المرضى الذين لا يشربون الكحول بانتظام ولا يعانون من إدمان الكحول يجب ألا يبدأوا في الشرب بعد التشخيص. وفي حالتهم، ربما لم يلعب الكحول دورًا مهمًا في تطور المرض، لكنه لا يزال من الممكن أن يؤدي إلى تفاقم مساره. بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الأدوية الموصوفة لعلاج متلازمة القولون العصبي غير متوافقة مع الكحول. لا يمكن تحييد تأثيرها فحسب، بل يكون لها أيضًا تأثير سام، مما يؤثر على عمل الكبد والكلى والقلب.
إن شرب الكحول خلافًا لأوامر الطبيب فيما يتعلق بمتلازمة القولون العصبي يمكن أن يؤدي إلى العواقب التالية:
- زيادة وتيرة وتكثيف آلام البطن.
- فقدان الوزن التدريجي والإرهاق ( بسبب سوء الامتصاص - ضعف امتصاص الطعام);
- زيادة نوبات الإمساك والإسهال.
- تداخل التأثير العلاجي للأدوية ( ولهذا السبب سيستمر المرض ككل لفترة أطول);
- زيادة خطر حدوث مضاعفات معدية ( داء الإشريكية، داء السالمونيلات والتهابات الأمعاء الأخرى);
- خطر الإصابة بسرطان القولون ( مع الاستخدام المنتظم).
وبالتالي، فإن الإدمان على الكحول قد يؤدي إلى تفاقم التشخيص، على الرغم من أنه في متلازمة القولون العصبي يكون إيجابيًا بشكل عام. إذا كان ذلك ممكنًا، يجب عليك تجنب ليس فقط المشروبات الكحولية القوية، ولكن أيضًا البيرة ( حتى غير الكحولية)، النبيذ وحتى كفاس. والحقيقة هي أنهم، حتى دون التسبب في التسمم بالكحول، يمكنهم تعزيز عمليات التخمير في الأمعاء. هذا يعطل توازن البكتيريا المعوية ويسبب انتفاخ البطن ( تراكم الغازات في الأمعاء). في المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، يكون هذا العرض واضحا بشكل خاص، لأنه بسبب ضعف الحركة، لا يتم التخلص من الغازات بشكل طبيعي.
بشكل عام، استهلاك الكحول لمرة واحدة مع هذا المرض، بالطبع، ليس قاتلا. في أغلب الأحيان، يؤدي هذا فقط إلى تفاقم الحالة من خلال الآليات الموضحة أعلاه. لكن المزيج الخاطئ من بعض الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لعلاج متلازمة القولون العصبي مع الكحول يمكن أن يسبب عواقب أكثر خطورة ويسبب دخول المستشفى بشكل عاجل ( بسبب التسمم). في هذا الصدد، يجب أن تكون حذرا للغاية، وإذا أمكن، لا تزال تلتزم بالنظام الغذائي الذي وصفه طبيبك. عند الاتصال لأول مرة بأخصائي لبدء العلاج، يجب عليك إخطاره إذا كان لديك مشاكل مع تعاطي الكحول. قد يؤثر هذا في البداية على استراتيجية العلاج.
هل تحدث متلازمة القولون العصبي أثناء الحمل؟
تعد متلازمة القولون العصبي أثناء الحمل مشكلة شائعة إلى حد ما، ولكنها ليست خطيرة للغاية. يتجلى هذا المرض بأعراض معتدلة من الجهاز الهضمي. لا يصاحبه أي تغيرات مرضية لا رجعة فيها في الأمعاء، ولكنه يرجع فقط إلى الاضطرابات في عملها. حتى الآن، لم يكن من الممكن تحديد جميع الآليات المشاركة في تطور هذه المتلازمة بدقة. من المعروف على وجه اليقين أن تعصيب الأمعاء وحالة نظام الغدد الصماء والخلفية النفسية والعاطفية تلعب دورًا معينًا فيها.
إن العوامل المذكورة أعلاه التي تظهر أثناء الحمل هي التي تفسر ارتفاع نسبة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي. بالإضافة إلى ذلك، من الناحية الإحصائية، يحدث هذا المرض في أغلب الأحيان عند النساء في سن الإنجاب ( تقريبا من 20 إلى 45 سنة). عند النساء الحوامل، تكون هذه المتلازمة أكثر خطورة إلى حد ما مقارنة بالمرضى الآخرين. ويرجع ذلك إلى عدد كبير من العوامل الخارجية والداخلية التي تثير تفاقمًا متكررًا.
العوامل التالية قد تؤثر على زيادة وتيرة التفاقم أثناء الحمل:
- التغيرات الهرمونية.
- الضغط الميكانيكي للأمعاء وإزاحة حلقاتها بواسطة الجنين المتنامي.
- ضعف المناعة
- التغييرات في النظام الغذائي.
- الإجهاد النفسي والعاطفي.
- الضغط الميكانيكي على الألياف العصبية التي تعصب الأمعاء.
- تناول الأدوية والمكملات الغذائية المختلفة.
على خلفية هذه التغييرات، تصبح التفاقم أكثر تواترا لدى النساء اللاتي عانين سابقا من متلازمة القولون العصبي. الأعراض التي لم تسبب في السابق إزعاجًا خطيرًا ( العديد من المرضى لا يرون حتى الطبيب)، تصبح أكثر وضوحا. لتأكيد التشخيص ووصف علاج الأعراض، يجب عليك استشارة طبيب الجهاز الهضمي. لا ينصح بمعالجة الأسباب الكامنة وراء المرض أثناء الحمل ( فهذا سيكون خطرًا غير ضروري على الجنين).
يتضمن علاج أعراض متلازمة القولون العصبي لدى النساء الحوامل استخدام الأدوية التالية:
- مضادات التشنج والمهدئات- لآلام البطن.
- المسهلات(العلاجات الشعبية ممكنة أيضا) - للإمساك لفترات طويلة.
- تأمين- مع الإسهال لفترة طويلة.
- طارد للريح- مع تراكم قوي للغازات في الأمعاء ( انتفاخ البطن).
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الانتباه إلى نمط حياتك ونظامك الغذائي. كما ذكر أعلاه، فإن الحمل نفسه يثير تفاقم المرض. لذلك يجب تجنب المواقف العصيبة، والمشي أكثر، وتناول الأطعمة سهلة الهضم ( الحبوب والخضروات والفواكه الخالية من الألياف النباتية الصلبة ومنتجات الألبان).
زيارة الطبيب عند ظهور الأعراض الأولى للمرض إلزامية. وهذا ضروري لاستبعاد الأمراض الأكثر خطورة ( الالتهابات المعوية، وأمراض لاصقة في الأمعاء وأعضاء الحوض، والأورام في تجويف البطن) مما قد يؤثر على سير الحمل. إذا قام الأطباء بتشخيص "متلازمة القولون العصبي"، فإن التشخيص يكون مناسبًا لكل من المريضة والجنين. ولا يصاحب هذا المرض اضطرابات جهازية خطيرة، ولا يسبب مضاعفات الحمل ولا يهدد الجنين. يواصل الأطباء مراقبة المريض وفقًا للمخطط العام، ويطلبون بشكل دوري المشورة من طبيب الجهاز الهضمي. يركز العلاج على تخفيف الأعراض. بعد الولادة، لا تختفي الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي على الفور، بل قد تشتد. ومع ذلك، عادة ما ينخفض تواتر التفاقم وشدة الأعراض تدريجيا.
هل تحدث متلازمة القولون العصبي عند الأطفال؟
في أغلب الأحيان، تحدث متلازمة القولون العصبي لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 45 عامًا، ولكن يمكن أن يتطور المرض أيضًا في مرحلة الطفولة. في هذه الحالات، لن تختلف المظاهر السريرية كثيرًا عن تلك الموجودة لدى البالغين، ولكن مع بعض السمات المميزة.
قد يعاني الأطفال من الأعراض التالية لهذا المرض:
- ألم المعدة. في مرحلة الطفولة عادة ما تكون أكثر تواترا وأكثر شدة مما هي عليه عند البالغين. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الأطفال عمومًا أقل قدرة على تحمل الألم. عند الأطفال الصغار الذين لا يستطيعون الشكوى من الألم، تتجلى الأعراض في الأرق، والبكاء المتكرر، الذي يتم تعزيزه عند تغيير الوضع. عادة لا يكون للألم توطين واضح، لأنه ناجم عن تشنج العضلات الملساء في الأمعاء، وليس عن طريق التهاب الصفاق المحلي.
- اضطرابات الجهاز الهضمي. كما هو الحال عند البالغين، قد يصابون بفترات طويلة من الإسهال ( إسهال) أو الإمساك ( إمساك) أو تناوب هذه الأعراض. عند الأطفال الصغار الذين لا يحصلون على مساعدة طبية، بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، يبدأ امتصاص العناصر الغذائية بشكل أسوأ. ولهذا السبب قد يتأخر الطفل في الطول والوزن. أما بالنسبة للأطفال في سن المدرسة فما فوق، فإن هذا ليس ملحوظًا بسبب تباطؤ معدلات النمو.
- انتفاخ البطن. يعتبر الانتفاخ الناتج عن تراكم الغازات مشكلة شائعة عند الأطفال الصغار بشكل عام. أمعائهم أكثر حساسية للطعام الذي يتناولونه. وبناء على ذلك، يضطر الأطفال المصابون بمتلازمة القولون العصبي إلى الالتزام بنظام غذائي أكثر صرامة. في كثير من الأحيان، تحدث المتلازمة عند الرضع الذين، لأسباب مختلفة، تم نقلهم من الرضاعة الطبيعية إلى التغذية الاصطناعية.
- الرغبة المتكررة. غالبًا ما يشتكي الأطفال في سن المدرسة وما فوق من الرغبة في التبرز. في هذه الحالة، يوفر التفريغ نفسه راحة مؤقتة، لكن الشعور بالامتلاء في المعدة عادة لا يزول.
- إفرازات مخاطية. تم العثور على الإفرازات المخاطية بدون دم بشكل رئيسي عند الأطفال الصغار. مع التقدم في السن، تقل كمية هذه الإفرازات.
وبالتالي، فإن مظاهر المرض لدى الأطفال عادة ما تكون أكثر شدة منها لدى البالغين. كما أن تشخيص متلازمة القولون العصبي أمر صعب بسبب اتساع نطاق الحدود الطبيعية لمختلف الأعمار. في أغلب الأحيان، لا يتم تشخيص المتلازمة بشكل صحيح من قبل أطباء الأطفال أو أطباء الجهاز الهضمي. مع تقدم العمر، وبفضل التغيرات في بنية الأعضاء المتنامية، و"تحسين" التنظيم العصبي واستقرار المستويات الهرمونية، يمكن للمرض أن يختفي من تلقاء نفسه، دون أي علاج.
يتم تفسير الاختلافات في مظاهر المرض وصعوبات التشخيص من خلال السمات التشريحية والفسيولوجية التالية عند الأطفال:
- مجموعة غير كاملة من الانزيمات الهاضمة ( ولهذا السبب لا يتم هضم كل الطعام بشكل طبيعي في الأمعاء);
- الانتشار التدريجي للبكتيريا في الأمعاء ( كلما كبر الطفل، كلما كان تكوين البكتيريا الدقيقة لديه أقرب إلى طبيعته);
- حركة أكبر للحلقات المعوية مقارنة بالبالغين.
- عدم كفاية السيطرة على الجهاز العصبي على عضلات الأمعاء.
- تسارع تشكيل البراز.
- تكوين الصفراء أقل كثافة ( الدهون أقل قابلية للهضم);
- الحساسية الغذائية أكثر شيوعا.
- يتم تسريع نمو وتمايز الخلايا في الأعضاء.
- تحدث عملية التخمير في أمعاء الأطفال الصغار أكثر من البالغين ( مما يؤدي إلى تراكم الغازات);
- حساسية أعلى لمختلف أنواع العدوى المعوية.
- تثبيت أضعف للغشاء المخاطي والغشاء تحت المخاطي في المستقيم.
كل هذا يفسر بعض الاختلافات في الصورة السريرية لمتلازمة القولون العصبي. ومع ذلك، فإن تشخيص الأطفال المصابين بهذا المرض يظل دائمًا مواتيًا. لا توجد أي مضاعفات عمليا، ويختفي المرض نفسه تدريجيا. التيار الممتد ( عقود من الزمن، حتى سن البلوغ) يحدث بشكل رئيسي عند محاولة العلاج الذاتي أو عدم الالتزام بالنظام الغذائي والوصفات الطبية الأخرى للطبيب المعالج. ثم، على مر السنين من اضطرابات الجهاز الهضمي، يمكن أن تتطور مجموعة متنوعة من المشاكل. يؤدي الركود المستمر للبراز في الجسم إلى التسمم ومشاكل في الكبد والجلد والقلب والأعضاء الداخلية الأخرى.
هل يؤثر التوتر على متلازمة القولون العصبي؟
وفقا لأبحاث حديثة، فإن الإجهاد طويل الأمد هو أحد الأسباب الأكثر شيوعا لمتلازمة القولون العصبي. والحقيقة هي أنه مع هذا المرض لا توجد مورفولوجية ( الهيكلية) اضطرابات الأنسجة. عادة ما يتم تفسير ظهور أعراض المرض من خلال تأثير أي عوامل خارجية تؤثر على تعصيب وعمل العضلات الملساء في جدران الأمعاء. عند إجراء مقابلات مع المرضى، من الممكن في أغلب الأحيان معرفة أن التفاقم يرتبط بدقة بزيادة الضغط النفسي والعاطفي.
من وجهة نظر طبية، الإجهاد هو استجابة الجسم للإجهاد العاطفي أو الجسدي. عادة، فإنها تسمح للجسم بالتكيف بشكل أفضل مع المواقف المختلفة، ولكن الإجهاد لفترات طويلة له تأثير سلبي. بادئ ذي بدء، يرجع ذلك إلى تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي وإفراز عدد من الهرمونات. هذه التفاعلات هي التي تسبب اضطرابات في عمل الأنسجة العضلية الملساء.
نتيجة لذلك، بسبب انتهاك التعصيب، تنشأ المشاكل التالية:
- تشنّج عضلي. التشنج هو توتر عضلي منعكس ( في هذه الحالة - في جدار الأمعاء). ولهذا السبب، قد يعاني المريض من آلام دورية في البطن.
- الاضطرابات الحركية. حركة الأمعاء هي عبارة عن مجموعة من تقلصات جدرانها، مما يعزز مرور محتوياتها من المعدة إلى المستقيم. بسبب التشنج، تضعف الحركة ويتم الاحتفاظ بمحتويات الأمعاء في مناطق معينة. وهذا يسبب الشعور "بالشبع" في البطن.
- انتفاخ البطن. تأخير المحتويات يؤدي إلى زيادة عمليات التخمير ( خاصة عند استهلاك البيرة والكفاس والعنب وغيرها من المنتجات ذات التأثيرات المماثلة). ونتيجة لذلك، يتراكم الغاز في الأمعاء ويحدث الأعراض المقابلة - انتفاخ البطن.
- اضطرابات الجهاز الهضمي. لا يقوم الجهاز العصبي بتنسيق حركية الأمعاء فحسب، بل يحفز أيضًا إطلاق الإنزيمات الهاضمة وينظم امتصاص العناصر الغذائية والسوائل. يمكن أن تؤدي اضطرابات التعصيب إلى فترات متناوبة من الإمساك ( إمساك) والإسهال ( إسهال).
وبالتالي، فإن التوتر له تأثير مباشر جدًا على وظيفة الأمعاء. ويمكن ملاحظة تأثيرات مماثلة حتى لدى الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من متلازمة القولون العصبي. المرضى الذين يعانون من هذا المرض لديهم ميزات إضافية في بنية الجهاز العصبي والعضلي. ولهذا السبب، يسبب الضغط النفسي والعاطفي تأثيرًا طويل الأمد على أجسادهم. يستمر التفاقم من عدة أيام إلى عدة أسابيع. كلما كان الحمل أقوى وطال تأثيره، كلما كانت أعراض المرض أكثر وضوحا.
بالإضافة إلى تحفيز الجهاز العصبي، يمكن للتوتر لفترات طويلة أن يضعف جهاز المناعة. ونتيجة لذلك، غالبًا ما تكون الاضطرابات في وظيفة الأمعاء معقدة بسبب خلل العسر الحيوي ( يتغير تكوين البكتيريا المعوية) قد تتطور التهابات معوية خطيرة. وهذا سوف يؤدي إلى تفاقم مسار المرض.
للوقاية من متلازمة القولون العصبي بسبب التوتر، يوصى باتخاذ التدابير التالية:
- جدول عمل وراحة معقول؛
- الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول والقهوة والشاي بكميات كبيرة ( المواد التي تؤثر على النفس والجهاز العصبي);
- ممارسة الرياضة أو تمارين الجمباز الدورية.
- الراحة في الهواء النقي لمدة ساعة على الأقل يوميا؛
- الاستخدام الوقائي للمهدئات الخفيفة ( ضخ حشيشة الهر، البابونج، نبتة الأم);
- مساعدة استشارية من طبيب نفساني ( في حالة الضغط النفسي والعاطفي الخطير).
كيف يجب علاج متلازمة القولون العصبي (IBS) عند البالغين؟ هذا السؤال غالبا ما يوجه للأطباء في مختلف التخصصات، لأن العلاج يجب أن يكون شاملا: الأدوية، النظام الغذائي، تغيير نمط الحياة، العلاج النفسي وحتى العمليات الجراحية.
فقط العلاج الكامل وفي الوقت المناسب لمرض القولون العصبي يضمن الراحة الكاملة من جميع أعراض المرض والحفاظ على الصحة البدنية للمريض. علاوة على ذلك، كلما بدأ العلاج مبكرًا، زادت فرص الشفاء وأصبح العلاج نفسه أبسط.
- هذا مرض وظيفي شديد إلى حد ما، والذي يتجلى في آلام في البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي وتغيرات في البراز.
أسباب تطور مرض القولون العصبي مثيرة للاهتمام؛ يمكن أن يتطور هذا المرض بصحة بدنية كاملة، دون وجود أمراض معوية عضوية. يعتبر السبب الرئيسي للمرض هو العوامل النفسية والعاطفية: الإجهاد والتوتر العصبي ونمط الحياة المستقر وسوء التغذية.
يمكن أن يكون سبب المرض أيضًا أمراض وراثية وعادات سيئة وأمراض معدية سابقة واضطرابات هرمونية.
اليوم، يعتبر القولون العصبي أحد أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا، حيث يصيب البالغين، وخاصة الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 40 عامًا، والأطفال - من الأطفال الصغار إلى المراهقين.
تتجلى متلازمة القولون العصبي في:
- الشعور بالألم والامتلاء والثقل في البطن - تظهر الأعراض مباشرة بعد تناول الطعام أو بعد مرور بعض الوقت؛
- ضعف الأمعاء – قد يكون هناك إمساك مستمر أو إسهال أو تناوبهما.
- ظهور المخاط والدم وقطع الطعام غير المهضوم في البراز.
- الرغبة المتكررة في التبرز والشعور بعدم اكتمال حركة الأمعاء.
- أعراض إضافية: الصداع، والشعور بالتعب المستمر، وانخفاض الأداء والتركيز.
يتم تشخيص القولون العصبي فقط عند استبعاد الأمراض المعوية العضوية والأمراض المعدية، وكذلك عندما تستمر عدة أعراض للمرض لمدة 3 أشهر أو أكثر.
يجب أن يكون علاج المريض شاملاً ويجب أن يشمل ليس فقط الأدوية، ولكن أيضًا العلاج النفسي والنظام الغذائي وتغيير نمط الحياة.
علاج
يجب أن يبدأ علاج المتلازمة باستخدام عدة طرق في وقت واحد:
يحتاج جميع المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي إلى الاستعداد لعلاج طويل الأمد ومكثف إلى حد ما.
العلاج الدوائي
يساعد العلاج الدوائي على التخلص من الأعراض الرئيسية للمرض: آلام البطن واضطرابات الجهاز الهضمي والبراز، وكذلك تخفيف القلق والتوتر العصبي الذي يصاحب هذا المرض دائمًا.
للاستخدام العلاجي:
نظام عذائي
أحد أهم شروط نجاح علاج القولون العصبي هو النظام الغذائي. النظام الغذائي وطبيعة التغذية يعتمدان على شكل المرض: مع غلبة الإمساك أو الإسهال، ولكن هناك مبادئ عامة للتغذية هي نفسها لجميع المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي:
النظام الغذائي للإمساك
يجب أن تحفز المنتجات الأمعاء وتسرع عملية الهضم وتسهل عملية الأمعاء.
المبادئ الأساسية للنظام الغذائي رقم 3 حسب بيفزنر لا تختلف عما سبق:
- يمنع تناول: اللحوم المدخنة، واللحوم الدهنية، وعجين الزبدة، والبيض المقلي، والمعكرونة، والأرز، والبقوليات، والفطر، والبصل، والثوم، والملفوف، والفجل، والسفرجل، وقرانيا، وأي أطعمة تحتوي على دهون؛
- المسموح به: الخضار المطهية والمسلوقة ومنتجات الألبان والحنطة السوداء وجريش البيض والدخن واللحوم والأسماك المسلوقة أو المطبوخة على البخار والنخالة وخبز القمح والفواكه المجففة والفواكه الحلوة والتوت.
النظام الغذائي للإسهال
النظام الغذائي رقم 4 حسب بيفزنر، المستخدم للإسهال المتكرر، يجب أن يزود الجسم بجميع العناصر الغذائية الضرورية. يتم تقليل عدد السعرات الحرارية معه قليلاً، وتخضع الأطباق لأدنى حد من المعالجة الحرارية، ويتم تناولها دافئة فقط.
العلاج النفسي
العلاج النفسي هو طريقة العلاج الوحيدة التي يمكن تسميتها مسببة لمتلازمة القولون العصبي.
وبما أن هذا مرض، فإن العلاج من قبل طبيب نفساني سيساعد على التغلب على المشاكل التي تسببت في تطور المرض: التوتر العصبي، والتوتر المستمر، وعدم القدرة على بناء علاقات مع أشخاص آخرين. فقط من خلال التخلص من المشاكل الداخلية وتغيير نمط الحياة، سيتمكن المرضى من التعامل بشكل كامل مع أعراض المرض وتجنب انتكاسة المرض.
غالبًا ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي والتحليل النفسي والتنويم المغناطيسي لعلاج المرض.
ومن أهم أهداف هذا العلاج مكافحة الخوف من هجمات المرض. يخشى جميع مرضى القولون العصبي أن تظهر أعراض المرض فجأة: تحت الضغط، والخوف، وفي المواقف غير السارة، وما إلى ذلك. ونتيجة لذلك، فإنهم يتجنبون بجد مثل هذه المواقف، ويحاولون مغادرة المنزل بشكل أقل، أو يذهبون فقط إلى الأماكن القريبة المعروفة حيث توجد دائمًا فرصة لزيارة المرحاض. تساعد القدرة على التحكم في أجسادهم هؤلاء المرضى على التخلص من الخوف وزيادة نشاطهم الاجتماعي بشكل ملحوظ.
من المهم جدًا تعليم المرضى تقنيات الاسترخاء والقدرة على "إعادة ضبط" المشاعر السلبية، لأن هذه هي المنطقة التي يعاني منها عادة مرضى القولون العصبي.
يساعد العلاج السلوكي المعرفي والتحليل النفسي المريض على فهم الأفكار والمواقف والأفعال التي تسبب تطور التوتر والتجارب السلبية وما إلى ذلك. وبعد أن تعلموا كيفية التعامل مع هذه المواقف، يتخلص المرضى من معظم التوتر العصبي وتتحسن حالتهم.
يوصى بالتنويم المغناطيسي في الحالات التي لا يستطيع فيها المريض تذكر سبب المرض أو يعاني من صدمة نفسية خطيرة. تساعد جلسة التنويم المغناطيسي على التغلب على الخوف وإزالة "الحاجز" المتبقي في العقل الباطن.
العلاج في المنزل
إذا كنت تشك في تطور متلازمة القولون العصبي أو العلامات الأولى للمرض، يمكنك محاولة التعامل مع أعراض المرض في المنزل.
للقيام بذلك، عليك الالتزام بنظام غذائي، والتأكد من التوقف عن شرب الكحول والتدخين، وكذلك تغيير روتينك اليومي وتقليل مستوى التوتر لديك.
ستساعد الأنشطة التالية في استعادة صحة الجهاز العصبي والجسم بأكمله ككل:
- تقليل الإجهاد العقلي والجسدي - لا يزيد عن 7-8 ساعات في اليوم؛
- النوم على الأقل 8 ساعات يوميا؛
- قضاء ما لا يقل عن ساعة واحدة في الهواء الطلق؛
- ممارسة التمارين البدنية.
- كل يوم، يمكنك الاسترخاء لمدة 2-3 ساعات على الأقل، وممارسة الهوايات، والمشي، ولكن لا تستخدم أي أدوات خلال هذا الوقت، بما في ذلك مشاهدة التلفزيون؛
- تقليل الوقت الذي يقضيه على الكمبيوتر ونظائرها؛
- تأكد من تخفيف التوتر العصبي والعضلي مرة واحدة يوميًا: يمكن أن يكون ذلك عن طريق اليوغا أو التأمل أو تمارين التنفس أو العلاج بالرمل أو الفن أو أي طريقة أخرى مناسبة.
هناك علاجات شعبية يمكن أن تساعد أيضًا في علاج القولون العصبي في المنزل:
- حمامات الصنوبر هي علاج مريح. لتحضير مثل هذا الحمام، أضف 15-20 قطرة من الزيت العطري أو 0.5 لتر من منقوع إبرة الصنوبر إلى الماء الدافئ (38-39 درجة).
- ضخ النعناع. 1 ملعقة صغيرة. المواد الخام الجافة لكل 1 ملعقة كبيرة من الماء المغلي، وتترك لمدة 10-15 دقيقة، وتأخذ 1/2 ملعقة كبيرة 2-3 مرات في اليوم بعد الوجبات.
- ضخ الأعشاب أو بذور الشبت. 1 ملعقة كبيرة. ل. 2 ملعقة كبيرة ماء مغلي، يترك لمدة 10-15 دقيقة ويؤخذ 1/2 ملعقة كبيرة 3 مرات يوميا قبل الوجبات.
- ضخ قشور الرمان. 1 ملعقة كبيرة. ل. القشور المطحونة في ملعقة كبيرة من الماء المغلي، وتترك لعدة ساعات، وتؤخذ مرة واحدة في اليوم قبل الوجبات.
تعد متلازمة القولون العصبي مرضًا خطيرًا وخطيرًا، لذا لا ينبغي عليك الانجراف فقط بالطرق التقليدية أو علاجها في المنزل، ورفض رؤية الطبيب. فقط العلاج الشامل وفي الوقت المناسب يمكن أن يريح المريض تمامًا من أعراض المرض ويحافظ على صحة جهازه الهضمي.
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شاذة تحدث حتى مع وجود اختبارات طبيعية تمامًا. لا يصاب الجسم بالبكتيريا المسببة للأمراض، ولا يتطور فيه التهاب أو ورم، ولكن لوحظت بعض الاضطرابات في عمله. يحدث القولون العصبي مع الإسهال في أغلب الأحيان، ويصر الأطباء على الحاجة إلى علاج خاص لمثل هذا المرض الشائع مع الأعراض الفردية.
صورة عامة للمرض
إذا كان هناك تهيج في منطقة الأمعاء وألم مستمر وإسهال، عادة ما يبدأ الشخص بالقلق من وجود بعض الأمراض الخطيرة. تحدث أعراض مماثلة عندما يصاب الجهاز الهضمي بالميكروبات والبكتيريا الخطيرة مع تطور القرحة والتهاب الأعضاء الداخلية.
ومع ذلك، فإن السمة الرئيسية لهذه المتلازمة هي أن اختبارات الدم والبراز تكون طبيعية. عادة لا يتم الكشف عن أي تشوهات، ولكن يستمر انزعاج المريض من الأعراض التالية:
العرض الرئيسي هو الألم في الأمعاء. علاوة على ذلك، يمكن أن تظهر لبضع دقائق أو لعدة ساعات. يكون الألم مزعجًا، وأحيانًا يكون موضعيًا في منطقة معينة، ولكنه غالبًا ما ينتشر إلى البطن بأكمله.
تؤثر متلازمة القولون العصبي المصحوبة بالإسهال في المقام الأول على المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا. وبحسب الإحصائيات فإن 40٪ من المرضى ينتمون إلى الفئة العمرية من 35 إلى 50 عامًا. تحدث هذه المشكلة في كثير من الأحيان عند النساء، ولكنها لا تغيب عن الرجال أيضًا.
يفضل معظم المرضى عدم رؤية الطبيب على الإطلاق، معتقدين أن آلام المعدة ستختفي من تلقاء نفسها فجأة كما ظهرت. ومع ذلك، فإن مثل هذه المشاكل في الأمعاء يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة، ومشاكل في هضم الطعام وحركات الأمعاء.
الأسباب الرئيسية للمتلازمة
لا يمكن علاج المتلازمة إلا بعد أن يقوم الطبيب بالتشخيص ومعرفة أسباب المشكلة. لماذا تحدث متلازمة القولون العصبي في أغلب الأحيان؟
وبطبيعة الحال، في أغلب الأحيان يرتبط المرض مباشرة بمشاكل في الأمعاء. إذا كان الشخص يأكل بشكل سيء، ويفضل الأطعمة الدهنية أو الحارة جدا، فإن المرض سوف يتفوق عليه بسهولة.
تتطور المتلازمة أيضًا كمضاعفات إضافية للالتهابات المعوية أو أمراض الجهاز الهضمي الوراثية.
مع هذا التشخيص، يتم انتهاك الوظيفة الحركية للأمعاء الكبيرة والصغيرة. يواجه الطعام صعوبة في التحرك عبر الجهاز الهضمي، وتصبح جدران الأمعاء أكثر حساسية للمهيجات.
على هذه الخلفية يصاب الإنسان بمغص في البطن ويزعجه ألم شديد أو إمساك مستمر أو إسهال.
من الضروري علاج مثل هذا المرض المعوي ، حيث يوجد خطر كبير لتدهور الصحة. بالإضافة إلى ذلك، مع الإسهال المتكرر، يتم غسل السوائل من الجسم، وهناك نقص في العناصر النزرة المفيدة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. وهذه المشكلة خطيرة بشكل خاص على الأطفال والنساء الحوامل، لأنها يمكن أن تؤثر أيضًا على دفاعات الجسم المناعية.
أنواع القولون العصبي
ويشير الأطباء إلى أن المرض يمكن أن يتطور بطرق مختلفة، وعادة ما يكون هناك ثلاثة أنواع:
من المهم تحديد نوع المرض، حيث أن كل حالة لها أعراضها وفروقها الدقيقة في العلاج. على سبيل المثال، يمكن أن يصاحب القولون العصبي المصحوب بالإمساك ليس فقط ألم شديد، ولكن أيضًا غثيان وطعم حامض مزعج في الفم. على طول الطريق، يمكن للبراز تغيير شكله وحتى اللون. يتم إطلاقه عادة بكميات صغيرة ويخرج بصعوبة كبيرة. بسبب احتباس البراز، يحدث تخمير البراز في الجسم، مما قد يؤدي لاحقًا إلى الإصابة بعدوى معدية في الجسم.
مع الإصابة بالقولون العصبي المصحوب بالإسهال، قد لا يشعر الشخص بالألم فحسب، بل أيضًا بالرغبة المستمرة في التبرز. سيرغب في الذهاب إلى المرحاض حتى أثناء تناول الطعام، مما يسبب بعض الإزعاج. تحدث حركات الأمعاء عادة 3-4 مرات في اليوم، ويتحول البراز إلى سائل، وبعد يومين يصبح مائيًا، وغالبًا ما يكون لونه بني فاتح.
يجب أن تدق ناقوس الخطر إذا بدأ البراز يبدو غريبًا. على سبيل المثال، قد تصبح رغوية وخضراء. في كثير من الأحيان، بسبب الإمساك الشديد، يضطر الشخص إلى الضغط على المرحاض لعدة دقائق، وبالتالي فهو منزعج من الشقوق الشرجية مع النزيف. في مثل هذه الحالات يجب البدء بالعلاج فوراً، لأن المرض قد يكون له عواقب غير متوقعة.
ميزات التشخيص
لا يتعرف الأطباء دائمًا على هذا المرض بسهولة. والحقيقة هي أن متلازمات مثل هذا المرض هي سمة من سمات العديد من أمراض الجهاز الهضمي. ولهذا السبب، لاستبعاد التشخيصات الأكثر خطورة وخطورة من القائمة، يقوم الأطباء بإجراء فحوصات مثل:
- اختبار الدم العام
- خزعة من جدار الأمعاء.
- التنظير السيني والتنظير الري.
- تحليل البراز.
مع هذا، من الممكن القضاء على العديد من الأمراض الخطيرة. كما ذكر أعلاه، خلال تطور المتلازمة، لم يلاحظ أي انحرافات في الدم والبراز. يبدو الشخص بصحة جيدة تماما، لكن الألم لا يزال يزعجه.
في معظم الحالات، يمكن قمع الأعراض بسرعة ودون عواقب على الصحة. ومع ذلك، هناك أوقات يجب أن يكون فيها القولون العصبي مدعاة للقلق. فيما يلي عدد قليل من هذه الحالات:
- إذا حدثت المتلازمة عند كبار السن، لأن هذه المشاكل ليست نموذجية بالنسبة لهم؛
- إذا تطورت الأعراض أو أصبحت مزمنة فجأة.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو وجود دم في البراز.
- إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو الغلوتين أو الفركتوز.
- إذا كان يعاني من قلة الشهية وفقدان الوزن السريع.
ما ورد أعلاه ليس نموذجيًا بالنسبة لـ IBS. والحقيقة أن هذا المرض مزمن وسهل إذا التزم الإنسان بالنظام الغذائي وأساسيات العلاج.
ومع ذلك، حتى في حالة عدم وجود نظام غذائي مناسب، لا ينبغي أن ترتفع درجة حرارة الجسم، ويصبح إطلاق الدم بمثابة جرس إنذار.
في بعض الأحيان يتم الخلط بين متلازمة القولون العصبي وسرطان الأمعاء في المراحل المبكرة، حيث أنه من الصعب للغاية تشخيصه باستخدام الاختبارات. يجب أن يكون ظهور أعراض جديدة حافزًا للخضوع لإعادة الفحص.
العلاج الصحيح
عند علاج القولون العصبي المقترن بالإسهال، لا داعي للقلق كثيرًا، لأن التوتر يحفز فقط تطور الأعراض. المرض ليس خطيرا، فمن السهل علاجه، ويمكن القضاء على الأعراض بسرعة.
في البداية، يوصي الخبراء بإعادة النظر في نمط حياتك. ربما يعمل الشخص كثيرا، وهو قلق باستمرار بشأن شيء ما، وعلى خلفية كل هذه المشكلة تتطور. للشفاء، تحتاج إلى الراحة أكثر، والتأمل، وممارسة اليوغا.
فارق بسيط آخر مهم هو النظام الغذائي. لا ينبغي أن تكون صارمة للغاية، ولكن من الأفضل استبعاد الأطعمة الدهنية والثقيلة من النظام الغذائي حتى لا تهيج الأمعاء الحساسة بالفعل. ما هي القيود الأخرى التي يجب عليك إدخالها في نظامك الغذائي؟
- إذا كنت تعاني من الإسهال، فمن المستحسن استبعاد التفاح والألياف والبنجر والخوخ من نظامك الغذائي.
- إذا كان الشخص قلقًا بشأن الإمساك، فأنت بحاجة إلى تقليل كمية الأطعمة الدهنية التي تتناولها وتلك المطبوخة بالزيت.
- إذا كان الشخص يشعر بالقلق إزاء زيادة تكوين الغاز، فسيتعين عليه أن ينسى البقوليات والمكسرات والملفوف.
ستساعد هذه القيود على تطبيع الصحة العامة والقضاء على علامات المشاكل في الجهاز الهضمي.
إذا كان الشخص لا يزال يعاني من ألم شديد، على الرغم من اتباع نظام غذائي والتخلص من التوتر، فإن الأدوية التالية تساعده:
- "ديفينوكسيلات"، "لوبيراميد"، "إيموديوم"، والتي ينبغي شربها قبل الوجبات لإبطاء عملية التبرز (المتعلقة بالإسهال)؛
- يمكنك استخدام المواد الماصة مثل Polysort وFiltrum STI وEnterosgel وPolyphepan؛
- يمكنك استخدام عقار "Alosetron" الذي يعتبر مُعدِّلًا قويًا لمستقبلات السيروتونين.
- "Linex" و "Smecta" لهما تأثير جيد، مما له تأثير إيجابي على تطبيع الحالة العامة للجهاز الهضمي.
يجب وصف الأدوية من قبل الطبيب بعد التعرف على الأعراض الرئيسية والتحدث مع المريض عن أسباب المرض ومدته. إذا كان الشخص يعاني من الإمساك بدلاً من الإسهال، فقد يتم وصف أدوية له مثل Norgalax أو Slabicap، والتي من شأنها تبسيط عملية حركات الأمعاء بشكل كبير.
يمكن أن يكون للإسهال المرتبط بمتلازمة القولون العصبي عواقب خطيرة للغاية. ويوصي الأطباء باستشارة المختصين وعدم التكتم على المشكلة، حيث أنه في نصف الحالات يفضل المرضى علاج المتلازمة بأنفسهم. على الرغم من أنه يبدو غير ضار، فمن الضروري القضاء على أعراضه الرئيسية، لأن كلا من الإمساك والإسهال يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في عمل الجسم بأكمله.