Hvad skal en baby med flaske spise på 5 måneder? Hvad består kosten af ​​en fem måneder gammel baby af, når den ammes, får flaske eller blandes? Regler for fodring af et barn i denne alder. Småbørns kost

Tiden kommer, hvor tilpassede formler til kunstig fodring ikke er i stand til fuldt ud at give babyer alle de nødvendige stoffer til harmonisk udvikling. Det er tid til at udvide barnets kost og introducere nye fødevarer til det.
Fem måneder er en ny fase i udviklingen af ​​babyen, på dette tidspunkt sker der ændringer i de indre organer, spyt produceres aktivt, babyens mave er stadig forskellig fra en voksens mave, men den strækker sig godt. Synkerefleksen udvikles, og fordøjelsesenzymer modnes.
Barnet kan vende sig væk fra mad, der tilbydes ham, hvis han ikke vil spise.

At starte supplerende fodring i denne alder er ideel til babyer, der får flaske. I denne alder er modermælkserstatning ikke længere nok for dem, da børn viser interesse for den mad, som voksne spiser. Denne interesse er hovedsignalet om, at barnet er klar til at introducere ny mad til sin menu.
Mange mødre står over for spørgsmålet om, hvilket fødevareprodukt de skal starte med til den første supplerende fodring. Børnelæger anbefaler at vælge grøntsagsmos med én ingrediens eller mælkefri grød. Som regel er børn, der spiser modermælkserstatning, normale eller overvægtige, så mange vælger grøntsager for at introducere barnet til voksenmad.

Puréen skal være allergivenlig, courgette, broccoli eller blomkål er ideelle til første fodring. Grøntsager indeholder værdifulde vitaminer og mikroelementer, tætte indeslutninger i puré vil hjælpe med at forberede halsen til fast føde. Grøntsager normaliserer tarmfunktionen på grund af deres høje fiberindhold.

1. Regler for vellykket komplementær fodring
2. På tidspunktet for introduktion til ny mad skal barnet være absolut sundt.
3. Sørg for at fodre din mad med ske. Babyer, der er fodret med formel, lærer ofte at spise fra en flaske, hvilket forstyrrer udviklingen af ​​tyggefærdigheder, hvilket kan resultere i forsinket taleudvikling.
4. Supplerende fødevarer bør have en vene (homogen) konsistens.
5. Gå ikke efter den mængde mad, du spiser. Begynd at prøve nye fødevarer med en halv teskefuld, og øg gradvist den mængde, du spiser.
6. Det er nødvendigt at give puré eller grød i begyndelsen af ​​fodring og derefter supplere barnet med modermælkserstatning.
7. Spis hver dag på et bestemt tidspunkt.
8. Det første og sidste måltid skal være uden ny mad - kun blanding.
9. Overvåg omhyggeligt barnets helbred. Det er vigtigt ikke at gå glip af de første alarmerende symptomer, såsom diarré, opstød, rødme eller udslæt på huden.
10. De vigtigste betingelser for vellykket komplementær fodring er forældres blidhed og tolerance. Vær forberedt på, at puré og grød bliver spyttet ud, smurt på højstolen, tøj osv. Prøv at vise din baby, hvordan man spiser ved eksempel, tag dig selv en ske og prøv puréen fra din babys tallerken.

Det er én ting at vide om et barns ernæringsproblemer "teoretisk" og noget helt andet at møde dem i praksis. Hvordan organiseres? På hvilket tidspunkt, i hvilken form og i hvilken mængde skal de tilbydes? Disse spørgsmål forvirrer ofte mødre og fædre. Vi håber, at prøvemenuerne til et voksende barn, som vi begynder at offentliggøre i dette nummer, bliver en model, der hjælper dig med at skabe en individuel menu til din baby.

TIL 6 måneder baby Han voksede mærkbart op og blev mere aktiv og aktiv. Han er interesseret i genstande, der kommer ind i hans synsfelt, ser omhyggeligt på dem og laver i stigende grad gutturale, melodiøse lyde og gentager dem med forskellige intonationer. Barnets følelsesmæssige reaktioner er blevet meget rigere: han smiler glad til sin mor, far og andre mennesker, som han ofte ser, og er forsigtig ved synet af fremmede, der reagerer på voksnes intonation. Selvfølgelig ammer du stadig dit barn, men sammensætningen af ​​modermælken kan ikke længere fuldt ud opfylde hans behov. Det betyder, at det er tid til at tænke på komplementær fodring.

Menu til en 6 måneder gammel baby: nye retter

Hvis en ammet baby udvikler sig normalt, har han indtil 4-6 måneder ikke brug for yderligere fødevarer, inklusive frugtpuré og juice. Dette gælder også for de børn, der ammes tilbøjelige til allergi: hvis børnelægen ikke identificerer nogen mangel ernæring til en 6 måneder gammel baby, så introduceres komplementære fødevarer på det sædvanlige tidspunkt, idet der tages hensyn til produkternes individuelle tolerance.

Kunstigt opdrættede børn begynder hurtigt at opleve mangel på en række stoffer, der er nødvendige for normal vækst og udvikling. Derfor er behovet for yderligere ernæring til børn på 6 måneder. Derfor introduceres nye produkter i form af juice og derefter frugtpuréer i deres kost efter cirka 3,5 - 4 måneder. Børn, der modtager modermælkserstatninger fremstillet af sojaprotein eller proteinhydrolysat (dette sker i tilfælde af allergi over for komælksproteiner), oplever mangel på animalsk protein tidligere end andre. Derfor indføres kødpuré fra dobbeltkogt kød i deres kost allerede ved 5 - 5,5 måneder. Hvis du er intolerant over for oksekød, kalvekød, hvis proteiner i sammensætning ligner komælksproteiner, anbefales det at bruge magert svinekød, hestekød, kanin, kalkun eller kylling, samt babymad indeholdende hestekød eller svinekød. Disse produkter skal dog administreres til børn med allergi omhyggeligt under hensyntagen til individuel tolerance.

Menu til en 6 måneder gammel baby: ny kost

På 5 måneder af babys liv bør fodres ikke 6, men 5 gange om dagen med intervaller på 3,5 timer og en 10-timers nattepause. Supplerende fodring gives bedst til frokost (ca. 13 timer), og hvis dette af en eller anden grund er ubelejligt, så ved enhver anden fodring undtagen den første og sidste. I dette tilfælde vil det være lettere for barnet at vænne sig fra den første fodring (kl. 06.00), og overspisning om natten er lige så skadeligt for børn, som det er for voksne.

Et ikke-mejeriprodukt bør tilbydes før amning eller modermælkserstatning - mens barnet stadig er sulten og tiltrukket af mad. Start med et lille volumen (et par dråber juice, en halv teskefuld puré eller grød). I løbet af 10 - 12 dage skal du gradvist øge mængden af ​​mad til det ønskede volumen (for komplementære fødevarer er dette volumen omkring 150 gram). For at et barn skal lære at sluge tyk mad, skal det fodres med en ske tålmodigt og omhyggeligt; Det er tilrådeligt, at barnets første ske er blød (for eksempel silikone).

Hvis barnet ikke kan lide retten, insister ikke; Tvangsfodring er uacceptabelt!

Lad dit barn først vænne sig til én ret og først derefter introducere ham til en anden. Når du introducerer en ny type komplementær mad, prøv først et produkt, øge dets mængde gradvist og derefter gradvist "fortynd" dette produkt med et nyt. For eksempel kan grøntsagstilskudsfodring startes med en halv teskefuld zucchini puré. I en uge skal du kun give din baby denne puré, og gradvist øge dens volumen. Efter en uge tilsættes en halv teskefuld ærtepuré til zucchinipuréen. Fortsæt med gradvist at øge volumen af ​​zucchini-ærteblandingen osv.

Du bør starte tilskudsfodringen med enten grød eller grøntsagsmos. I tilfælde, hvor et barn har tegn på rakitis, anæmi eller fødevareallergi, anbefaler vi at starte med grøntsagsmos. Inkluderet puré til børn med fødevareallergi er det nødvendigt kun at inkludere grønne og hvide grøntsager (zucchini, kål, grønne bønner, ærter, kartofler). Da kartofler har ret høje allergifremkaldende egenskaber, bør deres mængde ikke overstige 20% af den samlede mængde puré. Til at tilberede puré kan du bruge både naturlige (også frosne) grøntsager og dåsegrøntsager til babymad fra ovenstående lyse grøntsager. Vegetabilsk olie (solsikke, majs, oliven) tilsættes grøntsagsmosen – gerne raffineret og deodoriseret.

Menu til en 6 måneder gammel baby dem med utilstrækkelig kropsvægt, såvel som børn, der ofte får opstød, kan få grød som deres første komplementære mad. I sunde børns kost introduceres grød normalt efter grøntsager. Det er bedre at starte med glutenfri mælkegrød (boghvede, majs, ris). I dette tilfælde bør der gives fortrinsret til korn til babymad industriel produktion, som er fremstillet af miljøvenlige råvarer, beriget med vitaminer, mineralsalte (herunder jern) og ikke kræver madlavning. Selvom din baby er rask, ikke har tegn på allergi, og du foretrækker at tilberede grød selv, er det tilrådeligt ikke at bruge sød komælk til at tilberede grød før 8 måneder. Det kan tilberedes modermælk, blandingen, som barnet fodres, om nødvendigt - med vand. Mange industrielt producerede kornprodukter indeholder allerede mælkepulver, du kan også give dem ved 5-6 måneder. I de første dage tilberedes grøden i 5 procents styrke (5 gram korn pr. 100 gram væske): grøden skal være flydende - sådan at den flyder fra en ske. Kog grøden gradvist tykkere. Du kan tilføje smør (fra 5 måneder) og 1/4 hårdkogt æggeblomme (fra 6 måneder) til den færdige grød.

Til børn, der lider af intolerance over for komælksproteiner, introduceres en anden komplementær mad - mælkefri grød - fra 5 måneder. Det kan være boghvede, majs, ris, havregryn, byggrød (sortimentet af korn er valgt individuelt). Ved køb af færdiglavet grød skal du sørge for, at den ikke indeholder pulveriseret komælk. Grøde tilberedes med vand eller med en specialiseret blanding, som barnet får (baseret på soja eller proteinhydrolysat).

Menu til en 6 måneder gammel baby

Mulighed 1. Hvis din baby udelukkende modtog modermælk i op til 5 - 6 måneder og voksede og udviklede sig normalt, så er det nu, du skal begynde at introducere nye fødevarer i sin kost. Afhængigt af barnets individuelle karakteristika, lægens anbefalinger og dine personlige ønsker, kan dette være juice, puré - frugt eller grøntsag. Hvis et barn er tilbøjelig til allergiske reaktioner, som en første, ny baby produkt i nogle tilfælde kan vegetabilsk puré anbefales (fra en halv teskefuld, øg gradvist serveringsvolumen til 150 g). 2 - 3 uger herefter kan barnet tilbydes endnu et nyt produkt. En måned efter, at babyen begyndte at modtage ny mad, kan hans menu se sådan ud:

Mulighed 2. Hvis dit barn begynder at modtage yderligere ernæring og komplementær fodring på en tidligere dato (fra 4 til 4,5 måneder) som ordineret af en læge, så efter 6 måneder kan hans kost se sådan ud:

Mulighed 3. Omtrentlig daglig kost for et 6 måneder gammelt barn, der får flaske og får ny mad fra 4 måneder:

Mulighed 4. Omtrentlig daglig kost for et 6-måneder gammelt barn med allergi over for komælksproteiner:

jeg fodrer	Modermælk Syrnet mælkeprodukt Soja blanding
II fodring	8-10 % mælkefri grød med tilsætning af modermælk, syrnet mælkeprodukt, sojablanding eller hydrolysat Ghee (vegetabilsk) olie Frugtpuré (æble, pære, blomme)	3 g (1/2 tsk)
III fodring	Grøntsagsmos Vegetabilsk olie Kødpuré Frugtpuré	3 g (1/2 tsk) 20 – 50 g (4 tsk) 20 g (4 tsk)
IV fodring	Fad med korn og grøntsager fad (zucchini+ris; blomkål+boghvede 1:1) Vegetabilsk olie Kødpuré Frugtpuré	3 g (1/2 tsk)
V fodring	Modermælk Syrnet mælkeprodukt Soja blanding Proteinhydrolysatblanding

Amning er meget gavnligt, men før eller siden kommer tiden til at introducere din baby til "rigtig" mad. Et barns menu på 5 måneder kan indeholde grøntsags- og frugtpuréer, æggeblomme, juice og vand. Denne regel gælder dog ikke for alle børn i denne alder. Når du introducerer supplerende fødevarer, er der nogle nuancer, der skal tages i betragtning, når du introducerer din baby til andre fødevarer end modermælk.

Der er en tid for alt

Nogle babyer på 5 måneder kender allerede smagen af ​​grøntsags- og frugtpuréer og nipper til juice med fornøjelse, mens andre endnu ikke har prøvet andet end modermælk. I dette tilfælde begynder barnets forældre normalt at bekymre sig om, hvorvidt det er på tide, at deres barn vænner sig til andet mad end modermælk. Hvis barnet får nok modermælk, spiser det op, tager på i vægt og har det godt, er der ingen grund til at indføre supplerende fødevarer ved 5 måneder. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen bør et spædbarn ikke prøve nye fødevarer før 6 måneders alderen. Således kan menuen for et 5 måneder gammelt ammet barn kun bestå af modermælk.

Det sker dog også, at en børnelæge kan anbefale at indføre komplementære fødevarer fra fem måneder. Dette er normalt forårsaget af mangel på vægt. I dette tilfælde kan du begynde at introducere dit barn til nye produkter, men det skal ske gradvist. Som tiden går, og babyen vænner sig til den nye mad, bør hans menu være tættere på den klassiske, designet til en fem måneder gammel baby. Fodring ved 5 måneder vil blive beskrevet nedenfor.

Børn, der er fodret med formel, begynder oftest at prøve nye fødevarer fra 4-4,5 måneder. Som regel er disse juicer og puréer, da tilpassede mælkeformler ikke kan give alle de gavnlige stoffer, et barn har brug for for fuld udvikling. Derfor, når de når fem måneder, spiser kunstige babyer i henhold til normerne beskrevet i den klassiske menu for et barn i denne alder.

Hvad kan en 5 måneder gammel baby spise?

I en alder af fem måneder spiser barnet fem gange om dagen. Måltider starter kl. 06.00 og slutter kl. 22.00. Det er værd at nævne, at det gælder børn, der får flaske. Ammet babyer spiser efter behov på ethvert tidspunkt af dagen, medmindre moderen overholder princippet om at fodre efter en tidsplan.

Tilladte produkter til et barn på 5 måneder, deres normer og administrationstidspunkt:

1. 6:00 – 200 ml modermælk eller modermælkserstatning;
2. 10:00 – 1/2 kyllingæggeblomme, suppler derefter med 200 ml modermælk eller modermælkserstatning;
3. 13.00 – 150 gram vegetabilsk puré, derefter suppleret med 50 ml modermælk eller modermælkserstatning;
4. 18:00 – 50 gram frugtpuré, derefter suppleret med 150 ml modermælk eller modermælkserstatning;
5. 22.00 – 200 ml modermælk eller modermælkserstatning.

Ind imellem fodringerne skal barnet have vand og frugtjuice.

Dette er en klassisk menumulighed for et barn over fem måneder. Dette er den anbefalede diæt til at fodre en baby, men ovenstående betyder ikke, at så snart barnet er 5 måneder gammelt, skal du ændre den sædvanlige fodringsmulighed til den foreslåede. Du skal nærme dig det gradvist.

Sådan organiserer du supplerende fodring til en 5 måneder gammel baby

Menuen beskrevet i det foregående afsnit omfatter flere forskellige produkter: æggeblomme, grøntsags- og frugtpuréer, juice. Hvis barnet i op til 5 måneder ikke har prøvet andet end modermælk, bør nye fødevarer gradvist introduceres i hans kost, begyndende med en halv teskefuld. I dette tilfælde skal du overvåge babyens reaktion på dette eller det produkt: om der er opstået udslæt, røde pletter, eller om afføringens karakter har ændret sig. Introduktionsdatoen, produktets navn, dets mængde samt barnets reaktion på dem kan skrives ned i en notesbog eller notesbog, der er specielt skabt til dette formål.

Intervallet mellem nye produkter bør være 1-2 uger. Du bør starte med monokomponent grøntsagspuréer, da hvis du først introducerer frugter i komplementære fødevarer, kan babyen efterfølgende nægte ikke så velsmagende grøntsager. Puréer skal males grundigt, og frugter og grøntsager skal koges eller dampes. Ud over puréer skal barnet have æggeblomme. Det skal æltes og lidt modermælk eller modermælkserstatning tilsættes.

Fødevarer tilladt til indtagelse ved 5 måneder: zucchini, græskar, broccoli, blomkål, kartofler, æble, pære, æggeblomme (Ikke hvid! Det anbefales ikke at gives til børn under et år). Hvis mor laver puré selv, bør hun ikke tilsætte salt, sukker eller krydderier til det. Det kan selvfølgelig se ud til, at barnet vil finde det intetsigende og fuldstændig smagløst. Dette er dog ikke sandt: babyen kender ikke aromaen af ​​krydderier, sødmen af ​​sukker og smagen af ​​salt, så han vil tage enhver grøntsagsmos for givet. Hvis mor køber færdiglavet puré i en butik, skal du sørge for, at ingredienslisten ikke indeholder de ovenfor beskrevne krydderier.

Vær sund, bliv stor!

At fodre en baby på 5 måneder er et forberedende stadium for hans efterfølgende fravænning. Uanset hvor længe moderen fodrer barnet med modermælk, vil der hver måned blive introduceret flere og flere nye produkter i hans kost. Begynd at fodre dit barn fra fem måneder, indgyd ham en kærlighed til sund og velsmagende mad og ordentlig ernæring. Efterfølgende vil dette spille en vigtig rolle i hans kost og gastronomiske præferencer.

At fodre din baby i den femte måned af livet

Øjeblikket er kommet, hvor du har ventet længe, ​​og du er fyldt med glædelig forventning. Far står klar med et videokamera og har til hensigt at fange det historiske øjeblik, og barnet i et festligt jakkesæt og en ren hagesmæk sidder på en ny højstol. Kameraet begyndte at virke, og den første skefuld fast føde gik til babyens mund. Barnets mund åbnede sig, og da den ukendte mad gjorde sit første indtryk på hans uerfarne smagsløg, grimasserede han i afsky og spyttede det uopfordrede tilbud på sin hage, hagesmæk og højstolsbakke.

Den daglige kamp for at fodre dit barn med ny mad vil højst sandsynligt fortsætte, indtil du begynder at sætte dig ned med ham ved samme bord. Men det er ikke kun et spørgsmål om at udvide kosten; En af de ekstra opgaver er at indgyde ham den rigtige holdning til mad og lære ham at opføre sig ved bordet. Ligesom at sørge for, at den mad, der puttes i barnets mund, bliver godt fordøjet og vil gavne barnet, er atmosfæren, hvori fodring finder sted, lige så vigtig, og det er ønskeligt, at det er behageligt og ikke-voldeligt.

I de første par måneder, hvor man spiser fast føde, er mængden af ​​mad, der går ned i barnets mave, ikke særlig vigtig, så længe amning og flaskemadning fortsætter. Til at begynde med er mad mindre et middel til at opnå næring og mere en mulighed for at få erfaring – fortrolighed med spiseteknikker, forskellige smage og teksturer og de sociale aspekter af spisning.

Opsætning af videooptagelsesudstyr er ikke det vigtigste forberedende trin, du skal tage før din babys første mindeværdige introduktion til fast føde. Du bør også være opmærksom på tid, sted og rekvisitter for at sikre, at den første fodring bliver en succes - samt fremtidige fodringer.

Det rigtige tidspunkt
Hvis du ammer, bør faste stoffer tages på et tidspunkt, hvor din mælkeforsyning er på sit laveste (for de fleste kvinder er dette sidst på eftermiddagen eller tidlig aften). Aften er også et godt tidspunkt, hvis din baby vågner sulten om natten, da han vil kunne holde længere med et mere mættende aftensmåltid. Men hvis din baby er den mest sultne om morgenen, så vil du måske tilbyde faste stoffer på dette tidspunkt. Hvis barnet på det aftalte tidspunkt føler sig træt og sur, udskyd fodring. Du kan ikke introducere dit barn til noget nyt, herunder mad, hvis det er i dårligt humør. Planlæg fast føde på tidspunkter, hvor din baby er opmærksom og glad.

Begynd ikke at spise på tom mave
Giv din baby en lille mængde modermælkserstatning eller modermælk først, før du introducerer faste stoffer til din baby. Så bliver dit barn ikke så sultent, at det forhindrer ham i at få nye oplevelser, og samtidig ikke så mæt, at det mister al interesse for det, du tilbyder ham.

Vær forberedt på en lang proces
Forsøg ikke at presse fodring af din baby med faste stoffer ind i et interval på fem minutter mellem andre aktiviteter. At fodre din baby er en tidskrævende proces, så prøv at give masser af tid til ham.

Forbered scenen og detaljerne
At holde et snurrende barn på skødet og samtidig forsøge at proppe en ske med et ukendt stof ind i en stædig mund er en direkte vej, der fører til fiasko. Stil en høj stol eller højstol op et par dage før du introducerer faste stoffer for første gang, og giv din baby en chance for at vænne sig til det nye sted. Hvis dit barn glider eller falder til siden, så polstre sædet med foldede tæpper og fastgør barnets sikkerhedssele for dets sikkerhed og din egen ro i sindet. Hvis dit barn slet ikke kan sidde i sådan en høj stol, så burde du måske udsætte introduktionen af ​​fast føde noget mere tid.

Sørg også for at vælge den rigtige ske. Det behøver ikke at være en familiearveske eller en speciel babyske, men den skal være lille (dessert- eller testørrelse) og have en plastbelægning, der passer bedre til børns tandkød. At give dit barn mulighed for at holde og kontrollere skeen selvstændigt vil hjælpe dig med at undgå at kæmpe for hver bid mad og vil styrke dit barns interesse og følelse af uafhængighed. Et langt håndtag er ret praktisk, hvis du fodrer barnet selv, men for uafhængige handlinger skal du vælge en ske med et kort buet håndtag, så barnet ikke ved et uheld kommer ind i hans øje. Hvis din baby insisterer på at "hjælpe" dig, når du giver ham mad, så lad ham holde skeen, mens du fører den fast mod målet.

Brug endelig en stor hagesmæk, der er nem at vaske og nem at tage af. Selvom du ikke har nogen grund til at bekymre dig om, at din baby efterlader grødpletter på tøjet, er han næsten vokset ud, men hvis vanen med at bruge en hagesmæk ikke er etableret tidligt i livet, vil du finde det svært (hvis ikke umuligt) at binde den op senere . Og glem ikke at smøge dine lange ærmer op.

Spille en birolle
Før du forsøger at løfte skeen til dit barns mund, skal du placere koppen med mad på bakken i højstolen og give ham tid til at inspicere, røre ved eller endda smage maden, så han kan blive fortrolig med, hvad du er ved at tilbyde . Selvom flaskemadning af en ny madvare (med en brystvorte, der har en bred åbning) kan virke som en god måde at give din baby mulighed for at brødføde sig selv på, anbefales det af flere grunde ikke. For det første kan barnet blive kvalt, for det andet vil du på denne måde styrke vanen med at spise fra flaske og vil ikke lære barnet at spise som forventet, hvilket i sidste ende er en af ​​hovedårsagerne til tidlig introduktion til fast føde, for det tredje, fordi når Med denne fodringsmetode spiser børn normalt for meget, hvilket kan føre til overvægt.

Start med en lille mængde
De første par forsøg skal ikke være egentlige fodringer, men blot en introduktion til den nye mad. For første gang skal du tilbyde dit barn en kvart til en hel teskefuld af din valgte ret. Prøv at få en lille portion af maden mellem barnets læber og vent på, hvad reaktionen er. Hvis smagen virker behagelig for barnet, så vil munden højst sandsynligt åbne sig lidt for en ny portion. Selvom barnet accepterer den nye mad normalt, kan de første par portioner næsten glide helt ud af munden. Men en baby, der er klar til faste stoffer, vil begynde at synke i stedet for at spytte ud. Hvis al maden stadig kommer ud, så er barnet højst sandsynligt endnu ikke klar til at tage dette vigtige skridt. Du kan vente et par uger og derefter prøve igen.

Afslut fodring til tiden
Fortsæt aldrig med at fodre din baby, efter at han har mistet interessen for mad. Signalerne vil blive forstået godt, selvom de kan være forskellige for hvert barn og variere fra fodring til fodring: urolig adfærd, drejning af hovedet fra side til side, tæt lukket mund, spyt mad ud eller kast til siden.

Hvis dit barn nægter en mad, han for nylig kunne lide, så smag den for at sikre, at den ikke er fordærvet. Der kan naturligvis være andre grunde til et sådant afslag. Din babys smag kan have ændret sig (børn er meget kræsne), han er måske ikke i humør, eller han er simpelthen ikke sulten. Uanset årsagen, insister ikke på din mening. Prøv at give ham en anden mad, og hvis det også ikke accepteres, så stop med at fodre ham.

PRODUKTER TIL AT STARTE MED
Mens alle er enige om, at den bedste første mad til en baby er modermælk, er der selv blandt børnelæger ingen fuldstændig enighed om, hvilken slags fast føde man skal give ham først. Årsagen til denne uoverensstemmelse er manglen på pålidelige videnskabelige beviser for overlegenheden af ​​en fast føde over en anden og det faktum, at børn klarer sig godt på en lang række fødevarer (så længe de er egnede fødevarer til babyer). Hvis dit barns læge ikke har nogen anbefalinger, så prøv at starte med en af ​​de fødevarer, der er anført nedenfor. Husk, at du ikke nøjagtigt kan måle et barns reaktion på en ny mad med ansigtsudtryk - de fleste børn trækker sig altid sammen og laver en utilfreds grimasse i starten, uanset om de kunne lide maden eller ej. Hold i stedet øje med, om barnet åbner munden efter mere.

Risengrød
Fordi det let rekonstitueres til næsten samme konsistens som modermælk, er let fordøjeligt og ikke forårsager allergiske reaktioner hos de fleste spædbørn, er jernberigede riskorn til spædbørn den mest almindelige første faste føde og topper listen over fødevarer anbefalet af American Academy of Pediatricians for spædbørn. Fortynd det med kunstig formel, modermælk, vand eller sød komælk (mange læger tillader indførelsen af ​​en lille mængde komælk i kosten for at fortynde grød). Du bør ikke tilsætte moset banan, æble, frugtjuice til grøden eller bruge færdiglavede grøde med frugttilsætningsstoffer, da dit barn i dette tilfælde hurtigt vil vænne sig til kun at spise søde fødevarer og vil nægte alt andet.

Produkter, der ligner mælk
Teorien er, at babyer bedst accepterer det, de kender, så fødevarer, der ligner mælk i konsistens eller smag (såsom usødet sødmælksyoghurt og kefir) introduceres ofte først i en babys kost. Uanset om du giver din baby yoghurt fra starten eller introducerer det senere, så tilsæt ikke frugt eller sukker til det; De fleste børn spiser yoghurt udmærket i sin rene form, takket være hvilken de udvikler smag for syrlige og salte fødevarer, hvilket vil gavne dem meget i fremtiden. Selvfølgelig skal de børn, der er allergiske over for mælk og mejeriprodukter, starte med noget andet.

Noget sødt
Mange babyer starter med en finthakket eller pureret banan (erstatning eller modermælk kan tilsættes, hvis det er nødvendigt) eller et æble. Selvfølgelig nyder de fleste børn disse fødevarer, men de har en tendens til at afvise mindre søde fødevarer såsom grøntsager og usødet korn. Dette valg er normalt ikke ideelt.

Grøntsager
I teorien er grøntsager god mad til babyer - nærende og krydret, men deres stærke, karakteristiske smag gør dem mindre tiltalende for mange børn end korn eller yoghurt. Gerne med grøntsager. introducer dit barn til frugter tidligere, mens han er mere modtagelig for nye smage. Gule grøntsager, såsom gulerødder, accepteres generelt bedre (og mere nærende) end ærter og grønne bønner.

UDVIDELSE AF ET BARNS KOST
Selvom dit barn spiser alt det korn, du byder ham til morgenmad første gang, skal du ikke planlægge at give ham yoghurt og purerede bønner til frokost eller pureret kød og kartoffelmos til aftensmad. Hver ny mad, du giver dit barn, begyndende med den første, bør tilbydes separat (eller med en fødevare, der allerede er testet) for at kontrollere for allergier. Hvis du for eksempel startede med grød, så giv den kun i 3-4 dage (nogle læger foreslår at vente 5 dage). Hvis barnet ikke har en negativ reaktion (intensiv frigivelse af gas, diarré eller slim i afføringen, opkastning, udslæt i ansigtet, især omkring munden eller anus, udflåd fra næsen og (eller) rindende øjne, nysen, som ikke er eksternt forbundet med en forkølelse, urolig nattesøvn og humørfyldt adfærd i løbet af dagen), kan du gå ud fra, at han har taget godt imod det nye produkt.

Hvis du bemærker tegn, der ligner en negativ reaktion, skal du vente cirka en uge og derefter prøve at give det samme produkt igen. Hvis en lignende reaktion gentages 2-3 gange, kan dette betragtes som et sikkert tegn på, at dit barn er overfølsomt over for dette produkt. Udsæt at lære det nærmere at kende et par måneder mere, og gentag i mellemtiden samme procedure med nye produkter. Hvis barnet har en reaktion; til flere fødevarer eller han har en arvelig disposition for allergi, hold en pause i en uge, når du introducerer nye fødevarer i kosten. Hvis hver mad, du giver ham, forårsager et problem, så tal med dit barns læge om at vente et par måneder mere, før du prøver at gå tilbage til faste stoffer igen.

Introducer dit barn for hver madvare omhyggeligt, noter den omtrentlige mængde spist og enhver reaktion på den. Sørg for at starte med kun én ting, såsom bare revne gulerødder eller ærter. De fleste babymadsvirksomheder har separate linjer, der producerer specielle startformler med enkelt vare (som også sælges i små krukker for at reducere spild). Først efter at barnet prøver gulerødder og ærter separat og ikke viser en negativ reaktion, kan de gives som en blanding. Senere, når barnets kost udvides, kan et nyt produkt, der ikke sælges i separate pakker (for eksempel tomater), tilsættes blandingen af ​​gennemtestede grøntsager.

Nogle fødevarer, der er stærkere allergener, introduceres senere i kosten end andre. Hvede tilsættes for eksempel efter inspektion af ris, havre og byg. Dette sker normalt i den ottende måned, selvom børn, der ikke har en arvelig disposition for allergi, normalt får lægens samtykke lidt tidligere, og frugter indføres i kosten senere end andre frugter og juicer, fisk og skaldyrsprodukter - efter kød og frugt. fjerkræ. Æggeblomme (hårdkogt og moset) gives normalt ikke til børn under 8 måneder; protein, som meget ofte fremkalder en allergisk reaktion, introduceres normalt først i kosten i slutningen af ​​det første år. Ud over at være stærke allergener er chokolade og nødder generelt uegnede fødevarer til spædbørn og bør ikke gives i det første leveår.

Ingen honning til din baby
Honning indeholder ikke kun næsten ingen kalorier, men udgør også en alvorlig sundhedsrisiko for et barn under et år. Den kan indeholde Clostridium botulinum-sporer, som i denne form er fuldstændig uskadelige for voksne, men kan føre til botulisme (med forstoppelse, nedsat sutning, dårlig appetit og sløvhed) hos spædbørn. Denne alvorlige, selvom kun sjældent dødelige, sygdom kan forårsage lungebetændelse og dehydrering. Nogle læger tillader honning at blive givet fra 9 måneder, andre anbefaler at vente op til et år. Fordi majssirup kan indeholde disse sporer, bør det ikke gives til små børn. Det er dog helt sikkert som et tilsætningsstof til modermælkserstatning.

BALANCERET KOST TIL BABYER
Nu er din baby lige ved at vænne sig til fast føde; han får stadig de fleste af sine essentielle næringsstoffer fra mælk eller modermælkserstatning. Men efter 6 måneder kan modermælken ikke længere fuldt ud opfylde alle barnets behov, og ved årets udgang vil de fleste næringsstoffer komme fra andre kilder. Så det er tid til at tænke over de grundlæggende principper for god ernæring, hvis du planlægger en menu til dit barn. Da en afbalanceret kost er den bedste forebyggelse mod mange sygdomme, kan den holdning til mad, som et barn udvikler, forlænge livet senere. Optimal ernæring, startende fra en meget tidlig alder, bidrager til barnets all-round udvikling.

HVAD ET BARN BRUGER HVER DAG

Kalorier
Barnet får de fleste af sine kalorier fra modermælk eller modermælkserstatning, men efterhånden vil flere og flere af dem komme fra fast føde.

Protein
2-3 teskefulde om dagen af ​​æggeblomme, kød, kylling, fisk, hytteost, yoghurt eller 30-50 g ost vil være nok, så længe hovedparten af ​​proteinet kommer fra modermælk.

Produkter, der indeholder calcium
Modermælk og/eller modermælkserstatning giver spædbørn tilstrækkeligt med calcium. Når deres andel i den daglige kost falder, vil mængden af ​​fast føde stige, og andre fødevarer, der indeholder calcium, såsom hårde oste, yoghurt, sødmælk, bliver en del af kosten. Dit daglige calciumbehov kan dækkes fuldt ud med 2 kopper sødmælk.

Kornprodukter og andre fødevarer med højt indhold af komplekse kulhydrater
2 til 4 portioner purerede korn, bælgfrugter eller ærter om dagen giver vigtige vitaminer og mineraler, samt noget protein, til dit barns kost. En serveringsækvivalent er: 1/4 kop babykorn, en halv skive fuldkornsbrød eller 1/4 kop fuldkornskorn eller pasta, 1/2 kop tør fuldkornskorn eller 1/4 kop purerede linser, bønner eller ærter. Men der skal gå flere måneder, før barnet kan spise sådanne portioner.

Grøntsager, grøntsager og frugter farvet gul
2-3 spiseskefulde kogt græskar, kartofler, gulerødder, asparges, kål, abrikoser, gule ferskner (først pureret, derefter finthakket) eller 1/4 kop cantaloupe i tern, mango eller ferskner, når barnet lærer at spise sig selv, vil give den nødvendige mængde A-vitamin.

Produkter, der indeholder C-vitamin
Bare 1/4 kop babyfrugtjuice beriget med C-vitamin, appelsin- eller grapefrugtjuice (normalt introduceret ved 8 måneder) vil give den nødvendige mængde C-vitamin. Den samme mængde er indeholdt i 1/4 kop melon eller mango i tern, 1/4 4 kopper purerede asparges eller blomkål.

Andre frugter og grøntsager
Hvis dit barn har plads til andre fødevarer i sin kost, så giv ham 1 til 2 spiseskefulde purerede æbler, bananer, ærter, grønne bønner eller kartofler dagligt.

Fødevarer med højt fedtindhold
En babyfodret modermælkserstatning eller modermælk modtager den fulde nødvendige mængde fedt og kolesterol. Men når du går over til en mere varieret kost, er det vigtigt at sikre, at dit fedtindtag ikke falder. Grød og andre produkter tilberedes af sødmælk. Tilføj lidt creme fraiche til fedtfattig hytteost, eller sørg for, at dit barn spiser noget hård, fuldfed ost (gerne cheddar med lavt natriumindhold eller schweizisk) dagligt. Du bør ikke overbelaste kosten med store mængder andet fedt eller stegt mad, som bidrager til overvægt, er svært for fordøjelsen og kan lære barnet at spise usund mad.

Fødevarer beriget med jern- eller vitamintilskud
For at undgå blodmangel i forbindelse med jernmangel bør barnet dagligt have jernberiget grød, eller kunstig modermælkserstatning eller vitamintilskud, der indeholder jern (til børn, der ammes - fra 6 måneder). Kød, æggeblommer, hirsegrød eller fuldkornsbrød, tørrede ærter og andre bælgfrugter (efter at de er blevet en del af den daglige kost) er rige på jern.

Salt
Fordi børns nyrer ikke kan håndtere store mængder natrium og at udvikle smag for salt i en tidlig alder kan senere føre til hypertension, er der ingen grund til at tilføje salt til maden. De fleste fødevarer selv indeholder en vis mængde natrium, især mejeriprodukter og grøntsager.

Flydende
I løbet af de første 4-5 måneder af livet kommer næsten al den væske, en baby får, fra modermælken eller fra en flaske. Nu vil der blive tilsat en lille mængde væske med juice, mælk fra koppen og frugt og grøntsager. Da mængden af ​​modermælkserstatning og modermælk i kosten falder, er det meget vigtigt at sikre, at mængden af ​​væske ikke falder. I varmt vejr skal du tilbyde dit barn vand og frugtjuice fortyndet med vand.

Vitamintilskud
Som et supplement, giv din baby vitamin- og mineraltilskud specielt formuleret til spædbørn. De bør indeholde jern, medmindre dit barn indtager jernberiget formel, men ikke mere end den anbefalede daglige tilførsel af vitaminer og mineraler til børn. Giv ikke andre vitamin- eller mineraltilskud uden din læges godkendelse og overskrid ikke dosis.

Min elskede søn (eller datter) vokser op, han er allerede 5 måneder gammel. Mere og mere aktivitet, styrke, interesse. Lad os se, hvordan hans daglige rutine ændrer sig. Er det meget anderledes end tidligere måneder? Hvis ja, så af hvilken grund.

Daglig rutine

Perioderne med søvn og vågenhed adskiller sig ikke væsentligt fra den daglige rutine ved 4 måneder. Selvfølgelig vokser barnet, bliver mere mobilt dag for dag, nye vaner og færdigheder dukker op. Antallet af timers søvn reduceres, og antallet af timers vågenhed er lidt, men øget.

Daglig rutine tabel (ca.)

Tid	Aktivitet/Søn
6. 00 – 7.00	Opvågning, obligatoriske hygiejneprocedurer, fodring
7. 00 – 8.00	Let massage, kommunikation med mor og andre familiemedlemmer, luftbade
8. 00 – 10.00	Den første søvnperiode, helst i frisk luft
10.00	Fodring, introduktion af komplementære fødevarer
10. 00 – 12.00	Aktiv vågenhed, gymnastik og massage, flere stille lege inden sengetid
12.00 – 14.00	Anden søvnperiode. Helt sikkert udendørs
14.00	Fodring, introduktion af komplementære fødevarer
14.00 – 16.00	Aktiv periode med vågenhed, udviklende spil for motorik og opmærksomhed, fysisk aktivitet, kommunikation
16.00 – 18.00	Tredje lurperiode
18.00	Fodring
18.00 – 20.00	Vågne aktiviteter, herunder badning, samvær med familien, stille tid, afslappende massage
20.00 – 6.00	Nattesøvn
22.00 eller 1.00 – 2.00	Fodre, gøre klar til sengen, vugge, vuggevise

Denne daglige rutine er omtrentlig og anbefales som eksempel. Hver mor bør lave sin egen tidsplan baseret på babyens individuelle egenskaber og behov. Hans ændringer, som stadig ikke burde være drastiske, kan påvirkes af nogle faktorer: han er syg, de første tænder bliver skåret over.

I nogle tilfælde er barnet vant til at stå op kl. 1 eller 2 for at få en snack (især hvis du ammer). I dette tilfælde er det bedre at øge nattesøvnen lidt og sætte barnet lidt tidligere.

Der er børn, der elsker at sove i den friske luft. Hvis forholdene og vejret tillader det, kan du endda tage din baby med ud på verandaen eller terrassen et stykke tid i en barnevogn om natten. Dette er relevant for dem, der har et privat hus.

Når de første tænder begynder at komme frem, begynder en urolig tid: tandkødet klør, kropstemperaturen kan stige, og fordøjelsen kan være forstyrret. Ofte bliver søvnen kort og intermitterende. Der er ingen grund til at være bange, denne periode går hurtigt, så snart tandspidserne kommer frem fra tandkødet.

Hvor længe skal en 5 måneder gammel baby sove?

Fra 4 og op til inklusive bliver søvnen mere afslappende. Forældre har mulighed for at trække vejret, når de kan hvile næsten hele natten uden at hoppe op hver halve time, som med en nyfødt.

• Børn i denne alder kan allerede hvile hele natten uden at vågne. En undtagelse er natfodring, hvis barnet er vant til denne kur og bliver ammet. Nogle gange, under tænder, kan barnet vågne gentagne gange.
• Selvom barnet vågner, sover det halvt. Efter at have spist og været sammen med sin mor falder han næsten straks til ro og falder i søvn.
• Men hvis barnet sover for længe i løbet af dagen eller går sent i seng om aftenen, så kan nattesøvnmønsteret skifte og blive forstyrret. Eksperter anbefaler at gøre morgen- og aftenhvileperioderne nemmere, og de anbefaler at flytte hovedtidspunktet for dagssøvnen til en stille time i dagtimerne.
• Rekreation i den friske luft vil være den mest gunstige for barnets sundhed og udvikling. Under gåture styrkes immunforsvaret, den følelsesmæssige tilstand normaliseres, og søvnen er stærkere og mere afslappende. Du skal ikke være doven til at gå udenfor med en klapvogn, selv når det regner lidt eller sner.

På trods af babyens individuelle egenskaber og perioder med indisposition er der en norm for dag- og nattesøvn. Det skal følges, så vil barnet udvikle sig korrekt, vokse aktivt og have en god appetit.

Hvor meget skal han sove efter 5 måneder og hvor ofte? Der er generelt accepterede standarder, som børnelæger om muligt anbefaler at overholde.

Hvis babyen ikke passer lidt ind i dette regime, så er det okay. Det vigtigste er, at han sover ikke mindre end ovenstående tal om dagen. Det er præcis, hvor meget tid en baby skal hvile ved 5 måneder.

Ernæring

I denne alder begynder et nyt stadium: adfærd ændres, og ændringer i indre organer observeres. Spyt er for nylig begyndt at dannes, så barnet ved endnu ikke, hvordan det skal sluge det.

Maven er begyndt at strække sig, men er stadig forskellig fra fordøjelsessystemet hos et ældre barn. Enzymer til fordøjelse dannes allerede af . Synkerefleksen er også aktivt under udvikling.

Er det muligt ud fra disse indikatorer at bestemme, at barnet er helt klar til supplerende fodring? Lægernes meninger er delte, og der er ikke noget klart, entydigt svar. Lad os overveje både de grundlæggende anbefalinger fra den gamle skole, som foreslår at introducere komplementære fødevarer fra en alder af fem måneder, og nye metoder inden for medicin, for eksempel Dr. E.O. Komarovsky, som anbefaler at begynde at fodre. Men mere om det lidt senere.

Der er nogle forskelle i ernæring mellem babyer, der får flaske og dem, der ammes. Lad os betinget opdele kosten for en 5 måneder gammel baby i 2 grupper og analysere den.

Formelfodret babys kost

Antallet af fodringer skal være 5 gange 200 ml med et interval på 4 timer. Det anbefales at holde en pause om natten, og hvis barnet vågner, kan du give ham noget vand at drikke. For at gøre dette skal du få en anden flaske.

Blandingen bør gives på samme måde som før, fordi der er dannet en vane til den, der er ingen opstød, og den tolereres godt. Hvis babyen er aktiv, tager godt på i vægt og ikke er lunefuld, så er alt fantastisk.

Er barnet klar til supplerende fodring?

Hvis du er i tvivl eller ikke kan afgøre, om du skal begynde at fodre, så prøv at svare ærligt på følgende spørgsmål:

1. Har din baby fået mindst én tand?
2. Vækker synet af voksenmad ægte interesse?
3. Er barnets vægt blevet dobbelt så meget som ved fødslen?
4. Hvis du bringer en ske til din babys mund, forsøger han så ikke at skubbe den ud med tungen (er push-out-refleksen begyndt at falme)?
5. Forsøger dit barn at sidde op selv?
6. Hvis du prøver at give ham den første faste føde, vender han sig så væk fra maden eller spiser den med fornøjelse?

Hvis du modtager et positivt svar på mere end fem spørgsmål, så er det tid til gradvist at introducere komplementære fødevarer. Hvis ikke, så skynd dig ikke. Vent lidt længere.

Vores bedstemødre har i øvrigt også bestemt tidspunktet for, hvornår man begynder at give grøntsagsmos og juice på en enkel måde: Hvis der er kommet tænder, betyder det, at man først gradvist kan give gulerodsjuice eller en anden grøntsag eller frugt, 1-2 dråber kl. en gang. Hvordan laver man en diæt, så barnet ikke overspiser, men også er mæt? Her er et af eksempelmenutabellerne.

I denne alder er det vigtigt ikke at fodre din baby med puréer og juice (blandinger kan gøre dette), men blot at introducere ham til nye fødevarer. Børnelæger råder til ikke at binde starten af ​​komplementær fodring til typen af ​​hovedfodring (amning eller kunstig), men først at bestemme, om babyens krop er klar til at blive bekendt med nye typer ernæring.

Hvornår skal man indføre vegetabilske komplementære fødevarer?

Hvis barnet ikke tager godt på i vægt, kan mælk og korngrøde introduceres. Og komplementær fodring som sådan begynder med grøntsager. Det bedste valg er puré, som består af flere komponenter.

• Du skal ikke bekymre dig for meget, hvis din baby er tilbageholdende med at prøve mad, fordi det er helt nyt for ham. Nogle gange må du vente et par uger, indtil du begynder at ivrigt tage imod sådan mad.
• Grøntsagsretter introduceres gradvist i kosten uden tilsætning af salt, sukker og andre krydderier.
• Fra 5-6 måneder kan du langsomt begynde at fodre din baby.

Hvornår skal man introducere supplerende frugtfødevarer

Meningerne er delte:

• For ikke så længe siden anbefalede børnelæger at give et par dråber juice fra 4 måneders alderen. Gradvist måtte lydstyrken øges til det krævede niveau.
• Nu er mange tilbøjelige til at tro, at koncentreret frugtjuice er skadeligt for babyens mave-tarmkanal. Derfor bør du kun fokusere på kompotter. Det anbefales at give frugtjuice og puréer fra 6 måneder, efter han har vænnet sig til grøntsager.

Børnelæger tilbyder også denne mulighed for at introducere supplerende fødevarer til børn, der får flaske:

Ammet babys kost

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er det tilrådeligt, at babyer, der får modermælk, kun introduceres til supplerende fodring, hvis de er undervægtige eller har en klar interesse i voksenmad.

1. Før du ændrer din babys kost, bør du bestemt konsultere en børnelæge. Sammen med ham skal du omhyggeligt diskutere en detaljeret fodringsplan. Eksperter anbefaler, at du først begrænser dig til purerede produkter. Det er stadig for tidligt at give stykker mad.
2. Puréer af grøntsager og frugter vil være meget nyttige, og hvis du er tydeligt undervægtig, anbefales det at introducere boghvede, majs eller rismælksgrød.

Sådan introduceres de første komplementære fødevarer

• For at kontrollere, hvordan barnet tåler produktet, tilføjes kun én komponent. Grødene blander sig ikke. Du kan lave mad med modermælk eller en tilpasset formel.
• Belastningen af ​​nyrerne og bugspytkirtlen sikres, hvis der tilsættes salt eller sukker til kosten. Disse ingredienser er uacceptable.
• Mad skal have en naturlig smag, så vil babyen danne de rigtige præferencer.
• Det er meget uønsket at tilføje produkter, der er farvestrålende og kan forårsage allergi. Du bør ikke give dit barn mad, der indeholder gluten.
• Produkterne skal være friske og veltilberedte.
• Lidt senere kan du ikke tilføje mere end 3 gram smør eller majsolie (norm pr. dag).
• Det anbefales ikke at give frugtjuice på grund af sukkerindholdet, men kompotter lavet af æbler eller tørrede frugter vil være meget nyttige.
• Supplerende fodring bør indføres begyndende med 5 gram og gradvist øge dosis med 10 gram om dagen, indtil barnet får 150 gram. Denne procedure skal tage mindst 10 dage.

Supplerende spisebord til en 5 måneder gammel baby:

Når du introducerer et nyt produkt, er det nødvendigt at overvåge babyens tilstand. Hvis der opstår en allergisk reaktion, madvægring eller mavesmerter opstår, skal du stoppe med at fodre.

Det bedste tidspunkt for en ny ret er perioden mellem anden og tredje fodring. Hvis barnet spiser modermælk, vil han ikke længere prøve puré eller grød. Der er ingen grund til at tvinge det. Overfør puré- eller grødprøverne et stykke tid.

Hvis barnet efter 2 uger spiser en ny ret godt, så kan du gradvist introducere den anden. I dette tilfælde skal den første helt erstatte en amningssession.

Doktor Komarovskys teknik

Den nye skole, som denne læge repræsenterer, er af den opfattelse, at supplerende ernæring ikke bør gives til et barn før 6 måneders alderen. Leveren er endelig dannet ved 12-års alderen, og hvis du lægger for meget stress på dette organ tidligere, så opstår forskellige former for allergi og andre negative reaktioner.

1. Han råder til, at man begynder at amme med kefir, et produkt tæt på modermælk. Derudover er det let fordøjeligt, reducerer belastningen på leveren og bekæmper skadelige mikrober.
2. Efter 4-5 dage kan du gradvist tilføje fedtfattig hytteost. Efter 10 dage kan denne mad fuldstændig erstatte én fodring. Samtidig forbliver resten af ​​ernæringen uændret - modermælk eller modermælkserstatning.
3. Efter cirka 30 dage kan mælkegrød introduceres. I stedet for komælk anvendes en tilpasset formel til børn fra 6 måneder.
4. Boghvede, havregryn, grønne æbler, broccoli, zucchini, pærer og blommer anses for at være de mest velegnede til børn i denne alder.

Meningerne om kosttilskud ved 5 måneder er delte, så det er kun forældre, der kan afgøre fra sag til sag, om deres barn er klar til at prøve en ny ret eller ej. Alle foreslåede menuer er kun vejledende.

Nyttig gåtur

Du skal ud hver dag. Barnet har brug for ilt til... Og mange børn sover meget bedre udenfor end derhjemme.

• Sørg for, at klapvognen er behagelig og lukker godt, hvis vejret er dårligt udenfor.
• Det er vigtigt ikke kun at klæde barnet rigtigt på, ikke at pakke det om, men også at moderen selv klæder sig efter vejret.
• Prøv at gå med dit barn i parken, nær vandområder, på stille og fredelige steder, hvor der er ren luft. Du bør ikke gå med barnevogn langs vejbanen eller på steder med store menneskemængder. Dette gælder især under forkølelse og influenzaepidemier.
• Hvis babyen ikke sover, så kommuniker med ham, fortæl ham, hvad du ser omkring: et blad på et træ, en hund, solen. Han interesserer sig for alt, for han er lige ved at stifte bekendtskab med verden og livet.

Grundlæggende færdigheder i udvikling

I en alder af 5 måneder har hver baby sit eget udviklingstempo og viden om verden omkring sig. I dag kan han ikke gøre noget, men om et par uger vil han overraske alle med en ny præstation. Derfor bør du ikke blive ked af det og forhaste dit barn. Men du burde allerede have nogle færdigheder. Hvilke præcist?

1. Han trækker sine ben og arme ind i munden, samt alt hvad der kan komme til hånden.
2. Han genkender sin mors stemme og reagerer glad på den.
3. Føler genstande, deres former og tekstur.
4. Leger med knirkende rangler.
5. Hun genkender ikke kun sin mor, men også alle sine nære slægtninge og sit spejlbillede i spejlet.
6. Drejer hovedet i enhver retning, fikserer tydeligt blikket på objektet.
7. Frit, på siden.
8. Hvis du tager ham i hænderne, så . Han kan allerede godt lide at sidde. Nogle fidgets, der har prøvet denne kropsstilling, ønsker ikke at ligge ned.
9. Han kan ligge på maven i lang tid, løfte hovedet og se på mennesker og genstande omkring ham.
10. Griber fingrene på en voksen og hviler hans ben i lodret stilling.
11. Løfter bækkenet og torsoen, mens den hviler på hovedet og knæene.

Fra denne alder bør du nøje overvåge barnet og sikre dets sikkerhed: lad det ikke være alene på sofaen eller sengen, anbring ikke medicin og andre farlige genstande, hvor barnet kan nå.

Hvordan spiller man?

• Blødt legetøj uden lange bunker med hårde bolde indeni (de udvikler motorik gennem taktile fornemmelser), eventuelt med squeakers og lyse skinnende indsatser.
• Rangler bestående af flere farver. Husk, at babyen putter alt i munden, så små og skarpe dele, der let brækker af, er strengt forbudt.
• Blødt legetøj, der er udstyret med en "stemme" (syng sange, grin).
• Små pupper, der passer på din finger. Mor eller et hvilket som helst familiemedlem kan vise baby små forestillinger på denne måde.
• Små børns instrumenter: tromme, mini klaver, det vil sige dem, som et barn kan samle op.
• Efter eget skøn kan en voksen give noget lyst fra husholdningsartikler, for eksempel en smuk serviet, et sjovt låg osv. Vigtigst af alt, husk sikkerheden. Da din baby får tænder, kan du købe specielt silikone-børnelegetøj, som du kan putte i munden og ridse dit tandkød. Du kan køle dem lidt først.

Pædagogiske spil

Forstår allerede forskellige intonationer og nogle ord: "give", "na", "du kan ikke", "kom til mig". Hvis du taler med en streng stemme, rynker han panden og kan græde, men hvis du taler venligt, smiler han – det lille menneske har allerede dannet følelsesmæssige reaktioner. Fortsæt med at videreudvikle alle dine færdigheder.

1. Læs korte eventyr, børnerim og digte. Samtidig kan du stryge babyen og lave en let massage af arme og ben. Der er nerveender og aktive punkter på fødder og håndflader, så stimulering gennem massagebevægelser forbedrer fordøjelsen, søvnen og lindrer angst.
2. Min yndlingsaktivitet er at flyve i et fly eller hoppe i armene på mine slægtninge - dette er både et spil og vidunderlig gymnastik. Men det er tilrådeligt ikke at lave sådan underholdning før sengetid.
3. Om aftenen kan du gå rundt i lokalet med dit barn i armene og fortælle ham om alle mulige genstande, vise billeder af dine kæledyr og måske endda dyr. Moderens kærlige stemme vil sætte babyen op til afslapning.
4. Sørg for ikke kun at fortælle, men også at røre ved for eksempel et blad fra en blomst, en kold genstand og varm, glat pels og en stiv børste. Stemmeobjekter, så dit barn husker ord. Lad være med at babysitte, udtal bogstaverne tydeligt.
5. Spil musik i et stykke tid. Hårde, aggressive og for hurtige melodier bør udelukkes. Klassisk musik udført godt vil berolige dig. Forskere har bevist, at klassikere og melodiske melodier har en gavnlig effekt på den psyko-emotionelle tilstand. Hvis du synger med, vil dit barn lytte med glæde og endda "samle op" på sin egen måde. Børn er meget følsomme over for lyde.

Vi laver gymnastik og massage

Der kan og bør være fri plads til disse procedurer. Efter alt begynder perioden med fysisk aktivitet, og barnets fritid bør varieres.

• Lidt efter lidt: Placer dine håndflader under hans fødder, så han skubber af, mens han er på maven. Han vil langsomt begynde at forstå, hvad det vil sige at komme videre.
• Hvis du har købt en fitball (en meget stor bold), vil det være en sand fornøjelse at lave gymnastik på den. Meget nyttige og nødvendige øvelser til udvikling af muskelsystemet og ledbånd.
• En god løsning ville være at gå i poolen med dit barn. Svømning vil ikke kun bringe en masse glæde, men vil også bringe mor og baby tættere sammen, og vil også forbedre dit helbred: dine lunger og koordination af bevægelser vil udvikle sig bedre. Børn, der kan svømme fra barndommen, begynder at gå hurtigere end deres jævnaldrende. Sådanne klasser varer ikke mere end 10 minutter. Så skal du have en afslappende massage.
• Hvis babyen endnu ikke ved, hvordan den skal rulle, så stimuler ham, hjælp ham med dine hænder og byd ham at nå sit yndlingslegetøj. Han vil hurtigt forstå, at for at tage noget i hånden, skal han gøre en indsats.
• Giv dit barn maksimal tid, kommuniker meget med ham, kram og kys ham oftere, vis kærlighed.

Årsager til overtrædelse af den daglige rutine

Der kan være flere af dem, men bliv ikke forskrækket med det samme, hvis dit barn er ude af tidsplanen. Dette er muligt, og din opgave er at finde ud af årsagen og handle.

Tænder kan være hovedårsagen. Der kan være en stigning i kropstemperaturen, urolig søvn og endda forstyrrede afføringer. I denne periode skal du være tålmodig og opmærksom. Gør alt for at lette din babys ubehag.

Ofte introduceres supplerende fødevarer tidligt, barnet er endnu ikke klar til det, og fordøjelsesproblemer og allergiske reaktioner begynder. Barnet kan have ondt i maven og udslæt. Stop med at give den nye ret med det samme, og ordiner den næste gang først efter at have konsulteret din børnelæge.

Hovedreglen er ikke at handle overilet, lytte og se dit barn. Hvis han ikke vil lave eller spise noget, så lad være med at tvinge ham, for det står der i bogen. Der er altid grunde, identificer dem: hvis babyen ikke sover godt, gør noget måske ondt, eller han spiser ikke nok. Er din baby bekymret og græder? Måske skræmmer den høje musik i det næste rum ham. Kun følsomhed og kærlighed kan hjælpe med at opdrage et barn korrekt.