I tekster til forberedelse til Unified State Exam på det russiske sprog bliver problemet med ensomhed ofte rejst. Alle dens facetter blev fremhævet af os i processen med omhyggeligt arbejde. Hver af dem svarer til argumenter fra litteraturen. Alle er tilgængelige til download, link i slutningen af ​​artiklen.

1. Ofte kan folk ikke forstå dem, der har en modsatrettet mening. Hovedperson roman af I.S. Turgenev "Fædre og sønner" dømt til ensomhed på grund af hans syn på verden. Evgeny Bazarov er en nihilist. For hans tid var en sådan stilling noget radikalt. Selv nu i det moderne samfund værdsættes kærlighed, familie, religion osv. Benægtelse af sådanne værdier fører til, at en person kan blive betragtet som skør. Selvfølgelig har Bazarov mange tilhængere. Men i sidste ende ser vi, at selv hans ven Arkady til sidst opgiver disse synspunkter. Bazarov føler en misforståelse og tager til sin landsby, hvor han dør. Og kun hans forældre kommer til hans grav.
2. Mange forfattere har forsøgt at udforske temaet ensomhed. M.Yu. Lermontov i romanen "Helt of Our Time" fortæller os om skæbnen for en fuldstændig ensom person i hans sjæl. Pechorin blev født i en rig og ædel familie, var smuk og smart og var også omgivet af mange kvinder og falske venner. Men han forsøgte aldrig rigtig at komme tæt på dem. Det forekom Gregory, at hele hans eksistens var meningsløs. Han så ingen interesse for individerne omkring ham eller i hele verden generelt. Pechorin tænker ofte på livet og prøver at forstå sin lidelse. Da han oplevede smerte, påførte han den gentagne gange andre mennesker og forblev altid alene.
3. Mange af os er bange for at skille os ud med noget, for nogle gange ender det med fordømmelse fra samfundet. Så i Komedie "Ve fra Wit", A. S. Griboyedov fortæller om en misforstået persons liv. Hovedpersonen er udstyret med træk fra en ærlig, uafhængig tænker og endda en profet: han forudsiger det uundgåelige sammenbrud af Moskva-adelens verden, fordi den er baseret på løgne og forstillelser. Alexander Chatsky forsøger at bekæmpe denne verdens uretfærdighed. Han nægter at bygge en karriere i Rusland på grund af korruptionssystemet og er imod livegenskab. Hans synspunkter er dog ikke accepteret i "Famus-samfundet", hvor penge og social status primært er vigtige. Helten bliver ikke accepteret og betragtes som skør. Og Sophias forræderi tvinger ham til at forlade Famusovs hus for altid. Og så skete det, at ønsket om sandhed og retfærdighed førte Alexander til, at han blev en fremmed i sit hjemland.

Tvunget ensomhed

1. Vi ønsker aldrig at føle os alene. Men omstændighederne bestemmer ofte for os. Ja, og i arbejdet M. Sholokhov "Menneskets skæbne" Andrei Sokolov forbliver alene ikke af egen fri vilje. Medlemmer af hans familie dør i krigen. Først bliver konen og døtrene dræbt af en granat, der faldt på deres hus. Så, i slutningen af ​​den frygtelige, tragiske krig, dør hans søn også, skudt af en snigskyttes kugle. Den niende maj, da blodbadet for mange var forbi. Som et resultat efterlades hovedpersonen uden slægtninge og uden et hjem. Alene i denne verden. I slutningen af ​​historien får Andrei styrke til at leve af Vanya, en lille dreng efterladt uden forældre. Sokolov tager ham i sin varetægt og redder en anden ensom sjæl.
2. Ensomhed er i sagens natur skræmmende, især når den er tvunget. Samson Vyrin, hovedperson historier af A.S. Pushkin "Station Warden", bor lykkeligt med sin datter, indtil Dunya stikker af hjemmefra og efterlader sin stakkels far. I løbet af fire år ælder ensomhed helten øjeblikkeligt og forvandler ham fra en livlig og livskraftig mand til en skrøbelig gammel mand. Ønsket om at se sin datter tvinger Samson til at gå til St. Petersborg. Men der modtager han kun brudgommens foragt. Da hun ser sin far, besvimer pigen. På grund af dette bliver den gamle vicevært smidt ud af sin egen datters nye liv. Uden at se sin datter igen dør Samson. Og Dunya indser først den fulde alvor af hendes handling, når hun står ved sin fars grav.

Ensomhed som livsstil

1. Nogle gange skaber en person en atmosfære af ensomhed for sig selv. Central karakter roman af I.A. Goncharov "Oblomov" fungerer som en af ​​de lyseste karakterer i russisk litteratur. Hans liv er begrænset til et rum. Ilya foretrækker at ligge på sofaen, sove og lejlighedsvis ringe til sin tjener i stedet for at bevæge sig rundt i samfundet på jagt efter profitable forbindelser og behagelig underholdning. Mange mennesker besøger helten, inklusive hans ven Stolz, som forsøger at få Oblomov ud af huset. Men har helten brug for dette? For sig selv havde Ilya Ilyich for længe siden besluttet, at en ensom, ubehæftet tilværelse var meget mere bekvem og rolig for ham.
2. "Den, der levede og tænkte, kan ikke lade være med at foragte mennesker i sin sjæl" - sådan sagde hovedpersonen roman af A. S. Pushkin "Eugene Onegin". Han ser ingen mening med sin eksistens. For en sekulær rake er andre menneskers liv ikke interessant, men deres eget giver heller ikke meget glæde. Han har alle ressourcer til at leve lykkeligt: ​​penge, venner, gå i teatret og kvindernes opmærksomhed. Men i stedet foretrækker helten at lide og håber stadig på at finde anstændig underholdning. I årenes løb har Evgeniy mistet sin følelse af kærlighed til sine naboer. Med sin opførsel ødelægger han Lensky og Tatyana, uden at have mistanke om, at han også ødelægger sig selv.

Ensomhed i berømmelse

1. Vi hører ofte fra showbusinessstjerner, at de er ensomme. Men det er svært at tro på sådanne ting, når en person har berømmelse og penge, når mange mennesker elsker dig. Forsøgte at rejse dette spørgsmål Jack London i romanen Martin Eden. Indtil hovedpersonen blev berømt og blev rig, ville ingen kommunikere med ham. Mange troede ikke på ham og betragtede helten som en fiasko. Ingen støttede ham i hans kreative bestræbelser. Selv heltens elskede, Ruth, vendte sig væk fra ham. Men da berømmelsen kom til Martin, og alle begyndte at tale om ham, begyndte de straks at invitere ham på besøg og vise opmærksomhed. Selv Ruth forsøgte at vende tilbage til ham med en bøn om tilgivelse. Men Martin forstod, at dette ikke længere betød noget for ham. Han vidste, at han ikke havde ændret sig siden da og fortsatte med at føle sig ensom. Og verden omkring ham blev modbydelig for ham.
2. Store muligheder redder ikke en person fra ensomhed. tænker over det D. Keyes i værket "Flowers for Algernon". I begyndelsen af ​​romanen fremstår Charlie Gordon for læseren som en åndssvag mand, som alle griner af. Forskere tilbyder ham operation for at forbedre hans intellektuelle evner. Efter hende bliver Charlie Gordon klogere og klogere. Efterhånden som han udvikler sig, indser han, at hans arbejdsvenner faktisk hånede ham og ikke viste venlig bekymring, som han tidligere havde troet. Desuden misforstår folk stadig "smarte" Charlie, hvilket afslører misundelse og vrede over hans nye muligheder. Nu betragter hans kolleger helten som en egoist og en opkomling. Helten bliver endnu mere ensom. Paradoksalt nok er det meget sværere for den intellektuelle Charlie at leve i samfundet. Selvom det oprindeligt forekom Gordon, at samfundet var mere villig til at finde et fælles sprog med en uddannet person. Men i virkeligheden viste alt sig at være det modsatte.

Problemet med menneskelig ensomhed. Mysteriet med den ømme finger

Hvis du forestiller dig alle mennesker på jorden som ét stort polyfonisk kor, så kan du høre tusindvis af "hvorfor? - For hvad? - Jeg vil ikke - jeg kan ikke - hvordan skal jeg leve? - Herre, for hvad?.." og "Herre, hjælp!" Vi er alene i vores ulykke. Og jo mere vi tænker sådan, jo bredere vokser problemet med menneskelig ensomhed og får nogle globale dimensioner.

Der er 7 milliarder mennesker på jorden, og vi kan ikke finde en partner, ligesindede eller venner. Vi ved ikke, hvordan vi skal acceptere støtte, hjælp eller nyde livet. Hvordan kan det være, at der blandt det enorme antal ansigter og skæbner er så mange mennesker, der oplever en følelse af ensomhed?

Hvad ser vi, når vi går udenfor? Dystre ansigter. Altid, konstant fyldt med bekymringer og bekymringer. Lukket under vægten af ​​problemer, klager, ukærlighed, problemer, meningsløshed. Hver af os bærer vores ensomhed på vores skuldre og tænker på vores egen, på os selv, på vores.

Hvad tænker vi oftest på, når vi føler os ensomme:

* Hvorfor elsker ingen mig?

* Hvorfor kan jeg ikke blive gift?

* Hvorfor er folk vrede og sårende?

* Hvorfor er der ingen, der bemærker mine præstationer? Peger de altid frem og roser andre, men det er som om, jeg slet ikke er der?

* Hvorfor keder jeg mig så?

* Hvorfor er alt så dårligt?

* Hvorfor er det så ensomt?

* Hvad er meningen med mit liv?

* Hvorfor forstår ingen mig?

* Hvorfor er der så mange vanskeligheder i mit liv, og hvorfor lider jeg så meget?

Hvorfor, hvorfor, hvorfor?.. Hver af os har vores egen "ømme finger". Og mens han gør ondt, vil vi ikke høre om andet. Bare for på en eller anden måde at overdøve denne smerte. Udskift det, fortræng det, løb væk, kom af med det.

Vi leder efter dem, der har skylden. Vi giver forældre, lærere, chefer, regeringen, skæbnen, livet, Gud skylden. Og vi oplever alle også byrden af ​​ensomhed og magtesløshed til at ændre noget. Uanset hvad vi gør, hvor end vi vender os. Til spåkoner, psykologer, synske, astrologer, succestrænere, venner, veninder, forældre. Alle ved, hvordan man lever, men få er virkelig glade.

Hele problemet med en persons ensomhed ligger i hans "ømme lillefinger". Men enhver årsag til ensomhed kan håndteres ved hjælp af Yuri Burlans viden om system-vektorpsykologi.

Ensom, ensom, ensom. Typer af ensomhed

En person har alt, hvad han behøver for at overleve i denne verden. Vi er født med et bestemt sæt af egenskaber og ønsker, som er givet os for at nyde livet. Alle har deres egne talenter, evner og prioriteter. Det er også her, rødderne til menneskelige problemer vokser. Med denne kendsgerning i betragtning, kan vi sortere vores indre tilstande ud og optrevle virvaren af ​​følelsesmæssig spænding.

Kort fortalt kan vi fremhæve hovedtyperne af ensomhed:

* Uopfyldt ønske om at få en familie og være et respekteret medlem af samfundet.

Hvis der ikke er noget hjem, ingen familie, eller familien ikke er ideel, men de lægger ikke mærke til det på arbejdet ... Ikke at finde et sted for deres værdier i den omgivende virkelighed, oplever en person konstant indre spænding, føler sig ubrugelig , ensomhed og vrede mod livet.

System-vektorpsykologi af Yuri Burlan afslører, at hovedværdierne for en person med en anal vektor er familie, hjem, komfort, ære, retfærdighed, pligt, anstændighed. Det er mennesker med gyldne hænder og lyse hoveder. Smart, loyal, konstant. De er fødte lærere, eksperter, mestre i deres håndværk. Med den bedste hukommelse, analytiske sind, omhyggelig tilgang til ethvert problem. Og sådanne mennesker kan blive plaget af problemet med ensomhed.

Nogle gange bruges de værdifulde egenskaber hos en person med en analvektor til andre formål, hvilket betyder, at de bliver et problem. Konstans bliver således til en manglende evne til at acceptere nye ting og tilpasse sig de nuværende omstændigheder. En stabil psyke kan ikke lide forandring og gør ensomhed til en vane. Kærlighed til fortiden forhindrer dig i at fokusere på nuet, og tvinger dig til at kværne i dit hoved situationer, der for længst er forbi. Den mest magtfulde hukommelse bliver en ophobning af klager, uretfærdigheder og dårlige oplevelser. Og nu er alt dårligt overført til hver næste mand. Relationer fejler, der er ingen evne til at genopbygge og leve igen.

Alt dette sker selvfølgelig ubevidst. Du kan kun klare dette, når du indser, at ensomhed består af tidligere dårlige oplevelser, klager og frygt for nye. Og alt dette skaber vi selv i vores hoveder.

* Konstant undlader at finde dit livs kærlighed.

Når ingen elsker mig... Føler man mangel på selvkærlighed som ensomhed, kræver mennesker med en visuel vind for meget af andre - følelser, deres hyppige forandring, og det er ønskeligt, at spektret af disse følelser er fra de stærkeste - til den stærkeste! Men andre har ikke så meget, de kan ikke klare denne rolle. Som et resultat mister vi det, vi har.

Essensen af ​​ønsket om den visuelle vektor er kærlighed, følelser, skønhed, kreativitet, medfølelse og atter kærlighed! Det er mennesker med fantastisk fantasifuld intelligens. De er i stand til at mærke en andens smerte, hjælpe, støtte, redde.

Hvordan håndterer de ensomhed? Det stærke chok ved at skille sig af med en elsket, tabet af den forbindelse, der var der, tvinger seeren til aldrig at elske eller blive knyttet igen - hvis bare det ikke gjorde så ondt. En udadvendt person, der ser på verden med åbne øjne og ved, hvordan man finder skønhed i enhver person, er ikke i stand til at udholde ensomhed. Kan ikke være alene. Han er født til at skabe følelsesmæssige forbindelser med andre mennesker. Sammenbruddet af disse forbindelser bliver en tragedie for seeren. Roden til dette problem afsløres for en person under træning i system-vektorpsykologi. Sjælens følelsesløshed, følelsesløshed, manglende evne til at elske betyder, at en person har lidt alvorligt psykisk traume.

Da den visuelle vektor giver folk en ubegrænset række af følelser, oplever seerne ensomhed forskelligt i hvert øjeblik. Fra "der er ingen kæreste, der er ingen, der elsker mig" til en global følelse af uudholdelig fortvivlelse fra en kær persons død. Men selv sådan en frygtelig tilstand af tab kan overvindes ved at indse karakteren af ​​dine tilstande på Yuri Burlans uddannelse "System-vektorpsykologi."

* Modvilje mod at leve et almindeligt liv, en evig søgen efter meningen med den omgivende virkelighed.

Der er en anden ensomhed – blandt mennesker, når ingen forstår dig. Ejerne af lydvektoren er enspændere af egen fri vilje. Uden at have den mindste interesse i den jordiske eksistens, tager de selv umærkeligt for sig selv afstand fra andre, trækker sig tilbage i deres egen lille verden og betragter det som det bedste sted i dette forfærdelige kaos af den flimrende skare. Men hver dag bliver den knugende følelse af tomhed mere alvorlig, personen går til en psykolog og får en depressionsdiagnose. Hvorfor pludselig? Der er ingen åbenlyse årsager. Der er ingen synlige. Kun de ubevidste.

Ejeren af ​​lydvektoren er den eneste, der er hjemsøgt af spørgsmålet "Hvad er meningen med livet?" Sunde mennesker er absolut ikke interesserede i jordiske goder. For dem er det vigtigste at finde den oprindelige mening i hele denne handling kaldet livet. De er bærere af enorm og grænseløs abstrakt intelligens.

Hvis en lydkunstner ikke har fundet mening i det, han laver, eller hvordan han lever, føler han sig ensom. Lydfyren vil ikke græde og klage, han borer endnu dybere ind i sig selv. Ejere af lydvektoren er ikke særlig snakkesalige af natur. Efter en negativ reaktion på hans tanker om livet, når han bliver set på, som om han er skør, bliver han endnu mere tilbagetrukket. Menneskelige problemer med lydvektoren kan ikke løses af psykologer. Sund ensomhed kan ikke kureres af underholdning, familie eller forhold. Med fokus på sig selv leder de efter et svar på hovedspørgsmålet, og indtil de finder det, kan de ikke være glade. Fuldstændig mangel på interesse for jordisk liv, arrogance, egocentrisme. Som en konsekvens - ensomhed, melankoli, depression, alkohol, stoffer, skizofreni, selvmord. Alt kan løses, hvis du ved, hvor du skal bruge dit stærke potentiale.

Årsager til ensomhed i vores holdning til livet

I Yuri Burlans systemvektorpsykologi er der en forklaring på, hvad visse ønsker er forbundet med i den menneskelige psyke, og hvordan de påvirker hans adfærd.

Og alt virker smukt, men hvor er rødderne til de problemer, der gnaver i en person hver dag? Der er en anden side af mønten. Mangel på disse værdier, manglende evne til at udtrykke sine evner, gør en person ulykkelig og ensom. Fraværet af det vigtigste i livet fører en person til en forfærdelig tilstand, når ensomhed bliver håbløs.

Når vi ikke kender os selv, når vi ikke bruger det, som naturen giver, lider vi.

Den nemmeste måde er at bryde opvasken, råbe af børn, skændes med din mand eller kone, sparke til døren, forlade huset, skubbe en forbipasserende, være uhøflig over for en klient osv. Vi er alene, selv som et par: vi gør' ikke vide, hvordan man stoler på, åbner op eller skaber en ægte følelsesmæssig forbindelse. Det er nemmere for os at forlade, ændre os, ydmyge. Det er nemmere for os at leve, konstant at lide. Føl tristhed, ensomhed og dump dine problemer på en anden person. Det er ikke nogen indsats værd.

Vi kender alle ordsproget: "Alle deler, hvad de har." Den glade person deler lykke, den ulykkelige deler smerte. Så vi deler ligegyldighed, vrede, dårlige oplevelser, vrede, had med hinanden. Sådan skaber vi vores ensomhed. Vi bygger det som en mur mellem os selv og andre. Og vi græder og lider af smerte, hver bag vores mur.

Problemet med menneskelig ensomhed i det virkelige liv

Hvert spørgsmål i livet har et fuldstændig logisk og detaljeret svar. System-vektorpsykologi af Yuri Burlan afslører problemet med menneskelig ensomhed i nogle detaljer og fra forskellige vinkler.

I denne artikel kom vi ind på karakteristikaene for kun tre af de otte vektorer, der mest lider af problemet med ensomhed blandt mennesker.

Hvis vi overvejer, at det moderne menneskes psyke er meget mere kompleks end i tidligere generationer, og i dag er flere vektorer kombineret i hver af os på én gang, kan du forestille dig, hvordan det river en person fra hinanden. Der er ikke en eller to - alle tyve "fingre" gør ondt. Dette er livets uudholdelige byrde. Og der er virkelig ingen steder at gå hen med dette. Fordi alle har dette. Ikke alle er ligeglade. Fuldstændig ensomhed. Når en persons problem gentages gennem hele livet, taler dette allerede om et scenarie, der styrer hans liv.

Der er ingen uløselige problemer for en person, der har opgivet illusioner

Vi får en masse råd om, hvordan man kan overvinde ensomhed fra alle sider. "Slap af - slap af - rejs - elsk dig selv - tag dig selv sammen - skift dit image - find noget, du elsker - gå til sport - forlad dit uelskede job." Og slagordet: "Jeg vil gerne have dine problemer!" Efter en sådan støtte virker ensomhed dobbelt håbløs for en person.

Der er mange råd, og vi giver dem ud på en kaotisk måde, uden overhovedet at tænke over konsekvenserne. Ejeren af ​​den anale vektor, efter råd om at have en affære på siden, vil gribe hans hoved, og derefter hans hjerte, hvis han forsøger at følge det. Lydfyren vil blive rasende over ordet "karriere". Og seeren vil græde endnu mere bittert, hvis du fortæller ham, at kærlighed er den tiende ting, det vigtigste er "at personen er god." Vores råd hjælper hverken os eller andre. Spørgsmålet opstår - hvorfor?

Når vi bliver syge, går vi til lægen. Til en bestemt læge. Og før ordinering af behandling, udfører lægen en undersøgelse, derefter en undersøgelse, finder årsagen til sygdommen og ordinerer først derefter medicin. Af en eller anden grund bekymrer vi os mere om kroppen end om psyken, som lider hver dag.

Ensomhed er en sygdom, der har præcist bestemte årsager. Og at behandle det med folkemedicin er lige så farligt og ineffektivt som at behandle kropssygdomme. Astrologer, spåkoner, personlige lykketrænere, selv råd fra mennesker omkring dig kan ikke kun ikke hjælpe, men nogle gange endda skade.

Yuri Burlans systemvektorpsykologi hjælper med at lære at diagnosticere ens følelsesmæssige oplevelser, identificere rødderne til problemer for hver person og finde den optimale behandling. Det er her at overvinde ensomhed begynder.

“... Fra én bevidsthed om og forståelse af den menneskelige psyke, forsvandt denne følelse af tomhed og ensomhed, som tærede på mig. De klager, frygt og depression, der forhindrede mig i at bygge relationer, er væk. Jeg holdt op med at lede efter nogen, der vil fylde mig og give mig lykke. Jeg holdt op med at have illusioner og vente på et mytisk ideal. Jeg vidste allerede, hvem jeg ville have, desuden vidste jeg, hvordan jeg kunne genkende ham med det samme, og jeg vidste, hvad jeg kunne forvente af forholdet. For første gang i mit liv ville jeg give, og ikke forvente at blive elsket og forstået. Der var en rolig tillid til, at jeg ville have det, jeg havde brug for. Og så skete det..."

Du kan tilmelde dig gratis online foredrag ved at bruge dette link.

Problemet med ensomhed har været aktuelt til alle tider. Det findes også i den moderne verden. Selvfølgelig bruger folk i dag internettet og forskellige kommunikationsmidler, der giver dem mulighed for at kommunikere grænseløst. Men ifølge psykologer føler de, der oftest henvender sig til sociale netværk, en følelse af ensomhed, det vil sige fraværet af en soulmate, mere end andre. Nogle gange kommer sådan en person med nogle livsbegivenheder og historier. Og det hele er for at tiltrække opmærksomhed. Ofte opstår problemet med ensomhed blandt de mennesker, der ikke ønsker at acceptere det samfund, der omgiver dem.

De modsætter sig andre, forsøger på alle mulige måder at isolere sig fra hele verden og går ofte imod almindeligt accepterede normer og traditioner.

Barn og ensomhed

Det er lettere at være enig i eksistensen af ​​et problem, når en person ikke har familie, venner eller kære. Situationerne er dog anderledes. Nogle gange besøger en følelse af ensomhed en person omgivet af slægtninge. Desværre eksisterer et sådant fænomen, selvom det virker simpelthen utroligt.

Så der er et problem med et barns ensomhed i de voksnes verden. Argumenter fra psykologer indikerer faren ved dette fænomen. Når alt kommer til alt, har frygt og følelser oplevet i en tidlig alder en stærk indflydelse på dannelsen af ​​personlighed og følgelig på hele en persons liv. Derfor bør voksne være opmærksomme på deres barns problem.

Hvad er årsagerne til, at et barn bliver ensomt? Den mest åbenlyse af dem er manglen på opmærksomhed fra folk tæt på ham. Ofte er voksne så opslugt af deres bekymringer og problemer, at de simpelthen ikke har nok fritid til deres børn. Tænk over det, måske har denne situation udviklet sig i din familie? Hvis ja, så kræver det øjeblikkelig rettelse. Og der er et stærkt argument for et sådant skridt. Problemet med ensomhed fører ifølge psykologer til, at børn bliver tilbagetrukne, deprimerede og fremmedgjorte. Et barn, overladt til sig selv i lang tid, går ind i den verden af ​​tanker og fantasier, han har skabt.

Årsagen til ensomhed i en tidlig alder kan også være forældrenes forkerte tilgang til uddannelsesspørgsmål. Nogle fædre og mødre tror fejlagtigt, at de bedre ved end barnet selv, hvad det har brug for. I dette tilfælde ignoreres den endnu ikke dannede personligheds interesser. Det er umuligt at lægge et sådant pres på en lille person. Og psykologer har et overbevisende argument om dette. Problemet med ensomhed, der opstod i processen med en sådan opdragelse, kan fremmedgøre barnet fra sine forældre, da det gradvist vil udarte til misforståelser.

Hvordan beskytter man et barn mod ensomhed?

Det problem, der er opstået, kræver øjeblikkelig eliminering. Selvfølgelig er måderne at løse det på ikke nemme, men de findes. Den konstante indsats fra mennesker tæt på ham vil hjælpe med at drive følelsen af ​​ensomhed væk fra et barn. Hovedassistenten i dette vil være forældrekærlighed. Men det bør ikke udtrykkes i materielle fordele, men i oprigtig følsomhed, omsorg og deltagelse i babyens liv. Du skal hele tiden være interesseret i dit barns anliggender og ikke børste ham af, når han inviterer dig til at lege med ham.

Problemet med børns ensomhed i litterære værker

Mange forfattere og publicister har rejst emnet manglende opmærksomhed på en lille persons liv og interesser. De diskuterede ofte, hvordan problemet med ensomhed opstår. Argumenter fra litteraturen, der kan gives om dette emne, er Pavel Sanaevs historie "Begrav mig bag fodpladen." Hovedpersonen i værket er drengen Sasha Savelyev. Han fortæller læserne om tabte drømme og uopfyldte håb på grund af voksnes moralske ligegyldighed. Drengen har intet legetøj og ingen venner. Alt dette erstattes kun af en lille mus. Når hun er væk, vil Sasha fuldt ud føle et barns ensomhed blandt voksne.

Den samme følelse besidder heltinden i historien skrevet af Dina Sabitova, "Dine tre navne." Dette er en historie om den forfærdelige skæbne for en pige, der gennemgik det virkelige helvede i et halvt udsultet, fattigt liv, først i sin egen familie og derefter på et børnehjem og hos plejeforældre.

Mandlig ensomhed

Ofte har repræsentanter for den stærkere halvdel af menneskeheden ikke nogen tilknytning eller tætte forbindelser. Nogle mænd anser denne tilstand for at være normal. Er dette sandt? For at forstå dette spørgsmål er det nødvendigt at overveje, hvilket argument psykologer giver i modsætning til dette.

Problemet med ensomhed kan ifølge eksperter ligge i en mands utilstrækkelige selvværd. Sådan en person trækker sig simpelthen fra forholdet til folk omkring ham. Han er bange for kritik af sine evner og talenter, hvilket vil bringe ham smerte.

Årsagen til en mands ensomhed kan være mangel på kommunikationsevner i at kommunikere med andre. Ofte er grundlaget for en sådan umodenhed generthed, som opstod på grund af psykologiske traumer modtaget i barndommen eller ungdommen.

Årsagen til mandlig ensomhed kan være tilstedeværelsen af ​​social fobi. Rødderne til dette fænomen ligger dybt og ligger i påtvingelsen af ​​en voksen mening om drengen. For eksempel at begynde at gå i børnehave, når barnet er psykisk uforberedt. Dette forårsager frygt og fører til et ønske om at tilbringe tid alene, væk fra andre børn.

Årsagen til en mands isolation kan være psykopatologi, udtrykt i depression, autisme, skizofreni og en tendens til alkoholisme. Problemet med ensomhed opstår også blandt de unge fyre, der har en stærk følelsesmæssig tilknytning til deres mor. Det er dog ikke kun som følge af underudvikling eller nedbrydning af personlighed, at en person ikke har kontakt med omverdenen. Som en direkte kontrast til alt, der er sagt ovenfor, kan der fremføres et andet, ganske overbevisende argument. Problemet med ensomhed bliver nogle gange et element i åndelig vækst. Her taler vi om højdepunktet af menneskelig udvikling.

Temaet for mandlig ensomhed i litterære værker

Følelsen af ​​mangel på tilknytning hjemsøger mange repræsentanter for den stærkere halvdel af menneskeheden. Talrige argumenter, der er direkte relateret til problemet med menneskelig ensomhed, findes i værker af indenlandske og udenlandske forfattere. Der er bøger, der bogstaveligt talt er gennemsyret af denne følelse, og blandt dem er Gabriel García Márquez' værker.

Mange af denne forfatters værker rejser problemet med ensomhed. Argumenter fra litteratur skrevet af Marquez - helten i hans roman "The Outsider". Derudover skrev Albert Camus om ensomhed, samt Truman Capote ("Morgenmad på Teffany's") og Hermann Hesse ("Demian"). I disse værker er ensomhed et særligt livslærred med håb og pinsler, fremmedgørelse og ensomhed, indre konflikter og modsætninger vævet ind i det.

Et vægtigt argument for problemet med ensomheden hos en person, der har valgt tjenestevejen, er L. Tolstoys roman "Krig og fred." I dette arbejde ser vi billedet af den store kommandør Kutuzov. Han redder landet og skåner soldaters liv og opgiver Moskva uden kamp. Hovedopgaven, som den øverstkommanderende stiller til sig selv, er at befri Rus' fjender med minimale tab for hans hær. Den officielle regering har dog en anden opfattelse. Hun vil opnå berømmelse for enhver pris. Som et resultat heraf rejser forfatteren problemet med menneskelig tragisk ensomhed. Argumenterne for det er tilbagetræden og derefter den store kommandørs alt for tidlige død. Det er prisen, man skal betale for den trufne beslutning.

Problemet med ensomhed blev rejst i mange russiske forfatteres værker. Argumenter fra litteraturen om dette spørgsmål er A. Pushkins helt, Evgeny Onegin. Ved første øjekast kunne han betragtes som en socialt aktiv person. Onegin blev glædeligt modtaget i det sekulære samfund. Desuden modtog helten ægte fornøjelse af at leve et sådant ledigt liv. I slutningen af ​​romanen konkluderer Onegin dog selv, at han altid har været "en fremmed for alle ...".

I hvilke andre værker opstår problemet med ensomhed? Argumenter fra litteraturen kan gives som følger:

1. Roman af I. S. Turgenev "Fædre og sønner." Hans hovedperson Bazarov er ensom både i kærlighed og i venskab og synspunkter.
2. Roman af Y. Lermontov "Vor tids Helt." I det er billedet af Pechorin en mangefacetteret ensomhed, både lyrisk og civil, såvel som universel.
3. Komedie af A. S. Griboyedov "Ve fra Vid." Hendes helt, Alexander Chatsky, oplever ensomhed og finder ikke støtte til sine tanker i samfundet. Han opfatter sin situation som en personlig tragedie.

Kvinders ensomhed

Klager over denne tilstand kan ofte høres fra repræsentanter for det retfærdige køn. Desuden er emnet for sådan ensomhed som regel optaget af kvinderne selv. Desværre kan selv gifte damer eller dem, der er i et kærlighedsforhold, opleve denne følelse.

Hvad er årsagen til dette problem? Psykologer forklarer dets tilstedeværelse:

Komplekser og usikkerhed, når kvinder sammenligner sig med skønheder fra forsiden af ​​glossy magasiner;

Stereotyper, når damer tror, ​​at mænd kun elsker blondiner, gifter sig med tæver osv.;

Manglende meningsfuldhed i at finde en partner.

Men uanset hvad, så handler psykologien om kvindelig ensomhed som regel fraværet af en elsket mand i nærheden. Selv de fraskilte piger, der har børn, taler om fremkomsten af ​​denne følelse. De projicerer deres tilstand på babyen og siger: "Ingen har brug for os." En kvindes ønske om at få en familie er iboende i naturen selv. Små piger, der allerede er i børnehaven, begynder at lege datter-mor, koge suppe i en plastikgryde og svøbe dukker. Samtidig drømmer de om en smuk mand og et luksuriøst hvidt slør.

Men sådan er kvindelig psykologi, at selv efter at have sat en vielsesring på hendes hånd, kan en repræsentant for det retfærdige køn føle sig ensom. Dette forklares ofte med, at mange familier lever som af inerti, og ægtefæller er ikke interesserede i hinandens humør og tanker. Denne situation opstår ofte, når en kvinde kærligt forbereder middag til sin mand og modtager en rutine "tak" som svar.

Nogle gange dømmer damer sig selv til ensomhed efter en mislykket romantik. De oplever situationen smerteligt og oplever ydmygelse. Og her opstår problemet med at overvinde ensomheden. Argumenter fra psykologer peger på, at det skal løses. Ellers bliver kvinden endnu mere ulykkelig, end hun var før. Frygten for hendes fordomme om, at alle mænd er onde, vil forhindre hende i at skabe nye relationer.

Temaet om kvinders ensomhed i litterære værker

A. I. Solzhenitsyn fortæller om livet for en simpel russisk kollektiv bonde i sin historie "Matrenins Dvor". Dette er en ensom kvinde, der mistede sin mand ved fronten og begravede seks børn. Matryona Vasilyevna, det er navnet på historiens hovedperson, kæmper alene med livets strabadser. Hun, der har erhvervserfaring på statsgården, får ikke udbetalt pension. Hun var ikke i stand til at få betaling for tabet af en forsørger. Men Matryona mistede ikke sine menneskelige følelser. Hun reagerer let på en andens ulykke og fortsætter med at bære en hjemmegåendes kors.

Kvinders ensomhed viser sig meget tydeligt i L. Tolstojs roman Anna Karenina. Dette værk handler om brud på hovedpersonens forhold til alle livets områder. Her fremhæver forfatteren også problemet med ensomhedens indflydelse på en person. Argumenterne til fordel for, at kærligheden til Vronsky og Anna er dømt til at mislykkes, er indlysende. Fremmedgørelse af samfundet og dets afvisning af følelser, der opstår, der modsiger sekulære kredses moral. Ung og munter i begyndelsen af ​​romanen bliver kvinden til sidst drevet til fuldstændig fortvivlelse og dør under hjulene på et tog.

De ældres ensomhed

Problemet med manglende efterspørgsel, fremkomsten af ​​en følelse af forladthed og misforståelse fra unge menneskers side ledsager ofte de ældre. Det forværres af, at ældre også oplever manglende støtte og omsorg fra statens side. Men ofte er dette et problem med ensomhed for en person, der har viet sig til andre. Argumenter for behovet for at løse det er de sociale aspekter af problemet.

Hvad er årsagerne til ensomhed i alderdommen? Dette er fraværet af slægtninge og børn eller bor adskilt fra dem. Gamle mennesker tåler ikke let en ægtefælles død. Den russiske stat er præget af et andet problem med ensomhed blandt ældre mennesker. Argumenter for afsondrethed af gamle mennesker er økonomisk hjælpeløshed og manglende evne til at klare husholdnings- og hygiejniske problemer.

Temaet for ældre menneskers ensomhed i litterære værker

Historien "Telegram" af K. G. Paustovsky fortæller om livet for en gammel landsbykvinde. Dens hovedperson, Ekaterina Ivanovna, måtte opleve ensomhed på trods af, at hun har en datter, Nastya. Forfatteren rejser problemet med gamle menneskers ensomhed. Argumenterne, der bekræfter dens eksistens, er hovedpersonens bevidsthed om hendes ubrugelighed, fordi hendes datter ikke har besøgt hende i fire år. Det fører til, at den gamle kvinde lever sine dage helt alene.

Det samme problem blev rejst af A.S. Pushkin. I sin historie "Stationsagenten" viste han, hvor forfærdeligt billedet af en gammel mands ensomhed er. Historiens helt, Samson Vyrin, blev forladt af sin datter, som gik efter sin elskede.

N.V. Gogol viste os overbevisende, hvordan ensomhed ændrer en person. Helten i hans roman "Dead Souls" Plyushkin fremmedgjorde selv sine børn fra sig selv. Han var bange for, at de ville ødelægge ham. Resultatet af Plyushkins ensomhed var personlighedsforringelse.

Et af problemerne for beboere i storbyer

Enorme skarer af mennesker i megabyer tillader ikke folk at mødes ofte og tilskynder ikke til tæt åndelig kommunikation. Alle har travlt og løber rundt i deres forretning, og de er ofte ikke opmærksomme på, hvem der er i nærheden. Kvinder og mænd lever som af inerti. Der kommer dog et vist øjeblik, og hver af dem forstår, at ensomheden har indfundet sig, for der er ingen i nærheden. Du kan finde en beskrivelse af denne tilstand i mange litterære værker. Det optræder også i F. M. Dostojevskijs roman "Hvide nætter". Heri rejser forfatteren problemet med ensomhed hos mennesker i storbyer. Argumenter, der bekræfter eksistensen af ​​en sådan situation, er en divergens i interesser og en total adskillelse af mennesker. I centrum af F. M. Dostojevskijs fortælling er historien om en ensom drømmer. På sin livsvej mødte han en pige, Nastenka. Drømmeren forelsker sig i hende og forsøger med hendes hjælp at komme ud af ensomhedens "fangekælder".

Nastenka elsker dog en anden og forbliver tro mod sine følelser. Hun undskylder sit forræderi i et brev skrevet til Dreamer. Han tilgiver pigen, men fortsætter med at elske hende og forbliver ensom i en kold by, der ikke forstår ham.

Der er næppe en person, der ikke i det mindste nogle gange har oplevet en tilstand af ensomhed. Gennem hele vores liv mister vi venner, kære og kære.

For at slippe af med ensomheden er der to måder: enten lære at acceptere denne følelse og klare den, skifte til andre meningsfulde ting, for eksempel finde en interessant aktivitet, passion, hobby, kaste dig ud i arbejde eller lære at opbygge relationer med mennesker på en ny måde, for ikke at mærke din ensomhed, finde nye venner og en livsledsager.

Hver person har kun ét liv, og det går overraskende hurtigt. Det uløselige problem med ensomhed for mange mennesker er ikke så meget et problem som deres virkelige, eneste liv, som de ønsker at leve godt, sikkert, succesfuldt, mangfoldigt og fuldt ud. Dette er deres ret, og denne ret skal respekteres.

Vi er alle forskellige og hver af os vælger vores egen vej i livet. For én er ensomhed en smertefuld tilværelse, fyldt med depression og en følelse af ens egen mindreværd for en anden, det er et roligt, afmålt liv for sig selv, muligheden for at gøre en succesfuld karriere eller engagere sig i kreativitet. Ensomhed kan være anderledes, det er ikke kun forbundet med negative følelser, men også med glæde og fornøjelse. Mange mennesker leder efter det, trætte af kommunikation og bevidst at reducere antallet af deres kontakter med andre.

Mange perioder af en persons liv er nødvendigvis forbundet med ensomhed, og oplevelser i perioder med ensomhed afhænger ikke så meget af isolation, men af ​​personens holdning til sig selv.

Når vi er alene, har vi mulighed for at vælge, hvad vi skal lave, og i mange tilfælde er disse aktiviteter ret nyttige og varierede.

Ensomhed giver os mulighed for at forstå vores livserfaringer og stimulerer os ofte til aktivt at søge efter interessant og meningsfuld kommunikation. Det er efter en periode med ensomhed, at vi begynder at værdsætte venskaber eller kærlighedsforhold mere, vi bliver mindre krævende og mere tolerante over for vores partner. Vi kan sige, at ensomhed lærer os visdom og kærlighed.

Vi begynder at leve fuldt ud og lykkeligt, ikke kun når vi kæmper for nogle ændringer i vores liv eller desperat ændrer os selv, men også når vi ved, hvordan vi skal elske os selv, som vi er uden ændringer, og acceptere vores liv, som det faktisk er viser sig eller udvikler sig. Det er vigtigt at vælge, hvad du kan lide - ensomhed eller familie, at acceptere med værdighed, hvad du får, at have tillid til dit valg, ikke at fortvivle, ikke at opleve et mindreværdskompleks og at stræbe efter harmoni i dit liv.

Ensomhed opfattes som en yderst subjektiv, meget individuel og ofte unik oplevelse.

Et af de mest karakteristiske træk ved ensomhed er en specifik følelse af fuldstændig fordybelse i sig selv. Følelsen af ​​ensomhed er ikke som andre oplevelser, den er holistisk og favner absolut alt. Der er et lærerigt øjeblik i følelsen af ​​ensomhed. Ensomhed er et tegn på mit selvværd; det fortæller mig, hvem jeg er i dette liv. Ensomhed er en særlig form for selvopfattelse, en akut form for selvbevidsthed. Det er ikke nødvendigt fuldstændigt og præcist at forstå alle dine forhold, men ensomhed kræver den mest seriøse opmærksomhed.

I hverdagslivet opfatter vi kun os selv i et bestemt forhold til verden omkring os. Vi oplever vores tilstand i sammenhæng med et komplekst og stort netværk af relationer. Fremkomsten af ​​ensomhed fortæller os om forstyrrelser i dette netværk. Ensomhed viser sig ofte i form af et behov eller ønske om at blive inkluderet i en gruppe, eller et behov for blot at være i kontakt med nogen. Det grundlæggende øjeblik i sådanne tilfælde er bevidstheden om fraværet af noget, en følelse af tab og sammenbrud. Dette kan være en bevidsthed om din eksklusivitet og afvisning af dig af andre. Fra en eksistentiel fænomenologis synsvinkel (som er meget relevant i dette tilfælde) truer ensomhed med at splitte eller endda sprænge personlighedens intentionelle struktur, især i det intersubjektive domæne. I mindre videnskabelige termer er ensomhed en kompleks følelse, der binder noget, der er tabt i den enkeltes indre verden, sammen.

I betragtning af ovenstående kan vi tilbyde følgende definition af ensomhed. Ensomhed er en oplevelse, der fremkalder en kompleks og akut følelse, der udtrykker en vis form for selvbevidsthed og viser en splittelse i det reelle hovednetværk af relationer og forbindelser i den enkeltes indre verden. Den nød, som denne oplevelse medfører, motiverer ofte individet til energisk at søge midler til at modvirke sygdommen, for ensomhed strider mod individets grundlæggende forventninger og håb og opleves dermed stærkt uønsket.

En ensom persons følelsesmæssige tilstande er fortvivlelse (panik, sårbarhed, hjælpeløshed, isolation, selvmedlidenhed), kedsomhed (utålmodighed, lyst til at ændre alting, stivhed, irritabilitet), selvironiskhed (følelse af ens egen utiltrækningskraft, dumhed, værdiløshed). , generthed). En ensom person synes at sige: "Jeg er hjælpeløs og ulykkelig, elsk mig, kærtegn mig." På baggrund af et stærkt ønske om sådan kommunikation opstår fænomenet "mentalt moratorium" (E. Eriksons udtryk):

- en tilbagevenden til et barns adfærdsniveau og et ønske om at forsinke erhvervelsen af ​​voksenstatus så længe som muligt;

– en vag, men stabil tilstand af angst;

– følelse af isolation og tomhed;

– konstant at være i en tilstand af noget, sådan at noget vil ske, have en følelsesmæssig indvirkning og livet vil ændre sig dramatisk;

– frygt for intim kommunikation og manglende evne til følelsesmæssigt at påvirke mennesker af det andet køn;

– fjendtlighed og foragt for alle anerkendte sociale roller, herunder mandlige og kvindelige roller;

– foragt for alt nationalt og en urealistisk opskrivning af alt fremmed (det er godt, hvor vi ikke er).

Oftest kan reaktionen på ensomhed defineres som "trist passivitet" (K. Rubinstein og F. Shaver). Hvad er det for en reaktion? Græd, sov, lav ingenting, spis, se tv, bliv fuld eller "besvim", læg dig på sofaen og tænk, fantasér. Naturligvis forværrer sådanne metoder kun ensomheden.

"Aktiv ensomhed" er bedre. Begynd at skrive noget, lav noget, du elsker, gå i biografen eller teatret, læs, spil musik, dyrke motion, lyt til musik og dans, sæt dig ned for at læse lektier eller begynd at lave noget arbejde, gå i butikken og brug pengene du sparer.

Vi skal ikke løbe fra ensomheden, men tænke på, hvad der kan gøres for at overvinde vores ensomhed. Mind dig selv om, at du faktisk har gode relationer til andre mennesker. Tænk, at du har gode egenskaber (oprigtighed, dybde i følelser, lydhørhed osv.). Fortæl dig selv, at ensomhed ikke vil vare evigt, og at tingene bliver bedre. Tænk på aktiviteter, hvor du altid har udmærket dig i livet (sport, akademiker, hjemmearbejde, kunst osv.). Fortæl dig selv, at de fleste mennesker er ensomme på et eller andet tidspunkt. Fjern dit sind fra følelsen af ​​ensomhed ved at tænke seriøst på noget andet. Tænk på de mulige fordele ved den ensomhed, du oplevede (fortæl dig selv, at du har lært at være selvsikker, forstået dine nye mål for relationer til samfundet, venner, kære – med dem, der var et brud med).

Det er endnu bedre, hvis du prøver at ændre dit liv. Prøv at være mere venlig med andre mennesker (for eksempel gør en indsats for at tale med dine forældre, klassekammerater). Gør noget nyttigt for nogen (hjælp en klassekammerat med hans lektier, meld dig frivilligt til en samfundstjeneste osv.). Prøv at finde nye måder at møde mennesker på (tilmeld dig en klub, sektion, gå til en debat, en diskussion, en aften osv.). Gør noget, der vil gøre dig mere attraktiv for andre (skift din frisure, køb eller sy nyt tøj, gå på slankekur, motioner). Gør noget for at forbedre dine sociale færdigheder (lær at danse, lær at blive mere selvsikker, mestre mental regulering, lav hver øvelse i bogen osv.).

Ved at bruge disse metoder vil du overvinde en af ​​de farligste kvaliteter ved det "psykologiske moratorium" - søgen efter en negativ identitet ("Jeg vil blive til ingenting", tendensen til at begå selvmord).

Alle forskere er enige om, at ensomhed er forbundet med en persons oplevelse af at være isoleret fra fællesskabet af mennesker, historie, familie, natur og kultur. Desuden føler det moderne menneske ensomhed mest akut i situationer med intens tvungen kommunikation ("ensom skare", ensom og fjern, som planeter i universet, familiemedlemmer, klassekammerater, venner, der mødes hver dag), når en person føler en smertefuld uenighed med sig selv, lidelse og krise for hans "jeg", isolation og fratagelse af verdens betydning ("tidernes forbindelse er faldet fra hinanden" - husker du Hamlet?). Tvunget kommunikation, masseproduktion af identiske T-shirts, bukser, clip-on øreringe, frisurer, ansigtsudtryk, sætninger, smag, vurderinger, adfærdsstile, vaner, følelser, tanker, ønsker ødelægger vores unikke og originalitet, sletter ideen om os selv som selvværd.

Og kommunikation kommer med mangfoldighed. To helt identiske mennesker vil være interessante for hinanden, fordi kommunikation skabes som et mangfoldighedsfællesskab. Et atom vil aldrig kombineres til et molekyle med et lignende atom. For at et molekyle kan dukke op, kræves atomernes valens og deres mangfoldighed, så vil der være mulighed for overførsel af elektroner, for dannelse af generelle elektroniske felter. Ligeledes optræder kommunikation mellem mennesker kun med den tilsvarende unikke af mennesker. Og denne mangfoldighed af forskelligheder skaber menneskeligt fællesskab, samhørighed og sammensmeltning af mennesker. Og kaserneens ensartethed skjuler kun folks fuldstændige ligegyldighed over for hinanden (som biller i en krukke eller sandkorn i en bunke sand). Kun accept og dyrkning af ens egen unikhed og andres unikke kan modvirke stigningen i ensomhed i den moderne verden.

Et af menneskehedens mest alvorlige problemer er problemet med ensomhed, når forhold af en eller anden grund ikke fungerer, hvilket hverken genererer venskab eller kærlighed eller fjendskab, hvilket efterlader folk ligeglade med hinanden.

Følgende data taler om udbredelsen af ​​ensomhed blandt mennesker: ikke mere end 1-2 % af de adspurgte hævder, at de aldrig har oplevet en følelse af ensomhed i deres liv, mens cirka 10-30 % siger, at de har oplevet en sådan følelse kl. mindst én gang i deres liv.

En person bliver ensom, når han indser underlegenheden af ​​hans forhold til mennesker, der er personligt betydningsfulde for ham, når han oplever en akut mangel på tilfredsstillelse af behovet for kommunikation.

Ensomhed er en alvorlig mental tilstand, normalt ledsaget af dårligt humør og smertefulde følelsesmæssige oplevelser. Mennesker, der er dybt ensomme, har en tendens til at være meget ulykkelige, de har få sociale kontakter, og deres personlige forbindelser med andre mennesker er enten begrænsede eller fuldstændigt afbrudt.

Ensomhed kan opleves af en ung mand eller pige, der ikke kan finde en passende partner, eller af en ældre, der har mistet venner og kære og ikke kan finde et fælles sprog med den yngre generation. Ensomhed opleves ofte af mennesker med et inert nervesystem, som har svært ved at skabe nye kontakter og langsomt vænner sig til nye bekendtskaber. I ekstreme tilfælde kan ensomhed føre til depression.

Der er en række psykologiske faktorer, der bidrager til ensomhed. Det kan fx være lavt selvværd, som medfører, at man undgår kontakt med andre mennesker af frygt for at blive kritiseret, hvilket igen skaber en ond cirkel – som følge af den manglende kontakt falder selvværdet selv. mere. Dårlige kommunikationsevner bidrager også til ensomhed. Mennesker med dårligt udviklede interpersonelle færdigheder, lav socialisering på grund af frygt for svigt i forhold eller at blive psykologisk afhængige stræber også ofte efter ensomhed, især hvis de allerede har dårlige erfaringer med andre mennesker. Ensomhed som tilstand kommer ofte til udtryk i musik, film, litteratur og poesi.

Begrebet ensomhed er forbundet med oplevelsen af ​​situationer, der subjektivt opfattes som en uønsket, personligt uacceptabel mangel på kommunikation og positive intime relationer til andre mennesker. Ensomhed er ikke altid ledsaget af social isolation af et individ. Du kan konstant være blandt mennesker, i kontakt med dem og samtidig mærke din psykologiske isolation fra dem, dvs. ensomhed (hvis det f.eks. er fremmede eller personer, der er fremmede for individet).

Graden af ​​oplevet ensomhed er heller ikke relateret til det antal år, en person har brugt væk fra menneskelig kontakt; Folk, der bor alene hele deres liv, føler sig nogle gange mindre ensomme end dem, der ofte skal kommunikere med andre. En person, der i ringe interaktion med andre ikke udviser hverken de psykologiske eller adfærdsmæssige reaktioner af ensomhed, som diskuteres senere i dette kapitel, kan ikke kaldes ensom. Derudover indser folk måske ikke, at der er uoverensstemmelser mellem deres faktiske og ønskede forhold til andre.

Ægte subjektive tilstande af ensomhed er sædvanligvis ledsaget af symptomer på psykiske lidelser, som tager form af affekter med en klart negativ følelsesmæssig konnotation, og forskellige mennesker har forskellige affektive reaktioner på ensomhed. Nogle ensomme mennesker rapporterer at føle sig triste og deprimerede, for eksempel, andre rapporterer at de føler sig bange og angste, og andre rapporterer om bitterhed og vrede.

Oplevelsen af ​​ensomhed påvirkes ikke så meget af rigtige forhold som af den ideelle idé om, hvad de burde være. En person, der har et stærkt behov for kommunikation, vil føle sig ensom, selvom hans kontakter er begrænset til en eller to personer, men han vil gerne kommunikere med mange; på samme tid kan en person, der ikke oplever et sådant behov, slet ikke føle ensomhed, selv under forhold med fuldstændig fravær af kommunikation med andre mennesker.

Ensomhed kommer med nogle typiske symptomer. Normalt føler ensomme mennesker sig psykologisk isoleret fra andre mennesker, ude af stand til normal interpersonel kommunikation, til at etablere intime interpersonelle forhold til andre, såsom venskab eller kærlighed. En ensom er en deprimeret eller deprimeret person, der blandt andet oplever et underskud i kommunikationsevner.

En ensom person føler sig anderledes end alle andre og betragter sig selv som en uattraktiv person. Han hævder, at ingen kan lide eller respektere ham. Sådanne karakteristika ved en ensom persons holdning til sig selv er ofte ledsaget af specifikke negative påvirkninger, herunder følelser af vrede, tristhed og dyb ulykkelighed. En ensom person undgår sociale kontakter og isolerer sig fra andre mennesker. Han er mere end andre mennesker karakteriseret ved den såkaldte paranoide følelse, som omfatter øget mistænksomhed, impulsivitet, overdreven irritabilitet, frygt, angst, en følelse af at være overvældet og frustreret.

Ensomme mennesker er mere pessimistiske end ikke-ensomme mennesker, de oplever en overdreven følelse af selvmedlidenhed, forventer kun problemer fra andre mennesker og kun det værste fra fremtiden. De anser også deres liv og andre menneskers liv for at være meningsløse. Ensomme mennesker taler ikke meget, opfører sig stille, forsøger at være upåfaldende og ser oftest triste ud. De har ofte et træt udseende og øget søvnighed.

Når der opdages en kløft mellem virkelige og faktiske forhold, karakteristisk for en tilstand af ensomhed, reagerer forskellige mennesker forskelligt på det. Hjælpeløshed, som en af ​​de mulige reaktioner på denne situation, er ledsaget af øget angst. Hvis folk bebrejder andre for deres ensomhed frem for sig selv, kan de opleve følelser af vrede og bitterhed, hvilket tilskynder til fjendtlige holdninger. Hvis folk er overbevist om, at de er skyld i deres egen ensomhed og ikke tror på, at de kan ændre sig selv, så er de sandsynligvis kede af det og dømmer sig selv. Over tid kan denne tilstand udvikle sig til kronisk depression. Hvis en person endelig er overbevist om, at ensomhed udfordrer ham, vil han aktivt kæmpe imod det og gøre en indsats for at slippe af med ensomhed.

Listen over typiske følelsesmæssige tilstande, der fra tid til anden påvirker en kronisk ensom person, er imponerende. Dette er fortvivlelse, melankoli, utålmodighed, en følelse af ens egen utiltrækningskraft, hjælpeløshed, panik, depression, indre tomhed, kedsomhed, vandrelyst, en følelse af egen underudvikling, tab af håb, isolation, selvmedlidenhed, stivhed, irritabilitet, usikkerhed , opgivelse , melankoli, fremmedgørelse (listen blev opnået ved faktoranalyse af svarene fra mange ensomme mennesker på et særligt spørgeskema).

Ensomme mennesker har en tendens til at ikke lide andre, især dem, der er omgængelige og glade. Dette er deres defensive reaktion, som igen forhindrer dem i at etablere gode relationer til mennesker. Man mener, at ensomhed er det, der driver nogle mennesker til at misbruge alkohol eller stoffer, selvom de ikke selv indrømmer at være ensomme.

Et ensomt menneske er kendetegnet ved exceptionelt fokus på sig selv, på sine personlige problemer og indre oplevelser. Han er karakteriseret ved øget angst og frygt for katastrofale konsekvenser af en ugunstig kombination af omstændigheder i fremtiden.

Når de kommunikerer med andre mennesker, taler ensomme mennesker mere om sig selv og skifter samtaleemne oftere end andre. De reagerer også langsommere på deres kommunikationspartneres udtalelser. Sådanne mennesker er karakteriseret ved specifikke interpersonelle problemer. De er let irriterede i nærvær af andre mennesker, er meget aggressive, er tilbøjelige til overdreven, ikke altid berettiget kritik af andre og udøver ofte psykologisk pres på andre mennesker. Ensomme mennesker har ringe tillid til mennesker, skjuler deres meninger, er ofte hykleriske og mangler kontrol over deres egne handlinger.

Ensomme mennesker kan ikke rigtig have det sjovt i virksomheder og oplever vanskeligheder, når de skal ringe til nogen, blive enige om noget eller løse et personligt eller forretningsmæssigt problem. Sådanne mennesker er meget suggestible eller overdrevent stædige til at løse interpersonelle konflikter.

Med utilstrækkeligt selvværd, hvoraf nogle af funktionerne vil blive diskuteret nedenfor, forsømmer ensomme mennesker enten, hvordan andre opfatter og vurderer dem, eller de forsøger bestemt at behage dem. Ensomme mennesker er især bekymrede over spørgsmål relateret til personlig omgængelighed, herunder dating, at præsentere sig selv for andre, deltage i forskellige aktiviteter og være afslappet og åben i kommunikationen.

Ensomme mennesker er mere tilbøjelige til at opfatte sig selv som mindre kompetente end ikke-ensomme mennesker og har en tendens til at tilskrive deres fejl i at etablere interpersonelle relationer til manglende evner. Mange opgaver forbundet med at etablere intime relationer forårsager øget angst hos dem og reducerer interpersonel aktivitet. Ensomme mennesker er mindre kreative til at finde måder at løse problemer, der opstår i interpersonelle situationer.

Det er fastslået, at ensomhed afhænger af, hvordan en person behandler sig selv, dvs. fra hans selvværd. For mange mennesker er følelsen af ​​ensomhed forbundet med et klart lavt selvværd.

Følelsen af ​​ensomhed, det genererer, fører ofte til en persons følelse af utilstrækkelighed og værdiløshed. Følelsen af ​​ensomhed kan øges eller falde afhængigt af dynamiske ændringer i individuelt accepterede standarder for intensiteten af ​​normal interpersonel kommunikation eller bredden af ​​kontakter med mennesker, som en person skal have. Standarder af denne art er normalt subjektive, ikke præcist definerede, men generelt godt udtrykt i domme: "Jeg vil gerne have flere venner", "Ingen forstår mig rigtigt" osv. Samtidig er sådanne standarder relative, de er altid sat i sammenligning med tidligere kommunikationserfaringer. Et lille fald i antallet af venner eller menneskelige kontakter hos en person, der tidligere har haft et stort antal af dem, kan opfattes som øget ensomhed, mens lignende ændringer forekommer i karakteren af ​​interpersonelle forbindelser hos en person, der tidligere næsten ikke havde kontakt med nogen og havde begrænset omgangskreds (dvs. deres stigning til samme niveau som den første person) vil sandsynligvis blive opfattet som et fald i ensomhed, dvs. på den modsatte måde.

Ensomme mennesker ser ofte sig selv som årsagen til deres ensomhed, idet de tilskriver det karakterfejl, manglende evner, personlig utiltrækningskraft i højere grad end til faktorer, der er underlagt bevidst viljekontrol: mangel på deres egen indsats for at etablere kontakter, ineffektivitet af midlerne bruges til dette osv. Den kausale tilskrivning af sådanne mennesker er karakteriseret ved et internt kontrolsted og ledsages af reference til sådanne egne negative individuelle kvaliteter som generthed, frygt for at blive afvist i et forsøg på at etablere et intimt forhold til nogen, mangel af viden om, hvordan man opfører sig i sådanne situationer for at styrke mellemmenneskelige forbindelser.

Hvorvidt en persons foretrukne måde at reagere på ensomhed – depression eller aggression – afhænger af, hvordan personen forklarer sin egen ensomhed. Med et internt kontrolsted opstår depression oftere, og med et eksternt kontrolsted opstår aggression oftere. En øget tendens til at være underdanig eller omvendt til at vise fjendtlighed er positivt korreleret med en persons faktiske ensomhed blandt mennesker.

Ensomme mennesker føler sig ofte værdiløse, inkompetente og uelskede, og disse selvironiske følelser forstærkes af deres øgede selvkritik.

Sammenhængen mellem lavt selvværd og ensomhed kan forklares på to måder.

• · For det første med henvisninger til, at lavt selvværd giver anledning til en persons indre selvfremmedgørelse;
• · For det andet baseret på antagelsen om, at lavt selvværd ledsages af et system af holdninger og adfærdstendenser, der i sig selv komplicerer kommunikationen mellem mennesker væsentligt.
• · For det tredje, uoverensstemmelsen mellem individets tre "jeg": hvordan han i øjeblikket ser sig selv (det faktiske "jeg"); hvad han gerne vil blive (ideelt "jeg"), og hvordan andre opfatter ham (afspejler "jeg"). Hypotesen blev eksperimentelt bekræftet, at de subjektive årsager til ensomhed har større vægt i dens forekomst end de objektive. Det viste sig for eksempel, at mange mennesker ikke er i stand til korrekt at vurdere andres holdning til dem, da deres selvopfattelse ikke helt svarer til, hvordan folk faktisk opfatter dem.

Personer, der ikke vurderer sig selv højt, forventer, at andre vil behandle dem på samme måde. Sådanne mennesker reagerer skarpere end mange andre på tilbud og afslag på at etablere personlige kontakter med andre. Samtidig er mennesker med lavt selvværd særligt lydhøre over for udefrakommende anmodninger og anmodninger, og reagerer med øget fjendtlighed over for dem, der personligt afviser dem. Disse mennesker er alt for følsomme over for kritik og ser det som en bekræftelse af deres egen mindreværd. De, som det viste sig, har svært ved at tage imod komplimenter henvendt til dem, opfører sig mere usikkert i kommunikationen og er ekstremt forsigtige.

Generelt giver lavt selvværd anledning til et indbyrdes forbundet kompleks af psykologisk ugunstige faktorer, der forhindrer etableringen af ​​gode personlige relationer til mennesker omkring dem: selvironisk bevidsthed og adfærd, en følelse af egen inkompetence og meget mere. Det skal også huskes på, at langvarig oplevelse af ensomhed på sin side kan påvirke selvværdet negativt og gøre det mere sårbart. Svigt i kommunikationen kan øge følelsen af ​​ensomhed og som følge heraf reducere selvværdet. Lavt selvværd indebærer potentielt en større risiko for ensomhed end normalt selvværd, da lavt selvværd i sidste ende underminerer en persons følelse af selvværd.

En af de faktorer, der bidrager til ensomhed, er en persons modvilje mod at befinde sig i en interpersonel kommunikationssituation, hvor han risikerer at blive nægtet de relationer, han har brug for, at føle sig flov og skuffet. Fjendtlighed og passivitet, som mulige årsager og samtidig konsekvenser af ensomhed, ledsager ofte. Frygten for de negative resultater af at tage initiativ til at etablere mellemmenneskelige kontakter gør det stadig sværere for en person at overvinde ensomhed, og frygten, der er genereret af tidligere dårlige oplevelser, bidrager til skabelsen af ​​et miljø, der yderligere øger følelsen af ​​ensomhed.

Ensomhed opstår ofte af årsager uden for en persons kontrol. Enkestand, skilsmisse eller brud er de mest almindelige sociale årsager, der fører til ensomhed. I sådanne tilfælde opstår det som følge af en pludselig, fuldstændig eller delvis følelsesmæssig og psykologisk isolation af en person fra de mennesker, der udgør hans sædvanlige kommunikationskreds.

Det giver mening at skelne mellem tre typer af ensomhedsforhold: kroniske, situationelle og forbigående. Kronisk ensomhed opstår, når et individ over en længere periode af livet ikke er i stand til at etablere tilfredsstillende forhold til personer, der er vigtige for ham. Situationsbestemt ensomhed opstår normalt som et resultat af nogle stressende begivenheder i en persons liv, såsom en elskets død eller brud på et intimt forhold, såsom ægteskab. Efter en kort tids nød kommer et situationelt ensomt individ overens med sit tab og overvinder helt eller delvist den resulterende følelse af ensomhed. Forbigående ensomhed kommer til udtryk i kortvarige angreb af ensomhedsfølelse, som passerer helt og sporløst uden at efterlade sig spor.

Tabet af en forælder som følge af skilsmisse eller mangel på følelsesmæssigt tætte, tillidsfulde forhold eller forældrenes støtte i barndommen kan gøre en person mere følsom over for ensomhed i voksenlivet. Det følelsesmæssige sår modtaget i barndommen bliver til en voksens karakterologiske personlige sårbarhed og varer ved i lang tid, nogle gange gennem hele livet, hvilket tvinger sådanne mennesker til at reagere skarpere end andre på adskillelse og social isolation