uegnet, vil kvaliteten og effektiviteten af ​​forskellige værker begynde at falde betydeligt. Ifølge en amerikansk undersøgelse, hvis rumtemperaturen falder til under 20 °C, begynder folk at lave fejl af forskellige typer 44 % oftere end ved en temperatur på 21 °C.

Energibesparelse er et af de presserende problemer, som enhver person står over for. Det er blevet fastslået, at hver grads stigning i lufttemperaturen i en lejlighed eller et hus fører til en stigning i energiomkostningerne med 7%. Dette betyder, at i mangel af særlige krav til at opretholde en vis temperatur i rummet, skal du altid overholde de mindste tilladte værdier om vinteren og den maksimalt tilladte om sommeren. Lad os minde dig om, når vi besvarer spørgsmålet, hvad minimumstemperaturen skal være i en lejlighed om vinteren, at den skal være 21 °C, så det er ikke nødvendigt at indstille temperaturen højere, for eksempel 23 °C, ellers får du at betale 14 % mere for 2 °C varme, og der er absolut ingen forskel for kroppens helbred mellem tallene 21 °C og 23 °C.

Mange spekulerer på, hvilken temperatur der skal være i en hjørnelejlighed. De anbefalede standarder forbliver de samme, men da hjørnelejligheder i huse normalt er kolde, vil omkostningerne ved at opvarme dem være lidt højere end for tilsvarende lejligheder i midten af ​​huset.

Energispareproblem

Ved at besvare spørgsmålet om, hvilken temperatur der skal være i lejligheden, skal det siges, at dens optimale værdi om vinteren er 21 °C. Det er dog ikke absolut nødvendigt at holde denne temperatur hele dagen. Så hvis en person tager på arbejde, og der ikke er folk tilbage i lejligheden, kan du indstille varmelegemetermostaten til en temperatur på 15 °C, men hvis en person forlader lejligheden i flere dage, så kan termostaten generelt indstillet til 5 °C. Derudover behøver køkkenet slet ikke at blive opvarmet, da det har sine egne varmekilder (køleskab, el- eller gaskomfur), der holder den nødvendige temperatur.

Moderne teknologier tager sig af mennesker på mange måder, for eksempel tillader mange moderne varmesystemer brugen af ​​en klimastyringstilstand, som selv vil overvåge temperaturen i rummet.

Afsluttende emnet om, hvilken temperatur der skal være i lejligheden, er her tips, der giver en person mulighed for at føle sig godt tilpas i lejligheden, men samtidig spare energi og penge på opvarmning af rummet:

• Før du går i seng, anbefales det at slukke for alle varmeapparater, ventilere rummet om morgenen og derefter tænde dem.
• Det er nødvendigt at sikre, at radiatorerne er i en ren tilstand. Der bør heller ikke være genstande i nærheden af ​​dem, der forstyrrer luftens frie bevægelighed.
• Det anbefales at lukke vinduesgardinerne om natten: På denne måde kan du spare lidt energi.

Godt helbred påvirkes ikke kun af luftfugtighed, men også af en behagelig stuetemperatur for en person. Selvfølgelig er hver lejlighedsboer styret af forskellige indikatorer for at opnå optimal tilstand, dog er der generelt accepterede standarder, der gælder for fyringssæsonen. Batterierne skal opvarmes til et sådant niveau, at temperaturen i huset er mindst 18 grader.

Normale værdier

Desværre er det måske ikke altid behageligt at være i huset. Termiske forhold afhænger af flere faktorer:

• Vejrforhold i en bestemt region.
• Sæsonbestemte temperaturændringer.
• Karakteristiske træk ved nogle værelser (for eksempel vil skabet altid være koldere).

I europæiske områder er den normale rumtemperatur om sommeren +25 grader, og om vinteren skal dette tal være +22 grader. Disse mærker er maksimum, og der er også nedre grænser.

Lufttemperatur

Varmeindekset er også påvirket af den menneskelige faktor. Nogle mennesker kan lide at lufte deres lejligheder i lang tid selv i den kolde årstid. Og det sænker temperaturen med 2-3 grader i en vis periode. Om sommeren har beboerne airconditionanlæg i drift konstant.

Behagelig stuetemperatur - dette er et meget relativt begreb. Det er pålideligt kendt, at repræsentanter for det retfærdige køn elsker varme mere end mænd. Små børn har det godt, når lejligheden er mindst 22 grader celsius. Samtidig tåler nogle roligt varmen og bruger aldrig aircondition, mens andre har det dårligt selv ved 25 grader, så det er umuligt at bestemme for alle, hvilken temperatur der skal være i rummet.

Officielle data

Der er dog sanitære standarder registreret i GOST. I en lejlighedsbygning er udsving fra +18 til +22 tilladt. Samtidig skal det være varmere end +16 i fællesgangene. Disse tal refererer til vintertid. Alle krav til årets kolde periode kan findes i følgende tabel:

Om sommeren gælder lidt andre love. I den varme årstid kan de optimale værdier gennemsnitligt være +22-28 i værelser af forskellige typer.

Gyldigheden af ​​indikatorer

Alle standarder for, hvilken rumtemperatur der skulle være i en lejlighed, blev beregnet ud fra egenskaberne af boligarealet og husholdningslokalerne, og der blev også taget hensyn til medicinske standarder, der er vigtige for at opretholde et normalt helbred. For eksempel siger læger, at der under en nattesøvn i soveværelset ikke bør være mere end +18. Dette fremmer kvalitetssøvn og hjælper med at forhindre søvnløshed.

Med hensyn til børneværelset afhænger standarderne direkte af babyens alder. Jo yngre barnet er, jo oftere leger det på gulvet. Det betyder, at i et rum, hvor der bor børn under 2-3 år, skal det være omkring +24. For et ældre barn er det optimale mærke +21.

Temperatur i rummet og på minekomponenter om sommeren

I stuen er temperaturen +19, men +21 er bedst. Badeværelset har en høj luftfugtighed, og folk klæder sig af i dette rum, af denne grund forårsager de lave temperaturforhold alvorligt ubehag. Det ideelle niveau ville være +25. I køkkenet bruger beboerne husholdningsapparater, der giver ekstra opvarmning. Derfor er der heller ikke om vinteren noget særligt behov for at opretholde høje niveauer. For et behageligt ophold i køkkenet er +19-20 grader nok. Det er vigtigt at vide, at varmeforskellen mellem værelser i en lejlighed ikke bør være mere end 2 grader. I dette tilfælde oplever personen ikke ubehag, da han ikke føler en mærkbar forskel.

Temperaturens indflydelse og dens regulering

Overophedning har ligesom hypotermi en meget negativ effekt på menneskers sundhed. Ifølge de nuværende standarder skal indikatorerne være på +22 grader. Afvigelser fra dette kriterium forårsager skade på kroppen. Folk, der ejer et privat hjem, skal uafhængigt overvåge deres temperatur i overensstemmelse med standarderne.

Fare for overophedning

Varmen i rummet fremkalder fremkomsten og spredningen af ​​skadelige bakterier. Sådanne forhold er meget gunstige for udviklingen af ​​infektionssygdomme, selvom det ser ud til, at sommertid er helt uegnet til dette.

Et indelukket mikroklima har en meget negativ effekt på hjertets funktion. Under varme forhold mister en person meget fugt, hans blod bliver tykkere, så hjertet har intet andet valg end at begynde at arbejde intensivt for at destillere blodet. Dette kan forårsage en masse negative virkninger hos mennesker, der lider af hjerte-kar-sygdomme. Udover, overophedning forårsager dehydrering, hvilket kan føre til en række forstyrrelser i nervesystemet og problemer med vand- og elektrolytbalancen.

Behagelig lufttemperatur for barnet.

Problemer med hypotermi

Den medicinske betegnelse for hypotermi er hypotermi. Denne tilstand er meget farlig for den menneskelige krop. Overdreven afkøling forårsager negative helbredseffekter, som kan fremkalde forekomsten af ​​forskellige sygdomme.

Reduceret kropstemperatur er mindre end 36 grader. Hypotermi kan bidrage til forekomsten af ​​akutte luftvejssygdomme såvel som nervøse patologier. Hypotermi udgør den største trussel mod børns sundhed, deres krop har endnu ikke den nødvendige varmeoverførsel og afkøles derfor meget hurtigt og kommer sig dårligt.

Rumtemperaturstyringsenhed KTSM

Normaliseringsmetoder

Du skal altid overvåge, hvor mange varmegrader der er i rummet. For at regulere temperaturen skal visse betingelser være opfyldt. Tidligere blev alle slags varmeapparater brugt til at opvarme et rum - konvektorer, elektriske varmeovne osv. Og for at lukke kølighed ind i lejligheden åbnede de et vindue, som gjorde det muligt at forbedre mikroklimaet i huset.

I dag er der mange typer klimaanlæg til salg. Moderne modeller af klimaanlæg er designet ikke kun til at afkøle rummet, de har også funktionen til at opvarme luften. Nogle typer udstyr har en affugtningsfunktion. Denne egenskab er meget nyttig, hvis lejligheden er for fugtig, og luften renses fra ugunstige urenheder. Hvis rummet i løbet af vintersæsonen er for koldt og generelt accepterede standarder overtrædes, skal ejerne:

• Sørg for, at administrationsselskabet forbedrer kvaliteten af ​​de leverede tjenester, og genberegn også beløbet for betalinger i tilfælde af en uplanlagt nedlukning af opvarmningen.
• Tæt sprækkerne i vinduerne.
• Køb enheder til ekstra opvarmning.

Hvis lejligheden er for varm, og der ikke er termostater på batterierne, er situationen meget mere kompliceret. For at forbedre situationen kan du

• Luk kuglehanen foran radiatoren. Dette vil reducere tilførslen af ​​varmt vand.
• Installer . Denne del vil tillade luft at cirkulere ordentligt.

Overvågning og opretholdelse af en behagelig temperatur i dit hjem er meget vigtigt for dit helbred. Dette er især nødvendigt, hvis der er små børn eller ældre i familien. Overholdelse af de anbefalede indikatorer vil hjælpe med at opretholde et godt helbred og normal kropstilstand.