Livet er en sjov ting. Når du bliver myndig, vil ingen give dig en lærebog med et sæt regler og en liste over alle de nødvendige færdigheder, som du bliver nødt til at mestre i livet.
På en eller anden mystisk måde skal du forstå, at du skal tjene mere, end du bruger, og det er bedre ikke at have en blød mohair-sweater på til en jobsamtale.
Derfor har vi samlet vores egne instruktioner til overlevelse i den moderne verden og listet de færdigheder, som ingen voksne kan undvære.
1. Tag imod kritik med taknemmelighed.
De fleste har svært ved at få at vide, at der bliver påpeget fejl over for dem, eller at de kunne have gjort noget bedre. Men at være i stand til at undertrykke følelser og fokusere på den information, de forsøger at formidle til dig, er et helt unikt talent. Kritik kan være fair eller uretfærdig, men lad dit sind bestemme det, ikke dit sårede ego.
2. Bed oprigtigt om tilgivelse.
Alle mennesker begår fejl, men ikke alle mestrer kunsten at oprigtigt bede om tilgivelse.
Undskyldninger måles ikke i mængde og kan ikke være gode eller dårlige – de skal være oprigtige. Og derudover skal du, når du undskylder, forklare præcis, hvordan du skal undgå at gentage den ubehagelige situation i fremtiden.
Her er en seks-trins algoritme, der hjælper dig med at bede om tilgivelse korrekt:
- Udsæt ikke at undskylde til senere.
- Undskyld kun personligt.
- Forklar, hvad der skete.
- Vis, at du vil gøre alt for at sikre, at det skete ikke sker igen.
- Sige undskyld.
- Hvis det er muligt, så prøv at gøre det godt igen med reelle handlinger.
3. Administrer din tid klogt
Der kommer næppe et lykkeligt øjeblik i dit liv, hvor du ikke skal balancere mellem en masse problemer på arbejdet og i dit personlige liv. Derfor er det helt nødvendigt for dig at mestre tidsstyring – ellers vil du hele tiden føle dig på grænsen af din styrke.
Den måske vigtigste regel for tidsstyring er kun at gøre én ting ad gangen. Forskning viser, at vanen med at multitasking er ekstremt uproduktiv, fordi din hjerne spilder energi i processen med at skifte fra en opgave til en anden.
Derudover vil det være klogt for dig at begrænse din arbejdstid. For årtier siden kom Henry Ford til den konklusion, at produktiviteten begynder at falde, når medarbejderne arbejder mere end 40 timer om ugen. Andre undersøgelser viser, at produktiviteten hos dem, der arbejder omkring 60 timer om ugen, falder efter blot tre uger.
4. Vid, hvordan man siger "nej"
De fleste af os er bange for at sige "nej" af frygt for at svigte andre mennesker. Men hvis du allerede er oversvømmet med arbejde, og en kollega beder dig bruge en time på at hjælpe ham med en rapport om et projekt, så er svaret "Ja, selvfølgelig" langt fra den bedste løsning.
Det lyder måske som en kliché, men evnen til at sige "nej" rettidigt kan spare dig for en masse tid og spare dig for skyldfølelse, forvirring, unødvendige forpligtelser og løfter, stress og andre problemer med menneskelig kommunikation.
5. Sæt dig selv i en andens sted
Empati er kernen i enhver menneskelig interaktion. Mennesker, der ikke er i stand til at have empati og vise interesse for andre – altså lytte til samtalepartneren og sætte sig i deres sted – lider ofte af narcissisme.
6. Kommuniker i kropssprog
Din krop kan fortælle dig alt, hvad den behøver at vide om dig, før du overhovedet åbner munden.
Eksperter fremhæver specielle teknikker, der vil hjælpe dig med at vinde andres sympati ved at bruge kropssprog. For eksempel må du ikke bryde øjenkontakten med din samtalepartner, selv efter at han er færdig med at tale. Og pas på ikke at røre dit ansigt for meget – det vil se ud som om du lyver eller er nervøs.
Du kan også læse andres kropssprog for at forstå, hvad de tænker eller føler. For eksempel, hvis de under en samtale kopierer dine ansigtsudtryk, så nyder de højst sandsynligt samtalen med dig. Hvis de smiler, men der ikke opstår rynker omkring øjnene, så kan smilet vise sig at være falsk.
7. Få venner, uanset hvor du går
En god måde at få en ven i voksenverdenen er at være den første til at stole på, så den anden kan åbne sig for dig. Forskning viser, at sådan et "første skridt" skaber sympati, velvilje og hjælper med at opbygge tætte og venskabelige relationer. En anden overraskende nem måde at få venner på er at bruge mere tid med de mennesker, du gerne vil blive venner med. Ifølge "blot eksponeringseffekten" kan vi ofte lide mennesker eller ting, vi har mødt før.
8. Reparer dit tøj selv
Du bør lære at sy knapper til kraven på en skjorte og stoppe huller, der nemt kan plantes på et ærme ved at fange på kanten af et bord. At vide, hvordan man bruger en nål, vil spare dig for mange penge.
9. Tal mindst ét fremmedsprog
At lære et fremmedsprog vil åbne dig for en helt anden form for tænkning. Du vil være i stand til at se og værdsætte rigdommene i de hjørner af vores planet, som du aldrig havde forestillet dig eksisterede før.
10. Husk at penge elsker at tælle
Sørg for, at din indkomst overstiger udgifter.
Det vil også være klogt at afsætte noget af din indkomst til en regnvejrsdag, så disse penge i tilfælde af uforudsete omstændigheder vil holde til dig i flere måneder.
11. Lær det grundlæggende i Photoshop
Der er ingen grund til at henvende sig til en professionel for at retouchere et billede, du vil lægge på dit websted - du kan nemt gøre det selv ved hjælp af nogle få simple grundlæggende funktioner i programmet.
12. Nyd at være alene
En voksen kan ikke blive skræmt af ensomhed – han kan tilbringe en hel dag alene med sig selv og ikke gå amok af manglende kommunikation.
13. Lær at tale offentligt
Selvsikkert at udtrykke dine tanker foran et stort publikum er en færdighed, der er værd at tilegne sig. Dette vil hjælpe dig med at tiltrække opmærksomhed fra en bred vifte af mennesker og efterlade et varigt indtryk.
14. Mestre kunsten at forhandle
Hvis du forhandler en løn - og det kan og bør du være - så er den bedste måde at få det, du ønsker og stadig efterlade et godt indtryk, ved at bede om en løn i intervallet af din ønskede sats og lidt højere. For eksempel, hvis du vil modtage 70 tusind rubler, skal du bede om en løn fra 70 til 80 tusind rubler.
15. Lav selv enkle måltider
Mestre mindst fem simple retter. Lær at tilberede dem uden en kogebog, og du vil ligne et kulinarisk geni, uanset hvor du går.
16. Vid, hvordan man laver smalltalk
Evnen til at starte en interessant samtale har aldrig skadet nogen - det være sig letsindig flirt med en smuk kvinde fra en bar eller udvidede forretningsforbindelser på en konference.
En af hovedreglerne for en afslappet samtale er at vise interesse for samtalepartneren og lade ham fortælle så meget som muligt om sig selv. En anden god taktik er at understrege samtalepartnerens fordele, så han efter at have talt med dig vil vokse i sine egne øjne.
17. Vær ikke bange for at bede om hjælp
Der er ingen skam i at spørge om råd eller hjælp, især på arbejdet.
Mange undersøgelser tyder endda på, at du kan blive bedre i dine kollegers øjne som professionel, hvis du spørger dem til råds. Og det ser ud til at være sandt, da folk er smigrede over, at du henvendte dig først.
18. Mød det modsatte køn uden frygt
Måske er enhver normal person forfærdet over behovet for at henvende sig til en person, de kan lide, og simpelthen starte en samtale.
Men der er måder at håndtere din angst på og reducere risikoen for at gøre dig selv fuldstændig til grin.
En undersøgelse tyder på, at mænd foretrækker at handle direkte, såsom at sige fra døren: "Du er meget sød - kan jeg købe dig en cocktail?" Kvinder foretrækker tværtimod spørgsmål, der kræver et detaljeret svar, for eksempel: "Hvad synes du om denne gruppe?"
Kun få respondenter indrømmede, at de foretrækker standard "takles" - så det er bedst at undgå dem, uanset hvor vittige de kan virke for dig.
19. Vågn op til tiden om morgenen
Tag dig sammen og udvikle din egen handlingsplan for at tvinge dig selv til at vågne til tiden om morgenen og forlade huset.
Hemmeligheden bag en god morgen er faktisk, hvordan du tilbringer natten før, så prøv at slappe af før sengetid, som at tage et varmt brusebad eller meditere.
Om morgenen anbefaler eksperter normalt, at efter den første alarm ringer, skal du trykke på snooze og sove lidt mere. Vi råder dig til at trykke på snooze, men i stedet for at sove skal du tænde lyset og bruge tiden før den anden alarm til korte øvelser.
20. Tag dit kørekort
Hvis du bor i en storby, udnytter du sikkert alle fordelene ved offentlig transport.
Men når du går uden for byen, bliver det at kunne køre godt en vital færdighed. Det kan åbne en hel verden for dig.
Hvis du ikke har fået dit kørekort endnu, så lad være med at stole på, at dine kære eller slægtninge altid giver dig et lift til det rigtige sted. Tag dette afgørende skridt mod voksenlivet og bestå din licens.
Uendeligt at bide dig selv for dine egne fiaskoer er en vej til ingen steder.
Behandl dem i stedet, som du ville behandle en vens eller kollegas fejl. Du kan for eksempel minde dig selv om, at det er okay at lave fejl, og at det ikke gør dig til et dårligt menneske.
Enhver person med respekt for sig selv bør vide om dette.
Der er så mange mystiske og interessante ting i verden, at en persons hele liv simpelthen ikke er nok til at vide alt. Derfor besluttede vi at gøre opgaven nemmere og fortælle dig nogle fakta, som du højst sandsynligt ikke engang har hørt om. Tro mig, du har tænkt over eller stødt på sådanne ting flere gange i dit liv. Lad os tjekke!? Lad os udvide vores horisont sammen!
1. Runde akvarier er et af de værste steder at holde guldfisk.
Faktum er, at sådanne akvarier er for små i størrelse til at give korrekt filtrering og den nødvendige mængde ilt. For at give dig en idé om hele situationen, "er det det samme som at sætte en lille fisk i toilettet og vente på, at den vokser, og vise hele spektret af farverige nuancer af dens skæl. Det er forresten også uønsket at holde betta fisk under sådanne forhold.
2. Du kan redde et liv under et hjerteanfald ved at tygge en aspirintablet grundigt.
Aspirin er et fremragende lægemiddel, der undertrykker hastigheden af blodpladedannelse i blodet. Under et hjerteanfald er tid af afgørende betydning. For at aspirin skal virke så hurtigt som muligt, skal det tygges. Det skyldes, at den trombocythæmmende effekt opnås hurtigere gennem blodkarrene i munden frem for gennem fordøjelsessystemet.
3. Antibiotika påvirker ikke vira.
Jeg tabte mig 3 kg takket være diarré!
Antibiotika dræber kun bakterier og er praktisk talt ubrugelige mod influenzavirus og forkølelse. Også forkert brug af antibiotika kan forårsage alvorlig skade på din krop. Kontakt derfor altid din læge.
4. "Ytringsfrihed", som fastsat i grundloven, beskytter dig mod regeringens straf, men dækker slet ikke konsekvenserne af dine ord.
Dette er forfatningen!
Ifølge loven kan du ikke anholdes for at give udtryk for dine egne holdninger og tanker, men ingen garanterer, at dine ord bliver taget i den rigtige retning og uden dom. Du kan også blive arresteret for at opfordre offentligheden til ulovlige handlinger.
5. Frankenstein er navnet på lægen, men ikke monsteret selv.
Desværre tror de fleste, at navnet på monsteret fra den mystiske historie om den skøre læge er Frankenstein. Måske skyldes det den konstante forvirring i filmene. Men det viser sig, at Mr. Doctor selv er den berømte Frankenstein, der skabte monsteret.
6. Hvis hver person, der besøger et tørt skab, lukker toiletlåget, forsvinder den ubehagelige lugt fra ventilationsrøret.
7. Blodet i menneskekroppen er rødt, ikke blåt. Selv i årerne.
Den blålige farvetone af blodkar, som mange kan bemærke på håndleddene, under knæene og i områder med store vener, opstår på grund af lyset, der rammer din hud.
8. Høgørende edderkopper er ikke de mest giftige edderkopper i verden.
Mange mennesker tror, at høedderkopper er giftige på grund af deres karakteristiske hugtænder. Faktisk bider disse edderkopper ikke mennesker. Den berømte myteforbryder Adam Savage udførte et eksperiment ved at lade en edderkop bide ham. Bortset fra svie og ubehag havde edderkoppebiddet ingen effekt på menneskekroppen.
9. Hvis du slutter hovedtelefoner til computerstikket, bliver de automatisk til en mikrofon.
Kan du se dette?
Dette kan naturligvis ikke sammenlignes med en separat mikrofon, men ikke desto mindre kan det, hvis det er nødvendigt, hjælpe dig.
10. En druknende person ligner oftest ikke en.
Redningsfolk hævder, at en druknende person ikke skriger i vandet eller vifter med armene. Derfor præsenterer vi flere tegn på drukning:
- hovedet sænket lavt, munden på vandoverfladen;
- tomt, tabt blik, ofte lukkede øjne;
- hår oftest på panden og øjnene;
- benene er i lodret position;
- når man forsøger at bevæge sig fremad, bevæger personen sig slet ikke;
- Den druknende forsøger at rulle over på ryggen eller foretager mekanisk bevægelser, der minder om "at gå på trapper".
11. I Bibelen er den forbudte frugt, som Adam og Eva spiste, ikke et æble.
Skrifterne beskriver noget kaldet peri, som Adam og Eva deltog i. Oversat fra hebraisk betyder "peri" "frugt". Forskere har foreslået, at frugten kunne være figner, druer eller granatæbler. Denne forveksling med frugt kan være opstået, fordi to ord blev forvekslet under oversættelsen af Bibelen: "ondt" og "æble". På latin er begge ord skrevet næsten identisk.
12. De fleste komfurer har en hængslet del for bedre rengøring.
Hvor mange husmødre ved ikke om denne hemmelighed. Men dette vil virkelig hjælpe med at reducere rengøringstiden!
13. Symptomer på slagtilfælde er forskellige for mænd og kvinder.
Du bør bestemt huske symptomerne på slagtilfælde hos kvinder og mænd, da dette kan hjælpe med at redde offerets liv. Hos kvinder kommer et slagtilfælde til udtryk i: manglende syn, sløret tale, manglende koordination, mangel på styrke, tab af følsomhed, fuldstændig mangel på forståelse af modspørgsmål. Hos mænd ser slagtilfælde lidt anderledes ud. Tegnene på et mandligt slagtilfælde ligner dem ved et kvindeligt slagtilfælde, men der er betydelige forskelle: gradvis taleforringelse, følelsesløshed i det ene lem og tab af koordination.
14. De fleste biler har et hint til bilentusiaster på hvilken side brændstoftanken er placeret.
Vær opmærksom på instrumentbrættet på din bil. På brændstofniveaupanelet er der et brændstofkolonneikon med en pil. Pilens retning viser, hvilken side tanken er i bilen.
15. Pterodactyler er ikke dinosaurer.
Det korrekte navn for de almindelige pterodactyler er pterosaurer. Og de er flyvende krybdyr, men ikke dinosaurer.
16. At fodre ænder med brød er farligt.
Enhver kunstig fodring af vandfugle fører til overskydende fækalt materiale og følgelig til ukorrekt naturlig ernæring. Dette påvirker ofte fugletræk. Hvidt brød er for eksempel en af hovedårsagerne til dødelige sygdomme hos fugle.
17. Tastaturgenvejen Ctrl+Shift+T genåbner en lukket fane i Chrome-browseren.
Det er hemmeligheden! Hjælper, hvis du ved et uheld lukker en fane!
Anna basisMennesket er et exceptionelt væsen. Det er ikke en nyhed, at den menneskelige krop er et komplekst og indviklet system, vel? Kropsdele og hverdagsfunktioner er fyldt med fantastiske fakta. Den menneskelige krop er ikke blevet fuldt ud undersøgt. Lad os se på 15 interessante fakta om en person, hans krop og organer.
Hvad ved vi om vores krop?
Menneskelig hjerne- den mest komplekse og ikke fuldt udforskede del af anatomien. Hjernen bruger den samme energi som en 10 W pære. Dette indre organ hviler aldrig og arbejder mere aktivt om natten end om dagen. Den menneskelige hjerne bruger 20 % af ilten i blodet. Med en hastighed på 170 miles i timen bevæger nerveimpulser sig fra og til hjernen. 80% af den menneskelige hjerne består af vand, så når du føler dig dehydreret, så drik vand for at holde din hjerne ordentligt hydreret. Forskere har bemærket, at der er en sammenhæng mellem hjernen og kropsvægten: Hos kvinder er der 22 g hjerne for hvert kg krop, og hos mænd - 20 g Hos kvinder er der 10 gange mere hvidt stof i hjernen af hovedet end hos mænd. Mænd har 6,5 gange mere grå substans end det smukkere køn. 
Hvorfor er biologisk viden og termer, det grundlæggende i geografi, historiske fakta, datoer og begivenheder, herunder i Rusland, nyttigt for en moderne læsekyndig person at kende? - specielt til udvikling og vedligeholdelse af hjernen i funktionsdygtig stand i mange år.
De er livløse dele af kroppen, men folk overvåger dem omhyggeligt og i lang tid. Hver dag mister en person 60 til 100 hårstrå. Det afhænger af forskellige faktorer: tid på året, graviditet, alder, sygdom. En kvindes hår har en tykkelse svarende til cirka halvdelen af diameteren af en mands hår. Dette er nødvendigt at vide for generel udvikling: blondiner, glorificeret af forskellige historier og anekdoter, har mere hår, og deres hår er meget tyndt og tykt. Sparsomt og tykt hår - blandt rødhårede mennesker er den "gyldne middelvej" brunhåret og brunette. I gennemsnit varierer levetiden for menneskehår fra 3 til 7 år. Brunhårede mænd vokser skæg langsommere end mænd med blond hår.
Den hurtigst voksende negl er neglen på langfingeren. Interessant, er det ikke? Sammenlignet med fingernegle vokser tånegle fire gange langsommere. Det lagde alle mærke til negle vokser meget hurtigere i varmt vejr. Du må ikke torturere dig selv med forskellige diæter - de vil føre til, at neglevæksten stopper, og at de bliver skøre og tynde.
Kroppens største organ er huden. For en voksen er dens areal 2 m2. En persons helbred bedømmes ud fra hans huds tilstand. Således indikerer acne på hagen en hormonel ubalance i kroppen, acne på panden indikerer sygdomme i mave-tarmkanalen og fordøjelsessystemet. Huden udfører respiratoriske, taktile, varmevekslings-, regenererende og rensende funktioner. Det tyndeste hudlag (0,5 mm) er på trommehinderne og øjenlågene, og det tykkeste er på fodsålerne (0,5 cm). I løbet af dagen udskiller huden cirka 1 liter sved og 20 g talg, hvilket skaber en beskyttende hinde på huden. 
Hvor hurtigt nyser vi? Det er rigtigt, 100 mph. Af denne grund Det er umuligt at holde øjnene åbne, når man nyser. Men hvis du støtter dine øjenlåg med dine hænder, så kan dette ske. Dette er en grund til at dække munden, når du nyser.
Efter at have fået en tung snack, anbefales det ikke at tage til en koncert. Hvorfor? Ja, af en åbenlys grund. Tung mad påvirker din hørelse, og det bliver mindre perfekt. 
Mænd lugter værre end kvinder. Fra fødslen har kvinder meget bedre receptorer end mænd. Derfor forbliver repræsentanter for det mere retfærdige køn de bedste lugtsmagere indtil slutningen af deres liv. Ifølge forskning er kvinder i stand til at identificere lugt mere korrekt. Således identificerer de tydeligere lugte af kaffe, citrus, vanilje og kanel. Nyfødte genkender deres mors duft. Mennesker er også i stand til at opdage lugten af velkendte mennesker. Noget af lugten afhænger af mad, miljø, forskellige hygiejneprodukter og genetik.
En person vil gå længere uden mad end uden søvn. En person kan leve op til 60 dage uden mad, hvis der er vand. Det afhænger også af nogle faktorer, såsom mængden af fedt i kroppen. Men hvis en person ikke sover, vil der efter søvnløse nætter være ændringer i hans psykologi. En person kan gå 11 dage uden søvn- det er den længste tid, som forsøgslederen har oplevet på sig selv. Efter dette tidspunkt kunne han ikke tale normalt, havde hallucinationer og glemte sine handlinger.
Fantastiske ting om graviditet og nyfødte
Ved du...? Nedenfor er næsten alt, hvad nybagte mødre har brug for at vide - så en obligatorisk liste over fakta om babyen i livmoderen og nyfødte babyer:
Fingeraftryk hos en nyfødt vises under graviditeten i den tredje måned af livet. De er præget for livet.
Din længe ventede baby kan græde, mens den er i livmoderen.
Tal med din baby under graviditeten. Forskning fra britiske videnskabsmænd har vist, at børn, som deres mødre talte om voksne emner med, havde et højt intelligensniveau. Tal, rådfør dig med dem, og stil spørgsmål i stilhed.
For at lette fødslen skal du synge. Da sang frigiver lykkehormonet - endorfin, at høre moderen synge, falder barnet til ro. Så, ved at synge, reducere smerte under veer.
Har din baby brug for støj for at falde i søvn? Bliv ikke overrasket. I moderens mave tilpasser barnet sig kroppens lyde.
Forskere har tilbagevist hypotesen om, at hos nyfødte er ting blandet i ét punkt, og verden opfattes i en ændret form. Ifølge undersøgelserne viste det sig, at barnet ser moderens ansigt tydeligt.
Indtil syv måneder trækker barnet vejret og synker. Det gør alt dette på samme tid. Det kan voksne ikke. Nyfødte trækker kun vejret gennem næsen.
Når et menneske bliver født, er der i det øjeblik 14 milliarder celler i hjernen, som ikke øges, og efter 25 år falder de med 100.000 om dagen.
Der er 300 knogler i en nyfødts krop, mens en voksen har 206.
Usædvanlige fakta om søvn
Søvn er en usædvanlig menneskelig tilstand. Folk bruger 1/3 af deres liv på at sove. Dette er tidspunktet, hvor hjernen behandler og beslutter, hvad den skal glemme, og hvad den skal huske fra dagens indlærte information.
Få en god nats søvn før enhver større opgave.
Når du har lært billetterne at kende, og før du husker dem, skal du hurtigt gå i seng. Ifølge psykologer kan en persons karakter bedømmes ud fra, hvordan han sover. Folk, der sover i en krølle, er isoleret fra omverdenen. Den længste drøm blev registreret af D. Powell i 1994 - dens varighed var 3 timer 8 minutter, manden blev undersøgt i den amerikanske by Seattle.
Essensen af profetiske drømme er også ekstremt interessant. Forskere har længe fundet ud af, at hjernebarken bliver mindre aktiv, når en person falder i søvn. Selvom han ikke kender til sin sygdom, findes denne nyhed allerede i de berørte blodceller. Det gengives i form af drømme og billeder. Ifølge læger kan influenza og forkølelse forudsiges 1 eller 2 dage før symptomer opstår, og sår 2 til 3 uger før. Under forskning i drømme fandt britiske fagfolk det ud For en positiv holdning bør folk sove 7 timer om dagen.
Tabellen over kemiske elementer, som Mendeleev drømte om, er et af de mest berømte drømmefænomener i videnskaben.
Professionelle mener, at dette går i opfyldelse, når en person vedvarende løser et problem.
Psykologiske fakta
Du kan bevare fokuseret opmærksomhed i ti minutter.. Så mens du deltager i et møde, vil du lytte til et emne, som taleren taler meget godt og informativt om. Du bevarer opmærksomheden i op til 10 minutter, hvorefter den aftager. Hold en pause for yderligere at bevare fastholdelsen.
Vi er mislykkede spådommere af fremtiden. Vi overvurderer vores reaktioner på fremtidige handlinger, uanset om de er positive eller negative. Professionelle har fundet en interessant ting: Folk tror, at positive begivenheder, såsom at blive gift eller få et job, vil gøre dem bedre, end hvad der faktisk skete. Ved samme analogi forekommer det os, at negative begivenheder vil forårsage større modløshed og tab af ånd, end det faktisk er tilfældet.
Mange mennesker tror, at de kan flere ting på samme tid. Forskere har bevist, at det er umuligt. Hvorfor? Svaret er enkelt. Så mens du går med en ven og taler med hende, fokuserer hjernen på dette tidspunkt på én hovedfunktion. Det siger den vi er ikke i stand til at tænke på to forskellige ting.
Folk føler sig meget gladere, når de har travlt
Forestil dig, at du er i lufthavnen, hvor du skal hente din bagage. Du skal bruge 10 minutter for at komme til dette sted. Når fristen udløber, kommer du frem og tager din kuffert. Fortæl mig venligst, hvor ukontrolleret du virker på dig selv? Forestil dig nu at køre 3 minutter til denne placering og vente 7 minutter på at hente den. I to tilfælde brugte vi 10 minutter, men var efter al sandsynlighed utålmodige og ulykkelige anden gang. Hvis en person mener, at han ikke behøver at være aktiv, er han inaktiv. Selvom energi spares, hvis vi ikke gør noget, føler vi os mere ulykkelige. Så arbejde og få travlt.
Der er et usædvanligt stort antal interessante og overraskende fakta om mennesker, da den menneskelige krop og sind er en usædvanlig kompleks, virkelig unik biologisk maskine, hvori alt hænger sammen og i en sund krop fungerer harmonisk, klart og afbalanceret. måde. Hvert minut, hver time, hver dag åbner verden for mennesket, og for menneskets verden - vi har stadig meget at lære om os selv.
Konklusion
Er du interesseret i interessante og overraskende faktorer? Så hav et positivt syn på livet, tag alt positivt fra det, pas på og forbliv sund. Studer dig selv og studer denne grænseløse verden, udvikle sig konstant og dagligt- lav for eksempel din egen liste: betydningen af obskure ord, smarte artikler, klassiske og moderne digte, interessante fakta fra historien og grundlæggende ting, som enhver uddannet person bør vide. Vælg et område, der interesserer dig, og arbejd med det - for eksempel formuler spørgsmål om politik, som enhver lærd person bør besvare, og forsøg at give detaljerede, velbegrundede svar på dem. Eller 100 spørgsmål om dyr/fugle/fisk, som enhver intelligent person bør besvare - hvad som helst for at gøre livet interessant, varieret, attraktivt på 20, 50 og 80 år.
Held og lykke, godt humør og positiv indstilling!
9. februar 2014, 09:11Hvad skal et menneske til for at få succes i livet? Ingen kan give et præcist svar, men som historisk erfaring viser, er der praksisser i verden, der markant kan øge dine chancer for et produktivt og glædeligt liv.
Nedenfor finder du tredive tips, der hjælper dig med at blive glad og succesfuld. Husk: livet er kort, så få mest muligt ud af det!
1. Indse, at andre mennesker mildt sagt er ligeglade med dit liv.
De fleste vil slet ikke bemærke, at du for eksempel har købt en ny bil eller fået en forfremmelse, så du skal ikke gøre din lykke afhængig af andres meninger og vurderinger. Og hvis de tværtimod viser overdreven interesse for dig og dit personlige liv, skal du bare ikke være opmærksom på det.
2. Folk, der virkelig bekymrer sig om dig, er interesserede i dig, ikke dine ejendele og præstationer.
Dette kaldes oprigtig og uselvisk kærlighed. Når du finder en, der virkelig elsker dig, så gør alt for ikke at miste ham, for sådanne mennesker vil være din støtte og støtte resten af dit liv.
3. At være besat af penge vil ikke bringe dig lykke.
Fokuser på det, du elsker, ikke på din løn. Folk sparer penge hele livet, bange for at bruge en ekstra krone på sig selv, og i sidste ende dør de uden nogensinde at bruge deres opsparing, nogle gange ganske betragteligt.
4. Lad være med at byrde dig selv med gæld som voksen.
Hvis det er muligt, så prøv at undgå lån. Dette er et gældshul, som er meget svært at komme ud af.
5. Mestre offentlige taler færdigheder.
Når du har forstået, hvad der er i stand til at forårsage reaktioner i menneskers sjæle, vil du være i stand til at udøve en vis indflydelse på dem. Når du formår at overbevise nogen med et ord om, at du har ret, indgyde håb og tillid til andre, berolige et barn og befri ham for frygt, så vil du forstå, hvilken kraft du har tilegnet dig ved at mestre talekunsten.
6. Du er ansvarlig over for alle og kun over for dig selv.
Vi er mennesker, hvilket betyder, at vi har en forpligtelse til at være medmenneskelige og hjælpe dem, der har brug for det. Du skal dog kun være ansvarlig for dig selv. Din personlige lykke og succes afhænger direkte af dig – og ingen andre.
7. Vær forberedt på det uventede.
Akkumuler så meget viden som muligt om tingene og verden omkring dig, fra din virksomheds funktion til principperne for driften af regeringsmyndighederne i det land, hvor du bor. Men forstå, at selv de ikke kan forberede dig på det kaos, der uundgåeligt vil ske mere end én gang gennem dit liv. Hav altid en Plan B i reserve.
8. Lad ikke andre fortælle dig, hvem du skal være.
Alle mennesker, uden undtagelse, er afhængige af hinanden, men dette giver ikke nogen ret til at blande sig i en andens liv og etablere deres egne regler i det.
9. Udvid grænserne for dine evner.
For at opnå succes, prøv at slå dine konkurrenter. Og når du kommer til toppen, så prøv at overgå dig selv!
10. Selvanalyse er en nødvendig og nyttig ting.
Hvis du ved, hvordan du kan observere dig selv udefra og analysere dine handlinger, så vil det være lettere for dig at komme sammen i et team og bevare relationer til andre mennesker.
11. Dine tilbøjeligheder og vaner påvirker absolut alt, hvad du gør.
Enhver beslutning, du træffer, afhænger af dit verdenssyn. Hvis du kender dig selv og din karakter godt, vil du være i stand til at minimere indflydelsen af din egen egoisme og handle som krævet af visse omstændigheder.
12. Lev i nuet.
Accepter det faktum, at fortiden ikke kan ændres. Fokuser ikke på det, for nuet er meget vigtigere.
13. Mennesker, der er anderledes end dig, kan gøre dit liv bedre.
Når du er omgivet af mennesker, der har lignende synspunkter, lignende lidenskaber osv., kan det påvirke din kreativitet negativt. Søg nye perspektiver, og så udvikler du dig hurtigere og får mere forskelligartet viden.
14. Rejser. Rejser meget.
Hjernen, ligesom din krop, har brug for hvile og genstart. Rejs, slap af, så du kan vende tilbage til arbejdet med fornyet kraft og fortsætte din vej til succes.
15. Du bør ikke tage risici, hvis du endnu ikke har fundet, hvad du gerne vil gøre her i livet.
Gør det du elsker. Gør det arbejde, der giver dig glæde og fornøjelse.
16. Forsøm ikke dit helbred.
Du vil ikke være i stand til at opbygge en tilfredsstillende karriere, hvis du ikke siger farvel til dårlige vaner og ignorerer helbredsproblemer.
17. Pas på dit omdømme.
Undgå at plette dit omdømme. Lad det blive en vane for dig at være en ærlig, pålidelig og venlig person.
18. Brug sund fornuft, ikke følelser, når du tager vigtige beslutninger.
Bliv ikke ked af det, hvis noget går galt. Vrede og panik er ikke de bedste allierede, når du tager alvorlige beslutninger, der kan påvirke din karriere, liv, personlige forhold og alt muligt andet.
19. Tilgiv andre mennesker, inklusive dig selv.
Mennesker, du ikke kender, såvel som dine kære, vil ofte såre og skuffe dig. Reager derefter, men gå ikke for langt og opbyg ikke vrede. For at dræbe had og vrede i dig selv, skal du bruge en del styrke og energi, hvilket kan være nyttigt i nogle nyttige spørgsmål.
20. Sæt store mål for dig selv.
Verden er enorm, men du har magten til at ændre den til det bedre.
21. Livet er flygtigt.
Lev livet fuldt ud, spild ikke kostbar tid på småting.
22. Der er mange ting, du ikke ved.
Hvis du står over for en opgave, der kan overlades til en, der er mere erfaren end dig, så gør det selv. Hvis der er en tvist om et problem, som du ikke forstår godt, er det bedre ikke at blande dig.
23. Vær ærlig over for dig selv.
Hvis du planlægger at vokse og udvikle dig personligt, er det meget vigtigt at se tingene, selvom de er ubehagelige, som de er.
24. Lykke er et valg.
Alle bestemmer selv, hvordan de skal forholde sig til mennesker og verden omkring dem. Optimistiske mennesker opnår mere succes end pessimister.
25. Mist aldrig tilliden til dig selv og dine evner.
Når du tror på dig selv, har andre en tendens til at give mere mening til det, du siger.
26. Alle er bange.
Indse, at enhver person er bange for fiasko. Mennesker, der har opnået succes, ved, hvordan de skal håndtere deres frygt og ikke lade den komme i vejen for at nå deres mål.
27. Alle mennesker skader hinanden.
Det er meget vigtigt at være venlig over for alle mennesker. De gjorde et godt stykke arbejde – og selvom det var lidt, så blev verden et bedre sted.
28. Intet er perfekt i verden.
I modsætning til filmene ender tingene ikke altid godt i det virkelige liv. Sæt pris på, hvad du har, og du vil helt sikkert blive glad.
29. Lær af andres succeser.
Lyt til rådene fra de mennesker, der allerede har opnået en vis succes i deres liv. Leder du efter noget, der virker for dig.
30. Held er det mest uhåndgribelige aspekt af succes.
Selv meget talentfulde, flittige og hårdtarbejdende mennesker giver nogle gange op halvvejs. Husk: heldet vil helt sikkert smile til dem, der utrætteligt bevæger sig fremad!
Copyright site © - Rosemarina
Forstå, at du kan opnå succes, når du ønsker det. Du kan elske at se på kvinders tatoveringer, billeder, men ikke indse, at du ubevidst ønsker at blive tatovør. Vi skal forstå og føle...
P.S. Mit navn er Alexander. Dette er mit personlige, selvstændige projekt. Jeg er meget glad, hvis du kunne lide artiklen. Vil du hjælpe siden? Bare se på annoncen nedenfor for, hvad du for nylig ledte efter.
Copyright site © - Denne nyhed tilhører siden og er bloggens intellektuelle ejendom, er beskyttet af loven om ophavsret og kan ikke bruges nogen steder uden et aktivt link til kilden. Læs mere - "om forfatterskab"
Er det det, du ledte efter? Måske er dette noget, du ikke kunne finde så længe?
Utrolige fakta
Selvtillid er en afgørende nøgle til et sundt og produktivt liv.
For at være selvsikker skal du mestre et grundlæggende sæt færdigheder, for at være en håndværker.
I modsætning til, hvad du måske har lært i skolen, er en dygtig mand meget bedre rustet til at klare udfordringer i det virkelige liv end en højt specialiseret person.
Denne liste er ikke altomfattende, men følgende er 47 ting, som enhver person burde kunne gøre.
Livskompetencer
1. Lav et bål.
Ild er varme og lys, et af de grundlæggende menneskelige behov for livet. På et tidspunkt kan denne viden redde dig.
2. Arbejd med en computer.
Grundlæggende computerviden er afgørende i denne dag og alder. Hjælp venligst din nabo, hvis der er et sådant behov.
3. Ved, hvordan du bruger Google.
Denne søgemaskine ved alt. Hvis du har et problem med at finde noget ved hjælp af Google, så ligger problemet ikke hos Google, men hos dig.
4. Kunne lave kunstigt åndedræt og Heimlich-manøvren.
Måske får dit barn, din kone, mand eller ven en dag brug for akut hjælp, og du vil savne dyrebare sekunder.
Heimlich-manøvren er en metode til at fjerne fremmedlegemer fra de øvre luftveje, og er især effektiv, når de er helt blokerede.
5. Kunne køre bil med manuelt gear.
Tiden kommer, hvor manglen på denne færdighed vil spille en grusom joke med dig.
6. Kend det grundlæggende i madlavning.
Hvis du ikke kan tilberede bøf eller røræg med dine egne hænder, så lær hellere at gøre det, før eller siden vil manglen på denne færdighed gøre sig gældende.
7. Kunne tale på en sådan måde, at det tiltrækker folks opmærksomhed.
8. Gå ikke ind i en knytnævekamp, hvis du ikke er sikker på din sejr, ikke kun fysisk.
9. Vid, hvordan man bærer dårlige nyheder.
Nogen skal gøre det. Desværre, en dag, mindst én gang i dit liv, vil du vise sig at være denne person.
10. Vide, hvordan du skifter dæk på din bil.
11. Vide, hvordan man opfører sig med værdighed under en samtale.
Nervøsitet og sved i tre strømme vil bestemt ikke give dig et godt job.
Livsfærdigheder
12. Ved, hvordan du administrerer din tid.
Ellers spilder du det. Nogle gange er det godt, men ikke på permanent basis.
13. Lær at hurtiglæse.
Nogle gange har du akut brug for at forstå hovedessensen af materialet, og du havde brug for det for fem minutter siden.
14. Husk folks navne.
Det er usandsynligt, at du vil kunne lide det, hvis de, efter at du har præsenteret dig selv, efter nogen tid vender sig til dig: "Hej du!"
15. Skift dit boligareal.
Selvom det er lidt sværere, end du måske forestiller dig, er det yderst gavnligt for dit mentale helbred.
16. Rejselys.
Tag kun det væsentlige med dig. Det er både billigere og enklere.
17. Opfør dig inden for rammerne af straffeloven, for fængsel er ikke sjovt.
18. Lær at give korrekte instruktioner.
Ingen kan lide at gå i cirkler.
19. Kunne yde førstehjælp.
Du behøver ikke at være læge eller et geni for at behandle et sår.
20. Lær at svømme.
71 procent af jordens overflade er dækket af vand, så det er ikke nogen dårlig idé at vide, hvordan man svømmer.
21. Lær at parallelparkere.
Selvom parallelparkering er en nødvendig færdighed for at få et kørekort, har mange bilister ingen idé om, hvordan man gør det.
22. Kend din promillegrænse.
Ellers vil dit liv ende som denne mands.
Livsfærdigheder
23. Vælg kvalitetsmad.
Forkælede frugter og grøntsager kan friste dig med lave priser, men i sidste ende spiller en grusom joke på dit helbred.
24. Vide, hvordan man håndterer en hammer, økse og hacksav.
Tømrere er ikke de eneste, der har brug for disse værktøjer. Enhver skal have en grundlæggende viden om grundlæggende håndværktøj.
25. Hold dit budget.
Det er ikke sjovt at være i gæld. Kontrol med dine udgifter er nøglen.
26. Tal mindst to almindelige sprog.
Cirka 300 millioner mennesker i verden taler russisk (dette er mindre end 5 procent af befolkningen taler engelsk). Det ville være rart at kunne finde et fælles sprog med engelsktalende og med de resterende 70 procent.
27. Lav armbøjninger og squats korrekt.
Den forkerte teknik til at udføre disse grundlæggende øvelser vil ikke kun give dig noget nyttigt, men vil også gøre din krop ondt, og du vil spilde din tid.
28. Vid, hvordan man giver komplimenter.
Dette er en af de største gaver, du kan give en person. Og det er gratis.
29. Ved, hvordan man forhandler.
30. Lyt nøje til andre.
Jo mere du lytter og jo mindre du taler, jo mere lærer du og jo mindre går du glip af.
Livsfærdigheder og evner
31. Kend grundlæggende geografi.
Hvis du ikke ved noget om noget uden for din komfortzone, vil de fleste antage, at du ikke ved noget som helst.
32. Lær at male.
Udgifterne til at male et værelse er 90 procent arbejdskraft. Det nytter ikke at betale for meget for noget, du selv kan gøre.
33. Lær at holde korte, informative offentlige taler.
Ved det næste møde, når din chef beder dig om at dele, hvad du har arbejdet på i løbet af den seneste måned, skal du levere oplysningerne på en kort, klar og informativ måde.
34. Lær at smile, når du bliver fotograferet eller filmet.
Folk, der ikke gør dette, er forbundet med kedelige væsner.
35. Ved, hvordan man flirter ordentligt.
Der er en fin grænse mellem vellykket flirt og fuldstændig fiasko. Hvis du prøver for hårdt, vil du ende med at tabe. Hvis du ikke prøver hårdt, ender du med at tabe.
36. Lær at udtrække nyttig og relevant information.
Ubrugelige noter er ubrugelige, og hvis du ikke tager dem, bliver du klar til fiasko.
37. Vær gæstfri.
Ellers vil du bo på hoteller, hver gang du tager et nyt sted hen.
38. Lær at gøre et godt førstehåndsindtryk.
Aristoteles sagde engang: "Den, der begynder, er allerede halvt færdig."
39. Vide, hvordan man bruger et kort og kompas.
Hvad sker der, hvis GPS'en pludselig holder op med at virke, og du befinder dig midt i ingenting?
40. Lær at sy en knap på en skjorte.
Det er billigere end at købe en ny.
41. Lær at skrive hurtigt.
Denne færdighed sparer dig i alt for flere dage i løbet af dit liv.
42. Beskyt altid personlige oplysninger.
Identitetstyveri kan være dyrt. Vær ikke skødesløs.
43. Behersk det grundlæggende i computersikkerhed.
Du behøver ikke at være programmør for at forstå det grundlæggende i at skabe stærke adgangskoder og bruge firewalls. Dette vil helt sikkert spare dig for mange problemer en dag.
44. Lær at genkende løgne.
Folk vil lyve for dig. Dette er en trist sandhed.
45. Ved, hvordan man afslutter dates høfligt uden at give nogen løfter.
Der er ingen undskyldninger for at give løfter, du ikke har til hensigt at holde. Ligesom der ikke er nogen grund til at tage ansporende beslutninger om nogen, du knap nok kender.
46. Lær at fjerne genstridige pletter fra tøj.
Det er billigere end at købe en ny.
47. Hold dit hus rent.
Orden i huset betyder organisering i livet.