يرتبط الصيف بالنسبة لمعظم الناس بوقت رائع في الشمس. ومع ذلك، عليك أخذ حمام شمس بحكمة، وإلا فسوف تصاب بحروق الشمس. يمكن علاج هذه النتيجة غير السارة للتعرض المفرط لأشعة الشمس في المنزل. ومع ذلك، في بعض الحالات، يجب أن يتم علاج الجلد المصاب بحروق الشمس حصريًا بواسطة أخصائي طبي. ستتعلم اليوم كيفية علاج حروق الشمس على الجلد وما يجب تطبيقه على الجلد إذا تعرضت لحروق الشمس.
أولا، يجب عليك معرفة ما هو حروق الشمس، وعلاجه اليوم سنناقشه بالتفصيل. حروق الشمس على الجلد هي التهاب في الجلد ناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية. تحدث حروق الشمس على الجلد عندما لا تكون هناك كمية كافية من الميلانين، الصبغة المسؤولة عن اللون الداكن. عند التعرض للشمس، يتم إنتاج الميلانين في الجسم ويصبح داكنًا، مما يساعد على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.
الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والشعر الأشقر وأولئك الذين يقضون القليل من الوقت في الشمس وأولئك الذين غالبًا ما يضطرون إلى علاج حروق الشمس عند الأطفال هم الأكثر عجزًا أمام الأشعة فوق البنفسجية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من النمش والشعر الأحمر، يستغرق الأمر من 5 إلى 10 دقائق فقط للحصول على حروق شمس شديدة. ولكن إذا كان لديك شعر داكن وعينان داكنتان، فسوف تصاب بحروق الشمس بعد 30-40 دقيقة على الأقل.
الأعراض الرئيسية لحروق الشمس هي الاحمرار، والتهاب الجلد، والصداع، والجفاف، والبثور، والطفح الجلدي، والحرق، وزيادة درجة حرارة الجسم بشكل عام، ويصاحبها أحيانًا قشعريرة. يرجى ملاحظة أن أعراض حروق الشمس لا تحدث على الفور؛ فعادةً ما يستغرق الأمر من 12 إلى 24 ساعة قبل أن تحدث تغيرات مرئية في الجلد.
ما هي أجزاء الجسم التي تتأثر بحروق الشمس؟ في أغلب الأحيان يكون ذلك مطلوبًا، لأن الوجه هو الذي يتلامس أكثر مع الشمس، والأنف هو الجزء البارز من الوجه. في المركز الثاني - يحدث هذا غالبًا بشكل خاص عند الأشخاص الذين يعملون كثيرًا في الحديقة.
حروق الشمس: الإسعافات الأولية
يمكنك علاج حروق الشمس بدرجة 1-2 درجة بشكل مستقل، مصحوبة فقط باحمرار الجلد والحرقان والبثور الصغيرة والصداع. يجب استدعاء سيارة إسعاف لحروق الشمس في حالة الارتباك وفقدان الوعي والضعف في جميع أنحاء جسم الضحية والإغماء والنبض السريع والغثيان والحمى والبثور الكبيرة وصعوبة التبول والجفاف.
ستكون المساعدة الطبية مطلوبة إذا ظهرت علامات العدوى، والتي تتجلى في ظهور القيح، والألم الشديد، وتورم في منطقة الحرق، وكذلك تضخم الغدد الليمفاوية. إذا كان لديك واحد على الأقل من الأعراض المذكورة أعلاه، فيجب تقديم الإسعافات الأولية لحروق الشمس من قبل المتخصصين الطبيين.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا بحروق شمس على جلده، فيجب أن تبدو الإسعافات الأولية كما يلي:
- احتمي من أشعة الشمس المباشرة، وانتقل إلى غرفة باردة أو ظل؛
- حاول تقييم حالتك الصحية بشكل مناسب. إذا لزم الأمر، اتصل بسيارة إسعاف؛
- إذا أمكن، خذي حماماً بارداً دون استخدام مستحضرات التجميل؛
- إذا لم يكن من الممكن الاستحمام، ضع مستحضرات باردة على المناطق المتضررة من الجلد (فقط قم بنقع قطعة قماش نظيفة/شاش في ماء بارد ونظيف). يجب تغيير المستحضرات كل 15-20 دقيقة؛
- اشرب أكبر قدر ممكن من المياه النظيفة وغير الغازية، وتجنب المشروبات الغازية والكحولية. لاحظ أنه من الأفضل شرب الماء في درجة حرارة الغرفة، وإلا فإن حروق الشمس ستكون مصحوبة بقشعريرة.
- إذا كان الألم شديدًا، فمن المهم تناول مسكن لآلام حروق الشمس. تبيع الصيدلية العديد من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي من شأنها تخفيف الألم (الأسبرين، الأنالجين، الإيبوبروفين).
حروق الشمس: طرق العلاج
هناك العديد من العلاجات الصيدلانية لحروق الشمس. يمكنك شراء معظمها من أي صيدلية في أي مدينة على البحر. يعمل العلاج الجيد لحروق الشمس بطريقتين: فهو يخفض درجة حرارة الجسم في المنطقة المصابة ويساعد على مكافحة الجفاف. في هذا القسم، سنخبرك ما هي علاجات حروق الشمس الأفضل وكيفية استخدامها.
لتخفيف الألم وتخفيف الحمى من حروق الشمس، يجب عليك تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والتي تباع في صيدلية عن طريق البحر أو في المدينة دون وصفة طبية من الطبيب. الأكثر شعبية وفعالية هي ايبوبروفين، الأسبرين، الباراسيتامول. أنها تخفف الالتهاب والتورم والألم. يجب أن يتم علاج حروق الشمس بهذه الأقراص خلال الفترة الحادة. تحتاج إلى تناول قرص واحد كل 4-6 ساعات.
بالنسبة لحروق الشمس، تعتبر المراهم أهم وأفضل علاج. تعتبر المراهم التي تحتوي على البانثينول (فيتامين قابل للذوبان في الماء يساعد على تجديد خلايا الجلد) أو الهيدروكورتيزون (يخفف الألم، ويقلل التورم، ويساعد) ممتازة لعلاج حروق الشمس.
ما هو العلاج الآخر لحروق الشمس الذي يساعد؟ بالطبع الفيتامينات E، A، C. فهي تساعد الجلد على التعافي ومنع تنكس الخلايا الخبيث. من المهم تناولها لمدة 10 أيام على الأقل بعد الإصابة بحروق الشمس. ويمكن أيضًا إجراء العلاج باستخدام الريهيدرون، مما يساعد على تقليل الجفاف. إيلاء اهتمام خاص للتغذية لحروق الشمس. تناول المزيد من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات E، A، C.
من الصعب جدًا معرفة متى تختفي حروق الشمس. عادة بعد 3-4 أيام يهدأ الاحمرار ويختفي الألم. يبدأ تقشير الجلد المحروق بعد 6-10 أيام. في المتوسط، تستمر حروق الشمس لمدة تصل إلى أسبوعين. ومع ذلك، لا يمكنك معرفة المدة التي تستغرقها حروق الشمس بالضبط إلا من خلال معرفة مدى الضرر ونوع بشرتك وعلاجات حروق الشمس التي تستخدمها.
حروق الشمس: ما يجب تطبيقه
في أغلب الأحيان، يتساءل الناس عما يجب تطبيقه على حروق الشمس. وهذا سؤال منطقي وصحيح تماما، لأن المراهم هي وسيلة فائقة لحروق الشمس. دعونا نلقي نظرة فاحصة على مسألة كيفية تطبيق حروق الشمس.
- البانثينول هو المرهم الأكثر فعالية إذا كنت تعاني من حروق الشمس. يجب دهنه 2-4 مرات يوميًا حتى الشفاء التام، فهو يساعد على تخفيف الالتهاب والألم ودرجة الحرارة المحلية، ويتوفر البانثينول ليس فقط على شكل مرهم، ولكن أيضًا على شكل رذاذ وحليب. إنه أكثر ملاءمة للاستخدام في شكل الهباء الجوي.
- Bepanten له تأثير مضاد للميكروبات ومسكن وتجديد. يساعد على تخفيف الالتهاب بسرعة. إذا كنت تعاني من حروق الشمس على بشرتك، فأنت بحاجة إلى تطبيق بيبانتين مرتين في اليوم؛
- مرهم الزنك لحروق الشمس يساعد على تخفيف الالتهاب وتهيج الجلد. خصوصيتها هي تشكيل طبقة واقية. بالإضافة إلى ذلك، فهو يمنع إصابة المنطقة المتضررة بالعدوى. تطبيق 3-6 مرات في اليوم.
- يحتوي جل فينيستيل على تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية ومضادة للحكة. يمكنك تطبيقه على حروق الشمس مرتين في اليوم. يبدأ تأثير جل Finistil بسرعة كبيرة، حرفيًا بعد 10 دقائق؛
- تم تصميم Psilo-balm ليتم تطبيقه على الجلد في حالة حروق الشمس. من المهم تطبيق المنتج في طبقة رقيقة تصل إلى 4 مرات في اليوم. لا يمكن استخدامه من قبل النساء الحوامل، فهو غير متوافق مع الكحول. يساعد في تخفيف الحكة والألم والتورم وله تأثير مبرد.
لقد قدمنا لمحة عامة عن المراهم الأكثر شعبية لحروق الشمس. لذلك، الآن لن يكون لديك سؤال حول ما يجب مسحه إذا تعرضت لحروق الشمس.
حروق الشمس: العلاج بالعلاجات الشعبية
بالإضافة إلى العلاجات الصيدلانية التقليدية لعلاج حروق الشمس، هناك العديد من الوصفات الشعبية. لذلك، إذا لم تكن هناك صيدلية في مكان قريب، وكنت تعاني من حروق الشمس، فيمكنك تشويه المنتجات الموجودة في الثلاجة لكل شخص.
العلاجات الشعبية لعلاج حروق الشمس:
- ابشري خيارًا أو بطاطس نيئة، ثم ضعيها على المنطقة المتضررة لمدة 20-30 دقيقة. هذا المعجون يمكن أن يخفف الألم ودرجة حرارة الجسم المحلية.
- اصنعي قناعًا من الكفير والقشدة الحامضة والزبادي. يساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها أيضاً؛
- إذا تعرضت لحروق الشمس، يمكنك استخدام الزيت. قومي بخلط زيت الزيتون والزيت العطري بنسب متساوية، فهذا الخليط يساعد على تبريد الجلد؛
- خذ حمامًا باردًا مع منقوع البابونج وصودا الخبز ودقيق الشوفان. من الأخير يمكنك صنع المستحضرات. صب دقيق الشوفان في قطعة قماش نظيفة، ثم بللها بالماء البارد، ثم ضعها على مكان الحرق كل 2-4 ساعات؛
- يعتبر الصبار من أفضل العلاجات لعلاج حروق الشمس. يمكنك ببساطة عصر عصير الصبار وتخفيفه بالماء البارد النظيف بنسب متساوية واستخدام الخليط الناتج كغسول.
- بياض البيض رائع للقضاء على الألم ومنع جفاف الجلد. ما عليك سوى وضع بروتين بارد على منطقة الحرق، وبمجرد أن يجف، قم بإزالته بقطعة قماش مبللة ونظيفة وأعد وضع بروتين جديد.
منع حروق الشمس
من الأسهل الوقاية من أي مرض، وحروق الشمس ليست استثناء. لتجنب علاج حروق الشمس، ننصح باستخدام تدابير وقائية بسيطة. أولاً، حاول ألا تكون في الشمس بين الساعة 12:00 والساعة 16:00. في هذا الوقت تكون الشمس أكثر نشاطًا. ثانياً، استخدمي مستحضرات الوقاية من الشمس والمواد الهلامية. كلما كانت البشرة أفتح، كلما كان عامل الحماية للكريم أعلى. ثالثا، خذي حمام شمس بجرعات، دعي بشرتك تعتاد على تأثيرات أشعة الشمس.
تتضمن الوقاية من حروق الشمس ارتداء النظارات الشمسية وقبعة/قبعة/قبعة بنما لحماية بشرة الوجه ومنع ضربة الشمس. يرجى ملاحظة أنه بعد السباحة يجب عليك إعادة وضع واقي الشمس. إذا كنت تتناول المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للبكتيريا، فإن حمامات الشمس محظورة.
في حالة الإصابة بحروق الشمس، يمنع منعا باتا استخدام الثلج للتبريد، أو ارتداء ملابس ضيقة مصنوعة من أقمشة غير طبيعية، أو حك المناطق المتضررة. حاول ألا تستخدم الكريمات الدهنية أو البخاخات أو المستحضرات التي تحتوي على الكحول. تجنب استخدام الصابون وجل الاستحمام ومستحضرات التجميل الأخرى التي تجفف بشرتك لفترة من الوقت.
فيديو
لا يوجد شخص لم يتعرض لحروق الشمس مرة واحدة على الأقل في حياته. ومع ذلك، فإن الرغبة في الحصول على سمرة برونزية جميلة تتولى زمام الأمور، ونحن، متجاهلين التجارب السابقة وواقيات الشمس التجميلية، نكرر نفس الأخطاء. ستساعدك نصائحنا على كيفية علاج حروق الشمس في المنزل.
الصيف هو وقت الإجازات الكاملة. في الصيف، عليك أن تكون حيث تلعق الأمواج اللطيفة كعوب المصطافين الممددين على الرمال. لكي لا تقضي نصف إجازتك في الظل، تحمي نفسك من أشعة الشمس باستخدام صوفية، لا تنس أن التعرض لأشعة الشمس في الأيام الأولى يكون خطيرًا بسبب حروق الشمس.
خلال فصل الشتاء، تتجدد بشرة الجلد، وتختفي صبغة الميلانين، التي يتم إنتاجها خلال الصيف تحت أشعة الشمس وتحمينا منها، مع السمرة.
بالمناسبة، ينتجه الأفارقة على مدار السنة، ومن هنا يأتي لون البشرة الداكن، بينما ينتجه الأوروبيون فقط تحت تأثير أشعة الشمس.
وفي بداية موسم الاستجمام في الهواء الطلق، وبالقرب من الأنهار والخزانات، يكون النشاط الشمسي في ذروته. يجب أن يكون التعرض الأول للشمس بعد فصل الشتاء في حده الأدنى - حوالي نصف ساعة. يتم تحديد كل شيء من خلال النمط الضوئي - القابلية الفردية لخلايا البشرة لأشعة الشمس. كلما كان لون البشرة والعين والشعر أفتح، زاد خطر الإصابة بحروق الشمس.
الإسعافات الأولية للحرارة وحروق الشمس
بعد أن وصلنا إلى الشاطئ المرغوب، نستمتع بالاسترخاء، ونتمدد على الرمال تحت شمس الظهيرة. نقف لساعات، ونكشف أجسادنا قدر الإمكان، وأذرعنا وأرجلنا منتشرة على الجانبين، مثل الرجل الفيتروفي في الرسم الشهير لليوناردو دافنشي.
عند الاسترخاء بمصاحبة الأمواج ونسيم البحر البارد، نفقد يقظتنا، وفي فترة زمنية قصيرة يمكن أن نتحول إلى "أسياد الطماطم".
الإسعافات الأولية لحروق الشمس إذا كنت مصابًا بحروق الشمس بالفعل:
- اختبئ من الشمس، ويفضل أن يكون ذلك في غرفة باردة، ولكن ليس تحت مكيف الهواء، حتى لا تصاب بالبرد من تباين درجات الحرارة.
- اشرب المزيد من الماء.
- استلقي في حوض الاستحمام أو خذي حمامًا باردًا بدون استخدام المواد الهلامية أو المناشف.
- يمكنك لف نفسك بملاءة مبللة وباردة لتخفيف حرارة الجلد وحرقانه.
- لا ينبغي تشويه المناطق المحروقة بسائل زيتي، فهو يشكل طبقة لا يمكن اختراقها على سطح الجلد ويسد المسام، وتجفف المحاليل الكحولية.
- تحديد درجة حروق الشمس:
- درجة - مع قشعريرة واحمرار في الجلد وأحاسيس مؤلمة غير سارة،
- الدرجة الثانية - مع ظهور بثور صغيرة وكبيرة على الجلد، وحرق، وحمى، وألم.
لقد راكمت الإنسانية خبرة واسعة في علاج "ضحايا حروق الشمس"، باستخدام وسائل بدائية وعلاجات طبية فريدة للحروق يمكنها إعادة جلد الضحية إلى حالته الطبيعية.
علاج حروق الشمس في المنزل
هل أنت محترق وتشعر بالفزع؟ ما الذي يجب عليك فعله بدلاً من وضعه على حروق الشمس لتخفيف الألم وعدم تقشيره بعد تسمير سيئ؟
العلاجات التقليدية لحروق الشمس
توجد دائمًا منتجات في المنزل من شأنها تخفيف الاحمرار وتقليل الألم وتوفير الرطوبة الحيوية لخلايا البشرة.
- منتجات الحليب المخمرة
فوائد أو أضرار منتجات الحليب المخمر هي قضية قابلة للنقاش. يتذكر الجميع كيف قامت الجدات بتلطيخ أنوفنا المحترقة بالقشدة الحامضة؛ ويعتقد الآن أن الدهون تسد مسام الجلد وتخلق بيئة ممتازة للبكتيريا المسببة للأمراض. على أية حال، يمكن استخدام الزبادي أو الزبادي قليل الدسم كعلاج مهدئ لتخفيف حرقة وجفاف الجلد.
- الخضار النيئة
كل شخص لديه خضروات في منزله: البطاطس أو الجزر أو الكوسة أو اليقطين. باستخدام مبشرة أو خلاط، سنصنع هريس الخضار، مثل هذا المعجون هو خيار ممتاز للضغط، وسوف يحصل الجلد على الرطوبة والبرودة، وسوف يختفي الألم - في حالة الحروق الشديدة مع ظهور بثور، فمن الأفضل استخدامه العصير.
- الصودا أو البطاطس أو نشا الذرة
املأ الحمام بالماء في درجة حرارة الغرفة، وأضف هلام النشا والصودا، واستلقي لفترة حتى يقل الألم والاحمرار. يمكن وضع الجيلي المصنوع من الذرة أو نشا البطاطس على المناطق المحروقة، وبعد أن يجف، اشطفه ثم أعد وضعه.
- ضغط عصير الصبار
الصبار علاج فعال لحروق الشمس، يمكنك أخذ قطعة من الورقة وتقطيعها ووضع الجزء الداخلي منها على الجلد. إذا كان سطح الحرق كبيرًا، فإن لب الصبار الموجود على قطعة قماش قطنية سيساعد - ضعيه على المنطقة المحروقة.
- عصير الطماطم
عصير الطماطم له تأثير مفيد على الجلد المصاب بحروق الشمس والجفاف، ويمكن مزجه مع الزبادي قليل الدسم لعمل كمادة فعالة. ويعتقد أن الأشخاص الذين يشربون عصير الطماطم يتعرضون للحروق بشكل أقل.
- ضغط فاكهة المشمش
ثمار المشمش لها تأثير تليين وترطيب وشفاء. اصنعي هريسة من لب المشمش الناضج، ثم ضعيه على المنطقة المحروقة، واتركيه حتى يجف، ثم اشطفيه.
- لسان الحمل - التخدير الطبيعي
تعمل أوراق لسان الحمل أو مغليها على تخفيف تورم والتهاب خلايا البشرة المتضررة من الأشعة فوق البنفسجية. تمزيق الورقة، وغسلها تحت الماء الجاري وتطبيقها على الحرق، وقم بإجراء الإجراء عدة مرات، وسوف يهدأ الألم.
- الشاي الأخضر
ضغط الشاي الأخضر له تأثير مهدئ. قومي بتحضير الشاي الأخضر، وضعي السدادات القطنية المبللة بأوراق الشاي على المناطق التي تعاني من مشاكل، لكن لا تنسي تبريده.
ابحث في خزانة الأدوية الخاصة بك وابحث عن الأعشاب الطبية - فالمستحضرات المصنوعة من مغلي البابونج والنعناع يمكن أن تخفف الانزعاج وعواقب الحروق.
أدوية لحروق الشمس
- أفضل علاج تم اختباره عبر الزمن لحروق الشمس هو بانثينول.
الدواء متوفر في أشكال مختلفة: كريم، هلام، مرهم. من الأكثر ملاءمة استخدام الهباء الجوي - ضع الرذاذ على الجلد دون لمسه بيديك دون التسبب في الألم.
قوامه الدقيق على شكل رغوة له تأثير مرطب ومسكن ويحتوي على مواد يمكنها تجديد المناطق المتضررة من الجلد.
- كريم حروق الشمس إيفلين صن أو S.O.S
علاج مبتكر وحديث وسريع المفعول للحروق، فهو يشارك في ترميم الجلد على المستوى الخلوي، وله تأثير تبريد ومسكن لطيف.
- مرهم حروق الشمس بيبانتن
دواء يعمل من المرة الأولى بفضل تركيبته الأصلية ووجود مكونات طبيعية. المرهم له تأثير مضاد للالتهابات. المهم أن Bepanten ليس له أي آثار جانبية. بفضل آثار تركيبته الفريدة، سوف تنسى الانزعاج.
- جل الصبار
جل يعتمد على مستخلص عصير الصبار الطبيعي ينعم البشرة ويرطبها ويبردها.
مستحضرات التجميل التي تحتوي على المكون الرئيسي - عصير الصبار - تعمل على استعادة البشرة المصابة بحروق من الدرجة الثانية. بعد تطبيق الجل، ستشعر بتأثير المنتج في المرة الأولى. بعد التعرض لحروق الشمس، حاول تجنب أشعة الشمس المباشرة لعدة أيام.
سيكون هناك دائمًا على الشاطئ العديد من الأشخاص الذين يشبه جلدهم جراد البحر المسلوق، والذين يستمرون في أخذ حمام شمس على الرغم من الحروق، مما يتسبب في قشعريرة ونظرات حيرة من المصطافين. هؤلاء الأشخاص "الشجعان" لا يعرفون أو لا يريدون أن يعرفوا أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تصبح مصدرا للسرطان، ويصبح الجلد المحروق حاجزا ضعيفا أمام الالتهابات المختلفة.
حروق الشمس عند الأطفال
نحن، الآباء، مسؤولون عن صحة أطفالنا. كن حذرًا عند الذهاب مع أطفالك في إجازة إلى النهر أو البحر أو إلى الريف، وتأكد من حماية جلد الطفل ووجهه باستخدام واقي الشمس.
يمكنك استخدام المنتجات المضادة للشمس إذا كان عمر الطفل أكثر من 6 أشهر، وليس من المستغرب أنه لن تقوم أم عاقلة بتشمس مثل هذا الطفل.
إذا أصيب طفلك بحروق الشمس، فإن الإسعافات الأولية والعلاج في المنزل هي نفسها تقريبًا مثل البالغين - الاستحمام ومنشفة باردة وعدم استخدام الفازلين أو الدهون النباتية أو الحيوانية. أعطِ طفلك المزيد من الماء؛ فتعرضه لأشعة الشمس يفقد الجسم الكثير من السوائل التي تحتاج إلى تجديد، والأقراص الباراسيتامولسوف يخفف من الحمى، ولكن الأهم من ذلك، إذا كان لديك طفل في المنزل، فيجب أن يكون هناك دائمًا رذاذ في مجموعة الإسعافات الأولية بانثينولمن حروق الشمس.
صورة لحروق الشمس
إذا كنت لا ترغب في إفساد حالتك المزاجية أثناء إجازتك في البلدان الحارة أو أخذ حمام شمس في منزلك الريفي، قم بتخزين واقي الشمس وأخذ حمام شمس قبل الظهر أو في وقت متأخر من المساء. عند الذهاب إلى الشاطئ، لا تنس أن تأخذ معك مظلة وقبعة وواقي من الشمس.
بالفيديو: ماذا تفعل إذا تعرضت لحروق الشمس؟
الصيف، الشمس، الإجازة، البحر، الشاطئ، الكوخ... والقائمة تطول، لكن الشروط المذكورة كافية لإصابة الشخص بحروق الشمس. نقضي العام بأكمله جالسين في المكاتب، والبعض يقضي يومًا بعد يوم في أرضيات المصانع أو يقوم بالأعمال المنزلية، وها هو الصيف مع أيام مشمسة وحارة. إن الاستلقاء على الشاطئ أو خلع ملابسك والعمل في الحديقة أمر جيد، لكن لا تنس أن كل شيء جيد باعتدال. نحن لا نقول إن التسمير مفيد للجسم، ولكن إذا تعرضت لأشعة الشمس واستلقيت تحتها طوال اليوم، فقد تتسبب في أضرار جسيمة لصحتك.
الأضرار التي لحقت الجلد من أشعة الشمس يمكن أن تسبب حروقا خطيرة. هناك أشعة مرئية - فهي ليست خطرة على الجلد. تعتبر العناصر غير المرئية ذات أطوال مختلفة خطيرة بشكل خاص، وكلما زاد طولها، زاد الضرر الذي يمكن أن تسببه للطبقة الحليمية من الأدمة. ويبدأ الجلد، الذي يحمي نفسه من آثارها، في إنتاج الميلاتونين. الشخص الذي يعرف كيفية أخذ حمامات الشمس باعتدال سيحصل على سمرة جميلة. لكن الشخص الذي لا يعرف هذا الإجراء، والذي يرغب في الحصول على جرعة لمدة ثلاثة أشهر من الأشعة فوق البنفسجية في يوم واحد، سوف يحترق حرفيًا ويصاب بحروق الشمس.
أنواع حروق الشمس
من بين حروق الشمس المألوفة بالنسبة لنا، يجدر تسليط الضوء على اثنين لا نفكر فيهما في بعض الأحيان. يمكن أن يكون من السهل جدًا الإصابة بحروق جلد الوجه. أثناء السير في الشارع في طقس مشمس، يقوم العديد من الأشخاص بتغطية بشرتهم المكشوفة وحمايتهم بالكريمات، وغالبًا ما ينسون وجوههم. خاصة النساء، بعد أن طبقن مستحضرات التجميل على وجوههن، يعتقدن أن الجلد محمي تحت طبقة من كريم الأساس أو المسحوق. لكن، لا... فالأشعة فوق البنفسجية قادرة على التغلب على هذا الحاجز والقيام بعملها. هذا النوع من الحروق محفوف بعواقب غير سارة - الجفاف، ونتيجة لذلك، الشيخوخة المبكرة للجلد. ويطلق الخبراء على هذه الظاهرة شيخوخة الجلد الضوئية.
حرق آخر يمكن أن نتعرض له من الشمس هو حرق العين. ومن الغريب أن هذا النوع من الحروق يحدث في معظم الحالات في فصل الشتاء، عندما يفكر عدد قليل من الناس في حماية أعينهم بنظارات خاصة. وتنعكس منه الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الثلج وتؤثر على شبكية العين. إذا شعرت في الشتاء بحرقة في عينيك ولاحظت احمرارها، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب حروق الشمس. يمكن أن تكون عواقبه انخفاض الرؤية وإعتام عدسة العين. وهذا يؤدي إلى استنتاج مفاده أنه حتى في فصل الشتاء، في الأيام المشمسة، لا ينبغي عليك الخروج دون ارتداء النظارات الشمسية.
درجات وأعراض حروق الشمس
تنقسم حروق الشمس إلى أربع مراحل حسب درجة الضرر.
الدرجة الأولى . ربما أصيب كل واحد منا بحروق من الدرجة الأولى. بعد التعرض للشمس، ينتفخ الجلد ويظهر تورم وضيق طفيف. منطقة الحرق ساخنة عند اللمس ومسببة للحكة.
الدرجة الثانية . يصبح الجلد مغطى ببثور مائية متفاوتة الأحجام، وتنتفخ، ويشعر بالألم عند لمسها. ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً.
الدرجة الثالثة . شكل شديد للغاية من الحروق، حيث يلاحظ نخر الأنسجة الكامل أو الجزئي. نادرا ما ينظر إليه.
الدرجة الرابعة . تفحم الجلد. نادرا ما يحدث ذلك، ولكن لا يتم استبعاده.
نوع اللون ودرجة الخطورة
هناك ستة أنواع من ألوان البشرة. كل واحد منهم لديه حساسية فردية وقابلية للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.
الأكثر تقبلا اكتب واحدا. ويشمل الأشخاص ذوي الشعر الأشقر والأحمر والبشرة البيضاء. حتى التعرض لأشعة الشمس لمدة ثلاثين دقيقة يمكن أن يسبب حروقًا خطيرة في الجلد. جلد الأشخاص من النوع الأول لا يحصل أبدًا على سمرة طفيفة.
في الناس النوع الثانيالجلد أغمق قليلاً من الجلد الأول. كما أنه يحترق بسرعة كبيرة، ولكن إذا اقتربت من التعرض لأشعة الشمس بحكمة، فلا يزال بإمكانك الحصول على سمرة خفيفة.
نوع اللون الثالث- أوروبية. الجلد أغمق قليلاً من النوع الثاني ولا يحترق بالسرعة التي يحترق بها ممثلو النوعين الأولين. تان هو الظل البني الفاتح الجميل.
الممثلون لديهم لون بشرة الزيتون النوع الرابع. لديهم خطر منخفض للإصابة بحروق الشمس. يمكن للجلد أن يتحمل التعرض الطويل لأشعة الشمس، وتكون السمرة أكثر كثافة من تلك الخاصة بنوع اللون الثالث.
نوع اللون الخامسلديه بشرة داكنة ولا يتعرض لحروق الشمس أبدًا. اللون تان بني غامق.
أدنى حساسية النوع السادس– الأشخاص ذوي لون البشرة السوداء. حروق الشمس مستبعدة تماما.
لمن هو بطلان الدباغة؟
هناك العديد من الأمراض التي يمنع منعا باتا حمامات الشمس.
يسمى المرض الذي يفتقر فيه الشخص تماما إلى مادة الميلاتونين المسؤولة عن قدرة الجلد على التسمير المهق. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض، فإن التعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة هو بطلان.
تفاقم المظاهر الذئبة الحمامية الجهازيةإذا لم تحمي رأسك ووجهك بقبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية، فأنت مضمون. "الفراشة" ستفتح جناحيها على وجهك.
البورفيرياالمدرجة أيضا في هذه القائمة المحظورة. يصبح جلد الشخص المصاب بالبورفيريا ملتهبًا ومتقرحًا على الفور تقريبًا.
في البهاقجلد الشخص المريض مغطى ببقع بيضاء خالية من التصبغ. هذه البقع هي التي تحترق على الفور في الشمس.
الناس مع جفاف الجلد المصطبغ. الأشعة فوق البنفسجية، التي تؤثر على الجلد، تؤدي إلى إتلاف الحمض النووي، وهذا الضرر لا رجعة فيه ويؤدي إلى سرطان الجلد.
بالإضافة إلى الأمراض الجلدية، إذا كان لديك مشاكل في صحة الكلى، وأجهزة الجهاز التنفسي، ونظام القلب والأوعية الدموية، والغدة الدرقية، فيجب أن تكون حذرا للغاية عند حمامات الشمس. وينطبق الشيء نفسه على أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم وكثرة الشامات في الجسم.
كيفية الوقاية من حروق الشمس
إذا كنت بصحة جيدة، فإن حمامات الشمس مفيدة لك. ولكن يجب أن يتم كل شيء باعتدال. هناك عدد من القواعد المقبولة عمومًا والتي يمكنك من خلالها تجنب الحروق والآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية على الجسم ككل.
ستكون الدباغة الصباحية مفيدة من الساعة السابعة إلى الساعة الحادية عشرة. بعد الغداء يمكنك الخروج لأشعة الشمس من السادسة عشرة إلى السابعة عشرة.
لا يمكنك الاستلقاء على الشاطئ لفترة طويلة جدًا في أول يوم مشمس. عليك أن تبدأ بعشر إلى خمس عشرة دقيقة، مع التقليب من ظهرك إلى بطنك، وتعريض جسمك للشمس من جوانب مختلفة.
الشيء الرئيسي هو معرفة متى تتوقف
أضف خمس إلى عشر دقائق من حمامات الشمس كل يوم. لكن الوقت الإجمالي بعد اعتياد الجلد على الأشعة فوق البنفسجية يجب ألا يتجاوز في النهاية ساعتين.
يرجى ملاحظة أنه بعد السباحة في البركة، تكون بشرتك أكثر عرضة للخطر، لأن الرطوبة تزيد من نفاذية الأشعة فوق البنفسجية. لذلك، مباشرة بعد مغادرة الماء، بغض النظر عن مقدار ما تريده، جفف نفسك بمنشفة ثم استلقي في الشمس.
قبل الذهاب إلى الشاطئ، يجب ألا تغسل جسمك بالصابون أو المنظفات الأخرى. أي إجراء صحي سوف يغسل الحماية الطبيعية للبشرة. كما يجب ألا تخرج في الشمس جائعًا أو على العكس من ذلك بعد تناول وجبة غداء دسمة.
وتحذير آخر مهم. إذا كانت الشمس مختبئة خلف السحب، فلا يزال من الممكن أن تصاب بحروق الشمس، لأن السحب ليست عائقًا أمام الأشعة فوق البنفسجية! احمي جسمك بالملابس واستخدمي واقي الشمس في الصيف، مع اختياره حسب نوع بشرتك.
وصفات شعبية
أولاً، سنحذرك مما لا يجب عليك فعله أبدًا.
بعد أن تشعر بحروق الشمس، لا تستخدم المستحضرات أو الكحول أو دفعات الفودكا لمسح بشرتك!
يمنع أيضًا تشحيم الجلد المصاب بأي مواد دهنية أو زيتية.
للوهلة الأولى، الثلج هو ما تحتاجه للحروق؛ فهو يبرد البشرة ويرطبها بشكل لطيف. لكن لا! كما لا ينبغي تطبيقه على موقع الحرق.
إذا ظهرت بثور على الجلد فلا تتسرع في ثقبها - فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالعدوى!
المراهم والمستحضرات والكمادات
- ضعي خليطًا من البطاطس النيئة المبشورة على الجلد المصاب بحروق الشمس. ابشري البطاطس على مبشرة ناعمة، ثم ضعيها على قطعة قماش مضغوطة ثم ضعيها على المناطق الحمراء لمدة نصف ساعة. ثم اشطفيه بالماء وامسحيه بقطعة قماش ناعمة.
- يمكنك عمل ضغط من البطاطس المسلوقة. اسلقي البطاطس دون إضافة الملح، واهرسيها واستخدميها بنفس طريقة الوصفة السابقة.
- هناك وصفة أبسط. رش الجلد المحروق بنشا البطاطس عدة مرات في اليوم.
- علاج آخر أبسط وربما الأكثر شعبية هو منتجات الحليب المخمر. مناسب للتشحيم: الزبادي، الكفير، الزبادي الطبيعي غير المحلى أو القشدة الحامضة قليلة الدسم. يوضع على المناطق المحمرة من الجلد ويترك حتى يجف. سيعمل هذا الإجراء على تخفيف الألم والالتهابات، كما سيغطي الجلد بطبقة رقيقة لا تسمح للرطوبة بالتبخر من سطح الجلد الذي جفته الشمس بالفعل.
- اخفقي بياض بيض الدجاج النيئ ثم دهني الجلد برغوة البروتين. يترك حتى يجف تماما. بمجرد أن تشعر بشعور ضيق، خذ حمامًا باردًا أو امسح بشرتك بقطعة قماش ناعمة ورطبة.
- تحضير علاج من الصبار مع الحليب. طحن عشر أوراق من النبات حتى تصبح طرية، ثم إضافة كمية قليلة من الحليب، ثم دهن مناطق حروق الشمس بالخليط. بعد ثلاثين دقيقة، اغسليه واتركيه حتى يجف ثم ضعي كريمًا خفيفًا.
- قومي بتخفيف اللبن الرائب مع اللبن حتى يصبح كريميًا، ثم ضعيه على قطعة قماش ثم ضعيه على الجلد. احتفظ بها لمدة ساعة على الأقل. سوف يخدر الضغط ويبرد.
- تحضير مغلي من عشرة غرامات من شاي الأعشاب النارية الجافة في كوب من الماء المغلي. غلي منقوع العشبة في الماء من لحظة غليها لمدة ربع ساعة. بارد، سلالة، نقع قطعة قماش مضغوطة في المرق وتطبيقها على الجلد المحروق.
- تعتبر المستحضرات والفرك باستخدام مغلي نبتة سانت جون فعالة في علاج الجلد المحروق. قم بغلي ملعقة من نبتة العرن المثقوب المجففة في مائتي مل من الماء لمدة عشر دقائق. قم بتصفية البشرة وتبريدها ومسحها باستخدام المرق المبرد طوال اليوم.
- يستخدم مغلي البابونج أيضًا للفرك والكمادات. صب ملعقة واحدة من الزهور المجففة في مائتي مل من الماء الساخن واتركها على نار خفيفة لمدة ثلاثين دقيقة. استخدم متوترة ومبردة.
- يُطحن ثلاثون جرامًا من لحاء البلوط، ويُسكب في مائتين وخمسين مل من الماء الساخن، ويُغلى المزيج ويُغلى لمدة عشر دقائق. بارد وسلالة. اصنعي غسولًا من المغلي على المناطق المؤلمة من الجلد.
- إن تشحيم الجلد بقطع من الصبار يساعد كثيراً. قم بتمزيق ورقة، ثم اشطفها، ثم قطع قطعة صغيرة، ثم قطعها بالطول وافرك اللب على بشرتك. أو قم بعصر العصير وضعه على بشرتك على الفور.
- الصيف هو وقت البطيخ والخيار الطازج. لذلك، يمكن استخدامها دائمًا إذا كنتِ تعانين من سمرة زائدة. اعصري أجزاء متساوية من عصير البطيخ والخيار. امزجيها واستخدميها كغسول لتنظيف بشرتك.
- تطبيق وتثبيت ورقة الملفوف على المناطق المحروقة من الجلد. اشطفه أولاً واضربه بخفة.
- إذا لم يكن لديك فجأة ملفوف طازج في متناول اليد، فإن مخلل الملفوف سيفي بالغرض. يمكنك وضع الملفوف من مرطبان، لكن مسح الجلد بمحلول ملحي مخلل الملفوف فعال أيضًا.
- إذا كان سطح الحرق صغيرا، قم بتليين الجلد بخل التفاح. إذا تمكنت من الإصابة بحروق كاملة، فقم بصب الماء الدافئ قليلاً في وعاء كبير، وأضف زجاجة من خل التفاح، وانقع قطعة قطن في المحلول ولفها حول نفسك. الاستلقاء لمدة عشرين دقيقة.
- اختاري أوراق الموز وضعيها على المناطق المتضررة من الشمس في بشرتك. Celandine مناسب أيضًا لمثل هذا الضغط. يجب تثبيت الأوراق على الجسم بضمادات رفيعة وتركها لمدة ساعة على الأقل. يمكنك عصر العصير من النباتات المقطوفة حديثًا واستخدامها لتليين بشرتك.
- يستعيد اليقطين الأرض المفقودة ويصبح من الخضروات الشعبية. بالإضافة إلى قيمته الغذائية فهو منتج ممتاز للبشرة بما في ذلك. حروق الشمس. ابشري لب اليقطين وضعيه على الجلد، مع تثبيته بضمادة رقيقة. بعد ساعتين، قم بإزالة ضغط اليقطين.
- طريقة أخرى بسيطة وفعالة هي عصير الطماطم. اطحني الطماطم الناضجة وامسحي الجسم بالعصير الناتج. سيتم توفير التأثير المسكن والتليين لعدة ساعات.
- يحدث أنه لا يوجد أي مما سبق في المنزل. ولكن سيكون هناك دائما الشاي. قومي بتحضير الشاي الأسود القوي، ثم قومي بتبريده، وبعد نقع قطعة قماش في أوراق الشاي، ضعيها على بشرتك لمدة عشرين دقيقة. العديد من كمادات الشاي يوميًا ستساعد بسرعة في تخفيف أعراض الحروق. وبالمناسبة، قبل الخروج في الشمس، امسحي بشرتك بأوراق الشاي وستحمي نفسك من حروق الشمس.
- وفي الصيف، تكثر الأعشاب الطازجة، بما في ذلك البقدونس. اصنعي مغلي من الأوراق واستخدميه كغسول أو كمادات. إذا كان البقدونس كثيرًا، اعصري العصير منه وامسحي مناطق حروق الشمس.
- يمكنك الاستعداد للحمامات الشمسية مسبقًا. بعد زراعة الخيار، هناك بذور متبقية - قم بإعداد صبغة على أساسها. للحصول على كوب من البذور، خذ عشرة أكواب مماثلة من الفودكا. امزج كل شيء وضعه في الخزانة لمدة أربعة عشر يومًا. ثم يصفى ويخزن في وعاء زجاجي في مكان بارد. قبل الاستخدام، قم بتخفيف جزء واحد من الصبغة بعشرة أجزاء من الماء المغلي والمبرد. ضعي قطعة قماش مبللة بالمنتج على الجلد المحروق لمدة عشر دقائق. استخدمي نفس المنتج لمنع حروق الشمس وتفتيح النمش والبقع العمرية التي تظهر في الشمس.
- صبغة قشر الخيار لها نفس الخاصية. إذا قمت بتقشير خيار مفرط النضج، فلا تتخلص من القشر، بل قم بإعداد صبغة منه بنفس طريقة تحضير بذور الخيار.
- اطحني بذور السفرجل حتى تصبح عجينة، ثم اسكبي كمية كافية من الماء الدافئ والنظيف لتغطية العجينة بحوالي خمسة سنتيمترات. أغلق الغطاء بإحكام ورج الجرة مثل شاكر لمدة خمس دقائق. ثم قم بتصفية البذور وضغطها في التسريب. قم بإجراء الإجراء التالي مرتين في اليوم: دهن الجلد المصاب بضخ بذور السفرجل، بعد خمسة عشر دقيقة، دهنه مرة أخرى، وهكذا لمدة ساعة. وفي المساء، كرري الأمر نفسه.
- الشوفان مفيد ليس فقط لتناول الإفطار، فهو ينعش وينعم البشرة. كما أنه فعال لعلاج حروق الشمس. ينقع دقيق الشوفان في كمية قليلة من الماء حتى يتكون عجينة. ضعه على سطح الحرق وانتظر حتى يجف. اشطفيه بالماء الدافئ قليلاً ثم ضعي القناع مرة أخرى حتى يجف.
- إذا كان لديك دقيق الشوفان، فمن الأسهل إعداد منتج يعتمد عليه. ما عليك سوى تحريك ملعقة من الدقيق في مائتي مل من الماء الدافئ قليلاً. بللي قطعة من القماش ثم ضعيها على الجلد. يترك حتى يجف.
- تشتهر آذريون بخصائصها المطهرة والمضادة للالتهابات. تحضير ضخ للكمادات منه. صب ملعقة من آذريون الجاف في كوب من الماء المغلي لمدة عشرين دقيقة. احتفظ بالضغط لمدة نصف ساعة ثلاث مرات في اليوم.
- تحضير منقوع من بتلات الورد مع خل التفاح. سوف تحصل على علاج يوناني قديم لحروق الشمس. صب كوب من خل التفاح على حفنة من بتلات الورد. بعد أسبوع، قم بتصفية البتلات وعصرها في الخل. باستخدام هذا المنقوع لمسح الجلد ثلاث مرات يوميا، سوف تتخلصين من التهيج وتحصلين على التبريد المطلوب للمناطق المصابة من الجلد.
- في الصيف، يباع المشمش بكثرة على رفوف المحلات التجارية والأسواق. إذا أصبت بحروق، اسحقي ثلاث أو أربع حبات من المشمش وضعي اللب المطحون على بشرتك لمدة ثلاثين دقيقة. اشطفي بشرتك بالماء الدافئ. لا تمسح، اتركها تجف من تلقاء نفسها.
- اهرسي ملعقة من ثمر الورد، وأضيفي إليها ملعقة من حشيشة السعال، ثم اسكبي كوباً من الماء المغلي الطازج، واتركيه لمدة ساعة. ثم قم بتصفية المنقوع واستخدامه كغسول على الجلد المحروق.
- منذ العصور القديمة، تم استخدام زهر الزيزفون لتخفيف الالتهاب وتنعيم الجلد. تحضير منقوع من ملعقة من زهور الزيزفون المسحوقة ومائة مل من الماء المغلي. بعد ربع ساعة، قم بتصفية وخلط ملعقة القهوة من أي عسل في التسريب. ضعي المنتج الناتج على الجلد المحروق واتركيه بهدوء لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء.
- الإسعافات الأولية لحروق الشمس هي صفار بيضة دجاج نيئة. افركي الصفار المفصول عن البياض بين يديك ثم وزعيه على المناطق المؤلمة من الجلد. انتظر حتى يظهر فيلم على الجلد حيث يجف الصفار ويغسل دون استخدام الصابون.
- تعمل الكمادات المصنوعة من منقوع النعناع وزيت بذور الكتان على تخفيف أعراض حروق الشمس بسرعة كبيرة. صب ملعقة من النعناع الجاف في كوب من الماء المغلي. بعد ربع ساعة، قم بتصفية وتحريك ملعقتين كبيرتين من زيت الكتان في التسريب. توضع قطعة قماش مبللة بمحلول بذر الكتان والنعناع ثلاث مرات يومياً على الجلد المحروق لمدة ربع ساعة.
- مزيج من بياض بيض الدجاج النيئ والجزر المبشور جيدًا سيزيل تمامًا جميع مظاهر التعرض المفرط لأشعة الشمس. ضعي خليط بروتين الجزر على البشرة لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء.
- غسول الليمون هو علاج آخر مفيد لتخفيف التهاب الجلد. نقطع نصف ليمونة جيدًا ونسكب كوبًا من الماء الساخن ونتركها لعدة ساعات. ثم يصفى ويعصر الليمون. يستخدم لشطف البشرة بعد تنظيفها.
- يمكنك صنع أي كريم مغذٍ عن طريق إضافة العصير المعصور من جذر الراوند إليه. ملعقة واحدة من الكريمة سوف تتطلب نفس الكمية من العصير. عليك أن تضعي هذا الكريم على بشرتك مرتين في اليوم – صباحاً ومساءً.
- وإذا قمت بخلط ملعقتين كبيرتين من عصير جذور الراوند مع ملعقة من القشدة الحامضة قليلة الدسم وصفار بيضة دجاج نيئة، فستحصل على مرهم فعال للغاية للحروق. دهن البشرة المتضررة من الشمس بطبقة سميكة مرتين في اليوم، وبعد نصف ساعة امسح الجلد بقطعة قماش مبللة.
الحمامات
- يوصي العديد من المعالجين وحتى الأطباء المعاصرين بالحمامات مع إضافة مغلي مختلف ومواد أخرى. على سبيل المثال، مع خل النبيذ الأبيض. صب كوبًا من الخل في حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ. اغمر نفسك في الماء لمدة ربع ساعة.
- خيار الاستحمام الممتاز هو الصودا. قم بإذابة نصف علبة من صودا المائدة في الماء المعد للاستحمام. مدة الاستحمام ربع ساعة. يجب أن لا تمسح نفسك بعد تناوله. السماح للبشرة أن تجف بشكل طبيعي.
- يمكنك إضافة مائة وخمسين مل من مغلي البابونج إلى الحمام. مدة الاستحمام أيضًا خمس عشرة دقيقة. سيكون للبابونج تأثير مهدئ ومطهر.
- حمام الحليب سحري بكل بساطة. صب لترًا واحدًا من الحليب الساخن الطازج ومغلي أي عشب في الماء الدافئ المجهز. بعد عشرين دقيقة، اشطفي جسمك بالماء واتركيه برفق بمنشفة ناعمة.
- إذا كان الجوز ينمو بالقرب من منزلك، فقم بعمل مغلي من أوراقه، واسكبه في الحمام واغمر نفسك في الماء العلاجي لمدة نصف ساعة. أداة ممتازة، ولكن لسوء الحظ ليست في متناول الجميع.
فيديو- علاج حروق الشمس في المنزل
تبدو حروق الشمس على النحو التالي: يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر بدرجة تتناسب مع شدته. قد يكون مصحوبًا بتورم في المنطقة المصابة، بدرجات متفاوتة من الشدة. يصبح الجلد جافًا وساخنًا عند اللمس. يبدأ الرأس بالألم، والضحية ترتجف. قد تشعر المنطقة المتضررة من الجلد بالخدر والحرق والوخز. كلما كان الحرق أقوى، كانت الأعراض أكثر وضوحا. تظهر البثور في كثير من الأحيان وتكون مخفية تحت الطبقات العليا من الجلد ولا تظهر إلا بعد تقشيرها. إذا كانت البثور كبيرة، مع محتوى سائل، فهذا أمر خطير بالفعل. في حالة تلف هذه البثرة، فإنها ستترك جرحًا مفتوحًا كبيرًا في مكانها، مما يجعلها عرضة للعدوى.
بشرة الأطفال أكثر حساسية لأشعة الشمس. لذلك، غالبًا ما تكون حروق الشمس مصحوبة بضربة شمس.
عند أول علامة على حروق الشمس، أو حتى إذا كنت تشك في ذلك، ابتعد عن الشمس. هذا الاحتياط سيوفر لك من عواقب أكثر خطورة. إذا اكتشفت الحرق لسبب ما بعد فوات الأوان، فيجب عليك الاتصال بسيارة الإسعاف. تشير الأعراض الشديدة، بما في ذلك الضعف والغثيان، إلى تأثر الجهاز العصبي. يمكن للأخصائي فقط تقديم المساعدة الكافية. إذا كنت قلقًا فقط بشأن احمرار الجلد وحرقه، فيمكنك اكتشاف ذلك بنفسك. الخطوة الأولى هي تبريد وترطيب البشرة التي فقدت الكثير من رطوبتها.
إذا كنت تعاني من حروق الشمس الشديدة، فتأكد من الانتظار حتى تشفى تمامًا قبل الخروج للشمس مرة أخرى.
ضع قطعة قماش مبللة على المنطقة المصابة واتركها لمدة نصف ساعة. إذا كان الألم مؤلمًا جدًا، تناول مسكنًا للألم. شرب الماء العادي بشكل مكثف، لأن الجسم يفقد السوائل من خلال المنطقة المتضررة من الجلد. ومن الأفضل شرب المياه المعدنية، على الأقل لترًا يوميًا. بعد المساعدة الذاتية الأولى، من الضروري البدء في إجراءات استعادة الجلد. وقد تشمل كلا من الأدوية والعلاج التقليدي. عندما يبرد الجلد قليلا، تحتاج إلى ترطيبه على الفور.
للترطيب، استخدمي كريمًا خاصًا، ولكن ليس دهنيًا جدًا. من الجيد أن تحتوي على الصبار أو البابونج أو آذريون. بعض المنتجات مناسبة أيضًا: الكفير والقشدة الحامضة وبياض البيض. يجب ترطيب المنطقة المحروقة في جميع الأوقات، ولا يجوز بأي حال من الأحوال غسلها بالصابون أو أي منتجات نظافة أخرى. بالإضافة إلى الترطيب والتنعيم، ستساعد مجموعة متنوعة من الأقنعة. قناع البطاطس: افركي أو قطعي درنة البطاطس في الخلاط، ثم ضعي العجينة على مكان الحرق. اتركيه لمدة 20 دقيقة. وبنفس المبدأ، يتم عمل قناع من أوراق الملفوف الأبيض.
قناع الجزر: قومي بخلط لب الجزر مع بياض البيض. من الأفضل عمل مثل هذا القناع لبشرة الوجه المحروقة. يمكنك أيضًا دهن المناطق المصابة بعصير الخيار. يجب عمل هذه الأقنعة الطبيعية مرتين على الأقل يوميًا للحصول على تأثير ملحوظ. إذا كنت تعاني من حروق الشمس، فمن المهم التأكد من حصولك على ما يكفي من الفيتامينات E وC من نظامك الغذائي. للقيام بذلك، تناول المزيد من الخضار والفواكه، وكذلك المكسرات.